Stig H Johansson (2006) Skrivet av Jenny Persson
|
|
- Anton Fransson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Svensk Travsports främsta varumärke, Stig H Johansson, besökte nyligen Umeå inbjuden av Umåkers Hästägareförening. Inför nära 250 personer gav han sin syn på allt från det nya livet som "staketkusk" till val och träning av unghäst. Det var faktiskt Stigs andra besök i Norrland på mindre än en vecka då han veckan innan varit i Arjeplog och kört bil på testbanor. Tyvärr fick han se sig besegrad av sina nya kompanjon Erik Adielsson. - Men det var mest för att det skulle kännas bättre för honom, det var en startgalopp som ställde till det för min del, menade Stig med glimten i ögat. Den 28 december ifjol (2005) släppte Stig H nyheten att han skulle köra sitt sista lopp samma kväll. Det väckte stor uppståndelse i media och kanske var det mer sättet och det korta varslet han valde att meddela sig på än faktumet att han inte skulle köra mer som chockade. Det kunde inte ha blivit ett så mycket bättre resultat en sådan kväll än den trippelseger med Taylor Boko, Adrian du Nord och Warwick Rex som skrevs in i historieböckerna efter Solvallas tävlingar. Totalt blev det segrar och nu har Stig några månader som bisittare innanför västen. Hur känns det? - Det har väl varken varit lättare eller svårare än jag trodde. Faktiskt ungefär som förväntat, säger han och påtalar samtidigt att han i stort sett ägnar lika mycket tid till att läsa travprogram och analysera loppen som han gjorde när han själv skulle köra. Förra söndagen gjorde Victory Tilly årsdebut och man skulle kunna tänka sig att det känns lite extra när favorithästen framför alla andra ska köras av en ny kusk. - Jag har fått den frågan ganska många gånger redan men jag tycker inte det. Kanske beror det på att jag har haft så pass lång tid på mig att förbereda mig själv inför mitt beslut. Inför loppet meddelade Stig att "Victor" kändes fin, han har inte samma unika spänst som i unga år förstås. När vi kommer in på Victory Tilly så är det svårt att förstå att det överhuvudtaget går att komma tillbaka efter en sådan svår skada. Hur svår skulle du gradera hans gaffelbandsskada på en skala 1-10? -Gaffelbandet var ju nästan av så det var nog den allra svåraste varianten. Vanliga hästägare får ofta acceptera att karriären är över även för mindre svåra gaffelbandsskador. Vad tror du är förklaringen till att han kunnat komma tillbaka? Extraordinär häst eller extraordinär omvårdnad? - Det är nog en blandning av båda faktorerna men det är klart att det krävs något extra som häst. Att Erik och Victory Tilly skötte sina kort väl vet vi vid det här laget. Ekipaget vann lätt från ledningen i årsdebuten på tiden 13,0 och det var inte precis några idealiska förhållanden. 1 / 5
2 Krav på organisation Att ha häst i träning hos Stig H Johansson kostar 320 kr/dag om hästens skötare har 6 passhästar och 396 kr/dag om 4 passhästar. Transport, veterinär och utselningsavgift tillkommer medan t ex hovslagare ingår. Stig tar 13-15% på inkörda pengar. Flera års utvärdering har visat på att antalet hästar per skötare är rätt väl i balans med vad hästägarna kan tänka sig att betala. - En duktig hästskötare kan göra ett riktigt bra jobb med 6 hästar. Vi har dessutom ordnat träningsschemat så att ingen har mer än 4 hästar som går fort någon dag, berättar han. Det är förstemannen Reijo Liljendahl som ansvarar för att mixa ihop schemat. En uppgift som kräver sin man. Hästarna ska dels träna rätt i förhållande till aktuell start, gärna delas in i lämplig grupp avseende träningskamrater och dessutom ska det tas hänsyn till skötarens arbetssituation. Med 150 hästar och 35 anställda så blir det en hel del schemapusslande. - Ja, jag brukar ju göra det där när Reijo är borta någon gång per år. Aldrig utan roliga kommentarer och synpunkter. Det kan vara sånt som att en skötare har fått sina hästar med 5 minuters mellanrum. Det strikta schemat kräver också disciplin av de anställda. Är någon 3 minuter försenad till ett heat på rundbanan så ruckar det hela förmiddagen så det gäller att planera och ta hänsyn även för skötarna. Unghästträning I dagsläget har Stig verksamhet på Alby Gård i Upplands Väsby och på Hårby Gård utanför Enköping. Vi börjar så smått komma in på unghästar och frågor kring val av häst och träningsfilosofi. Stig berättar att unghästarna finns utplacerade hos ett antal tränare och kommer till honom någon gång på sensommaren som tvååring. Då ska de kunna, eller åtminstone vara nära kvaltiden. När de kommer till gården så har de alltså en hel del mängdträning innanför västen och kan börja träna på rakbanan i grupp. Med tvååringarna kör man 4 intervaller x 700 meter med ca 1 minuts vila emellan då hästarna skrittar runt på en volt i varje ända av rakbanan. Något som Stig tror kan vara bra inför den kommande tävlingssituationen. - Både att träna i grupp och att lugnt gå på volten är bra träning för både unghästar och äldre. Min träning bygger också på att de vilar ungefär lika länge mellan intervallerna som själva intervallen varar. När de fyller tre körs de enligt samma program som tävlingshästarna och får då gå 6 intervaller vilka i princip aldrig avverkas under 1.25-tempo. Indididuell anpassning 2 / 5
3 Hästarna tränar två dagar i veckan, måndag/torsdag eller tisdag/fredag och majoriteten tränar två veckor, d v s fyra pass på rakbanan innan de nästa gång får ett rundbanejobb, sedan börjar man om med rakbana o.s.v. Men det är inte alla hästar som passar in i det tillrättalagda schemat. -Nej, en del går i princip bara rakbanejobb, menar Stig och kan inte riktigt precisera vilken typ av hästar som han väljer att ändra upplägget för. - Jag kan inte säga att det är avkommor till Spotlite Lobell som bara får gå rakbana, ler han. Där går jag på känsla och det går inte riktigt att beskriva vilka signaler jag får av hästen som gör att jag ändrar. Det bara känns. Det förekommer också att en del hästar tränar 3 dagar i veckan och under uppbyggnadssäsong, kan vara vinter eller sommar beroende på när hästens tävlingssäsong förläggs så används alternativ träning med t ex tryckvagn. - Vi travar aldrig med tryck utan de får gå och dra belastat i 2 minuter och sedan joggas de 4-5 minuter innan de får skritta och dra igen. Någon frågar om pulsmätare används i den dagliga träningen? - Nej, vi gör inte det. Däremot har jag använt det när vi har ändrat träningsupplägget, eller som i början när vi spikade rakbaneträningen. T ex när vi senast utökade med en backe på gården så hade jag pulsmätare några gånger för att fastställa att tempot är lagom och man inte kör på dem höga halter av mjölksyra. En del skötare som kommer från andra stall har dock för vana att följa upp återhämtningspulsen på sina hästar, berättar Stig. Bygger på känsla Generellt sett kan nog "känsla" sägas vara ett övergripande ledord i rörelsen. I mångt och mycket bygger hans rörelse på just fingertoppskänsla, mer än kontroll. I många stallar används ju pulsmätare alltid och t ex halskontroller utförs inför varje start. - Det har vi gjort någon gång periodvis när vi vetat om att det varit "skit" som har cirkulerat. Stig nämner också att det svåra ofta kan vara är att stå fast vid sitt upplägg och sin filosofi även när det krånglar och hästarna inte presterar som man tänkt. - Samtidigt så måste man ju vara med i utvecklingen. Det är ju det som är så utmanande med den här sporten men jag vet att man inte plötsligt kan göra "allt fel" över en natt. Då måste man gå igenom alla andra faktorer såsom stallmiljö, foder ta prover och annat till att börja med. Individuella upplägg finns det dock utrymme för i de fall när hästen uppenbart inte trivs med standardträningen. Stig berättar att han har förmånen att kunna göra miljöombyten mellan sina två träningscamper, vilket ofta kan få effekt. Det kan även hända att en skötare meddelar att han/hon inte trivs med hästen och då kan en ny skötare innebära en vitamininjektion för individen. - Att byta skötare på en häst är ju annars känsligt om det inte kommer på den anställdes eget initiativ. Jag måste väga personalens inflytande och trivsel mot vad jag eventuellt kan få i stället. Någon ur publiken ställer frågan varför Stig tror att så många jobbar så länge hos honom? - Dels följer vi gällande avtal så personalen får vad de har rätt till. Dels innebär nog maxantalet 6 hästar/skötare att vardagen blir ganska hanterbar för hästskötarna. Sedan har man som anställd hos mig ganska fria händer med sina hästar utöver träningsschemat. Jag tror på att personalen får tänka själva och det händer att jag går med på förslag som jag själv på förhand inte alls tror på så att de själva får utvärdera resultatet av sina initiativ. 3 / 5
4 Bekymmersam vårvinter Stig berättar att de har haft stora problem med underlaget denna vinter/vår. Det har varit ovanligt mycket snö och kallt i Stockholm men eftersom man inte haft en tanke på att den skulle ligga kvar så länge så har man kämpat med att hålla sk. "frusen sommarbana" vilket har gjort att det blivit ovanligt djup tjäle i kylan som nu tar tid att bli av med. När ämnet kommer upp får Stig frågan vilken bana han skulle föredra vintertid? - Det är självklart en rejäl vinterbana med packad snö och is. Jag tycker att det står klart att de cementhårda frusna grusbanorna är skadliga för hästarna och poängterar att han skulle föredra is/vinterbana även för tävling, men problemet för oss är att vi aldrig har förutsättningarna att göra vinterbana. I år hade vi kunnat göra det men det kunde man ju inte veta för det är första gången sedan jag köpte Alby som det överhuvudtaget varit möjligt. Men varför tror du att det numera föredras dessa "frusna sommarbanor" även här uppe, är det en balanseringsfråga för de aktiva, eller? - Det har jag svårt att se som en orsak. Det blir ju också billigare att ha vinterbana, menar han. En deltagare ur publiken frågar hur han värmer sina hästar på tävlingsdagar: - De värms sista gången ca en timme före start. Det är i längsta laget men av praktiska skäl för att ha tid att göra ändringar vid behov. Sedan blir ju den sista uppvärmningen efter defilering då vi oftast kör två provstarter. Hästarna går först bakvarv i långvagn och sedan går de oftast den andra värmningen i rätvarv i sulky. För att förtydliga tidsplanen så värms en häst som ska starta i lopp 7 första gången efter lopp 1 och andra gången efter lopp 3. Drömindividen Om vi går tillbaka till unghästens och dess exteriör, hur ser din drömindivid ut då? - Då skulle jag nog säga Victory Tilly men generellt tittar jag väl en del på benställningar fast kanske framför allt hästens utstrålning. Något som diskvalificerar för köp? - Sabelbenthet har jag svårt för, det finns så mycket dokumentation kring att det ger knäskador så det försöker jag verkligen undvika. Stig är inte så flitigt förekommande på auktionerna men några hästar per år brukar det bli. Då är det härstamningen som först avgör om han ens tittar på hästen. - Kanske lägger man också lite större vikt vid modern eftersom det är ett bredare urval där jämfört med avelshingstarna. Nyligen publicerade Travronden siffror kring unghästtävlandet var sämsta året för treåringarna sedan 1998 med en startprocent på 37,5. Samma siffra har mellan legat på 41-43% och på 1960-talet kom mer än 50% av alla treåringar till start. Tycker du att det har blivit svårare att få en 3-åring till start idag? - Nej, inte så att det har blivit svårare att träna häst. Det har tvärtom hänt så mycket på flera områden som underlättar säger Stig och nämner förutom avelsframsteget banunderlag, vagnar, veterinärmedicin och utrustning som exempel. Däremot ställs det, åtminstone på Solvalla, tuffa krav på en debuterande treåring. Nuförtiden bör de kunna 1.16 på distansen för att man ska vara säker på att ska kunna vara långt framme de första starterna. 4 / 5
5 Stig tycker inte att skadeproblemen hos honom har ökat något särskilt det senaste decenniet. - Det är nog så att de flesta unghästarna hos mig faller ifrån redan innan de kommer till mina gårdar. Jag tycker mig inte ha märkt någon större skillnad vad gäller skadefrekvensen på väg till start i alla fall. Vi pratar också lite allmänt om läget i Sverige idag och de problem som travet som arenasport brottas med. - Det finns ju inga enkla lösningar på det problemet. Vi måste finnas tillgängliga på internet för att vara konkurrenskraftiga och det leder automatiskt till mindre publik på banorna. Tyvärr är det nog något vi får lära oss att leva med men visst känns det synd att så fina och påkostade anläggningar gapar tomma på tävlingsdagarna, avslutar Stig. Stall Bredbyn 5 / 5
function get_style92 () { return "none"; } function end92_ () { document.getelementbyid('embattle92').style.display = get_style92(); }
function get_style92 () { return "none"; } function end92_ () { document.getelementbyid('embattle92').style.display = get_style92(); } Kari Lähdekorpi kan nu titulera sig allsvensk tränarchampion med 287
I mitten på mars genomförde vi en undersökning med Travpanelen. Det var sex olika områden som berördes:
Vill du läsa återkopplingen av resultatet via webblänk, klicka här Hej, Här kommer lite resultat från den senaste undersökningen med Travpanelen. I mitten på mars genomförde vi en undersökning med Travpanelen.
TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -
TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst
FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013
FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning
En kort löpträningsguide
En kort löpträningsguide Håkans träningstrappa Träningstrappan är en skiss på vilka träningsformer och hur mycket av varje träningsform en ska innehålla. Trappan täcker träningsmängder på 3-12 mil per.
FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012
FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på
Unghästträning hos Tomas Rosén Den lugna miljön skapar harmoniska hästar
Tema: Unghäst En lugn och harmonisk inkörning, där varje individ hanteras utifrån sina egna förutsättningar. Där målet inte är att ta fram den bästa h ästen utan att hästarna får jobba i lugn och ro. Det
MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012
MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har
2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst.
2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson Uppvärmning galopphäst kontra travhäst. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst. I detta arbete vill jag försöka få
Enkätsvar. Tack till alla som tog sig tid att svara och fortsätt gärna komma med förbättringsförslag eller nya idéer!
Enkätsvar Under hösten 2013 skickades en enkät ut till de som valt att inte förnya sin B-licens vid Solängets travsällskap mellan åren 2000-2010. Detta för att försöka förstå anledningen till varför man
Utvärdering Vasa Gymnastik VT 16. Författare: Jessica Pettersson, Maria Landqvist och Sara Eriksson
Utvärdering Vasa Gymnastik VT 16 Författare: Jessica Pettersson, Maria Landqvist och Sara Eriksson 1 Inledning Föreningen Vasa Gymnastik har under terminen haft 4 aktiva grupper med barn mellan åldrarna
Andelsstall unghästar anno 2016
Honey Badger Racing i samarbete med galopptränaren Marie Lustig presenterar Andelsstall unghästar anno 2016 Andel i tre unghästar Spelskola Besök på träningscampen och tävlingsbanor Livesändningar på internet
SportSvensson. Hej på er! Hoppas ni hade en trevlig och behaglig påsk med mycket godis och trav!
Hej på er! Hoppas ni hade en trevlig och behaglig påsk med mycket godis och trav! Den här veckan är det dags för tävlingar på Solvalla i Stockholm och höjdpunkten är givetvis försöket till Olympiatravet,
KURSHANDLEDNING TRAVKURS FÖR STJÄRNKUSK DEL 2
KURSHANDLEDNING TRAVKURS FÖR STJÄRNKUSK DEL 2 Kurslängd 22 lektioner á 2 timmar. Kursmaterial Travkurs för vuxna steg 1 och Travkurs för vuxna steg 2 Teoriprov Checklista för praktiska moment Affischer
BÖRJA MED TRAV MÅNGA VÄGAR IN I TRAVSPORTEN FRÅN TRAVSKOLA TRAVGYMNASIUM PONNYTRAV RIDNING/MONTÉ FRÅN PUBLIK TILL AKTIV FÖRÄLDRAR/SLÄKTINGAR
UNGA TRAVET BÖRJA MED TRAV MÅNGA VÄGAR IN I TRAVSPORTEN FRÅN TRAVSKOLA TRAVGYMNASIUM PONNYTRAV RIDNING/MONTÉ FRÅN PUBLIK TILL AKTIV FÖRÄLDRAR/SLÄKTINGAR LEDARE SÄTT IN I TRAVSPORTEN Välkommen till travsporten!
Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till
1 av 6 2011-03-25 10:03 Utrustning Publicerad: 2007-01-29 Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till En illa tillpassad sadel kan försämra hästens prestationsförmåga och i förlängningen ge både
Metoder att träna kondition på!
Metoder att träna kondition på! På vilket sätt kan du träna kondition och vilket sätt är effektivast? Träna kondition! Det finns flera olika sätt att träna kondition på som jag nämnt under de lektioner
function get_style79 () { return "none"; } function end79_ () { document.getelementbyid('embattle79').style.display = get_style79(); }
function get_style79 () { return "none"; } function end79_ () { document.getelementbyid('embattle79').style.display = get_style79(); } Docent Göran Dalin från SLU föreläste för Umåkers Hästägareförening
Stall 10Bs Månstorps Magnum
Stall 10Bs Månstorps Magnum Måldomare: Bandomare: Sören Agnemo Mikael Svanberg Gemensam nämnd: Ulf Albertsson Ingemar Bergström Sara Larsson Huvudstarter: Leif Johansson Ekipagekontrollant: Carina Nilsson
Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013
Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Här följer några sidor off-ice övningar och några enkla träningspass för dig som vill träna lite mer hemma men har svårt att hitta på bra övningar
När man pratar om hästens muskelfibrer & träning talar man om:
Numera tränar flera av våra mest framgångsrika travtränare sina hästar belastat, med tryckvagn, i sand eller backe, för att sänka farten och undvika skador. Jag rekommenderar dig att ta del av Marianne
Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå
Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå 19 veckor till start (Om vädret inte tillåter löpning utomhus så träna alt träning eller löpband)
Träningssupport inför hinderlopp
Träningssupport inför hinderlopp Utveckla kondition och uthållighet inför hinderlopp som THOUGEST eller liknade. Ett terränglopp med olika hinder såsom TOUGHEST har blivit allt mer vanligt förekommande
Stress hos hästar i träning
Stress hos hästar i träning Stress är något som ofta hör till vardagen hos en galoppör. De tränas tidigt att bli explosiva, reagera snabbt och springa fort. De vi använder oss av är deras naturliga flyktinstinkter.
En grå och mulen novemberdag åkte Karin och jag till Siri Swärd för en intervju.
En grå och mulen novemberdag åkte Karin och jag till Siri Swärd för en intervju. Siri har i princip ridit i hela sitt liv. Hon började på ett gotlandsruss, fortsatte med en shetlandsponny och sen en B-ponny.
Läs relaterad artikel - Motion livsviktigt för föl
Professor Arne Lindholm, verksam vid Mälarens Hästklinik i Sigtuna utanför Stockholm föreläste i Piteå i slutet av november 2001. Ämnet var förstås häst, men stort och brett, allt från uppfödning till
Svante Båth (2004) Skrivet av Jenny Persson
Svante Båth har ända sedan han började som egen tränare tillhört de framgångsrika unghästtränarna i landet. Han ligger stadigt mellan 8-9 miljoner kronor inkört årligen som tränare och år efter år har
Grundläggande styrkeprogram att köra 3 gånger i veckan:
EGENTRÄNING 2012 Följande program är framtaget för att ge er spelare de bästa förutsättningarna inför säsongen 2013. Tanken med programmet är inte att ni ska bygga kroppen och öka kondititionen utan återhämta
SVAR TILL RST OCH SOLVALLAS HÄSTÄGAREFÖRENING ANGÅENDE SHF:S SKRIVELSE
Stockholm den 3 november 2014 SVAR TILL RST OCH SOLVALLAS HÄSTÄGAREFÖRENING ANGÅENDE SHF:S SKRIVELSE 2014-09-16 1) Saxningen av onsdagarna Onsdag Xpress fortsätter där Solvalla är huvudbanan. Solvalla
Rembo Skidor Presenterar
Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:
Standard print manual template
Standard print manual template Dundret 823 m.ö.h Travstat Iphone Travstat Iphone av Hennix Data Med denna app har du alltid den senaste informationen i handen. Oddsen du ser är aldrig för gamla. Med en
Träningsplan. Tränare Hannes Assarsson den 22 oktober 2015
Träningsplan hj Tränare Hannes Assarsson Hannes@skiruncoaching.se 072-305 02 48 den 22 oktober 2015 1. Definitioner och förkortningar Arbetsekonomi Funktionell tröskel Kostnaden i energi för att utföra
Standard print manual template
Standard print manual template Dundret 823 m.ö.h Travstat Android Mobile App Travstat Android Mobile App av Hennix Data Med denna app har du alltid den senaste informationen i handen. Oddsen du ser är
Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform
Andelsstall unghästar anno 2016
Honey Badger Racing i samarbete med galopptränaren Marie Lustig presenterar Andelsstall unghästar anno 2016 Andel i två unghästar Spelskola Besök på träningscampen och tävlingsbanor Livesändningar på internet
om läxor, betyg och stress
2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har
Årjäng Lördag 11 juli 2015. V75-1 VI LÅSER PÅ TRE A: 2-11-5 B: 7-9-4-8-3-10 C: 6-1
Årjäng Lördag 11 juli 2015. V75-1 VI LÅSER PÅ TRE A: 2-11-5 B: 7-9-4-8-3-10 C: 6-1 Ett försök i Silverdivisionen och tipset till 2 Dante Boko som senast var ute i Upp till bevis, ett lopp där tränare själva
Anmälan sker till kontoret eller via kundinloggningen på hemsidan. Kurserna kommer att faktureras, ingen kontant
Översikt (mer info om varje kurs hittar ni nedanför): 27-29 dec: 13.00-15.15 Träningsläger J4+tävlingsgrupp +halvfodervärdar 6 st 950:- 14.30-16.30 Ridläger för de minsta barnen 11 st 600:- 16.00-17.15
Foto: Carina Olofsson
Foto: Carina Olofsson FUNKTIONÄRER Måldomare: Bandomare: Ulf Albertsson Mikael Svanberg Gemensam nämnd: Ingemar Bergström, Catarina Johansson Huvudstarter: Leif Johansson Ekipagekontrollant: Carina Nilsson
Spin distans. Aktuellt. Träningsupplevelsen
Spin distans Konditionen kan tränas på en mängd olika sätt. Både vad gäller träningsmodeller och upplägg, inne och ute, utifrån sträckor och tid eller efter upplevelse och känsla, enskilt eller på gruppträningspass
Dina allra ba sta tio kilometer!
Dina allra ba sta tio kilometer! 10 kilometer är en perfekt utmaning. Det är ingen kort sträcka men tillhör inte heller den längsta. 10 kilometer kan de allra flesta klara av med lite träning och utmaningen
Tips vid propositionsskrivning inom ponnytravet
Tips vid propositionsskrivning inom ponnytravet Inledning Det är en konst att skriva bra propositioner, men med fantasi och god kännedom om materialet som kan tänkas anmäla kommer man långt! Börja med
Från 0 till 5 km på 10 veckor. Träningsprogram och stöd
Från 0 till 5 km på 10 veckor Träningsprogram och stöd Innehåll Innehåll... 2 Vecka 1... 3 Vecka 2... 4 Vecka 3... 5 Vecka 4... 6 Vecka 5... 7 Vecka 6... 8 Vecka 7... 9 Vecka 8... 10 Vecka 9... 11 Vecka
tema avelsstoet Kulltorps stuteri har en tanke bakom varje nytt föl 52 hästfocus #
52 hästfocus #1 2012 www.hastfocus.se Kulltorps stuteri har en tanke bakom varje nytt föl R På Kulltorps stuteri har det i många år fötts upp vackra och framgångsrika welshponnyer sektion B, som har hävdat
Rehab Extra. Försäkring för hästar 1 november 2006. Öppna och läs!
Rehab Extra Försäkring för hästar 1 november 2006 Öppna och läs! Äntligen! Utvecklingen går framåt. Samarbetet mellan hovslagare, fysioterapeuter, veterinärer och equiterapeuter ökar. Bland hästägarna
Föräldramöten Daltorpsskolan och Dalsjöskolan, vårterminen 1999
Sammanställning av utvärderingar från Föräldramöten och, vårterminen 1999 Inledning På uppdrag av hälso- och sjukvårdens folkhälsoenhet i Borås, har nio föräldramöten genomförts på försök under vårterminen
E N V Ä R L D S N Y H E T!
EN VÄRLDSNYHET! Vinnare tar inga chanser Steget mellan människa och häst kan tyckas stor. Men samma typ av förslitnings- och belastningsskador som drabbar människor, drabbar också hästar. Det har varit
Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen Detta test på hur din häst arbetar tar ca tre minuter och bör ingå i uppvärmningen varje dag. Du måste veta vad du vill när du sitter
Himmelsända L ö vn ä set Träningsrapport Januari 2015
Träningsrapport Januari 2015 Nytt från stallet! Träningsupplägget just nu: Innan vi flyttade till iordningställde vi en 1000-meters rakbana med en perfekt backe och det är där vi lägger ner större tiden
KALLE ANKA CUP Matchskola
KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10 Så ser
Fördjupningsarbete av Karin Tedesund
Fördjupningsarbete av Karin Tedesund Steg 3 kursen 2004/2005 INLEDNING Jag valde mitt ämne på grund av att jag nyligen inskaffat mig en skrittmaskin `Walker. Skrittmaskinen har använts i över 30 år. För
Verksamhetsplan 2018
BAKGRUND. är en träningsgrupp inom SFK som har tränat ihop under se år. 2018 blir det sjunde året som grupp och andra året med 9- mannaspel. Träningsgruppen består, i skrivande stund, av 16 spelare samt
SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta
SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan
Gemensam nämnd: Ulf Albertsson, Ingemar Bergström, Johan Berg
FUNTIONÄRER Måldomare: Bandomare: Sören Agnemo Mikael Svanberg Gemensam nämnd: Ulf Albertsson, Ingemar Bergström, Johan Berg Huvudstarter: Leif Johansson Ekipagekontrollant: Carina Nilsson Resultat/målkamera:
3-Steg till hållbarhet för hopp,dressyr o fälttävlanshästen.
3-Steg till hållbarhet för hopp,dressyr o fälttävlanshästen. Alexandra Larsson Examensarbete för B-tränarutbildning 2013-01-12 alexandralarsson@hotmail.co.uk Innehållsförteckning 1. Introduktion sid 3
Unghästchampionat, en led i utbildningen eller det enda målet?
Petra Aittola Unghästchampionat, en led i utbildningen eller det enda målet? Inledning I Sverige finns det årligen två olika stora championat för de unga hästarna. Den ena har blivit kallad som utomhuschampionat
Vi har trevliga och säkra shetlandsponnyer, gotlandsruss, varm- och kallblodstravare som deltagarna får lära sig tillsammans med.
Travskolans utbud Vi på travskolan har ett stegvist lärande för att vi på bästa sett ska kunna hjälpa eleven att nå sin dröm. Vi har kurser från 4 år och uppåt med ett stort utbud av olika kurser. Läs
Värmning får då endast ske på innerplan
FUNKTIONÄRER Måldomare: Per Olof Wiklund Måldomarnämnd: Jan Öhgren, Catarina Johansson Bandomare: Mikael Svanberg, Johan Berg Huvudstarter: Leif Johansson Ekipagekontrollant: Carina Nilsson Veterinär:
Klubbträning våren 2010
Klubbträning våren 2010 Under den gångna helgen har först OL-kommittén, sedan träningsgruppen inom OL-kommittén träffats för att diskutera och planera klubbträningen i vår. Med oss hade vi de gula lapparna
Anteckningar från seminarium med Arne Lindholm på Umåker 16/2 2007. Först sammanfattning av föreläsningen och sedan mer anteckningar nedanför.
Anteckningar från seminarium med Arne Lindholm på Umåker 16/2 2007. Först sammanfattning av föreläsningen och sedan mer anteckningar nedanför. Träningens mål är att stimulera kroppens anpassning för att
STALL MÅNADSRAPPORT MARS Magnus Jakobsson. Nytorp. nytt. East Herkules vinner vidare
STALL Magnus Jakobsson Nytorp nytt East Herkules vinner vidare SAMMANFATTNING ANTAL 1 2 3 SEGER% PLATS % INKÖRT 13 3 3 1 23% 54% 152.700:- MAGNUS HAR ORDET... Det har inte blivit så många starter men det
Stefan Hultman (2002) Skrivet av Jenny Persson
De senaste årens succétränare Stefan Hultman, kan se tillbaka på en närmast drömlik utveckling de senaste åren. Hans stall körde in 14,4 miljoner 2001 vilket gör 34.000 kronor/start. Hela tio miljonärer
HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer. Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000
Tisdagar Inriktning: Teknikträning i svårare terräng Målgrupper: HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer Svårighetsgrad: HD14 och svårare Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000
V75 intervjuer Momarken lördag 14 mars. (Fra Kanal 75, Sverige)
V75 intervjuer Momarken lördag 14 mars. (Fra Kanal 75, Sverige) V75-1 8 Perle Ole höll bra när han gick i ledningen senast, där ska han egentligen inte gå för han är bättre bakifrån. Nu blir det ett invändligt
Utvärdering Vasa Gymnastik HT 16. Författare: Carl Planthaber
Utvärdering Vasa Gymnastik HT 16 Författare: Carl Planthaber 1 Inledning Föreningen Vasa Gymnastik har under terminen haft fem aktiva grupper med barn mellan åldrarna 6 och 12 år. Under terminen har föreningen
Springa 10 på 10. Träningsprogram och stöd
Springa 10 på 10 Träningsprogram och stöd Innehåll Innehåll... 2 Vecka 1... 3 Vecka 2... 4 Vecka 3... 5 Vecka 4... 6 Vecka 5... 7 Vecka 6... 8 Vecka 7... 9 Vecka 8... 10 Vecka 9... 11 Vecka 10... 12 Spring
Princess Wine tog Arvikadubbel
STALL Magnus Jakobsson Nytorp nytt Princess Wine tog Arvikadubbel SAMMANFATTNING ANTAL 1 2 3 SEGER% PLATS % INKÖRT 19 2 2 3 11% 37% 149.431:- MAGNUS HAR ORDET... Efter vårens väldiga framgångar har det
Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar?
Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar? Av: Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis vintern 2004/2005 Så här i juletider när
Enkät Plantskolan Hammarby IF FF Har din son deltagit som? 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit?
Enkät Plantskolan Hammarby IF FF 2014 1. Har din son deltagit som? 10 98.4% 9 8 7 1 2 1 Målvakt 2 Utespelare Målvakt 1,6% Utespelare 98,4% 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit? 10 9 8 7 16.4% 19.7%
Enligt förslaget finns det inga barnklasser öppna i N-systemet. Varför inte?
FAQ Enligt förslaget finns det inga barnklasser öppna i N-systemet. Varför inte? Grundtanken är att barn ska idrotta i sin närmiljö och i möjligaste mån slippa långa resor. Detta är i linje med Danssportförbundets
I programmen för 5 och 10 km är allt angivet i minuter, här är det precis som i programmet för 21 km antal km som gäller.
Träningsprogram maraton på 6 månader Det här programmet sträcker sig över 26 veckor och är till för dig som har en bra bas, kan springa 20 km obehindrat och med största sannolikhet har siktet inställt
långpass 10km där du springer i jämn fart hela tiden runt 7,00-7,30min/km
Träningsprogram 5km på 30 min Vecka 1. Intervaller, värm upp 10 min i lugn fart. Spring 3min-2min-1min, 1min mellan varje intervall. Jogga ner 10 min försök hålla samma fart på alla intervallerna i ca
Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö
Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård
I programmen för 5 och 10 km är allt angivet i minuter, här är det antal km som gäller.
Träningsprogram halvmaraton på 3 månader Det här programmet sträcker sig över 12 veckor och är till för dig som har en bra bas, kan springa 10 km obehindrat och kanske även har siktet inställt på ett lopp.
Vision. Värderingar. Professionalism - Alla aktiviteter präglas av att vi jobbar utifrån ett brett kompetensregister och lyssnar på varandra
Vision - En galoppör i varje stall Värderingar Professionalism - Alla aktiviteter präglas av att vi jobbar utifrån ett brett kompetensregister och lyssnar på varandra Respekt Vi tillåter olika åsikter,
STALL MÅNADSRAPPORT DECEMBER 2013. Magnus Jakobsson. Nytorp. nytt. Gott nytt 2014!
STALL Magnus Jakobsson Nytorp nytt Gott nytt 2014! SAMMANFATTNING ANTAL 1 2 3 SEGER% PLATS % INKÖRT 7 1 0 1 14% 29% 39.500:- MAGNUS HAR ORDET... I december tog jag en resa till Thailand så det blev lite
Badmintonklubben Smash R.F. VERKSAMHETSPLAN 2016
Badmintonklubben Smash R.F. VERKSAMHETSPLAN 2016 2 Föreningens verksamhet Badmintonklubben Smash har till syfte att stimulera och utveckla intresset för badmintonsporten på Åland. Detta görs genom att
Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om:
TRÄNINGSLÄRA Glädjefaktorn I vårt moderna samhälle har vi byggt bort de flesta möjligheter till naturlig motion. Många gör sitt bästa för att slippa anstränga sig. Vissa är så ovana vid fysisk belastning
Individuellt spelarutvecklingssamtal U13-U16
Individuellt spelarutvecklingssamtal U13-U16 Huvudsyftet med spelarutvecklingssamtalet är att - stärka spelaren - ge spelaren insikt om den egna utvecklingen. - laget får en lärorik, utvecklande, rolig
Kom igång programmet - Efter 2 månader kommer du kunna springa i 45min
Kom i programmet - Efter 2 månader kommer du kunna springa i 45min LÅT KROPPEN VÄNJA SIG VID BELASTNINGEN ATT SPRINGA Oavsett om du är helt nybörjare eller har haft ett långt uppehåll så är det viktigt
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
http://iform.se/traning/lopning/halvmarathon/halvmaratonskolan-niva-2
Seite 1 von 17 Cookie- och Sekretesspolicy LOGGA IN BÖCKER OCH DVD BESTÄLL I FORM KUNDTJÄNST OM I FORM SÖK BLI SUPER- PEPPAD HÄR LÖPNING VIKT TRÄNING RECEPT SKÖNHET TEST HÄLSA MÄT DIN RUNDA BLOGG I FORM-LOPPET
Övning: Föräldrapanelen
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa
Anders Szalkai. 32 år som löpare Vann Sthlm Mara 2001 OS/VM/EM 2.12.43 (3.08 min/km) Tränare Elit Motionärer. Format min träningsfilosofi
Anders Szalkai 32 år som löpare Vann Sthlm Mara 2001 OS/VM/EM 2.12.43 (3.08 min/km) Tränare Elit Motionärer Format min träningsfilosofi Träningsfilosofin Olika bakgrund Olika målbild Liknande upplägg Mix
SVENSK UPPFÖDNINGSLÖPNING 2017 DAGS ATT ANMÄLA DIN UNGHÄST!
SVENSK UPPFÖDNINGSLÖPNING 2017 DAGS ATT ANMÄLA DIN UNGHÄST! SVENSK UPPFÖDNINGSLÖPNING 2017 Till Svensk Uppfödningslöpning 2017 kan svenskfödda hästar födda 2015 och i Svensk Travsports (ST) register för
Är jag i rätt klass? B tränarkurs Strömsholm. Namn: Emma Emanuelsson. Handledare: Elisabeth Lundholm, Pether Markne
Är jag i rätt klass? B tränarkurs Strömsholm Namn: Emma Emanuelsson Handledare: Elisabeth Lundholm, Pether Markne 2016-2017 1 Innehållsförteckning Inledning Syfte/Frågeställning Metoder/Material Slutsats/Analys
function get_style84 () { return "none"; } function end84_ () { document.getelementbyid('embattle84').style.display = get_style84(); }
function get_style84 () { return "none"; } function end84_ () { document.getelementbyid('embattle84').style.display = get_style84(); } Intresset för seminariet med Lutfi Kolgjini och Arne Lindholm 16 februari
TRÄNINGSINSTRUKTIONER
I. Träningsinstruktioner för 13-15 år Teknik (Koordination) I den här åldern inleds den grentekniska skolningen på allvar. Från att i åldern 6-9 haft fokus på motorisk träning och i åldern 10-12 på koordinativ
En guide till hur man kan organisera eftersamtal för lajv. Författare Elin Dalstål
Eftersamtal En guide till hur man kan organisera eftersamtal för lajv. Författare Elin Dalstål Inspirerat av det engelska blogginlägget Debriefing Intense Larps 101 av Eirik Fatland. Efter man gått offlajv
Lulekamraterna träningsprogram juni-augusti 2012
Lulekamraterna träningsprogram juni-augusti 2012 Anläggningar Porsöhallen Ormberget Arcushallen Syfte E L T I R B 10KP MP Samling Parkeringen vid fotbollsplanen. Omklädning, dusch och bastu möjligt för
Tävlingen. Marie Helleday Ekwurtzel. Illustrerad av Lena Furberg
Tävlingen Marie Helleday Ekwurtzel Illustrerad av Lena Furberg 1 EN HÄRLIG KÄNSLA Måste hästar bajsa så mycket? suckade Lilly. Hon skakade bort det långa, bruna håret ur ansiktet. Köp en guldfisk i stället,
Stall Flitige Lise. Resan. Boende
Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av
Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem
Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem En rapport från PersonligEffektivitet.com Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag
Enligt förslaget finns det inga barnklasser öppna i N-systemet. Varför inte?
FAQ Enligt förslaget finns det inga barnklasser öppna i N-systemet. Varför inte? Grundtanken är att barn ska idrotta i sin närmiljö och i möjligaste mån slippa långa resor. Detta är i linje med Danssportförbundets
Christina Olsson Agr, Avelschef. Svensk Travsport.
Christina Olsson Agr, Avelschef Svensk Travsport www.travsport.se Svensk travhästuppfödning är tillsammans med Frankrike Europaledande och bland de tre främsta i Världen Några siffror från travsporten:
Tränarkåren allt äldre men de yngre kvinnorna blir allt fler
Vecka 7-2010 Tuffa damer på hemmaplan Hilda Zonett och Lundås Emelie har två saker gemensamt. De har båda två Bergsåker som hemmaadress och de har båda två tillskrivits titeln landets bästa sto. Det finns
Leo och olyckan Lärarmaterial
SIDAN 1 Författare: Per Østergaard Vad handlar boken om? Boken handlar om Leo. Leos pappa har en gård där han har kor. En kväll hör Leo hur det brakar utanför. Hela taket på ladan har rasat in, för att
Positiv Ridning Systemet Hur fort kan vi gå fram? Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Hur fort kan vi gå fram? Av Henrik Johansen Att utbilda en häst är som en lång spännande resa, med inslag av lärorika upplevelser. För att komma från en punkt till en annan måste
Jag en individuell idrottare. 1. Bra träning
1. Bra träning Fundera och diskutera! Fundera en stund över nedanstående områden. Sätt ett kryss i den ruta som du tycker bäst passar in på din uppfattning om vad som är viktigast för din idrott. Jämför