VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2012 1

Foto: Jöregen Steen VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2012 1

Innehållsförteckning Dala Sports Academy 3 Cykel 4 Friidrott 6 Lagidrott 9 Längdskidor och Skidorientering 11 Orientering 14 Triathlon 15 Personalen vid Dala Sports Academy 17 Detta är Dala Sports Academy 19 2

Dala Sports Academy Elitverksamheten Dala Sports Academy med Dalarnas Idrottsförbund som ansvarig är fortsättningsvis en väldigt attraktiv arena för utveckling och utbildning av elitidrottare. Med fokus på individen, sparringen mellan de antagna, tränarsupport och kunskapshämtning från akademin är Högskolan Dalarnas elitmiljö en oslagbar kombination för aktiva som vill utvecklas till bättre idrottare där förhoppningen även är att erövra medaljer. Att det blev totalt 13 medaljer under 2012 på seniornivå under VM och EM är det yttersta beviset på en väl fungerande och utvecklande idrottslig verksamhet. Lägg därtill att elittränaren Kalle Dalin blev utsedd till årets tränare inom orientering 2012. Att den unga och framgångsrika orienteraren Tove Alexandersson blev framröstad till årets orienterare och att de allra flesta aktiva haft en positiv utvecklingskurva understryker den framgångsrika verksamheten. Fokus under 2012 har varit att kvalitetssäkra verksamheten, hitta formerna för större samverkan mellan specialidrottsförbunden och en kunskapsspridning till föreningarnas ledare och aktiva i regionen. Verksamheten är en motor för inspiration, utveckling, kompetensöverföring och en isbrytare för att bana väg för fortsatt framgångsrik idrottsutveckling. I punktform följer en liten del av alla händelser som skett under 2012. I samverkan med Högskolan Dalarna, Dalarnas Idrottsförbund och med Falun och Borlänge Kommuns goda vilja är organisationerna tillika ägande av namnet Dala Sports Academy. Av naturlig följd tar verksamheten namnet Dala Sports Academy, där Dalarnas Idrottsförbund svarar för den idrottsliga utvecklingen och Högskolan Dalarna för utbildning, forskning och testverksamhet. Verksamheten inför en ny arbetsmodell som bygger på en större samverkan och ett ekonomiskt åtagande mellan berörda parter, aktiva, specialidrottsförbunden och Dalarnas Idrottsförbund. 108 st har varit antagna under 2011-2012. Utökat samarbetet med externa parter för att förstärka stödsupporten till de elitaktiva. Medverkart i EU-projektet Dala Sports Academy för att stärka projektets mål och intentioner för att på sikt medverka till bättre idrottsliga förutsättningar och kunskaper för att uppnå idrottslig utveckling. Kontinuerligt bidragit till framtagande av Riks idrottsuniversitetets modell. Delat med oss till motsvarande elitmiljöer hur Dala Sports Academyverksamheten är uppbyggd och fungerar. Det långsiktiga målet har landat i, att till och med skid-vm 2015 nått 200 medaljer på OS, VM eller EM. Från starten 1985 till och med 2012 har de elitaktiva erövrat 142 internationella medaljer. Under 2013 väntar nya spännande utmaningar där Dala Sports Academys vision ligger fast, att vara Sveriges främsta och ledande idrottsfrämjare. Det strategiska arbetet för att förverkliga visionen bygger helt och hållet på att sätta individen i centrum och tillgodose de individuella behoven. Med mottot Du fokuserar på träningen, vi tar hand om resten arbetar Dala Sports Academy aktivt för att vara den ledande kraft som skapar rätt förutsättningar för elitaktiva att utvecklas inom sin idrott. Ett jättestort tack riktas till alla aktiva, till alla de fantastiska tränare som i huvudsak sköter den dagliga verksamheten och kontakten med de elitaktiva men även till de stödpersoner och stödresurser (företag, specialidrottsförbund, Falun kommun och Borlänge kommun, m fl) som bidrar till att helheten blir en unik och framgångsrik idrottslig miljö. Text: Jimmy Birklin Verksamhetsledare Medaljstatistik Sedan 1985 har elitidrottare kunnat kombinera elitidrott och studier vid Högskolan Dalarna. Det har blivit 142 internationella idrottsmedaljer som de elitaktiva vunnit sedan dess. Medaljer tagna på OS, VM, EM av elitaktiva som medverkat i elitmiljön fram till och med 2012. Under 2012 blev det totalt 13 medaljer. Fördelningen av medaljer sen starten: 46 guld 41 silver 55 brons Antal aktiva Vid årsskiftet 2011-2012 var följande antal elitaktiva antagna i Dala Sports Center. 6 st - cykel 21 st - friidrott 7 st - lagidrotter (fotboll (3), bandy (3), innebandy (1) 24 st - längdskidor 33 st - orientering 10 st - skidorientering 7 st - triathlon Totalt 108 aktiva 3

Lars Bleckur, segrare vid SWE-cup mountainbike. Cykel Bakgrund Cykelverksamheten är som tidigare uppdelad i fyra olika discipliner, LVG (landsväg), XC (Cross-country), CX (Cykelcross) samt Bana. Falun är fortfarande Sveriges mest optimala miljö för att utvecklas som elitcyklist och visionen är att vi ska vara den ledande i träningsutveckling. Genom att erbjuda den nya kombination med både studier- och arbetsalternativ ger vi den elitidrottande cyklisten en trygg stabilitet som gynnar en långsiktig elitsatsning. Organisation Idag bedrivs verksamheten med en 50 % tränartjänst. Det finns även en stödorganisation med verksamhetsledare. Verksamhetsberättelse Under året har tyvärr några cyklister lämnat verksamheten, dels för att de slutat med elitidrott dels för att några flyttat utomlands för att tävla i team. För att få in fler aktiva i verksamheten kommer det att krävas en större marknadsföring samt bra dialog med specialidrottsförbund och idrottsgymnasier. Tanken med att arrangera läger för elitmotionärer misslyckades tyvärr på grund av för få anmälda men ett nytt försök görs under våren 2013. En bra dialog med specialidrottsförbundet har pågått under hela året med sportchef Madeleine Lindberg Wall. I samarbete med Hagströmska Idrottsgymnasiet genomfördes i augusti ett breddelitläger för lite yngre lovande cyklister. Velodromen är den normala träffpunkten för dalaklubbarna numera. Där tränar större delen av de aktiva cyklisterna under vinterhalvåret. Kontakter med aktiva och föräldrar har också knutits under Dalaserien som Dalarnas Cykelförbund arrangerar. Antalet aktiva under 2012 var sex cyklister. Resultat under 2012 Träningen genomförs i möjligaste mån i gruppform. All övrig träning bedriver de aktiva på egen hand utifrån deras personliga träningsupplägg som innebär att de ofta tränar två pass/dag. 4

Tränings- och testupplägg Varje aktiv får möjlighet till hjälp att planera sin träning. Beroende på varje aktivs önskemål planeras träningen långsiktigt (12 månaders perioder) där flertalet periodiserar sin träning i olika cykler. Varje aktiv har möjlighet att i stor grad påverka sin träning så att den blir personlig men många av träningsmomenten genomförs i grupp vilket är uppskattat. Genom kontinuerliga samtal med den aktive utvecklas succesivt en modell som passar varje individ. Under året erbjuds den aktive olika tester beroende på vilken disciplin man tävlar i. Följande tester erbjuds: Tekniktester och spårvalstester (under träning) Kondition, styrka och snabbhetstester (under träning och i labbmiljö) Blodprovstester Träningsläger I mars och april genomfördes ett längre läger på Mallorca (14-18 dagar). Tre cyklister deltog. Under våren och hösten erbjöds alla aktiva att delta i helgläger. Lägren i Falun pågick mellan perioden jan-dec månad. Traditionsenligt åkte vi som vanligt med triathleterna och orienterarna till Älvdalen en novemberhelg. Samtliga läger har varit uppskattade av de aktiva. Kompetensutveckling Under året har det varit fortbildningar i samband med landslagsuppdrag i bana utomlands samt föreläsningar på Bosön vid två tillfällen. Tävling Under året som gått har de aktiva gjort mycket bra resultat. Två cyklister, Hanna Nilsson och Mats Andersson, deltog i de största mästerskapen under året, EM och VM på landsväg. Mästerskapstävlingarna blev tuffa utmaningar för båda två men båda gjorde mycket goda insatser. Hanna Nilssons mästerskapsdebut på VM-linjeloppet är faktiskt en liten bragd då hon var hjälpryttare till Emma Johansson. Lars Bleckur visar år från år att han är en av Sveriges bästa MTBcyklister. Återigen visar han en jämn och bra form över hela säsongen vilket resulterar i XC-Cupseger samt en andraplats i Långloppscupen. Mål och utfall Mål Utfall Antal medaljer En medalj på EM, VM eller OS. Ingen medalj på EM, VM eller OS. Antal Aktiva Fem aktiva Sex aktiva Antal aktiva i landslaget Fem aktiva i landslaget. Två aktiva i landslaget. Samverkan med föreningar Fem föreningar i samverkan med elittränare. Två föreningar i samverkan med elittränare. Landslagsuppdrag för tränare Medverka på fem landslagsuppdrag. Medverkat på fem landslagsuppdrag. Samverkan med gymnasier Utveckla samverkan med tre gymnasieskolor. Utvecklat samverkan med två gymnasieskolar. Framtiden 2012 var ett svart år för cykelsporten internationellt. Under nästan två månaders tid matades vi dagligen i media om Lance Armstrong-affären och slutet på historien har vi kanske inte sett ännu. Den press man nu sätter på ledare, organisationer och framför allt cyklister är mycket bra. Går vi i fronten för en renare elitidrott kan vi om några år se tillbaka och säga att vi gjorde rätt som införde tuffare och hårdare restriktioner. Cykelsporten på nationellt plan har som tidigare år alla förutsättningar att kunna utveckla verksamheten i Falun. Verksamheten inom cykelgymnasierna växer kraftigt vilket ger större möjligheter för rekrytering. De anläggningar och banor som vi har till samtliga cykeldiscipliner är av yppersta kvalité, vilket ger aktiva de bästa förutsättningar att utvecklas som elitidrottare. Ett fortsatt samarbete mellan det lokala idrottsgymnasiet gör också att verksamheten bli bredare. Text: Lars-Åke Östlin 5

Mattias Jons - SM-guld i viktkastning vid inomhus SM i Örebro. Friidrott Bakgrund Vi ser vår vision i morgondagens verklighet. Utifrån ett helhetsperspektiv och en långsiktighet kommer vi att fostra och utveckla individen som idrottare och människa. Dessa individer kommer att bilda stommen i friidrottens internationella mästerskapsgrupp. Mål för verksamheten Erbjuda talangfulla studenter högkvalitativ verksamhet De elitaktiva ska nå en optimal idrottslig utveckling utifrån sina förutsättningar Säkerställa kontinuitet för de elitaktiva i träningsverksamheten. Säkerställa att det finns ändamålsenliga träningsfaciliteter som motsvarar grenarnas kravprofil. Skapa ett avtal med Svenska Friidrottsförbundet gällande certifiering av idrottsmiljön. Skapa en Riksidrottsförbundets-certifiering av miljön ex. Riksidrottsuniversitet. Skapa en kultur inom friidrotten där den röda tråden är lära av varandra. Organisation Inom friidrott finns det många grenar vilket gör det svårt för tränarna att hålla hög kompetens inom alla grenar. För att kunna erbjuda kompetens inom alla grenar krävs det att vi är flera tränare. Vi samarbetar därför med Friidrottsgymnasiet i Falun och ett antal klubbtränare för att tillgodose kompetens inom alla friidrottsgrenar. För närvarande är vi två tränare, Torbjörn Eriksson anställd på 50 % och Mattias Jons anställd på 25 %. Övriga tränare vi samarbetar med har arbetat ideellt men från och med 2013 kommer de arvoderas. Verksamheten Under året har 18 studenter varit antagna till träningsgruppen. Tränarna har deltagit i olika landslagsuppdrag såsom EM, Europacup i mångkamp och Finnkampen. Torbjörn Eriksson har tillsammans med Friidrottsgymnasiets tränare Ulrik Mattisson och Bengt-Erik Blomkvist deltagit i Svenska Friidrottsförbundets coachprojekt, en uppdragsutbildning som Linné Universitetet i Växjö samordnat med Svenska Friidrottsförbundet. Bengt-Erik Blomkvist och Ulrik Mattisson har varit grenutvecklingsansvariga inom sprint/häck respektive mångkamp. Torbjörn Eriksson har varit delansvarig för det svenska kvinnliga stafettlaget (4x100m). Det aktivas prestationer under året har varierat. Toppprestationer som kan nämnas är Mattias Jons sjätte 6

plats vid Europamästerskapen i Helsingfors. Väldigt roligt för Mattias och oss som jobbar på Dala Sports Academy. Mattias var väldigt nära att få delta vid OS men i sista stund blev han tyvärr inte uttagen. Som plåster på såren har nu Mattias tagits ut i Svenska Olympiska Kommitténs topp- och talangprogram inför OS i Rio 2016. Under detta år har vi haft äran att få hjälpa Fjola Hannesdottir, en isländsk friidrottsstudent, med träningen. Det har varit Bengt-Erik Blomkvist som skött träningsplaneringen åt Fjola. Samararbetet har fungerat väldigt bra. Det är alltid intressant att träffa utländska friidrottare för att ta del av deras kultur och traditioner. I framtiden hoppas vi att fler utländska studenter vill komma till oss. Åtta nya elitaktiva har tagits in i verksamheten. Huvuddelen av dessa har gått på Friidrottsgymnasiet i Falun. Det känns bra att de som gått på Friidrottsgymnasiet vill stanna kvar på orten. Det är ett gott betyg till vår verksamhet. Under året har Dala Sports Academy tillsammans med Dalarnas Friidrottsförbund anställt en koordinator som ska försöka öka samverkan mellan föreningarna och elitmiljön, tjänsten är 50 %. Vi hoppas att föreningarna och elitmiljön kommer varandra närmare. Aktiviteter Under året har vi försökt bygga upp en kultur som innebär att vi ska lära av varandra. Vid sex tillfällen på kvällstid har olika teman diskuterats ex. någon artikel som behandlat ett specifikt område eller diskussion om de erfarenheter som tränare och aktiva har inom ett visst område. De teman som behandlats under året är bl.a. kommunikation, träningsprocessen, mental träning och förberedelser för mästerskap. När vi utvärderade träffarna kom vi fram till att träffen som behandlade mental träning var den mest givande. Under den kvällen hade vi Göran Kenttä på besök, det var väldigt givande för både tränare och aktiva. En annan aktivitet som genomförts under året är en femkamp. Femkampen är framtagen för kastare från början men den passar för de flesta friidrottare eftersom den testar den explosiva förmågan hos den aktive. Det var roligt att se så många på dessa femkamper. Det svetsade samman gänget. Under året har träningen bedrivits av den aktive med sin tränare som ansvarig för träningsplanering, uppföljning och tester. Tränaren har medverkat på det flesta av träningspassen p.g.a. att friidrott är en teknikkrävande sport. Träningar har till största del genomförts i Falu Tennis & Idrottscenter. Under vintern och våren har det genomförts träningsläger på olika orter. Vinterns träningsläger genomfördes i Stellenbosch, Sydafrika. Stellenbosch är en liten universitetsstad ca 45 minuters bilåkning från Kapstaden. Det var nio aktiva från träningsgruppen som deltog. Under våren hade Svenska Friidrottsförbundet ett träningsläger i Chula Vista, San Diego. Platsen är ett av USA:s olympiska träningsinstitut. Dit blev två av våra aktiva samt en tränare inbjudna. Lägret sammanförde den lilla gruppen ytterligare. Kontinuerliga tester har genomförts på träningar och även Lugnets Idrottsvetenskapliga Institut (LIVI). Mål och utfall Mål Utfall Antal medaljer Antal Aktiva Målet var att ta en medalj på EM, VM eller OS. Nio aktiva i miljön enligt uppställd gruppering. Inga medaljer erhölls. Vi har till 2012 antagit nitton elitaktiva. Det är en utmaning att ta hand om så många aktiva. Antal aktiva i landslaget Sex aktiva med i landslaget. Ingen av de elitaktiva lyckades komma med i landslaget. Samverkan med föreningar Samverka med tolv stycken föreningar, elittränare friidrott och bredd. Vi har inlett ett samarbete med tolv föreningar i Dalarna. Vissa av de elitaktiva har besökt föreningar och hjälpt dem med träningstillfällen. Landslagsuppdrag för tränare Ett uppdrag som tränare i landslaget. Ett uppdrag som tränare i landslaget. Samverkan med gymnasier Samverkan med ett gymnasium. Som målet 7

Aktivas prestationer under 2012 Namn Förening Inflyttad Studier (vilket program)/jobb Mats Olsson Hässelby SK 2002 Eget företag och Dala Sports Academy Prestation inomhus Prestation utomhus 3:a ISM 4:a SM Andreas Andersson Hässelby 2003 Civilingenjör Deltog ej, skadad Oplacerad SM Louis Kronlund Falu IK 2006 Sport Management Deltog ej, skadad Slutade med friidrott Joar Rüdrich Hammarby 2006 Enstaka kurser Deltog ej, skadad Slutade vid DSA Henrik Brus Falu IK Född i Falun Jobbat som elevass. Deltog ej, skadad Deltog ej, skadad Erica Nordqvist Ålands FI 2008 Sjuksköterskeutb. Deltog ej, skadad Oplacerad SM Martin Kallur Falu IK Född i Falun Enstaka kurser 6:a ISM Kunde inte tävla p.g.a. studier i USA Isabelle Eurenius Falu IK 2009 Mediakommunikation Sanna Kallur Falu IK 1988 Professionell friidrottare Mattias Jons Hässelby SK 2008 Arbetar på FIG- Falun Jenny Johansson Västerås FI 2006 Arbetar på ett vaktbolag Viktor Husmark Falu IK Född i Falun Jobbade på Fysiocenter 8:a ISM (tresteg) Deltog ej Deltog ej, skadad 1:a ISM (viktkastning) Grenen finns inte inomhus Deltog ej, skadad Johanna Hellgren Bålsta IK 2007 Sports Management 10:a JSM (längdhopp) Olof Hansson Hässelby SK 2011 Tränarprogrammet Grenen finns inte inomhus Deltog ej, skadad 1:a SM, 2:a Finnkampen 6:a EM 4:a SM Slutade vid DSA 2:a JSM (sjukamp) 12:a JSM (längdhopp) 4:a SM Oskar Törnros IFK Sala 2007 Jobbar som snickare Deltog ej, skadad Deltog ej, skadad Johan Carlqvist Falu IK Född i Falun Arbetslös Grenen finns inte inomhus 8:a JSM Björn Skoglund Bollnäs FI 2010 Tränarprogrammet Deltog ej, skadad Deltog ej, skadad Fjola Hannedottir Falu IK 2011 Enstaka kurser 2:a SM (sjukamp) Framtiden Samarbetet med föreningarna i distriktet har startat och vi har kommit en liten bit på väg. Vi behöver strukturera hur vi ska arbeta. Koordinatorn har en viktig roll i detta eftersom han kommer ha kontakt med föreningarna och elitmiljön. Under året startade vi upp ett arbete som skulle leda till att vi lär av varandra. Detta arbete har lyckats bra men vi måste bli ännu bättre på att träffas. Till nästa år ska vi ha frukostmöten istället för kvällsmöten, vi hoppas på bättre uppslutning. De aktiva får dessutom frukost och kan gå till träningen direkt efter mötet. En utmaning inom friidrotten är att ta hand om alla aktiva på ett bra sätt. Eftersom det är många grenar som kräver mycket teknisk träning bör det vara många tränare som är involverade i träningsprocessen. För att engagera tränare krävs det ekonomiska resurser och där måste vi hitta ett sätt för att öka samarbetet med näringslivet. Vi har en idé om att försöka samarbeta med ett antal företag och genom detta även förbättra integrationen. Vi vill att fler börjar med friidrott. Nyanlända invandrare och även invandrare som bott i Sverige ett tag, är en intressant grupp. Vi tror att våra elitidrottare har en stor roll som förebilder till barn och ungdomar. Kan dessa elitidrottare skapa en god bild av friidrotten kommer vi med stor sannolikhet att lyckas bra. Text: Torbjörn Eriksson 8

Johannes Skog blev Sveriges enda tvåmålsskytt i bronsmatchen mot Schweiz på student-vm. Lagidrott bandy - fotboll - innebandy Bakgrund Dalarnas Idrottsförbund fick år 2011 i uppdrag av Dala Sports Academy att genomföra ett pilotprojekt och tillsammans med elitaktiva, elittränare och elitidrottsföreningar arbeta fram en lagidrottsmodell i Dala Sports Academy elitidrottsmiljö. Det tidigare lagidrottsprojektet och dess lagidrottsmodell blev hösten 2012 en del i den ordinarie verksamheten inom Dala Sports Academy. I lagidrottsmodellen ingår bandy, fotboll och innebandy, tillsammans med de andra idrotterna cykel, friidrott, orientering, skidor, skidorientering och triathlon utgör de en viktig del i Dalarnas elitidrottsmiljö. Under året fick Dala Sports Academy sin första domare till elitidrottsmiljön. Organisation En lagidrottskoordinator på 50 % tjänst för bandy, fotboll och innebandy samordnar den dagliga verksamheten i dialog med elitaktiva och föreningarnas elittränare. Verksamheten Lagidrottsmodellen i Dala Sports Academy tar ett helhetsgrepp i en elitsatsande förening. Den bygger på tre delar, den aktives elitidrottsmiljö, kompetensutveckling för elitteamet och en förening- och organisationsutveckling. De elitaktiva ges möjlighet att komplettera lagträningen med individuell träning som sker i dialog med den aktive, lagidrottskoordinatorn och den aktives tränare. De elitaktiva och lagidrottskoordinatorn arbetar bl.a. med personliga mål och prestationsfaktorer för att optimera elitsatsningen. De elitaktiva har under året startat upp gemensamma frukostträffar som innehåller olika teman. Utöver fina prestationer av de elitaktiva i föreningarna fick lagidrottsdelen även njuta av fina individuella prestationer under året såsom: Lagidrott fick sin första A-landslagskvinna i Johanna Holmbom, IBF Falun innebandy. Johanna Holmbom, IBF Falun innebandy vann Student-VM i Prag. 9

Johannes Skog, IBF Falun innebandy vann brons i Student-VM i Prag. Glenn Nyberg blev uppflyttad till elitdomare. Under året startades projekt Mötesplatser sportschefer/klubbdirektörer som syftar till kompetensutveckling och erfarenhetsutbyte av elitidrottsföreningarnas klubbdirektörer och sportchefer. För att utveckla verksamheten har dialog och träffar genomförts med berörda specialidrottsförbund och specialidrottsdistriktsförbund. Lagidrottskoordinatorn har deltagit på konferensen När aktiva inte når och mår toppen, Positivt ledarskap och föreläst i tränarskap på Högskolan Dalarna. Mål och utfall Antal medaljer Mål De aktiva beräknades inte ta internationella medaljer. Utfall Innebandy damer tog guld vid student-vm. Innebandy herrar tog brons i student-vm. Antal Aktiva Målet var nio aktiva. Sju aktiva har deltagit i verksamheten. Antal aktiva i landslaget Samverkan med föreningar Samverkan med gymnasier De aktiva beräknades inte vara med i något landslag. Målet var samverkan med fyra föreningar. Samverkan med tre gymnasier planerades. Johanna Holmbom, representerade innebandylandslaget. Vi har harft samverkan med fyra föreningar.. Vi har haft samverkan med tre gymnasier. Framtiden Det finns en oerhörd utvecklingspotential att utveckla den påbörjade lagidrottssatsningen och ett av målen är bl.a. att öka antalet platser för elitaktiva lagidrottare. Elitteamen och sportcheferna/klubbdirektörerna ska ges möjlighet till god kompetensutveckling och stöd. Text: Eva Palm Uhlin 10

Josefine Engström slog till med karriärens hittills största framgång när hon vann EM-sprinten i ukrainska Sumy. Längdskidor och Skidorientering Bakgrund Dala Sports Academy skidor och skidorientering önskar erbjuda de elitaktiva en utvecklande och stimulerande träningsmiljö i kombination med högskolestudier eller arbete. Vi önskar fortsätta utveckla vår verksamhet så att vi blir en ännu mer attraktiv miljö för våra bästa skidåkare, dvs. att flera väljer Falun/ Borlänge som sin hemort och träningsmiljö. Dala Sports Academys motto Du fokuserar på träningen, vi tar hand om resten betyder för oss tränare att vi önskar göra de aktivas träningsvardag så utvecklande och lärorik som möjligt. Syfte/mål för verksamheten: Ge individen förutsättningar att utvecklas som idrottare och människa. Erbjuda en utvecklande, kvalitativ, stimulerande och social träningsmiljö. Varje elitaktiv ska ha möjlighet till idrottslig utveckling utifrån sina förutsättningar. Skapa en lära av varandra -kultur inom skidor/ skidorientering. Organisation Under det gångna verksamhetsåret har 20 längdåkare och åtta skidorienterare varit antagna till träningsgruppen, totalt 28 stycken under vårterminen. Från hösten 2012 har 35 aktiva varit antagna, av dessa är 25 längdåkare, varav tre antagna till Dala Sports Academy-light, och tio skidorienterare. Av dessa 35 har 22 deltagit på ett eller flera landslagsuppdrag. Tre tillhör A-laget längdskidor. Fyra tillhör Team 2015-laget längdskidor. Tre tillhör Militärlandslaget Längdskidor. Sju tillhör A-laget skidorientering. En tillhör B-laget skidorientering. Två tillhör Norska A-laget skidorientering. Tränartjänsten, 150 %, har varit fördelat mellan Johan Granath 75 %, Daniel Hammarström 75 % (till och med maj) och Annika Zell 75 % (från och med 1 september). 11

Verksamheten Verksamheten på hemmaplan under året bestod av att varje vecka genomföra gemensamma träningar, två till sju gemensamma träningar per vecka, samt individuell träningsuppföljning. De flesta gemensamma träningarna är öppna för alla skidåkare i området. Detta är någonting vi måste se över, då kvalitén ibland går ner när vi är allt för många. Vi har arrangerat träningsläger, över dagen, en helg eller en vecka, under både barmark- och snösäsong. Sammanlagt har 208 enskilda träningspass genomförts under 2012. Från en grov långtidsplan görs en detaljerad veckoplan som läggs ut på webben och i varje veckas nyhetsbrev. Träningarna är planerade efter träningsårets olika faser och aktuell årstid. Ca 60 % av de antagna har kontinuerlig individuellt träningsstöd från tränarna. Träningsstödet består av planering, genomförande och utvärdering av träningsprocessen i förhållande till de individuella målsättningarna. Det individuella träningsstödet bygger på att den antagne själv väljer att få träningsstöd från någon av våra tränare. Under hösten har de flesta aktiva genomgått ett omfattande testbatteri. Ett projekt som har organiserats och genomförts av Dala Sports Academy genom Mattias Nilsson, Anna Staffansson, Magnus Carlsson, Thomas Carlsson och Magnus Knutsson. De tester som genomfördes var: rörlighet/styrka max Vo2 maxstyrka blodprover De aktiva har fått personligt träningsupplägg i förhållande till den enskildes testresultat. Projektet syftar till att utveckla och implementera ett testbatteri på elitaktiva skidåkare. Detta kommer att öka kunskapen kring de aktivas prestationsutveckling och ytterligare stärka idrottsmiljön vid Dala Sports Academy. Aktiva har möjlighet till två Vo2-tester per år. I dagsläget är 22 aktiva inskrivna på kurser vid Högskolan Dalarna. Resultat under 2012 Elva av 22 personer i längdgruppen har representerat Sverige vid världscup i längd. Fem av tio personer i skidorienterings-gruppen tog EM-medalj vid mästerskapen i Ukraina. Andra, fjärde och femte plats bland herrarna totalt i WC skidorientering. Andra och fjärde plats bland damerna totalt i WC skidorientering. Aktiviteter Maj Hemmaläger tre dagar Juni Snöläger Sognefjell sju dagar Juni Hemmaläger fyra plus fem dagar Juli/Aug Barmarksläger Meråker sju dagar Aug-Sep Barmarksläger Östersund fem dagar Sep Barmarksläger Sundsvall fyra dagar Okt Endagsläger Torsby två dagar Nov Skidläger Bruksvallarna sju dagar Nov Skidläger Bruksvallarna tio dagar Dec Skiddagar Grönklitt tre dagar Mål och utfall Mål Utfall Antal medaljer Fyra medaljer på EM nivå. Fyra medaljer på EM nivå. Antal Aktiva 20 aktiva i elitmiljön. 31 aktiva, varav 21 aktiva inom längdåkning och 10 aktiva inom skido. Antal aktiva i landslaget Sju aktiva i landslaget. 17 aktiva i landslaget, varav 7 inom längdåkning och 10 inom skido. Samverkan med föreningar Samverkan med fyra föreningar. Samverkan med fyra föreningar. Landslagsuppdrag för tränare Två uppdrag som tränare i landslaget. Fyra uppdrag som tränare i landslaget. Samverkan med gymnasier Samverkan med två gymnasier. Samverkan med tre gymnasier. 12

Lisa Larsen, Emma Wikén, Sara Lindborg och Jennie Öberg representerade Svenska längdlandslaget i Tour de Ski 29 dec -6 jan. Framtiden Samarbetar med Svenska Skidförbundet vad gällande struktur kring verksamheten. Samarbetet med Svenska Orienteringsförbundet är tyvärr minimalt/obefintligt. Svenska Orienteringsförbundet har ännu inte betalt sitt utlovade bidrag till verksamheten, vilket betyder att vi, tyvärr, inte kan ta del av landslagsverksamheten i Svenska Orienteringsförbundets regi. Ett bättre samarbete med de två specialförbunden skulle leda till kompetansutveckling av tränarna, som vidare skulle leda till individuell utveckling av den enskilde aktive. Samarbetet med Högskolan Dalarna är aktivt. Den kompetens som återfinns hos forskare vid Högskolan Dalarna utnyttjas framförallt i den testverksamhet som bedrivs. Vidare används aktiva vid Dala Sports Academy som frivilliga vid forskningsprojekt hos Högskolan Dalarna. Detta utbyte är av stor vikt för båda parter. Dala Sports Academy har bistått med stort stöd till testverksamheten under 2012, och vi hoppas att ett bra samarbete skall finnas även i framtiden. Samarbete med andra skidhögskolor/skidgymnasium har främst bedrivits inom lägerverksamheten. Under det gångna året har ett läger anordnats tillsammans med Skiduniversitet i Östersund. Gemensamma träningar har även genomförts med exempelvis Åre skidgymnasium. För att vår verksamhet ska kunna stärkas ytterligare krävs personell förstärkning på tränarsidan. Detta då fler och fler, bättre och bättre, aktiva önskar vara delaktiga i vår verksamhet. Text: Annika Zell och Johan Granath Vill du ha Dalaidrottens nyhetsbrev? Skicka din e-post adress till dif@dalaidrotten.se 13

Guld för Fredrik Edén i långdistans vid junior SM. Orientering Bakgrund Dala Sports Academy orientering är den elitorienteringsmiljö som även detta år samlar flest löpare till vårt landslag. Detta är något som vi skall fortsätta att arbeta för. Våra aktiva skall känna att Falun/Borlänge är den optimala miljön att vara i om man vill utvecklas som orienterare. Organisation Under året har 35 aktiva varit antagna till träningsgruppen. Den hundraprocentiga tränartjänsten delades av Kalle Dalin 80 % och Eva Jurenikova 20 %. Från 1 december tog Lena Eliasson över Evas tjänst. Verksamheten Verksamheten på hemmaplan har under året koncentrerats kring att dels erbjuda gemensamma träningar som varierat mellan fem och sju tillfällen per vecka och individuell träningsuppföljning. Utöver dessa träningar har vi cirka en gång per månad åkt på en träningsdag för att förbereda oss för kommande SM och Silva Leauge-tävlingar. En del av träningarna är öppna för alla orienterare i området och utnyttjas av många. Under det gångna året har ett hundratal olika personer utnyttjat Dala Sports Academys orienteringsträningar. De flesta har gjort det på torsdagskvällen eller lördagen. Dala Sports Academys orientering har under året varit en aktiv part i samarbetet Dalaoffensiven, där distriktets elitorienterare tränar mer tillsammans och får chansen till utbildning. Den individuella träningsuppföljningen bygger på en individuell träningsplan som genom hela året följs upp återkommande med individuella träningssamtal. Den praktiska verksamheten har bedrivits i och omkring Borlänge och Falun. Tre minibussar och två personbilar står till verksamhetens förfogande vid gemensamma träningar. Denna resurs delas med övriga idrotter och anställda på Dalaidrotten. Träningens inriktning följer tävlingsåret och fokus ligger på att förbereda de aktiva inför stora mästerskapstävlingar. Under året har de aktiva genomfört tröskel- och maxtester vid LIVI, och även gjort blodanalyser på samma ställe. Resultaten de aktiva presterar varierar från medaljörer på VM till att ta sig till final på SM. Även om spridningen är stor bidrar varje person med viktiga bitar i det totala i verksamheten. Inför året fanns en viss oro att antalet aktiva skulle sjunka eftersom de aktiva numera själva betalar en träningsavgift till Dala Sports Academy. Det har visat sig att oron var ogrundad eftersom antalet aktiva orienterare som sökt till Dala Sports Academy fortsatt att öka trots träningsavgiften. 14

Mål och utfall Mål Utfall Antal medaljer Målet var att ta fem medaljer på EM eller VM nivå. Fem medaljer på fem EM och VMnivå erhölls. Antal Aktiva 20 aktiva orienterare i elitmiljön. 35 aktiva orienterare i elitmiljön. Antal aktiva i landslaget Fem aktiva i landslaget inför 2013. Fem seniorlöpare i landslaget och en löpare i juniorlandslaget inför 2013. Samverkan med föreningar Samverkan med fyra föreningar. Samverkan med åtta föreningar. Landslagsuppdrag för tränare Målet var fyra landslagsuppdrag. Inget landslagsuppdrag genomfördes. Samverkan med gymnasier Samverkan med fyra gymnasier. Samverkan med tre gymnasier. Framtiden En förhoppning inför 2013 är att tränartätheten ska kunna bli större och att kvalitén på verksamheten skall utvecklas ytterligare. Områden där vi speciellt vill satsa tid är GPS-uppföljning på träningarna och ha ett tydligare fokus vid varje träning. Tiden räcker inte till idag men det skulle bli möjligt om vi blev ytterligare en halv tränare. Text: Kalle Dalin Triathlon Bakgrund Triathlonverksamheten syftar till att ge elitaktiva inom triathlon möjlighet till en strukturerad satsning i triathlon i kombination med arbete/högskolestudier. Verksamheten består av planering, genomförande och uppföljning av de aktivas träning och tävling. Fokus ligger på att ta de aktiva till nästa nivå i deras utveckling. Verksamhetsberättelse Verksamheten har under 2012 omfattat totalt elva aktiva. Träning Verksamheten har varit fokuserad på gemensamma träningar i simning, cykel, löpning samt styrketräning. Utöver detta bedriver de aktiva träning på egen hand. Tester och uppföljning Under året har den internetbaserade träningsdagboken Coachworkout använts för att dokumentera och följa upp de aktivas träning. Under senhösten 2012 bytte vi system och började bokföra all träning i en excelfil utvecklad av Daniel Hammarström. För att underlätta kommunikation, användes Dropbox-verktyget. Vid två tillfällen under 2012 har de aktiva erbjudits blodprovsanalyser samt tester i fyslabbet. Utöver detta har det regelbundet genomförts ett antal fältmässiga uppföljningstester. Tränaren följer i princip dagligen upp de aktivas träning. Läger Under vecka två genomfördes ett läger på Playitas, Fuerteventura. Ett hemmaläger genomfördes under vecka 29 i Falun. Den 7-9 november genomfördes ett träningsläger i Älvdalen. På lägret deltog tre aktiva triathleter samt tränaren Tomas Viker. Lägret genomfördes i samverkan med orienterare och cyklister. Hemmaläger i Falun har genomförts under helgen den 16-18 november Kompetensutveckling Under våren genomfördes ett seminarium kring jetlag och tidsomställning tillsammans med övriga tränare i Dala Sports Academy. Tränare Tomas Viker deltog under sommaren på OS i London. 15

Magnus Johansson och Jonas Bergqvist vid Ironman i Regensburg i Tyskland. Resultat under 2012 Placering Dam Herr SM Sprint 1 Per Wangel 2 Åsa Annerstedt Joel Vikner SM Olympisk 1 Åsa Annerstedt Per Wangel 2 Joel Vikner 2 Jonas Djurback SM Långdistans 1 Jonas Djurback Mål och utfall Antal medaljer Mål Målet var att ta en medalj på EM eller VM nivå. Utfall Ingen medalj erhölls. Antal Aktiva Målet var sju aktiva. Elva aktiva deltog i verksamheten. Antal aktiva i landslaget Målet var fyra aktiva i landslaget. Linnea Holmertz, Per Wangel, Joel Vikner och Åsa Annerstedt representerade landslaget. Samverkan med föreningar Målet var att samverka med tre föreningar. Samverkan med två föreningar: Dalregementets IF och Tällberg Triathlon. Landslagsuppdrag för tränare Målet var två landslagsuppdrag. Åtta landslagsuppdrag har genomförts vid Världscup, OS London och VM serie. Samverkan med gymnasier Samverkan med två gymnasier. Samverkan med Hagströmska gymnasiet och Falu Fri. Text: Tomas Viker 16

Dala Sports Academy personal 2012 Jimmy Birklin, elitidrottsutvecklare Kalle Dalin, elitidrottstränare orientering Daniel Hammarström, elitidrottstränare skido/skidor Mattias Jons, elitidrottstränare friidrott Eva Jurenikova, elitidrottstränare orientering 17

Torbjörn Eriksson, elitidrottstränare friidrott Johan Granath, elitidrottstränare skido/skidor Eva Palm Uhlin, koordinator lagidrott Tomas Viker, elitidrottstränare triathlon Annika Zell, elitidrottstränare skidor/skido Lars-Åke Östlin, elitidrottstränare cykel 18

Detta är Dala Sports Academy Försäkringar Tränare/Ledare/ Lagidrottskoordinator Evenemang Boende Anläggningar Dala Sports Academy SF/SDF/Förening Forskning och utveckling Medicinsk support Idrott och studier Idrott och arbete Dala Sports Academys vision är att vara Sveriges främsta och ledande idrottsfrämjare. Det strategiska arbetet för att förverkliga visionen bygger helt och hållet på att sätta individen i centrum och tillgodose de behov som uppstår. Dala Sports Academy arbetar kontinuerligt för att vara den ledande kraft som skapar rätt förutsättningar för elitaktiva att utvecklas inom sin idrott. Med mottot Du fokuserar på träningen, vi tar hand om resten så tar Dala Sports Academy ansvar för elitidrottsutvecklingen. Dala Sports Academy är namnet på den elitidrottsmiljö där Dalarnas Idrottsförbund koordinerar samt- liga intressenters intressen kring elitidrottsutveckling. Genom samverkansavtal skapas rätt förutsättningar för att vinna ännu fler internationella medaljer utöver de redan 142 st OS, VM och EM medaljer tagna av de elitaktiva sen starten 1985. Dala Sports Academy ser elitidrottslivet som en livslång process där man passerar olika stadier och nivåer. Ambitionen varierar under åren och mellan idrotter, föreningar och individer. Detta gör att arbetet med elitidrott spänner över många områden över tid. Text: Jimmy Birklin Våra samarbetspartners Dala Sport Academy, Dalarnas Fotbollförbund, Dalarnas Innebandyförbund, Fjällfrid, Friidrottsgymnasium Falun, SISU Idrottsutbildarna, Svenska Bandyförbundet, Svenska Cykelförbundet, Svenska Friidrottsförbundet, Svenska Orienteringsförbundet, Svenska Skidförbundet, Svenska Triathlonförbundet, Trimtex 19

Du fokuserar på träningen, vi tar hand om resten 20 Dala Sports Academy Lugnetvägen 1, 791 31 Falun 023-454 50 vx http://dsa.dalaidrotten.se Tryck: Dalarnas Idorttsförbund - 20130514