Hänt under 2005 ( ) -

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Hänt under 2005 ( ) -"

Transkript

1 Hänt under 2005 ( ) - à ter 2005 startade med innetrã ning i Hà llbyskolans gympasal och avslutades med deltagande i Navet Cup i à rebro.â Minns du? Navet Cup i à rebro. Vi deltog med tvã lag tillsammans med F92. Ett lag vann hela cupen och det andra kom femma. Kul avslutning pã sã songen Sista matchen i EUF 7-manna - Borta mot IK Viljan. Vinst med 4-0 efter bra spel Hemmamatch i Div 3 - Mot Mellà sa IF. Ytterligare en match dã r det gick lã tt att komma till avslut. 7-0 i paus blev sã smã ningom 10-0 efter bra spel. Mà len gjordes av Emelie (2), Josefin E (2), Hanna (2), Julia Sk (1), Rebecca G (1), Annica (1) och Rebecka L-J (1). Nà gra prestationer som var vã rda att nã mnas: Emelies och lagets fã rsta mã l kom i den 6:e minuten pã ett kanonskott i krysset efter en bra diagonalpass frã n Hanna. Tvà mã l gjordes med vã ster fot, dels Josefins fã rsta mã l som betydde 2-0 och Annicas kanonskott (klockren vrist i nã ttaket) som betydde 6-0. Julia Skeppsteds mã l som betydde 3-0 gjorde hon nã r hon helt enkelt gick fram till en bollfã rande back, snodde bollen och satte den i n à t. Coolt!Mà nga bra spelsekvenser och en bra genomfã rd match pã det hela taget Match i EUF 7-manna - Hemma mot à kers IF. En match som slutar 12-1 à r egentligen inte sã mycket att orda om. Vi fick lite mera tid à n vanligt att behandla och leverera bollen sã mã len trillade in med jã mna mellanrum. Hanna gjorde flest mã l denna dag, nã mligen tre stycken. à vriga mã lskyttar var Ida (2), Rebecka L-J (2), Rebecca G (2), Josefin E (1), Flisan (1) och Sabina (1) Match i EUF 7-manna - Borta mot E:a United. Fà rlust med 4-3 efter stark press i andra halvlek. Vi kommer i underlã ge i fã rsta pã samma sã tt som mot Skogstorp helgen innan. Vi har lite fã r lã g intensitet och verkar lite oroliga att misslyckas i stã llet fã r att vara hungriga pã att lyckas. Và rt fã rsvarsspel blir lite lã gt och vi à r inte riktigt med pã att anfallare faktiskt kan gã ner bakom vã ra backar. Omstà llningen frã n 11-manna mã rks tydligt. Underlà ge med 3-1 i paus dã r vi à ndã bitvis spelar bra anfallsfotboll. Và r kvittering till 1-1 à r riktigt lã cker dã r vi i ett anfall pressar bra och Hanna frã n vã nsterkanten serverar Josefin E ett bra skottlã ge fem meter utanfã r straffomrã det. Jossan trycker dit ett jã tteskott som ger oss tillfã rsikt. Mà len vi slã pper in kommer av vã l lã gt fã rsvarsspel dã r vã ra motstã ndare fã r mã jlighet att skjuta lã ngt inne i straffomrã det men 3-1 i paus kã nns à ndã mã jligt att ta in.i andra halvlek tar vi à ver helt och à ger matchen. Jossen skjuter in 3-2 i mitten av halvleken, à terigen pã ett kanonskott frã n lã ngt hã ll efter hã rna. Nà r sedan Helena kvitterar efter en hã rna med 10 minuter kvar att spela kã nns det att vi tagit à ver matchen helt. Vi skapar flera riktigt bra chanser med ett per skott strax utanfã r och en riktig rysarsituation pã hã rna nã r bollen var pã mã llinjen flera gã nger innan United fick ut den till hã rna. Med 4 minuter kvar kommer dã kallduschen nã r United avgã r matchen pã en hã rna. Vi skapar nã gra bra chanser till men fã r inte till en kvittering sã det à r bara att gratulera United till segern. Nu kan vi tyvã rr inte vinna serien av egen kraft lã ngre. Vi kan konstatera att vi i à r bara à r trea i stan pã 7-manna efter fã rlust mot TNIS i Sà rmlandscupen och mot United i serien. Fà rra hã sten hade vi studsarna och marginalerna med oss men i hã st har det tyvã rr gã tt emot i de avgã rande à gonblicken Bortamatch i Div 3 - Mot Katrineholms AIK. Vinst med 3-0, à terigen efter bra spel. I bã rjan bã ljade spelet fram och tillbaka och KAIK hade bra tryck mot oss utan att skapa sã mã nga heta chanser. Josefin Z gjorde 1-0 i mitten av fã rsta halvlek efter en bra lã pning som avslutades med ett distinkt, lã gt inlã gg nã stan ner vid kortlinjen pã hã gerkanten. Inlà gget tog pã et backsmalben och stã llde mã lvakten helt. I den 23:e minuten satte Ida 2-0 efter lite ping-pong inne i straffomrã det pã en hã rna. Bra koncentration och distinkt avslut. Kalas! Ytterligare fem minuter senare avgjorde Josefin Z matchen nã r hon lã pte igenom och tryckte in 3-0 fri med mã lvakten. Vi skapade sedan flera bra chanser men utan att fã till det helt fler gã nger. I andra halvlek har vi 4-5 riktigt bra frilã gen men bollen vill inte in. Samtidigt hã ller vi rent bakã t pã ett riktigt bra sã tt sã slutresultatet 3-0 à r nã stan i underkant i mina à gon Match i EUF 7-manna - Hemma mot Skogstorp. Lite jobbigt med omstã llningen till 7-manna nã r vi gjort sã bra ifrã n oss pã 11-manna. Vi inleder lite tveksamt med lã gt tempo och avvaktande spel. Lite geistlã st och i den femte minuten tar Skogstorp fã ljdriktigt ledningen med ett markskott intill Flisans vã nstra stolpe. Vi fortsatte spela med lite vã l lã g intensitet men efterhand à kade vi trycket och skapade en del chanser men utan att fã till det riktigt. I den 25:e minuten fã r sen Skogstorp in 2-0 efter lite tafatt fã rsvarsspel dã r det syns att vi à r vana att inte spela hem till mã lvakten. 11-manna har satt sina spã r. Nu tar vi tag i spelet à n bã ttre men 0-2 stã r sig halvleken ut.vi pratar i halvlek om att vi kan vinna om vã ra insatser blir bã ttre och fã r en kalasstart med 1-2 redan efter 45 sekunder. Vi fã r frispark strax utanfã r straffomrã det nã r Helena blir fã lld i en dribblingsraid. Frisparken slã r Rebecka LJ hã rt direkt pã mã l. Bollen touchar en fã rsvarare och stã ller mã lvakten. I 7:e minuten kvitterar sedan Hanna behã rskat nã r hon lã gger in bollen lã gt bredvid mã lvakten pã pass frã n Emma T. Nà r sedan Helena ger oss ledningen i den 15:e minuten pã ett kanonskott i krysset kã nns det att vi tagit à ver matchen. Minuten senare tar vi oss snyggt in i straffomrã det och Helena, med ryggen mot mã l, lã gger bollen rakt bakã t till Emelie som skjuter sã att mã lvakten tippar bollen in i mã l. 4-2 stã r sig sedan ett bra tag. Vi hã ller ett hã gt tryck pã Skogstorp som inte kommer upp sã hã gt i banan att det blir nã gra stã rre farligheter men Skogstorp satsar rejã lt pã att komma ikapp igen. Det hã r ger kontringsmã jligheter och i den 29:e minuten knycker Rebecka LJ bollen hã gt pã egen planhalva och avancerar. Mitt pã motstã ndarnas planhalva lã gger hon à ver bollen till Hanna som gã r ner mot kanten, slã r en tunnel pã den enda kvarvarande fã rsvarsspelaren och serverar Rebecka LJ en pass dã r hon ensam med mã llinjen kan bredsida in 5-2. Nu à r matchen i princip slut men det hindrar inte att vi snor bollen direkt efter avspark och Hanna faststã ller slutresultatet till 6-2. Vi noterar att omstã llningen mellan 11- och 7-manna à r stor men efter fã rsta kvartens loja spel lyfter

2 vi oss rejã lt och tjejernas moral imponerar. Jag fick stã pã ls nã r Helena stã nkte in 3-2 och nã r Hanna tunnlade sin back och serverade Rebecka ett kalaspass som resulterade i 5-2. En seger som vã rmde! Hemmamatch i Div 3 - Mot Gillberga. Ytterligare en kanoninsats som resulterade i vinst med 2-1. Josefin E satte 1-0 i den 10:e minuten efter en lã ng rusch som avslutades med ett kanonskott i krysset frã n mycket liten vinkel. Massor av vilja i den insatsen! 1-1 kom sen efter 10 minuter av andra halvlek nã r Gillberga bã rjar trycka pã mer och mer. Flisan gã r en kanonmatch med massor av rã ddningar och hã ller oss kvar i matchen i den hã r perioden. Med 10 minuter kvar gã r Josefin sen en lã ng rusch som hon avslutar med ett vã lriktat skott som rã ddas av en fã rsvarare med handen. Emelie avgjorde dã matchen nã r hon satte 2-1 med ett kanonskott pã den fã ljande straffen.â Bortamatch i Div 3 - Mot DFK Và rmbol. Ytterligare en tuff match mot suverã na serieledarna Và rmbol. I fã rra matchen stã rde vi dem rejã lt men fã rlorade med 1-2 efter ofã rmã ga att gã ra mã l. Den hã r matchen hade de fã rstã rkt uppstã llningen en del och stã llde upp med à tta 91:or och fem 92:or sã vi fã rstod att det skulle bli tufft. I fã rsta halvlek jobbar vi riktigt bra och kunde med lite tur tagit ledningen. I den 20:e minuten fã r dock Và rmbol 1-0 efter en klar offsidesituation dã en anfallare rinner igenom och sã tter bollen sã kert bredvid Flisan. Vi visar dock ett fortsatt gott mod och i den 26:e minuten fã r vi utdelning efter hã rna. Josefin E slã r en kort hã rna till Annica som bredsidar tillbaka bollen, Jossan driver inã t och skickar in den mot Julia Skeppstedt som nickar in kvitteringen. Helt enligt skolboken.i andra halvlek orkar vi inte riktigt hã lla uppe spelet, vi fã r inte upp vare sig bollen eller laget utan tvingas alltsomoftast jaga boll strax utanfã r eget straffomrã de. I den 6:e minuten kommer 2-1 dã Và rmbol fyller pã med massor av spelare framã t och Annica har alldeles fã r mã nga tjejer runt sig fã r att ha en chans. Distinkt skott bredvid Flisan. Vi hamnar lã ngre och lã ngre ner och i den 20:e minuten gã r luften ur oss dã 3-1 kommer pã ungefã r samma sã tt som spikas som slutresultat med 3 minuter kvar av matchen à terigen pã ungefã r samma sã tt. Inte mycket att sã ga om men spelmã ssigt ligger vi trots fã rlusten bra till. Tjejerna utvecklas bra som fotbollspelare och ska ha all heder av sin insats i matchen Match i EUF 7-manna - Hemma mot Standard. Sà ndagsmatch mot Standard, lite lojt innan matchen, mã nga sjuka och bortresta sã vi hade bara elva spelare. Vi pressade hela fã rsta halvlek mot deras mã l, men bollen ville inte in. 0-0 i halvtid dã vi pratade om att vã ga skjuta mer utifrã n. Det gav resultat direkt i andra halvlek. Rebecka G drar pã ett kanon skott utifrã n som gã r rakt upp i nã t taket efter 3 min. Men nã r alla trodde vi skulle gã ra mer mã l, kontrar Standard in 3 mã l pã 5 min. Hastigt men mindre lustigt har dom vã nt matchen, 3-1 och en kvart kvar av matchen! Men à ter igen visar vi bra kã mpaanda. Hanna gã r 2-3 och Sabina gã r 3-3 och 4-3. Vi vã nder matchen pã 8 minuter, starkt jobbat tjejer. Standard hade bra utdelning - 4 skott pã mã l, ett i stolpen och 3 i mã l pã hela matchen. Nu ser vi framã t mot A-slutspel. Med sã hã r bra kã mpaanda kommer det gã bra Hemmamatch i Div 3 - Mot Valla/Skà ldinge IF. Matchen var allt som oftast spel mot ett mã l. Hanna gjorde mã l efter 8 min pã ett snyggt distansskott efter bra fã rarbete av Julia Skeppstedt. Vi slã ppte inte till mycket bakã t, spelade ett stabilt fã rsvarsspel och Flisan var pã hugget pã de strã chanser som skapades av Valla. Alla spelade mycket bra, anvã nde ytorna pã kanterna och med lite flyt hade vi gjort ett par mã l till. Det kã ndes som en sã ker vinst trots "bara" Bortamatch i Div 3 - Mot Vingà kers IF. Vinst med 1-3 efter vã r bã sta 11-mannamatch nã gonsin. Vi startade bra och spelet bã ljade fram och tillbaka pã mittplanen. Vi hade lã nat Hallalal frã n 92:orna och hennes lã pningar pã vã nster mittfã lt rev gã ng efter gã ng sã nder Vingà kers fã rsvar. I den 16:e minuten kom 0-1 efter just en sã dan lã pning. Hallalal skickade in bollen fã rbi mã lvakten nã stan nere vid kortlinjen till Emelie som trycker in bollen i à ppet mã l. I den 20 minuten rã ddar Helena pã mã llinjen efter att ha sprungit ikapp deras anfallare i ett frilã ge och 3 minuter senare blir Julia Skeppstedt berã vad en straff dã hon trycks omkull i ett frilã ge. I den 30:e matchminuten fixar Julia Skeppstedt rã ttvist 0-2 pã en kalaspass in bakom Vingà kers backlinje. Julia tvekar inte utan skjuter bredvid mã lvakten. Là ckert! Vingà ker reducerar sedan till 1-2 pã en frispark strax utanfã r vã rt straffomrã de. Ett hyfsat skott som Flisan inte kommer à t eftersom det à r rã tt trã ngt runt henne.slutresultatet 1-3 sã tter sedan Hanna stensã kert i andra halvleks 13:e minut pã pass frã n Emelie. Anfallet startas med en snabb omstã llning dã r Helena snor bollen pã egen planhalva och skickar den lã ngt, snett framã t till Emelie som driver ner mot korten och serverar Hanna en kalaspass. Mà nsteranfall precis som vi trã nat! Kul! Bortamatch i Div 3 - Mot Vadsbro/BBFC. Vi var inte riktigt med i matchinledningen utan vã ra vã rdar kunde gã ra 1-0 redan efter 35 sekunder! Klen markering resulterade i ett frilã ge med ett konstigt avslut frã n meter men konstigt eller inte - bollen rullade in med knapp styrfart. Vi kã mpade pã och efter 20 minuter fick vi utdelning dã Rebecka LJ tryckte pã ett lã ngskott frã n liten vinkel direkt efter en kort hã rna. Bollen verkade toucha en fã rsvarares hand och gick sedan in i mã l via mã lvakten. Det lã nar sig att skjuta! 1-1 stod sig sedan till paus och en kvart in pã andra halvlek dã vi inte riktigt fick bort bollen utanfã r vã rt straffomrã de. Ytterligare ett halvdant skott letade sig in intill stolpen och sã var det lite motvind igen. Allt eftersom halvleken led mot sitt slut tog vi à ver mer och mer och skapade flera halvchanser men utan att kunna fã till det riktigt. I matchens allra sista sekunder, pã à vertid, fick vi en frispark strax utanfã r straffomrã det. Rebecka LJ skã t en hã g boll mot mã l och Emelie touchade med skallen till 2-2. Fantastiskt! Và ra motstã ndare hann bara gã ra avspark sã var matchen slut Match i EUF 7-manna - Borta mot Fogdà IF. En tã mligen enkel dag pã jobbet skulle man kunna karaktã risera den hã r matchen. 0-8 i halvlek blev 0-13 efter riktigt smã trevlig fotboll. I andra halvlek fick vi inga ytor eftersom Fogdà knappt inte riktigt orkade upp frã n eget straffomrã de. De hade bara en avbytare och tjejerna blev rejã lt trã tta. Vi sã g flera snygga kombinationer som resulterade i mã l men speciellt minns jag 0-5 dã r vi passade bollen i sidled mitt pã vã r egen planhalva Johanna->Emma R-> Julia So- >Johanna som sedan slã r en lã ng à ppnande passning till Julia Sk som vã nder bort sin back och behã rskat trycker in bollen lã gt bredvid mã lvakten. 0-8 i den 28:e minuten var ocksã ett praktexempel pã snabb omstã llning frã n fã rsvar till anfall. Emma R snor bollen mitt pã egen planhalva, slã r en lã ng rak boll till Malin som direktskarvar vidare till Josefin Z som skjuter distinkt, lã gt bredvid mã lvakten. Josefin Z gjorde 0-1 efter bra pass frã n Julia Sk. Flisan skã t 0-2 helt pã

3 egen hand. Helena gjorde 0-3 efter att ha passat till Rebecca och fã tt tillbaka bollen. 0-4 gjorde Helena sjã lv. 0-6 gjorde Julia Sk pã egen hand. 0-7 kom efter att Josefin Z skjutit men mã lvakten tippade ut bollen mot kortlinjen dã r Malin hann upp den och la in ett kalaspass pã fã tterna pã Jossan som inte missade.i andra halvlek skã t Malin 0-9 pã egen hand och 0-10 efter bra fã rarbete av Josefin Z slã r Flisan in frã n dã d vinkel kommer dã Helena slã r ett bra djupledspass till Rebeccas som lã gger à ver bollen pã vã nster och drar in den lã gt. Slutresultatet 0-13 kommer dã Flisan passar till Rebecca G som missar men Flisans pass gã r in i burgaveln semifinal i Sà rmlandscupen - Hemmamatch mot Torshà lla. Surt sa rã ven. Fà rlust med 1-2 efter straffar kã nns inte bra. Vi startade matchen starkt och redan efter 3 minuter snodde Emelie bollen pã kanten, passade in till Helena som vã nde bort sin back, serverade en macka till Hanna som behã rskat la in 1-0 lã gt bredvid mã lvakten. Vi hoppades att kunna fortsã tta sã hã r men snart flyttade Torshà lla upp spelet lã ngre och lã ngre och vi blev allt mer skã rrade, vã gade inte gã tã tt i rygg i fã rsvarsspelet och vã gade inte heller spela vã rt spel utan fã ll in i donka-fotbollen. Torshà lla skapade flera riktigt bra chanser och vi tackade Flisan fã r att vi fortfarande ledde i paus. Efter paus fortsatte vã rt lite nervã sa spel och i den 9:e minuten spelade Torshà lla sig fram till en bra chans som man fã rvaltade via stolpe-in till 1-1. Nu bã rjade vi rycka upp oss igen men efter ett allt hã rdare spel frã n bã da sidor stod sig 1-1 matchtiden ut. Vi skapade fler chanser mot slutet men utan att fã till det riktigt. Fà rlã ngningarna fortsatt med allt bã ttre tryck frã n vã r sida men vi fick inte till det lã ngst fram. I strafflã ggningen var vi sen alltfã r nervã sa fã r att vã ga vinna. Det var fã rsta gã ngen vi la fem straffar utan ett enda mã l sã Torshà llas enda genom sin bã sta spelare avgjorde matchen.vi gratulerar men lovar revansch i F14 om tvã à r! Dubbla trã ningsmatcher hemma mot Gideonsberg. Mitt i vã rt trã ningslã ger spelade vi tvã matcher fã r att à va vidare pã vad vi trã nat. Fà rsta matchen gick sã dã r, vi spelade bra men lyckades inte fã till det framã t i de avgã rande à gonblicken. Nà r vi sen gick bort oss bakã t sã var det inte mycket att snacka om. Josefin E snyggade till siffrorna till 1-4 pã slutet. Andra matchen hann knappt starta fã rrã n vi spelade oss fram till ett avslut dã r Helena tryckte in bollen lã gt och bestã mt i vã tan. 1-0 blev sã smã ningom 7-2 efter 5-1 i paus dã r Helena hade en grym utdelning med fyra mã l och tvã mã lpass till Ida och Sabina. Det sjunde mã let gjorde Josefin E pã en lã ng frispark som en fã rsvarare styrde in med lã ret Kvartsfinal i Sà rmlandscupen - Hemmamatch mot Skogstorp. Lite nervã st infã r matchen. Orkar tjejerna komma igen efter urladdningen i à rebro eller sitter mattheten i? Vi startar tã mligen bra men Skogstorp stã r upp riktigt bra och skapar en hel del chanser, vilket vi ocksã gã r och i den 9:e minuten skjuter Rebecca frã n straffomrã desgrã nsen. Bollen fã r bra skjuts i det regnvã ta grã set vilket à verraskar mã lvakten och 1-0 à r ett faktum. Bara ett par minuter senare skapar Rebecca nã sta farlighet dã hon tã ar fram en hã rna till Julia som pã passligt trycker in 2-0. Trots à verlã get kã nns det inte riktigt bra, lite osã kert och kanske lite bekvã mt och mycket riktigt reducerar Skogtorp i den 19:e minuten. Ett lã ngt uppspel dã r vi gã r bort oss lite i fã rsvaret, ett tungt skott som Flisan rã ddar men tyvã rr hamnar returen hos en motstã ndare som trycker upp 2-1 i nã ttaket. Riktigt snyggt, tvingas man erkã nna.i andra halvlek tar vi à ver mer vartefter orken hos vã ra motstã ndare tryter. I den 9:e minuten bredsidar Helena in 3-1 pã en riktigt bra slagen hã rna frã n Josefin Z. Nu kã nns det lite tryggare vartefter matchen lider. Vi skapar mera men brã nner tyvã rr nã gra fler frilã gen sã 3-1 stã r sig matchtiden ut.nu à r vi i semifinal! (10:00) - à rebrocupen - Semifinal mot IFK Và sterã s. Den hã r matchen glã mmer vi. Ingen geist, ingen vilja, inget alls. Ida kã mpade och slet som vanligt och Flisan var vaket ute pã nã gra lã ngbollar. I à vrigt var det lojt. De fã gã nger som nã gra andra sprang gjorde de det mest ensamma. Vi har helt enkelt inte klarat av att à ta och dricka rã tt. 0-0 i halvlek fã rvandlades till 0-1 pã en frispark strax utanfã r straffomrã det. Ett kanonskott som hade tvã studs i ribban innan det gick i mã l. Vi fã rsã kte sedan trycka pã fã r att kvittera men skapade idag bara en enda klar chans nã r Josefin E gick fã rbi sin back och helt rã tt klev in i straffomrã det innan hon skã t - utanfã r. Tre minuter fã re slutet kom sedan spiken i kistan nã r det blev lite duttigt i fã rsvaret men dã hade vi redan gã tt ner pã tvã backar fã r att fã tryck framã t sã det à r inte sã mycket att sã ga om. Vi tar den hã r fã rlusten och glã der oss à t en fantastiskt bra helg dã r tjejerna verkligen upptrã tt som ett lag. Mycket positivt!nu ser vi fram mot sã rmlandscupen i morgon kvã ll! (16:00) - à rebrocupen - Kvartsfinal mot Tranà s FF. Usch! Det hã r blir bara jobbigare och jobbigare. Det hã r var tredje matchen i rad som vi dominerar fullstã ndigt pã planen men vad hjã lper det nã r det à r sã fã rtvivlat svã rt att gã ra mã l. Utan att trã ttas trummade dock tjejerna pã, i anfall efter anfall, kroppskontakt hela tiden och vã ra motstã ndare visade allt sã mre humã r. Flera av vã ra tjejer vittnade om dã ligt upptrã dande i form av svordomar och till och med slag nã r spelet var pã helt annat stã lle. VI spelar fysiskt och pã grã nsen vilket andra har olika svã rt att ta. Med bara tre minuter kvar av matchen fã r vi en hã rna i raden av mã nga och ett skott tar i magen pã en fã rsvarare sã hon viker sig. I samma spelsekvens hamnar bollen framfã r Annica som frã n si n hã gerbacksposition trycker framã t pã ett utmã rkt sã tt. 7-8 meter utanfã rstraffomrã det sã tter hon till en vã l avvã bredsida och vi kan jubla à t att det vã lplacerade skottet gã r in bakom en skymd mã lvakt. Medan vi jublar bryter kaoset ut nã r vã ra motstã ndare tillsammans med sin lagledare skã ller ut domaren efter noter fã r att han inte blã st av spelet nã r deras tjej blev skadad. Deras ledare hinner knappt av planen fã rrã n han kommer tillbaka igen nã r en av deras tjejer fã r fã r sig att placera en rejã lt tilltagen passning i ansiktet pã en medspelare. Nu stegar ledarhjã lten resolut in pã planen igen och skã ller ut domaren efter noter med rã tt kort som pã fã ljd. Vi vinner matchen med 1-0 och tackar fã r matchen men fã rlusten tog tydligen hã rt fã r nã r vi passerar deras plats bredvid planen 10 minuter senare sitter de fortfarande och grã ter och svã r à ver att allt var domarens fel. De passar dessutom pã att be oss att gã ra saker som inte riktigt passar sig i skrift. Coolt!Nu à r vi i semifinal! (11:00) - à rebrocupen - Gruppspelsmatch mot Enkà pings SK. Skrà mmande likt matchen mot Kà rrdal. Vi spelar med hã g intensitet och stort hjã rta, trycker pã och skapar massor av chanser men brã nner allt! Vi kã mpar oss fram till det ena lã get bã ttre à n det andra men den riktiga kylan saknas. Den dã kã nslan som finns nã r man har flyt, kã nslan att allt bara gã r in. Nu lã ste det sig efter en straff fã r hands nã r mindre à n

4 en minut à terstod av matchen. Emelie fick fã rtroendet att ta den och fã rvaltade det med den à ran. Stenhà rt pã mã lvaktens hã gra sida och dã rmed matchvinst med 1-0. Nu blir det kvartsfinal! (16:00) - à rebrocupen - Gruppspelsmatch mot Kà rrdals IF. En spelmã ssigt riktigt bra urladdning frã n oss. Vi spelade ut Kà rrdal efter noter och Flisan hade inte mycket att gã ra. Tyvà rr fick vi inte ut mer à n ett stolpskott och ett ribbskott men det var en sã dan match dã r bollen helt enkelt inte ville in. Inte mycket att sã ga. Vi vann nog avsluten pã mã l med 10-1 eller liknande men som sagt sã fick vi inga pluspoã ng fã r det. Rà ttvisa syns i siffrorna och Kà rrdal ska inte pã nã got sã tt be om ursã kt fã r sin insats. De kã mpade och slet hela matchen och visade rejã l glã dje à ver poã ngen (12:00) - à rebrocupen - Gruppspelsmatch mot Enskede IF. Oj sã taggade vi à r. Vi vet att Enskede à r bra. Vi mã tte dem i Aroscupens gruppspel fã r tvã à r sedan och spelade 0-0 men hade lite flyt dã. De var tydligen inte samma lag men det visade sig vara rejã lt motstã nd à ndã. I fã rsta halvlek flã t spelet fram och tillbaka med lite à vervikt fã r Enskede och vi minns speciellt en kanonrã ddning av Flisan dã hon kastade sig som en panter och greppade ett lã gt inspel frã n kortlinjen mot en helt ensam motstã ndare. Strax fã re paus knã ade sen Johanna bort bollen framfã r en annan helt fristã ende motstã ndare nã stan pã mã llinjen. Vi var minst sagt illa ute ett par gã nger men skapade à ven nã gra riktigt hyfsade chanser. I andra halvlek tog vi à ver mer och mer och det syntes att vã ra motstã ndare var lite konfunderade à ver vã r fysiska spelstil. Vi har lã rt oss mycket frã n spel mot 91:or och 92:or i 11-manna! Mot mitten av halvleken serverade Hanna tre-fyra kaonpass till Josefin E som tyvã rr blev avblã st fã r off-side pã de flesta av dem men en chans i den 12:e minuten fã rvaltade hon pã bã sta sã tt. Avancerade, vã ntade in backen, gick runt henne och satte bollen kraftfullt i nã t. Efter detta hã nde egentligen inte sã mycket. Vi fortsatte att pressa och hade ett par hyfsade lã gen till 2-0 men slutresultatet stannade vid (14:00) - à rebrocupen - Gruppspelsmatch mot Hidinge IF. Nu ser det bã ttre ut. Vi har pratat om attityd och hur mycket det betyder att rã ta pã ryggen och vara positiv. Bra intensitet och tryck frã n start och 1-0 av Josefin Etzner nã r hon redan efter tre minuter springer ifrã n sin fã rsvarare frã n mittlinjen och sã tter ett resolut skott i mã l vilket ger arbetsro. Vi pratade à ven om vikten av att "à ga" mittfã ltet och nã sta mã l à r exempel pã detta. Helena vã gar trycka fram i mitten, vinner boll i kamp med tvã motspelare och lã mnar en bra boll till Josefin Z som i sin tur bã ttrar pã sitt lã ge, gã r fã rbi en spelare och skjuter ett bra, hã rt skott strax à ver marken. I andra halvlek bevakar vi mest fã r det à r nu rejã lt varmt men vi hinner à ndã skapa nã gra chanser innan Emelie bryter fram fã rbi tvã fã rsvarare, pã pass frã n Lisa som vann boll pã mitten, och skjuter stenhã rt stolpe-in. Nu à r vi med i matchen igen! Ser fram emot fortsã ttningen! Nu à ker tjejerna och badar i vã ntan pã middag! (09:00) - à rebrocupen - Gruppspelsmatch mot IF Brommapojkarna. Oj sã nervã st. Flera tjejer hade ont i magen och var alldeles hã ngiga redan fã re avspark. Nà r vi vã l kom igã ng sã g vi att det var klassmotstã nd. Snabbt spel med bra passningsintensitet, kraft och kontroll. Vi gick in i matchen med bra vilja och intensitet och skapade nã gra halvchanser och i den 8:e minuten pressade vi fram ett hemspel som motstã ndarmã lvakten tog upp. Vi kã r 9-manna med huvudsakligen 11-mannaregler sã det innebar frispark i ett mycket bra lã ge strax innanfã r straffomrã deslinjen. Josefin E rullade bollen ett halvt varv och Emelie tryckte in ett riktigt bra skott som gav oss 1-0. Nu tog vã ra motstã ndare mer och erm à ver och i den 16:e minuten gick ett skott stolpe-in efter frispark. Snopet men à ndock rã ttvist. I andra halvlek hade Brommapojkarna fã rmodligen fã rstã rkt laget (man deltog à ven i 7-manna) fã r det dã k helt plã tsligt upptvã -tre riktigt stora tjejer. Vi blev alltmer tillbakapressade och visade tyvã rr lite dã lig instã llning. Flera tjejer gick och hã ngde med huvudet, satsningen och tã ndningen saknades, och pã vissa stã llen var à vertã ndningen dã r i stã llet. Efter 12 minuter tappade Flisan ett skott och fã rsã kte ta den igen men fick bollen bortsparkad ur hã nderna (tycker en enã gd trã nare) och 2-1 till BP var ett faktum. Detta blev ocksã slutresultatet eftersom vi inte riktigt orkade tã nda om och fã rsã ka komma igen. Nu har vi fã rlorat en match sã nu à terstã r bara att gã in och kã mpa ner resterande motstã nd! Vi kommer tillbaka! Bortamatch i Div 3 - Mot Valla. En varm dag dã mã nga tjejer badat flera timmar gav lite onda aningar och misstankar om dã lig tã ndning. Fà re avfã rd till Valla delade vi med oss till 92:orna som hade spelarbrist sã vi stã llde Rebecka i mã l i stã llet fã r Flisan som fick à ka till Nykvarn. Nà r vi vã l kom fram och spelet kom igã ng visade det sig att tjejerna verkligen var taggade och vã ra farhã gor kom pã skam. Vi tog kommandot direkt och vaskade fram en och annan halvchans innan Ida i den 5:e minuten brã t fram pã hã gerkanten och la en boll parallellt med mã llinjen till en helt fristã ende Emma T som satte 1-0. Efter detta tog vã ra motstã ndare à ver mer och mer i kraft av bã ttre fysik. De stã llde upp med 12 91:or och en 92:a mot vã ra 12 93:or och en 94:a sã de tryckte resolut undan oss men det sã g trots detta bra ut à nda till de fick en hã rna i den 22:a minuten. En felstuds framfã r Rebecka och kvitteringen var ett faktum. Efter detta hade vi svã rt att komma upp i planen och Valla tryckte oss tillbaka och skapade en och annan halvchans men 1-1 stod sig till paus. Under halvtidsvilan snackade vi lite om intensitet och vikten av att snabbt komma vã ra motstã ndare in pã livet och tjejerna visade direkt att de ville mycket i denna match. Vi sprang och sprang, krigade och visade massor av hjã rta. Oftast hã ll vi oss pã vã ra motstã ndares planhalva och skapade en rã cka vassa chanser. Vi hade sã kert fem riktiga frilã gen men de flesta kom efter lã nga ruscher sã avsluten blev aningen okoncentrerade. Tyvà rr resulterade all press endast i ett kontringsmã l i andra halvleks 35:e minut. Det var faktiskt fã rsta gã ngen i andra halvlek som Valla ens kom till avslut sã slutresultatet 2-1 kã ndes rejã lt surt. Det positiva vi ska ta med oss frã n Valla à r trots allt att om vi kan jobba pã det hã r sã ttet, klokt och med hã g intensitet, i à rebro sã kan vi gã hur lã ngt som helst i cupen Match i EUF 7- manna - Borta mot à kers IF. Vilken hã rlig kvã ll fã r fotboll. Och vilken hã rlig grã smatta Bruksvallen bjã d oss. Som vanligt lite lojt fã re matchen, och d fã rsta 10 minuterna var gick som vanligt i samma anda. Vi skapade dock ett visst tryck och i 9:e minuten hã gg Josefin E som en kobra nã r bollen helt plã tsligt damp ner framfã r hennes fã tter i en tilltrasslad situation i utkanten av straffomrã det vilket gav oss 1-0. Nu blev spelet lite bã ttre med nã gra flera chanser och ett par frilã gen som inte resulterade. I 21:a minuten lã gger Emelie en lã ng rak boll, klok som en pudel, framã t till Hanna som behã rskat skjuter bredvid mã lvakten till 2-0. Bara dryga minuten senare faststã ller Emelie sjã lv halvtidsresultatet till 3-0 pã en hã rd tã fjutt

5 inne i straffomrã det efter en lã ng rak pass frã n Helena till Hanna som vidarebefordrade den till Emelie efter visst strul. Snyggt mã l och vi antecknade ytterligare en "pudelpass" i djupled. I andra halvlek bytte vi in Evangeline i mã let och Flisan fick spela till vã nster pã mittfã ltet. Sysslor de bã da skã tte pã ett bra sã tt. I femte minuten skã t Josefin frã n dã lig vinkel och stressade fã rsvaret sã att en rensning hamnade i rygg pã en medspelare och studsade i mã l. Snopet sã tt att fã 4-0 pã. Frà n den 10:e till den 15:e minuten gick vi sã frã n 4-0 till 8-0 genom en rejã l viljeanstrã ngning. Hanna gjorde 5-0 med en lã ng tã i en kaossituation nã ra mã let och 6-0 lobbade hon à ver mã lvakten efter riktigt bra slit av Johanna och Flisan. 7-0 var en riktig lã ckerhet igen nã r Hanna serverade Johanna en lã ng crossboll som Johanna tryckte in pã volley! Slutresultatet faststã llde sedan Rebecca G efter en lã ng lã pning helt pã egen hand nã r en fã rsvarare och mã lvakten var lite distraherade av Johanna pã andra kanten. Sista kvarten hã nde inte sã mycket, vi kã mpade men motivationen kanske hade gã tt ner lite. Starkt att trots detta inte slã ppa till nã got bakã t. Klart godkã nt fã r vi lov att sã ga som sammanfattning! Hemmamatch i Div 3 - Mot Vingà ker. Lite lojt men det har varit en intensiv tid lã nge nu sã det à r nog inte sã konstigt. Matchen blev mest kã mpa, sparka och spring. Vi fick straff fã r hands pã en hã rna tidigt i fã rsta halvlek och den satte Josefin E sã kert i mã l. Vingà ker skapade rã tt sã mycket i slutet av fã rsta halvlek men utan att fã till det riktigt i avsluten. I andra halvlek sã g det mesta likadant ut. Vi kontrade effektivt med Emelie B och Petra pã topp men trots flera frilã gen lyckades vi inte fã dit bollen. Det klarade dã remot vã ra gã ster i andra halvlek och 1-1 speglade kanske spelã vertaget fã r Vingà ker och chansã vertaget fã r oss.â Nà r vi summerar matchen mã ste vi ocksã tã nka pã  att vã ra motstã ndare stã llde upp m st 91:or, 5 st 92:or och bara 3 st 93:or sã det à r kanske inte sã konstigt att vi kã nner att vã ra motstã ndare var lite mer alerta à n vi var. Nyttigt med tufft motstã nd och med detta i minne gjorde vi en hyfsat bra match Hemmamatch i Div 3 - Mot Vadsbro/BBFC. Sà var det dags fã r hemmamatch igen. Pà B-plan trodde vi men allt regnet har gjort planen allt fã r sur sã det blev ytan i stã llet. Helt OK trots allt. Planen lã ngst bort lutar en del men det à r ju lika fã r bã da lagen och underlaget à r faktiskt bã ttre à n man kan tro nu. Vi kã nner oss som vanligt lite smã i den hã r serien men vi à r i alla fall lika mã nga pã planen och instã llningen à r det inget fel pã. Fà rsta halvan av fã rsta halvlek blir vi tillbakatryckta och spelet bã ljar lite fram och tillbaka men oftast i vã r fã rsvarszon. Efter 10 minuter kontrar Josefin E men fã r inte till skottet riktigt. Tvà minuter senare blir det desto farligare nã r vi stã ller om snabbt och skickar fram Jossan i en ny kontring. Denna gã ngen prickar hon stolpen med kraft men tyvã rr inte med mã l som resultat. Mot slutet av halvleken jã mnar vi ut spelet mer och mer men utan att riktigt fã till det framfã r mã l. Vi minns dessutom gã rna en kanonrã ddning frã n Flisan som kastade sig som en panter och nã p ett markskott mitt i halvleken.andra halvlek hinner knappt igã ng fã rrã n Hanna, Sabina och Josefin E sliter och trycker fram bollen till Rebecca G som skjuter stolpe-in. Kanon! Vi jobbar kopiã st à ver hela planen och speciellt vã r centrallinje firar triumfer. Gà ng efter annan jobbar vi fram bollarna pã mitten och kommer till allt farligare avslut. I 18:e minuten pressar vi nã r motstã ndarna har inspark sã att Josefin E drar sig ner mot linjen och passar in till Hanna som fã r till ett motlã gg sã att bollen gã r snett utã t till Elin som behã rskat lã gger in 2-0 vid samma stolprot dã r fã rsta mã let gick in. Spiken sã tter vi efter 33 minuter nã r vi erã vrar bollen centralt pã motstã ndarnas planhalva, skickar fram den till Emelie som pã nã got sã tt bã nder sig fram till skottlã ge och skjuter. Elin stã ter fram pã returen i ett motlã gg och bollen gã r sã smã ningom till Jossan som fri vid bortre stolpen (vã r favoritstolpe idag) kan lã gga in bollen till klara 3-0. En riktigt skã n seger i en riktig kã mpamatch dã r alla gjorde riktigt bra ifrã n sig. (Blà frusen i regnet) Match i EUF 7-manna - Borta mot IK Viljan. Lite nojsigt och ofokuserat fã re match, nã stan som vanligt hã ll jag pã att sã ga. Nà r matchen vã l bã rjade var vi fortfarande nã gon annanstans i tankarna. Motstà ndarna spelade tufft och intensiv vilket stã rde oss en hel del. Efter drygt 11 minuter forcerade en viljantjej med massor av vilja bollen fã rbi tvã fã rsvarare och Flisan och i mã l till 1-0. Nu bã rjade vã ra tjejer inse allvaret och lyfte sig mer och mer. Vi hade bud pã mã l med skott i bã de stolpe (Evangeline) och ribba (Josefin E) innan Emelie jobbar fram en boll pã kanten och slã r ett inlã gg mot Josefin Z som mã lvakten tar men tappar in i mã l. 1-1stà r sig sedan halvleken ut. Under halvleksvilan snackar vi mycket om vilja och att hetaste viljan kommer att vinna matchen och det syns pã tjejerna att de vill mer i andra halvlek. Efter drygt 10 minuter tar Evangeline emot ett inkast frã n Ida, avancerar mot mã l bakom sin back och skjuter ett lã gt skott som mã lvakten slã pper in under sig. Nu ger den heta viljan resultat och tvã minuter senare avancerar Ida pã kanten och skjuter sã att mã lvakten lã mnar retur som Julia Skeppstedt à r pã passligt framme och petar in.â Hà r visade Julia spelintelligens och var helt rã tt framme. Kul! Efter 22 minuter kommer sedan spiken i kistan nã r Emelie vaket petar in 1-4 pã en lã ng utspark frã n Flisan. Av bara farten gã r Josefin Z och Josefin E varsitt nã stan identiskt mã l pã riktigt snygga skott frã n straffomrã det lã ng till vã nster in i burgaveln i minut 23 och 24. Josefin Z faststã ller sedan slutresultatet 1-7 pã ett distinkt avslut upp i nã ttaket pã en kalaspass snett inã t bakã t frã n kortlinjen frã n Josefin E. Sett till spelet vann vi med fã r mã nga mã l men instã llningen i andra halvlek var sã à à à à hã rlig! Trots en missad straff vid 1-1 kã mpade och s alla tjejer vidare pã ett riktigt bra sã tt. Tack fã r en vã ldigt tillfredsstã llande kvã ll! Match i EUF 7-manna - Hemma mot St Sundby. Vinst med 6-2 efter ledning 2-0 i paus. St Sundby var ikapp vid 2-2 efter 10 min i andra halvlek efter tvã kontringar men vi bet ihop och gick ifrã n Match i EUF 7-manna - Borta mot Skogstorp. Det kã nns lite konstigt med en liten plan direkt efter en 11-mannamatch. Tjejerna verkar ocksã lite bortkomna. Trà ngt och bã kigt blir det. Efter 13 minuter av fã rsta halvlek hittar Sabina Emelie inne i straffomrã det och trots bã ket gã r hon helt rã tt. Hon trycker bara in en tã paj som mã lvakten inte hinner ta. 1-0 stã r sig till paus. I andra halvlek tar vi kommandot direkt och i andra minuten bryter Helena pã mittplanen, driver framã t och serverar Josefin E en bra pass som hon efter nã gra motlã gg kan fã rvalta till mã l. I elfte minuten fã r Emelie bollen lã ngt utanfã r straffomrã det och med ryggen mot mã let lobbar hon in 3-0 fã rbi en fã rvã nad mã lvakt. 4-0 kommer efter ett kanonanfall i den 14:e minuten dã Bollen gã r mellan Evangeline, Shilan och Emelie till Sabina som skjuter i mã l pã volley. Kanonkul! Evangeline faststã ller sen slutresultatet till 5-0 med en lobb efter bra samspel med Shilan Hemmamatch i Div 3

6 - Mot Và rmbol. Spel pã ytan eftersom bevattningen pã B-plan hakat upp sig och stã tt pã under alltfã r mã nga timmar. Planen var minst sagt blã t och behã vde vila. Mycket hã rd vind i planens lã ngdriktning i kombination med riktigt hã rt underlag och ett bra motstã ndarlag bã ddade fã r en svã r match. Vi inledde i motvind men skapade trots det flera bra halvchanser i fã rsta halvlek. Ingen utdelning dock och inget riktigt svã rt bakã t heller sã 0-0 var rã ttvist i halvtid. Efter paus gick det inte mer à n 45 sekunder innan vi hamnade i underlã ge med 0-1. Lite konstigt spel efter inkast dã r en vã rmbolsspelare kom ner pã kortlinjen och slog in en boll som sã g tã mligen ofarlig ut men som letade sig in till en tjej som kunde peta bollen à ver mã llinjen. Bara tvã minuter senare kom 0-2 efter à nnu ett tafatt fã rsvarsspel. Vi tittar lite mycket pã boll just dã och helt plã tsligt kommer bollen till en blã klã dd tjej som frã n ett par meters avstã nd petar in bollen i mã l. Efter detta tar det ett par minuter innan vi kommer à ver chocken men dã refter har vi en nã ra nog konstant press med 6-8 frilã gen men vi lyckas bara trycka in ett mã l. Emma Thell blev av med bollen vid inkastlinjen men jobbar tillbaka den och skickar in den till Rebecca G som snyggt slã r in reduceringen med dryga kvarten kvar. Vi skapar som sagt massor men utan att fã till det riktigt pã slutet. I de sista skã lvande sekunderna à r vi tre mot en inne i mã lomrã det men fã r inte heller denna gã ng till det utan i stã llet fã r en passning snett inã t bakã t kommer ett skott frã n dã lig vinkel. Trist avslutning pã en bra kã mpainsats, 1-2 fick vi skriva till slut Match i Sà rmlandscupen - Bortamatch mot Trosa. Sen match och lã ngt att à ka. Tjejerna har haft idrottsdag i dag och kanske inte druckit tillrã ckligt. Sabina stannade hemma med huvudvã rk och fler klagade pã samma sak. Lite lojt i matchã ppningen men ett kompakt tryck mot Trosas mã l mest hela tiden. Josefin E sprã ckte vã ra motstã ndares nolla efter 8 minuter med ett retfullt enkelt skott som rullade in i fel hã rn fã r mã lvakten. 0-1 stod sig till pausen men i andra halvlek tryckte Ida in 0-2, Jossan satte 0-3 pã ett bra skott frã n kanten och Rebecca G satte ett nã rskott ribba-in innan Jossan faststã llde slutresultatet 0-5 strax fã re slutet. Stabil vinst dã r dessutom Emma T och Helena dessutom hade var sitt ribbskott. Alla gjorde bra ifrã n sig som vanligt. Flisan var vaken pã de bollar som kom fram till henne och var bra ute pã den enda riktigt klara chans som Trosa hade. Fà rsvarsspelet var bra à ver hela planen och mã nga klara chanser vaskades fram vid motstã ndarmã let. Vi ser fram emot nã sta match i Sà rmlandscupen! Match i EUF 7-manna - Hemma mot Hà llbybrunn. Vinst med 11-0 efter 6-0 i paus. Johanna gjorde fã rsta mã let pã volley med vã nstern pã hã rna i 7:e minuten. Kanonsnyggt! Sen tryckte Ida in en mã lvaktsretur i 13:minuten och Josefin Z skã t ett lã ngskott till 3-0 i den 14:e. Dà refter rullade det pã med i turordning Hanna, Josefin Z och Hanna igen. Efter pausvilan gjorde Emelie tre mã l pã raken, Emma Thell gjorde ett och Emelie styrde in slutresultatet till 11-0 pã ett bra skott frã n Josefin Etzner. Vi fã rsã kte verkligen spela boll och ha roligt trots att det var svã rspelat i regnet. Nà gra av mã len var riktigt snygga efter fyra - fem passningar i rad medan andra byggde mera pã vilja. En bra mix som vi tar med oss till onsdagens match mot Trosa i Sà rmlandscupen. Vi mã ste à ven sã ga att vi spelade bra fã rsvarsspel dã r Malin, Annika och Julia svarade fã r en rad bra insatser. Evangeline och Hanna hã ll nollan i var sin halvlek trots att Hà llby inte saknade chanser. Tack alla fã r en bra insats! Pingstcupen - Andra dagen. Mot Và sterã s BK30, Forsby FF, Boo FF och IFK Nykà ping (igen). Tidig match dã r vi vann tã mligen komfortabelt med 2-0 mot Và sterã s BK 30 vilket gjorde att vi kom tvã a i vã r grupp och fick mã ta Forsby FF i kvartsfinal. 3-0 efter tã tt, gediget spel to oss till semifinal mot Boo FF som blev en rysare. 1-1 i halvtid och vid full tid fã ljdes av straffsparkslã ggning dã r vi vann tã mligen komfortabelt eftersom vã ra tjejer à r sã grymt trygga att de klappade in sina straffar som om de inte hade nã gra nerver alls. Coolt! Smà marginaler dock. Bara tio sekunder fã re matchens slut sã g vi en Boo-spelare skjuta i stolpens insida sã att bollen studsade ut bakom Flisan. En centimeter lã ngre à t sidan sã hade vi inte kommit till straffsparkar.i finalen fick vi sã chansen att ta revansch pã IFK Nykà ping som slog oss i gruppspelet. Det gick vã gen tack vare ett gediget fã rsvarsspel och rejã lt slit frã n alla. Emelie satte 1-0 pã straff i andra halvlek efter att sjã lv blivit fã lld. Grym straff igen. Smack upp i nã ttaket pã samma sã tt som i straffsparkslã ggningen i semi. Vi à r naturligtvis mycket nã jda med helgen! Pingstcupen - Fà rsta dagen. Mot Haninge och IFK Nykà ping. Vinst i arla otta med 6-0 mot Haninge som vi trodde skulle vara bã sta laget i serien fick oss att stã lla in skorna mot IFK Nykà ping vilket resulterade i 3-0 i baken. Nyttigt men surt. I Matchen mot Haninge gjorde Josefin E tre mã l och Emelie, Hanna och Josefin Z varsitt. Hà r minns vi bã st hur Emelie klackade fram bollen till Josse Z som satte den i taket frã n tre meters hã ll Bortamatch i Div 3 - Mot Gillberga. Jag tycker inte om hedersamma fã rluster men det hã r var trots allt en sã dan som sved. 2-0 i baken mot ett lag som till tvã tredjedelar var à ldre à n vã rt dã r vi stundtals hã ll spelet vã l uppe, hade tvã frilã gen och ett skott i stolpen fã r à anses vã l godkã nt. Med lite flyt hade vi tagit en poã ng men det var inte en sã dan dag. Alla tjejer gjorde bra ifrã n sig mot bra motstã nd. Vi behã ver fler sã dana hã r matcher som verkligen utvecklar oss Fà rsta matchen i EUF 7- manna - Mot Eskilstuna United. 2-2 efter en ping-pongmatch dã r mã lvaktsutsparkarna avlã ste varann pã en kort plan. Det var lã nge sedan vi mã tte en, om uttrycket ursã ktas, norsk fotboll dã r lã ngbollarna avlã ste varann. Vi kom tyvã rr vã l enkelt in i samma spel men det var mycket nyttigt fã r oss med en fysisk fotbollsmatch. Vi har spelat mot vã l snã llt motstã nd en tid sã det var en bra genomkã rare vi fick oss till buds. Ida inledde med att gã ra 1-0 efter 3 minuter pã en mã lvaktsretur efter eget skott. Nà r sedan Sabina slog in 2-0 pã halvvolley efter hã rna kã ndes det ganska bra. Vi skapade fler chanser och hã ll United ifrã n oss pã ett bra sã tt. 2-0 i paus kã ndes rã ttvist och vi gick in i andra halvlek med gott sjã lvfã rtroende. 2-1 och 2-2 kom tyvã rr lite vã l enkelt tidigt i halvleken men vi skapade en hel del à ven efter detta. Inget tillrã ckligt bra trots en frispark i ribban frã n Josefin med 10 minuter kvar av matchen. Nyttig match och en bra kã mpainsats, som vanligt frestas man att sã ga Fà rsta hemmamatchen i Div 3 - Mot Katrineholms AIK. Idag hade vi en del tjejer bortresta. Det betydde att vi lã nade tre tjejer frã n 92-laget: Hallala, Shenow och Emelie B. Tillsammans blev vi 15 spelsugna som tog emot KAIK. Vi bã rjade vã r vana trogen bra och skapade tryck pã KAIKs planhalva. Chanser saknades inte men fã r en gã ngs skull hade vi lite svã rt med avsluten. Hallala lyckades lobba in 1-0

7 efter 8 minuter pã en bland mã nga bra chanser. Vi var lite rappare hela tiden. men lyckades inte riktigt med pricken à ver i. 1-0 i paus blev 2-0 i andra halvlek efter kaos i KAIKs straffomrã de efter en hã rna. Hallala slog in hã rnan pã rã tt stã lle och efter bra jobb av flera tjejer dã r vi lyckades bita oss kvar tryckte Josefin E dit en distinkt vrist. Andra halvlek som helhet blev betydligt sã mre à n fã rsta fã r oss. Vi bar nog lite nã jda i paus och lyckades inte riktigt fã igã ng maskineriet nã r det behã vdes. Vi fastnade lã gt i banan nã r vi behã vde trycka framã t och lã g hã g och blev à verspelade vi andra tillfã llen. Med mindre à n 10 minuter var en KAIK-spelare fri med Flisan men skã t klockrent i stolpen. Till slut stod vi som segrare med 2-0 och sett till hela matchen kã nns det rã ttvist. Vi tar med oss alla skapade chanser men vill gã rna vã ssa avsluten till nã sta match! Fà rsta matchen i Sà rmlandscupen - Bortamatch mot Và rmbol. Pirrigt var det fã re matchen. Vi vill gã rna komma lã ngt i cupen och var lite osã kra pã var Và rmbol stã r idag. Vi har tidigare fã tt stryk av Và rmbol men à ven vunnit klart. Bra mentala bilder hade vi i alla fall med oss eftersom vi senast vann klart och efter vã r fantastiska hã st fã rra à ret. Nà r matchen vã l kom igã ng och Josefin E gjorde 1-0 efter tre minuter och Hanna 2-0 minuten senare blev det lite mindre pirrigt. Sen stod sig 2-0 i tjugo minuter men Josefin gjorde ytterligare tvã mã l fã re pausvilan dã r vi speciellt minns fyran eftersom Josefin dã gick sjã lv frã n mittlinjen och rundade minst fyra tjejer innan hon gjorde mã l. I andra halvlek gjorde Rebecca G mã l pã ett riktigt lã ngskott, Josefin provocerade fram ett sjã lvmã l och Rebecca G gjorde ett mã l till pã volley pã en hã rna. Efter 20 minuter trã stmã lade Và rmbol innan Rebecka L avslutade vã rt mã lskytte fram till 8-1 med ett mã ktigt skott frã n mittlinjen. Vi gjorde en riktigt bra insats egentligen helt utan dã liga insatser. Bra intensitet och bra samspel i hela laget. Kul! Seriepremià r i 11-manna - Bortamatch mot Mellà sa. Lite pirrigt infã r premiã ren fã r oss vid sidan av planen men det mã rktes inte mycket pã tjejerna. Fà rsta chansen kom efter 40 sekunder nã r Josefin tryckte avslutet strax utanfã r och en andra kanonchans efter 2 minuter nã r Emelie skã t à ver. I fjã rde minuten var det i alla fall dags fã r 1-0 nã r Malin brã t en bit in pã motstã ndarnas planhalva och passade fram till Josefin som kã rde lite zick-zack innan hos skã t i krysset. Vi tryckte pã och hade bollen pã motstã ndarnas planhalva mest hela fã rsta halvlek och dã rfã r kom 2-0 frã n Emelie efter fint fã rarbete av Josefin i 14:e minuten hyfsat vã ntat. Rebecca satte faststã llde halvtidsresultatet 3-0 i 17:e minuten efter lite kalabalik framfã r mã let efter en hã rna. Noterbart var att Flisan faktiskt inte fick rã ra bollen pã sin plats i mã let under hela halvleken. Andra halvleken fortsatte ungefã r som den fã rsta slutade med skillnaden att Emma R bytte av Flisan i mã let. Sabina satte 4-0 i 7:e minuten pã ett skott som à ndrade riktning pã en back och stã llde mã lvakten. I 10:e minuten jobbade Flisan fram bollen pã vã nsterkanten pã ett suverã nt sã tt och avslutade med att titta upp och servera en pass som Hanna kunde peta in frã n nã ra hã ll. Nà r det var 4 minuter kvar gick Josefin igenom sjã lv igen och satte vã rt sista mã l fã r dagen. Tyvà rr fick inte Emma R hã lla nollan nã r vã ra vã rdar reducerade med mindre à n halvminuten kvar att spela. Summerat blev det en lyckad premiã r som antagligen inte sã ger alltfã r mycket. En klart godkã nd insats à ver hela linjen med mã nga plus i kanten. Lite att fã rbã ttra fanns trots detta: lite hã gre intensitet, lite snabbare press nã r vi fã rlorar bollen, lite bã ttre bredd pã mitten och lite mera is i magen med bollen sã blir vi riktigt vassa framã ver! Trà ningsmatchen i 11-manna - Vi samlade ihop oss och 13 tjejer frã n F92, blandade och spelade. Strà lande vã der inramade vã r vã nskapliga trã ning. Và nskapligt var det och lite vã l snã llt i fã rsta halvlek. Efter 1-1 i halvlek blev det lite bã ttre i andra. Ingen ville fã rlora sã tempot och intensiteten à kade. Bra speltrã ning fã r oss och bra fã r gemenskapen mellan lagen. Tjejerna bã rjar trivas bra tillsammans Trà ningsmatch i 11-manna - mot à rla / Stenkvista pã à sborgen i à rla. Massor med tjejer var upptagna med handbollspel i Katrineholm men vi lã nade nã gra 92:or och nã gra 91:or samt en 95:a sã match blev det. Và ra tjejer fick bra trã ning och bra stã d i matchsituationer sã det blev en bra inledning pã à ret. Matchen vann vi med Fà rsta trã ningsmatchen i 7-manna fã r à ret - mot Eskilstuna United pã à rby Det mã rktes en hel del att vi inte spelat trã ningsmatcher à nnu. Vi hade lite svã rt att komma rã tt placerade nã r United anfã ll men vi visade att vi kan och vill spela fotboll. Bra individuella prestationer av Sabina (jobbade fram bollen perfekt till Hanna som gjorde 1-0) och Josefin E (som gjorde 2-1 pã egen hand och spelade fram Evangeline till 3-1 och Helena till 4-2) samt Felicia i mã let kombinerat med bra kã mpainsatser hos alla à r det vi tyar med oss till nã sta match. Matchen slutade 4-3 till oss men det kunde ha blivit mã nga mã l till efter flera klara chanser à t bã da hã llen. Noteras kan att United hade en stolptrã ff med tvã minuter kvar och att Josefin E var fri med mã lvakten i matchens sista anfall, men mã lvakten rã ddade Fà rsta trã ningsmatchen fã r à ret - 11-manna borta mot Torshà lla En nyttig match fã r oss eftersom inte sã mã nga spelat 11-manna tidigare. Vi deltog med 10 tjejer och fyllde pã med flera 92:or. Hanna, Sabina och Helena spelade dessutom bara en halvlek eftersom de skulle till Và sterã s fã r att spela Irstablixten i handboll. Lite rumphugget men à andra sidan sã hade Torshà lla à nnu fler 92:or à n vi. Att vi vann med 3-2 spelar vã l mindre roll. Spelet behã ver vi inte orda sã mycket om heller men det var nyttigt med en fã rsta trã ningsmatch pã stor plan som sã songsstart Fà rsta aktiviteten fã r à retâ - Innetrà ning i Hà llbyskolans gympasal

Gothia 2007, resultat ( ) -

Gothia 2007, resultat ( ) - Gothia 7, resultat (777) Vi spelade i G, grupp, med fã ljande resultat:ifk Kalmar Triangelns IKÂ Triangelns IK KAÂ IFK Osby Triangelns IKÂ /final: Visan Pallo Triangelns IK Â /6final: Stattena Triangelns

Läs mer

Hänt under 2004 ( ) -

Hänt under 2004 ( ) - Hänt under 2004 (2004-12-19) - à ret 2005 startade med en upptakt i à ventyrsbadet och slutade med inomhustrã ning i Hà llbyskolan och en insats fã r lagkassan.â Those were the days... 041219 - Dagsverke

Läs mer

Hänt under 2003 ( ) -

Hänt under 2003 ( ) - Hänt under 2003 (2003-12-06) - SÃ songen bã rjade med inomhustrã ning i Mesta skola och avslutades med ett dagsverke fã r lagkassan.â 031206 - Utdelning av telefonkatalogen Din Del i Eskilstuna Fantastiskt!

Läs mer

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 På den här sidan finns dom viktigaste händelserna som publicerats på hemsidan under året sparade för den som vill läsa lite om lagets historia. Rynninges Vinterpool

Läs mer

Nr 1 Va ren 2013. Almö. Foto: Håkan Nilsson

Nr 1 Va ren 2013. Almö. Foto: Håkan Nilsson L I N S L U S E N M e d l e m s t i d n i n g f ö r K a r l s k r ö n a F ö t ö k l u b b Nr 1 Va ren 2013 Almö Foto: Håkan Nilsson Innehållsförteckning Ordfö randen har ördet 3 Ma nadsmö ten hö sten 2013

Läs mer

Hänt under 2002 ( ) -

Hänt under 2002 ( ) - Hänt under 2002 (2002-09-15) - à ret bã rjade som vanligt med inomhustrã ning och avslutades med en zonsammandragning i Stallarholmen. 030112 - Statistik fã r kalenderbitare Vi har under det gã ngna Ã

Läs mer

Utvecklingsplan detalj

Utvecklingsplan detalj Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.

Läs mer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,

Läs mer

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod

Läs mer

Nr 1 Våren 2012. Foto: Håkan Nilsson

Nr 1 Våren 2012. Foto: Håkan Nilsson L I N S LU S E N M e d l e m s t i d n i n g f ö r Ka r l s k ro n a F o t o k l u b b Nr 1 Våren 2012 Tromtö Foto: Håkan Nilsson Innehållsförteckning Ordfö randen har ördet 3 Ma nadsmö ten hö sten 2012

Läs mer

Matchreferat Senast uppdaterad 2010-09-14

Matchreferat Senast uppdaterad 2010-09-14 Matchreferat Senast uppdaterad 2010-09-14 - Almanacka - Bilder - Föräldrar - Ledare - Matchreferat - Spelartrupp - Statistik - Tabell - Tider - Övrigt, Matchreferat 2010 100914 SIS-Husqvarna 1-6 (0-4)

Läs mer

tala är silver dela är guld

tala är silver dela är guld En utvecklingsartikel publicerad för Pedagog Stockholm tala är silver dela är guld hur ett formativt arbetssätt kan lägga grunden för en mer likvärdig bedömning av den muntliga förmågan Författare: Marie

Läs mer

Järpås/Saleby - Nossebro IF Damlaget fotboll

Järpås/Saleby - Nossebro IF Damlaget fotboll Järpås/Saleby - Nossebro IF Damlaget fotboll Datum: 2013-04-25 Tid: 18:30 Plats: Järpåsvallen Resultat: 1-0 (0-0) TUNG FÖRLUST I PREMIÄREN Så var den då här den ljuva kvällen för seriepremiären och fy

Läs mer

5-mannafotboll. Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland.

5-mannafotboll. Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland. 5-mannafotboll Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland. 5-manna skall lära våra barn att spela fotboll på ett lekfullt sätt med mycket bollkontakt. Detta skall genomsyra

Läs mer

VA GBESKRIVNING PARKERING

VA GBESKRIVNING PARKERING Ryttarbrev Nu är det dags för Vintermästerskapen 2015, FINAL! I detta ryttarbrev hittar du information som är mycket viktig att ta del utav. Läs igenom allt och är det något du ändå undrar över, tveka

Läs mer

Staffans sammanfattning vecka 23

Staffans sammanfattning vecka 23 Staffans sammanfattning vecka 23 Hej alla VAIF:are och andra läsare, En helt fantastisk helg är över och studentveckan i Lund är i gång samt skolavslutning på fredag i Veberöd. 13 juni börjar sommarens

Läs mer

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 3 ABK gör avspark. Först går bollen lite fram och tillbaka mellan lagen. Två klungor jagar efter den hit och dit, men sedan får Tina tag i bollen och drar sig ut på kanten. Hon ser Max komma och

Läs mer

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet

Läs mer

FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll

FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll Daniel Häger 2014 FOTBOLLSTECKEN Spelarens väg & riktning med boll Spelarens väg & riktning utan boll Mv Bollens väg & riktning Målvakt Bollhållare Mv / Försvarsspelare Anfallsspelare

Läs mer

Ni ledare/tränare som kanske har någon bra kontakt med andra lag försök locka dessa till Romelecupen 2016.

Ni ledare/tränare som kanske har någon bra kontakt med andra lag försök locka dessa till Romelecupen 2016. Staffans sammanfattning vecka 43 Hej alla VAIF:are och andra läsare, Tisdag 20 oktober en gråmulen dag och fotbollen inne i slutet av säsongen även i Allsvenskan och Superettan. Ett otroligt spännande

Läs mer

Matchreferat säsongen 2009/10

Matchreferat säsongen 2009/10 Matchreferat säsongen 2009/10 13/12 mot älvsjö div 4 en match där salem inte har gått upp ifrån luciavakandet och spelar osäkert och fumlig bandy, älvsjö spelar inte mycket bättre men får in en boll 2.41.

Läs mer

Kommande vecka kör vi vanlig träning på tisdag, på torsdag 27/4 däremot blir det bowling i stället för fotbollsträning.

Kommande vecka kör vi vanlig träning på tisdag, på torsdag 27/4 däremot blir det bowling i stället för fotbollsträning. V.16 Hejsan, Nu är den första "riktiga" fotbollsveckan är slut, vi har haft två bra utomhusträningar på Tunaplan, det är roligt att se att alla spelarna växer med uppgiften och att samtliga jobbar på bra

Läs mer

INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2014. EXECUTIVE SUMMARY Gör dina val medvetet

INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2014. EXECUTIVE SUMMARY Gör dina val medvetet INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2014 EXECUTIVE SUMMARY Gör dina val medvetet Föreläsningsanteckningar Raymond Ahlgren Stockholm, Oscarsteatern 18 november 2014 EXECUTIVE SUMMARY: Gör dina val medvetet INSIGHTLAB:

Läs mer

SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt

SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

3. Under pågående spel förolämpar spelare nr 7 i lag A tränaren i lag B, nr 7 befinner sig på spelplanen och lag A har bollen. Domslut?

3. Under pågående spel förolämpar spelare nr 7 i lag A tränaren i lag B, nr 7 befinner sig på spelplanen och lag A har bollen. Domslut? Svenska Fotbollförbundet Domarkommittén Hemregelprov 2012-12-01 Namn: Tänk på att: Ange om det är direkt eller indirekt frispark Ange eventuell bestraffning Ange hur spelet sätts igång och från vilken

Läs mer

SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1

SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1 SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1 Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar

SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner,

Läs mer

VÄGBESKRIVNING: Från Örebro: Fra n E18 sva nger du av Kolba ck va stra, va g 252. Efter 8 km kommer. Markanplan.

VÄGBESKRIVNING: Från Örebro: Fra n E18 sva nger du av Kolba ck va stra, va g 252. Efter 8 km kommer. Markanplan. Ryttarbrev Nu är det dags för andra delen av Vintermästerskapen 2014 och vi hoppas att ni är lika laddade som vi är! Nedan följer information som är viktigt att alla tar del utav. VÄGBESKRIVNING: Från

Läs mer

Den som äger bollen äger spelet

Den som äger bollen äger spelet Den som äger bollen äger spelet Spelide Färjestadens GoiF Fotboll, vad är det? Fotboll är ganska enkelt, men ändå komplext i all sin enkelhet Spelsystem Ett spelsystem kan man säga är ett lags spelide

Läs mer

Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen.

Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen. 22/3 2015 H3 Älvstranden Burås Period 1: Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen. 3.00 så räddar Max kontring två ggr på raken innan han får kontroll

Läs mer

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Fotbollsskolan passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

5-mannafotboll utomhus

5-mannafotboll utomhus REGLER 5-mannafotboll utomhus Anpassade regler för 5-mannafotboll utomhus i Värmland. 5-mannafotboll 8-9 år 2013-02-22 5-manna utomhus skall lära våra barn att spela fotboll på ett lekfullt sätt med mycket

Läs mer

Vilken Spelare Är du?

Vilken Spelare Är du? Vilken Spelare Är du? Målvakt Målvakten har den viktigaste rollen i laget. En målvakt äger allt i sitt målområde och är den som bestämmer, styr och ställer. En målvakt är orädd och har många viktiga beslut

Läs mer

Junior- och ungdomsta vlingar

Junior- och ungdomsta vlingar Junior- och ungdomsta vlingar Under veckorna 3-4 genomfo rdes fyra distriktsbeso k fo r att diskutera svensk innebandys junior- och ungdomsta vlingar. Samtliga 22 distrikt var representerade pa ett eller

Läs mer

Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm.

Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm. Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm. Lördagen den 14/4 spelades Gränsfejden i Laholm. Det var 15 lag som samlats för att spela. Det var en samlad trupp (Linnea Larsson, Vilma

Läs mer

F-1993 Matchreferat 2008 Senast uppdaterad 2008-09-28

F-1993 Matchreferat 2008 Senast uppdaterad 2008-09-28 F-1993 Matchreferat 2008 Senast uppdaterad 2008-09-28 Matchreferat F-1993. 2008 080928 SIS - Barnarp 2-3 (0-2) Första halvlek var ingen höjdare. Vi spelade passivt och skapade inte mycket. Vi pratar ihop

Läs mer

Trivselregler Brf Ronnebyga rden

Trivselregler Brf Ronnebyga rden Trivselregler Brf Ronnebyga rden Hej nya, eller gamla granne! Har du ta nkt pa att vi a ger ett hus ihop? Ra ttare sagt ett hus fra n 1936. Det a r ju riktigt ha ftigt. I huset har vi en bostadsra ttsfo

Läs mer

SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R Namn:...

SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R Namn:... SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R 2009-11-18 Namn:... Tänk på att: * Ange om det är direkt eller indirekt frispark * Ange eventuell bestraffning * Ange hur spelet sätts igång och

Läs mer

Carlstads Ungdomsallians Karlstads fotbollsframtid

Carlstads Ungdomsallians Karlstads fotbollsframtid Reserapport från Tipshallen Futsal Cup 2006. Jönköping Visst var det ett förväntansfullt gäng som samlades på Klasmossen fredagen den 24:e mars för att åka iväg och för första gången få spela en tävlingsmatch

Läs mer

KARTLÄGGNING. 1.1 Finns kartla ggning, statistik om nyanla nda akademiker inom ramen fo r etableringsreformen? Hur ma nga stannar i regionen?

KARTLÄGGNING. 1.1 Finns kartla ggning, statistik om nyanla nda akademiker inom ramen fo r etableringsreformen? Hur ma nga stannar i regionen? Bilaga 9 KARTLÄGGNING Denna kartläggning syftar till att ta fram information kring hur Arbetsförmedlingen jobbar för att integrera nyanlända akademiker i näringslivet. UTVECKLINGSARBETEN MED ANKNYTNING

Läs mer

= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll

= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll Teckenförklaring X = anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = försvarande spelare, spelare i försvarande lag eller i ett annat lag. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller

Läs mer

Runt 9:de minuten så gör Filip kedjan en bra sekvens där man skapar en del oreda hos Frölunda försvaret

Runt 9:de minuten så gör Filip kedjan en bra sekvens där man skapar en del oreda hos Frölunda försvaret 30/10 2015 H2 Älvstranden - Frölunda Period 1: Redan 0.22 in i matchen så kommer Emil på avslut mot deras kasse. 3.52 så åker vi på dagens första 2min o det är Mats B som åker på slag Första fem: Frölunda

Läs mer

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus Ekerö IK otboll Damtrupp M Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus Agenda Vår spelidé Tränings- & Spelinriktning Spelsystem M Spelsystem Spelidé Vi vill vara ett spelförande lag med högt bollinnehav, vilket

Läs mer

Innan passningen. Riktning och höjd

Innan passningen. Riktning och höjd Innan passningen Titta upp innan du får bollen så du ser passningsalternativen Dölj passningen för motståndarna så länge som möjligt Använd passningsfinten vid behov det gör motståndarna osäkra Luras även

Läs mer

Matchreferat Senast uppdaterad 2010-09-26

Matchreferat Senast uppdaterad 2010-09-26 Matchreferat Senast uppdaterad 2010-09-26 - Start - Almanacka - Bilder - Föräldrar - Ledare - Matchreferat - Spelartrupp - Statistik - Tabell - Tider - Övrigt SIS P-1996 Referat från CUP SYD 2010 finns

Läs mer

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig

Läs mer

DOWNLOAD OR READ : VARA KYRKOR PDF EBOOK EPUB MOBI

DOWNLOAD OR READ : VARA KYRKOR PDF EBOOK EPUB MOBI DOWNLOAD OR READ : VARA KYRKOR PDF EBOOK EPUB MOBI Page 1 Page 2 vara kyrkor vara kyrkor pdf vara kyrkor Kungà lv-ytterbys fyra kyrkor utgã r ocksã fyra olika distrikt. Varje distrikt har ett distriktsrã

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

INNEHÅLLSFÖRTECKNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och

Läs mer

Checklista som kan anva ndas för att komma igång med DigiExam och allma nna rekommendationer fo r att lyckas med provtillfa llet.

Checklista som kan anva ndas för att komma igång med DigiExam och allma nna rekommendationer fo r att lyckas med provtillfa llet. Checklista som kan anva ndas för att komma igång med DigiExam och allma nna rekommendationer fo r att lyckas med provtillfa llet. Introduktion till DigiExam-klienten/appen på elevens dator Det a r i DigiExam-klienten/appen

Läs mer

Play Football. Uppvärmningslekar/tävlingar, avslutande övningar i kombination. av färdighetsträning

Play Football. Uppvärmningslekar/tävlingar, avslutande övningar i kombination. av färdighetsträning Play Football Uppvärmningslekar/tävlingar, avslutande övningar i kombination av färdighetsträning Rekomenderad ålder: Från 6 år - 11år Parkull med boll Vad: Driva, samarbete/kommunikation Hur: Utsatt yta

Läs mer

SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3

SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3 SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

Nu laddar vi vidare mot nästa match mot Torpshammar nästa onsdag, men först väntar träning på söndag.

Nu laddar vi vidare mot nästa match mot Torpshammar nästa onsdag, men först väntar träning på söndag. Coach har ordet! Kuben-Ånge 3-4 Då var premiären avklarad och man kan sammanfatta matchen på många olika sätt. Min sammanfattning var i alla fall att vi startar matchen med att vara väldigt tillbaka tryckta.

Läs mer

SNI + NA + TE = sant. Anna Lodén, anna.loden@umea.se, Dragonskolan, Umeå Helen Forsgren, helen@oedu.se, Örnsköldsvik. Forsgren, Örnsköldsviks

SNI + NA + TE = sant. Anna Lodén, anna.loden@umea.se, Dragonskolan, Umeå Helen Forsgren, helen@oedu.se, Örnsköldsvik. Forsgren, Örnsköldsviks SNI + NA + TE = sant Anna Lodén, anna.loden@umea.se, Dragonskolan, Umeå Helen Forsgren, helen@oedu.se, Anna Lodén, Örnsköldsviks Dragonskolan, Umeå Helen gymnasium, Forsgren, Örnsköldsviks Örnsköldsvik

Läs mer

Åkersberga P05: Röd & Blå

Åkersberga P05: Röd & Blå Åkersberga P05: Röd & Blå Träningsövningar 2015 ÅBK P05: Röd & Blå TRÄNINGSÖVNINGAR 2015 (1) Vändning Vändning och passning. 6-8 spelare. Avstånd mellan A och D ca 30 meter. A passar B, som vänder och

Läs mer

SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11

SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11 SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11 UTGÅNGSPOSITIONER 4-1:2-3 dvs en fyrbackslinje med alternerande innerbackar, ett mittfält bestående av två mer offensiva spelare och en lite mer defensiv spelare (balansspelare)

Läs mer

Hemfrågor FACIT

Hemfrågor FACIT ÖSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUND Domarkommittén Hemfrågor 2012 - FACIT KOLUMN 1 - Ange om du eventuellt tycker att det ska vara varning eller utvisning KOLUMN 2 - Om du tycker att domaren ska stoppa spelet,

Läs mer

Introduktion till spelmodeller

Introduktion till spelmodeller Introduktion till spelmodeller Introduktion till spelmodeller Som ett komplement till det kommande instruktionspaketet S2S har BPs akademi och Ungdomskommittén tagit fram detta dokument som syftar till

Läs mer

I-1995-matchreferat-07/08 Senast uppdaterad 2008-03-15

I-1995-matchreferat-07/08 Senast uppdaterad 2008-03-15 I-1995-matchreferat-07/08 Senast uppdaterad 2008-03-15 TEAM-95 Matchreferat 2007-2008 080315-16 Cupspel i Mariestad Mariestad - SIS 4-1 SIS - Fagersta 1-5 SIS - Vaxholm 6-2 En mycket bra första dag på

Läs mer

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer :: Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F14, P14 Öppna kommentarer Zonlagsträning

Läs mer

Skapa remissvar till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka svar

Skapa remissvar till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka svar Pontus Va rmhed 2017 04 18 Skapa remissvar till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka svar Denna manual inneha ller en beskrivning av flo det fra n att skapa dokument skicka

Läs mer

Verksamhetsberättelse för säsongen 2011. Ösmo Fotboll Pojkar 99

Verksamhetsberättelse för säsongen 2011. Ösmo Fotboll Pojkar 99 Verksamhetsberättelse för säsongen 2011 Ösmo Fotboll Pojkar 99 2012-07-28-1 - 2008 Ösmo GIF Fotbollsklubb Lagets femte säsong Detta är femte säsongen som lag. Två 7 - manna lag anmälda till S:t Eriks cup

Läs mer

MEDLEMSINFO

MEDLEMSINFO MEDLEMSINFO 2016-02-11 Årsmöte i segelflygsektionen Lo rdagen den 20 februari klockan 11.00 avha lls segelflygsektionens a rsmo te. Efter a rsmo tet och va lfo rtja nt lunch fortsa tter vi dagen med: Stra

Läs mer

http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536

http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 Organisation Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. Anvisningar 2 eller 3 spelare har västar synliga

Läs mer

Innan skottet. Riktning och höjd

Innan skottet. Riktning och höjd Innan skottet Titta upp innan du får bollen så du ser skottalternativen tidigt Se hur du snabbt och enkelt kan komma till skott Dölj skottet för motståndarna så länge som möjligt Använd skottfinten vid

Läs mer

DOWNLOAD OR READ : MINNEN OCH ANTECKNINGAR O FVER KRIGET I DANMARK 1864 MED FYRA KARTOR PDF EBOOK EPUB MOBI

DOWNLOAD OR READ : MINNEN OCH ANTECKNINGAR O FVER KRIGET I DANMARK 1864 MED FYRA KARTOR PDF EBOOK EPUB MOBI DOWNLOAD OR READ : MINNEN OCH ANTECKNINGAR O FVER KRIGET I DANMARK 1864 MED FYRA KARTOR PDF EBOOK EPUB MOBI Page 1 Page 2 minnen och anteckningar o fver kriget i danmark 1864 med fyra kartor minnen och

Läs mer

Innerback. Innerback. Rörelseschema:

Innerback. Innerback. Rörelseschema: Innerback Innerbackarna skall tillsammans med målvakten dirigera försvarsarbetet. T.ex. styra hur övriga spelare skall stöta på bollhållare runt straffområdet, markering vid fasta situationer samt att

Läs mer

Integritetspolicy. Org nr: Ventus Norden Växel: Integritetspolicy Sverige

Integritetspolicy.   Org nr: Ventus Norden Växel: Integritetspolicy Sverige V E N T U S N O R D E N O2 02 Innehållsförteckning 03 Inledning 03 Vad är en personuppgift och vad är en behandling av personuppgifter? 03 Personuppgiftsansvarig 03 Vilka personuppgifter samlar vi in om

Läs mer

SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1

SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1 SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och

Läs mer

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och Dag 4 22/6-09 Shiet asså, vakna idag och kände hur spännande dagen skulle vara. Jag ska till Badresor och vara där för att se hur de har det. Jag minns när jag själv var liten och hängde på badresorna

Läs mer

SPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR

SPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR SPELSYSTEM 9-manna Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen Expressbollen Övning nr. 1 2 lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o Viktigt att va tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner. Varje spelare har en boll. Leken går ut på att sparka

Läs mer

KARTLÄGGNING. 1.2 Finns det en integrationsstrategi i ert arbete mot denna ma lgrupp?

KARTLÄGGNING. 1.2 Finns det en integrationsstrategi i ert arbete mot denna ma lgrupp? Bilaga 8 KARTLÄGGNING Denna kartla ggning syftar till att ta fram information om hur Länsstyrelsen jobbar fo r att attrahera nyanla nda akademiker inom ramen fo r etableringsreformen till la rosa ten samt

Läs mer

MÅLVAKTSTIPS. Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör

MÅLVAKTSTIPS. Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör MÅLVAKTSTIPS Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör Målvaktsspel När motståndarna spelar upp bollen tänk på att: 1. Stå upp, så långt som möjligt för bättre översikt, men var beredd på att

Läs mer

Skapa rapport till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka rapport

Skapa rapport till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka rapport Pontus Va rmhed 2017 04 11 Skapa rapport till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka rapport Denna manual inneha ller en beskrivning av flo det fra n att skapa dokument skicka

Läs mer

Sångpostillan - Kristi förklarings dag

Sångpostillan - Kristi förklarings dag Sångpostillan - Kristi förklarings dag Bidrag från Bengt Pleijel 2009-06-06 Senast uppdaterad 2015-07-12 Bibelskolan.com Kristi fã rklarings dagsjunde sã ndagen efter Trefaldighet Jesus fã rhã rligad LÃ

Läs mer

Inledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar

Inledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar ÖVNINGSBANK Inledning Att vara ledare i fotboll är en ynnest, men man har också ett stort ansvar. Ett ansvar att ta vara på den tiden man har tillsammans med sina spelare och faktiskt lära dem fotboll.

Läs mer

Ut med domarn! Kenta. Ut med domarn! ur Två par mockasiner av Lars Collmar (Argument Förlag) 33

Ut med domarn! Kenta. Ut med domarn! ur Två par mockasiner av Lars Collmar (Argument Förlag) 33 Ut med domarn! Kenta Äntligen! Där satt den! Fyra sekunder före full tid, ställning 3 3, kom bollen farande rakt mot Kentas klubba. Nån från motståndarlaget 8 C gav honom en hård tackling. Kenta fick en

Läs mer

Nya spelregler för åringar i Upplandsfotbollen 2015!

Nya spelregler för åringar i Upplandsfotbollen 2015! Nya spelregler för 10-12 åringar i Upplandsfotbollen 2015! Syftet med de nya reglerna a r att skapa ba ttre fo rutsa ttningar fo r spelare i a ldern 10-12 a r att spela fotboll pa ett utvecklande sa tt!

Läs mer

Vecka 1 till 40+ (2005-09-07) - Bidrag från niomanader.se - Senast uppdaterad ()

Vecka 1 till 40+ (2005-09-07) - Bidrag från niomanader.se - Senast uppdaterad () Vecka 1 till 40+ (2005-09-07) - Bidrag från niomanader.se - Senast uppdaterad () Vecka 1-2 Du: Medicinska rã knas din graviditet frã n senaste mensens fã rsta dag, dvs tvã veckor fã re befruktningen. Under

Läs mer

Futsal (generella regler i korthet) 2014/2015

Futsal (generella regler i korthet) 2014/2015 Spelplanen Som spelplan gäller handbollens begränsningslinjer och mål. Straffpunkten är 6 m från mållinjen. (På handbollens heldragna linje). Yttre straffpunkten är 10 m från mållinjen. (1m utanför handbollens

Läs mer

Strategisk logistik. Aktuell vã ren -17 KURSPRESENTATION. Kursplan: Â Antagen av ledningsgruppen. Kursens namn: Strategisk logistik.

Strategisk logistik. Aktuell vã ren -17 KURSPRESENTATION. Kursplan:  Antagen av ledningsgruppen. Kursens namn: Strategisk logistik. Strategisk logistik Aktuell vã ren -17 KURSPRESENTATION Kursplan: Antagen av ledningsgruppen Kursens namn: Strategisk logistik Kursansvarig: Omfattning: 20 poã ng Mà l: Kursen à r en fortsã ttningskurs

Läs mer

KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel

KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel 2014-02-28 KIF HFK P04 7 MANNA SPEL Spelidé och organisation för 7 manna spel Vårt sätt att spela och agera Häftet du håller i handen kan du bläddra och läsa lite i för att förstå hur vi i KIF vill spela

Läs mer

Quadrocopter Bygguide. Carl Westman December 29, 2015

Quadrocopter Bygguide. Carl Westman December 29, 2015 Quadrocopter Bygguide Carl Westman December 29, 2015 1 Innehållsförteckning 1 Introduktion 3 2 Material 4 3 Metod 5 4 Resultat 17 5 Diskussion och Slutsats 18 2 1 Introduktion Följande dokument kommer

Läs mer

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans. 1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och

Läs mer

Förord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior

Förord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior Förord Inledning Ett fotbollslag som har ett väl utvecklat passningsspel har stora förutsättningar för att spela bra anfallsfotboll och skapa målchanser. Passningsspelet är fundamentet i fotbollens anfallsspel.

Läs mer

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet Av Marie Hansson När det handlar om tjuvstarter är det ofta en kamp mellan en ivrig hund och dess förare. Men ju mer psykologi man använder, desto större övertag

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.

Läs mer

Fotbollsskolan. bollekar.indd

Fotbollsskolan. bollekar.indd Fotbollsskolan bollekar.indd 1 07-06-05 16.14.36 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

SÅ SPELAR VI 5 MOT 5-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR 8-9 ÅR

SÅ SPELAR VI 5 MOT 5-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR 8-9 ÅR SÅ SPELAR VI 5 MOT 5-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR 8-9 ÅR Bakgrund Vid Svenska Fotbollförbundets representationsmöte 2017 beslutades att nya nationella spelformer ska införas. Från och med 1 januari

Läs mer

Stenkullen GoIK. Fotbollstermer

Stenkullen GoIK. Fotbollstermer Fotbollstermer Allmänna fotbollstermer Anfallsspelare När det egna laget har bollen är samtliga spelare anfallsspelare. Försvarsspelare När det egna laget försvarar är samtliga spelare försvarsspelare.

Läs mer

Breddläger F 98. Tid 15 min. 10 m

Breddläger F 98. Tid 15 min. 10 m reddläger F 98 Övning 1: V Uppvärmning, Mottagning/passning med fotens insida VRFÖR För att förbereda kroppen på träning För att träna på att ta emot tillbakaspel och göra tillbakaspel med fotens insida

Läs mer

INSTRUKTIONSTEXT FO R PLEXTALK Linio Pocket - Mottagare fo r poddradio -

INSTRUKTIONSTEXT FO R PLEXTALK Linio Pocket - Mottagare fo r poddradio - INSTRUKTIONSTEXT FO R PLEXTALK Linio Pocket - Mottagare fo r poddradio - Shinano Kenshi Co., Ltd. A ger ra tt att utan fo rvarning a ndra inneha llet i denna instruktionstext. Inneha llsfo rteckning 1

Läs mer

Hantera remissvar i Public 360

Hantera remissvar i Public 360 Pontus Va rmhed 2018 02 23 Hantera remissvar i Public 360 Nedan ser du en beskrivning av processen Svara pa remisser 1 fra n det att en handla ggare tilldelas ansvaret att svara pa en remiss och till det

Läs mer

Bouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.)

Bouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.) Bouleträning Bouleteknik Målet i boule är kasta sina klot på ett sådant sätt att de gör störst nytta. Detta är svårt att göra om man inte har full kontroll över kloten. Visst kan dåliga klot studsa rätt

Läs mer

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.

Läs mer

Grundförutsättningar i anfallsspel

Grundförutsättningar i anfallsspel Grundförutsättningar i anfallsspel Spelbarhet Spelavstånd Spelbredd Exempel: https://www.youtube.com/watch?v=w_jg5waqogc https://www.youtube.com/watch?v=luvorhgxbom https://www.youtube.com/watch?v=hba7a3i4hco

Läs mer

FÖRSVARSSPEL. Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva.

FÖRSVARSSPEL. Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva. FÖRSVARSSPEL Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva. Lågt försvarsspel Försvarsspelet inleds ungefär i höjd med mittlinjen. Markeringsförsvar - Zonförsvar

Läs mer