Coachningsfärdigheter för professionella vuxenutbildare COACH4U WP 7 Utveckling av utbildningshjälpmedel. Beskrivning av coachingsuppsättningar

Transkript

1 Coachningsfärdigheter för professionella vuxenutbildare COACH4U WP 7 Utveckling av utbildningshjälpmedel Beskrivning av coachingsuppsättningar Kommer att bestå av tilltalande tilläggsutbildningsmaterial för att stödja coachning processen (t.ex. självutvärderingsformulär, värdekort med kraftfulla coaching frågor, inspirationskort etc.). Coachningsuppsättningen syftar till att vara ett roligt och inspirerande stöd för att stödja dem som vill använda coaching med sina deltagare och/eller kollegor. Målgruppen är professionella vuxenutbildare som är intresserade av coaching samt yrkesverksamma coacher som söker inspirerande verktyg.

2 Coachningsverktyg SMART Mål Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt, Tidsatt Följande är komponenter i ett effektivt mål - Som beskriver prestandakrav som kommer att berätta för oss hur gott uppförande ser ut." SMART förkortningen kan hjälpa oss minnas dessa komponenter. Specifikt Mätbart Accepterat Realistiskt Tidsatt Målet bör identifiera en specifik åtgärd eller händelse som kommer att äga rum. Målet och dess fördelar bör vara kvantifierbara. Målet bör vara uppnåeliga och med tillgängliga resurser. Målet bör kräva att du kan anstränga dig lite, men tillåter sannolikheten för framgång. Målet bör ange tidsperiod under vilken det ska uppnås. Här är några tips som kan hjälpa dig att sätta effektiva mål: 1. Utveckla flera mål. En lista med fem till sju objekt ger dig flera saker att arbeta med under en tidsperiod. 2. Ange mål som avsiktsförklaringar, inte objekt på en önskelista. "Jag vill ansöka till tre skolor" saknar makt. "Jag kommer att ansöka till tre skolor, är avsiktligt och kraftfullt. 3. Lägg till ett datum för varje mål. Ange vad du har för avsikt att utföra och när. En bra lista bör innehålla vissa kortsiktiga och några långsiktiga mål. Du kanske vill ha ett par mål för året, och en del för två- eller tre månaders intervaller.

3 4. Var specifik. "Att hitta ett jobb" är för allmänt; "att hitta och utforska fem lediga jobb före slutet av månaden" är bättre. Ibland kan ett mer övergripande mål bli det långsiktiga målet, och du kan identifiera några mer specifika mål för att ta dig dit. 5. Dela dina mål med någon som bryr sig om att du når dem. Att dela dina avsikter med dina föräldrar, din bästa vän, eller din lärare kommer att bidra till framgång. 6. Skriv ner dina mål och sätt dem där du kan se dem. Ju oftare du läser din lista, desto mer resultat får du. 7. Se över och revidera listan. Experimentera med olika sätt att ange dina mål. Målsättning förbättras med övning, så lek lite med övningen Bilaga: SMART Mål Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt, Tidsatt

4 Gibbs 1988 Graham Gibbs presenterar de olika stadierna i en fullt strukturerad utfrågning på följande sätt: (Inledande erfarenheter) Beskrivning: "Vad hände? Gör inte bedömningar ännu eller försök dra några slutsatser, bara beskriv helt enkelt." Känslor: "Vilka var dina reaktioner och känslor? Återigen gå inte vidare för att analysera dessa ännu." Utvärdering: "Vad var bra eller dåligt med upplevelsen? Gör värdeomdömen." Analys: "Vad verkar vettigt i situationen? Ta in idéer utifrån erfarenheter för att hjälpa dig." "Vad var det egentligen som pågick?" "Var olika människors erfarenheter liknande eller olika i viktiga avseenden?" Slutsatser (allmänt): "Vad kan man komma fram till, i allmän mening, av dessa erfarenheter och de analyser som du har genomfört?" Slutsatser (specifikt): "Vad kan man komma fram till om din egen specifika, unika, personliga situation eller sätt att arbeta?" Personliga handlingsplaner: "Vad kommer du att göra annorlunda i denna typ av situation nästa gång?" "Vilka steg kommer du att ta på grundval av vad du har lärt dig?"

5 Gibbs förslag citeras ofta som Gibbs reflektionscykel eller Gibbs reflektionsmodell (1988), och förenklas i följande sex distinkta stadier: Beskrivning Känslor Utvärdering Analys Slutsatser Handlingsplan. Beskrivning Vad hände? Handlingsplan Om det uppstod igen vad skulle du göra? Känslor Vad tänkte och kände du? Analys Vad kunde du gjort annorlunda? Analys Vad kan du begripa om situationen? Utvärdering Vad var bra och dåligt med erfarenheten?

6 Bilaga: SMART Mål Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt, Tidsatt Målbeskrivning: Vad behöver jag för att nå detta mål?

7 Var är jag nu? Varför är detta mål relevant till var jag är nu?

8 Hinder: Lösningar:

9 Mina steg till målet: