Löparrapporten 2016
Svenskarnas löpträningsvanor 40 % av svenskarna springer. Fler män än kvinnor springer 42,5 % respektive 38,3% Bland de som är under 35 är det varannan eller fler som springer 15-22 år: 55 % 23-35 år: 49,4 % De ivrigaste löparna hittar vi i Stockholm (43,5 %) och i Västsverige (41,6 %) 66 % springer minst en gång i veckan, 26 % fler än två gånger Män springer oftare än kvinnor 36-55-åringarna springer oftast 72,3 % springer en gång i veckan eller mer 15-22-åringarna är den grupp som i störst utsträckning springer 5 gånger eller fler per vecka; 7,2 % De allra flesta springer själva och är nöjda med det, men nästan 1 av 5 skulle vilja springa med andra. 13,3% springer med vänner/familj och 6,4 % springer med en förening eller en löpargrupp Fler män än kvinnor springer i löpargrupp/förening. Män är också mer intresserade av att springa med andra. Intresset för att börja springa med andra är jämt över åldrarna Må bra står i fokus inte bara fysiskt utan även psykiskt. Att aktivt gå ner i vikt kommer först på tredje plats. Att springa för det må bra psykiskt håller i sig genom livet. Män, kvinnor och unga har delvis lite olika mål med att springa. Kvinnor mer intresserade av: Må psykiskt bra och att komma i form. Även att testa och utveckla sig själv är mer intressant för kvinnor. Män mer intresserade av: Behålla formen och prestera och uppnå tidsmål/distanser Unga mer intresserade av det sociala och att testa och utveckla sig själva Fysiskt välmående och att hålla formen och gå ner i vikt är viktigare ju äldre vi blir.
Använder du löpning/löpträning som en av dina träningsformer? Ja 40,4% Nej 54,2% Vet ej 5,5% Man Kvinna Ja 38,3% 42,5% Nej 51,9% 56,5% Vet ej 5,7% 5,2% Respondenter: Alla
Hur ofta springer du? Någon gång per månad 34,0% Varje vecka 39,9% 2-4 gånger per vecka 22,3% Fem gånger eller fler per vecka 3,8% Man Kvinna Någon gång per månad 28,9% 39,8% Varje vecka 34,2% 44,9% 2-4 gånger per vecka 20,9% 23,6% Fem gånger eller fler per vecka 2,7% 5,1% Respondenter: De som angivit att de använder löpning/löpträning som en av sina träningsformer
Hur springer du framförallt? Springer själv och är nöjd med det 78,9% Springer själv men är intresserad av att springa med andra 17,6% Springer själv men har tagit privatlektioner 1,0% Springer med vänner/familj 13,3% Springer i löpargrupp Springer i en förening 2,9% 3,6% Man Kvinna Springer själv och är nöjd med det Springer själv men är intresserad av att springa med andra Springer själv men har tagit privatlektioner Springer med vänner/familj Springer i löpargrupp Springer i en förening 20,0% 14,8% 1,3% 0,5% 10,2% 16,8% 4,0% 1,5% 4,4% 2,6% 75,6% 82,7% Respondenter: De som angivit att de använder löpning/löpträning som en av sina träningsformer
Varför springer du? Må psykiskt bra 53,0% Behålla en bra form 54,6% Gå ner i vikt och komma i form 32,1% Trevligt och socialt 5,9% Prestera och uppnå tidsmål/distanser 10,0% Testa och utveckla mig själv 14,5% Respondenter: De som angivit att de använder löpning/löpträning som en av sina träningsformer
Man Kvinna Varför springer du? Må psykiskt bra 49,3% 57,1% Behålla en bra form 55,1% 54,1% Gå ner i vikt och komma i form 29,8% 34,7% Trevligt och socialt Prestera och uppnå tidsmål/distanser Testa och utveckla mig själv 5,8% 6,1% 11,1% 8,7% 13,8% 15,3% Må psykiskt bra Behålla en bra form Gå ner i vikt och komma i form Trevligt och socialt Prestera och uppnå tidsmål/distanser Testa och utveckla mig själv 15-22 50,6% 55,4% 18,1% 12,0% 9,6% 21,7% 23-35 55,7% 49,6% 33,0% 3,5% 10,4% 15,7% 36-55 52,2% 54,7% 39,0% 5,0% 11,3% 11,3% 56-70 53,1% 62,5% 31,3% 4,7% 6,3% 10,9% Respondenter: De som angivit att de använder löpning/löpträning som en av sina träningsformer
Loppdeltagande Var femte löpare springer lopp regelbundet. Många som aldrig sprungit lopp är sugna på att testa. Kvinnor är mer ointresserade än män av att delta i lopp. 44,4 % säger att de springer lopp/har sprungit lopp i sitt liv 18,9% springer lopp någon eller flera gånger per år. 11,8 % har aldrig sprungit lopp men är sugna på att testa Lika många män som kvinnor springer fem eller fler lopp per år 1/3 som springer lopp gjorde det också 2015. 11 % sprang tre lopp eller fler. Något färre kvinnor än män som sprang lopp under 2015 Unga springer fler lopp än äldre, men 19 % av 56-70 åringarna sprang ett eller flera lopp under 2015 Loppbeteenden håller i sig mellan åren. 30 % planerar också att springa lopp 2016. Många är också osäkra och säger kanske. 30 % svarar att de planerar att spring ett eller flera lopp under 2016. 34,6 % är osäkra Osäkerheten störst bland unga Fler kvinnor än män och äldre än yngre svarar att de inte planerar att springa lopp Varannan planerar att springa 5 km-lopp, ännu fler kvinnor. 2/5 planerar att springa milen. Fler män än kvinnor siktar på halvmaran. 5 % planerar för ultralopp och fler kvinnor än män planerar för ultra till 2016. 5 km: 47,5 % Kvinnor: 57,6 % 10 km: 38,3% 11-21 km: 10,6 Män: 24 % Ultra (över 42 km + tidslopp): 4,8 % Kvinnor: 6,4 % Män: 3,6 %
Loppdeltagande De traditionella loppen lockar mest 55 % av lopplöparna är intresserade av dem. Kvinnor lockas mer av upplevelselopp och välgörenhetslopp, män i större utsträckning av terränglopp. Cykellopp väcker störst intresse vid sidan av löpningens lopp. Klassisker-idrotterna visar sig som helhet Triathlon och swimrun har också en tydlig position bland löparna Svenskarna har lättast att hitta ett 5 eller 10 km-lopp att delta i. Det är de klasser som är mest välrepresenterade bland Svensk Friidrotts godkända lopp. Andelen barn- och ungdomslopp och stafetter har ökat, även andelen udda distanser blir större och ultraloppen fortsätter att öka. Trenden för antalet godkända lopp och antalet startande i dessa visar en intressant utveckling på motionsområdet utbudet av lopp fortsätter att stiga. Antalet lopp ser ut att fortsätta att stiga. 416 är planerade för 2016. Denna siffra antas stiga då det är vanligt att det tillkommer lopp under året. Antalet startande avtog något under 2015. Under 2014 drog Stockholm Tunnel Run, som endast genomfördes 2014, strax under 43 000 löpare. Detta gav statistiken för 2014 en extra skjuts. I Svensk Friidrotts årsberättelser redovisas deltagarstatistik för de största elit- och motionsloppen över åren.
Hur ofta springer du lopp? Flera gånger per år 5,9% Någon gång per år 13,0% Har hänt en eller två gånger i mitt liv 25,5% Har aldrig sprungit ett lopp men är sugen på att testa 11,8% Har aldrig sprungit ett lopp och är inte intresserad 43,8% Man Kvinna Flera gånger per år Någon gång per år Har hänt en eller två gånger i mitt liv Har aldrig sprungit ett lopp men är sugen på att testa Har aldrig sprungit ett lopp och är inte intresserad 6,0% 5,8% 15,3% 10,7% 11,7% 11,8% 27,4% 23,5% 39,6% 48,2% Respondenter: Alla
Hur många lopp sprang du 2015? Planerar du att springa lopp 2016? Inget 61,7% Kanske 34,6% 1-2 27,3% Ja, 1-2 20,1% 3-5 7,8% Ja, 3-5 7,0% Ja, 5 eller fler 2,9% 5 eller fler 3,2% Nej 35,4% Man Kvinna Man Kvinna Inget 1-2 3-5 5 eller fler 9,1% 6,4% 3,1% 3,4% 27,5% 27,0% 60,3% 63,3% Kanske Ja, 1-2 Ja, 3-5 Ja, 5 eller fler Nej 7,8% 6,0% 2,8% 3,0% 21,6% 18,4% 31,8% 30,9% 36,9% 40,8% Respondenter: De som angivit att de springer/sprungit lopp i sitt liv eller är sugna på att testa
Vilka distanser planerar du att springa? 5 km 47,5% 10 km 38,3% 11-21 km 17,9% 21-42 km 10,6% Över 42 km 3,7% Tidslopp (ex. 6h, 12h, 24h) 1,1% Annat: 0,8% Man Kvinna 5 km 10 km 11-21 km 21-42 km Över 42 km Tidslopp (ex. 6h, 12h, 24h) Annat: 9,5% 11,8% 8,9% 2,7% 5,1% 0,9% 1,3% 0,9% 0,6% 24,0% 40,3% 39,4% 36,7% 57,6% Respondenter: De som planerar, eller kanske planerar, att springa lopp under 2016
Vilka typer av lopp är du intresserad av? Traditionella landsvägslopp/stadslopp Terränglopp/Traillopp Stafetter Ultralopp lopp längre än 42 km Lopp med tydlig välgörenhetsprofil Bergslopp lopp i fjällmiljö/lopp till toppen på backar Upplevelselopp lopp på unika platser eller med festlika inslag Hinderbanor/Obstacle race Annat: 9,8% 6,3% 14,5% 6,6% 15,3% 4,2% 2,1% 22,4% 55,1% Traditionella landsvägslopp/stadslopp Terränglopp/Traillopp Stafetter Ultralopp lopp längre än 42 km Lopp med tydlig välgörenhetsprofil Bergslopp lopp i fjällmiljö/lopp till toppen på backar Upplevelselopp lopp på unika platser eller med festlika inslag Hinderbanor/Obstacle race Annat: Respondenter: De som planerar, eller kanske planerar, att springa lopp under 2016 18,4% 10,9% 8,2% 8,1% 3,8% 12,2% 17,7% 7,2% 5,7% 12,7% 19,0% 3,6% 5,1% 1,8% 2,5% 25,3% 52,9% 58,2%
Vilka typer av lopp är du intresserad av? Traditionella landsvägslopp/stadslopp Stafetter Lopp med tydlig välgörenhetsprofil Upplevelselopp lopp på unika platser eller med festlika inslag Annat: Terränglopp/Traillopp Ultralopp lopp längre än 42 km Bergslopp lopp i fjällmiljö/lopp till toppen på backar Hinderbanor/Obstacle race 15-22 49,4% 20,5% 12,0% 13,3% 14,5% 8,4% 19,3% 2,4% 4,8% 23-35 55,4% 20,8% 12,9% 10,9% 15,8% 7,9% 15,8% 5,9% 36-55 55,2% 25,2% 1,4% 7,7% 14,7% 6,3% 11,2% 4,2% 4,2% 56-70 63,5% 21,2% 5,8% 11,5% 1,9% 19,2% Respondenter: De som planerar, eller kanske planerar, att springa lopp under 2016
Vilka andra typer av lopp är du intresserad av? Triathlon 15,3% Swimrun 10,0% Cykling 46,4% Skidåkning 16,4% Simning 16,9% Multisport 7,1% Annat: 12,4% Man Kvinna Triathlon Swimrun Cykling Skidåkning Simning Multisport Annat: 10,0% 10,1% 7,7% 6,3% 9,5% 15,4% 15,2% 16,3% 16,5% 15,4% 19,0% 16,5% 39,9% 51,1% Respondenter: De som planerar, eller kanske planerar, att springa lopp under 2016
Lopptyper och distanser (2014-2016) 60% 50% 40% 30% 20% 2014 2015 2016 10% 0% Sammanställning av klasser i Svensk Friidrotts godkända lopp hur stor andel av det totalt antalet lopp som har respektive klass. Sammanslagning har gjorts av kontrollmätta Halvmarathon och 21 km-lopp samt Marathon och 42 km-lopp.
Fördubbling av antalet lopp och starter i godkända lopp 743479* 410 416** 547362 575975 660171 667599 388 687502 458671 405404 392473 371393 383054 396635 418438 224 210 213 215 200 200 200 235 251 284 320 Antal starter Antal lopp 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 Löpare/lopp 1857 2027 1962 1824 1862 1946 2048 2329 2295 2325 2086 1916 1677 *Innehåller engångslopp som Stockholm Tunnel Run med 42381 deltagare. **Antalet lopp vid inledningen av 2016, förväntas stiga med lopp som planeras in under året.
Nytt från Svensk Friidrott kring löpningen inför 2016 Godkänt lopp symbolen för lopp med nationell sanktion från Svensk Friidrott. Lopp arrangerade av friidrottsföreningar; Överskotten tillbaka till föreningarnas verksamhet Följer Svensk Friidrotts tävlingsregler; Ger värden för deltagarna genom att de bl.a. reglera start- och målområden, banans sträckning och säkerhet, vätskekontroller och service kring loppet. Tydliggörande av våra löpledare och löptränare Svensk Friidrott har länge utbildat ledare och tränare för löpträning för unga och vuxna. Utbildningarna har nu arbetats om och nu finns även möjlighet för deltagarna att genomföra en certifieringsuppgift och motta Svensk Friidrotts certifiering. Certifierad löpledare är symbolen för ledare som gått grundutbildningen och genomfört en godkänd certifieringsuppgift. Certifierad löptränare har gått och blivit godkända på påbyggnadsutbildningen och har kunskap att träna personer som vill ta sig an mer utmanande löpning.
Nytt från Svensk Friidrott kring löpningen inför 2016 Svenskalopare.se samlingsplatsen för löpningen inom friidrotten Sökfunktion bland alla Godkända lopp 416 inför 2016 Sökfunktion bland föreningarnas löpargrupper i hela landet Läsning, tips och råd för löpare och föreningar svenskalopare.se
Nytt från Svensk Friidrott kring löpningen inför 2016 Sverige på fötter Initiativ för att få fler att komma igång och springa o Nybörjargrupper hos våra föreningar o Manifestation 14 juni, kl. 17-18. Under timmen vill vi uppmana så många som möjligt i Sverige röra på sig samtidigt. Arrangeras med stöd av Postkodlotteriets Idrottsstiftelse
Om Löparrapporten 2016 Svenska löpares rapport över löpningsvanorna i Sverige, fokuserad på löpningen som träningsform och deltagandet i lopp. Löparrapporten är sammanställd utifrån: o o o Svensk Friidrotts statistik över godkända lopp och antalet starter i godkända lopp. Svensk Friidrotts statistik över klasser i godkända lopp. Webbundersökning med 1045 respondenter mellan 15-70 år, med representativ fördelning. Undersökningen är genomförd av undersökningsföretaget Snabba Svar under perioden 3/2-10/2 2016, på uppdrag av Svensk Friidrott. Om du har några frågor, önskar kompletterande information eller bilder, kontakta: Hillevi Thor, projektledare Svenska Löpare Mail: hillevi.thor@friidrott.se Tel: 0725-591778
Svenska Friidrottsförbundet Heliosgatan 3, 120 30 Stockholm Tel: 010-476 53 30 www.friidrott.se www.svenskalopare.se @svenskfriidrott