Vecka 1 till 40+ ( ) - Bidrag från niomanader.se - Senast uppdaterad ()

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Vecka 1 till 40+ (2005-09-07) - Bidrag från niomanader.se - Senast uppdaterad ()"

Transkript

1 Vecka 1 till 40+ ( ) - Bidrag från niomanader.se - Senast uppdaterad () Vecka 1-2 Du: Medicinska rã knas din graviditet frã n senaste mensens fã rsta dag, dvs tvã veckor fã re befruktningen. Under vecka tvã mognar à gget i à ggstocken och à r vid veckans slut fã rdigt fã r à gglossning. Embryot: Bebisen à r allts tvã veckor yngre à n antal graviditetsveckor. Vecka 3 Du: Ca tvã timmar efter samlaget har sã descellerna nã tt de cm fram till à gget. Befruktningen sker â du à r med barn! Embryot: 30 timmar efter samlaget bã rjar den fã rsta celldelningen. Det befruktade à gget, som fortfarande à r inneslutet i ett gelatinartat hã lje, delar sig om och om igen medan det fã rdas uppfã r à ggledaren. Pà en vecka bildas en liten boll med ett hundratal celler. Bollen kallas morula vilket betyder litet mullbã r och à r 0.15 mm stor. Ungefà r sju dagar efter befruktningen fã rlorar cellbollen sitt hã lje och à r nu redo fã r direktkontalt med livmodern. Vecka 4 Du: Kan vara trã ttare à n vanligt och anar kanske redan att du à r gravid, andra kã nner sig som vanligt och misstã nker ingenting. Embryot: Morulan, som à r à r cirka 0,2 mm i diameter, nã r nã gonstans mellan vecka 3 och fyra fram till livmodern och bã ddar in sig i dess slemhinna. En del kvinnor upplever en sk nidationsblã dning nã r detta sker, men det tycks vara relativt ovanligt. Cellbollen à r knappt 1 mm stor och delningen gã r mycket fort. I slutet av veckan har morulan redan ett par tusen celler. En del av dessa ska bilda embryot, de andra bildar moderkakan. Fostervattnet bã rjar produceras och en fibrinpropp stã nger hã let utifrã n livmoderhã lan. Vecka 5 Du: Andra menstruationen har uteblivit med god marginal och det à r nu de flesta gã r ett graviditetstest. Det à r inte helt ovanligt att en del kvinnor blã der lite ungefã r nã r mensen skulle ha kommit. Blà dningen brukar dock vara mer sparsam. Embryot: Mot slutet av veckan à r embryot cirka 2 mm. Den inre cellklumpen bildar en platt skiva som bestã r av tre cellager. Det yttre lagret kommer att utvecklas till hud, nervsystem, à ron och à gon. Det mellersta lagret blir muskler, skelett, hjã rta, njurar och kã nsorgan. Det inre lagret blir tarmar och matsmã ltningssystem, lungor och urinblã sa. Vid det hã r laget har embryot redan bã rjan till ett nervsystem, det rã rformade hjã rtat bã rjat slã och blodkã rl kopplar det till moderkakan via navelstrã ngen. Vecka 6 Du: De à kade kraven pã cirkulationen kan gã ra dig andfã dd och det à kade blodflã det genom njurarna gã r att du mã ste kissa oftare. Moderkakshormonerna pã verkar matsmã ltningssystemet och kan ge illamã ende eller fã rstoppning. Dina tarmar svullnar och du kan bã de kã nna dig gravid, samt se gravid ut. Graviditetens krav och den, fã r vissa, minskade aptiten kan gã ra dig extremt trã tt. Embryot: Bebisen har huvud, bã l och anlag till hjã rna. Smà armknoppar sticker ut pã sidorna. à gon- och à ronanlagen syns och hela embryot à r ca 3-5 mm. I hjã rtat bildas en skiljevã gg och man kan nu, med lite tur, se hjã rtslagen mde hjã lv av vaginalt ultraljud. Vecka 7 Du: Fà r vissa sã kommer nu de typiska graviditetssymptomen sã som illamã ende, krã kningar och trã tthet fram pã riktigt. Om du inte kã nner av dessa symptom - ingen fara. Det finns mã nga som inte pã verkas lika hã rt av graviditetshormonerna, det à r ocksã helt normalt. Embryot: Embryot vã xer med ca 1 mm per dygn och i slutet av vecka 7 à r de ca mm lã ngt. Varje minut bildas det nya nervceller. Hjà rnan bã rjar dela sig i tvã halvor, ansiktet tar form och à gonen ses som fã rdjupningar pã var sin sida av fostrets huvud. Embryot kan reflexmã ssigt rã ra armarna man kan ibland med hjã lp av vaginalt ultraljud se att fostret rã r sig med smã, smã rã relser. Vecka 8 Embryot: Vid à tta veckor à r embryot ca mm lã ngt, ungefã r som ett hallon. Det ligger inneslutet i de membran som redan innehã ller fostervattnet. Nu à r det gã nger stã rre à n den enda befruktade cellen var 42 dagar tidigare. Hjà rtkonstruktionen à r nu utvecklad, och ansiktet antar klart mã nskliga drag eftersom bã de à verlã ppen, nã stippen skapas samt att man kan se à gonlock. Vecka 9 Embryot: Medan den andra menstuationen uteblir utvecklar embryots ansikte mer och mer mã nskliga anletsdrag samtidigt som bã len fã rlã ngs och och blir rakare. Den embryotiska svansen, en rest frã n djurlivet, fã rkortas och fã rsvinner. Fostret reagerar pã berã ring och kã nseln utvecklas. Vecka 10 Du: Din trã tthet, och eventuellt illamã ende och krã kningar, kanske avtar men du kã nner sã kert ett stã rre behov av att kissa. Fostret: Nu à r embryostadiet fã rbi. Barnets mã nskliga drag à r fullt framtrã dande, fingrarna och tã rna syns och njurarna producerar urin. Vid tio veckor à r fostret ca 2,5 cm lã ngt och vã ger ca 8 gram. Fostret rã r sig fã rsiktigt fã r att trã na musklerna, fast det à r alldeles fã r tidigt fã r dig att kã nna nã got à nnu, och bã rjar kunna à ndra lã ge i livmodern. Vecka 11 Fostret: Fostret à r ca 4,5-6 cm lã ngt. Huvudet utgã r nu den stã rsta delen av kroppen och utvecklingen gã r frã n huvudet och nedã t. Là pparna rã r sig, pannan rynkar sig och och huvudet vrider sig. Kà nsorganen à r fã rdiga pã insidan. Vecka 12 Fostret: Fostret vã ger ca 9-13 gram och à r ca 7 cm lã ngt. Lungorna à r nu klara men omogna, bukspottkã rteln fungerar

2 och producerar insulin och fostret svarar pã yttre stimulans med sparkar som du fortfarande inte kan kã nna. Vecka 13 Du: Mot slutet av tredje mã naden har livmodern trã ngt upp ur bã ckenet och in i bukhã lan. En erfaren barnmorska kan kanske kã nna den precis ovanfã r blygdbenet, men det à r inte ovanligt att det drã jer à nnu ett tag innan den kã nns tydligt Illamà endet, krã kningarna och trã ttheten avtar normalt runt vecka 13 men du kan fortfarande kã nna mer eller mindre fã r vissa fã doã mnen. En del omfã derskor kan kã nna av fostrets rã relser, men det à r vã ldigt ovanligt. Fostret: Alla organ har nu bildats och nu à terstã r finjusteringar. Fostret kan fortfarande inte à verleva utanfã r livmodern dã organen inte à r mogna. Mognaden sker under resten av graviditeten. Nu ska ditt barn vã xa till sig fã r att klara livet utanfã r livmodern. Fostret kan à ppna och stã nga sin mun, suga och svã lja, gã spa och strã cka pã hela kroppen, kan à ven snurra runt. Fostret à r ca 9 cm lã ngt och vã ger ca gram. Vecka 14 Fostret: Fostret à r nu ca 11 cm lã ng och vã ger ca. 60 g. Det fã r all sin nã ring frã n den fã rdigbildade moderkakan. à gonen kommer att ligga pã ansiktets framsida, à ronen placeras riktigt, nã san blir mer markant och det allra fã rsta hã ret syns. Vecka 15 Fostret: Nu à r barnet à r ca 13 cm lã ngt och vã ger ungefã r 80 gram. Huden à r tunn och genomskinlig och blodkã rlen sy tydligt. Fastà n à ronen inte à r helt klara kan din bebis nu uppfatta ljud. Vecka 16 Fostret: Barnet mã ter cm och vã ger knappt 110 g och vã xer fortfarande snabbt dã r det flyter i fostervattnet. Fostersà cken innehã ller ca 1,8 dl fostervatten efter 16 veckor. Naglarna pã fingrarna utvecklas och à gonen, nã san och à ronen à r vã lformade. Skelettet hã rdnar och blir mer fã rbenat. Hà rseln à r nu skarp och à ven fast à gonen fortfarand à r slutna kan fostret kan skilja pã ljus och mã rker. Kroppen tã cks av ett fint, dunigt lagunohã r. Fortplantningsorganen fortsã tter utvecklas och nã gonstans mellan vecka kan man urskilja penis eller vagina. Fostret kan nu utfã ra mer komplicerade rã relser sã som att ta tag om navelstrã ngen, suga pã sina fingrar och anlã gga komplicerade ansiktsuttryck. Vecka 17 Du: Fà r mã nga bã rjar magen synas ordentligt nu. Men det à r vã ldigt individuellt och om din mage inte syns sã ska du inte oroa dig - den kommer. Fostret: Barnet à r ca 17 cm lã ngt och vã ger ca. 135 gram. Huvudet à r cirka 4 cm i diameter, medan fã tterna à r cirka 2 cm lã nga. Det bildas ett vã rmereglerande fettlager pã ytan av fostret som kallas vernix. Vecka 18 Du: Om du à r fã rstfã derska kanske du kan kã nna de fã rsta rã relserna nu. Men det à r inte ovanligt eller konstigt om det drã jer ytterligare ett par veckor. Fostret: Det ofã dda barnet à r nu cirka cm lã ngt och vã ger ca 170 gram. Fostret à var matsmã ltnings- och utsã ndringsprocesserna genom att svã lja fostervatten och lã ta det gã ut via urinblã san. Tungan har redan fã tt smaklã kar och fostret kan reagera pã fostervattnets smak. Vecka 19 Du: Ungefà r nu brukar man ha vant sig vid graviditeten och sluppit illamã ende etc, men en graviditet à r unik - liksom du - och alla upplever graviditet olika. Inget à r rã tt eller fel. En del upplever ryggont och foglossning. Kanske drã mmer du mer livligt nu fã r tiden? Det à r ocksã vanligt att man blir mer emotionell ungefã r nu vilket kan fã ovã ntade kã nslor att komm upp till ytan. Fostret: Là ngd omkring 20 cm och vikt knappt 250 g. Anlagen till mjã lktã nderna à r fã rdiga och bakom dem bildas redan anlagen till vuxentã nderna. Vecka 20 Du: Kanske kã nner du dig trã tt och orkeslã s? Du kan behã va lite extra jã rn. Prata med din barnmorska. Fostret: Barnet mã ter nu cirka 23 cm och vã ger ca gram. Din barnmorska kan nu avlyssna hjã rtljuden med en doppler. Vecka 21 Bebisen: Nu à r barnet ca 25 cm lã ngt och cirka 380 gram tungt. Det har fortfarande gott om plats att rã ra sig fritt i din livmoder och kan sparka hã gt upp pch lã ngt ner. Ibland kanske du inte kã nner nã got alls och dã sparkar bebisen sã kerligen in mot ryggen pã dig. Fà delsedatum kan fastslã s med en veckas felmarginal à t vart hã ll mot bakgrund av huvudets storlek, som à r cirka 5 cm i diameter. Pà flickor formas vagina, och à ggstockarna innehã ller redan à ver sex miljoner à gg. Innan hon blir fruktbar kommer antalet att vara reducerat till à gg. Pà pojkar à r pungen fortfarande tom. Vecka 22 Bebisen: Barnet à r nu cirka 26 cm och vã ger cirka 450 gram och lã gger nu pã mer à n 70 g i veckan. Bebisen har fã tt sit eget mã ster av sã mn och vakenhet och det à r drã msã mnen (REM) som dominerar. Jà mfã r inte din bebis rã relser eller aktivitet med andras bebisar. Redan nu à r ditt barn unikt och har en egen personlighet. Vecka 23 Du: Kanske bã rjar du kã nna av sammandragningar, à ven kallade fã rvã rkar, dã livmodern drar sig samman och blir hã rd? Det à r din livmoder som arbetar och fã rbereder sig infã r fã rlossningen. Normalt varar sammandragningarna bara i en eller ett par minuter och kan kã nnas obehagliga. Om dom gã r ont eller smã rtar sã ska du prata med din barnmorska. Om du inte har upplevt sammandragningar à nnu sã ska du inte oroa dig. Fà r de flesta kommer dom inte fã rrã n senare i graviditeten, runt vecka 30 och fã r en del kommer dom aldrig. Igen, inget à r rã tt eller fel. Bebisen: Barnet mã ter cirka 27 cm och vã ger upp emot 500 gram. Barnet kan nu fã hicka i livmodern och med lite tur

3 kan mamman kã nna igen detta som ett rytmiskt dunk, som kan hã lla pã en god stund. Ett nyfã tt barn hickar ocksã ofta. Vecka 24 Du: Det kan vara skã nt att veta att om ditt barn skulle fã das nu sã har det en liten chans att klara sig. Barnet à r klart men omoget och kommer isã fall behã va mycket hjã lp. Kanske mã r du nu bra och orkar leva vidare som vanligt, kanske kã nner du ett stã rre behov av att ta det lugnt och att vila. Lyssna pã din kropp och instinkt och gã r vad som kã nns bã st fã r dig. Bebisen: Barnet lã gger nu pã ungefã r 85 g i veckan, och vã ger nu omkring 550 gram och mã ter cirka 30 cm. Barnets balansorgan har utvecklats och det kan kã nna vad som à r upp och ned i livmodern. Nu pã bã rjas en viktig utvecklingsfas i hjã rnan. Hjà rnbarkens celler, som sysslar med det medvetna tã nkandet, bã rjar nu att mogna. Vecka 25 Bebisen: Det ofã dda barnet mã ter cirka 31 cm och vã ger cirka gram. Men lã ngd och vikt varierer efter ca vecka 20 stort frã n barn till barn. Vecka 26 Bebisen: Bebisen vã ger ca gram och à r cirka 31 cm lã ng. Huden blir kraftigare och mindre genomskinlig, men barnet à r fortfarande magert och skrynkligt. Vecka 27 Bebisen: Nu à ppnar bebisen sina à gonlock och vã xlar nu mellan att blunda och att titta. Rytmen i rã relserna, andningen och svã ljande à r nu vã l etabletat och fã rmã gan att orientera sig rumsligt har utvecklats. Bebisen lã rt sig att kã nna igen sin mammas hjã rtrytm. Bebisen à r nu ca 34 cm lã ng och vã ger mellan 900 gram och 1 kg. Vecka 28 Bebisen: Om ditt barn skulle fã das nu har det goda chanser att klara sig utanfã r livmodern, men med hjã lp av bl.a. vã rme frã n en kuvã s. Barn kan à verleva tidigare i graviditeten ocksã men oftast med komplikationer. Kroppen lagrar snabbt underhudsfett och bebisen à r inte lã ngre sã mager. Mjà lktã nderna under tandkã ttet à r fã rdiga. Alla sinnen à utvecklade och kan reagera pã skarpa ljud och ljus utifrã n. Hà ret som vã xer pã huvudet kan nu ha blivit riktigt lã ngt och à gonfransarna finns nu pã plats. Vecka 29 Du: Din bebis kan kã nna av hur du mã r, tex om du à r stressad. Det kan dã rfã r vara bra att varva ner om du har det stressigt runt dig. Trà na gã rna avslappning varje dag och lyssna pã din kropps signaler. Bebisen: Barnet mã ter nu cirka 35 cm och vã ger mellan 1 kg och 1250 gram. Huvudet ser inte lã ngre sã stort ut i fã rhã llande till kroppen. Vecka 30 Du: Mà nga kvinnor upplever nu att vrister och ben svullnar. Fà r att motverka detta bã r man dricka mycket vatten, helst kallt. Stà dstrumpor som finns att kã pa pã Apoteket à r ocksã att rekommendera. Bebisen: Det bã rjar bli trã ngt i magen men à n sã lã nge kan bebisen slã kullerbyttor. Huvudet à r nã stan 8 cm i diamet och fã tterna nã stan 6 cm lã nga. Pà pojkar har testiklarna oftast vandrat ner i ljumsken vid den hã r tiden. Slutligen kan barnet kontrollera sin kroppstemperatur. Barnet vã ger ca 1300 gram och à r ungefã r 37 cm lã ngt. Vecka 31 Du: Kanske kã nner du av fã rvã rkarna mer regelbundet nu. Det à r inget konstigt om du fortfarande inte har nã gra fã rvã rkar, alla upplever dom inte. Mà nga kvinnor tycker att dom nu à r stora och otympliga. En del fã r ocksã vã ldigt ont av foglossning. Bebisen: Barnet vã ger cirka 1,5 kg och mã ter ungefã r 40 cm. En del bebisar sparkar fortfarande vilt omkring sig och sparkarna kan bã de kã nnas obehagliga samt gã ra rejã lt ont. En del bebisar upplever nu platsbristen i livmodern mer pã taglig och lugnar ner sig. Lungorna à r fã rdiga och barnet ligger nu och trã nar lungorna, genom att "andas" ner fostervatten i dem. Kanske kan du dã rfã r kã nna mer tydligt att barnet hickar, vilket à r helt normalt. Barnet reagerar olika pã olika musikstycken och instrument och det à r viktigt att du pratar och sjunger med magen eftersom barnet rimligtvis kan kã nna igen sin mammas (och à ven pappas) rã st. Vecka 32 Bebisen: Barnet à r nu ca 41 cm och vã ger ungefã r 1650 gram. Fettlagret under huden blir tjockare fã r att ge energi och skã ta temepraturregleringen efter fã dseln. Pà pojkar har testiklarna bã rjat sjunka ner i pungen och med lite tur kan man se pungen tydligt med hjã lp av ultraljud. Vecka 33 Du: En del kvinnor fã r vã rk i slidan vilket kan vara à derbrã ck. Fyll en plastpã se med lite is och lã gg den i trosorna och vila en stund. Bebisen: Mà nga bebisar lã gger sig nu med huvudet nedã t. Om din bebis inte har gjort sã â ingen fara. Bebisar testar olika lã gen och kan ligga rã tt ena veckan fã r att nã sta ligga pã annat sã tt. Bebisen mã ste inte ligga rã tt fã rrã n runt vecka Barnet vã ger nu ungefã r mellan 1,7 kg och 2 kg och à r ca 42 cm lã ngt. Vecka 34 Bebisen: Barnet mã ter cirka 41 cm och vã ger mellan 1,7 ch 2,2 kg. Bebisen à r enligt statistik ofta i stã nd att à verleva, utan vidare komplikationer, om det skulle fã das fã r nu. Reagerar olika pã mammas, pappas, syskons och frã mmandes rã ster. Vecka 35 Du: Barnet à r nu mycket uppmã rksamt pã dina kã nslor och sinnesstã mningar genom de hormoner som avsã ndras i din kropp och nã r fostret via moderkakan. Bebisen: Vikt- och lã ngdvariationerna à r mycket stora nu men normalt vã ger bebisen ungefã r 1,9-2,5 kg och à r ca 45 cm

4 lã ng. Vecka 36 Du: Livmodern fyller nu nã stan hela bukhã lan och nã r upp till strax under revbenen. Du kã nner kanske hur livmodern â sjunkerâ dã barnets huvud stã ller in sig i bã ckenã ppningen och nã r detta sker blir det oftast mycket lã ttare att anda Trycket pã magsã cken frã n livmodern kan leda till halsbrã nna, framfã r allt om du ligger pã rygg. Bà ckenet vidgar sig och smã rtor i bakre bã ckenfogarna samt i blygdbensfogen framtill à r vanliga. Bebisen: Barnet à r nu cirka 47 cm lã ngt och vã ger runt 2,7 kg. En del barn à r inte stã rre à n sã hã r nã r dom fã ds, a bebisar kan vã ga sã mycket som 2 kg + mer. Vecka 37 Du: Nu nã rmar sig fã rlossningen och det à r dags att bã rja ladda. à t kolhydratrik mat och fã rsã k att vila mycket. Om du inte har packat din BB-và ska sã à r det absolut dags att gã ra det nu. Normalt ligger bebisen med huvudet nedã t nu, men en del bebisar lã gger sig med rumpan nedã t eller pã tvã ren. Dà kan det vara dags fã r vã ndningsfã rsã k. Fosterhinnan riskerar nu att spricka och om du kã nner att vattnet gã r bã r du genast ringa fã rlossningen. Bebisen: Barnet à r sã pass stort nu att det inte finns plats att vã nda sig lã ngre. Kroppen à r knubbig och hjã rnans aktiviteter blir mer och mer organiserade och medvetandet à r vã l etablerat. à gonrã relserna à r koordinerade och synen fã rbã ttras. Vecka 38 Du: Nà r som helst à r det dags. Ca 4% av barnen fã ds fã re vecka 38 och lika mã nga efter vecka % fã ds alltsã mellan vecka 38 och 42. Bebis: Nu kan bebisen à ka i vikt med nã ra 30 gram per dag. Barnet vã ger ungefã r 3,2 kg och à r ca cm. Vecka 39 Du: Spà nningen stiger - nu à r BF-datumet nã stan nã tt. Fà rsã k dock inte inrikta dig allt fã r mycket pã just BF-dagen. Bebisen kan komma tidigare, men ocksã senare. Man vet inte vad som sã tter igã ng en fã rlossning, men teorier finns om att moderkakan signalerar att den bã rjar stagnera. Moderkakan slutar normalt att vã xa nu à ven om den fortfarande fungerar. Oavsett vad som kommer bebisen nã r den à r klar och inte nã r vi vill. Bebisen: Barnet vã ger nu ca 3,3 till 3,7 kg och à r cm lã ngt. Tarmarna à r fulla av grã nsvart barnbeck (mekonium) som bildar det fã rsta bajset efter fã dseln. Lever och hjã rta fyller pã med nã ring som barnet kan ta till vid ev syrebrist under fã rlossningen. Vecka 40 Du: Grattis â nu à r du nã stan framme. Livmodern, och dã rmed magen, har sã kert sjunkt och de flesta bebisar à r vid det laget fixerade. Livmoderhalsen mognar och utplã nas. Kanske kã nner du av fã rvã rkarna oftare, kanske inte. Det finns kvinnor som aldrig kã nner av fã rvã rkarna. Rà relserna minskar pga platsbrist, men du ska fortfarande kã nna av din bebis. Ring till fã rlossningen om du undrar à ver nã got. Mà nga kvinnor har nu trã ttnat innerligt pã att vara gravida och vill ha tillbaka sina kroppar. Andra à r rã dda fã r att byta den trygga invanda graviditeten mot det okã nda fã rã ldraskapet. Kà nslorna kan vara ett virrvarr just nu och det kan kã nnas bã de jobbigt och underbart pã samma gã ng. Istà llet fã r att sitta hemma och vã nta (fã r vã ntan kan bli lã ng) sã passa pã att gã ra saker som ni inte kommer kunna gã ra pã ett tag sedan. Là s en bra bok, kolla pã videofilmer, pyssla lite, gã pã bio eller ut pã restaurang om ni orkar. Bebisen: Bebisen vã ntar nu bara pã att fã rlossningen ska sã tta igã ng. Barnets brã stkorg blir nu mer framtrã dande, det samlar pã sig mer fett och extremiteterna blir starka. Barnet vã ger nu mellan 3,3 och 3,7 kg och à r ungefã r cm lã ngt. Snart à r det dags. Vecka 41 Du: à r det jobbigt? Irriterande? Oroligt? Du à r inte ensam. Detta à r BF-datumets fã rbannelse! Man stirrar sig blind pã ett datum och nã r det kommer och gã r kan allt kã nnas hopplã st... Men de flesta bebisar kommer innan vecka 42. sã hã ll hoppet uppe! Snart fã r du hã lla din bebis! Antagligen fã r du gã lite oftare till din barnmorskan fã r att kolla blodtrycket och lyssna pã hjã rtljuden. Bebisen: Bara vã xer och vã xer...och vã xer. Vecka 42 Du: Oj oj oj...fortfarande ingen bebis? Du kanske tror att du ska fã rbli gravid fã r resten av ditt liv? NejdÃ... Din barnmorska kanske har pratat med dig om igã ngsã ttning? Isà fall kan det bli aktuellt nu. Sjà lvklart à r det trã kigt att vã nt men se det som en mã jlighet fã r din bebis att fã vã xa till sig ytterligare och bli starkare infã r fã rlossningen. Bebisen: Antagligen lite otã lig den med... Nu hoppas jag att bebisen som ni lã ngtat efter sã har kommit ut! Grattis! Fà r vissa kom bebisen tidigt, eller kanske sã tidigt att det blev en prematur-bebis, fã r andra kom bebisen som fã rvã ntat och fã r nã gra kom den flera dagar, ja tom veckor, efter det dã r jã drans BF-datumet. Fà r vissa gick det lã ttare à n fã rvã ntat, fã r andra var det jobbigt, fã r nã gra blev det inte alls som fã rvã ntat, fã r nã mycket bã ttre à n fã rvã ntat, fã r de flesta kom bebisen ut rã tt vã g och fã r andra genom nã dutgã ngen. Nu inser ni det jag och mã nga andra kvinnor, och mã n, redan har insett â att vi à r olika. Vi à r unika och vã ra barn à r unika. Det à r nã got att vã rdesã tta. Fingrar och tã r och fjã derlã tt hã r, en blick sã klar som sã ge du tusentals à r. Det à r knappt jag fã rstã r, en tã s/pojk h*n à r vã r! En gã va till oss à r du min lill*. Mitt barn i min famn, jag viskar ditt namn, och plã tsligt kã nns det som om all vã rlden fã rsvann,

5 som tiden stod still, en tã s/pojk, h*n finns till! En livets gã va à r du min lill*! Tà nk blodet i mig blev blod ini dig, vandrar genom tiden, à dror och mã rg, slã ktled i mig blir slã ktled i dig, hã r à r du â en av oss, en ny lã nk i livets kedja. Jag lã nar dig jag, min skatt, fã r ett slag, en stund sã kort som vore den ett andetag, en vindpust av tid à r ditt och mitt liv, en livet gã va à r du min lill*! Fingrar och tã r och fjã derlã tt hã r, en blick sã klar som sã ge du tusentals à r. Det à r knappt jag fã rstã r, en tã s/pojk h*n à r vã r! En gã va till oss à r du min lill*. Eva Sjà strand, 1996 (Leilus polska)

Solidaritet med det ofödda barnets rätt till liv som en egen skyddsvärd individ

Solidaritet med det ofödda barnets rätt till liv som en egen skyddsvärd individ Kyrkomötet Kyrkomötet Motion 2013:47 av Lennart Sacrédeus och Margit Borgström Solidaritet med det ofödda barnets rätt till liv som en egen skyddsvärd individ Förslag till kyrkomötesbeslut Kyrkomötet beslutar

Läs mer

Nr 1 Va ren 2013. Almö. Foto: Håkan Nilsson

Nr 1 Va ren 2013. Almö. Foto: Håkan Nilsson L I N S L U S E N M e d l e m s t i d n i n g f ö r K a r l s k r ö n a F ö t ö k l u b b Nr 1 Va ren 2013 Almö Foto: Håkan Nilsson Innehållsförteckning Ordfö randen har ördet 3 Ma nadsmö ten hö sten 2013

Läs mer

Nr 1 Våren 2012. Foto: Håkan Nilsson

Nr 1 Våren 2012. Foto: Håkan Nilsson L I N S LU S E N M e d l e m s t i d n i n g f ö r Ka r l s k ro n a F o t o k l u b b Nr 1 Våren 2012 Tromtö Foto: Håkan Nilsson Innehållsförteckning Ordfö randen har ördet 3 Ma nadsmö ten hö sten 2012

Läs mer

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas

Läs mer

Tanketräning. Instruktioner

Tanketräning. Instruktioner Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att

Läs mer

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?. Övning för att koncentrera sig på andningen Att koncentrera sig på andningen erbjuder ett sätt att stänga av tillståndet för automatstyrningen och att återgå och leva i nuet. Eftersom övningen är kort

Läs mer

Historiskt Snoppar. Eunucker Kastratsångare Snoppstraff

Historiskt Snoppar. Eunucker Kastratsångare Snoppstraff SEX- och Samlevnad Historiskt Snoppar Eunucker Kastratsångare Snoppstraff Snoppar idag Testikelfestival Irezumi Allmänt om snoppen Hos de flesta är vänster testikel större än den högre och den hänger lite.

Läs mer

Förlossningsberättelse

Förlossningsberättelse Förlossningsberättelse Torsdag 17 oktober På kvällen börjar jag känna av mensvärkslika smärtor i nedre delen av magen. Jag antar att det är helt normalt och reflekterar inte mer över det. Jag sover oroligt

Läs mer

med bidrag från Social- och hälsovårdsministeriet. Utgivare: Folkhälsans förbund rf 2015 Layout: Christian Willför/ADD Tryck: Fram, Vasa 2015

med bidrag från Social- och hälsovårdsministeriet. Utgivare: Folkhälsans förbund rf 2015 Layout: Christian Willför/ADD Tryck: Fram, Vasa 2015 Folkhälsans förbund rf., Helsingfors 2015 Arbetsgrupp: Marjukka Pajulo, Eeva Ekholm, Malin von Koskull, Outi Kallioinen, Gun Andersson, Saija Westerlund-Cook, Laura Kortekangas och Heidi Jussila Redaktör:

Läs mer

Magbild gravid 19 veckor

Magbild gravid 19 veckor Magbild gravid 19 veckor Idag har det gått 19 veckor av graviditeten och jag går in i vecka 20, nästan hälften! Det här går i ett rasande tempo. Enligt gravidappen börjar nu kosten jag äter påverka barnets

Läs mer

av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick

av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick Kundaliniyoga- vad är det? Kundaliniyoga är en kraftfull yoga som kom till väst i slutet av 1960-talet. Kundaliniyogan fördes hit av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare,

Läs mer

tala är silver dela är guld

tala är silver dela är guld En utvecklingsartikel publicerad för Pedagog Stockholm tala är silver dela är guld hur ett formativt arbetssätt kan lägga grunden för en mer likvärdig bedömning av den muntliga förmågan Författare: Marie

Läs mer

HJÄLP ÅT MEDVETSLÖS SOM EJ ANDAS

HJÄLP ÅT MEDVETSLÖS SOM EJ ANDAS BK Kt.- ngen. U 112 (är personer >dstäude. HJÄLP ÅT MEDVETSLÖS SOM EJ ANDAS Det här avsnittet handlar om vad du ska göra när en olycka har inträffat och du ser att personen är medvetslös och inte andas.

Läs mer

Stà mmer adressuppgifterna pã vã r hemsida? (http://svenskaspraket.si.se/for-larare/universitet-med-svenskstudier/) Nej

Stà mmer adressuppgifterna pã vã r hemsida? (http://svenskaspraket.si.se/for-larare/universitet-med-svenskstudier/) Nej From: Netigate Sent: den 31 augusti 2015 21:46:34 To: si@si.se Cc: Subject: Läsårsredogörelse 2014/2015 Answers submitted by lotta@u.washington.edu 8/31/2015 9:46:33 PM (02:36:54) Adress-

Läs mer

När du behöver frysa in dina ägg. Information om hur det går till att ta ut en bit av en äggstock och frysa in.

När du behöver frysa in dina ägg. Information om hur det går till att ta ut en bit av en äggstock och frysa in. När du behöver frysa in dina ägg Information om hur det går till att ta ut en bit av en äggstock och frysa in. Innehållsförteckning Varför ska jag frysa in mina ägg? Hur går det till? Hur tas en bit av

Läs mer

Träningsguide för dig som är gravid

Träningsguide för dig som är gravid Träningsguide för dig som är gravid I dag har vi ett brett träningsutbud som erbjuder dig så många möjligheter att anpassa din träning efter lust, dagsform och andra behov, att du som väntar barn kan välja

Läs mer

Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn. Information till föräldrar

Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn. Information till föräldrar Neonatalavdelningen Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn Information till föräldrar 2 Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn Målet med den här foldern är att hjälpa

Läs mer

Ett glas vin kan väl inte. skada?

Ett glas vin kan väl inte. skada? Ett glas vin kan väl inte skada? Ett glas vin kan väl inte skada? Kvinnors dryckesvanor skiljer sig idag markant från hur det var för bara några år sedan. Vid trettio har man ofta hunnit skaffa sig vanor

Läs mer

INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2014. EXECUTIVE SUMMARY Gör dina val medvetet

INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2014. EXECUTIVE SUMMARY Gör dina val medvetet INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2014 EXECUTIVE SUMMARY Gör dina val medvetet Föreläsningsanteckningar Raymond Ahlgren Stockholm, Oscarsteatern 18 november 2014 EXECUTIVE SUMMARY: Gör dina val medvetet INSIGHTLAB:

Läs mer

Grunder Medialitet !!!

Grunder Medialitet !!! Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att

Läs mer

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den Halvmånsformade ärr Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den kalla luften. Det är inte så varmt längre. Dagen har börjat sjunka in i natten. Mamma talar

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Skapa rapport till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka rapport

Skapa rapport till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka rapport Pontus Va rmhed 2017 04 11 Skapa rapport till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka rapport Denna manual inneha ller en beskrivning av flo det fra n att skapa dokument skicka

Läs mer

Skapa remissvar till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka svar

Skapa remissvar till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka svar Pontus Va rmhed 2017 04 18 Skapa remissvar till regeringen, skicka för godkännande, godkänna, diarieföra och skicka svar Denna manual inneha ller en beskrivning av flo det fra n att skapa dokument skicka

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Babybojen. Bad i hemmet för små barn Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar

Läs mer

MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL CORE 8 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Lärarmanual för Simkampen

Lärarmanual för Simkampen Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

FRAMTIDEN A R REDAN HA R

FRAMTIDEN A R REDAN HA R 1 FRAMTIDEN A R REDAN HA R Va r tids sto rsta utmaning a r klimatfo ra ndringarna och att naturresurserna a r a ndliga Fo r att kunna sta lla om samha llet kra vs det att vi ser utmaningarna redan nu Hur

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

p-piller Cilest, Trinovum och Orthonett Novum samt p-plåstret Evra

p-piller Cilest, Trinovum och Orthonett Novum samt p-plåstret Evra Janssen-Cilag AB Box 7073 SE-192 07 Sollentuna Tel 08-626 50 00 Fax 08-626 51 00 www.janssen.se Praktisk guide om Janssens p-piller Cilest, Trinovum och Orthonett Novum samt p-plåstret Evra PHSWE/WHE/0114/0001

Läs mer

Alkoholfri Lemon Squash 10 12 cl citronsour (pressad citron eller lime och sockerlag) Club Soda Garnering: citron

Alkoholfri Lemon Squash 10 12 cl citronsour (pressad citron eller lime och sockerlag) Club Soda Garnering: citron En bra start Med ett barn i magen blir vissa vanor plötsligt inte lika självklara. Den här foldern berättar varför det är bra att du väljer att leva alkoholfritt under graviditeten. Valet är ditt men nu

Läs mer

FÖRSTÅ FÖRLOSSNINGSSMÄRTAN OCH HANTERA DEN MED ANDNING & MASSAGE. Foto: Laura Johansson

FÖRSTÅ FÖRLOSSNINGSSMÄRTAN OCH HANTERA DEN MED ANDNING & MASSAGE. Foto: Laura Johansson FÖRSTÅ FÖRLOSSNINGSSMÄRTAN OCH HANTERA DEN MED ANDNING & MASSAGE Foto: Laura Johansson INTRODUKTION Denna broschyr är en del av mitt examensarbete vid namn Att förstå förlossningssmärtan och hantera den

Läs mer

Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp.

Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Förföljaren Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Var på din vakt och håll ögonen öppna, med sylvassa naglar

Läs mer

CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

Vad är stress? Olika saker stressar. Höga krav kan stressa

Vad är stress? Olika saker stressar. Höga krav kan stressa Stress Att uppleva stress är en del av livet - alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge

Läs mer

Vi på ung scen/o st a r mycket glada o ver att ni kommer och ser vår fo resta llning Jag vill ha lyckliga slut.

Vi på ung scen/o st a r mycket glada o ver att ni kommer och ser vår fo resta llning Jag vill ha lyckliga slut. HEJ! VERKTYGSLÅDA Vi på ung scen/o st a r mycket glada o ver att ni kommer och ser vår fo resta llning Jag vill ha lyckliga slut. Fo resta llningen utgår från lyckliga slut som unga och gamla i Östergo

Läs mer

Hantera remissvar i Public 360

Hantera remissvar i Public 360 Pontus Va rmhed 2018 02 23 Hantera remissvar i Public 360 Nedan ser du en beskrivning av processen Svara pa remisser 1 fra n det att en handla ggare tilldelas ansvaret att svara pa en remiss och till det

Läs mer

Översiktlig information om. Tidig Fosterdiagnostik

Översiktlig information om. Tidig Fosterdiagnostik Översiktlig information om Tidig Fosterdiagnostik Fosterdiagnostik är frivilligt Det är viktigt att betona att all fosterdiagnostik är frivillig och skall bara ske om den gravida kvinnan önskar genomgå

Läs mer

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född? 1 Är du flicka eller pojke? Flicka Pojke 2 Vilken månad är du född? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare 1994

Läs mer

Livets lotteri, Indien

Livets lotteri, Indien Livets lotteri, Indien Jag heter Rashmika Chavan och bor i Partille, men mitt ursprung är Indien (Mumbai). Jag, min mamma Angirasa och lillebror Handrian flydde till Sverige när jag var 11 år. Nu är jag

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

TEMA VARFÖR ÄR VI OLIKA OCH VARFÖR SER VI OLIKA UT??

TEMA VARFÖR ÄR VI OLIKA OCH VARFÖR SER VI OLIKA UT?? TEMA VARFÖR ÄR VI OLIKA OCH VARFÖR SER VI OLIKA UT?? Marina Undenius och Carina Nilsson, Höstterminen 2014 BAKGRUND Vi är en grupp med 11 barn i åldern 3-5 år. 5 pojkar och 6 flickor. 2 förskollärare.

Läs mer

Tobaksfri graviditet. ge ditt barn en uppväxt utan tobak

Tobaksfri graviditet. ge ditt barn en uppväxt utan tobak Tobaksfri graviditet ge ditt barn en uppväxt utan tobak JAG SLUTAR NÄR JAG BLIR GRAVID Så tänker de flesta. Men många upptäcker att det är svårare än de trodde. Här får du några råd som kan hjälpa dig

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

Efter en förlossning 1

Efter en förlossning 1 Efter en förlossning 1 På bäddavdelningen för nyfödda får man träna hur det är att leva med en bebis Bebisen sköts av mamman under hela sjukhusvistelsen. För bebisen är den bästa platsen föräldrarnas famnar

Läs mer

Trivselregler Brf Ronnebyga rden

Trivselregler Brf Ronnebyga rden Trivselregler Brf Ronnebyga rden Hej nya, eller gamla granne! Har du ta nkt pa att vi a ger ett hus ihop? Ra ttare sagt ett hus fra n 1936. Det a r ju riktigt ha ftigt. I huset har vi en bostadsra ttsfo

Läs mer

Hälsa. Vad innebär hälsar för dig?

Hälsa. Vad innebär hälsar för dig? Hälsa Vad innebär hälsar för dig? Hälsa Hälsa är ett begrepp som kan definieras på olika sätt. Enligt världshälsoorganisationen (WHO) är hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Donny Bergsten. Skifte. vintern anlände i natt den har andats över rosor och spindelnät en tunn hinna av vit rost

Donny Bergsten. Skifte. vintern anlände i natt den har andats över rosor och spindelnät en tunn hinna av vit rost Donny Bergsten Skifte vintern anlände i natt den har andats över rosor och spindelnät en tunn hinna av vit rost bäcken syr sitt täcke igelkotten luktar på vinden ute på havet seglar ett skepp mot horisonten

Läs mer

Musklernas uppbyggnad

Musklernas uppbyggnad Musklernas uppbyggnad Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten. Genom att musklerna som är fästa vid skelettet kan dra ihop sig skapas

Läs mer

Behandla din barnlöshet

Behandla din barnlöshet Behandla din barnlöshet - med tre enkla punkter Hur du kan börja behandla din barnlöshet genom att massera tre zonterapipunkter på fötterna. Carin Hertnäs Hur du behandlar din barnlöshet genom att massera

Läs mer

my baby carrier SVENSKA BRUKSANVISNING

my baby carrier SVENSKA BRUKSANVISNING my baby carrier BRUKSANVISNING SVENSKA Integrerat huvudstöd VIKTIGT! SPARA BRUKS- ANVISNINGEN SÅ ATT DU HAR DEN TILL HANDS OM DU SKULLE BEHÖVA DEN IGEN! Integrerad ryggförlängning... > VARNINGAR VARNING:

Läs mer

Sammanfattning skelettet och muskler

Sammanfattning skelettet och muskler Sammanfattning skelettet och muskler Skelettet Om du inte hade något skelett skulle din kropp vara som en stor klump, men benen i ditt skelett är starka och hårda. Därför klarar de att hålla upp din kropp.

Läs mer

Användarmanual Blodtrycksmätare

Användarmanual Blodtrycksmätare Användarmanual Blodtrycksmätare Tack för att du köpt din blodtrycksmätare hos oss Kära kund Ca. 1 miljon har för högt blodtryck har det någon betydelse? Ca. 50% av befolkningen känner inte till sin blodtrycksnivå

Läs mer

Graviditet VT 2011 AÅ

Graviditet VT 2011 AÅ 9 maj 2011 Annika Åhman annika.ahman@kbh.uu.se Hälsoaspekter av graviditet på mor och barn Fosterdiagnostik Mödrahälsovård Det nyfödda barnets behov och omhändertagande Det nyfödda barnets vanliga sjukdomar

Läs mer

För alla 2014. En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53

För alla 2014. En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53 För alla 2014 En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53 För alla.indd 2 2014-01-13 09:01:53 Frågor om dig och din familj Sätt ett kryss på varje

Läs mer

Att vara närstående vid livets slut

Att vara närstående vid livets slut Att vara närstående vid livets slut Kvinnosjukvården / Sunderby sjukhus Gynekologisk cancer Anna Pohjanen Anna Pohjanen 1 av 7 Den sista tiden. När livet går mot sitt slut blir den sjuka tröttare och sover

Läs mer

75102 Anatomiset. Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen.

75102 Anatomiset. Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen. 75102 Anatomiset Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen. Andningssystemet För att delar av kroppen ska fungera krävs det näring

Läs mer

Välkommen till oss. Barnmorska: Kontakta oss

Välkommen till oss. Barnmorska: Kontakta oss Vänta barn Välkommen till oss Att vänta barn är en av livets största upplevelser! Vi vill ge trygghet, kunskap och vara en nära kontakt under hela graviditeten. Välkommen till Kvinnohälsovården i Halland!

Läs mer

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 1 2 Översättning: Göran Gademan FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 3 ERWARTUNG 4 black 5 In här? Man ser inte vägen 10 15 Så silvrigt stammarna skimrar som björkar! Åh, vår

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8 Vägledning vecka 8 Guds kärlek till oss Förlåtande nåd Vägledning: Hur mycket Gud måste glädja sig Den här veckankommer vi att vandra runt i Guds kärlek till oss. Vi vill smaka - och till fullo njuta av

Läs mer

enkelt superläskigt. Jag ska, Publicerat med tillstånd Fråga chans Text Marie Oskarsson Bild Helena Bergendahl Bonnier Carlsen 2011

enkelt superläskigt. Jag ska, Publicerat med tillstånd Fråga chans Text Marie Oskarsson Bild Helena Bergendahl Bonnier Carlsen 2011 Kapitel 1 Det var alldeles tyst i klass 2 B. Jack satt med blicken envist fäst i skrivboken framför sig. Veckans Ord var ju så roligt Han behövde inte kolla för att veta var i klassrummet Emilia satt.

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

MÄNNISKOKROPPEN. Biologi - V46- V3

MÄNNISKOKROPPEN. Biologi - V46- V3 MÄNNISKOKROPPEN Biologi - V46- V3 CELLEN Cellerna är aktiva hela livet, non stop. Encelliga organismer består av endast en cell. Hos människor finns det massa olika typer av celler. Muskelceller, ögonceller,

Läs mer

Katarina Heed. Amningsstarten

Katarina Heed. Amningsstarten Katarina Heed Amningsstarten Den första amningen Skrik Vila Vakenhet Aktivitet Krypande rörelser Vila Möta - göra sig bekant Suga Sova Barnet skriker till Barnet slappnar av och vilar Barnet tittar upp,

Läs mer

Blås- och bäckenbottenträning

Blås- och bäckenbottenträning BET-067- BET-0667- Blås- och bäckenbottenträning För män Broschyren är framtagen av Astellas Pharma i samarbete med sjukgymnast och uroterapeut Hanne Ryttergaard, kontinenskliniken i Roskilde. ASTELLAS

Läs mer

Marie Oskarsson Helena Bergendahl

Marie Oskarsson Helena Bergendahl Marie Oskarsson Helena Bergendahl Kapitel 1 Det var alldeles tyst i klass 2 B. Jack satt med blicken envist fäst i skrivboken framför sig. Veckans Ord var ju så roligt Han behövde inte kolla för att veta

Läs mer

Mindfull STÅENDE Yoga

Mindfull STÅENDE Yoga Mindfull STÅENDE Yoga Tack min kollega Leg psykolog och MBSR-lärare Åshild Haaheim som fotograferat rörelserna på Garrison Institute. Intention & Yogafilosofi Intentionen med mindfull yoga är att utforska

Läs mer

Besvara frågorna genom att sätta ett kryss i lämplig ruta. Kom ihåg att det alltid frågas efter, vad Du anser eller hur Du brukar göra!

Besvara frågorna genom att sätta ett kryss i lämplig ruta. Kom ihåg att det alltid frågas efter, vad Du anser eller hur Du brukar göra! 1 Besvara frågorna genom att sätta ett kryss i lämplig ruta. Kom ihåg att det alltid frågas efter, vad Du anser eller hur Du brukar göra! 1a Är Du man eller kvinna? 1 Man 2 Kvinna 1b Hur gammal är Du?

Läs mer

Checklista som kan anva ndas för att komma igång med DigiExam och allma nna rekommendationer fo r att lyckas med provtillfa llet.

Checklista som kan anva ndas för att komma igång med DigiExam och allma nna rekommendationer fo r att lyckas med provtillfa llet. Checklista som kan anva ndas för att komma igång med DigiExam och allma nna rekommendationer fo r att lyckas med provtillfa llet. Introduktion till DigiExam-klienten/appen på elevens dator Det a r i DigiExam-klienten/appen

Läs mer

Preventivmedel till dig som fött barn

Preventivmedel till dig som fött barn Preventivmedel till dig som fött barn Tiden efter förlossningen Tiden efter förlossningen kallas puerperiet och omfattar sex till åtta veckor. Under denna period sker hormonella förändringar som bland

Läs mer

Om stress och hämtningsstrategier

Om stress och hämtningsstrategier Om stress och åter erhämtningsstrat hämtningsstrategier Av Christina Halfor ord Specialistläkare vid CEOS Att tala inför en grupp personer man inte känner är något som kan kännas obehagligt för de allra

Läs mer

gipsavgjutning av magen

gipsavgjutning av magen BELLYCASTING gipsavgjutning av magen Mot slutet av graviditeten, någon gång i vecka 37-38 - om du inte vet att du ska föda tidigare förstås, kan det vara roligt att göra en avgjutning av magen. Det blir

Läs mer

Graviditeten vecka för vecka

Graviditeten vecka för vecka Graviditeten vecka för vecka Graviditetskalender - beräkna vecka Mycket händer under graviditeten I den här texten kan du bland annat läsa om hur kvinnans kropp påverkas, till exempel hur moderkakan och

Läs mer

VA GBESKRIVNING PARKERING

VA GBESKRIVNING PARKERING Ryttarbrev Nu är det dags för Vintermästerskapen 2015, FINAL! I detta ryttarbrev hittar du information som är mycket viktig att ta del utav. Läs igenom allt och är det något du ändå undrar över, tveka

Läs mer

Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING

Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Vad menas med styrketräning? Med styrketräning menar man att man belastar kroppen med en given belastning. Genom att styrketräna förstärker

Läs mer

Till dig som inte ammar

Till dig som inte ammar Amningscentrum Kvinnokliniken MK 2 Karolinska Universitetssjukhuset Till dig som inte ammar Matningsstunden en möjlighet Vi vill med denna broschyr berätta om hur du kan gå till väga när du inte ammar.

Läs mer

Skaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma

Skaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma Skaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma Arbetsterapi/fysioterapi, Skaraborgs Sjukhus, 2015-06-10 TÄNK PÅ DIN HÅLLNING Du har säkert märkt att din hållning förändrats under graviditeten.

Läs mer

Gravidkrämpor. Trötthet. Illamående

Gravidkrämpor. Trötthet. Illamående Gravidkrämpor Som jag skrev igår är det inte bara mysigt att vara gravid, det kan vara rätt tufft i början och i slutet, ofta mår man rätt fint i mitten. Så här kommer nu min lilla klagolista över tiden

Läs mer

Vi pa ung scen/o st a r mycket glada o ver att vi får komma till ert klassrum och spela Det var en gång en Drama Queen.

Vi pa ung scen/o st a r mycket glada o ver att vi får komma till ert klassrum och spela Det var en gång en Drama Queen. VERKTYGSLÅDA HEJ! Vi pa ung scen/o st a r mycket glada o ver att vi får komma till ert klassrum och spela Det var en gång en Drama Queen. Föreställningen handlar om Bocki och Kinsen som har rest från framtiden

Läs mer

EN ANNAN PERSON. Fabian Buebo. inspirerad av en verklig händelse

EN ANNAN PERSON. Fabian Buebo. inspirerad av en verklig händelse EN ANNAN PERSON av Fabian Buebo inspirerad av en verklig händelse SLUTVERSION 160428 fabian@fabianbuebo.se 0735554992 1 INT. HOTELLRUM - KVÄLL Vi hör en kvinna sjunga för sig själv. Vi ser hela hotellrummet.

Läs mer

Sträck ut efter träningen

Sträck ut efter träningen Sträck ut efter träningen När du har tränat är det dags igen. Hoppar du över stretchingen får du lättare ömma, styva och korta muskler. Det är viktigt att uttänjningen sker i en lugn och behärskad takt.

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Användarguide REN intermittent kateterisering

Användarguide REN intermittent kateterisering Användarguide REN intermittent kateterisering Urologiprodukter DOLEMA AB Polygonvägen 73, 187 66 TÄBY Epost: info@dolema.com Telefon: www.dolema.com 08-446 15 06, Telefax: 08-446 15 07 Sid 1 inga är lika!

Läs mer

om detta talar man endast med kaniner Text och bild: Anna Höglund

om detta talar man endast med kaniner Text och bild: Anna Höglund 1 om detta talar man endast med kaniner Text och bild: Anna Höglund Detta är en bilderbok för tonåringar och för vuxna, en bok som handlar om utanförskap och vilsenhet. Det är en poetisk bok med korta

Läs mer

6.3 Andningen fixar syre till cellerna

6.3 Andningen fixar syre till cellerna 6.3 Andningen fixar syre till cellerna Förutom att äta och dricka behöver vi andas också. Ca 4 miljoner liter luft/år andas vi in Hur når syret från luften ut till alla celler i kroppen? 1. Luften passerar

Läs mer

meddelanden från bangladesh 2012

meddelanden från bangladesh 2012 meddelanden från bangladesh 2012 Vi tycker om fabriken. Det är bra ljus och luft där. Vi skulle vilja att det ser ut så hemma. Fast lönen är för liten. Och vi jobbar för långa dagar! Vi vill bli befordrade

Läs mer

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller

Läs mer

GRAVIDITET OCH DIABETES

GRAVIDITET OCH DIABETES GRAVIDITET OCH DIABETES Vad är diabetes? Diabetes påverkar kroppens sätt att omvandla mat till energi. När du äter spjälkas maten till bl a glukos som är ett slags socker. Det är "bränslet" som din kropp

Läs mer

Lilla. för årskurs 8 & 9

Lilla. för årskurs 8 & 9 Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna

Läs mer

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare

Läs mer

K Hur ser de t ut för dig?

K Hur ser de t ut för dig? Behandlingsguide K Hur ser de t ut för dig? arbetsbl ad (Kryssa för det som stämmer för dig) 1. Är du stressad eller orolig? Jag kan inte tänka klart ( Jag glömmer saker ( Jag har svårt att fokusera (

Läs mer

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna. Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både

Läs mer

GLÖMSKANS KATAKOMBER. Anders Larsson

GLÖMSKANS KATAKOMBER. Anders Larsson GLÖMSKANS KATAKOMBER av Anders Larsson PERSONER: Gäst på småstadshotell Hotellets innehavare C: Stadens kyrkoherde Alla tre är i samma ålder Ett hotellrum: Dubbelsäng med nattygsbord, telefon. Attachéportfölj

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer