Hälsoprojekt Sunt Liv

Transkript

1 Till Folkhälsokommittén Västra Götaland Ansökan om projektmedel för Hälsoprojekt Sunt Liv Projektnamn: Sunt Liv Projektet ska erbjuda utbildning i form av ett hälsoprojekt med kost och motion som huvudaktivitet. Målgrupp är unga människor med begåvningshandikapp inskrivna i Handikappomsorgen i Falköpings kommun. Gemensamma utbildningsdagar för brukare och personal i samarbete med Vara folkhögskola. Med projektet vill vi: 1. Skapa bättre hälsostatus 2. Öka kunskapen om kost och hälsa 3. Minska segregationen gällande funktionshindrades hälsa 4. Skapa goda vanor kring matsituationen 5. Skapa goda vanor för fysisk aktivitet Sökande: Socialförvaltningen i Falköpings kommun. Samverkanspartners: Vara folkhögskola och SISU Idrottsutbildarna. Projektledare: Bosse Andersson, fritidsledare/skötare och Barbro Skoglund, fritidsledare/undersköterska, Dagcenter Freja i Falköping, tel Båda sökande har mångårig bakgrund i idrottsligt föreningsliv och arbete inom handikappomsorg. Projektdeltagare: Personer med begåvningshandikapp som behöver stöd och vägledning för ett hälsosammare liv. Denna grupp har p.g.a. sitt handikapp svårt att förstå innebörden av en hälsosam livsstil och därmed svårt att förutse vad ohälsa leder till. Vi ser att följderna blir hög vikt, försämrad kondition, oftare förekommande diabetes samt dålig tandstatus. 7 personer/år i 3 år. BMI 33 (ex. längd 175 cm, vikt 102 kg = BMI 33). Inskrivna i Handikappomsorgen i Falköpings kommun. 1

2 Projektbeskrivning: Syfte: Att skapa kunskap och förståelse kring ett hälsosamt liv, motion, sömn samt sund kosthållning. Skapa rutiner för att klara ett självständigt liv på ett hälsosamt sätt. Metod: Metoden vi kommer att använda bygger på ett fast vardagsschema med tydliga rutiner som skapar trygghet för individen och som är särskilt viktigt för denna målgrupp. Schemat innehåller regelbundna fysiska aktiviteter, planerade inköp och allmän framförhållning. Metoden innebär också att vi har regelbundna träffar med anhöriga och utbildning av personal. Vi tar med punkten Sunt Liv i den individuella vårdplaneringen (IVP) som en fast rubrik. IVP följs upp 1 gång/år med berörda parter arbetsplats, boende och anhöriga. ( IVP finns redan för alla brukare.) Individens utveckling följs upp genom en hälsoprofilbedömning (bilaga 1). Frågeställningar: Vi har tydligt märkt svårigheter med att leva ett fritt, självständigt liv på ett hälsosamt vis. Snabbmat, hämtpizzor m.m. är ett enkelt sätt att klara sig själv, även om man t.ex. bor på stödboende. Målgruppen har svårigheter med att inse motionens betydelse för hälsan. När arbetsdagen är slut är fysisk aktivitet lågt prioriterad. Vi ser en tendens att fler personer ur denna målgrupp ökar i vikt. Vilka konsekvenser kan detta få angående: Livskvalitet? Hälsa? Sjukvårdskostnader? Hur påverkar det individens sociala liv? Därför passar det bra att kunna erbjuda en frivillig utbildning där kost och motion ingår. För att förhindra höga kolesterolvärden med hjärt- och kärlsjukdomar som följd måste en förändring ske snarast! Vi tänker göra en kostundersökning, anpassad efter deltagarna. Vi ska använda en beprövad metod som mäter intagsfrekvens av vissa utvalda livsmedelsgrupper, t.ex. frukt, grönsaker, pizza, hamburgare, chips m.m. Kostundersökningen ska vara regelbundet återkommande. Förebyggande projektverksamhet: Ovanstående frågeställningar har vi sett sedan länge, men med nuvarande personalresurser har vi inom handikappomsorgen i Falköpings kommun inte möjlighet att prova metodens potential och hållbarhet. Med dagens resurser skulle det innebära neddragningar inom andra viktiga verksamheter. Vi ser att socialförvaltningen med samarbetspartners behöver prova en verksamhet i helt ny tappning, som en vidareutbildning för omsorgstagare och personal. Detta bör ske i projektform med kontinuerlig uppföljning och utvärdering. Människor med någon form av förståndshandikapp tillhör en grupp som är mycket eftersatt vad gäller en hälsosam livsstil. Det finns en stor risk att klyftan ökar till övriga grupper i samhället. Med projektet ska vi genom förebyggande hälsoåtgärder förhindra att människor med begåvningshandikapp blir ännu mer segregerade. Med det menar vi att målgruppen ska få samma möjligheter till anpassad information om goda kostvanor och fysisk aktivitet som alla andra grupper i samhället. Utöver projektledarna kommer dietist, ergonom, kommunens verksamhetsutvecklare och sakkunniga på Vara folkhögskola att medverka. Vi kommer även att ta del av SISU Idrottsutbildarnas konsulenter, föreläsare och studiematerial. 2

3 Tillvägagångssätt: Frivillig utbildning, företrädesvis året efter avslutad gymnasiesärskola. Det är då de flesta i målgruppen flyttar till annat boende. Arbeta både individuellt och i grupp. Teori på en för individen lämplig nivå, t.ex. motivationsarbete, kostens betydelse för hur man mår, allmänbildande samhällskunskap, information om alkohol, narkotika och tobak samt sex och samlevnad. Metod: grupparbete, studiebesök, kollage, dagbok för egen reflektion. Fysisk aktivitet baserad på lågintensiv förbränningsträning. Vi vill visa de möjligheter som finns för att hitta den motionsform som passar var och en. Öka kroppskännedomen genom bl.a. taktil stimulering, massage, gymnastik och rollspel. Gemensam matlagning. Även inköp och planering inför helgen. Vi börjar dagen med gemensam frukost för att skapa goda kostvanor. Se bifogat schema. Vi tänker använda oss av två grupper samt en kontrollgrupp: 1. Ungdomar som flyttat till eget boende/stödbostad för 1 till 5 år sedan. BMI stycken. 2. Ungdomar som nyligen eller inom ett år har flyttat/kommer att flytta till eget boende/stödbostad. BMI varierande. 4 stycken. Kontrollgrupp: 7 elever. Befintlig klass, liknande målgruppen, på Vara folkhögskola. I samråd med Vara folkhögskola har vi tagit fram kontrollgruppen. Kontrollgruppen får inte utbildningen som ingår i projektet. För övrigt är grupperna likvärdiga i fråga om ålder, begåvningshandikapp och boendeform. Kan vi förhindra att grupp 2 går upp i vikt lika mycket som grupp 1 redan gjort? Omfattning: 3 dagar/vecka. Projektet pågår 3 år, men med en ny grupp varje år. Förväntat resultat: Målet är att de som ligger på ett BMI över 33 stoppas i viktuppgång och helst minskar i vikt under projekttiden. Framförallt arbetar vi förebyggande med grupp 2. En bättre hälsa för deltagaren blir en vinst på alla plan, både för individen och för samhället medicinering, sjukvårdsresurser, omvårdnad, personaltäthet, ökad självständighet samt upplevd livskvalitet. Redan vid anställning av personal ska ett hälsoperspektiv beaktas och bli en röd tråd i arbetet. Mätbara mål: Konditionstest, vägning, mätning av blodtryck, skattning av upplevd hälsa. Vi genomför en hälsoprofilbedömning anpassad efter deltagarnas förmåga och följer hur värdena, vad gäller kost och motion, förändras under projektets gång. Denna anpassning av hälsoprofilbedömningen gör projektledarna. 3

4 Implementering: Gemensamma utbildningsdagar för brukare och personal i samarbete med Vara folkhögskola. Falköpings kommun satsar på hälsofrämjande utbildning/föreläsning för personal inom handikappomsorg. Täta kontakter med stöd-/gruppbostäderna. Då alla inblandade får samma förstahandsinformation hålls diskussionen levande och riktlinjerna i vardagslivet förblir aktuella. Vi tycker det är viktigt att brukare och personal följs åt genom hälsoprojektet. Dessa utbildningsdagar kommer att fortsätta även efter projekttiden. Det är även viktigt att skapa förståelse och stöd hos anhöriga för projektet. Spridning: Vi ska fortlöpande dela med oss av våra idéer, erfarenheter och misstag till andra intresserade i det stora kontaktnät vi redan har i de kringliggande kommunerna. Falköping kan bli en pilotkommun för att med tiden inspirera andra kommuner i hela regionen att följa efter. Nämnas kan att projektledarna redan varit inbjudna till en Idébytardag för gamla Skaraborg, där man presenterade tankar kring Sunt Liv. Intresset var stort och flera kommuner önskade göra studiebesök. Vi ska använda oss av Falköpings kommuns, Vara folkhögskolas samt SISU Idrottsutbildarnas hemsida, ta emot studiebesök samt informera press och olika yrkes- /intresseföreningar. Fortsatt verksamhet: Vi ser stora möjligheter att projektet, på ett naturligt sätt, fortsätter i ordinarie verksamhet. Det gäller även kompetensutvecklingen för omsorgspersonalen. Det finns minst 25 personer inom Handikappomsorgen i Falköping som är i behov av en snar livsstilsförändring för att inte må markant mycket sämre i framtiden. Vår förhoppning är att alla ungdomar som lämnar gymnasiesärskolan blir erbjudna ett år med Sunt Liv. Därefter är de bättre rustade för ett självständigt liv med eget boende! Tidsplan: 1/ /4 2008, med förlängning 2 år. Kostnadsplan: Se bifogad budget. Projektledarna har tillsammans med kommunens resurspersoner samt våra samarbetspartners en stor kompetens som tas tillvara i projektet. Externa konsultationer kan därför begränsas. Falköpings kommun är beredd att hyra en lokal för projektet. Eftersom deltagarna kommer från olika verksamheter blir ingen annan lokal automatiskt ledig när projektet startar. Denna lokal är idag tom, så vissa nyinköp behövs. Projektet belastas dock bara av en dator i ansökan. År 2 och 3 bortfaller vissa engångskostnader. En begränsad kostnad för Kamratgruppen tillkommer år 2 och 3. 4

5 Utvärderings-/uppföljningsmetod: Vid projektstart, varje halvår och vid projekttidens slut utförs: Hälsoprofilbedömning. Konditionstest. Cykeltest genomförs på Vara folkhögskola. Intagsfrekvens av vissa livsmedelsgrupper, enligt mall. Aktivitetsnivå, enligt mall. Ex. promenad, cykling m.m. Graden av skattad hälsa. Individen får på en 10 gradig skala skatta sin hälsa. Vikt och blodtryck. Insamling av statistik, t.ex. sjukfrånvaro, läkarkontakter. Regelbundna kontakter med personal och anhöriga. Enkätfrågor till personal och anhöriga efter projekttidens slut. Vi vill jämföra skillnader på individnivå för att se vilka fysiska aktiviteter som gett bäst resultat. Självvärdering utförs av projektledarna enligt Jan Holmer s metod, professor vid Göteborgs universitet. Kommunens handikappsekreterare och verksamhetsutvecklare står för utvärdering, så som sammanställning av fakta samt informationsskrift för spridning. Uppföljning sker halvårsvis på samma sätt som utvärderingen. Dessutom ska deltagaren kunna återkomma till gruppen för råd och stöd. En Kamratgrupp är en lösning på fortsatt uppföljning och gemenskap för deltagarna. Där ska f.d. deltagare planera in motionsaktiviteter och gemensam matlagning för sina kamrater. Socialnämnden och socialförvaltningen i Falköpings kommun, Vara folkhögskola och SISU Idrottsutbildarna stödjer projektansökan. Falköping Carl-Erik Skårman Ordförande socialnämnden Falköpings kommun Lars-Åke Gustafsson Socialchef Falköpings kommun Per Jagemark Projektansvarig SISU Idrottsutbildarna Annika Jansson Rektor Vara folkhögskola 5

6 Kontaktuppgifter: Bosse Andersson Barbro Skoglund Dagcenter Freja Dagcenter Freja Frejagatan 6 Frejagatan Falköping Falköping bo.andersson@falkoping.se barbroskoglund_1@hotmail.com 6

7 Veckoschema Måndag Onsdag Fredag Massage Taktil stimulering Massage Frukost Frukost Frukost Helgen som varit Fys-pass inne Fys-pass ute Samtal kost/motion Bad/gympa efter årstid Teori -I I- -I I- Laga gemensam Laga gemensam Laga gemlunch lunch ensam lunch Fys-pass Teori Förbereda Prova-på helgen Storgrupp för flera (matlåda, -I I- -I I- handl.-lista, rådgivning, helgaktivitet) Planering för Planering för Utvärdering projektledarna projektledarna för projektledarna/alla Aktiviteter: styrketräning, simning, stavgång, stretching, massage, taktil stimulering, Naturpass, step-up, stationsträning, innebandy, spinning, löpning, vattengympa, friluftsliv, cykeltest, hälsoprofilbedömning, prova-på, rollspel m.m. Teori: kollage, grupparbete, studiebesök, dagbok för egen reflektion. Hälsoäventyret Oasen i Vara, regelbundet besök av dietist (1 tim/månad), motivationsarbete, samhällskunskap, förändringsarbete, ANT-info, vikten av en regelbunden och god sömn, varför motion?, kostinformation, planering/inköp av hälsosam måltid, sex och samlevnad, stärka självförtroende m.m. 7