Anhörigprogrammet. tel

Transkript

1 Anhörigprogrammet Anhörigprogrammet hos Councelling by Markebjer riktar sig till dig som lever, och för dig som har levt, i en familj där någon är beroende av alkohol eller droger. Ett alkohol- och drogberoende påverkar den som missbrukar i allra högsta grad, men det påverkar även hela familjen och ses därför som en familjesjukdom. Vårt Anhörigprogram ger dig kunskaper och insikter om hur alkohol och drogberoende påverkar familjen och andra närstående. Målsättningen är att du som anhörig och närstående, genom kunskap från föreläsningar, videofilm och litteratur samt genom samtal med andra i samma situation, ska få ökad insikt om hur du kan förbättra din livssituation. Hur arbetar vi? Vårt Anhörigprogram är kunskapsbaserat och bedrivs i grupp. Det är ett pedagogiskt program med terapeutiska effekter. Med den information och kunskap som du får genom att gå i programmet, kommer du att förstå saker ur ett nytt perspektiv och därför se nya möjligheter i ditt liv. Vår erfarenhet är att de förändrade perspektiven som våra deltagare tar till sig, bidrar till att de mår bättre samt att spänningar och oro minskar. Varje grupptillfälle har ett särskilt tema, där vi t.ex. talar om sjukdomsbegreppet, känslor, risker och val, gränser och värderingar. Vi tar del av varandras erfarenheter genom samtal och en del kunskap förmedlas genom olika övningar. Forskning och utvärdering En viktig del i Councelling by Markebjers uppdrag är att sprida kunskap om beroendeområdet och om dess anhörigproblematik. Som förebild har vi Ersta Vändpunkten, vilka är de som för 20 år sedan, förde hit det första programmet som riktade sig till anhöriga till missbrukare. Ersta Vändpunkten startade redan 1990 ett samarbete med Socialhögskolan vid Stockholms universitet för forskning kring deras verksamhet med barn till alkoholoch/eller drogberoende föräldrar. Thomas Lindstein, professor i socialt arbete, dåvarande prefekt på Socialhögskolan, sedan rektor vid Ersta Sköndal högskola och numera rektor vid Mitthögskolan i Sundsvall, har utvärderat verksamheten på Ersta Vändpunkten, vars modell Councelling by Markebjer använder sig utav. Thomas Lindsteins utvärdering går att läsa i boken Unga vid Vändpunkten. Hög kvalitet är viktigt för Councelling by Markebjer, varför varje Anhörigprogram hos Councelling by Markebjer utvärderas. Varje deltagare blir erbjuden att vara med i en enkätundersökning som görs vid gruppstart, i mitten av programmet samt ett halvår efter att programmet har avslutats. Deltagandet är frivilligt.

2 Konkret om Anhörigprogrammet Antal gånger: 16 sammankomster, 2,5 timmar / gång, oftast kvällstid, men även grupper dagtid förekommer. Agenda för sammankomster: Varje sammankomst är uppdelat i två delar där den första består av ett seminarium med ett särskilt tema som anknyter till anhörigproblematiken. Därefter tar gruppen en paus, och då serveras dryck och tilltugg. Den andra delen består av oftast av någon gruppövning och reflektioner ifrån deltagarna. Gruppstorlek: min. 6 personer och max 8 personer. Avgift 2008: 620 kronor (inkl. moms) per sammankomst, vilket faktureras månatligen om inte annat överenskommes. Anmälan är bindande och innebär att man förbinder sig att deltaga alla 16 gångerna. Anmälan: Sker skriftligen på anmälningsblanketten Anmälan Anhörigprogrammet och skickas ifylld och underskriven till: Councelling by Markebjer, Hagagatan 17N, Stockholm. Nästa grupptillfälle: Se hemsida eller ring oss för information! Lokal: Se hemsida eller ring oss för information! Med reservation för eventuella ändringar. Att vara anhörig Alkoholism och andra typer av missbruk/beroenden är en familjesjukdom. Att leva med följderna av någon annans drickande eller drogande är plågsamt och oerhört påfrestande både för kropp och för själ. I vårt Anhörigprogram lär du dig att ingen bär ansvaret för någon annans sjukdom eller tillfrisknande. En människa som går in i ett beroende förändrar sin personlighet; sina tankar, attityder och värderingar. Familjen genomgår en likartad process. Bristen på kunskap gör ofta att anhöriga, men också vänner, känner skam över situationen. Omgivningen hjälper den beroende att förneka och hjälper därmed till att föra denne djupare in i missbruket. Detta beteende framkallas av att familjemedlemmarna utåt vill upprätthålla bilden av en normal familj. Familjens olika roller I en familj där t.ex. familjemodern har utvecklat ett alkoholberoende tar de olika familjemedlemmarna på sig olika roller.

3 Partnern blir den stora "möjliggöraren" och den som har som huvuduppgift att kontrollera och hålla ihop familjen (partnern kallas hädanefter för han ). Partnern möjliggör kvinnans drickande genom att ta på sig ett allt större ansvar. Han tar även konsekvenserna av kvinnans drickande och hjälper henne att förneka. Han överarbetar och får ofta båda psykiska och fysiska problem såsom ångest och magont. Barnens roller som vi här benämner Hjälten, Rebellen, Clownen, Tapetblomman och Räddaren kan variera från tid till annan. Hjälten är ofta den som tar på sig huvudansvaret för hela familjen och oftast det förstfödda barnet. När Hjälten flyttar hemifrån tar nästa syskon över den rollen. En annan roll är Rebellen, vilken är den som omgivningen fokuserar på eftersom den är besvärlig och utagerande allt för att dölja det verkliga problemet. Clownen är den som lättar upp stämningen och den som skämtar om även om situationen är allvarlig. Tapetblomman är barnet som aldrig kräver något för egen del för att inte belasta familjen ännu mer, den tysta och tillbakadragna. Den sista rollen har Räddaren som alltid ser till att täcka upp i alla möjliga och omöjliga sammanhang och som praktiserar brandkårsutryckningar i akuta situationer; allt för att rädda situationen. Vänskapen förändras När någon i vänkretsen börjar uppvisa alkohol- och/eller drogproblem brukar vänner, bekanta och arbetskamrater, anamma samma beteende som man gör i den beroendes familj. De försöker hitta anledningar till det ökade drickandet/drogandet: Han dricker p.g.a. sin dåliga ekonomi, han dricker för att han har en så pressad arbetssituation eller för att frun har gått ifrån honom. Det finns en oförmåga eller ovilja att se den verkliga orsaken till problemet, nämligen alkoholkonsumtionen och drogintaget. Omgivningen blir lika förnekande som missbrukaren och hans familj. Som vän kan du skaffa dig kunskap, tala med de anhöriga och erbjuda hjälp! Du som går vårt Anhörigprogram kommer att lära dig att:! den beroende själv får ta ansvar för sitt handlande och beteende utan att skada och påverka dig och ditt liv,! sjukdomen alkoholism / drogberoende är manipulativ i sin karaktär men att du kan välja sanning framför lögn,! den beroende själv får ta konsekvenserna av sitt handlande och när detta sker så är sannolikheten större att ta emot hjälp,! dina manipulationer för att få den beroende att äta, gå till sängs, stiga upp, gå till jobbet, betala räkningar eller låta bli att dricka och droga, innebär bara att missbruket förvärras,

4 ! förhindra en kris som den beroende skulle hamna i om du inte trädde in och räddade situationen, innebär också att missbruket förvärras. Att lära nytt och förändra ditt tankesätt kan till viss del upplevas som en befrielse och även som en frigörelse. Att du frigör dig är varken snällt eller elakt; Det innebär varken att du dömer eller fördömer personen eller situationen som du gör dig fri ifrån. Det är helt enkelt ett sätt för dig att undvika de skadliga effekter som någon närståendes alkoholism och drogberoende åstadkommer i ditt liv. Frigörelse hjälper dig att se realistiskt och mer objektivt på din situation, vilket gör det möjligt för dig att fatta kloka beslut. Är jag ett vuxet barn? Vuxna personer som har vuxit upp i en familj med någon form av missbruk och beroende, brukar kallas "vuxet barn". Ett missbruk och beroende kan vara av olika art, där det kan handla om alkohol, narkotika, och tabletter men även om mat, spel, incest, sex och arbete. När barn lever i en miljö där ett missbruk och beroende existerar, har de ofta varit med om traumatiska upplevelser, kaotiska och hotfulla situationer. Barnet utvecklar därför en strategi och förhållningssätt för att klara av och hantera den onormala situationen. I vuxen ålder är dock inte alltid dessa strategier och förhållningssätt, så funktionella. Många vuxna frågar sig om de har blivit påverkade av att ha vuxit upp i ett hem med t.ex. alkoholism. Om någon som står dig nära har eller har haft alkoholproblem eller problem med droger, kan följande frågor hjälpa dig att komma underfund med om detta har påverkat din barndom eller ditt nuvarande liv. Känner du igen något / några av dessa saker: 1. Söker du ideligen uppskattning och godkännande? 2. Har du svårt att se dina egna förtjänster? 3. Är du rädd för kritik? 4. Pressar du dig själv för hårt? 5. Har du haft problem med något eget tvångsmässigt beteende? 6. Är du perfektionist? 7. Känner du dig ängslig när allt går bra för dig, och räknar du ständigt med att problem ska dyka upp? 8. Upplever du livet mer intensivt mitt i en kris? 9. Känner du fortfarande ansvar för andra precis som du kände ansvar för alkoholmissbrukaren i ditt liv? 10. Har du lätt att bry dig om andra men svårt att bry dig om dig själv? 11. Isolerar du dig från andra människor? 12. Reagerar du med ängslan på auktoritära och arga personer? 13. Känner du dig utnyttjad av andra människor och av samhället i allmänhet?

5 14. Har du problem med intima förhållanden? 15. Förväxlar du medömkan med kärlek, så som du gjorde när det gällde alkoholmissbrukaren / drogmissbrukaren? 16. Drar du till dig och dras du till människor som tenderar att ha ett tvångsmässigt beteende? 17. Klamrar du dig fast vid förhållanden därför att du är rädd för att vara ensam? 18. Misstror du ofta dina egna och andras känslor? 19. Tycker du det är svårt att uttrycka känslor? 20. Tror du att en förälders alkoholmissbruk /drogmissbruk kan ha påverkat dig? Alkoholism / drogmissbruk är en familjesjukdom. Om du har svarat ja på några eller alla frågor ovan, kan vårt Anhörigprogram kanske hjälpa dig. Anmäl dig på blanketten Anmälan Anhörigprogrammet som finns under fliken Kontakt på vår hemsida!