ABF MITTSKÅNE. Studieprogram VÅREN Information och anmälan: tfn: Anmälan:

Transkript

1 ABF MITTSKÅNE Studieprogram VÅREN 2018 Information och anmälan: tfn: Anmälan: GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG ESLÖV, HÖÖR, LUND, KÄVLINGE & STAFFANSTORP

2 BRA ATT VETA VID ANMÄLAN Anmäl dig direkt på: Telefon: , E-post: Ångerrätt Du har enligt distans-och hemförsäljningslagen (2005:59) rätt att ångra dig och avboka din anmälan genom att meddela oss skriftligt inom 14 dagar. Förutom ångerrätten ovan är anmälan bindande. Om du återtar din anmälan efter ångerrätten förfallit men innan kursen startar tar vi ut en administrationsavgift: avbokar du senast 7 dagar före start debiteras en administrationsavgift på 10% av deltagaravgiften, dock lägst 100 kr. vid senare avbokning än 7 dagar före start debiteras halva deltagaravgiften. ABF MITTSKÅNE ABF MittSkåne är en lokalavdelning av Arbetarnas Bildningsförbund. Avdelningen täcker Eslöv, Höör, Lund, Kävlinge och Staffanstorps kommun. Ring, eller mejla oss så bokar vi gärna en träff med dig, eller din förening! E-post: info.mittskane@abf.se Hemsida: ABF I LUND Kiliansgatan 9, Lund Öppettider för spontanbesök: Måndag Onsdag Vi har även lokaler på Sunnanväg 14 H Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du skyldig att betala full kursavgift. Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktigt studiehinder, sjukdom eller om du flyttat från orten betalar du för de gånger du deltagit samt en administrationsavgift, intyg krävs. Startdatum Information om startdatum hittar du under respektive kurs/studiecirkel på vår hemsida. Du kan självklart också ringa oss för mer information på , En studietimme är 45 minuter om inte annat anges. Kallelse sker per post/e-post minst en vecka före cirkelstart. Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte kostnader för studie- och arbetsmaterial. Studera med din förening Vi anord nar också studier tillsammans med våra medlems- och samarbets orga nisa tio ner (du hittar alla på Både stora och små före ningar behöver studera ge men samt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! Pensionär ABF bedriver studiecirklar i ett stort antal ämnen i samarbete med PRO och SKPF. Ring PRO eller SKPF på din ort om du vill vara med. Alla är välkomna till ABF! Vi kan tillgängliggöra våra lokaler och vår verksamhet så att alla kan delta oavsett funk tionsnedsättning. Kontakta oss så berättar vi mer. ABF I HÖÖR Fredsgatan 2, Höör INNEHÅLL Bra att veta vid anmälan Mat & dryck Hälsa & livsstil Musik & Sång Foto Dans Teater & scen Hantverk & handarbete Måleri & teckning ABF I ESLÖV Kanalgatan 30 A, Eslöv Telefon: , Öppettider för spontanbesök samt administrationens telefontider/ cirkelanmälan: Måndag - Torsdag Lunchstängt Vi har även tillgång till lokaler på Gladan, Bruksgatan 11 IT & sociala medier Sjöliv & navigation Språk & litteratur Släktforskning Övrigt Boka kurs, föreläsning, workshop 8 Arrangemang våren Vi reserverar oss för eventuella feltryck och förändringar. Ansvarig utgivare: Anne Hansson Studieprogram: Ewa Karlsson, Carina Meijer Omslagsbild: Carina Meijer 2 STARTA EN EGEN STUDIECIRKEL Är ni en grupp vänner, grannar eller kollegor som vill lära er något nytt tillsammans? Det kan vara allt från matlagning till att läsa och diskutera böcker. Hör då med oss om hur vi kan hjälpa er! Mer information hittar du på: Telefon: , ABF Avdelningens namn

3 MAT & DRYCK Kakdekoration tekniken Lär dig grunderna i hur man skapar underbara och personliga kakdekorationer! Under denna workshop går vi igenom och testar olika tekniker för mönster samt hur man gör vacker text med kristyr (Royal icing) (Vissa av teknikerna fungerar även perfekt att dekorera tårtor med). Kakdekoration:Elizabeth Boye 1 tillfälle, Avgift: 290 kr Ledare: Elizabeth Boye Eslöv: Söndag 4/ Lund: Söndag 25/ Kaffe med kaka ingår Passion för kakdekoration Lär dig tekniken och hitta glädjen och kreativiteten med att dekorera kakor. Allt utifrån färdiga mönster till egen design. Perfekt som gåvor vid speciella tillfällen eller bara som en trevlig och utvecklande hobby. 5 tillfälle, Avgift: 1190 kr Ledare: Elizabeth Boye Lund: Måndagar Kakdekoration Bröllop En kaka är inte alltid bara en kaka! Under denna workshop lär vi oss att skapa personliga och dekorativa kakor inför ett bröllop. Som ett minne till gästerna, bordsplaceringen eller som fina gåvor till brudparet m.m Går även att boka till möhippa. 1 tillfälle, Avgift: 290 kr Ledare: Elizabeth Boye Eslöv: Lördag 14/4 kl Lund: Lördag 21/4 kl Kaffe med kaka ingår Remmarlöv Gårdsbryggeri Remmarlöv Gårdsbryggeri bjuder in till visning med provsmak! Här får du bland annat veta mer om bryggeriets uppkomst och hur det går till när man framställer öl, från recept till färdig produkt. Visningen avslutas med smakprov av varje ölsort som finns i produktion. 1 tillfälle, föranmälan senast 14/3 Avgift: 300 kr (18-års gräns) Eslöv: Lördag 24/3 kl BÄSTA PRESENTEN: GE BORT EN KURS! Tårtor och kakor till fest och kalas utan socker En inspirationsdag för dig som gillar sötsaker men som ändå vill vara mer hälsosam. Du kommer att bli förvånad över hur goda saker man faktiskt kan göra utan varken socker, mjöl eller smör. Du kommer inte att bli besviken! 1 tillfälle, Avgift: 250 kr Ledare: Elisabeth Antonson Eslöv: Söndag 25/ Fransk bistromat Under denna kurs lagar vi klassiska, enkla, men ändå lyxiga, middagar i fransk anda. Bara för att det är gott helt enkelt. 5 tillfällen, Avgift: 890 kr med ca 80 kr/tillfälle. Ledare: Jan-Oskar Nyström Eslöv: Onsdagar Vegetarisk matlagning Här får du en teoretisk bas för att kunna tillaga nyttiga och balanserade vegetariska rätter. Vi tillagar aptitretare, snacks, soppor, huvud-, för-, och efterrätter från olika kulturer och länder. 4 tillfällen, Avgift: 790 kr med ca kr/tillfälle. Ledare: Mariam Meynert Eslöv: Torsdagar FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK & TWITTER Sök så hittar du oss abfmittskane RAW FOOD Raw Food betyder egentligen rå föda och det innebär att man äter ren och naturlig mat utan tillsatser och att man inte hettar upp maten över en viss grad. Att äta Raw Food är för många människor en del av en hälsosammare livsstil, men det kan också vara ett härligt komplement till din vanliga kost. Kosten är växtbaserad och fri från gluten, mjölk, raffinerat socker och kemiska tillsatser. Inspirationsdag med 3 rätters Raw Food för dig som är nyfiken 1 tillfälle, Avgift: 250 kr Ledare: Elisabeth Antonsson Eslöv: Söndag 13/ Indisk matlagning Under fyra kvällar kommer vi tillsammans laga olika läckra, indiska måltider (vegetariskt, kött och fisk). Vi intar sedan måltiden gemensamt under trevliga samtal om ämnen som berör Indien och indisk kultur. 4 tillfällen, Avgift: 790 kr Ledare: Mariam Meynert Eslöv: Torsdagar HÄLSA & LIVSSTIL JAG VILL SOVA! Har du problem med att sova ibland eller vaknar du ofta mitt i natten? Med hjälp av sömnspecialist Christer Thernfrid får vi kunskap och handfasta råd på hur vi kan förbättra vår sömn. Med ut r y mme för f rågor och diskussioner. 1 tillfälle Avgift: 200 kr Eslöv: Onsdag 7/

4 LÄS MER OM INNEHÅLLET PÅ VÅR HEMSIDA! HÄLSA & LIVSSTIL MEDIYOGA (MEDICINSK YOGA) En lugn och läkande yoga för dig med ryggsmärta, spänningar, stress eller hjärt- och kärlproblematik. Innehåller snälla rörelser i sittande/ liggande, andningsövningar och avslappning. 7 tillfällen, Avgift: 790 kr Eslöv: Tisdagar tillfällen, Avgift: 750 kr Höör: Onsdagar Bruksgatan 11 Yoga i samarbete med Body and Mind Vid frågor om Yoga, ring eller smsa Ashtanga yoga En dynamisk yoga för dig som önskar en mer fysisk yoga som utvecklar styrka, smidighet, balans och fokus. Grundnivå 8 tillfällen, Avgift: 1190 kr Eslöv: Måndagar Introduktionskurs För dig som vill kunna hoppa in på grundnivå 90 min. Vi går igenom grunderna i solhälsningen och de första positionerna. 2 tillfällen, Avgift: 300 kr Ledare: Kajsa Bergqvist Eslöv: Måndagar MediCore Består av mjuka övningar som stärker, stretchar och slappnar av musklerna kring rygg, buk och bäcken vilka ofta är spända vid stress. Tillsammans med djup och lugn andning kan MediCore ge en positiv effekt på bla. din stressnivå, smärta och ditt immunförsvar. MediCore ingår i serien MediYoga. 7 tillfällen, Avgift: 790 kr Eslöv: Tisdagar Höör: Onsdagar Mediyoga med Balans Mjuka rörelser och positioner som stärker kroppens stabilitet och balanssinne, delar som ofta försämras med åren. Vi avslutar passet med en meditation. 10 tillfällen, Avgift: 990 kr Eslöv: Torsdagar Senioryoga Här arbetar vi i lugnt tempo med övningar för att utveckla styrka, balans och rörlighet samt andningsövningar för ökad syresättning och lugn. 10 tillfällen, Avgift: 990 kr Eslöv: Torsdagar Höör: Tisdagar Vinyasa Flow En fysiskt dynamisk yoga där vi jobbar med flexibilitet och styrka, alltid i samklang med andetaget. 7 tillfällen, Avgift: 790 kr Ledare: Alejandra Pizarro Correa Eslöv: Onsdagar Hathayoga Även kallad klassisk yoga. En yoga för dig som vill ha en lugnare fysisk klass, där vi jobbar med andningsövningar, stärkande och stretchande positioner, avslappning samt meditation. Foto: Lotta Holmberg 7 tillfällen, Avgift: 1090 kr Ledare: Alejandra Pizarro Correa Eslöv: Onsdagar Tai Chi Chuan Rörelser som utförs långsamt med avspänd kropp och lugnt sinne i en flytande, obruten serie. Kan minska stress, ge ökad balans samt motverka stelhet. 7 tillfällen, Avgift: 990 kr Ledare: Christina Rhodin Plats: Gladan, Bruksgatan 11 Eslöv: Torsdagar Familjeyoga Följ med på spännande äventyr genom olika yogasagor där vi tillsammans lär oss mer om kroppen, rörelser, andning och avslappning. - En härlig aktivitet för både vuxen och barn. För barn från 4 år 7 tillfällen, Avgift: 790 kr (en vuxen med ett barn) Ledare: Alejandra Pizarro Correa Eslöv: Onsdagar HÄR FINNS YOGA- KURSERNA Eslöv: Bruksgatan 11 Höör: Villa Ekeliden Egen matta medtages till mediyoga i Höör Örtmedicin en introduktion Under denna träff får du grundläggande kunskap om vad örtmedicin är och hur man tror att våra vanligaste örter kan påverka vår hälsa positivt. 1 tillfälle, Avgift: 250 kr Lund: Söndag 18/ Örtmedicin fördjupning Stress och återhämtning En workshop som fokuserar på vad örter kan göra för att stötta upp oss under stressiga perioder i livet. Vi går igenom olika naturliga örter som kan verka stärkande och stödjande samt andra som kan verka lugnande och rogivande. Verktyg som du sedan kan använda som ett stöd i din vardag. 1 tillfälle, Avgift: 190 kr Eslöv: Tisdag 27/ Kom i balans Tips och genomgång av örter som sägs kunna hjälpa till att balansera våra olika system. Du får även förslag på örter som kan verka symptomlindrande vid t ex pms och övergångsåldern. 1 tillfälle, Avgift: 190 kr Eslöv: Tisdag 13/ Ledare är Örtterapeut Elisabeth Antonson 4 Mer information hittar du på: Telefon: ,

5 MUSIK OCH SÅNG TEATER OCH SCEN ENSKILD SÅNG- UNDERVISNING För dig som vill utveckla din sångröst kan vi nu erbjuda privat sångundervisning med sångpedagog Mattias Svensson. Möjlighet för uppvisning finns för den som är intresserad. Läs mer på hemsidan. 6 studietimmar 1790 kr 10 studietimmar 2790 kr Enskild tid enligt överenskommelse med ledaren. Lund: Enligt överenskommelse Eslöv: Fredagar Körsång Varmt välkommen till ABF:s sångargille i Lund. Avgift: 750 kr betalas direkt till Sångargillet. Lund: Tisdagar kl Lokal: IOGT, Bantorget 5 Kontakt: Ann-Christin Lundqvist, Piano För både dig som vill lära dig spela piano från grunden eller vidareutveckla dig. 12 tillfällen Avgift: 1190 kr Ledare: Kent Lindskog Eslöv: Onsdagar Höör: Måndagar Tid efter överenskommelse. VILL DU STARTA EN MUSIKCIRKEL HOS OSS? Gitarr Här får du lära dig att kompa och spela efter ackord med högst fyra personer/grupp. Egen gitarr, pärm och ev. notställ medtages. 60 min, 8 tillfällen Avgift: 990 kr Nybörjare Eslöv: Måndagar Lund: Tisdagar Höör: Onsdagar Fortsättning Eslöv: Måndagar Lund: Tisdagar Höör: Onsdagar Ledare: Lajos Toth Enskild Gitarrundervisning Individbaserad undervisning för dig som vill utveckla ditt ackompanjemang med avancerade basgångar och ackord på akustisk gitarr med plektrum och fingerplock inom pop, rock, blues och country. 6 studietimmar, 1690 kr 10 studietimmar, 2690 kr Ledare: Lajos Toth Eslöv, Lund: Ange gärna önskemål om dag och ca tid under anmälan. Höör: Onsdagar DANS Zumba Rolig och fartfylld dans till en härlig blandning av musikstilar, ofta latininspirerat, där det viktiga är att ha roligt. Kan bidra till ökad koordination, rörlighet och kondition. 10 tillfällen, Avgift: 750 kr Kävlinge: Tisdagar Zumba Gold En Zumba med lägre intensivitet för dig som av olika skäl behöver ta det mer försiktigt. 10 tillfällen, Avgift: 590 kr Kävlinge: Tisdagar Lokal: Meddelas senare Ledare: Nathalie Uzcategui Licensierad Zumbainstruktör Stand up comedy Är du nyfiken på att testa standup? Här får du chansen att utforska grunderna i hur man får en publik att skratta. Vi kommer att jobba med att skriva skämt, men också ägna tid åt själva framförandet. 4 tillfällen, Avgift: 790 kr Ledare: Mats Andersson Eslöv: Måndagar HANTVERK & HANDARBETE Kom igång och våga sy! Kläd- och inredningssömnad Sy in eller ut nya plagg, sy nytt utifrån mönster eller ett favoritplagg som börjat bli för slitet. Kanske är du mer intresserad av att sy gardiner, soffkuddar eller annat till din heminredning. Vår erfarna ledare ger dig stöd och handledning. 6 tillfällen, Avgift: 1090 kr Ledare: Catarina Caiberth Lund: Torsdagar (varannan vecka) FOTO BEHÖVER NI REPLOKAL? -Vi har replokaler både i centrala Lund och Eslöv! Fotografering En grundkurs för dig som vill lära dig att utnyttja systemkamerans funktioner för att ta bättre bilder. 5 tillfällen, Avgift: 750 kr Eslöv: Torsdagar KONTAKTA MAURICIO PÅ TEL: ÄR DU NYFIKEN PÅ ATT ARBETA SOM KURSLEDARE HOS OSS? Skicka gärna in en ansökan om vem du är och dina idéer till: info.mittskane@abf.se 5

6 6 JÄRNSMIDE Lär dig den gamla konsten järnsmide på Högs gamla smedja från Vi börjar med enklare föremål för att lära oss järnets egenskaper, för att sedan gå vidare till mer kreativa föremål som t.ex. ljushållare av egen design. 8 tillfällen, Avgift: 1890 kr (kostnad för material tillkommer) Ledare: Stig-Arne Johansson Kävlinge: Tisdagar Kävlinge: Torsdagar Lokal: Smedjan i Hög Högs Skolväg 9, Kävlinge ÖPPET HUS PÅ SMEDJAN I HÖG! Lördagen den 3/2 kl 10.oo är det öppet hus i smedjan i Hög. Välkommen att testa på järnsmide på gammalt vis. Kostnadsfritt drop in! Keramik Lär dig dreja från grunden! Här får du möjlighet att skapa dina egna föremål på drejskiva t ex. muggar, skålar eller vaser med egen dekor med handledning av vår erfarna ledare. 10 tillfällen, Avgift: 2200 kr (materialkostnad tillkommer) Ledare: Helene Viberg Lund: Tisdagar Keramik & Glasfusing Keramik grundkurs Här lär du dig hur man skapar olika alster i lera samt grunden i dekor och glasyrteknik. AKVARELL:ERIK LUNDGREN 6 tillfällen, Avgift: 1490 kr Eslöv: Tisdagar Keramik fortsättning För dig som redan har viss grundkunskap i keramik. Här får du fortsatta råd och tips för vidareutveckling av en erfaren ledare. 6 tillfällen, Avgift: 1490 kr Eslöv: Onsdagar Glasfusing grundkurs Skapa din egen konst i glas, allt från smycken till skålar, genom att smälta samman och forma olika mönster och färger. 5 tillfällen, Avgift: 1290 kr Eslöv: Torsdagar Ledare: Anneli Olsson Lokal: Annelis Keramik och glas, Nämndemansvägen 6 (materialkostnad tillkommer på samtliga kurser) MÅLERI & TECKNING Akvarell med Erik Lundgren Cirklarna vänder sig till nybörjaren såväl som till den rutinerade som vill försöka förstå akvarellens speciella uttryck och teknik. 10 tillfällen, Avgift: 1265 kr Lund: Måndagar Lund: Tisdagar Lund: Onsdagar Lund: Fredagar Akvarell på Café Borgstugan En dagskurs för dig som vill känna på och lära dig grunderna i att måla akvarell. Dagen varvas av genomgångar och eget arbete i inspirerande miljö ute på Café Borgstugan, beläget i Trollenäs härliga slottsträdgård. Läs mer på vår hemsida! (Eget material medtas) Avgift 650 kr inkl enklare lunch och e.m. fika. Ledare: konstnär Erik Lundgren Eslöv: Lördag 12/5 10.oo TECKNING:DIANA DAVIDSSON Teckningkurs Utifrån mänskliga former Lär dig grunderna i hur man tecknar människokroppen och ansikten. Kunskap som sedan vidareutvecklas under kursens gång till olika illustrationer utifrån mänsklig form. En kreativ kick off för dig som kanske vill göra något nytt. Läs mer om innehållet på vår hemsida! 6 tillfällen, Avgift: 1090 kr Ledare: Diana Davidsson Eslöv: Torsdagar Lund: Onsdagar Kreativ verkstad i teckning (10-14 år) En kreativ verkstad i teckning för dig mellan år. Teckna ansikten och människor för att sedan utveckla dessa till mangafigurer, seriehjältar eller någon egen tecknad figur utifrån din kreativitet. 6 tillfällen, Avgift: 590 kr Ledare: Diana Davidsson Eslöv: Torsdagar Lund: Onsdagar IT & SOCIALA MEDIER IT säkerhet Vad händer om innehållet, dina användaruppgifter eller någon av dina IT- prylar kommer på villovägar? Genomgång av säkerhet och backup är nödvändig kunskap i dagens nätverkssamhälle. 4 tillfällen, Avgift: 650 kr Ledare: Leif Johansson Eslöv: Onsdagar Lund: Tisdagar SKAPA DIN EGEN APP - Grundkurs i hur man gör en egen app för smartphones Äntligen kan vi erbjuda en kurs i hur det går till att göra en app utan programmeringskunskaper! Vi skapar en app tillsammans och går bla. igenom vilka regler som gäller. Grundläggande datorvana samt viss kunskap i engelska krävs då programmet är på engelska. Läs mer på vår hemsida! 5 tillfällen, Avgift: 890 kr Ledare: Staffan Sölve Eslöv: Tisdagar Lund: Torsdagar Kom igång med dator och telefon Har du köpt en ny dator, surfplatta eller telefon, men känner inte igen dig. Denna kurs hjälper dig förstå hur det fungerar. Vi går igenom program (appar), startprogram/ meny samt säkerhet och backup i Windows 10 och Android 7 5 tillfällen, Avgift: 890 kr Ledare: Leif Johansson Eslöv: Onsdagar Lund: Tisdagar Mer information hittar du på: Telefon: , SJÖLIV & NAVIGATION Båtförarintyg Här får du den kunskap som behövs för att kunna klara provet för förarintyg. Vi går bland annat igenom hur man läser sjökort, bestämmer position/fart/tid/distans, hur man praktiskt navigerar m.m. 6 tillfällen, Avgift: 1950 kr (kursmaterial ingår i priset) Ledare: Lars-Göran Hallström Eslöv: Torsdagar

7 SPRÅK & LITTERATUR KONSTEN ATT SKRIVA EN BLADVÄNDARE Hur bygger man upp en berättelse för att fånga läsaren? I den här workshopen pratar vi om intrig, struktur och dramaturgi. Vi kommer att diskutera tekniker och tips för att få till ett bra flöde i en historia och för att hitta den röda tråden. Välkommen till en utvecklande och inspirerande dag! Ledare är Åsa Foster författare av bl.a. Man måste inte alltid tala om det. Åsa har även magisterexamen i litterärt skapande. Höör: Folkets hus Söndag 25/ Avgift: 390 kr inkl enklare fika Lördag 5/ Avgift: 590 kr inkl lättare lunch och fika i härlig miljö ute på Cafe Borgstugan i Trollenäs slottsträdgård utanför Eslöv. Teckenspråk nybörjare Här får du lära dig grunderna i teckenspråk med en mycket erfaren ledare. 8 tillfällen, Avgift: 990 kr Eslöv: Onsdagar Ledare: Ann-Christin Brunström Vi har även fortsättningskurser i teckenspråk Författarskola Kom igång Under denna kurs kommer vi bl a. att titta närmare på berättelsens uppbyggnad. Vi tittar även på hur dialogen kan göras så levande som möjligt och hur miljöer och situationer blir trovärdiga. Ledare är Isabell Dahlberg, Fil Mag i litterärt skapande och författare. 5 tillfälle, Avgift: 1190 kr Eslöv: Måndagar Lund: Torsdagar Spanska grund 8 tillfällen, Avgift: 1190 kr Ledare: Se hemsida Eslöv: Torsdagar Spanska inför resan seniorer Lär dig de vanligaste begreppen och fraserna du kan behöva inför din resa. 8 tillfällen, Avgift: 1190 kr Ledare: Ann-Marie Madsen Nybörjare Lund: Onsdagar Eslöv: Torsdagar Fortsättning Eslöv: Torsdagar Engelska konversation senior För dig som känner dig osäker och behöver öva upp grammatik, uttal och ordförråd. 10 tillfällen, Avgift: 1090 kr Ledare: Eva Karlsson Eslöv: Måndagar Lund: Tid meddelas senare SAKNAR DU NÅGOT? Hör då gärna av dig till oss! Vid tillräckligt många intresserade kan vi ofta ordna både lärare och lokal. SLÄKTFORSKNING Kom igång med släktforskning Är du nyfiken på dina förfäder och rötter? Här får du en introduktion i hur du kommer igång med ditt sökande! Observera att vi i denna kurs främst arbetar och söker information i datoriserat material genom en databas 5 tillfällen, Avgift: 790 kr Eslöv: Onsdagar Släktforskning fördjupning För dig som vill fördjupa dina kunskaper bortom det som man kan hitta i databasen. Vilka andra arkiv finns? Hur levde man? Kläder? Hur såg dåtidens utmaningar ut, m.m. 5 tillfällen, Avgift: 790 kr Eslöv: Onsdagar ÖVRIGT Kostnadsfri! YiXue-Energiövningar Qi Gong- liknande träning för att öka energiflödet i kroppen och ge hälsa till både kropp och själ. Öppen träning Kontakt: Veronica Lindeberg tel: Lokal: Gårdsåkra fritidslokal Eslöv: Torsdagar VET DU ATT! Medlemmar i kommunal eller Handels fackförbund kan få ett bidrag till valfri kurs/ cirkel hos oss! Kommunal 300 kr rabatt, Handels 400 kr (studiecheck.) Ta kontakt med ditt fackförbund för mer information! Kamratcirkel! Biodling Är du nyfiken på att lära dig om biodling och kanske göra din egen honung? Kontakt: Julio Saavedra julio.saavedr@oikoscommunity.org , (Vardags) Filosofiska samtalskvällar Utifrån olika tema och teorier diskuterar vi öppet och fritt för att utvecklas och lära av varandra. Exempelvis: Vad är egentligen rätt och fel och vem bestämmer det? Är det okej att äta kött? Vad är marxistisk filosofi? Vad är meningen med livet? o.s.v. En cirkel som kan förändra och öppna upp för nya sätt att se världen på. Nyfiken? Skriv en intresseanmälan till ewa.karlsson@abf.se eller anmäl dig på vår hemsida. Eslöv: Tisdagar på Kanalgatan 30 A Kamratcirkel! ABF- Mitt i Stan Mitt i stan är en daglig verksamhet i Lund som inriktar sig på Jordens resurser, Träning och Hälsa, Bildning och Kultur. Tillhör du LSS 1:1 och vill veta mer? Kontakta Anna Kejmar på mail: anna.kejmar@abf.se eller på telefon:

8 BOKA EN INSPIRERANDE KURS, WORK- SHOP ELLER FÖRELÄSNING! Här är ett urval att de kurser/workshops som går att boka av företag, föreningar och andra grupper (t ex. kollegor eller vänner) Vissa finns även som anmälningsbar för enskilda, där startdatum bestäms när tillräckligt många anmält sitt intresse. Ring eller maila oss för mer information och pris. IT & SOCIALA MEDIER Bildbehandling - kurs Ta chansen och lär dig sätta din egen prägel på bilder med hjälp av Photoshop elements! I detta program kan du skapa olika effekter som du sedan kan använda antingen privat, i form av t ex. effektfulla foto för hem eller webb, eller i arbetet i form av enklare reklam eller Powerpoints. Sociala medier - kurs eller workshop Lär dig hur man kan använda sociala medier som Facebook, YouTube, Instagram, Twitter, Linkedin och Skype. Excel - kurs Teori blandat med praktiska övningar. Vi går igenom kalkylbladet och dess funktioner inkl diagram. IT säkerhet - kurs eller workshop Kom igång med dator och telefon HANTVERK Glasfusing - workshop Keramik - workshop Järnsmide - workshop SPRÅK Teckenspråk - kurs HÄLSA OCH LIVSSTIL Bättre sömn med Dr Christer Thernfrid - föreläsning Sömnen - en förutsättning för bra livskvalité. Få en större kunskap om sömnens betydelse, hur den fungerar och hur den kan påverkas av olika faktorer. Dr Christer Thernfrid ger handfasta tips och råd om hur man själv kan påverka sin sömn positivt. Fler föreläsningar med Dr Thernfrid finns att boka inom ämnena: - Sömn, kost och fysisk aktivitet - Hjärnans belöningssystem och beroende Mindfulness - kurs eller föreläsning SAKNAR NI NÅGOT? HÖR AV ER TILL OSS - vi kan ofta hitta en lösning som fungerar. ARRANGEMANG VÅREN 2018 MIN FARFAR FÖRSÖKTE MÖRDA ADOLF HITLER Hjälte eller högförrädare? Hur präglas man av en hjältefarfar man aldrig fick träffa? Hur påverkade hans hjältemod familjens liv? Vilka värderingar delar man? Vilka tar man avstånd ifrån? Barbara Fellgiebel, kultureldsjäl i södra Sverige, berättar om sin farfar Erich Fellgiebel tysk yrkesmilitär och general inom signaltrupperna (General der Barbara Fellgiebel Nachrichtentruppen). Han deltog i attentatet mot Adolf Hitler den 20 juli Han dömdes till döden för högförräderi och avrättades efter veckolång daglig tortyr genom hängning i fängelset i Berlin/Plötzensee. Veberöds bibliotek, Dalbyvägen 1 i Veberöd, 15 februari kl Föreläsning öppen för allmänheten - fri entré MODESLAVAR - DEN GLOBLALA JAKTEN PÅ BILLIGARE KLÄDER Vem betalar för våra billiga kläder? I boken Modeslavar, som har belönats med de prestigefyllda priserna Guldspaden och, Natur och Kulturs debattbokspris ger sig Moa Kärnstrand och Tobias Andersson Åkerblom ut på jakt efter svaret på den frågan. Vi får följa de svenska klädföretagen från efterkrigstidens Borås till de nya låglöneländerna i Asien. Den globala klädindustrin flyttar ständigt tillverkningen till platser där produktionskostnaderna är lägre. I sina föreläsningar visar Kärnstrand och Andersson Åkerblom konkret vilka konsekvenser det får för människor och miljö. De illustrerar med bilder och filmklipp. De berättar även om hållbarhetsfrågan ur ett bredare perspektiv. Vem bär egentligen ansvaret? Vilka förändringar krävs för att vi ska få en mer hållbar klädindustri? Och hur kan jag som konsument upptäcka och se igenom företagens greenwashing? Norra Fäladens bibliotek, Svenshögsvägen 25 i Lund, 6 mars kl Stenkrossen, Kastanjegatan 13, i Lund, 8 mars kl Föreläsning för allmänheten - fri entré STEPHEN KING Stephen King har skrivit nästan 80 böcker, otaliga kortnoveller och en hel drös essäer. Men vem är mannen bakom skräcken? Författaren Hans- Åke Lilja berättar om människan Stephen King, författaren Stephen King och om böckerna och berättelserna han skrivit. Målet är att alla som lyssnar ska kunna få med sig minst en sak som de inte tidigare kände till om världens främste skräckförfattare. Hans-Åke Lilja har läst Kings böcker sedan 1983, och driver sedan 22 år tillbaka Lilja s Library - The World of Stephen, världens största fan-site om Stephen King,. Lilja har som enda fan-site i världen intervjuat King själv inte mindre än två gånger, och har träffat honom tre gånger. Välkommen att höra berättelsen om mysteriet Stephen King, mannen som trollbundit världen i 40 år! Eslövs stadsbibliotek, Norregatan 9 i Eslöv, 25 april kl Föreläsning för allmänheten - fri entré Fler arrangemang hittar du på vår hemsida. 8 Mer information hittar du på: Telefon: , ABF Avdelningens namn