Att vara en hjälpande medmänniska.

Transkript

1 Att vara en hjälpande medmänniska. Hur tar jag hand om mig själv?

2 Klassiker i ny utgåva

3 To kill a mockingbird; En metafor för BOJs arbete

4 Möte med starka känslor Anhöriga Brottsoffer Omvärld; myndighet, allmänhet Stödperson

5 En kris väcker starka känslor Ilska Rädsla Skamkänslor Avsmak -Avsky Sorg

6 Johan Cullberg: Kris och utveckling Chockfasen Reaktionsfasen Bearbetningsfasen Nyorienteringen

7

8 Man är inte sina känslor. Man har dem Bob Hansson

9 Man är inte sina känslor, man har dom. Jag är inte ledsen, jag känner mig ledsen om jag skulle vara ledsen så skulle jag inte lägga märke till det. Men första gången man är ledsen så tror man: - Nu kommer jag att vara ledsen hela livet. Det är så här det är att vara människa. För att man inte har koll på att ens känslor och ens jag inte är riktigt samma sak Bob Hansson

10 Det är svårt få någon släppa taget om sina känslor

11 Vilket kan skapa skuld och en känsla av misslyckande hos stödpersonen Jag kan inte det här Jag duger inte Snart kommer de på att jag bara är en bluff.

12 Dilemma Känslor av skuld, tillkortakommande, vanmakt och egen brist, leder ofta till en mer eller mindre omedveten ambition att gottgöra och kompensera.

13 Man måste våga vara relationell och låta den egna personligheten ta plats: Har du förresten hunnit träffa kuratorn? frågade den unga systern. -Jo, det var okey, svarade Erika, men hon tyckte egentligen att det var ett rätt meningslöst samtal, eftersom kuratorn var av den pålästa sorten utan talang, hon lyssnade knappt, utan ställde sina frågor som om hon gick efter en mall hur man talar höjer och sänker rösten inför en kvinna som varit utsatt för våld. Erika hade valt att ge henne de svaren kuratorn nästan tvångsmässigt förväntade sig. På det sättet slapp hon snabbt därifrån Karin Wahlberg: Hon som tittade in

14 Vilket också innebär en risk att gå förlorad i den egna personligheten för att kompensera känslan av brist: Sven är stödperson åt ett par som lever med skyddad identitet i väntan på att de ska vittna i en rättegång. Det uppdrag Sven har är att vara ett samtalsstöd i en svår tid, samt hjälpa dem i kontakt med olika myndigheter. I den pressande situation makarna befinner sig i blir relationsproblem allt tydligare mellan dem. Frun anklagar mannen för de vidlyftiga affärer som förde dem in i kriminella kretsar. Svens samtal med makarna utvecklas allt mer till medling och familjerådgivning. En dag ringer parets son som studerar i Uppsala och vill få prata om sin relation med föräldrarna. Sven går med på det, samtidigt som han lovar makarna att ta hand om deras hund vid en semesterresa. Paret behöver ju få komma ifrån ett tag från sin svåra situation. Samtidigt hör parets son av sig på nytt och undrar om Sven har några kontakter på hyresmarknaden i Uppsala.

15 Till varje pris god Hon minns med äckel känslan av triumf när hon uttalade hotet. Hon förstår inte. Hon som alltid varit så sansad. Stackars Katerina. Hon måste fortsättningsvis vara god mot henne. Till varje pris god.

16 Ett inledande dilemma: människosyn eller mänsklighetssyn

17 Ju mer jag älskar mänsklighet som helhet desto mindre kan jag älska människorna som enskilda individer. Det vill säga var och en särskilt.

18 Starka känslor kan bli än mer kraftfulla då man får hjälp. När någon till slut lyssnar på mig som brottsoffer vågar jag må sämre och släppa fram de känslor jag burit på

19 Nödvändighet finna sina gränser

20 Specialisten Försöker få tekniken att göra jobbet Kan relatera till vetenskap och beprövad erfarenhet Har makt genom sin metod och teori Lägger misslyckanden på klienten Riskerar att gå förlorad i sin metod.

21 Generalisten Ser sig själv som främsta instrument Litar till sin egen magkänsla och intuition Har makt genom sin personlighet Lägger misslyckanden på sig själv Riskerar att gå förlorad i sig själv.

22 Risk att ge oss själv skulden

23 Att drivas även av egna behov Manisk reparation. Man söker komma till rätta med något i sig själv, genom att engagera sig i andra. Melanie Klein

24 Manisk reparation

25 Press mellan ambition och verklighet

26 Att bli rimlig i sina ambitioner Det finns alltid lite mer att göra Och det finns alltid någon annan stödperson som gör det!

27 Drömmen om att vara ett stöd Den tänkta drömmen Den verkliga drömmen

28 Signaler att det är för mycket Koncentrationsförmågan Minne Kroppslig utröttbarhet Uthållighet Återhämtning Sömn Överkänslighet för sinnesintryck Känslomässigt engagemang stänger av Upplevelse av krav Irritation och ilska

29 Karolinska ExhaustionScale

30 Stödpersonens etiska isberg Våra handlingar: det vi säger och gör Utbildning, erfarenhet och handledning Vår egen personlighet, livshistoria,konflikter och kriser

31 Att både kunna hantverket och sig själv med sin historia

32 Behovet av handledning ett ständigt växande i arbetet

33 Etik Ordet etik kan härledas ur två grekiska ord: Ethos sed vana, hur man brukar göra Äthos inre förhållningssätt, attityd. Tillsammans blir dessa två ord vårt etik.

34 Etikens två sidor Två sanningar närmar sig varann en kommer inifrån en kommer utifrån och där de möts, har man en chans att få se sig själv Tomas Tranströmer

35 Kompromiss med de tre nivåerna Människans framtid är beroende av vår förmåga att kompromissa Amos Oz

36 Och bejaka behovet av ett eget dynamiskt och gott liv

37 Gör bruk av dina känslor i relationen! Sätt dem i arbete! Då har du också uppsikt över dem

38 Var relationell! Arbeta med känslor istället för att dölja dem När du berättar vad du varit med om kan jag känna en sorg inom mig Jag blir starkt berörd av det du nu säger Hur tänker du det känns för mig när du kallar mig likgiltig/överlägsen/ rasist!

39 Att leva med metaforerna (bortföra till ett annat ställe) Vi behöver bilder för att tänka. Aristoteles

40 Skapa utrymme i våra liv Där vi får tillfäller att reflektera och utvecklas

41 Att få ett eget språk Du dränker mig i liknelser och metaforer. Don Pablo, metaforer, vad är dom? Metaforer hur ska jag förklara. När du talar om något och jämför det med något annat. Är det något du använder i din poesi? Ja, det med Hur då? När du säger att himmelen gråter, vad menar du då` Att det regnar. Det är en metafor. Är det så enkelt! Varför har man då gett det ett så komplicerat namn?

42 När vi talar eller tänker använder vi medvetet metaforer för att fånga en upplevelse eller ett tillstånd. Det är en del av vårt konventionella språkbruk Bilderna i språket talar till oss på ett sätt som abstrakta uttryck inte gör Metaforer är ord att vila i Gudrun Olsson: Berättelsen som utgångspunkt

43 Att som stödperson få vila med sina Film och teater erfarenheter i: Skönlitteratur Poesi - Musik Estetiska upplevelser som konst, resor, natur, vandring Att få slukas av ett intresse eller ett skapande Att känna glädjen av många relationer Att själv vara buren i nära relationer, handledning och yttre stöd

44 Att finna metaforer till sitt arbete som stödperson Allt lidande kan bli buret, om det finner en plats i en berättelse, eller om du berättar en historia om det. Karen Blixen