Toppa din kapacitet ett helhetsperspektiv kring hälsa som kan användas för att förena hälsofrämjande metoder. Bakgrund: Många alternativmedicinska, komplementärmedicinska eller integrativa metoder har svårt att finna sin rätta plats i en vård eller ett samhälle som strikt byggts kring kunskapen från mycket kostnadskrävande studier som utvecklats i en tradition där läkemedelsutveckling prioriterats högt. Många av de terapier som stärker människans egen kapacitet att motstå och bli frisk från sjukdomar bygger på ett samspel mellan terapeut, klient och metod. Eftersom varje del i denna treenighet är viktig kräver studier av resultatet för dessa metoder en annan typ av forskningsmetodik. Det kan också vara så att de mekanismer som aktiveras vid utövandet av de olika metoderna ännu inte är fullständigt kända inom den medicinska vetenskapen vilket ökar svårigheten att göra ett bra studieupplägg. För att få ett bra resultat av en kapacitetsstärkande metod är det viktigt att terapeuten är tillräckligt medveten, närvarande, har tillräcklig erfarenhet av sin metod samt inger tro och hopp. För klientens del är det viktigt att han/hon vill förändras, tror på metoden och har förtroende för terapeuten. Vad gäller metoden så har den troligen mindre betydelse i sig och det är troligen detta som ger upphov till konflikten mellan den strikt evidensbaserade placebokontrollerade medicinska vetenskapen och det mer erfarenhetsbaserade synsättet där mötet mellan människor, läkekonst och sunt förnuft används i större utsträckning. Självklart ska metoderna som används utvärderas ur ett patientsäkerhetsperspektiv. Vi föreslår här ett tankesätt som kan förena de olika alternativ/ komplementär/ integrativmedicinska metoder som kan användas i en utvecklingsprocess för att toppa människors kapacitet så att de därigenom kan uppnå bättre hälsa. Grundprincip Grundprincipen är mycket enkel. Principen är att skapa flöden och släppa blockeringar i olika system. Dessa blockeringar kan finnas på olika nivåer: i den fysiska kroppen, i känslor och/eller tankar. Blockeringar kan även begränsa kreativiteten, inspirationen och kraften att skapa. Principerna är allmängiltiga och kan användas innan svårare sjukvårdsbehandlingar för att vitalisera patienten, under sjukvårdsbehandling för att balansera samt efter som rehabilitering. De fyra topparna Den fysiska toppen omfattar den fysiska kroppen. Den emotionella toppen omfattar känslorna. Den mentala toppen omfattar tankemönster. Den spirituella toppen omfattar den andliga och själsliga delen av människan.
Topparnas egenskaper Topparna hänger ihop och påverkar varandra, men alla topparna har vissa karaktäristiska egenskaper: En väl fungerande fysisk topp skapar cirkulation i många system, syresättning av vävnader, energiflöden och underlättar avgiftningen. Med en väl fungerande emotionell topp kan känslominnen lättare flöda och ångestskapande blockeringar därigenom släppa. Om man skapar ett mentalt flöde kan man se igenom och släppa illusioner och därigenom oro. En flödande spirituell topp ger inspiration, kreativitet, lust och mening. Uppnådda effekter vid arbete med topparna Fysiska toppen Fysisk och psykisk styrka Bra hållning Smärtfrihet Lätthet i kroppen Avslappning Emotionella toppen Kommunikation Attraktion Individualitet Integritet Trygghet i sig själv Psykisk balans Mentala toppen Utveckling av hjärnkapacitet Fokuserad mental kraft som skapar en av- och på-möjlighet Större och starkare mentalkapacitet Förmåga att använda hjärna-hjärta-inspiration-kreativitet Mental avstressning, känna sig lugn och trygg. Spirituella toppen Förmåga att utnyttja och leva i ett större sammanhang Utveckla universell kärlek Känna till sin Ande-mening Ha tillgång till kreativitet och kunna skapa
Känna livslust och inspiration Exempel på metoder som kan användas för att påverka de olika topparna Fysiska toppen Aktiviteter på HälsoLotskliniken (Fysisk aktivitet på Recept) Yoga Pilates Vattengymnastik Vitaliserande behandlingar på HälsoLotskliniken Mingbehandling e-lybra bioresonansterapi Svenska örter Kosttillskott (för näring och detox) Médecine Unique Gym Friskis och Svettis Jogging Zumba etc Emotionella toppen Mingbehandling/-terapi Rosenmetoden e-lybra Omniaktivering Psykologiska metoder exv KBT, gestaltterapi Andra healingmetoder Mentala toppen Coaching Mingterapi
e-lybra Meditation (L)eva Educations hjärnskola TM Hypnos Mental träning enligt Uneståhl NLP Bön Spirituella toppen Mingterapi Sinnesupplevelser, färg, ljud, ljus Skapande Vedic Art Spirituell vägledning/coaching Lek Sång Poesi Hypnos Bön Kort beskrivning av HälsoLotsklinikens specialistmetoder Rörelseform där kroppen själv får bestämma hur den vill röra sig utifrån ett grundschema. Shang Ming ökar kroppskännedomen och förbättrar kommunikationen med kroppen vilket leder till ökat flöde i muskler och leder och mindre smärta i kroppen. Mingbehandling/-terapi En manuell energibalanserande behandling som syftar till att lösa upp blockeringar på olika nivåer. Behandlingen är mycket avslappnande och oftast får klienten värdefulla insikter och förslag till livsstilsförändringar. e-lybra bioresonans e-lybran är datastyrd och detekterar via stokastisk resonans vad som pågår i kroppens subtila energisystem på olika nivåer. Genom kompensatoriska signaler underlättar den både läkning och medvetandeutveckling.
(L)eva Education Utbildning i hur man tar kontrollen över sitt eget liv. Utvecklad av Eva Pettersson utifrån egna och tusentals klienter erfarenheter. I (L)eva Educations hjärnskola ingår bl.a tvärtomtänkande, mentalhygien, storytelling, vikten av att drivas av rätt avsikt, din själs utveckling och attraktionslagen. FriskAkademin Grupputbildning i hur man tar hand om sig själv och upptäcker vad som är viktigt i livet. Utbildningen blandar upplevelser med teori. Deltagarna får prova olika typer av rörelseterapier som samlats under namnet Träning med själ. Utbildningen syftar till att hitta olika sätt att kommunicera med kroppen och på så sätt förhindra att man blir sjuk eller att påskynda ett tillfrisknande. Under utbildningen arbetar man med alla topparna utefter deltagarnas behov. Médecine Unique HälsoLotsklinikens egen utveckling av helhetskoncept som hjälper stora grupper av människor. Utveckling pågår just nu inom området neurologiska sjukdomar (främst demens) samt immunförsvarssjukdomar (med fokus på virussjukdomar och antibiotikaresistenta bakterier). Omni HälsoLotskliniken är stolt över att kunna erbjuda hjälp till en medvetandeutveckling som leder till en aktivering och integration av Omnimedvetandet som först beskrevs av Ingrid Krianon. För att kunna ta emot och behålla detta medvetande krävs att man har ett fast enhetsmedvetande. Sammanfattning Den evidensbaserade medicinens ursprungstanke bygger mycket på effekten av symptomdämpande metoder vid sjukdom och då främst i form av läkemedel. Människans förmåga till självläkning har enligt vår uppfattning inte utretts tillräckligt inom den medicinska vetenskapen, kanske främst beroende på den enorma komplexitet en levande varelse, och speciellt en människa, uppvisar. Det har dock under senare tid utvecklats en hel del nya mätinstrument och mätmetoder som kan underlätta forskningen kring dessa frågor. Dessa instrument kommer att öppna upp helt nya forskningsfält och en ny syn på medvetande- och hälsofrågor. Under tiden tror vi att vi genom att dela upp de mänskliga egenskaperna i de fyra topparna fysisk, emotionell, mental och spirituell kan få synsätt som kan samla alla som håller på med hälsofrågor. Ett ökat medvetande om de olika topparnas betydelse och hur man påverkar dem leder enligt vår uppfattning till ökade möjligheter att hjälpa människor till förbättrad hälsa. Om man inom den medicinska vetenskapen under en övergångsperiod skulle våga att mer fokusera på hälsoeffekten och de samhällsekonomiska vinsterna än de exakta strukturer som påverkas genom att arbeta med detta helhetstänkande tror vi att mycket tid och pengar skulle vinnas. En ökad medvetenhet om att ett gott bemötande oavsett metod kan påverka ett sjukdomsförlopp mycket positivt borde också öka möjligheterna för att använda integrativa metoder utan betydande biverkningar inom vården i Sverige. Därigenom skulle patienten bli mer delaktig i sitt tillfrisknande och vårdpersonalen få mer utrymme till att utöva det många idag drömmer om att få göra, att utveckla sin förmåga i läkekonst. Många terapeuter som idag hjälper människor som inte fått den hjälp de efterfrågat inom sjukvården skulle också kunna få en större acceptans för att deras arbete har en positiv inverkan på samhällsutveckling på många olika plan.