FAKTA OM SJÄLVMORD I SVERIGE

Transkript

1

2

3 FAKTA OM SJÄLVMORD I SVERIGE 4 människor tar sitt liv varje dag. Ca 1500 personer dör varje år till följd av självmord. Vanligaste dödsorsaken bland unga mellan år.

4 FAKTA OM SJÄLVMORD I SVERIGE Varje år dör nästan sex gånger så många genom självmord som i trafiken. 70 % av de som tar sitt liv är män tog 8 barn under 15 år sitt liv.

5 STÖRSTA RISKFAKTORER Tidigare suicidrelaterade tankar/handlingar Psykisk ohälsa/störning/sjukdom Skadligt substansbruk Källa: SPIV Utbildning Psykisk Livräddning

6 NÅGRA FLER RISKFAKTORER Utanförskap, normbrytande och identitet Ensamhet/isolering Ekonomisk osäkerhet Kronisk värk och sjukdom Livsomställning

7 FAKTA OM SJÄLVMORD Självmord Självmordsförsök Självmordstankar

8 FARLIGA MYTER OM SJÄLVMORD! Självmord är ett val. Man kan inte hindra någon som har bestämt sig. Om man varit deprimerad och plötsligt blir glad är faran över. Man ska inte fråga om självmordstankar och väcka den björn som sover.

9 FARLIGA MYTER OM SJÄLVMORD! De som talar om självmord tar inte livet av sig. Suicid inträffar plötsligt och helt utan förvarning. Efterlevande vill inte prata om sin förlust.

10 SKYDDSFAKTORER God psykisk och fysik hälsa Socialt nätverk, relationer Förstå varningssignaler Att kunna be om och ta emot hjälp Känsla av sammanhang Tidig upptäckt av psykisk ohälsa Källa: SPIV Utbildning Psykisk Livräddning

11 TIPS PÅ HUR MAN KAN MÖTA PERSONER MED SUICIDTANKAR? Vad har hjälpt dig tidigare när du känt så här? Vad brukar du göra när du mått så här? Det är vanligt att man tänker som du när man har det svårt, du är modig som vågar säga som det är Jag vet inte riktigt vad jag ska svara dig, men det här är viktigt och jag lyssnar gärna Jag ringer dig på tisdag.. Jag följer med dig till psykolgen på... Har du planer på att ta ditt liv?

12

13 FAKTA OM EFTERLEVANDESKAP Cirka 10 anhöriga drabbas vid varje suicid och är i behov av stöd. 40 nya efterlevare varje dag nya efterlevare varje år. En riskgrupp för att själva drabbas av psykisk ohälsa.

14 FAKTA OM EFTERLEVANDESKAP Det finns inget organiserat stöd att tillgå från det svenska samhället. Tabu och myter i samhället försvårar situationen för den som blir kvar, precis som det försvårar livet för den som överväger att ta sitt liv. Många kallar det för en andra sorg att inte kunna prata om sin förlust.

15 BOKTIPS!

16 RIKSFÖRBUNDET SPES BILDADES 1987 SUICIDPREVENTION OCH EFTERLEVANDESTÖD OLIKA STÖDFUNKTIONER I LANDET UNIKT STÖD TILL EFTERLEVANDE VID SJÄLVMORD SPES OCH SPES UNGDOM

17

18

19 SPES I GÖTEBORG! SPES västra krets styrelse (Göteborg) Samtalsträffar för efterlevande flera gånger i månaden. Ungdomsverksamhet för alla mellan år. Flera kontaktpersoner i Göteborgsområdet. Aktiva medlemmar i SPES telefonjour.

20 BESÖK SPES HEMSIDOR SPES.SE SPESUNGDOM.SE

21 VI FINNS PÅ SOCIALA MEDIER.

22 VARFÖR #INTEBARAENSIFFRA? Lyfta problematiken kring självmord. Det är inte siffror i statistiken vi förlorar. Uppmärksamma de som inte finns med oss längre och deras anhöriga.

23

24 LIVSVIKTIGA KAMPANJER

25 HÄR KAN DU FÅ HJÄLP OCH STÖD Jourhavande medmänniska Jourhavande präst nås via 112 Mind-självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon SPES Telefonjour alla kvällar kl Hjälplinjen kl alla dagar, 1177.se/hjalplinjen Brukarföreningar via NSPHiG.se

26 LYCKA TILL MED DITT FORTSATTA ARBETE, TILLSAMMANS FÖRÄNDRAR VI OCH ALLA KAN BIDRA! Telefon Spes.se och spesungdom.se

27 TA ETT STEG FÖR LIVET 1. Ta kontakt 2. Visa att du bryr dig och vill lyssna 3. Fråga om självmordstankar 4. Sök hjälp, hjälp personen att söka hjälp Så länge någon lever går det att göra något!

28 SAMMANFATTNING Så länge någon lever går det att göra något Vill inge hopp, hjälp finns att få Viktigt att vi pratar om suicid Det lilla man gör kan betyda allt Våga vara i samtalet utan lösningsfokus

29 Suicid väljs inte handlingen inträffar när Smärtan överskrider resurserna att hantera smärtan