Kvinnor bäst på att äta frukost i Stockholms län



Relevanta dokument
Varannan anställd i Blekinge tänker inte på jobbet under semestern

Sex av tio anställda i Blekinge är överviktiga

Gränsvärdena för BMI ska ses som riktmärken och gäller för vuxna personer med normal muskelmassa.

Fler än hälften av de anställda i Skåne och Blekinge stressar på jobbet

Pressmeddelande 18 maj. Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig mage

Pressmeddelande

Fyra av tio män i Stockholms län skippar frukten

Pressmeddelande XX

Varannan kvinna i Dalarna känner sig ofta trött

Bilaga: Andel anställda på riksnivå med besvär i nacke, skuldror och axlar

Pressmeddelande

Blekinge. Vilket speciellt resmål eller plats skulle ni helst åka till i Sverige under sommaren?

Hälften av de anställda i Stockholms län rör på sig för lite

Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Stockholms län. Använder du snus eller tuggtobak? Pressmeddelande 15 juli

Fyra tips till arbetsgivare för att hjälpa sina medarbetare till mindre stress och bättre sömn

Majoriteten av svenskarna vill gå i pension före 65 år. Undersökning av Länsförsäkringar

1. Skulle du vilja att dina barn åt mer frukt- och grönsaker än vad de gör idag?

Ökande kostnader för sjukfrånvaro i Blekinge

STARTSKOTTET! Klarar du att gå från Stockholm till Sälen på 47 dagar? Start: 3 februari - Målgång: 20 mars

40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 0% Beröm godkänt Godkänt Enstaka brister Betydande brister Samtliga brister

Svenskt Näringsliv: ungdomsundersökning 2004 T Arne Modig, David Ahlin Datum:

Hur ofta kramas svenskarna på jobbet?

Folkoperan: Svenskarnas tabun SE


Hälsa och balans i arbetslivet

Sjukfrånvaro kostade arbetsgivarna i Stockholms län 4,7 miljarder

RESURSTEAMET. Vårt bidrag till vård och omsorgs kvalitetspris

Kompetens eller kön. hur sätts. din lön? 10,7% En kvinnlig ekonom tjänar i genomsnitt

Fakta om Hjärtstartarregistret per juni 2014.

Omvärldsfakta. Illavarslande utveckling. Antal varsel per 1000 sysselsatta - september-november 2011

FASTIGHETSFAKTA. Kvartalsrapport

Sex procent är öppet arbetslösa. Allt fler nyexaminerade får jobb. Resultat från Juseks arbetsmarknadsundersökning bland nyexaminerade 2007

Hälsobarometern NUMMER 1, 2014

SKTFs personalchefsbarometer. Ökade varsel och rekryteringssvårigheter 2009

Minnesanteckningar från tandvårdsnätverks träff den 3-4 december

Levnadsvanor diskuteras i samband med besök i primärvården

Företagsklimatet 2016 Skåne län

TILL DIG SOM ARBETSGIVARE. PRAO I PRAKTIKEN Tips och information för dig som tar emot prao-elever

Tjänstetandläkarnas lönestatistik oktoberlönen Chefer i allmäntandvården Distriktstandläkare Sjukhustandläkare Specialister

Löneläget En liten folder med lönestatistik för psykologer. Siffror från 2015.

SÄKERHETSVISAREN 1. LEDNING OCH PRIORITERINGAR

Statistik Förmedlingsprocenten

Mäklarinsikt 2013:1 Stockholms län

Arbetsmarknadsläget i Dalarnas län i april 2015

Faktaunderlag till Kommunals kongress i Stockholm maj kongressombud. välfärdssektorn

Sjukhusläkaren och Sjukhusläkarföreningens hemsida: Gotland Ja. Central. Ja. +50 / månader.

Mäklarstatistik - t.o.m. mars

Medlemsutvecklingen

Mäklarinsikt 2014:1 Uppsala län

Stockholm lyfter Sverige men saknar behörighet

Vi satsar på dig som är chef! Framtidsfacket för dig!

Sju av tio kommuner i Dalarna ställer miljökrav vid upphandling

ENKÄT OM PSYKOSOCIAL ARBETSMILJÖ

UTBILDNINGSKATALOG KRISTIANSTAD 2014

Medarbetarenkät / Piteå. Svarsfrekvens: 80,7

Jobba rätt, vecka 38 en kampanj för alla SEKO Postens medlemmar i Posten Meddelande

Mäklarinsikt 2016:1 Dalarnas län

Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på

Arbetsliv. Rapport: Lyckliga arbetsplatser. Maj 2007, Markör Marknad och Kommunikation AB. Rapport Lyckliga arbetsplatser 2007

Skall jag stanna eller ska jag gå? D

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

RAPPORT FÖRSTA LINJENS CHEFER ARBETE, UTVECKLING OCH ORO Kund: Akademikerförbundet SSR Kontakt: Stina Andersson, Anna Ihrfors-Wikström

Haparanda Stad. Medarbetarundersökning hösten 2012 Chef/Medarbetare

Q1 Ditt kön: Studentrapporten VT / 25. Answered: 1,983 Skipped: 1. Kvinna. Man 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 72.92% 1,446.

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Statistik om Västerås. Flyttningar Västerås Invandring och utvandring

Mäklarinsikt 2015:2 Östergötlands län

UPPFÖLJNING AV 2010 ÅRS JÄMSTÄLLDHETS- OCH MÅNGFALDSPLAN. Nämndens mål: Vi tar tillvara olikheter och mångfald

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Arbetsmarknadsläget i Dalarnas län i januari 2016

Vi behöver dig. Skellefteå kommun

har du råd med höjd bensinskatt? har du råd med höjd bensinskatt?

Medarbetarenkät / Totalrapport Lycksele kommun (ej bolag) Svarsfrekvens: 74,3

juni 2014 Till alla vänner i Klippan-sektionerna

Mäklarinsikt 2014:4 Jönköpings län

Så bidrar du till en inkluderande arbetsmiljö Checklistor för diskrimineringslagens sju diskrimineringsgrunder

För alla En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd :01:53

Kartläggning socialsekreterare 2016 Diagramrapport: Västerbottens län

SKOGSPRISER HELÅR Kontaktperson: Chefsmäklare Markus Helin

Varför Hur upprättar man man en en kommunal rese- och mötespolicy?

Pressmeddelande för Västerbotten. maj 2015

Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly Alla rättigheter förbehålls.

Prissänkning på depressionsläkemedel berör många stockholmare

BCA. Varför lämnar byggnadsarbetare branschen en enkätundersökning. Byggindustrins Centrala Arbetsmiljöråd. Björn Samuelson Björn Andersson BCA 2002:1

Passiva bankkunder bolånemarknadens förlorare

Du som har eller har haft cancer. Hur påverkas du ekonomiskt och socialt?

Mars Förändringar första kvartalet 2014 ARBETSLÖSHETSRAPPORT. Stina Hamberg

Landstingsstyrelsens förslag till beslut

Arbetsmarknadsläget i Kronobergs län september 2014

Nybeviljade sjukersättningar/ aktivitetsersättningar

Arbetsmarknadsläget i Värmlands län januari månad 2016

för chefer och handläggare

SEKTIONEN SVERIGES ARBETSMILJÖINSPEKTÖRER SSAI

Kartläggning socialsekreterare 2016 Diagramrapport: Göteborg

sommarjobb i botkyrka Guide för dig som ska sommarjobba

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

Förarbete, planering och förankring

Var står vi och vart går vi?

LOGGBOKEN LOGGBOKEN. Serviceloggboken ger dig konkreta verktyg för att bemöta kunder och utveckla din kompetens som servicegivare.

LIA handledarutbildning 22/10. Att vara handledare

Transkript:

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Stockholms län Nästan alla anställda kvinnor i Stockholms län, 95 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 11 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 6 procent av de anställda över 51 år i Stockholms län hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 11 procent av de under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Stockholms län som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 11 % 36-50 år 8 % Över 51 år 6 % Samtliga 8 % Fördelat per kön Man 11 % Kvinna 5 % Samtliga 8 % Totalt svarade mer än 14 500 anställda i Stockholms län på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Uppsala län Nästan alla anställda kvinnor i Uppsala län, 97 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 10 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Av de anställda i Uppsala län över 51 år är det 7 procent som hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 13 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Uppsala län som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 13 % 36-50 år 7 % Över 51 år 7 % Samtliga 8 % Fördelat per kön Män 10 % Kvinnor 3 % Samtliga 8 % Totalt svarade närmare 1 000 anställda i Uppsala län på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Sörmland Nästan alla anställda kvinnor i Sörmland, 96 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 8 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 4 procent av de anställda över 51 år i Sörmland hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 10 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Sörmland som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 10 % 36-50 år 7 % Över 51 år 4 % Samtliga 6 % Fördelat per kön Män 8 % Kvinnor 4 % Samtliga 6 % Totalt svarade närmare 2 500 anställda i Sörmland på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Mer än nio av tio östgötar äter frukost Mer än nio av tio anställda i Östergötland äter frukost på morgonen. Nästan alla anställda kvinnor i länet, 96 procent, ser till att äta dagens första mål, jämfört med 93 procent av de anställda männen. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. I landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 4 procent av de anställda över 51 år i Östergötland hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 8 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Östergötland som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 8 % 36-50 år 6 % Över 51 år 4 % Samtliga 6 % Fördelat per kön Män 7 % Kvinnor 4 % Samtliga 6 % Totalt svarade närmare 2 500 anställda i Östergötland på undersökningen under 2008-2010

Pressmeddelande 2011-09-29 Mer än nio av tio anställda i Jönköpings län äter frukost Mer än nio av tio anställda i Jönköpings län äter frukost på morgonen. Nästan alla anställda kvinnor i länet, 95 procent, ser till att äta dagens första mål, jämfört med 93 procent av de anställda männen. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. I landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 4 procent av de anställda över 51 år i Jönköpings län hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 11 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Jönköpings län som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 11 % 36-50 år 5 % Över 51 år 4 % Samtliga 6 % Fördelat per kön Män 7 % Kvinnor 5 % Samtliga 6 % Totalt svarade mer än 2 000 anställda i Jönköpings län på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Kronoberg Mer än nio av tio anställda kvinnor i Kronoberg, 94 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 11 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 6 procent av de anställda över 51 år i Kronoberg hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 11 procent av de under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Kronoberg som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 11 % 36-50 år 10 % Över 51 år 6 % Samtliga 9 % Fördelat per kön Män 11 % Kvinnor 6 % Samtliga 9 % Totalt svarade mer än 700 anställda i Kronoberg på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Kalmar län Nästan alla anställda kvinnor i Kalmar län, 97 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 9 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 3 procent av de anställda över 51 år i Kalmar län hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 10 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Kalmar län som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 10 % 36-50 år 7 % Över 51 år 3 % Samtliga 7 % Fördelat per kön Män 9 % Kvinnor 3 % Samtliga 7 % Totalt svarade mer än 1 000 anställda i Kalmar län på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Mer än nio av tio gotlänningar äter frukost Mer än nio av tio anställda på Gotland, 93 procent, äter frukost på morgonen. Gotland är det enda länet i landet där frukostvanorna inte skiljer sig mellan könen. I resten av landet äter kvinnor frukost i större utsträckning än män. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. I övriga landet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 5 procent av de anställda över 51 år på Gotland hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 8 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda på Gotland som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 8 % 36-50 år 7 % Över 51 år 5 % Samtliga 6 % Fördelat per kön Män 7 % Kvinnor 7 % Samtliga 6 % Totalt svarade mer än 1 000 anställda på Gotland på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Blekinge Mer än nio av tio anställda kvinnor i Blekinge, 92 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 12 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 5 procent av de anställda över 51 år i Blekinge hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 17 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Blekinge som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 17 % 36-50 år 13 % Över 51 år 5 % Samtliga 11 % Fördelat per kön Män 12 % Kvinnor 8 % Samtliga 11 % Totalt svarade närmare 400 anställda i Blekinge på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Skåne Nästan alla anställda kvinnor i Skåne, 95 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 9 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 5 procent av de anställda över 51 år i Skåne hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 10 procent av de under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Skåne som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 10 % 36-50 år 8 % Över 51 år 5 % Samtliga 7 % Fördelat per kön Män 9 % Kvinnor 5 % Samtliga 7 % Totalt svarade mer än 5 400 anställda i Skåne på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Mer än nio av tio hallänningar äter frukost Mer än nio av tio anställda i Halland äter frukost på morgonen. Nästan alla anställda kvinnor i länet, 96 procent, ser till att äta dagens första mål, jämfört med 93 procent av de anställda männen. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. I landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 4 procent av de anställda över 51 år i Halland hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 8 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Halland som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 8 % 36-50 år 6 % Över 51 år 4 % Samtliga 5 % Fördelat per kön Män 7 % Kvinnor 4 % Samtliga 5 % Totalt svarade mer än 2 500 anställda i Halland på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Kvinnor bäst på att äta frukost i Västra Götaland Nästan alla anställda kvinnor i Västra Götaland, 96 procent, äter frukost på morgonen. Det kan jämföras med att 8 procent av de anställda männen i länet hoppar över dagens första mål. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. Även i landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 5 procent av de anställda över 51 år i Västra Götaland hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 9 procent av de under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Västra Götaland som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 9 % 36-50 år 6 % Över 51 år 5 % Samtliga 6 % Fördelat per kön Män 8 % Kvinnor 4 % Samtliga 6 % Totalt svarade mer än 7 500 anställda i Västra Götaland på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Mer än nio av tio värmlänningar äter frukost Mer än nio av tio anställda i Värmland äter frukost på morgonen. Nästan alla anställda kvinnor i länet, 96 procent, ser till att äta dagens första mål, jämfört med 93 procent av de anställda männen. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. I landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 4 procent av de anställda över 51 år i Värmland hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 8 procent av de anställda under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.

Fyra tips för att hinna äta frukost 1. Förbered dagen innan. Duka fram allt utom kylvaror redan på kvällen så går det fortare att göra frukost när du har bråttom på morgonen. 2. Undvik tidskrävande valsituationer på morgonen. Lägg fram kläder och packa väskan kvällen innan, även för barnen. 3. Lägg dig i tid och gå upp tidigare. Det är inte så lockande att ställa väckarklockan tidigare, men när du blir effektivare på jobbet med frukost i magen blir belöningen att du kanske kan gå hem tidigare också. 4. Gör matsäck. Om du inte är sugen på mat tidigt på morgonen kan du göra matsäck kvällen innan och äta frukost på jobbet istället. Kanske några kollegor vill göra dig sällskap? För mer information: Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig: 070-319 43 76, urban.svensson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: 070-646 10 90, katrin.malm@previa.se Bilaga: Resultat från Previas undersökning Andel anställda i Värmland som inte äter frukost Fördelat per ålder Under 35 år 8 % 36-50 år 8 % Över 51 år 4 % Samtliga 6 % Fördelat per kön Män 7 % Kvinnor 4 % Samtliga 6 % Totalt svarade mer än 1 500 anställda i Värmland på undersökningen under 2008-2010.

Pressmeddelande 2011-09-29 Mer än nio av tio anställda i Örebro län äter frukost Mer än nio av tio anställda i Örebro län äter frukost på morgonen. Nästan alla anställda kvinnor i länet, 96 procent, ser till att äta dagens första mål, jämfört med 93 procent av de anställda männen. Uppgifterna kommer från en kartläggning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda. En ordentlig frukost med müsli, gröt eller grovt bröd är en tydlig friskfaktor. För att hålla en jämn blodsockernivå fram till lunch bör man även ta en frukt eller något annat mellanmål under förmiddagen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa. I landet som helhet är kvinnor bättre än män på att äta frukost. Bara 4 procent av de anställda kvinnorna i hela landet skippar dagens första mål, jämfört med 9 procent bland männen. Kartläggningen visar även att äldre prioriterar frukosten i större utsträckning än yngre. Bara 5 procent av de anställda över 51 år i Örebro län hoppar över dagens första mål. Det kan jämföras med 8 procent av de under 35 år. Frukosten lägger grunden för att vi ska orka med arbetsdagen. Eftersom frukosten har så tydligt samband med hur vi presterar bör arbetsgivare uppmuntra sina anställda att äta frukost, säger Urban Svensson. Bäst på att äta frukost är de anställda i Halland. 95 procent av hallänningarna prioriterar dagens första mål innan arbetet. I Norrlandslänen är det färre anställda som äter frukost än i resten av landet. Hela 15 procent av männen i Norrbotten och 14 procent av männen i Västerbotten hoppar över frukosten. Statistiken kommer från en undersökning där hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos 55 000 personer från åren 2008 till 2010. Undersökningen rör områden som det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Så kan arbetsgivare bidra till bättre frukostvanor 1. Öka kunskapen. Ordna föreläsningar på arbetsplatsen om kost och om frukostens betydelse för arbetsinsatsen. 2. Överväg flextid. Om medarbetarna kan styra mer över sin arbetstid kan det bli lättare att hinna äta frukost. 3. Ge inspiration. Bjud på gemensam frukostbuffé där medarbetarna får tillfälle att pröva nya goda frukostalternativ. 4. Utbilda cheferna. Cheferna är viktiga förebilder i organisationen och det kan vara viktigt att öka deras kunskap om kost och hälsa. 5. Utse hälsoinspiratörer. Förändringar i livsstil tar tid. Genom att utbilda hälsoinspiratörer som motiverar och stöder sina arbetskamrater när det gäller hälso- och friskvård ökar chanserna till förbättrade vanor.