1. Det bästa sättet att handskas med folk är att säga till dem vad de vill höra.



Relevanta dokument
1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Förslag på intervjufrågor:

Frågeformulär till vårdnadshavare

AD/HD självskattningsskala för flickor

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson.

Hur du tacklar intervjusituationen!

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

MADRS-S (MADRS självskattning)

Mina tankar om empati och sympati hos personer med autismspektrumtillstånd

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Konkreta tips inför anställningsintervjun

pedagogerna möta dig i olika situationer/uppgifter så att olika lärstilar får utrymme.

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul

1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1.

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

#Killmiddag. För högstadiet och gymnasiet. Obs: Ladda ned instruktionsbladet på killmiddag.se innan ni sätter igång.


När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Övning: Föräldrapanelen

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

JUNI För hemvändare och hemmaväntare. Välkommen hem!

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Om man googlar på coachande

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA!

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får.

om läxor, betyg och stress

Lyssna på oss. Vi vet. Ungdomsexperterna på BUP i Karlstad tipsar. föräldrar och andra vuxna vad de behöver lära sig för att ge barn och unga bra stöd

Barn som närstående. När någon i familjen blir svårt sjuk eller skadad

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap

Sammanfattning första delen av Fucking Åmål

Föreläsningsanteckningar Olof Röhlander 17 mars 2015

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

FINLAND I EUROPA 2006 UNDERSÖKNING

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det?

Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Att leva med diabetes några röster. Aspekter på behandling

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Arbetslös men inte värdelös

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

Karolinska Exhaustion Scale

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

o jag gillar mig själv, och har en god o jag känner mig lugn inför andra. o jag respekterar mig själv och jag är tydlig

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

40-årskris helt klart!

Lektion 4 Ditt inre kompass

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

R M I Rätt Mental Inställning

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

RESULTATBLAD. ISI : (max 28)

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team

Bemötande. Samtalskonst

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

Intervjuguide - förberedelser

HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 STEG Till ETT rikare liv Niklas Forser, 2012

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO

Du är klok som en bok, Lina!

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2

SMART Utbildningscentrum. De tio dummaste misstagen klyftiga personer gör

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling!

Sune slutar första klass

Diskussionsfrågor <3mig.nu. - Om Internet, trakasserier och livet IRL

Att vara facklig representant vid uppsägningar

Lär känna ditt ledarjag hjälp till självhjälp för ledare

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap }

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste.

Hantera motstånd och få ett bättre liv

Ta kommando över dina tankar

Det här står vi för. Kultur- och fritidsförvaltningens värderingar 1 (7) Ur Elevers tankar i ord och bild

Dra åt samma håll INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2013 EXECUTIVE SUMMARY. Föreläsningsanteckningar Susanne Pettersson 20 mars 2013 Oscarsteatern, Stockholm

Falkenbergsortens Ryttarförening Mental träning för tävlingsryttare. Om du gör som du alltid gjort

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början.

Föreläsningsanteckningar Annika R Malmberg Hamilton 3 september 2015

Tema 3 När kroppen är med och lägger sig i. Vi uppfinner sätt att föra ett budskap vidare utan att prata och sms:a.

Utvärdering efter deltagande i gruppvägledning vid Ungdomslotsen

Hålla igång ett samtal

Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1

Tilla ggsrapport fo r barn och unga

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem

Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida

Till dig som har varit med om en svår upplevelse

Mina framsteg och min framtid

LÄR KÄNNA DIG SJÄLV. Elva tester som utmanar och utvecklar. Kjell Ekstam. Argument Förlag

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

Någon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut

Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde uttrycka mina känslor. Barbro Beyer

Frågeunderlag. Bilaga 1

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Transkript:

Machiavellianism 1. Det bästa sättet att handskas med folk är att säga till dem vad de vill höra. 2. När man ber någon om en tjänst är det bäst att ge de verkliga skälen för det, och inte vad man tror är mest de mest effektiva. 3. Den som helt litar på en annan människa tar en stor risk. 4. Det är svårt att komma fram här i världen utan att ta en och annan genväg. 5. Det är alltid bäst att vara hederlig. 6. Det är säkrast att utgå från att alla har en tendens till illvilja, som visar sig när chansen finns. 7. Man bör aldrig tala om de verkliga skälen till en handling, om det inte gagnar ens sak att göra det. 8. Man bör handla enbart på ett moraliskt acceptabelt sätt. 9. Det är en bra idé att smickra personer med makt och inflytande. 10. Det är bättre att vara hederlig och ha begränsad framgång, än att ha stor framgång och vara ohederlig. 11. Världen är full av naiva människor som bara väntar på att bli lurade. 12. Det går att vara juste och korrekt mot alla, och i alla avseenden. 13. De flesta är i grund och botten goda människor. 14. Det finns oftast ingen ursäkt för att ljuga. 15. De flesta bryr sig mera om pengar och ägodelar än om sina närmaste. 16. De flesta som lyckas lever på ett hederligt, moraliskt högtstående sätt. 17. I allmänhet kommer människor att arbeta hårt bara om de tvingas till det. 18. Största skillnaden mellan dömda brottslingar och andra är att brottslingarna varit dumma nog att åka fast. 19. De flesta människor är modiga. 20. Jag känner viss sympati för Caesars motto "Må de hata mig, blott de frukta mig". 21. Det en person inte vet, kan inte vara till skada för honom/henne. 1

22. Vänskap spricker i allmänhet när intressekonflikter uppstår. 23. Till sist avgörs historiens gång av den råa styrkan och det råa våldet. 24. Människor är ofta lojala mot sina ideal, även till priset av personliga uppoffringar. 25. Att såra någons fåfänga eller hota hans/hennes prestige är oftast en katastrof för relationen med personen ifråga. 26. Om man vill ha någons stöd gäller det att se till att han eller hon får en egen fördel av det. 27. Människor är oftast själviska och tänker bara på sitt eget bästa. 28. Att hjälpa andra är nog bra, men det får inte gå före andra och viktigare uppgifter. 29. Jag brukar sällan ta fel i min bedömning av vad en människa går för. 30. Jag tror det är realistiskt att vara misstänksam. 2

Mental energy 1. Jag föredrar ett hårt jobb med mycket övertid och hög lön framför ett mera normalt jobb och ganska mycket fritid. 2. Jag blir lätt intresserad av nya arbetsuppgifter. 3. Under skoltiden funderade jag flera gånger på att sluta för att i stället börja arbeta. 4. I en arbetsgrupp är det oftast jag som drar det tyngsta lasset. 5. Jag brukar sällan frivilligt ta på mig mera jobb än vad som behövs. 6. Lärare/chefer har sagt åt mig att jag är överambitiös och borde jobba lite mindre. 7. Jag är rädd att mina kamrater ibland har betraktat mig som karriärist. 8. Det händer att jag glömmer att äta för att jag går upp så intensivt i mitt arbete. 9. När jag åker tåg passar jag på att arbeta. 10. Jag jobbar hellre än umgås med bekanta. 11. Jag är något av en tävlingsmänniska. 12. Ibland är jag rädd att jag jobbar så hårt att jag kan bli sjuk av det. 13. Det har hänt att jag gått till skolan/jobbet fast jag har varit sjuk. 14. När jag arbetar går tiden långsamt som en snigel. 15. På semestern/loven längtar jag tillbaka till att arbetet ska börja igen. 16. Måndagsmorgnar känner jag mig ganska dyster. 17. Tack gode Gud att det är fredag! är ett uttalande som stämmer på mig. 18. Arbete är det viktigaste för mig här i livet. 3

Creativity 1. Det händer att jag kommer på lösningen på uppgifter i skolan/arbetet på fritiden. 2. Ska man lösa problem bör man lita till kända rutiner. 3. Jag föredrar uppgifter som kräver nya idéer och uppslag. 4. Jag vill helst ha en lärare/chef som inte kräver att jag ska komma på okonventionella lösningar. 5. När jag får ett problem brukar det gå fort att hitta en ny infallsvinkel. 6. Jag hittar ofta en nyckel till problemlösning på de mest oväntade ställen. 7. Det viktiga för framgång är intuition. 8. När man får ett problem är det bäst att låta det "mogna" en tid innan man ger sig i kast med det. 9. Människor som känner mig betraktar som mycket kreativ. 10. Det händer att jag vaknar mitt i natten och ser lösningen på ett svårt problem. 11. Jag tror jag skulle kunna bli en bra författare. 12. Framgång kommer i första hand genom hårt arbete, inte så mycket genom inspiration. 13. Jag tycker om att arbeta med många och varierande uppgifter. 14. Jag tycker det är spännande med helt nya typer av uppgifter. 15. Jag har ibland stött mig med lärare/chefer eller kamrater på grund av att jag haft alltför nya idéer. 16. Rutinjobb tråkar snabbt ut mig. 17. I en utbildning ser jag i första hand efter vad som är praktiskt användbart. 18. Jag har en livlig fantasi. 19. Det talas för mycket om kreativitet; egentligen är det hårt arbete och noggrannhet som skapar framgång. 20. När jag börjar med en ny uppgift blir jag nästan alltid intresserad av den. 21. Att ständigt behöva lära sig något nytt blir i längden tröttande. 4

22. Jag tar gärna en del risker för att få nya upplevelser. 23. Att resa till nya länder och platser är bland det bästa jag vet. 24. När jag träffar en ny människa har jag svårt att hitta samtalsämnen. 5

Compulsive tendency 1. Jag har starka moraliska värderingar. 2. Jag är mycket renlig. 3. Folk som inte håller snyggt och städat hemma har jag svårt att inte förakta lite grann. 4. Om jag bjudit hem vänner till mig tar det lång tid att förbereda med städning. 5. Om jag tagit emot sedlar i en affär känner jag mig lite nedsmutsad av dem. 6. För mig är hederlighet ett absolut värde. 7. Jag måste ofta be om förlängd tid för att genomföra en uppgift. 8. Även om jag varit mycket noga med att genomföra en uppgift kan jag vara bekymrad över att allt kanske inte var korrekt gjort. 9. När jag får en ny idé inser jag oftast att den kan ha många nackdelar och problem med sig. 10. Jag avskyr tanken att få kritik för att jag gjort något fel eller glömt något viktigt. 11. Jag gör oftast mycket mera än vad som begärs av mig. 12. Vid val av studie- och arbetsområde är det viktigt för mig att det är ett område där man vet vad som är rätt och vad som är fel. 13. Jag har ofta fått beröm för att jag varit så noggrann. 14. Att slarva är skamligt. 15. När jag ska kontrollera vad någon annan gjort hittar jag ofta många slarvfel. 16. Regler är bra och nödvändiga, men de måste vara heltäckande så att ingen osäkerhet uppstår. 17. Om jag börjat läsa en bok känner jag att jag måste avsluta den. 18. När jag engagerar mig i en uppgift vill jag snabbt få fram resultat, även om de inte är perfekta. 19. Jag kan inte vara nöjd med ett jobb jag gjort om jag inte kontrollerat att alla detaljer är korrekt genomförda. 20. Ska man göra något så ska man göra det perfekt. 6

21. Noggrannhet är kanske det viktigaste som finns om man ska göra ett bra jobb. 22. Till och med när jag gjort mitt allra bästa kan jag känna skuldkänslor för det som jag inte hann med. 23. Jag gör mitt bästa även om ingen ser på eller får veta om det. 24. Jag bekymrar mig över sådant som andra inte ens tänker på. 25. Jag gör vad som väntas av mig, även om jag inte anser det bra eller rimligt. 26. Börjar jag med något så slutför jag det. 27. Hur mycket jag än gör har jag en känsla av att jag borde göra mer. 7

Perfectionism 1. Om jag gör ett litet fel, spelar det ingen större roll. 2. Jag är aldrig nöjd med det jag har åstadkommit. 3. Andra människor ser ner på mig om jag visar mina brister och min svaghet. 4. Jag är mycket orolig för att göra fel, även små fel. 5. Det händer att jag har svårt att sova när jag börjar tänka på att något jag gjort inte var perfekt. 8

Procrastination 1. Jag brukar börja sent med uppgifter som ska vara inne till ett visst datum. 2. Det har hänt ofta att jag varit tvungen att arbeta på nätterna för att hinna bli klar i tid med en uppgift. 3. Under arbete brukar jag ganska ofta börja dagdrömma. 4. Jag får aldrig eller nästan aldrig påminnelser om räkningar jag inte har betalat. 5. När jag vet att jag måste göra en viss uppgift händer det att jag ändå kopplar av och gör något jag tycker är roligare. 6. Jag brukar göra det som är intressant eller roligt snarare än det som är en plikt. 7. Jag har en massa uppgifter liggande som inte blivit av att göra. 8. När jag stöter på en svårighet skjuter jag upp att tackla den till ett obestämt framtida tillfälle. 9. Det är jag själv som bestämmer vad som händer mig, inte slumpen eller omständigheterna. 10. Om jag får kritik ser jag det som en utmaning och tar nya tag. 11. Om jag har flera saker jag måste göra börjar jag med den som är mest krävande. 12. När jag arbetar med en uppgift händer det att jag tappar intresset och släpper den på obestämd tid. 13. Jag misstänker att människor blivit besvikna på att jag inte i tid gjort det jag lovat. 14. Jag har föresatt mig att i princip förbättra mig när det gäller att hålla tidsplaneringen av mitt arbete. 15. Min arbetsplats är snygg och städad. 16. Jag har svårt att hitta bland alla mina saker. 17. Jag har böcker hemma som jag lånat men inte kommit mig för att lämna tillbaka. 18. Jag vet precis vilka uppgifter jag ska arbeta med de närmaste veckorna. 19. Jag har börjat läsa många böcker men inte avslutat dem. 20. Jag skjuter gärna upp till morgondagen vad jag egentligen skulle kunna göra idag. 9

21. Jag ser framtiden som en nästan oändlig möjlighet att göra allt jag hittills skjutit på. 22. Enligt min uppfattning är det sällan en katastrof om jag är lite försenad med mina uppgifter. 23. För mig tar saker och ting ofta längre tid än jag räknat med. 24. Det som är olustigt skjuter jag på till i morgon. 25. En hel saker som jag lovat göra har jag helt enkelt glömt bort efter en tid. 26. Svårigheter får mig att tänka på något annat och trevligare. 10

Enigma 1. Det händer ofta att jag blir förvånad över hur andra reagerar på något jag säger. 2. Jag har känt mig utnyttjad i en viktig relation. 3. Det händer ofta att jag blir missförstådd. 4. Om jag inte är intresserad av en uppgift har jag mycket svårt att göra ett bra jobb med den. 5. Jag har ibland underliga tankar som jag inte vet var de kommer från. 6. Ibland undrar jag om jag lever i en dröm. 7. Att förstå andra människor är svårt. 11

Dominance 1. Det är oftast lätt, tycker jag, att börja på nya uppgifter. 2. Jag får ofta mycket bra idéer. 3. Svåra problem är det bästa jag vet - då får jag visa vad jag går för. 4. Jag vill vara den som fattar beslut. 5. Jag känner mig mycket effektiv. 6. Det är inte alls svårt för mig att säga ifrån till andra. 7. Varje dag är för mig full av nya spännande möjligheter. 8. Jag är en född ledare. 9. Jag löser de flesta problem jag ställs inför. 10. Jag tror att jag skulle vara en mycket bra chef. 11. Jag har stark tilltro till min förmåga i de flesta avseenden. 12

Emotional instability 1. Det är ibland svårt för mig att handskas med mina problem. 2. Jag har ibland känslor som jag inte förstår vad de beror på. 3. Jag har mycket svagt självförtroende. 4. Ibland reagerar jag konstigt, har svårt att känna igen och förstå mig själv. 5.Det händer att jag avskyr mig själv. 6. Ibland kommer en stark oro över mig utan att jag kan göra något åt den. 7. Ibland försvinner jag in i mig själv och dagdrömmer så jag inte hör vad som sagts. 8. Jag är nästan aldrig deprimerad. 9. Andra människor verkar ofta inte tycka om mig. 10. Min kropp sviker mig ibland. 11. Ibland dyker det upp idéer i mitt huvud som jag inte begriper var de kommer ifrån. 12. Mitt humör varierar kraftigt från dag till dag. 13. Några jag känner får mig att känna mig illa till mods, oavsett vad jag gör. 14. Jag plågas av skuldkänslor. 15. För att jag ska komma igång måste man tjata på mig. 16. Jag är nedstämd ibland, utan att veta varför. 13

Social indifference 1. Jag känner mig osäker om jag förväntas visa mina känslor. 2. Folk som är känslosamma får mig att känna mig osäker och irriterad. 3. När någon gör mig en tjänst undrar jag ofta vad han eller hon är ute efter. 4. Jag har svårt för att uttrycka känslor. 5. Jag skrattar och ler ofta och gärna. 6. Mina djupaste känslor behåller jag alltid för mig själv. 7. Jag har svårt att känna glädje. 8. Andras öde lämnar mig ganska oberörd. 9. De flesta människor ljuger mycket. 10. Jag litar sällan på andra människor. 11. Jag känner inte många jag respekterar. 12. Mina intressen är lite konstiga och egentligen inte så sympatiska. 13. Känslor intresserar mig egentligen inte. 14. Andras lidande lämnar mig ganska oberörd. 15. Jag ringer sällan upp någon bara för att prata en stund och utan ett mera konkret ärende. 16. På helger sitter jag ofta ensam. 17. Andra har inte haft mycket att lära mig, det är mina egna erfarenheter och insikter som betyder något. 18. De flesta jag känner är ganska ytliga och konformistiska. 14

Inhibition 1. Innan jag börjar lösa ett problem är jag noga med att skaffa in all relevant information. 2. För att lösa ett problem vill jag först ha en god överblick. 3. Varför jag reagerar som jag gör är oftast helt klart för mig. 4. Jag tror min omgivning ibland tycker att jag är lite svår att förstå. 5. Jag brukar tänka först, handla sedan. 6. Vad andra känner kan vara som en gåta för mig. 7. Ibland gör jag saker som jag sedan ångrar. 8.När jag löser ett problem går jag försiktigt fram och undersöker alla möjligheter innan jag beslutar mig för hur jag ska handla. 9. Jag gör alltid balanserade och väl genomtänkta uttalanden. 10. Jag lämnar inget åt slumpen. 11. Slarv är det värsta jag vet. 12. När jag ska passa en tid på t ex flyget vill jag absolut inte jäkta och komma i sista minuten och riskera att missa avgången. 13. Det händer att jag säger sådant som jag sedan ångrar. 15

External attribution 1. Ärftliga faktorer bestämmer det mesta av personligheten. 2. Vilka planer man än gör upp så kommer något i vägen. 3. Intelligens är man född med, det är inget som kan tränas upp. 4. Lyckas jag med något beror det på att det är lätt. 5. Människor är ensamma för att de inte har chansen att träffa andra. 6. Misslyckas jag med att ordna en trevlig fest så beror det på att jag är på dåligt humör eller trött. 7. Många människor blir olyckliga på grund av sina föräldrar. 8. En person som inte bekymrar sig om något har nog levt ett liv utan problem. 9. Man kan knappast leva ett sunt liv tillsammans med andra om man som barn blev utstött av kamraterna. 10. Jag kan klaga på den politik som förs, men det är allt jag kan göra. 11. En människa kan inte nå längre än vad hans eller hennes bakgrund bestämmer. 16

Competence attribution 1. Om man sätter upp realistiska mål kan man lyckas under nästan alla omständigheter. 2. Om jag misslyckas med en uppgift så beror det på att jag inte ansträngt mig tillräckligt. 3. Hur man beter sig och vem man är, är de två faktorer som mest bestämmer ens samspel med andra. 4. Om jag studerar hårt nog kan jag klara vilken utbildning som helst. 5. De flesta olyckor beror på slarv och oförmåga. 6. En människa är ansvarig för sina handlingar, vare sig de är goda eller dåliga. 7. Folk avskedas för att de missköter sina jobb. 8. Inkompetens och okunskap förklarar mycket av eländet i världen. 9. Jag har lyckas i skolan/arbetet för att jag är kunnig och intelligent. 10. Som man sår får man skörda. 17

Luck attribution 1. Tur har inget att göra med om man lyckas. 2. Ödet kan man inte lura. 3. Otur eller tur kan vara något som följer en. 4. Många negativa saker i livet beror på otur. 5. De planer man har misslyckas ibland på grund av att omständigheterna inte är de rätta. 6. Man kan göra karriär helt enkelt genom att vara på plats vid rätt tillfälle. 7. Man kan misslyckas bara för att man är tillfälligt ur slag. 8. Folk skadas t ex i trafiken för att de inte ser upp. 18

Schutte et al. EQ 1. Jag vet när jag bör tala med andra om jag har ett personligt problem. 2. När jag står inför svårigheter påminner jag mig om tillfällen när jag hade liknande problem och klarade av dem. 3. Jag förväntar mig att klara av det mesta jag prövar på. 4. Andra ger mig ofta förtroenden. 5. Det är svårt för mig att förstå vad andra säger "mellan raderna". 6. Några av de mest avgörande händelserna i mitt liv har fått mig att tänka om när det gäller vad som är viktigt och vad som är oviktigt. 7. När min sinnesstämning ändras ser jag nya möjligheter. 8. Känslolivet bidrar till att göra mitt liv meningsfullt. 9. Jag är medveten om de känslor jag har. 10. Jag förväntar mig gott av livet. 11. Jag talar gärna med andra om mina känslor. 12.När jag känner något positivt vet jag hur jag ska få känslan att stanna. 13. Jag är bra på att ordna tillställningar som andra uppskattar. 14. Jag söker upp människor och situationer som jag vet att jag trivs med. 15. Jag är medveten om de budskap jag ger andra utan ord. 16. Jag presenterar mig själv på ett sätt som gör ett gott intryck på andra. 17. När jag mår bra har jag lätt för att lösa problem. 18. När jag ser på en människas ansiktsuttryck kan jag läsa av vilken känsla hon har. 19. Jag vet varför mina känslor ändras. 20. När jag känner mig tillfreds har jag lätt att få nya idéer. 21. Jag har kontroll över mina känslor. 22. Jag känner lätt igen mina känslor när jag upplever dem. 19

23. Jag motiverar mig själv genom att föreställa mig ett gott resultat av mina ansträngningar. 24. Jag ger andra komplimanger när de gjort något bra. 25. Jag är medveten om vad människor kommunicerar även om det inte sägs rent ut. 26. När en annan person berättar om en viktig händelse han eller hon upplevt, känns det nästan som om jag själv varit med. 27. När mina känslor ändras får jag nya idéer. 28. När jag står inför en utmaning ger jag upp för jag tror att jag kommer att misslyckas. 29. Jag vet vad andra känner bara genom att titta på dem. 30. Jag hjälper gärna andra som är nedstämda. 31. Genom att tänka positivt hjälper jag mig själv genom svårigheter. 32. Genom att lyssna på röstläget kan jag avgöra hur människor känner. 33. Jag har svårt att förstå varför människor känner det på det sätt de gör. 20

Persistence 1. När jag misslyckas med något tar jag nya tag och försöker igen. 2. Ett misslyckande brukar få mig att mer eller mindre ge upp och inte försöka igen. 3. Jag anser att man ska akta sig för att försöka sådant som är mycket svårt. 4. Svårigheter lockar mig inte. 5. Misslyckanden brukar vara lärorika och ge idéer om hur man kan lyckas vid nästa försök. 6. Jag tar ganska illa upp om jag misslyckas. 7. Ju svårare något är, desto mera spännande är det att försöka. 8. Efter att ha misslyckats med något svårt och viktigt brukar jag ganska länge känna mig nedstämd. 9. Ett misslyckande brukar sällan påverka mig. 10. När jag har misslyckats här i livet har jag bara ryckt på axlarna och försökt igen. 11. Jag ger aldrig upp. 12. Om man inte försöker något svårt vet man inte var gränsen går för ens möjligheter att lyckas. 13. När jag misslyckats har det påverkat min självkänsla på ett negativt sätt. 14. Vissa saker som varit viktiga har jag försökt 1 eller 2 gånger, misslyckats och sedan aldrig försökt igen. 15. En motgång kan vara lärorik på det sättet att man förstår att "det där är något jag ska hålla mig borta från". 16. Det är lugnast att inte försöka nå absoluta toppen i fråga om viktiga mål utan nöja sig med betydligt mindre. 17. Att försöka och misslyckas gör att folk tycker man är löjlig. 18. Jag räknar inte med att jag ska klara av att nå mycket svåra mål. 19. Ovänligt bemötande kan irritera mig, men efter en kort stund har jag vanligen glömt hela saken. 20. Jag brukar kunna se mina motgångar med en viss humor. 21

21. Missar man en chans finns det vanligen 1000 andra möjligheter. 22. Varje gång jag försöker något svårt har jag en föraning av att jag kommer att lyckas. 23. Jag tänker sällan på tidigare misslyckanden. 24. Jag har ibland mardrömmar om att jag "gjort bort" mig. 22