Verksamhetsplan 2018

Transkript

1

2 BAKGRUND. är en träningsgrupp inom SFK som har tränat ihop under se år blir det sjunde året som grupp och andra året med 9- mannaspel. Träningsgruppen består, i skrivande stund, av 16 spelare samt ett gott samarbete med 06 truppen och andra geografiska trupper. Vi är ambitiösa och väldigt koncentrerade när vi tränar och spelar. Vi försöker spela med ett högt tempo och låta bollen gå snabbt mellan oss. Vi tränar mycket på att ta snabba och kontrollerade beslut. Varje träning inleds med FYS för att vi ska stärka våra kroppar och på så sätt förbereda oss för det högre tempot. Stabilitet, balans och kroppskontroll kommer att spela roll. Kvartersgänget inledde sina stapplande steg i lätt serie, för att sedan passera medelserier och nu bara koncentrera sig för spel i division två med två lag. Utvecklingen för laget är konstant och konsekvent. Det måste bli svårare och tuffare för varje år. Har vi inga förväntningar på oss är det ingen som förväntar sig något av oss!

3 SYFTE OCH MÅL. Syftet med verksamheten är att alla deltagare ska känna glädje och delaktighet i det vi gör, nämligen att spela fotboll och umgås tillsammans. Genom att träna tillsammans lär vi oss att fungera tillsammans. Vi lär känna varandra, hur vi reagerar och agerar. Tillsammans skapar vi en känsla i gruppen, vår kod. Målet med vårt fotbollsspel är att varje spelare ska ha möjlighet att utvecklas så långt som möjligt. Genom att delta i kommunikationen kring våra aktiviteter, träna koncentrerat på träningar, följa våra interna trivselregler och riktlinjer samt bidra med positiv energi till gruppen skapas förutsättningar för både individuell- och kollektiv utveckling. Alla i gruppen ska känna att möjligheten för A-lagsspel i föreningens seniorlag är uppnåelig.

4 TRIVSELREGLER OCH FÖRVÄNTNINGAR. Vi svarar på alla kallelser som kommer via MyClub så snart vi kan, senast inom två dagar! Efter en dag kommer en påminnelse. Man kommenterar alltid ett NEJ. Vi tränar i Sollentuna FK:s kläder och benskydd är obligatoriskt. Vi kommer i tid till de aktiviteter som vi tackat JA till och när tränarna bestämmer att träningen eller uppvärmning inför match börjar är alla spelare redo att köra igång. Vi har då rätt utrustning för det väder och det underlag som råder! Vi har en kommunikation inom gruppen som är direkt. Vi kommer förberedda till aktiviteten vad gäller kost, sömn, tillstånd och utrustning. Vi planerar så att skolarbetet alltid sköts på ett tillfredsställande sätt! Vi är koncentrerade och fokuserade på träning och match, där vi lägger vår energi på positiv beteende. Vi visar alltid respekt mot varandra, domare, motståndare och publik. Vi tränar kontinuerligt för att få spela (se nästa sida för mer information). Vi vinner och förlorar alltid tillsammans.

5 RIKTLINJER FÖR MATCH - OCH CUPUTTAGNING Vi tränar kontinuerligt för att få spela match. Med kontinuerlig träning menas att under den senaste treveckorsperioden träna cirka 66%. Med match menas träningsmatch eller match i Sanktan. Båda matcherna är likvärdiga det vill säga en match för Sportfältet P05. Kommentera alltid ett nej när svar ges på kallelse, eftersom sjukdom, skada, skolarbete och prioriterade saker med familjen eller dylikt inte räknas in bland de 66%... Tränarnas barn får alltid en kallelse till match, eftersom tränarna alltid är med på matcherna. Till varje match kallas oftast tolv spelare, ibland tretton. Till Kick Off Cup kallas de tolv-tretton spelare som tränat mest under året. Till uppstartläger och sommarcup kallas alla. De helger som bara en match spelas prioriteras de tolv-tretton som tränat mest. Vi kommer att fortsätta samarbetet med pojkar 04 och pojkar 06 (samt andra geografiska trupper bland P05 i Sollentuna), vilket innebär att spelare kallas mellan trupperna och då ingår bland de tolv som kallas till match.

6 LEDARSTAB. Jonas Grönlund Patricio Cortes Lisa Stadell Örjan Gustafsson Ale Boukas Oscar Peterson Malin Näsvall Namn Jonas Grönlund Patricio Cortes Lisa Stadell Örjan Gustafsson Ale Boukas Oscar Peterson Malin Näsvall Ansvarsområden Huvudtränare. MyClub. Hemsida. Uppstartsläger. Tränare. Kontaktperson. Sociala medier. Tränare. Kontaktperson. Tränare. Fys-ansvarig. Tränare. Kassör. Spring för livet.

7 TILLBAKABLICK aktiviteter. 81 matcher : 59 segrar - 9 oavgjorda - 13 förluster - målskillnad: (+213) 93 träningar (á 90 minuter). 25 matcher i Sanktan : [17 segrar - 5 oavgjorda -3 förluster, +63mål] 42 matcher i cuper: [31 segrar - 3 oavgjorda - 8 förluster; +94 mål] 14 träningsmatcher: [11 segrar -1 oavgjorda - 2 förluster; +56 mål] Träningsläger: Lindesberg Sommarcup: Örebrocupen

8 TRÄNING. Inomhusträningen handlar mycket om teknik, styrka, bollkontakt och smålagsspel. Utomhusträningen blir en förberedelse inför matchspel (se nästa sida), där snabba och hårda passningar blir viktiga tillsammans med mycket löpning och tajmade inspel bakom motståndarnas backar. Press och understöd kommer att betonas och tränas. Mycket spelmoment i olika former. Träningstider inomhus fram till sportlovet (och vid vintrigt väder ): Söndagar Edsbergsskolan: Måndagar Teamträning: Lördagar Kärrdalsskolan: Träningstider utomhus efter sportlovet (eller när planerna är öppna ) Måndagar Sportfältet 9m: inklusive fystid. Teamträning. Tisdagar Kärrdal: inklusive fystid. Torsdagar Sportfältet 11m: inklusive fystid.

9 MATCHSPEL. Vi har anmält två stycken niomannalag till årets Sankta (div 2), vilket innebär att alla som tränar kontinuerligt kommer att spela minst en match var i veckan (se riktlinjer för match- och cuputtagningar). Bollen måste gå ännu fortare och hårdare mellan alla spelare. Försvarspelet bygger på press och understöd från samtliga spelare, medan anfallsspelet kräver intränade löpningar och snabba omställningar med tajmade passningar i högt tempo på fria ytor. Det gäller att skapa ett numerärt övertag över hela banan. Mycket spelvändningar. Vi strävar hela tiden efter rättvända spelare. Kvalitet i passningar och mottagningar. Nedan är eempel på olika spelsystem som kan tänkas bli aktuella. Vi prövar oss fram

10 EKONOMI. För tredje året i rad kommer vi att delta i Spring för livet, den 21 april. En aktivitet där olika träningstrupper springer varv runt Sollentunavallen i syfte att samla in pengar till ett gott ändamål och den egna lagkassan. Förra året blev en succé och vi hoppas på ett ännu bättre resultat i år. I år samlar vi in pengar till BRIS. Läs mer på bris.se. Lagkassan kommer vi att använda till olika gemensamma aktiviteter, som till eempel materialinköp, sommarcup och uppstartsläger. Cuper som vi deltar i under året kommer att finansieras av deltagande spelare.

11 UPPSTARTSLÄGER. Mellan den mars har vi uppstartsläger i Norrort med olika lagaktiviteter inbokade. Övernattning mellan lördag och söndag sker på hotell Scandic i Upplands Väsby. Vi spelar två träningsmatcher (lördag och söndag 10.30). Läs mer på separat mejlutskick.

12 VÅREN 2018 [preliminärt]

13 FORZA!