crossover att byta träningsstrategi

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "crossover att byta träningsstrategi"

Transkript

1 Text & foto: Catja Pedersen att byta träningsstrategi crossover Är klickerträning nytt för dig och din hund? Då kommer här lite läsning för dig. Först skriver Catja Borchard Pedersen om vad det innebär att vara ett crossover-ekipage, och sedan har vi fått två erfarna hundtränare att berätta om sina erfarenheter av att byta strategi. Vi avrundar med en berättelse om hur en erfaren klickertränare nådde framgång med en crossover-hund. Alla ger de goda råd och tips på vägen. Vi hoppas att du hittar något användbart för just dig! Crossover-hundar är ett begrepp som ofta används i klickertränings-sammanhang (här definierat som träning utan påverkan, med en markör och utan obehag). I korthet betyder begreppet att hunden bytt från att ha tränats med en träningsstrategi till en annan. Därför finns såväl crossover-hundar som crossover-tränare inom alla sorters träning. Den typ vi koncentrerar oss på här är hundar som tidigare tränats på ett annat sätt än med klickerträning. vad innebär det för hunden? Många hundar har under lång tid fått förstärkning för att passivt vänta på en signal eller någon form av hjälp från hundtränaren. När tränaren då bestämmer sig för att börja träna frivilliga beteenden med sin hund, blir han/hon ofta frustrerad över hundens bristande förmåga att ta initiativ. De upplever att hunden bara sitter eller står 4 Canis nr

2 Crossover och glor på dem. Det som händer är att hunden genom tidigare erfarenheter har lärt sig att det absolut inte lönar sig att utföra beteenden som tränaren inte bett om, och därför väntar den. Hunden behöver absolut inte vara tränad med obehag för att vara passiv. Men om hunden har tränats med hjälp av obehag undviker den oftast att ta initiativ eftersom den har erfarenheten att det leder till bestraffning. En hund som är tränad övervägande positivt genom hjälper och lockande kan också vara passiv, men det är av en annan anledning. Det lönar sig helt enkelt inte att göra något som inte efterfrågats. Hunden har aldrig lärt sig att ta initiativ. Situationen för hundarna skiljer sig åt, men resultatet är detsamma: En hund som är passiv i inlärningssituationen! När tränaren då bestämmer sig för att hunden ska lära sig att erbjuda beteenden sitter hunden ofta bara passiv, eftersom den ju saknar erfarenhet av att den oftast själv kan kontrollera situationen och belöningsfrekvensen. Att hunden bara sitter passiv är inte ett uttryck för att den är korkad eller att träningsformen inte passar just den hunden. Det är bara ett resultat av tidigare träning. Som tur är upptäcker de flesta hundar ganska fort att det faktiskt lönar sig att ta initiativ, och de allra flesta hundar älskar den här träningsformen. Nackdelar med att byta till klickerträning När hunden lärt sig att erbjuda frivilliga beteenden upplever man ofta att det kommer en massa mindre önskade beteenden med på köpet man öppnar så att säga Pandoras ask. Alla de beteenden som har legat undertryckta i hundens repertoar dyker upp och hunden testar för att se om de lönar sig. En del hundar blir små monster. Men ganska snabbt upptäcker hunden vilka beteenden som fortsatt inte lönar sig. Om man inte är skicklig på att strukturera sin träning, det vill säga att ha koll på sin tajming, sina kriterier, förstärkningsfrekvensen och förstärkningskvalitén, finns det också en risk att frustrera sin hund. Utöver att det lätt kan bli frustrerande för hunden när man byter inlärningsstrategi, kan det också lätt bli frustrerande för tränaren. Många börjar med de allra bästa intentioner att inte göra som de brukar, men när hunden då inte riktigt gör som förväntat krävs det en hel del envishet för att inte falla tillbaka i gamla mönster. Det är väldigt lätt att falla tillbaka i gamla vanor och försöka hjälpa hunden en bit på vägen genom att använda någon form av locka/lura-träning, eller ta lite i kopplet för att guida hunden. Det är kända hjälpmedel som mycket riktigt fungerar (på kort sikt), och att lyckas är så klart enormt förstärkande för hundtränaren, framför allt om man är helt ny som klickertränare och inte har tillräcklig erfarenhet för att lösa utmaningarna. Det kan därför vara bra att hitta en träningskompis som kan hjälpa till med ett par extra ögon, och säga till att det är dags att ta en paus om tränaren börjar visa tecken på irritation och frustration. Irritation sitter nämligen ofta ihop med straff och obehag i träningen, och eftersom hunden är väldigt uppmärksam på våra små signaler och snabbt kopplar ihop saker (till exempel att irritation sitter ihop med korrigeringar), är det viktigt att rensa bort dessa små signaler från träningen även om det är svårt! De gamla vanorna har upprepats många gånger och det kräver många repetitioner innan man har ersatt dem med andra. Man måste också vara förberedd på att man i början ganska lätt faller till föga och använder korrigeringar ett par gånger. Det kan vara en djupt ingrodd vana och plötsligt exploderar man kanske bara, trots alla sina goda intentioner. Man bör dock vara uppmärksam på att det inte händer alltför ofta eftersom man då halkar långt bak i processen och hunden tyvärr heller inte lär sig att det är ofarligt att ta initiativ. Man kan ju istället öva sig på att sparka på närmaste träd om man känner att frustrationen tar över Det är viktigt att förstå att sådant som tidigare blivit inlärt med hjälp av fysisk påverkan och obehag behöver läras om igen. Det är inte effektivt, och kan också vara helt omöjligt, att använda sig av ett beteende i sin klickerträning om det beteendet tidigare blivit inlärt helt eller delvis med obehag. Detta beror på att kommandot för beteendet fungerar som ett hot (eftersom det betyder gör detta, annars!). Detta är framförallt ett problem när man baklängeskedjar moment eftersom signalen i kedjan ska fungera som ett klick för det beteende som precis utförts. Ett exempel: Om ligg -kommandot i kedjan utgångsposition fritt följ ligg inkallning är inlärt med hjälp av obehag kommer det inte att göra någon nytta att det fria följet och inkallningen är positivt tränade. Det fina fria följet kommer att bestraffas av ligg-kommandot. För att alla delarna i kedjan ska bli förstärkta av beteendet som ligger före är det viktigt att alla delar är positivt inlärda. (Läs även artikeln The poisoned cue på annat ställe i detta nummer.) Men när vi nu har listat alla dessa biverkningar, är det också viktigt att komma ihåg att det bästa som kan hända när man står där med sin hund, klicker och godis, är att det rent faktiskt lyckas hunden börjar ta initiativ. Något av det mest förstärkande för tränare med crossover-hundar är att se när hunden börjar ändras från att vara en passivt väntande hund till en aktivt erbjudande och kreativ träningspartner. När det väl händer blir de allra flesta kvar i att träna utan att direkt påverka hunden. Hur kan det se ut i verkliga livet? Om din hund ska lära sig att gå linförighet fint kan du välja att gå med godis (eller en Canis nr

3 Text: Catja Pedersen Det är helt underbart att nå det läge när hunden aktivt erbjuder beteenden för att få sin belöning. boll) i handen och ha den framför hundens nos. Hunden följer efter godiset och får en godbit då och då. Så fort den svalt godiset fortsätter den att förfölja godiset eftersom den genom att hålla nosen nära handen har stor chans att bli belönad. Den här metoden är ganska harmlös. Hunden upplever inget obehag men lär sig heller inget annat än att följa efter godiset. Med andra ord heter övningen följ efter godiset istället för linförighet. Problemet med den här metoden är att när hunden ska gå längre sträckor på tävlingar förstår den ganska fort att det inte finns något godis i handen, såvida man inte har lagt ner mycket tid och varit skicklig på att successivt minska på hjälpen. Efter ett fåtal tävlingar märker hunden att det inte lönar sig att följa sin tränare på tävlingar. Ofta vill man också röra sig annorlunda på tävling där man förväntas gå med händer och armar på ett naturligt sätt, och inte med armen på magen som om man plötsligt fått ont. Hunden känner inte igen momentet när tränaren håller händerna längs sidorna eftersom övningen för hunden kännetecknas av att föraren har handen framför näsan på den. Därför börjar hunden ofta släpa efter, nosa, titta sig omkring, och så vidare, då det inte lönar sig att vara uppmärksam när inte hjälpen med godiset finns där. Dessa hundar kan bli mer och mer uppgivna ju längre fram ekipaget kommer i programmet. Hunden har helt enkelt blivit förstärkt för att vara passiv, och därmed beroende av att få hjälp, och förstår inte vad den ska göra när hjälpen inte finns där. Dessutom har den kanske inte heller lärt sig att följa under en längre tid innan belöningen kommer. Ett annat sätt att lära in samma övning är att korrigera hunden när den inte är på rätt plats. Då rycker hundtränaren hunden i halsbandet och ropar FOT om hunden är ur position. Hunden lär sig på detta sätt vilken position det inte lönar sig att befinna sig i och var den får vara i fred. Problemet med det här är i mina ögon att hunden inte lär sig att hålla positionen för att den tycker om det, utan för att den är på sin vakt och vill undvika ett obehag. Även om tränaren väljer att berömma hunden och eventuellt också belöna den när den är i rätt position, arbetar hunden aldrig för att få sin belöning utan bara för att undvika obehaget; positiv förstärkning kan aldrig trumfa bestraffning. Hundens beteende är inte ett uttryck för att den tycker om att följa sin förare, utan hunden gör det bara för att det är obehagligt att låta bli. Den har inget alternativ. Ofta säger dessa tränare saker som: Hunden har förstått att jag inte kan ta i den på tävlingar, så den har förlorat respekten. Positiv 6 Canis nr

4 Crossover bestraffning är inte nödvändigtvis sparkar och slag, utan även koppelkorrigeringar, höjd röst, och så vidare. Liksom hunden som tränats med lock- och hjälp-metoder blir hunden beroende av hjälpen, eftersom den först och främst fått hjälp att förstå vad som är fel. Hjälpen kan bestå av koppelryck, höjd röst, slag eller mycket värre saker. Dessa hundar går ofta jättefint under säsongens första tävlingar, men märker sedan plötsligt att tränaren inte använder bestraffning på tävlingar (som tur är leder det till diskvalificering). Eftersom dessa hundar är vana vid att få veta när de gör fel kommer de att uppfatta det som att det de gör är rätt. De kan komma att hitta på all världens grejer under momentet, eller kanske helt enkelt göra det de har allra mest lust att göra; nosa eller dylikt. Det kan vara lite svårare att byta träningsstrategi med dessa hundar. Inom klickerträningen använder vi ju möjligheten att ta bort något som hunden gärna vill ha (negativt straff) för att informera om att något var fel. Men många av dessa hundar har vant sig vid att när föraren inte ingriper betyder det att det de just gjorde var korrekt (negativ förstärkning ett obehag upphör), och om de gör fel så kommer korrigeringen. Så när vi låter bli att belöna dessa hundar för att signalera försök igen, liknar det deras gamla signal för rätt eftersom hunden inte upplever att belöningen uteblir, utan primärt upplever att inget obehagligt händer. Med dessa hundar är det otroligt viktigt att föraren lyckas strukturera träningen så att hunden lyckas och därmed upplever många klick och belöningar (positiv förstärkning) på relativt kort tid. Man ska också vara väldigt försiktig med att använda en felsignal med sådana här hundar. Även om man bara är ute efter att förmedla fel-försök igen och låter bli att belöna, riskerar man att hunden uppfattar det som om en korrigering är på väg (om föraren är irriterad) eller förlorar tilltron till att det lönar sig att erbjuda beteenden. Man bör därför inte introducera någon felsignal innan hunden är helt säker på att det är riskfritt att misslyckas. Om man istället använder sig av frivilliga beteenden kommer hunden att uppleva att det lönar sig att vara i korrekt position. Hunden blir inte guidad till rätt position utan får själv hitta den. Det hunden själv har kommit på kommer den att komma ihåg i mycket högre grad. Man börjar med att göra det lätt för hunden, till exempel så att den bara följer benet i 1-2 steg och att man markerar det. Hunden ska lära sig att det verkligen lönar sig att följa förarens knä vad som än händer. Om man väljer denna träningsstrategi låter man bli att belöna hunden för 10 halvdåliga steg och väljer istället att belöna vid 1-2 steg där hunden går i rätt position och med god kontakt. Man belönar både beteendet och hundens initiativ och lust att träna. Om hunden har svårt med något av detta ordnar man situationen så att det blir lätt för hunden att göra rätt. Med den här Canis nr

5 Text: Catja Pedersen sortens hundar kan man baklängeskedja stora delar av linförigheten och man ser ofta hur hunden blir allt ivrigare ju längre fram i övningen de kommer. De har nämligen lärt sig att belöningen kommer först när de gått fint hela vägen. Den värsta konsekvens som kan inträffa till följd av deras beteende är att de blir av med möjligheten till belöningen om de nosar, släpar, etc. Man får då enkelt en hund som går linförighet glatt, frimodigt och ivrigt. Hunden lär sig vilket beteende vi är ute efter, respektive inte vill ha, genom de fyra olika konsekvenserna positiv förstärkning, negativ förstärkning, positivt straff och negativt straff. En hund som tränas med en locka/lura-metod (positiv förstärkning + mycket hjälp) kommer alltså inte uppleva en lika stor förändring i träningen som den hund som är tränad med positivt straff. Hur får man då hunden att erbjuda önskvärda beteenden? Hunden behöver först och främst lära sig att det lönar sig att ta initiativ, och att den själv har kontroll över situationen och hur ofta belöningarna dyker upp. Många använder en låda, target eller liknande för detta. Det kan vara en mycket bra början då hunden ändå ofta själv vill undersöka föremålet när det presenteras. På det viset får man enkelt beteenden att klicka för. Personligen undviker jag dock gärna att detta är den första övning som crossover-hundar lär sig, eftersom man genom att placera ut föremålet har en signal för att börja jobba som dessa hundar ofta är väldigt beroende av. Bara om jag verkligen har svårt att få hunden att göra något alls, sätter jag igång en hundra saker att göra med en låda -lek eller dylikt som det allra första träningspasset. Om klickern är betingad för hunden föreslår jag istället att du tar på dig din träningsväst (det är också en signal i sig, men du behöver ju ha ditt godis någonstans och du får inte ha det i händerna) och ställer dig i ett lugnt rum där hemma. Badrummet och hallen är ofta bra val eftersom där inte finns så många andra spännande grejer för hunden att sysselsätta sig med. Ställ dig i din valda träningsposition, håll dig helt passiv och bara klicka och belöna för all aktivitet. I början sitter hunden kanske bara passiv och tittar, men så fort du fått in ett första klick kan du kasta godbiten så att hunden måste resa sig för att ta den. Så fort hunden vänder sig om för att titta på dig klickar du igen, och så vidare. Det upprepar jag 20 gånger (du kan eventuellt räkna upp 20 godbitar i förväg) alltså, klicka för allt: Kontakt, flytta på en tass, vrida på huvudet, och så vidare. Sedan avslutar jag passet genom att lämna rummet. Upprepa det här 3-5 gånger under en dag och klicka för allt. När du upplever att hunden börjar förstå att den kan styra när du klickar och kan erbjuda lite olika beteenden, kan du byta rum till vardagsrummet. Först när hunden kan erbjuda olika beteenden i vardagsrummet hade jag valt att ta fram föremål som en target och en låda. Det här tycker jag är ett mycket effektivt sätt att få hunden att förstå att den har kontroll och att det är sådant den gör som framkallar klicket. Fler frivilliga beteenden än du tror De allra flesta hundar har ändå en del ganska stabila beteenden som de erbjuder frivilligt. Att hoppa upp på bordet är ett frivilligt erbjudet beteende som har potential att leda till jackpot för hunden. Om hunden har blivit förstärkt för detta beteende genom att framgångsrikt kunna ta något från bordet, kommer den att komma ihåg beteendet och gärna försöka upprepa succén. Det lönade sig ju fint! Hundens eget initiativ ledde till något värdefullt. Det behöver inte vara extrema beteenden på något sätt att buffa in sitt huvud under en arm är ju till exempel ett beteende som ofta leder till belöning i form av gos och mys. Många hundägare klappar automatiskt om sina hundar om de buffar in sina huvuden under armen. Det är sällan ett beteende som ägaren har lockat fram eller på något annat sätt försökt lära hunden, utan oftast ett beteende som hunden själv hittat på och lärt sig att det lönar sig. Med andra ord är det ett frivilligt beteende. Även om hunden av och till blir avvisad, kanske av en sur röst (om ägaren till exempel har ett glas i handen vars innehåll hotar att hamna på soffan), leder beteendet ofta till det önskade resultatet och hunden kommer både gärna och ofta att erbjuda beteendet igen. Beteendet upprätthålls alltså av effektiv variabel förstärkning. De allra flesta kan nog hitta många frivilliga beteenden på sin hunds beteenderepertoar såväl önskade som oönskade. sammanfattning Det är knepigt att få hunden att erbjuda beteenden i början, men håll ut din hund kommer att belöna dig. Om du byter träningsstrategi behöver du vara medveten om att såväl du som din hund kan uppleva frustration. Gör upp en plan. Beteenden som tidigare blivit tränade med hjälp av obehag behöver tränas om och plockas fram som frivilligt erbjudna beteenden, så att straff som tidigare förekommit i träningen inte plötsligt förorenar din träningsprocess. Se till att välja! Källa: Lydnadsträning i teori och praktik Cecilie Køste och Morten Egtvedt 8 Canis nr

6 Crossover Intervjuer om crossover Eva Ulsös crossover-hund heter Caddy och är en tax på 12 år. Hon har även Nova scotia duck tolling retrievern Cheddar på 2 år. Caddy är numera pensionerad från DcH där han tävlade i Elite (Översättarens anmärkning: DcH är en gren inom hundsport i Danmark som innehåller bland annat lydnad, spår och sök.) och tävlar nu i lydnad med stor glädje och arbetslust. Cheddar är tränad 100 % efter klickerträningsprinciperna från början och går nu i Elite i DcH. Hur har du tränat dina hundar tidigare? Innan tränade jag mest genom att hjälpa och locka. Jag var helt övertygad om att jag tränade positivt, men sett med efterkloka ögon har jag också ryckt i kopplet och tryckt min hund på rumpan alltså tränat med positivt straff utan att förstå det. Jag har dock alltid undrat över att jag i hundvärlden fick reda på att jag skulle vara ledare; vi är ju inte samma art? Jag fick inte ihop det där, om man till exempel tittar på savannen så finns där ju flera arter, några starkare och kapabla att äta andra, men fortfarande ingen gemensam ledare. Lejonet är ju inte ledare för alla arter och bestämmer inte när de ska äta, sova, och så vidare. vad har varit svårast respektive lättast för dig och hunden med att ändra inlärningsstrategi? Det svåraste har varit att lära mig att planera min träning. Jag läste en gång att när det är svårt att arbeta med frivilliga beteenden är det för att man är dålig på att planera. Det är också svårt att lära sig att stå helt passiv som hundförare och vänta på att hunden bjuder in. Det är ju så lätt att hjälpa till lite. Det som underlättat mest var när jag förstod att allting kan delas upp. Det fungerar ju inte att träna hela moment. Om något gick galet och jag fortsatte att försöka om och om igen utan att belöna, straffade jag ju egentligen en massa bra beteenden och hunden hade inte en aning om vad den gjorde galet. Så när jag upptäckte att jag kunde ta ut delar och träna dem var för sig, gick det verkligen upp ett ljus för mig. Att låta bli att gå 10 halvdåliga steg fritt följ och fortfarande hoppas att det skulle gå bra på tävling, och istället gå 1-2 bra steg det gav ett verkligt genombrott i min träning. För Caddy var det svåraste att komma igång med att erbjuda beteenden. Han skulle plötsligt gå från att vara en ganska passiv hund, till att vara den som aktivt bjöd på saker i träningen. Jag tror också att det var väldigt skönt för honom att jag slutade använda bestraffningar. Han räknade snabbt ut att han hade kontroll över situationen och lärde sig att erbjuda beteenden aktivt. Jag hade ju läst boken Lydnadsträning i teori och praktik och försökte mig på att shejpa fram ett utställnings-stå. Jag borde nog ha läst hela boken innan jag började, eftersom jag bara lyckades shejpa fram ett snyggt stå med tre ben medan det fjärde benet sparkar bakut Hade jag förstått att det finns något som heter defaultbeteende hade jag kanske börjat med ett annat beteende, eftersom bakåtsparken fortfarande dyker upp när Caddy inte riktigt vet vad han ska göra. vad upplever du som positivt respektive negativt med det här träningssättet? Det positiva överväger definitivt för mig. Jag har hundar som är glada och aktivt erbjuder beteenden. Att träna så här ger mig möjlig- Canis nr

7 Text: Catja Pedersen het att ändra hundarnas beteende och jag har en bra känsla när vi tränar. Det känns etiskt korrekt och jag har blivit mera medveten om vad jag gör. Det ger mig möjlighet att träna allting och jag har underbart kreativa hundar. Det mest negativa för mig är att jag ofta får försvara sättet jag tränar på. Utöver det kan det skapa skällande, frustrerade och stressade hundar om man inte lägger upp träningen väl. Men det tar lite tid innan man är bra på det och felen man gör visar helt enkelt upp ens egna brister i att lägga upp träningen. Hur lång tid tog det innan du fick flyt på att klickerträna? Jag använde först bara klickern som markör, men när jag sedan bestämde mig för att följa principerna fullt ut märkte jag tidigt att jag inte både kunde använda locka-träning och få det fulla utbytet av att träna med en hund som själv erbjuder beteenden. Jag var helt enkelt tvungen att välja. Sedan tog det nog ungefär ett halvår innan jag hade blivit av med alla dåliga vanor och lyckades få med mig principerna i alla delar av träningen. varför väljer du att fortsätta att jobba med frivilligt erbjudna beteenden? Jag får fantastiska hundar som alltid vill arbeta och jag trivs så bra med mitt medvetna val. Jag älskar att hunden själv bestämmer hur mycket och hur många belöningar den ska ta emot. Och så tycker jag att hunden automatiskt gör många korrekta val, och att oönskade beteenden försvinner väldigt snabbt när man tränar med 100 % frivilliga beteenden och har strukturerat träningen väl. vilket är ditt största klickerögonblick? Det var nog när vi blev uppflyttade till klass A (Översättarens anmärkning: Den näst högsta klassen i DcH, alltså klassen under Elite.) och inte trodde att jag skulle kunna vara med eftersom vi var så dåliga på lydnad. Både Caddy och jag tyckte att det var gräsligt att vara med och Caddy ville hellre nosa än arbeta. Efter att ha bytt träningsstrategi såg jag fram emot den stund på tävlingsdagen då Caddy valde att sluta nosa och visade upp en fin lydnad och viktigast av allt var så otroligt glad! Så bra träning betydde att vi gick från att få medelpoäng till att få ganska höga poäng. Jag hade också en förskräcklig upplevelse när Caddy mitt i ett sökslag drog figuranten i armen, och vi blev hemskickade eftersom det räknas som ett bett. Det var verkligen hemskt. Jag beslöt mig genast för att aldrig mera tävla. Efter en fyra månader lång paus drog mina träningskompisar med mig på träning igen eftersom de tyckte att det var dags att komma igång. Jag kunde dock inte vara säker på att Caddy inte skulle dra i figuranten igen. På den tiden tränade jag genom att om hunden rörde vid eller hoppade upp på figuranten skulle figuranten säga NEJ och belöna hunden när den höll sig på marken. Men Caddy förstod inte det eftersom det som låg först (alltså att hoppa upp) ju också blev belönat. Jag testade istället att följa klickerprinciperna. Om han rörde vid figuranterna blev han av med dem de gick sin väg helt enkelt och ganska omgående förstod Caddy att det inte lönade sig att röra vid/hoppa upp; att det roliga försvann då. Beteendet att röra vid figurant släcktes ut ganska kvickt genom att figuranterna och jag var väldigt konsekventa med reaktionen på beröring. Caddy har sedan dess fått tior på söket både i klass A och Elite. Caddy har blivit mycket bättre på att låta bli att gå och nosa, och han är jätteglad när han tävlar. Hur ska din nästa hund tränas? Den ska definitivt tränas med positiv förstärkning och genom att den får erbjuda beteenden frivilligt. Det är 100 % säkert. 10 Canis nr

8 Crossover Foto: Birgitte Christensen Crossover sedan 9 år och för varje dag som går framstår valet som bättre och allt mera korrekt. Nina Kriegbaum, ägare till golden retrieverhundarna Mille (11 år) och Conrad (3 år), berättar 1981 började jag träna hund på allvar. Det började med att min dåvarande stående fågelhund som egentligen bara skulle vara familjehund vann ett jaktapporteringsprov. Då ville jag ha mera. Det blev mycket mera. Hundarna tränades mycket hårt konditionsmässigt och i lydnaden, inte bara mätt i mängd och svårighetsgrad, utan också bokstavligt. Den hårda träningen var vanlig på den tiden. Det var så man alltid hade gjort och resultaten lät inte vänta på sig; vinsterna rullade in. Att släppa en framgångsrik träningsform kräver förändringsvilja. För mig personligen tog det ungefär ett år av testande och utvärderande av det nya. Fördelen med att slippa bestraffa tilltalade mig, men jag tvivlade på att det skulle fungera. Det slutgiltiga valet gjorde min hund åt mig då han med lysande ögon sprang in på träningsplanen (det var under en Caniskurs!) och bara ville träna. Efter att han hade förstått att hans beteenden kunde få mig att öppna fickorna utvecklades han till en sann träningsnarkoman. Efter den dagen tvivlade jag inte. Från och med nu skulle allt läras in med frivilliga beteenden och 100 % positiv träning. Jag valde att använda en klicker för att kunna markera det önskade beteendet. Efter att beslutet var fattat anmälde jag mig till kurs efter kurs i klickerträning. Mängden kurser skulle hjälpa mig att stå fast vid mitt beslut och bryta vanor skapade under mer än 30 års träning. I början var det svårt att inte hoppa in genom att fixa, locka eller fysiskt manipulera hunden, på det vis jag var van att göra. Därför var det inte speciellt mycket jag i träningen i början. Jag uppförde mig som en belöningsautomat och höll mig strikt till kriterieplanen. I dag har jag fått med mig själv i träningen, och klang och jubel, hopp och vild lek är en del av träningen. Det är KUL att träna hund. Jag har inte nått resultat i form av priser sedan jag bytte träningsstrategi, men glädjen över den positiva träningen överskuggar de ganska ointressanta pokalerna skrev jag verkligen det där? Vi får väl vänta och se. Jag är en tävlingsmänniska, så jag undrar om det inte ligger ett litet pris därute och väntar på oss. Foto: Birgitte Christensen Klickerträningen utmanar mig hela tiden, till min stora glädje och frustration. Idag tycker jag att jag är en stabil klickertränare, men det finns alltid utrymme för förbättring i begreppet flyt. En crossover-tränare kommer jag alltid förbli. Jag kan inte ändra på det som varit. I dag har jag en crossover-hund (den gamla kloka hunden som fattade beslutet åt mig) och en klicker-hund. Valpen som kommer nästa år har också en klickerutbildning planerad för sig. Om jag alltid kommer att jobba med frivilliga beteenden kan jag inte veta. Tiderna ändrar sig och det är alltid bra att vara öppen för nya tankar och idéer. Om jag inte hade varit det för 10 år sedan hade jag ju inte varit klickertränare i dag. Foto: Birgitte Christensen Canis nr

OM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004

OM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004 OM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004 Ibland dyker det upp ord som är så fantastiskt användbara och bra att man inte kan begripa hur man någonsin klarat sig utan

Läs mer

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet Av Marie Hansson När det handlar om tjuvstarter är det ofta en kamp mellan en ivrig hund och dess förare. Men ju mer psykologi man använder, desto större övertag

Läs mer

Hälsningar från Christer Johansson, GBF, på Kanarieöarna en Blå Bofink och en Kanariefågel fångade på bild i det fria

Hälsningar från Christer Johansson, GBF, på Kanarieöarna en Blå Bofink och en Kanariefågel fångade på bild i det fria Hälsningar från Christer Johansson, GBF, på Kanarieöarna en Blå Bofink och en Kanariefågel fångade på bild i det fria Protokoll från föreningsmötet den 3 april. Klickerträning för fåglar vad är det? Möjligen

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Alla behöver tårta! Belöningsträningens lager

Alla behöver tårta! Belöningsträningens lager Alla behöver tårta! Belöningsträningens lager Av: Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis 2012 Vi säger gärna att vi sysslar med belöningsbaserad träning träning där vi ser till att

Läs mer

Bermudatriangeln där alla problem försvinner spårlöst av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh publicerad i Canis 2008

Bermudatriangeln där alla problem försvinner spårlöst av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh publicerad i Canis 2008 Bermudatriangeln där alla problem försvinner spårlöst av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh publicerad i Canis 2008 I vår agilityträning jobbar vi utifrån ett par grundläggande principer: Vi strävar

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

Bra att läsa igenom...

Bra att läsa igenom... Bra att läsa igenom... Viktigt med tydligt kroppspråk Är vi alltid så tydliga som vi tror att vi är? För att skapa en trygg relation med hunden är det viktigt att vi är konsekventa och tydliga även i vårt

Läs mer

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv.

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv. 6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv Låt oss säga att du vill tänka en positiv tanke, till exempel Jag klarar det här galant. och du vill förbli positiv och fortsätta tänka den här

Läs mer

Från valp till jakthund valpar födda 24/6-11

Från valp till jakthund valpar födda 24/6-11 Från valp till jakthund valpar födda 24/6-11 TJH MANDYLIKE S LOADSTAR TWIGG S TOLTEK Valparna är nu 9 månader och jag har fått in så många fina rapporter om dem som jag vill delge Er alla. TWIGG S AND

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare

Läs mer

Några små tips om att träna på utsatt fågel

Några små tips om att träna på utsatt fågel Några små tips om att träna på utsatt fågel Att träna sin fågelhund på utsatt fågel, vanligen rapphöns eller fasan, har blivit rätt populärt. Gör man rätt kan det vara en effektiv och förhållandevis enkel

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16 Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta

Läs mer

För valpköpare. Prägel. Valpen

För valpköpare. Prägel. Valpen För valpköpare Prägel Det är viktigt att ta reda på både mammans och pappans mentalitet; hur de är till sitt temperament. Båda föräldrarna präglar sina avkommor, mamman mycket mer eftersom hon tillbringar

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

Kursschema våren 2013

Kursschema våren 2013 Kursschema våren 2013 Anmälan: info@hundakuten.se Besök vår hemsida: www.hundakuten.se Valpen måste tidigt lära sig vad som förväntas av den i sin nya familj, och vilka regler som gäller. En fungerande

Läs mer

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans 1. Bekräftelsebehov eller självacceptans Jag behöver kärlek och bekräftelse från människor som känns viktiga för mig och jag måste till varje pris undvika avvisande eller nedvärdering från andra. Jag gillar

Läs mer

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara?

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? Av Marie Hansson Ju mer man börjar tänka på vad en slalomingång innebär, desto mer komplicerat blir det! Det är inte lite vi begär att hundarna ska lära sig och hålla

Läs mer

Chefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare!

Chefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare! White Paper #6 Chefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare! Malin Trossing för Kontentan, augusti 2013 Kontentan Förlags AB www.kontentan.se För att bli programmerare krävs flera års programmeringsutbildning

Läs mer

PASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER

PASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER PASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER Malte är en clown Av Pascale Vallin Johansson & Edith Helsner ISBN 978-91-637-3863-0 Copyright 2013 Text: Pascale Vallin Johansson Copyright 2013 Bild: Edith Helsner

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen Detta test på hur din häst arbetar tar ca tre minuter och bör ingå i uppvärmningen varje dag. Du måste veta vad du vill när du sitter

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen Det ska vara ryttaren som tänker en tanke, ryttarens huvud som ger en signal till kroppen, ryttarens kropp som ger en signal till hästen, och

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

Presentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015

Presentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015 Spetsgruppen Ann Landberg Emenems True Sisu "Sisu" Tävlar för klubb: Fagersta BK Tävlar i klass: Elit Det ändras ju lite hela tiden, men från att verkligen ''inte gilla'' fritt följ så är det något jag

Läs mer

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv. Avundsjuka och Besvikelse Två helt klart starka ord som bränner i mitt inre och där avundsjuka även kan ha en positiv betydelse, men oftast har besvikelse ingen ljus sida alls. Besvikelse Jag kanske blandar

Läs mer

EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL

EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL Bättre än på femtiotalet 16 jan 2016 Fler sketcher Regeringen har kallat till presskonferens på Rosenbad. Vid podiet sitter statsministern, allvarlig. Han tittar i sina papper,

Läs mer

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning:

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning: Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund Grunden till all träning: Gör det lätt för hunden! Börja alltid på en nivå som är enkel för hunden och bygg på svårigheterna. På det sättet tycker hunden

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Hur upplevde eleverna sin Prao?

Hur upplevde eleverna sin Prao? PRAO20 14 PRAO 2015 Hur upplevde eleverna sin Prao? Sammanställning av praoenkäten 2015. INNEHÅLLSFÖRTECKNING BAKGRUND OCH INFORMATION 1 UPPLEVELSE AV PRAO 2 OMHÄNDERTAGANDE PÅ PRAOPLATS 3 SYN PÅ HÄLSO-

Läs mer

Domaranvisningar Träningsklass 2016

Domaranvisningar Träningsklass 2016 Domaranvisningar Träningsklass 2016 Struken skylt utgår, -18 införs -18 poäng ersätter struken skylt. Det ska tydligt anges i protokollet, så att den tävlande förstår att något blivit rejält tokigt och

Läs mer

Innehållsförteckning

Innehållsförteckning Innehållsförteckning Sammanfattning...s 3 Bakgrund och inledning...s 4 Problemformulering och syfte & Avgränsningar...s 5 Genomförande...s 6 Resultat av projektet...s 7 Värdering av arbetet och resultatet...s

Läs mer

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR Så får du bättre 1234 självkänsla Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips 8 SIDOR Självkänsla Våga ta steget mot ett bättre självförtroende och ett rikare liv! En dålig

Läs mer

Stacia ville straffa Blake. Skära upp kroppen och hacka sönder hans kön för att han påminde henne om allt det hon inte hade. Men

Stacia ville straffa Blake. Skära upp kroppen och hacka sönder hans kön för att han påminde henne om allt det hon inte hade. Men 7 Stacia ville straffa Blake. Skära upp kroppen och hacka sönder hans kön för att han påminde henne om allt det hon inte hade. Men Det var något med honom som hon inte hade märkt förut, utöver hans fantastiska

Läs mer

SUNE Tidningen Hästfynd nr 5, 2004

SUNE Tidningen Hästfynd nr 5, 2004 SUNE Tidningen Hästfynd nr 5, 2004 (utdrag ur en horsemanshiptränares dagbok) Text: Sven Forsström Foto: Inger Lantz En vinterdag för ungefär ett år sedan ringde min telefon. Som så många andra gånger

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering UPPLYSANDE» för säkrare hantering Första-hjälpen modiga till hästar Hur vi hanterar hästars rädslor kan variera väldigt och resultaten blir inte alltid som vi önskat. Svante Andersson, erkänd hästtränare,

Läs mer

Den förlorade sonen:

Den förlorade sonen: Den förlorade sonen En bildrik berättelse direkt ur Lukas evangelium 15 och gjord efter bibeltexten. Handlar om sonen som bryter med hemmet och slarvar bort sin förmögenhet i främmande land, ångrar sig

Läs mer

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Sommar, sommar & sol. Aktuellt Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna

Läs mer

PRATA INTE med hästen!

PRATA INTE med hästen! PRATA INTE med hästen! Text Sven Forsström Foto Inger Lantz Forsström Det finns tränare som tejpar för munnen på elever som pratar för mycket med sina hästar. Själv har jag än så länge bara hotat mina

Läs mer

Verktyg för Achievers

Verktyg för Achievers Verktyg för Achievers 2.5. Glöm aldrig vem som kör Bengt Elmén Sothönsgränd 5 123 49 Farsta Tel 08-949871 Fax 08-6040723 http://www.bengtelmen.com mailto:mail@bengtelmen.com Ska man kunna tackla sina problem

Läs mer

BARNETS FEM KÄRLEKSSPRÅK

BARNETS FEM KÄRLEKSSPRÅK BARNETS FEM KÄRLEKSSPRÅK Av: Inge Stene Denna artikel bör ses mot bakgrund av de multipla intelligenserna (se artikeln Det kreativa barnet). Den handlar kort sagt om kommunikation. Vi kan förhålla oss

Läs mer

5 vanliga misstag som chefer gör

5 vanliga misstag som chefer gör 5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom

Läs mer

God morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du

Läs mer

Susanna Hallgren, Anne Titti Karlström. TOLLAREN Nova Scotia Duck Tolling Retriever

Susanna Hallgren, Anne Titti Karlström. TOLLAREN Nova Scotia Duck Tolling Retriever TOLLAREN Nova Scotia Duck Tolling Retriever Tollaren (Nova Scotia Duck Tolling retriever) är en av de sex retrieverraserna som är representerade inom SSRK. Tollaren är en kanadensisk jakthund, vars rasstandard

Läs mer

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas 52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer

Läs mer

SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort!

SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! S TRÄNA HEMMA PROGRAM 28 SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! Kom i form hemma Vi träffar många personer som tränar mycket och som är motiverade och som har

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

Grunder Medialitet !!!

Grunder Medialitet !!! Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att

Läs mer

Inlärning hos hästar Tidningen Hästfynd nr 2, 24 februari 2001

Inlärning hos hästar Tidningen Hästfynd nr 2, 24 februari 2001 Inlärning hos hästar Tidningen Hästfynd nr 2, 24 februari 2001 Text: Sven Forsström Foto: Inger Lantz Hästens medfödda förmåga att lära sig nya beteenden och att anpassa sig till nya förhållanden och situationer

Läs mer

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna. Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både

Läs mer

Upprättelsen. Vad är ert ärende? frågade plötsligt en tjock man med oklanderligt välkammade polisonger.

Upprättelsen. Vad är ert ärende? frågade plötsligt en tjock man med oklanderligt välkammade polisonger. FÅGELSKRÄMMAN Upprättelsen Paulo hade äntligen blivit insläppt, och nu stod han där mitt i salen. Runt omkring honom satt män, kvinnor och barn och betraktade honom nyfiket. Vad är ert ärende? frågade

Läs mer

Giltig legitimation/pass är obligatoriskt att ha med sig. Tentamensvakt kontrollerar detta.

Giltig legitimation/pass är obligatoriskt att ha med sig. Tentamensvakt kontrollerar detta. KOD: Kurskod: PM2616 Kursnamn: Psykoterapi Provmoment: Psykoterapeutisk Teori PDT, Psykoterapeutisk Teori KBT Ansvarig lärare: Anders Wellsmo & Annika Björnsdotter Tentamensdatum: 2016-01-14 Tillåtna hjälpmedel:

Läs mer

Kissarna tillväxt är fortsatt normal (vikt i gram).

Kissarna tillväxt är fortsatt normal (vikt i gram). Sabby, Sabriel och Sacco trivs bra. Vi tycker att kissarna är underbara. Förra söndagen insjuknade occikatten Kosken mitt i natten. Eva åkte till akuten på Strömsholm. Efter en mängd undersökningar konstaterades

Läs mer

Freestyle bjud upp din hund till dans! Fri stil. Freestylehunden

Freestyle bjud upp din hund till dans! Fri stil. Freestylehunden Freestylebroscyr 2014.indd 1 2014-01-20 16:30:50 Freestyle bjud upp din hund till dans! Freestyle är en hundsport som kommit till Sverige och Europa från USA och Kanada. Idag finns sporten i Norden och

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

GERBY SKOLAS EFTIS i Vasa. Text och foto: Hanna Klingenberg

GERBY SKOLAS EFTIS i Vasa. Text och foto: Hanna Klingenberg GERBY SKOLAS EFTIS i Vasa Text och foto: Hanna Klingenberg Det är bara några timmar kvar till sportlovet, men barnen på Gerby Skolas Eftis verkar inte rastlösa. - Det ska nog bli roligt på sportlovet,

Läs mer

Att leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers

Att leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers Pacing i praktiken: Att leva med ME/CFS STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers (Ur den amerikanska tidskriften CFIDS Chronicle, winter 2009. Översatt till svenska och publicerad på RME:s hemsida med

Läs mer

- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls.

- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls. - 1 - - 2-3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv Av Seif Fendukly Användarvillkor I den här guiden presenterar författaren information om muskler, fysiologi och kostråd. All information presenteras enbart

Läs mer

Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan.

Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan. Hej Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan. Jag vill först säga att det är över 12 år sedan jag lämnade kyrkan. Vissa detaljer minns jag inte exakt, men då nämner

Läs mer

Den första dressyren will to please NEJ HIT SITT SITT NEJ STANNA HIT STANNA LIGG

Den första dressyren will to please NEJ HIT SITT SITT NEJ STANNA HIT STANNA LIGG Tankar och tips för första delen av din tid med en ny jaktkamrat. Lite råd från det att Du hämtat hem din valp till dess att Du genomfört ert unghundsprov. Att ta hem en valp, och kanske till och med livets

Läs mer

Granskningsrapport. Brukarrevision. Londongatan Boende för ensamkommande

Granskningsrapport. Brukarrevision. Londongatan Boende för ensamkommande Granskningsrapport Brukarrevision Londongatan Boende för ensamkommande 2014 . INLEDNING Om brukarrevision Detta är en rapport från brukarrevisionen. Brukarrevision är ett sätt att ta reda på vad de vi

Läs mer

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA Jag har varit sjuk och vill få hjälp att komma tillbaka till löpningen och en frisk, vältränad kropp. Jag ska springa Lidingö Tjejlopp 10

Läs mer

BrÖLLoPEt I KANA. Tidsram: 20-25 minuter.

BrÖLLoPEt I KANA. Tidsram: 20-25 minuter. ANDRA SÖNDAGEN UNDER 2. SÖNDAGEN ÅRET (ÅRGÅNG UNDEr året C) 17 JANUARI (år C) (20 2016 JANUArI 2013) Tidsram: 20-25 minuter. På tredje dagen hölls ett bröllop i Kana i Galileen, och Jesu mor var där. Jesus

Läs mer

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla i Sverige att röra sig fritt i naturen. Men vi behöver också ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare

Läs mer

Kursutvärdering Ämne: SO Lärare: Esa Seppälä/Cecilia Enoksson Läsåret 12-13 Klass: SPR2

Kursutvärdering Ämne: SO Lärare: Esa Seppälä/Cecilia Enoksson Läsåret 12-13 Klass: SPR2 8 Mycket bra Bra Dåligt Mycket dåligt EAS 1. Hur var ditt första intryck av denna kurs? Mycket bra 6 21 Bra 21 75 Dåligt - - Mycket dåligt 1 4 EAS - - Antal EAS:. Antal svarande: 28. Mv: (Skala 1) = 78,57

Läs mer

Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar.

Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar. PROJEKT POLISEN: Polisrytteriet, del 1 Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar. Hur gamla är hästarna? De är mellan

Läs mer

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd. Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket

Läs mer

FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273)

FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273) FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273) Inte heller jag dömer dig. Gå, och synda inte mer! (Joh 8:11) Det kommer ett starkt budskap från vår Herre

Läs mer

utan » Sluta tjafsa med din häst. Bestäm dig för vad som verkligen betyder något och strunta i resten « svante andersson

utan » Sluta tjafsa med din häst. Bestäm dig för vad som verkligen betyder något och strunta i resten « svante andersson Vardag utan konflikter Har du problem med att din häst inte lyssnar? Har den en olat som du inte får bukt med? Eller når du och din häst inte dom resultaten som du tycker att ni borde? Lugn, då är du långt

Läs mer

{ karriär & ledarskap }

{ karriär & ledarskap } CHEFENS SJU Slut ögonen och dröm dig bort en stund. Se en värld framför dig där ingen chef bryter mot någon av chefens sju dödssynder. Där alla chefer är riktigt bra ledare och brinner för sina medarbetares

Läs mer

Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org

Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org Käre vän, Vi hoppas och tror att det nya året har börjat bra för dig!!! Paulus uppmanar oss i 1kor13:5 Pröva er själva om

Läs mer

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig

Läs mer

Finns det "besvärliga människor"?

Finns det besvärliga människor? Finns det "besvärliga människor"? I Thomas Jordan artikel tar han upp olika typer av så kallade besvärlig människor. Du vet den typen som många känner obehag inför, någon man undviker eller som bara irriterar

Läs mer

kapitel 4 en annan värld

kapitel 4 en annan värld Hej! kapitel 1-hej Jag heter Amy. Jag är 10 år gammal. Jag har brunt hår och gröna ögon. Jag har bott här i Sverige i snart 1 månad. Innan jag flyttade hit var mitt liv som vanligt. Just nu är min mamma

Läs mer

PROBLEMEN MED STRAFF En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder

PROBLEMEN MED STRAFF En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder PROBLEMEN MED STRAFF En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder Problemen med straff, korrigeringar och tillrättavisningar Definition av straff Definition av ordet straff: Korrigeringar, tillrättavisningar,

Läs mer

Delad tro delat Ansvar

Delad tro delat Ansvar Delad tro delat Ansvar Nehemja kap.2-3 Av: Johannes Djerf Jag vet att det bara är jag som gillar detta, men eftersom jag är så otroligt nöjd med min första inköpta tröja till min och Lisas tilltänkta knodd

Läs mer

Likabehandling och trygghet 2015

Likabehandling och trygghet 2015 Likabehandling och trygghet 2015 1 Jag är Man 58 48,3 Kvinna 58 48,3 Jag avstår från att definiera 4 3,3 mig Total 120 100 100% (120/120) 2 Det känns bra att gå i skolan Alltid 46 38,3 Oftast 55 45,8 Ibland

Läs mer

Grådask. eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER

Grådask. eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER Grådask eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER (före detta Snövit) (hennes man) (den åttonde, bortglömde, dvärgen) SÅNGER Min dröm, vart

Läs mer

Leda förändring stavas psykologi

Leda förändring stavas psykologi Leda förändring stavas psykologi Kjell Ekstam Leda förändring Liber, 2005 John E. Kotter Leda förändring Richters, 1996 Patrick Lencioni Ledarskapets fem frestelser Prisma, 1999 Att leda förändring handlar

Läs mer

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det

Läs mer

Magbild gravid 19 veckor

Magbild gravid 19 veckor Magbild gravid 19 veckor Idag har det gått 19 veckor av graviditeten och jag går in i vecka 20, nästan hälften! Det här går i ett rasande tempo. Enligt gravidappen börjar nu kosten jag äter påverka barnets

Läs mer

Kapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan

Kapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan Kapitel 1: Ljudet Det var en helt vanlig dag. Erik och hans klass hade kemilektion. Plötsligt hörde Erik konstiga ljud under golvet. Erik gillade inte kemiläraren. Han var sträng och sur hela tiden. Det

Läs mer

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Bilaga 1 I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Ange: Hur många år har du känt till att din anhörige

Läs mer

Inför föreställningen

Inför föreställningen LÄRARHANDLEDNING Tage Granit 2008 Inför föreställningen Förberedelser Innan man går med sina elever på teater är det alltid bra att prata igenom om hur det är att gå på teater och hur man uppför sig. Orka

Läs mer

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional

Läs mer

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör Ja, egentligen vet jag inte om han får kalla sig det på riktigt, därav situationstecknen, men det låter kul. Och han har faktiskt levererat till Kungen!

Läs mer

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar 19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar Rödluvan Det var en gång, en vacker solig dag, en liten flicka som hette Rödluvan. Hon lekte utomhus i sin trädgård. Hon kallades Rödluvan för hon hade en röd

Läs mer

Aktiva och passiva handlingsstrategier

Aktiva och passiva handlingsstrategier Aktiva och passiva handlingsstrategier en sammanfattning Hela livet ständiga ställningstagande Det finns en uppgift om att vi varje dygn utsätts för ca 45 000 valsituationer, varav ca 7 000 gånger är medvetna

Läs mer

Ringa in eller ange den siffra som du tycker bäst stämmer med hur du mått de senaste tre dagarna.

Ringa in eller ange den siffra som du tycker bäst stämmer med hur du mått de senaste tre dagarna. Hur mår du idag? Namn Ålder Datum Avsikten med detta formulär är att ge en detaljerad bild av ditt nuvarande sinnestillstånd. Vi vill alltså att du skall försöka gradera hur du mått under de senaste tre

Läs mer

Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!

Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit! Från foretagande.se 2009 09 08 Vilken färg är du? Skrivet av Annika R Malmberg Boktips Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit! Det finns personer

Läs mer

2. Hur tycker du att stämningen i sjuan i stort har förändrats under året glädje, trygghet, gemenskap och kommunikation?

2. Hur tycker du att stämningen i sjuan i stort har förändrats under året glädje, trygghet, gemenskap och kommunikation? 1. Hur tycker du att det har varit att gå i sjuan som helhet? Gör ett omdöme som handlar om rolighetsgraden (hur kul det har varit) och ett omdöme som handlar om hur du upplever ditt lärande (hur mycket

Läs mer

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Utverdering det har gott bra med träningen. jag tycker att det var kul att träna och så var det skönt att träna.

Läs mer

Inledning. Övning 1: Frågestund

Inledning. Övning 1: Frågestund Kamratskap Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03

Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 1 Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 I alla tider har människor varit krävande och förväntat sig bland det bästa, men aldrig förr, som i dag har service betytt så mycket.

Läs mer

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni:

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Din ungdom har anmält sig till vår internetbehandling för sömnproblem. Behandlingen är en internetbaserad guidad självhjälp

Läs mer

Varför är jag domare. Roller och förväntningar

Varför är jag domare. Roller och förväntningar Domarskap Steg1 1 2 Varför är jag domare Två domare reagerar inte lika i en likartad situation under matchen. Två människor är inte lika. Alltså finns det inget facit till hur vi bör förbereda oss inför

Läs mer

Scen 1. Personer. 1977 är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör

Scen 1. Personer. 1977 är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör 1978 Scen 1. Personer emma jerry robert en servitör 1977 är Emma 38 och Jerry och Robert 40. * Betrayal hade premiär på National Theatre i London, 15 november 1978, i regi av Peter Hall. Pub. 1977. Vår.

Läs mer