Handbok för Säkrare Sex-Ambassadörer

Handbok för Säkrare Sex-Ambassadörer I handboken hittar du det mesta du behöver för att kunna genomföra ditt ambassadörsuppdrag på bästa sätt. Vi har försökt att samla de viktigaste punkterna från din ambassadörsutbildning och blandat upp det med lite tips och råd som kan vara till hjälp under din tid som Säkrare Sex-Ambassadör (SSA). Längst bak i boken finns det även lästips där du kan hitta mer fakta om sex och kondomer. Läs igenom handboken och ha den sedan till hands så att du kan få inspiration och idéer att använda när du ska prata med dina kompisar om säkrare sex. Förutom handboken finns även din handledare som du kan be om tips och stöd när som helst under din tid som ambassadör. 1

Ditt ambassadörsuppdrag Du har blivit utsedd till SSA eftersom du är en bra person som vi tror skulle kunna påverka andra att praktisera säkrare sex. Som SSA ingår du i ett närverk av ambassadörer i Jämtlands län och det är ett uppdrag som du kan känna dig stolt över. Vi utgår ifrån att du gör ditt allra bästa i ditt ambassadörsarbete och att du hjälper oss att sprida kunskap om säkrare sex i din omgivning. Eftersom du har fått utbildning i säkrare sex- och ambassadörskunskap så vet du nu en hel del om sex och kondomer. Ditt uppdrag är att sprida den kunskapen till dina kompisar och även att försöka påverka dem så att de väljer kondomer och säkrare sex framför ett mer riskfyllt beteende. Till din hjälp har du dina ambassadörskollegor men för att kunna påverka era kompisar så gäller det att ni är smarta och lyhörda. Använd er av de tips ni fick på utbildningen och som finns här i handboken så kommer ni att bli riktigt bra ambassadörer. Om du kommer på något under projektets gång, en idé eller en synpunkt, som du tycker att vi som arbetar med projektet borde få veta, skriv ned den på en lapp och ge den till oss. Du kan även lämna dina åsikter via din handledare. Lycka till med ditt uppdrag! 2

Vad du bör tänka på när du ska prata med dina kompisar om säkrare sex Du har som SSA ett uppdrag att prata med dina kompisar om säkrare sex samt vara en god förebild. Det är ett uppdrag som ibland kommer att kännas väldigt lätt, exempelvis när du pratar med dina närmaste vänner. Du kommer att framstå som en expert på säkrare sex och eftersom de känner och gillar dig så kommer de säkert att lyssna och diskutera det som du tar upp. Men ibland kommer det att vara lite svårare, exempelvis när du ska prata med någon som du inte känner så bra eller du kanske till och med pratar med någon som inte gillar ditt budskap. Då kommer du att behöva lite knep för att underlätta samtalet och i det här avsnittet har vi samlat några trick att ta till. Läs det här avsnittet lite då och då för att påminna dig om hur du kan göra för att få till bra samtal och diskussioner. Prata med en eller flera kompisar samtidigt Det finns fördelar både med att prata med en kompis i taget och att samtala med dem i en grupp. När du pratar med bara en kompis blir samtalet personligt och hon eller han känner säkert att du faktiskt bryr dig om just honom eller henne. När du pratar med några stycken i en grupp så är fördelen att ni kan få igång en rejäl diskussion där inte bara du är den som pratar utan fler är med och ger sina bidrag till diskussionen. Känn av stämningen Du har ett uppdrag att inspirera och försöka påverka till ett säkrare sexbeteende men du måste välja dina tillfällen. Känn efter hur stämningen är och vad samtalet handlar om. Är det läge att prata om säkrare sex just nu? En bra inledning kan vara att ta upp att du är SSA och att du exempelvis oftast har kondomer på dig ifall någon vill ha. Detta kan leda till en vidare diskussion eller samtal. Inled med en fråga När du ska inleda ett samtal om säkrare sex, börja gärna med att ställa en fråga. Exempelvis; vet ni hur många som får diagnosen klamydia dagligen i Jämtlands län? Vilka är Sveriges tre vanligaste könssjukdomar? eller Vet ni hur hiv överförs? Att börja med en fråga är ett bra sätt att få igång en diskussion. I nästa del av handboken får du många förslag på 3

frågor och ingångar till samtal om säkrare sex, kondomer och m.m. Exempel; Sexuell ömsesidighet: - Hur visar man att man vill ha sex med någon? - Hur visar man att man inte vill ha sex med någon? När du vill ge information Folk kommer att se dig som trevlig och intressant ifall du ger informationen när läge uppstår, vilket är bättre än att bara bryta in i ett samtal. Exempelvis kan du korrigera eventuella felaktigheter när de förekommer och på så sätt lyfta frågan om säkrare sex. Var även lyhörd inför homo- bisexualitet och transperspektivet (hbt) samt genusperspektivet. Det är inte säkert att alla du kommer att prata med är heterosexuella och kan därför behöva andra typer av säkrare sex-råd. Det kan också hända att du samtalar med folk som har en negativ inställning och/eller fördomar mot hbt-personer. En del kanske har en förlegad syn på hur killar och tjejer ska bete sig och/eller se ut och det kan vara ett hinder i samtalet om säkrare sex. Det är viktigt att du är medveten om detta och kan bemöta fördomarna med fakta och bra argument. Ge dig aldrig in i diskussionen, det leder sällan någonstans utan försök att vara neutral trots att du inte delar personens åsikter i frågan. Vi har två öron och en mun Det finns ett talesätt som säger: Vi har fått två öron men bara en mun och det finns en anledning till det Det man menar med talesättet är att om vi vill påverka någon så bör vi lyssna dubbelt så mycket som vi själva talar. Och det är faktiskt ofta så, att vill vi att någon ska lyssna på oss och verkligen fundera på det vi säger, måste vi lyssna och visa att vi är intresserade av dem. Det finns mycket information i det den vi pratar med säger som, om vi är uppmärksamma, berättar för oss vilka av våra egna argument som fungerar bäst. Så ställ frågor, lyssna på svaren och använd de argument som du känner berör din kompis bäst. Hur når du fram? Det finns ingen poäng med att gå fram och anklaga någon för att han eller hon inte använder kondom. Det är inte heller någon mening med att tjata på dina kompisar eller trycka ner kondomer i deras händer och väskor. De kommer bara att tycka att du är jobbig och vill inte prata med dig alls. Här gäller det att vara lite smart, för i ditt uppdrag ingår även att prata med de som inte gillar ditt budskap eller som tycker att 4

kondomer är värdelöst. Men hur når du fram till dem? Här gäller det verkligen att använda sig av det tidigare tipset två öron och en mun. Testa att inleda samtalet med ett antal frågor och lyssna på de svar du får. Exempelvis; Vad är det som gör att du inte tar fram konomen? Är det svårt att få tag på/köpa kondomer? Tycker du att det är för dyrt med kondomer? Om det är pinsamt med kondomer vad är det som gör att det blir det? Visste du att herpes inte kan botas? Vet du hur mycket det kostar att vara betalningsansvarig för ett barn till de är 18 år? Vilken är bästa platsen att ha kondomen på så att den finns där när man behöver den? Ge beröm och uppmärksamhet Beröm inte bara dem som praktiserar säkrare sex utan uppmärksamma även de som praktiserar osäkrare sex oavsett om varje gång eller bara vid något enstaka tillfälle. Försök att lyfta frågan om säkrare sex och uppmärksamma hur det går för dem genom att fråga/komma med inlägg då och då. Passa återigen på att nämna att du oftast har kondomer på dig om någon vill ha. Exempelvis; Har du tränat på handhavandet av kondom som att öppna förpackning i mörkt rum, det är inte helt lätt eller hur? Har ni koll på vad många olika typer av kondomer det finns, för att de flesta ska kunna hitta den man trivs med? Tycker du att det är värt att ha skönt en liten stund för att sedan kanske ha ångest i veckor? Visste du att det är tjejen som bestämmer om hon vill behålla en påbörjad graviditet. Hiv finns i världen och den kan inte botas. Hiv är vanligt i de länder där många svenskar turistar. Tror du verkligen att det syns om någon har klamydia, appropå clean/ unclean Du kommer antagligen få höra tvivel och att du överdriver, men du kan vara säker på att du sått ett frö och påverkat. Du har också visat att du bryr dig om. Hjälps åt Ibland kan det säkert kännas svårt och tufft att vara SSA. Det kan kännas jobbigare och svårare att ta upp samtalet med någon/några som man inte känner så väl och då blir det lätt att man helst pratar med sina nära vänner. Målsättningen är att de flesta i din närmsta omgivning ska få prata med dig om säkrare sex. Så, om det känns lite motigt att prata med några av dina kamrater eller främlingar, gå ihop några ambassadörer och hjälps åt att vid lämpliga tillfällen komma in på säkrare sex-samtal. Har ni stöd av varandra är det mycket lättare och om ni använder er av tipsen ni har fått i materialet så kommer kanske de allra bästa diskussionerna att vara med just de personer som ni inte känner. Om ni samarbetar på det här sättet kan ni även använda er av varandra för att lyssna på och reflektera kring hur ni pratar om säkrare sex. Ge varandra feedback och tips på hur ni kan bli ännu bättre informatörer. 5

Unga och sexualitet Tjejer har att förhålla sig till en förväntan om respektabilitet och kontrollerad sexualitet, vilket skapar en ibland svår balansgång mellan att inta ha för mycket sex eller sex i fel sammanhang, men samtidigt vara sexuellt tillgänglig på rätt sätt och i rätt sammanhang. För killar handlar det snarast om att förhålla sig till förväntningar om att vara virila och aktiva och att alltid vilja ha sex, något som inte problematiserats särskilt mycket i forskning eller samhällsdebatt förrän på senare år. (Ses offline? ett metodmaterial om unga, sex och internet. Ungdomsstyrelsen) Frågor och svar om säkrare sex och kondomer samt förslag på saker som du kan prata med dina kompisar Ju mer du vet, desto roligare blir det att arbeta som SSA. Under din utbildning fick du mycket information om säkrare sex och kondomer. Du behöver inte oroa dig ifall du inte kommer ihåg så mycket: inte ens erfarna informatörer kan komma ihåg allt om allting. Därför har vi i det här avsnittet samlat lite enklare fakta om sex och kondomer samt förslag på följdfrågor som kan hjälpa dig att föra diskussionen vidare. Lär dig gärna den här informationen utantill, sedan kan du själv komplettera och uppgradera dina kunskaper allt eftersom. Lite fakta Sexuellt överförbara sjukdomar (STI) Infektionerna är orsakade av virus eller bakterier och de vanligaste som du kan läsa vidare om i den referenslitteratur som anges i slutet är: Bakterier: klamydia, gonorré, syfilis (dessa kan botas) Virus: hiv, kondylom, herpes och hepatit (kan sällan botas, däremot kan symtomen lindras och sjukdomsförloppet bromsas upp) Endast 7 % av ungdomar anser att risken att smittas av hiv är medelmåttig till mycket stor (Ungdomsbarometern 09/10) -> Att prata med dina kompisar om: Hur tänker man om de olika infektionerna? Kondomer Det finns många olika typer av kondomer, de kan vara skräddarsydda, extra tunna, extra rymlig, knottriga, extra lätt att rulla på, spiralformad topp 6

för att göra det skönare för båda, lite tjockare med extra glidmedel, preparerade med bensokain för att fördröja utlösningen, vara latexfria. Det finns även en kondom för tjejer Femidom. Fördelar man ser med kondomen är: att de skyddar både mot graviditet och sjukdom, att man inte vill stoppa i sig hormoner eller att man inte har trivts med andra preventivmetoder, att man känner sig trygg när man använder kondom. Nackdelarna anser man är: inte lika skönt, kan inte vara lika spontan, jobbigt avbrott i sexakten, krångligt, den finns inte tillgänglig, alkoholpåverkan. Attityden till: Det finns en liten trend att man fortsättsätter att använda kondom i ett fast förhållande. De allra flesta anser att kondomen är bådas ansvar. Reaktionerna när man föreslår kondom blir oftast positiva. Båda könen uppfattar en person som föreslår kondom som ansvarstagande, omtänksam och vuxen samt kärleksfull. Det är pinsamt att be om kondomer i kassan och det finns en rädsla för att personal ska veta vem man är. Kodiskollen I RFSU Kodiskollen 2010 kan man se att: 4 av 10 inte använder något skydd vid penetrerande samlag. P-piller och kondom är de preventivmetoder som är vanligast, ett observandum här är att bara kondomen skyddat mot både oönskad graviditet och sexuellt överförbar sjukdom (STI). I åldergruppen 21-35 år är det 24 % som haft oskyddat sex många gånger och 42 % några gånger, med oskyddat avses inte använt kondom. Sex av tio i åldern 15-20 år tycker att sex är viktigt för dem. Attityder till preventivmedel i nya sexuella relationer: 49 % tycker att det är ok att chansa utan kondom. Det finns ju alltid dagen efter piller. Hela 35 % oroar sig inte alls för hiv om de haft sex utan kondom! 7

8 -> Att prata med dina kompisar om: Vari ligger problemet? Hur skulle man kunna göra för att ändra sitt beteende? Fördelar? Nackdelar? Informera om det stora urvalet av kondomer Pornografi; Pornografi bild, skrift, film e.d. som har till huvudsyfte att verka sexuellt upphetsande (Bonniers svenska upplaga 2002). Fast egentligen är det inte så lätt att definiera dels är det ett kontroversiellt ämne, dels finns det många olika stilarter. Det är ett hett ämne som man vanligen inte berör, men alla har en inställning till, för eller emot samt olika åsikter om. I porren finns det många exempel på stereotypa bilder av män och kvinnor och deras sexuella beteende. Traditionell genusordning med män i en överordnad maktposition och kvinnor i underordnade. Det kan gälla medverkandes utseende, beteende eller sexualvanor. Pornografi eller media med ett sexualiserat innehåll skapar sexuella budskap som kan leda till förväntningar och krav. -> Att prata med dina kompisar om: Här kan man inleda diskussionen med om definitionen i Bonniers uppslagsbok stämmer? Vad tycker tjejer och killar? Vad är sant, normalt, rätt och riktigt etc. i det som visas i porren. Påverkas det egna sexuella beteendet av porren? Påverkar porr andras sexuella beteenden? Kan man lära sig något av porr? Vad händer med när man ser porr. Vilken är den rådande sexuella normen idag? Vad är rumsren porr och vad är inte det Varför är det en åldersgräns; I Sverige har vi enligt lag en åldersgräns där det är tillåtet att ha samlag från 15 år. Syftet med det är för skydda de unga från att bli utnyttjad av äldre personer. Det är inte ändå inte så att om en 16-åring och en 14-åring som har sex tillsammans och är överens straffas. -> Att prata med dina kompisar om: Lämpligt att lyfta frågan om det kommer på tal eller blir aktuelle utifrån någon händelse. Sex och internet, mobilen etc. (Ses offline? ett metodmaterial om unga, sex och internet.ungdomsstyrelsen) Hur kan man förebygga den utsatthet som många unga utsätts för. Här gäller det att ni själva lyfter frågan, funderar, diskuterar och delar med er kunskap med varandra kring frågor som identitet, sexualitet och

gränssättningar. Det är bra att reflektera kring attityder, konsekvenser av utsatthet, rättigheter och möjliga lösningar. Det är mycket viktigt att man lyfter ansvaret från den som blivit utsatt. De flesta är medvetna om att man ska vara aktsam om sina personuppgifter. Vad man dock inte alltid tänker på är hur enkelt det kan vara att kartlägga en person eller att skaffa sig en bild av någon man tror är sann utifrån bilder, texter i presentationer och bloggposter. Diskutera vad ni lägger upp på nätet om er själva, vad som ger status på internet och varför. Det är samma lagar som gäller på internet som i verkliga livet. Det är precis lika olagligt med hot, trakasserier, förtal, kränkningar och mobbing. En vanlig myt är att man tror mera saker är tillåtna på nätet, vilket inte stämmer. -> Att prata med dina kompisar om: Ett bra sätt att inleda en diskussion kan vara, De skickade runt bilderna på mig till alla hur skulle det kännas om det var du? Tror du att det är vanligt att få sina bilder spridda mot sin vilja? Vad anser du är en sexig bild? Vad är lagligt/olagligt? - Anders 18 år sprider nakenbilder på sin före detta flickvän på nätet. -> Att prata med dina kompisar om: Hur skulle detta kännas om det var du? Vad kan man göra? Vad kan det leda till? Man kan göra sig skyldig till barnpornografibrott, vilket är straffbart att sprider sexuella bilder om man fyllt 15 år. - Maria får en massa kommentarer från skolkompisar via nätet och mobilen som att hon är ful, att hon är en jävla hora och att hon ska passa sig annars. -> Att prata med dina kompisar om: Hur skulle det kännas om det var du? Vad kan man göra? Vad kan det leda till? Man kan här dömas för olaga hot, till förolämpning eller sexuellt ofredande. 9

Övningar 10 De här övningstillfällena kan vara ett bra sätt att påminna era kompisar om att de kan prata om säkrare sex med er. Övningarna kanske leder till att några av era kompisar vill fråga eller diskutera något som kom upp i övningen. Här nedan hittar du några övningar med förslag till frågor, påstående m.m.. Välj någon eller max två av dessa övningar och låt det ta max 15 minuter per gång. Det är viktigt att du som ambassadör vågar säga ifrån ifall någon i gruppen kränker dig eller någon annan person. Övningarna är till för att få igång en diskussion, de är inte en frizon där man kan kränka någons person, sexualitet, etnicitet mm. Det är ok att ha olika åsikter men rena personangrepp, hatiska påhopp eller liknande får aldrig accepteras. Prata gärna med din handledare och diskutera hur du som ambassadör kan agera ifall det uppstår en jobbig situation av den här typen eller hur du ska hantera en stökig grupp. Stå på linje övning eller Linus på Linjen Den här övningen kan göras utan några redskap och passar även att göra utomhus. Övningen går ut på att ni läser upp ett påstående som era kamrater sedan ska ta ställning till genom att ställa sig utefter en linje/skala. Linjen kan vara en bred remsa tejp, sex A4 papper med siffror på eller helt osynlig, allt efter era egna förutsättningar. När linjen är ordnad och påståendet uppläst så ber ni era kompisar att ta ställning till påståendena genom att ställa sig utefter linjen. Förklara att om man ställer sig vid ena änden av linjen så håller man inte med alls, ställer man sig vid den andra änden så håller man med helt och hållet. Hur långt ifrån respektive ände man står visar hur pass mycket man håller med eller inte håller med. När alla har ställt sig på linjen så går ni fram och intervjuar dem som står där. Fråga exempelvis varför de valde att ställa sig just där, och om någon står längst ut så fråga om det inte finns några tvivel alls. På så sätt får era kompisar fundera lite över sina

ställningstaganden och motivera dessa för er och sina kompisar. Kom ihåg att det är viktigt i sådana här övningar att aldrig säga att någon har fel eller har dåliga synpunkter för då kommer snart ingen att våga säga någonting. Låt många olika synpunkter komma fram och diskuteras, då får ni det bästa resultatet av övningen. Påståenden: Att vara ensam hemma är skönt. Är det ett skämt att räcka finger åt någon. Man kan känna sig ensam när man är bland vänner. Oftast finns det lite sanning i rykte. Är det ett skämt att kalla någon för hora. Kärlek är en starkare känsla än hat. Det är okej att kyssas offentligt. Är det ett skämt att klappa någon på rumpan. Tjejer är oftare otrogna än killar. Den som skvallrar mycket verkar opålitlig. Det är okej att en 50-årig kvinna är ihop med en 25-årig kille. Är det skämt att kalla någon för bög. Att skilja på porr, fantasi och verklighet är enkelt. Säker sex = skönare sex. Det syns utanpå vilken sexuell läggning man har. Det är orättvist att det kan vara svårare för homopar att visa sin kärlek offentligt. Man kan se på någon hur stark deras sexdrift är. Det är nog skönt att ha vågat berätta för sin familj att man är homosexuell eller bisexuell. Om man är hetero är det lätt att tro att andra också är det. 11

Fyrahörnsövning Precis som Linus på Linjen så fungerar den här övningen både inomhus och utomhus och den kräver inte något material. Det är en värderingsövning som bjuder till lyssnande och eftertanke. Övningen går till så att du som leder övningen presenterar ett dilemman. Samtidigt som frågan ställs, som även kan vara en oavslutad mening, ger du även fyra svarsalternativ, varav ett alltid måste vara eget förslag, poängtera dock att detta hörn inte är et det beror på -hörn utan en möjlighet att formulera något eget. Varje svarsalternativ tilldelas ett hörn av det rum ni är i eller ett område (om ni exempelvis befinner er i en park kan en bänk vara ett hörn ett träd ett annat osv.) Dina kompisar svarar på frågan genom att gå och ställa sig i det hörn som motsvarar det svarsalternativ som de tycker passar bäst in på deras åsikter. Om någon blir ensam i ett hörn är det din uppgift att också ställa dig där, ingen ska stå ensam. När alla har ställt sig i ett hörn, ställer du frågor till dem. Exempelvis varför valde du/ni det här hörnet/svaret? Vad säger du eller vad gör du då? Vad är bra och vad är dåligt med det här svarsalternativet? När det gäller det fjärde hörnet eget förslag så frågar ni helt enkelt vad deras förslag är. Även i den här övningen får era kompisar fundera lite över sina ställningstaganden och motivera dessa för er och dem andra i gruppen. I vissa sammanhang kan det vara bättre/enklare för gruppen att pratar ihop sig om ett svar Kom ihåg att det är viktigt i sådana här övningar att aldrig säga att någon har fel eller dåliga synpunkter för då kommer snart ingen våga säga någonting. Låt många olika synpunkter komma fram och diskuteras, då får ni det bästa resultatet av övningen. Efter att man diskuterat avslutar man med att ge alla en möjlighet att skifta hörn. Frågor och svar: Robin är kär i Kim. Kim är tillsammans med Robins bästa kompis. Vad ska Robin göra? Hörn 1 Absolut ingenting! Hörn 2 Berätta för sin kompis om sina känslor, kärleken kommer och går men vänskaper består! Hörn 3 Stöta på Kim i krig och kärlek är allt tillåtet! Det bästa sättet att upptäcka att man chattar med någon som har falsk identitet är att Hörn 1 ställa frågor om typiska ungdomsserier. Hörn 2 personen hela tiden pratar om sitt eller ditt utseende. Hörn 3 personen har dålig koll på skolan/arbetsplatsen/din sport/annat. 12

Det bästa att tala om för någon att man är kär i en person är... Hörn 1 genom ett sms. Hörn 2 genom personens kompisar. Hörn 3 genom att själv tala om det för personen. Det bästa stället att möta en nätflirt IRL (in real life, dvs utanför nätet) är... Hörn 1 - på ett café. Hörn 2 hemma hos. Hörn 3 på stan. Micke har varit ihop med Filip i två månader. En dag kommer Alexis till skolan/jobbet/träningslokalen i en ny frisyr tuppkam och har färgat håret. Micke tycker att det är skitfult! Vad tycker du att Micke ska göra? Hörn 1 Göra slut. Hörn 2 Säga till honom at hans gamla frissa var mycket snyggare och be honom ändra tillbaka. Hörn 3 Inte bry sig om hans hår det är ju samma kille. Du har precis blivit ihop med killen/tjejen som du gillat jättelänge. En dag säger din älskling att han/hon inte gillar dina kompisar och frågar dig om du inte kan va lite mer med honom/henne istället. Vad gör du? Hörn 1 Försöker få din kille/tjej att lära känns dina kompisar bättre Hörn 2 Slutar vara med dina kompisar Hörn 3 Umgås med dina kompisar i smyg. Det mest sexiga är Hörn 1 en person som tror på sig själv. Hörn 2 en person med snygg kropp. Hörn 3 en person som luktar gott. 13

Det mest osexiga är Hörn 1 smutsiga underkläder Hörn 2 dålig andedräkt. Hörn 3 hår på könsorgan Fredrik och Julia ska just ha sex. Julia rotar i handväskan och ger Fredrik ett paket kondomer. Fredrik öppnar det och ser att paketet är halvfullt. Alltså måste Julia använt hälften med någon annan Vad tror ni Fredrik tänker? Hörn 1 Wow vilken tur jag har! En erfaren tjej mmm Hörn 2 Fan, hon är rätt billig Hörn 3 Bra att hon skyddar sig, verkar vara en smart tjej! Många använder porr till Hörn 1 att kunna onanera till. Hörn 2 lära sig av Hörn 3 äcklas av Det pinsammaste som kan hända när man har sex är att... Hörn 1 man är orakad Hörn 2 man fiser Hörn 3 det inte går bra Du har varit ihop med en pojkvän/ flickvän ett kort tag och gillar verkligen din kille/tjej. Men förra helgen råkade du kyssa en annan person. Du vet inte riktigt var gränserna får för otrohet. Vad gör du? Hörn 1 Ingenting en kyss är väl inte otrohet? Hörn 2 Försöker rent allmänt prata med min partner om vad hon/han tycker är otrohet Hörn 3 Berättar att du kysste någon förra helgen och ser hur hon/han reagerar.. 14

Det bästa med att ha sex med en person är att Hörn 1 man kommer den personen närmre. Hörn 2 man visar för varandra att man gillar varandra Hörn 3 det är skönt. Det svåraste med att ha sex med en person är att Hörn 1 komma ihåg att använda kondom eller slicklapp. Hörn 2 slappna av. Hörn 3 veta vad den andra personen vill. Felicia är jättekär. I en tjej! Det trodde hon aldrig för några månader sen. Då hade hon en pojkvän. Det bästa är att kärleken är besvarad men det sämsta är att hon inte berättat något för sina föräldrar. Hur kan Felicia bäst berätta för sina föräldrar? Hörn 1 Vid middagsbordet och inte göra en stor grej av det. Hörn 2 Samla familjen och säga som det är; att hon är kär i en anna tjej! Hörn 3 Skriva ett brev och förklara. Heta stolen Heta stolen är en övning där du som leder övningen säger ett antal påståenden (ett i taget) och de som deltar i övningen visar om de håller med eller inte håller med dig genom att resa på sig och byta stol eller sitta kvar på stolen. Som förberedelse för den här övningen ställer du fram några fler stolar än deltagare i en halvcirkel/cirkel i rummet, alltså inga bänkar eller bord framför stolarna. Meningen är att man ska kunna resa på sig och byta till en tom stol. Beroende på tidsåtgång och hur rummet ser ut, så kan man modifiera till att man bara räcker upp handen för att visa att man håller med, istället för att byta stol i en stor ring. Förklara för deltagarna inledningsvis att du kommer att säga ett antal påståenden, du kan ge exemplet Glass är gott. Säg sedan att alla som håller med om påståendet i det här fallet glass är gott ska resa på sig och sätta sig på en tom stol. Säg också att övningen går ut på att man visar vad man tycker och inte pratar om det. Håll ett högt tempo där du liksom spottar ut påståendena. Välj utifrån gruppen der är viktigt att anpassa påståenden till målgruppen. Du kan även använda egna påståenden, syftet med övningen är att man ska träna på att visa sina åsikter för andra. Några kommer säkert tycka att de inte hinner med och då kan man ta upp om i vilka andra sammanhang som det kan vara svårt att hinna med. 15

Påståenden: 16 Choklad gör en på bra humör Det är svårt att äta när man är kär Jag har förstått den här övningen En bra kompis ska man alltid kunna lita på. Den viktigaste egenskapen hos en vän är ärlighet Man kan bli kär när man är 85 år Man kan bli kär i en kändis som man aldrig har träffat En person som är förälskad blir snyggare En kyss betyder ingenting men två betyder att det är mer allvar Kyssar kan vara ett bra förspel Det skulle varar kul att förvandlas till det andra könet för en dag Det är mer accepterat med en tjej som spelar fotboll än en kille som dansar balett Det kan var jobbigt att lyssna på en kompis som är nyförälskad Det är okej att visa andra att man är kär En kyss som sker på en fest betyder oftast ingenting Om man älskar sin egen kropp är det lättare att älska någon annans kropp Kärlek och sex hör alltid ihop Flickor kan ha vilka intressen de vill Det är vanligt att tröstäta när man är ledsen Vänner är viktigare är pojkvänner/flickvänner Att ha kompis av motsatt kön är bra Man borde vara tillsammans med någon i ungefär samma ålder som en själv

Man har alltid rätt att säga nej Kärlek är viktigare än vänskap Jag tror att tjejer och killar är lika kåta Killar kan ha vilka intressen de vill Det känns jobbigt att tänka att mina föräldrar kanske har sex Det är för mycket sex på tv Det borde finnas p-piller för killar Att hålla sams kan vara svårt Riktig kärlek växer fram förälskelse försvinner snabbt! Man kan kyssas även om man är kär i någon annan Det är okey att ha sex med någon som man inte är kär i Det är okey att ha sex med någon som man har träffat samma kväll Det är okey att ha sex med någon vars namn man inte vet Det är svårt att föreslå att man ska använda kondom Det är lättare att prata om sex än om onani Man borde alltid ha med sig en kondom Det är killens ansvar att ta med sig en kondom Jag litar på att kondomer håller Det verkar vara mera accepterat av samhället att tjejer blir kära i tjejer än att killar blir kära i killar Det är osmart av en tjej att gå med kort kjol genom en mörk park på natten Det är osmart av en kille att gå med shorts genom en mörk park på natten Det är ofräscht med killar som har hår under armarna Det är ofräscht med tjejer som har hår under armarna Att ha respekt för sin kropp betyder att ta väl hand om sin kropp 17

Att ta väl hand om sin kropp innebär att man sköhetsopererar den, om den är ful Det är härligt med kyssar! Kärlek och sex hör alltid ihop Anslagstavlan Den här övningen kräver lite mer tid och erfarenhet. Till övningen behöver du pennor (gärna tusch) och post-it-lappar samt en slät vägg/yta att sätta upp dem på. En Whiteboard är perfekt för den här övningen. När alla deltagare har fått varsin lapp och penna läser du upp ett påstående. Dina kompisar får sedan kortfattat skriva ner sina åsikter om påståendet på lappen som sätts upp på väggen. När det är gjort hjälps gruppen åt att gruppera lapparna i ämnesområden samt analysera och diskutera dem. Syfte med övningen är att på ett kreativt sätt låta alla komma till tals. Det är en metod för att visuellt (synligt) och överskådligt bearbeta en frågeställning eller ett problem. Värderingar och grupperingar blir väldigt tydliga och leder till diskussion: Är förslagen lika? Om inte, vad är skillnaderna? Varför? osv. (Frågeställningar delvis hämtade från Lafa, Röda tråden 2006) Frågeställningar: Din bäste vän berättar att hon är gravid och att hon inte vill behålla barnet. Vad gör du? Din kompis berättar att hennes partner har klamydia och nu oroar hon sig för att själv ha blivit smittad. Vad gör du? Du är på fest och din bästa vän strula med en tjej/kille fast han/hon har en partner. Vad gör du? Din vän berättar att han har haft sex utan kondom med en tjej han inte känner. Nu oroar han sig för att hon blivit gravid. Vad gör du? En av dina bästa vänner berättar att han/hon är homosexuell och att han/ hon har det jättejobbigt hemma eftersom föräldrarna inte visar förståelse. Vad gör du? En av dina vänner ber dig göra slut med hennes kille åt henne, eftersom hon inte vågar göra det själv. Vad gör du? 18