NR SM-slutspel Kvartsfinal 3/5. Kristianstad Arena Söndag 20 april 16:30 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "NR SM-slutspel Kvartsfinal 3/5. Kristianstad Arena Söndag 20 april 16:30 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD"

Transkript

1 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå Omslagsfoto: Amanda Sigfridsson, Studio 11 NR SM-slutspel Kvartsfinal 3/5 IFK Kristianstad Hammarby IF HF Kristianstad Arena Söndag 20 april 16:30 OBS! Ingen försäljning hos våra ombud. Du kan köpa biljett på Biljettkassan i arenan öppnar 14:30 - Kom i tid!

2 Under alla broar Befinner mig i Stockholm och skriver krönika inför det fortsatta kvartsfinalspelet. När du läser detta vet vi hur det gick i match två på onsdagskvällen i gamla anrika Eriksdalshallen. Så är det i Påsktider när pressläggningar och utgivning måste anpassas till röda dagar med mera. Därför vet jag inte om IFK har matchboll på Påskdagen eller om kvartsfinalen är jämn och helt öppen. Det beror ju naturligtvis om vi klarat av att ta med samma vilja och tyngd som vi visade i andra halvlek hemma i Arenan i lördags. Hammarby hade ju en grymt häftig supportermanifestation i samband med hemmapremiären i Superettan på Tele 2 arena och samlade runt åskådare och uppmarschen till arenan lär ha varit imponerande. Det ryktas även att de väntar utsålt hus i Eriksdalshallen till onsdagens match så det lär bli hett om öronen för både laget och de ca 150 fans som IFK har med sig till matchen. Under alla broar mitt sovgemak jag har sjöng Kenta som ju är pappa till Bajens kampsång Just idag e jag stark. Kenta var ett stort Bajen-fan och låten Just idag.. låg som B-sida på singeln Utan att fråga från Nämnda låt framförde Kenta på Schlagerfestivalen 1980 iklädd en T-shirt med texten Try it you ll like it 69. Det har ingen gjort sen dess. En unik kille som dog alltför tidigt märkt av droger och ett hårt liv. Låten handlar för övrigt om en bra dag när man inte är påverkad. Eriksdalshallen ja den är ju anrik och rymmer en häftig historia men det är ju ändå ett underbetyg att detta är Stockholms stads enda arena med dubbla läktare i publikspannet åskådare. Lägger man till att Solna, Sundbyberg, Sigtuna, Nacka, Värmdö, Huddinge, Botkyrka och någon ytterligare kommun tillsammans har Solna-hallen som enda anläggning med dubbla långsidesläktare så förstår man varför inomhusidrotterna (jag tänker på handboll, basket och innebandy) inte utvecklas i Stor-Stockholm som ändå huserar 15 % av Sveriges befolkning. Obegripligt om du frågar mig men de har ju fina fotbollsanläggningar får man säga. Vi får väl se vad som händer i framtiden men vad jag förstår är ingen lösning i sikte. Det kommer dock att koka i Eriksdalshallen de matcher som kommer att gå där. Vi orangea hoppas ju att det blir så få som möjligt. Efter söndagens match är vi lite klokare. Det ser ut att bli en riktigt fullsatt Kristianstad Arena på Påskdagen som förhoppningsvis kan ge laget allt stöd de behöver i kampen om en semifinalplats. I de övriga matcherna har ju LUGI efter 2 täta matcher skaffat sig ett gyllene läge att på hemmaplan göra 3-0 i matcher efter segern i Partille häromdagen. Annars ser det öppet ut. Malmö gjorde en riktig kanonmatch uppe i Alingsås och det var nog inte många som såg den komma. Upprepar de det hemma i Baltiska hallen står de med ena benet i semifinalerna. GUIF hade det oväntat tufft hemma mot RIK men jag tror det var RIKs chans och att GUIF vinner de kommande två matcherna och får välja semifinalsmotståndare. Tveksamt om de väljer LUGI före Malmö. Däremot vet jag inte hur de resonerar om de skall välja mellan LUGI och Alingsås då jag tror att Alingsås passar GUIF rätt illa. Det är en glädje för oss att välkomna Henrik Fröberg till IFK. Med sin långa erfarenhet av arrangemang och event kommer han att tillföra mycket och det borgar för att vi även i framtiden kommer att vara Sveriges häftigaste handbollsklubb. Se nu till att äta mycket ägg på Påskafton så att ni kommer riktigt eggade till matchen på söndag. Sedan får vi se om vi får sjunga Brandgula hjärtan eller om det blir Hammarby som Just idag är starka. Själv hoppas jag att vi skickar de grönvita på sommarlov och fortsätter det tuffa arbetet att ta oss till Malmö. Vi ses i Arenan! /Nikolas Larsson Foto: Skärmdump youtube.se HELTÄCK - PLAST TRÄGOLV - LAMINAT KAKEL - KLINKER - En riktig golvhandel - Nils Malmqvist ansvarig för försäljning och utveckling av IQ-produkter Snabbare, fungerar på alla plattformar, stora möjligheter till individuell anpassning, flerspråkig och dessutom helt gratis i sin enklaste version. Läs av QR-koden för mer information om nya IQ Pager Världens modernaste bläddrare för pdf-er har precis lanserats av IQ Solutions by Quid. Nu lanseras nya IQ Pager FOTO: AMANDA SIGFRIDSSON, STUDIO 11 GILLAR DU HOTELLFRUKOST? Unna dig en frukost utan disk eller plock det fixar vi 7 5 K R VISAR DU UPP SÄSONGSKORT ELLER MATCHBILJETT GÄLLER OVANSTÅENDE PRIS. VARDAGAR ANNARS ORD. PRIS 95 KR. 06:30 09:30 HELGER 07:00 10:00 FIRST HOTEL CHRISTIAN IV // KRISTIANSTAD Tel christianiv@firsthotels.se

3 DU & GÄNGET 2014! ÄR DU GASKLAR? Fem enkla tips för säker hantering av gasol. 1. Låt alltid flaskan stå upp Hantera och förvara alltid flaskan stående. 2. Gör ett läcktest Kontrollera slang och anslutningar när du byter flaska. Använd såpvatten eller läcksökningsspray. 3. Rätt tryck Du måste alltid använda en tryckreducering när du kopplar in din gasolutrustning till gasolflaskan.* ÖppEN klass juli Är ni vännerna som i vanliga fall spelar i olika klubbar? Lira ihop på Åhus Beachhandboll! MoTioNsklass 19 juli För er som vanligtvis gör annat än spelar handboll! Samla vännerna och ha en kul dag i sanden. anmälan & information 4. Stäng ventilen Stäng alltid flaskventilen när du inte använder utrustningen. 5. Placering av gasolflaskan Placera aldrig gasolflaskan under grillen eller på platser där temperaturen kan bli upp mot 65 C, tex på inglasade balkonger eller i parkerade bilar. Skanna koden och du får upp närmaste återförsäljararna i din mobil. * Läs i bruksanvisningen för din gasolutrustning så du vet vilket tryck och flöde som behövs. Trycket i din gasolflaska varierar med yttertemperaturen och för att gastrycket till din gasolutrustningen inte skall bli för högt måste du ansluta en tryckreducering till gasolflaskan. MyAGA.se/gasklart KRISTIANSTAD 400ÅR Förfest! träd för framtiden

4 BILDER FRÅN FÖRRA HEMMAMATCHEN Foto: Bildbyrån Använd #IFK1899 när du lägger ut dina bilder på Instagram och Twitter. HUNGRIG? Följ IFK Kristianstad KÖP ETT IFK MEAL OCH STÖD IFK KRISTIANSTAD 5 KR GÅR TILL IFK Använd #IFK1899 när du lägger kommentarer/bilder på Facebook, Twitter och Instagram Vi får handbollen att blomstra BLOMSTERHANDEL MATS-OLA ANDERSSON V. Storg. 38, Kristianstad,

5 VI HÅLLER PÅ IFK I N T E R N E T R Transport kran t gräv - E - H A N D E L - D E S I G N C4 FRISKVÅRD P RP Transport kran t gräv t ter O rt o e d ici n s k en p dm Kristianstad ÅHUSSTRAND SEASIDE HOTEL & CONFERENCE FACILITY Gretelunds Lantbruk Tandläkare Anders Johansson

6 STÖRST URVAL PÅ KOSTYM OCH KAVAJ Pris fr. 5399:Raum fÿr Ihr Logo/Adresse Space for your logo/address Espace pour votre logo/adresse Spazio per il vostro logo/indirizzo Kostym 2.998:- KÖP KOST YM ELLER KAVAJ OCH BYXA SÅ BJUDER VI PÅ SLIPS OCH NÄSDUK. VÄRDE 598:- Pris fr. 4498:Stl , , Blå, grå, svart Mixa & matcha stl.44-56, , m Be sök vår webb shop : ino. co Pris fr. 4298:- OSCAR JACOBSON HUGO BOSS RED LABEL TIGER VÅRA HUVUDPARTNERS DIAMANTKAMRATER GULDKAMRATER SILVERKAMRATER

7 LAGUPPSTÄLLNINGAR ELITSERIEN IFK KRISTIANSTAD Mål Period 1 Mål Period 2 HAMMARBY IF HF Mål Period 1 Mål Period 2 1. Dan Beutler 1. Daniel Svensson 12. Herdeiro Lucau 25. Pontus Espling 2. Daniel Lindgren 2. Jonatan Wenell 4. Markus Olsson 3. Alexander Morsten 7. Anton Jönsson 6. Adam Johansson TRÄNARE: Ola Lindgren 10. Albin Lagergren 11. Johannes Larsson 5. Andreas Halvarsson 7. Patrik Lindblad TRÄNARE: Kalle Mattsson BITR. TRÄNARE: Björn Sätherström SJUKGYMNASTER: Patrik Sigsjö Ingemar Gannby MATERIALANSVARIG: Ingvar Edvardsson LÄKARE: Markus Waldén 13. Olafur Gudmundsson 15. Johan Jepson 17. Victor Röxner 18. Fredric Pettersson 21. Andreas Cederholm 23. Lars Möller-Madsen 27. Per Möllerberg 8. Rasmus Andén 9. Nils Pettersson 10. Josef Pujol 11. Martin Dolk 13. Gunnar Pettersson 14. Kasper Ottesen 15. Johan Nilsson BITR. TRÄNARE: Magnus Oscarsson MATERIALANSVARIG: Lasse Bjerén SJUKGYMNAST: Anne Hopfgarten LAGLEDARE: Tobias Bindå 30. Emil Hansson 21. Anders Wiik-Rydberg 400. Anton Lindskog 23. Richard Hanisch DOMARE: Mirza Kurtagic & Mattias Wetterwik DELEGAT: Krister Andersson FUKTIONÄRER: Ingemar Nordlund & Marie Mårtensson Konferencier & Speaker Håcan Nilsson Speaker & DJ Mikael Kik Söker du vägen till lönsam tillväxt? Vi gör svåra vägval enklare Affärsbeslut föds sällan ur svart eller vitt. Dynamiska entreprenörsföretag vet att det handlar om att hitta en balans mellan förnuft, kunskap och känsla. Det är vad vi på Grant Thornton gör varje dag. Här brinner vi för att få både människor, idéer och företag att växa. Kontakta oss och låt oss tillsammans inleda resan mot tillväxt. Revision Ekonomiservice Skatt Rådgivning

8 SPELARTRUPP M M M9 V9 V6 Ola Lindgren Född: Huvudtränare HK Drott Dan Beutler Herdeiro Lucau Daniel Lindgren Markus Olsson Anton Jönsson Född: Hallstahammars SK Född: Skånela IF Född: HK Varberg Född: Karlshamns HF Född: Vinslövs HK 9 10 H H9 H6 M9 V6 Björn Sätherström Född: Assisterande/Lagansvarig Ystads IF Patrik Sigsjö Född: Sjukgymnast Eksjö BK Emil Karlsson Albin Lagergren Johannes Larsson Olafur Gudmundsson Johan Jepson Född: Näsby IF Född: HK Varberg Född: IFK Kristianstad Född: FH Hafnarfjordur, Island Född: Karlshamns HF 17 M M6 H9 V9 M6 Ingemar Gannby Född: Idrottsmassör Ingvar Edvardsson Född: Materialansvarig Victor Röxner Fredric Pettersson Andreas Cederholm Lars Möller-Madsen Anton Lindskog Född: IFK Kristianstad Född: Cyrus Jönköping Född: HK Guldkroken Hjo Född: Skjern handball, Danmark Född: Näsby IF Markus Waldén Född: Läkare Foto: Amanda Sigfridsson, Studio 11 Börja matchen på bussen Härlöv Björkhem Minuter före matchstart Linje Från 84A Gamlegården Centralen B Hammar Österäng Sommarlust Resecentrum C Vä Öllsjö Charlottesborg Linje 84 går till IFK Kristianstads hemmamatcher i Elitserien. Bussarna anländer till Arenan 25 minuter innan matchstart. Från Arenan går bussarna tillbaka samma linjesträckor 15 minuter efter slutsignalen. Spela på ditt lag i mobilen! Lägg ditt spel på svenskaspel.se

9 Här hittar Du din nästa husvagn eller husbil. QUALITY HOTEL GRAND KRISTIANSTAD PoPcorn, mjukglass & frukt här blir mötet veckans höjdpunkt. Vi jobbar med kvalitetsleverantörer: QUALITY HOTEL GRAND KRISTIANSTAD choice.se Sävvägen 10 Kristianstad Tel Mäster Bonggatan 4 Kristianstad Foto: Bildbyrån Krig, kärlek och handboll Ni märkte det, va? Olle Jönsson i Lasse Stefanz klagade ju förra veckan och sa att han inte hann uppfatta allt som händer på planen eftersom det inte går i repris. Jag börjar å andra sidan bli smått bortskämd med att olika önskemål på mystiskt vis uppfylls så jag kan ha antytt för Olle att det kanske inte var helt omöjligt att fixa. Och hurra i första slutspelsmatchen mot Hammarby fick vi verkligen repriser! Det var helt magiskt och jag har aldrig fattat så mycket av en match i hela mitt liv. Jag behövde inte sitta och skrika vad hände, vad hände? varannan minut. Det var bara att lugnt titta upp på jumbotronen och se det med egna ögon. Jag är helt övertygad om att min omgivning (läs sambo) nu tror att jag plötsligt kan mycket mer om handboll än jag i själva verket kan Full av entusiasm ringde jag dagen därpå upp Olle Jönsson och frågade hur det hade känts för honom. Det är ju inte klokt, egentligen. Tänk att lilla jag skulle få möjlighet att påverka detta, myste Olle. Han hade inte heller haft några som helst problem att hänga med i matchen och var oerhört nöjd. Alla spelarna rakar av sig allt hår under slutspelet. Jag vill tillägga att någon påstod att repriserna hade att göra med att SVT var där men det tror jag vad jag vill på. Därför är jag full av förhoppning om att repriserna är här för att stanna. Handbollen har nämligen nått helt nya höjder i och med detta. För många av oss, inte bara Olle och mig. Nu är det dags att damma av det begrepp ur Handbollsskolan, som myntades av väninnorna under förra slutspelet, nämligen handbollsbantning. Det går ut på att man rasar i vikt av ren nervositet över om IFK ska vinna eller inte. Jeppe Larsson har sagt att om man leder med fem bollar när det är fem minuter kvar av matchen så kan man ta det hyfsat lugnt. Då bör man vinna. Men vill man gå ned några kilon så kan man strunta i Jeppes ord och fortsätta oroa sig. Somliga väninnor, exempelvis Johannes Larssons mamma, blir till och med så nervös när det börjar dra ihop sig under en slutspelsmatch, att hon tvingas gå och låsa in sig på toaletten för att slippa se. Det märkliga är att IFK alltid går upp i ledning, eller utökar sin ledning, när hon försvinner. På riktigt. Jag behövde inte sitta och skrika vad hände, vad hände? Av den anledningen har vi nu börjat fundera över om man rentav borde börja uppmuntra folk att gå och ställa sig på toan? Jag menar, spelarna har ju en massa skrockfulla och konstiga ritualer för sig det kanske funkar även för publiken? Dan Beutler (ni vet han från Hallstahammar) är till exempel tvungen att dammsuga hela huset två gånger (!) innan varje match. Hans fru måste ju vara överlycklig. Sedan har vi slutspelsskäggen som hockeyspelarna håller på med. Men JAG VET vad sägs om Slutspelsflint? Alla spelarna rakar av sig allt hår under slutspelet. De kommer att se totalt brutala ut och skrämma slag på motståndarlaget. Kan italienska fotbollsspelare raka benen inför varje match måste killarna i IFK kunna raka huvudena. Framförallt när lagkaptenen redan har börjat. I krig, kärlek och handboll är alla medel tillåtna, tänk på det! /Åsa Scharin handbollskännare och sportfanatiker ELITSERIEN Slutspel IFK Kristianstad Hammarby : LUGI Sävehof Alingsås HK Malmö GUIF Redbergslid Hammarby IFK Kristianstad :00 Sävehof LUGI HK Malmö Alingsås Redbergslid GUIF IFK Kristianstad Hammarby :30 LUGI Sävehof Alingsås HK Malmö GUIF Redbergslid Hammarby IFK Kristianstad :00 Sävehof LUGI HK Malmö Alingsås Redbergslid GUIF IFK Kristianstad Hammarby :00 LUGI Sävehof Alingsås HK Malmö? GUIF Redbergslid? Preliminära datum för eventuella semifinaler hemma Semi 1 Lördag :00 IFK Kristianstad xxx Semi 3 Lördag :00 IFK Kristianstad xxx Final i Malmö Arena Lördag Semi 5 Måndag :00 IFK Kristianstad xxx

10 Foto: Studio 11, Amanda Sigfridsson Tillsammans Jag växte upp i Kristianstad på sjuttiotalet och med en handbollsintresserad pappa blev det naturligt att spela handboll på gräsmattan bakom huset eller i enplansvillans avlånga hall. Jag minns fortfarande pappas entusiasm och hur han försökte förmedla sina egna minnen av IFK-legendarer som Åke Moberg, Carl-Eric Stockenberg och allt vad hans femtiotalshjältar hette. Trots pappas egen handbollsbakgrund, IFK Kristianstads SM-finaldeltagande 1975 och det potentiella intresse som fanns i hans då femårige son, såg vi aldrig någon handbollsmatch tillsammans när jag var liten. Inte ens när jag blev vuxen och vi med lätthet skulle kunnat tillbringat några timmar tillsammans i dåvarande Idrottshallen blev det av. Kanske var jag för upptagen med mitt eller så passerade bara åren lite för snabbt så som de har en tendens att göra. Oavsett anledning kan jag så här i efterhand sörja de förlorade ögonblick av glädje och sorg vi gick miste om och som nu är för sent att göra något De spontana glädjekramarna åt. Efter en tids sjukdom dog nämligen pappa för femton år sedan blott 64 år gammal och det är ett ofrånkomligt faktum att vi tillsammans aldrig kom att se IFK Kristianstad spela. För den som inte är idrottsintresserad kanske detta låter konstigt men det handlar om att vi aldrig fick dela den omedelbara glädje och sorg det innebär att följa sitt favoritlag på plats. För det är onekligen något speciellt att tillsammans slitas mellan hopp och förtvivlan, att på ett ögonblick nå euforiska höjder för att lika snabbt sjunka ner i den mörka avgrunden, att lyckokrama kända och okända bänkgrannar och att trösta varandra när det lag man älskar av olika anledningar hamnar i idrottslig misär. Det är en gemenskap man sällan upplever i vardagen och något man bör uppskatta och vårda. Idag har jag egna barn och med en handbollsintresserad son har jag föga överraskande skaffat säsongskort åt oss båda. Jag vill inte missa den möjlighet det innebär att dela idrottsliga känslor Det är en hård sport och den passar inte mitt lynne med honom, inte ens hans tårar mot min axel efter SM-finalförlusten förra året vill jag vara utan, lika lite som jag vill vara utan de spontana glädjekramarna, våra high fives och de gemensamma amatöranalyserna i bilen på vägen hem efter match. En handbollsmatch är inte bara det som sker på planen, på avbytarbänken eller i sekretariatet, det är lika mycket de känslor, de minnen och den gemenskap som uppstår mellan oss som tittar och som tillsammans delar upplevelsen. På plan och utanför plan, allt blir bättre när vi gör det tillsammans. /Björn Melin

11 STOLTA SPORTLEVERANTÖRER TILL IFK KRISTIANSTAD KLÄ DIG I RÄTT FÄRG INFÖR SLUTSPELET FÄRGA ARENAN BRANDGUL! Missa inte att besöka våra IFK supportershoppar i Kristianstad City & Härlöv inför slutspelsmatcherna. Missa inte att bli medlem i Club INTERSPORT när du handlar hos oss. Länka ditt medlemskap till IFK Kristianstad så skänker vi en del av beloppet ni handlar för till klubben. Kom in så berättar vi mer! 395: 149: IFK HALSDUK HUMMEL IFK KRISTIANSTAD REPLICA Finns i både senior- och juniorstorlekar: 152cl 4xl. HÄRLÖV KRISTIANSTAD För info. om tel. nr. och öppettider 149: HUMMEL IFK KRISTIANSTAD 1899 TEE Finns i både orange och svart. Seniorstorlekar.

12 ICA Maxi Kristianstads Gourméklubb Svenskt lamm till påsk äter du 1,6 kg/år så är du som genomsnittet Sverige är ett förhållandevis litet fårland om man jämför med andra länder. Den svenska fårnäringen har dock stadigt ökat i omfattning under de senaste tio åren. Antalet får ökar och besättningarna blir större. Totalt finns det ca gårdar som har får och producerar lammkött, ull, skinn och/eller mjölk och ost. Svenska lamm har ett bra liv då de föds upp av engagerade uppfödare och går fritt i stora stallar på vintern och är utomhus när vädret tillåter det. Konsumtionen i Sverige är låg ca 1,6 kg per person och år. Så gott som lammkött är borde det vara mycket högre tycker jag. Ska vi inte hjälpas åt att höja den siffran? Med gula påskhälsningar Fredrik Rosengren med personal Lammstek med potatisgratäng Ingredienser Lammstek (8 pers) 8 skivor baguette 2 kg lammstek med ben 3 5 st vitlöksklyftor, delade 2 msk färsk rosmarin, hackad 2 msk färsk timjan, hackad Salt och svartpeppar (ev) 0,5 st citron, pressad Smör till stekning Ingredienser Potatisgratäng (8 pers) 8 skivor baguette 2 kg lammstek med ben 3 5 st vitlöksklyftor, delade 2 msk färsk rosmarin, hackad 2 msk färsk timjan, hackad Salt och svartpeppar (ev) 0,5 st citron, pressad Smör till stekning Tillagning Lammstek 1. Värm din ugn till 175 grader. 2. Gör 5 7 ca 10 cm djupa hål i köttet med ett brynstål. Proppa hålen fulla med vitlök, rosmarin och timjan. Gnid in lammsteken i salt och peppar, örter och eventuellt citron. 3. Bryn din lammstek i smör och se till att den får färg på alla sidor. 4. Stick in en köttermometer på det tjockaste stället och lägg lammsteken på ett galler. Ställ in den i ugnen med långpanna under som fångar upp skyn. 5. Stek tills din termometer visar grader, ungerfär 60 minuters stektid. Lammsteken får gärna vara rosa inuti. Ös steken några gånger med skyn under stekningen. 6. Servera lammsteken med potatisgratäng och stekta haricots verts. Jag hoppas vi får grillväder till påsk - det är alltid något speciellt med de första varma vårkvällarna. Annars är ett säkert kort till påsk en god svensk lammstek. Jag tycker inte det finns anledning att krångla till det utan jag presenterar här ett klassiskt recept på lammstek med potatisgratäng. När svensken själv får välja är Per Morberg drömsällskapet vid grillen. ICA gör varje år en grillundersökning för att se hur svenska folkets grillvanor förändras. En fråga i 2013 års undersökning var Vem skulle du helst grilla tillsammans med? Flest antal röster på den frågan får Per Morberg. Han slår både Zlatan och kungen. Att just Morberg är mest populär är kanske inte någon slump. För många symboliserar han maskulinitet, vilket även grillning gör så mycket som 72 procent av svenska män uppger att de sköter grillen hemma medan endast 5 procent av kvinnorna säger detsamma. Kvinnor Det är kanske dags att utmana männen vid grillen? Christian, kock på ICA Maxi Tillagning Potatisgratäng 1. Värm din ugn till 200 grader. 2. Skala och skär potatis i ca 3 mm tjocka skivor och koka dem halvmjuka i grädde och mjölk, 5 10 minuter. 3. Skala och hacka lök, skölj och hacka purjolök. Blanda med potatis, pressa ner vitlök och salta och peppra. 4. Häll blandningen i en smord ugnsform och grädda din potatisgratäng i minuter. Strö över hackad gräslök vid serveringen. Till servering Haricot verts som stekts med hackad lök Förslag på passande vin Rött vin, Kryddigt & Mustigt Club Privado Reserva Spanien 106,00 Palacio de la Vega Crianza Spanien 69,00 Rioja Bordón Reserva Spanien 89,00 Missa inte nästa mail. Anmäl dig på Bli medlem! Helt kostnadsfritt. Bon Appetit är en klubb för oss i Kristianstad som tycker om god mat, som har ett gastronomiskt intresse och som vill få tips och information med lokal anknytning. Du får ett mail i månaden med tips på säsongens delikatesser, små erbjudande om godsaker som förhöjer vardagen och gastronomiska nyheter i stort och smått.

NR20 2013-2014. SM-slutspel Kvartsfinal 5/5. Kristianstad Arena Måndag 28 april 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR20 2013-2014. SM-slutspel Kvartsfinal 5/5. Kristianstad Arena Måndag 28 april 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå Omslagsfoto: Amanda Sigfridsson, Studio 11 NR20 2013-2014 SM-slutspel Kvartsfinal 5/5 IFK Kristianstad Hammarby IF HF Kristianstad

Läs mer

NR22 2013-2014. SM-slutspel Semifinal 3:5. Kristianstad Arena Söndag 11 maj 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR22 2013-2014. SM-slutspel Semifinal 3:5. Kristianstad Arena Söndag 11 maj 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå Omslagsfoto: Amanda Sigfridsson, Studio 11 NR22 2013-2014 SM-slutspel Semifinal 3:5 Lugi HF Kristianstad Arena Söndag 11 maj 16:00

Läs mer

NR18 2013-2014. SM-slutspel Kvartsfinal 1/5. Kristianstad Arena Lördag 12 april 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR18 2013-2014. SM-slutspel Kvartsfinal 1/5. Kristianstad Arena Lördag 12 april 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå Omslagsfoto: Amanda Sigfridsson, Studio 11 NR18 2013-2014 SM-slutspel Kvartsfinal 1/5 IFK Kristianstad Hammarby IF HF Kristianstad

Läs mer

NR21 2013-2014. SM-slutspel Semifinal 1:5. Kristianstad Arena Lördag 3 maj 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR21 2013-2014. SM-slutspel Semifinal 1:5. Kristianstad Arena Lördag 3 maj 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå Omslagsfoto: Amanda Sigfridsson, Studio 11 NR21 2013-2014 SM-slutspel Semifinal 1:5 IFK Kristianstad LUGI HF Kristianstad Arena

Läs mer

NR06 2013-2014. Kristianstad Arena Lördag 16 november 17:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR06 2013-2014. Kristianstad Arena Lördag 16 november 17:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå. Omslagsfoto: Studio 11 NR06 2013-2014 IFK Kristianstad Eskilstuna Guif Kristianstad Arena Lördag 16 november 17:00 Förköp på

Läs mer

DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD MATCHVÄRD. NYHET! Solbilspool i Kristianstad

DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD MATCHVÄRD. NYHET! Solbilspool i Kristianstad DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå Omslagsfoto: Amanda Sigfridsson, Studio 11 NR17 2013-2014 IFK Kristianstad Redbergslid IK Kristianstad Arena Tisdag 8 april 19:00

Läs mer

NR04 2013-2014. Kristianstad Arena Onsdag 6 november 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR04 2013-2014. Kristianstad Arena Onsdag 6 november 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå. Omslagsfoto: Studio 11 NR04 2013-2014 IFK Kristianstad Hammarby IF HF Kristianstad Arena Onsdag 6 november 19:00 Förköp på Turistbyrån,

Läs mer

NR13 2013-2014. IFK Kristianstad. IFK Kristianstad. HBC Nantes. HK Malmö. Kristianstad Arena Tors 20 februari 19:00

NR13 2013-2014. IFK Kristianstad. IFK Kristianstad. HBC Nantes. HK Malmö. Kristianstad Arena Tors 20 februari 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå. Omslagsfoto: Studio 11 NR13 2013-2014 IFK Kristianstad IFK Kristianstad Kristianstad Arena Tors 20 februari 19:00 MATCHENS BOLL

Läs mer

Elitserien. Alingsås HK IFK Kristianstad. Handboll 2012 2013. Söndag 16 december 16.15 i Nolhagahallen LÄS OM MATCHERNA 1I ALINGSÅS TIDNING

Elitserien. Alingsås HK IFK Kristianstad. Handboll 2012 2013. Söndag 16 december 16.15 i Nolhagahallen LÄS OM MATCHERNA 1I ALINGSÅS TIDNING Elitserien Handboll 2012 2013 Alingsås HK IFK Kristianstad Söndag 16 december 16.15 i Nolhagahallen LÄS OM MATCHERNA 1I ALINGSÅS TIDNING SPONSORER SPONSORER Silversponsorer AHK:s huvudsponsor SOLLEBRUNNS

Läs mer

NR14 2013-2014. Seriefinal! Kristianstad Arena Lördag 1 mars 18:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR14 2013-2014. Seriefinal! Kristianstad Arena Lördag 1 mars 18:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå. Omslagsfoto: Studio 11 NR14 2013-2014 Seriefinal! IFK Kristianstad Lugi HF Kristianstad Arena Lördag 1 mars 18:00 Förköp på Turistbyrån,

Läs mer

NR Kristianstad Arena Onsdag 13 november 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR Kristianstad Arena Onsdag 13 november 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå. Omslagsfoto: Studio 11 NR05 2013-2014 IFK Kristianstad Önnereds HK Kristianstad Arena Onsdag 13 november 19:00 Förköp på Turistbyrån,

Läs mer

Årets sista hemmamatch! NR SM-slutspel Semifinal 4:5. Kristianstad Arena Onsdag 1 maj 16:00

Årets sista hemmamatch! NR SM-slutspel Semifinal 4:5. Kristianstad Arena Onsdag 1 maj 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Kimme Persson NR23 2012-2013 SM-slutspel Semifinal 4:5 Årets

Läs mer

NR01 2013-2014. Kristianstad Arena Fredag 27 september 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD

NR01 2013-2014. Kristianstad Arena Fredag 27 september 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD Produktion: Quid Reklambyrå. Omslagsfoto: Studio 11 NR01 2013-2014 IFK Kristianstad HK Drott Kristianstad Arena Fredag 27 september 19:00 Förköp på Turistbyrån,

Läs mer

NR04 2012-2013. Kristianstad Arena Onsdagen 10 oktober 19:00

NR04 2012-2013. Kristianstad Arena Onsdagen 10 oktober 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Kimme Persson NR04 2012-2013 IFK Kristianstad HK Malmö Kristianstad

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

NR SM-slutspel Semifinal 2:5. Kristianstad Arena Söndag 21 april 16:00

NR SM-slutspel Semifinal 2:5. Kristianstad Arena Söndag 21 april 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Bildbyrån NR22 2012-2013 SM-slutspel Semifinal 2:5 IFK Kristianstad

Läs mer

Vintermeny med vårsmak

Vintermeny med vårsmak Ryds Vin- och Gourmetklubb Vintermeny med vårsmak 2013-02-02 Starter: Förrätt: Varmrätt: Dessert: Spröda knäckepinnar Wontonknyten med krabba Lamm med salt och örtblandning Fruktfinal Välkomna på efterträff

Läs mer

SPONSORER. Kristianstad Arena - Lördag 1 februari 16:00 Ev. återstående biljetter säljes i Biljettkassan från 14:00

SPONSORER. Kristianstad Arena - Lördag 1 februari 16:00 Ev. återstående biljetter säljes i Biljettkassan från 14:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD NR11 2013-2014 ifkkristianstad.se Foto: Bildbyrån SPONSORER 2 kronor 1 kronor ÅHUSSTRAND SEASIDE HOTEL & CONFERENCE FACILITY 044-28 93 00 www.ahusstrand.com

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Sojabakad fisk med

Läs mer

Årets sista hemmamatch! NR SM-slutspel Semifinal 4:5. Kristianstad Arena Onsdag 1 maj 16:00

Årets sista hemmamatch! NR SM-slutspel Semifinal 4:5. Kristianstad Arena Onsdag 1 maj 16:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Kimme Persson NR23 2012-2013 SM-slutspel Semifinal 4:5 Årets

Läs mer

NYHE S TA S M. Nya recept

NYHE S TA S M. Nya recept DDTUM AK BÄ T D FÖR NYHE LA K RY S TA S M Nya recept Något av det godaste jag vet är helstekt kyckling och det önskar jag att alla kunde laga. Men ibland finns inte tiden och då lagar jag gärna Stinas

Läs mer

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Grekisk Afton Norsen, 16.2 2011 med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Innehållsförteckning Moussaka...3 Bechamel -sås...5 Tzatziki...6 Grekisk sallad...7 Souzoukakia...8 Grekisk lammlägg à la Kimon...9

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Lamm. Kjell Söderman, Reinin Liha. GK värdar Henrik Vilén och Ben Wiberg

Lamm. Kjell Söderman, Reinin Liha. GK värdar Henrik Vilén och Ben Wiberg Lamm Kjell Söderman, Reinin Liha GK värdar Henrik Vilén och Ben Wiberg Helsingfors, 28.10 2009 Innehållsförteckning Kvällens program...3 Vad får man av ett Lamm?...4 Kryddning av Lammkött...5 Lammgryta...6

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fisk

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 16 MÅNDAG Kyckling

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen DAGAR VECKA 0 INGREDIENSER RECEPT Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen garam masala får piffa till veckans fiskrätt som också

Läs mer

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 3 Måltid 1 Ratatouille

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingfärsgryta

Läs mer

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd Vecka 18 Grönsaksris med räkor och stekt ägg Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver Krispiga bönbollar i tortillabröd Allt-i-ett med kyckling, rödbetor och fetaostsås Familjekassen är för dig som

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad

Läs mer

Grillning med lammtema

Grillning med lammtema Grillning med lammtema Det blir mycket grillning i det fina vädret. Häromdagen varierade oss och grillade fetaostfyllda lammfärsbiffar och lammkorv. Till testade jag en ny potatis som jag gjorde i en muffinsform.

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG Potatis

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Fisk med

Läs mer

NR07 2012-2013. Kristianstad Arena Torsdagen 25 oktober 19:00

NR07 2012-2013. Kristianstad Arena Torsdagen 25 oktober 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Kimme Persson NR07 2012-2013 IFK Kristianstad Hammarby IF HF

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 17 MÅNDAG Hemgjorda

Läs mer

Kungälvs Handbollsklubb presenterar i samarbete med Kungälvs-Posten

Kungälvs Handbollsklubb presenterar i samarbete med Kungälvs-Posten Kungälvs Handbollsklubb presenterar i samarbete med Kungälvs-Posten Entré vuxen 100 kr - Pensionärer 60 kr - Ungdom 15-17 år 30 kr - Barn 0-14 år samt medlemmar med medlemskort fri entré Köp årskort på

Läs mer

Påskmiddag. Förrätt: Sparris inlindad i serranoskinka med gräslöksdressing - recept här! Varmrätt: Lammstek med rödvinssås och rotsaker i ugn

Påskmiddag. Förrätt: Sparris inlindad i serranoskinka med gräslöksdressing - recept här! Varmrätt: Lammstek med rödvinssås och rotsaker i ugn Påskmiddag I torsdags firade vi in påsken med en god trerätters middag bara familjen. Gjorde lammstek för första gången. Festligt och smidigt eftersom den sköter sig själv i ugnen. Till steken gjorde jag

Läs mer

Fylld flankstek med fluffigt potatismos

Fylld flankstek med fluffigt potatismos KÖTT Fylld flankstek med fluffigt potatismos Kock: Jennifer Berg Tid: 120 min Portioner: 4 Perfekt middag till Alla hjärtans dag! Denna goda flankstek är fylld med italiensk provoloneost, champinjoner,

Läs mer

FREDAGSTIPSET VECKA

FREDAGSTIPSET VECKA VECKA 30 2019 VECKANS RECEPT FISKSOPPA med extra allt WWW.SMARTSENIOR.SE/ DRYCKESTIPSET! FISKSOPPA MED EXTRA ALLT 01. 05. VI ÄLSKAR NÖJDA MEDLEMMAR 01.FISKSOPPA MED EXT- RA ALLT Hoppas att du, precis som

Läs mer

Skandinaviens främsta köttleverantör

Skandinaviens främsta köttleverantör prisfolder från quality meat AUGUST 2014 JUST NU! PRISERBJUDANDEN MÅNADENS RECEPT Skandinaviens främsta köttleverantör sortiment Under vårt varumärke Quality Meat ingår ett brett sortiment av styckningsdetaljer

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 15 MÅNDAG Fisk

Läs mer

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma VECKANS MENY 2 pers. Vecka 26 Måltid 1 Helstekt lax med grädd l & potatissallad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 10 MÅNDAG Köttfärslimpa

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Kristianstad Arena - Söndag 3 februari 15:00 Återstående biljetter säljes i Biljettkassan från 13:30 2:- SPONSORER 1:- SPONSORER

Kristianstad Arena - Söndag 3 februari 15:00 Återstående biljetter säljes i Biljettkassan från 13:30 2:- SPONSORER 1:- SPONSORER Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Bildbyrån DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN MATCHENS BOLL Kristianstad Arena - Söndag 3 februari

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka. En Lättare Vecka Måndag: Fylld ugnsbakad måltidskorv Tisdag: Fiskgratäng a la Winther Onsdag: Kycklingwok Torsdag: Spenatsoppa med ägghalva Fredag: Fettucine med ajvar kyckling Lördag: Tacogratäng med

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 46 Måltid

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 34. Måltid 1 Fisk med dillpotatis. Måltid 2 Korv med potatissallad. Måltid 3 Enchiladas med köttfärs

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 34. Måltid 1 Fisk med dillpotatis. Måltid 2 Korv med potatissallad. Måltid 3 Enchiladas med köttfärs HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 34 Måltid

Läs mer

Här kommer veckans GIF Sundsvall-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje

Här kommer veckans GIF Sundsvall-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje Här kommer veckans GIF Sundsvall-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje kasse. Bara att anfalla köket. Alla vi som älskar god

Läs mer

familj Snabba gulaschen Krämig pasta med kycklingbacon Minutbiff med bakade potatisskivor och tzatziki

familj Snabba gulaschen Krämig pasta med kycklingbacon Minutbiff med bakade potatisskivor och tzatziki a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 51 a Snabba gulaschen b Krämig pasta med kycklingbacon och tomat c Minutbiff

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 22 MÅNDAG Potatis

Läs mer

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg Vecka 12 Färskostgratinerad lax Allt-i-ett-rätt med kyckling Lasses cottage pie Rostat grönt med pocherade ägg Hej! Denna veckan inträder både påsk och sommar - inte illa alls. Okej, "sommar" är kanske

Läs mer

En Lättare Vecka v.17

En Lättare Vecka v.17 v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax

Läs mer

Vecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad

Vecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad Vecka 24 Medelhavsfisk Omelett med skinka och broccoli Kryddiga biffar med tabbouleh Panerad tofu med puré och gurkasallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 5 Krämiga räkor med pasta och pak choi

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 5 Krämiga räkor med pasta och pak choi bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 5 a Krämiga räkor med pasta och pak choi Gott till: Smaksatt stilla vatten eller vitt vin med eller utan alkohol b Kycklingramen med salladslök Gott

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! Äkta matglädje LCHF Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 51 Måltid 1 Mandelpanerad

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

NR06 2012-2013. Kristianstad Arena Onsdagen 17 oktober 19:00

NR06 2012-2013. Kristianstad Arena Onsdagen 17 oktober 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Kimme Persson NR06 2012-2013 IFK Kristianstad VästeråsIrsta

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 47. Måltid 1 Biff med pommes. Måltid 2 Soja marinerad fisk med nudelwok. Måltid 3 Mangokyckling med stekt ris

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 47. Måltid 1 Biff med pommes. Måltid 2 Soja marinerad fisk med nudelwok. Måltid 3 Mangokyckling med stekt ris FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 47 Måltid 1 Biff med

Läs mer

NR03 2012-2013. Kristianstad Arena Söndagen 7 oktober 16:15

NR03 2012-2013. Kristianstad Arena Söndagen 7 oktober 16:15 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Kimme Persson NR03 2012-2013 IFK Kristianstad HK Drott Kristianstad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 24 MÅNDAG Citronbakad

Läs mer

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma VECKANS MENY 4 pers. Vecka 18 Måltid 1 Fisk med örter och potatis Måltid

Läs mer

Rapport slutspel H35 Jonas Nilsson

Rapport slutspel H35 Jonas Nilsson Rapport slutspel H35 Jonas Nilsson Vi spelade semifinalerna i Enebyberg och vill härmed tacka Anders Lindgren & co som ordnade med mat/dryck, bollar, banor och bananer! Det blev konstigt nog exakt samma

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet ROSA BANDET EDITION a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 42 a Broccolisoppa med tunnbrödsrulle b Chicken nuggets med arrabbiatakräm c Hoisinstekt lax med gröna bönor ica.se/matkasse

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 43. Måltid 1. Fisk med dillpotatis. Måltid 2. Stekt kycklingkorv med stuvade makaroner. Måltid 3. Enchiladas med köttfärs

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 43. Måltid 1. Fisk med dillpotatis. Måltid 2. Stekt kycklingkorv med stuvade makaroner. Måltid 3. Enchiladas med köttfärs Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 12. Måltid 1 Fisk med dillpotatis. Måltid 2 Stekt korv med stuvade makaroner. Måltid 3 Enchiladas med köttfärs

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 12. Måltid 1 Fisk med dillpotatis. Måltid 2 Stekt korv med stuvade makaroner. Måltid 3 Enchiladas med köttfärs HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 12 Måltid

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 3. Måltid 1. Biffar med pommes frites. Måltid 2. Ugnsstekt sk med rösti & dillkräm. Måltid 3. Mangokyckling med stekt ris

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 3. Måltid 1. Biffar med pommes frites. Måltid 2. Ugnsstekt sk med rösti & dillkräm. Måltid 3. Mangokyckling med stekt ris Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet 7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

Så bygger vi IFK Kristianstad! Nikolas Larsson, Klubbchef MätKart

Så bygger vi IFK Kristianstad! Nikolas Larsson, Klubbchef MätKart Så bygger vi IFK Kristianstad! Nikolas Larsson, Klubbchef MätKart14 2014-05-13 Det surrar kring IFK Från en skadeskjuten div 2 klubb till en levande och växande förening Vi har lyckats få handbollen att

Läs mer

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid!

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! V.23 t.o.m. V.28 har vi 2-3 rätter per vecka som går utmärkt att grilla, toppen! V.26 och V.27 säljer vi vår

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 43 a Tandooristekt kyckling med tzatziki b Persiljestekt fläskytterfilé med rostade rotfrukter c Vego tacopaj ica.se/matkasse a3dagar 4

Läs mer

NR12 2012-2013. Kristianstad Arena Torsdagen 13 december 19:00

NR12 2012-2013. Kristianstad Arena Torsdagen 13 december 19:00 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Produktion: Quid Reklambyrå. Foto: Kimme Persson NR12 2012-2013 IFK Kristianstad Eskilstuna Guif

Läs mer

FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER

FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER Fransk finmat behöver inte vara svårlagad och dyr. De här berömda rätterna från gastronomins hemland grundar sig på genuina recept och utsökta råvaror. RECEPT OCH STYLING Tove Nilsson

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 12 MÅNDAG Asiatisk

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet 3 adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 34 a Makaronipudding med korv b Tacopizza med gräddfil c Curry med paprika och bönor ica.se/matkasse familj v 34 Makaronipudding med

Läs mer

NR02 2012-2013. Kristianstad Arena Söndagen 23 september 16:30

NR02 2012-2013. Kristianstad Arena Söndagen 23 september 16:30 DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA FRÅN IFK KRISTIANSTAD - TIDNINGEN GÄLLER SOM MATCHPROGRAM TA MED DEN TILL ARENAN Foto: Kimme Persson NR02 2012-2013 IFK Kristianstad HK Aranäs Kristianstad Arena Söndagen 23 september

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 4 MÅNDAG Mangokyckling

Läs mer

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. 20 R e p t 1 Tomatsoppa med färsk tortelloni och spenat 4 portioner 5 dl vatten 400 g krossade tomater 1 grönsaksbuljongtärning 1 tsk torkad

Läs mer

SPELPROGRAM. 26 27 april 2014. bb-ungdom Hummel Tropy C-ungdom Sefax Trophy

SPELPROGRAM. 26 27 april 2014. bb-ungdom Hummel Tropy C-ungdom Sefax Trophy SPELPROGRAM 26 27 april 2014 bb-ungdom Hummel Tropy C-ungdom Sefax Trophy Varmt välkomna till Sollentuna Mixed Cup 2014! Alla spelare, ledare, funktionärer och publik, åter igen varmt välkomna till Sollentuna

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 2. Måltid 1 Fiskpinnar med hollandaise. Måltid 2 Lasagne. Måltid 3 Ugnsbakad falukorv med mos

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 2. Måltid 1 Fiskpinnar med hollandaise. Måltid 2 Lasagne. Måltid 3 Ugnsbakad falukorv med mos HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 2 Måltid

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 6 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer