Källan. Alla medlemmar hälsas välkomna till föreningens

Transkript

1 Källan Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 1 januari - mars 2013 Alla medlemmar hälsas välkomna till föreningens Årsmöte torsdagen 28 februari kl Tellus Fritidscenter, Drakenbergssalen, Lignagatan 6 (hörnet Hornsgatan) Föreningen bjuder på lättare förtäring. Annelie Norberg, kommunikatör på Reumatikerförbundet gästar oss som mötesordförande och hinner också berätta om nyheter från förbundet. Förhandlingar börjar kl Vänligen föranmäl dig till kansliet, tel senast måndag 25 februari. Alla medlemmar har motionsrätt till årsmötet. Motioner skall ha inkommit till kansliet senast torsdag 14 februari. Möteshandlingar kan hämtas på kansliet från torsdag 21 februari. Väl mött! Styrelsen för Reumatikerföreningen Stockholm

2 2 Aktuellt God Fortsättning och varmt välkomna till ett nytt verksamhetsår! önskar Styrelsen och personalen Reumatikerföreningen Stockholm Informationsträff för medlemmar - vad har föreningen att erbjuda dig? Ny eller gammal i föreningen, alla är välkomna till vår informationsträff på kvällstid under våren. Det finns även en träff på dagtid (se denna sida). Du får möta medlemmar ur styrelsen som berättar om vår förening, Reumatikerförbundet och våra olika verksamheter inklusive information om förbundets olika bidrag. Du får även testa paraffinbad med efterföljande handgymnastik! Dag och tid: torsdag 14 februari kl Anmälan: till kansliet senast ons. 13/2 Föreningen bjuder på kaffe och smörgås Gunilla Göran (vänster), Gunvor Leppäniemi (stående mitten) och Carol Sevegran (sittande mitten) tog emot Reumatikerförbundets gäster. Långväga gäster blev imponerade Representanter för den nystartade organisation för reumatiker i Sri Lanka besökte Sverige i september för att lära sig mer om hur Reumatikerförbundet fungerar. Uppbyggnadsprojektet har stötts av förbundet sedan tre år tillbaka. Som en del av vistelsen gästade gruppen vår förening och fick information om oss och det vi erbjuder våra medlemmar. Gästerna ställde frågor om medlemskap och ideellt arbete, vilket ses som en av de stora utmaningarna. Besöket på föreningen var mycket uppskattat då de konkret fick se och höra vad engagerade medlemmar åstadkommer när man hjälps åt i en förening. Carol Sevegran En annorlunda informationssafton Är du nyfiken på oss? Välkommen på en vallfärdsvandring på Kungsholmen till intressanta platser inom vår organisation! torsdag 25 april kl Information, förfriskning, promenad (cirka 1 km), tipstävling, fika & en överraskning! För anmälan och info om samlingsplats ring kansliet tel senast tisdag 23 april. Stöd föreningens verksamhet med en frivillig gåva! Stort som smått, allt är välkommet. plusgiro Reumatikerföreningen Stockholm tel

3 Föräldranätverk för dig som är reumatiker och förälder Välkommen till ett nystartat föräldranätverk för dig som är reumatiker och förälder. Träffa andra i liknande situation, prata, byta erfarenheter och finna stöd. Välkommen på lunchträffar kl följande måndagar: 28 jan, 18 feb, 25 mars och 22 april Vi träffas i Reumatikerdistriktets/-föreningens lokaler på Kronobergsgatan 39 på Kungsholmen. Kom som du är, ta med lunch eller matlåda om du vill, mikro finns. Kaffe/té kan du få till självkostnadspris. Mer information? Kontakta initiativtagaren Stina Allenbäck: stina.allenbackdegerheim@gmail.com alt Är du intresserad men inte kan komma till de planerade träffarna? Hör av er ändå! OBS! Du kan följa oss på Facebook, mejla Stina för kontaktinfo. För nätverket, Stina Allenbäck Degerheim Upprop i repris... Än finns det möjlighet att nominera dig själv eller någon annan till en position i föreningen. Som Reumatikerförbundets största förening med cirka medlemmar finns det behov (och plats) för många! Är du en av dem som är intresserad av att komma med i vår gemenskap och arbeta ideellt på olika nivåer så ser vi fram emot att få kontakt med dig. Hör av dig till oss valberedare eller till Carol på kansliet tel Birgitta Salomonsson tel (efter 18/1) birgittasalomonsson@hotmail.com Gunilla Eklund tel eklund.gunilla@hotmail.com Gun Lingberth tel gun@sicklastrand.se Att engagera sig ideellt ska vara roligt, givande och utvecklande. Aktuellt 3 Dagsresa till Åland måndag 18 mars Följ med oss och njut av en kryssning mellan Kapellskär-Mariehamn över dagen. Vi åker med någon av Viking Lines bekväma båtar och bussen kör oss ända fram på båten! Bistro buffés smörgåsbord inkl. öl, vin, kaffe och läsk står uppdukat; underhållning, trevlig stämning och förmånlig taxfreeshopping väntar oss med. Före lunchen får vi en presentation om Cloudberry en naturlig möjlighet till god sömn, hälsa och välmående. Cloudberrys mjuka täcken, kuddar och madrasser görs av naturmaterial, vilket många tycker är skönt att ha när du sover. Inget köptvång råder. Möjlighet finns att köpa kaffe o smörgås till förmiddagsfika. Beställ samtidigt som du anmäler dig! Dag och tid: måndag 18 mars Avresa kl Återkomst cirka kl Hämtning/Lämning: Kronobergsgatan 39 Avgift: 180 kronor (bussresa och buffélunch med dryck ingår i priset). Betalas kontant på bussen Anmälan: senast måndag 11 mars till kansliet tel OBS! Först till kvarn!

4 4 Motion och Träning (samarbete med FHLIS) Genom vårt samarbete med FHLIS (Föreningen Hjärt- Lungsjuka i Stockholm) kan du delta i FHLIS vattengymnastik- och motionsgrupper OBS! Anmälan för FHLIS grupper till telefon alt. e-post: fhlis-stockholm@telia.com Vattengymnastik Sandsborgsbadet (30 grader) onsdagar kl. 13 med start 16/1 Adress: Dalens Allé 10, Enskededalen Svedmyrabadet (32-34 grader) tisdagar kl med start 15/1 Adress: Handelsv. 184, Enskede Beckis (29 grader) Tre olika grupper: ons. kl. 15, ons. kl. 16, eller tors. kl start 9/1 och 10/1 Adress: Söderberga Allé 80, Vällingby Terminsavgifter: 650 kr/medlem, 750 kr/övriga OBS! Anmälan till FHLIS vattengymnastik till tel eller e-post: fhlis-stockholm@telia.com Medelgymnastik Bra moderna övningar som är anpassade för hjärtoch lungsjuka men även lämpliga för andra. Alla deltar efter egen förmåga! Måndagar kl. 16 med start 14 januari Vinstaskolans gymnastiksal, Vinsta Skolgr. 3 Avgift: 550 kr/medlem 650 kr/övriga Ledare: Elsy Olofsson Cirkelträning Gymnastik Ett enkelt och effektivt träningspass speciellt utformat för dig som vill bygga upp kondition, uthållighet och styrka. Hjärtat och de stora skelettmusklerna stärks och du får bättre ork. Tisdagar kl med start 5 februari Lokal: FyssForum, Ringv. 101 Avgift: 700 kr/medlem, 800 kr/övriga Ledare: leg sjukgymnast Yoga För kvinnor onsdagar kl. 12 start 6 februari För män onsdagar kl start 6 februari Tellus Fritidscenter, Lignag. 6, gymnastiksalen Avgift: 700 kr/medlem, 800 kr/övriga Ledare: Elisabeth Stare Medicinsk Yoga tisdagar kl. 12 start 7 februari onsdagar kl start 8 februari Lokal: FyssForum, Ringv. 101 Avgift: 700 kr/medlem, 800 kr/övriga Ledare: Susanne Lindström OBS! Anmälan till FHLIS motionsgrupper till tel eller e-post: fhlis-stockholm@telia.com

5 Tai Chi för Artrit (TCA) En skonsam och säker Tai Chi-form, anpassad efter västerländskt säkerhetstänkande och särskilt utformad för alla typer av ledbesvär, som artros, reumatoid artrit (RA) eller fibromyalgi. Denna träning har också goda effekter vid astma/ KOL, högt blodtryck, nedsatt balans och fallrisk samt stressrelaterade tillstånd, och kan utövas även av den som har ledproteser eller osteoporos. Träningen kan utföras i stående, i sittande på vanlig stol eller i rullstol. Formen går utmärkt att träna som en skonsam Tai Chi kortform även om man inte har besvär. Positiva effekter som uppnås vid regelbundet övande är förbättrad rörlighet, styrka, balans och allmänt välbefinnande. Du får bättre hållning, friare andning, ökad energi och förmåga till koncentration och, inte minst, ett redskap för att finna inre lugn och närvaro i nuet. Dag och tid: måndagar kl Två kurser 21/1-25/3 och 8/4-10/6 Avgift: Specialpris för Reumatikerföreningens medlemmar: 800kr/10 ggr, övriga 1200kr Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 (T-bana Skanstull, buss Eriksdal). Ledare är leg sjukgymnast och TCA-instruktör Anmälan: eller info@fyssforum.se Mer information: Motion och Träning 5 Linedance Linedance en alldeles utmärkt motionsform, som mjukar upp hela kroppen. Den stärker ben och skelett, mjukar upp leder och muskler, stärker hjärta och lungor. För att inte tala om den sociala gemenskapen! Medel-fortsättningskurs Dag och tid: 13 onsdagar 23/1-24/4 kl Avgift: 500 kr/medlem, 580 kr/övriga Lokal: Siktgatan 2, Byggnad 2, 8 tr, Norra salen (Vinsta industriområde) Ledare: Gunn Skagerling Anmälan till kansliet tel Hjärt-Lungsjukasförening (FHLIS) erbjuder två kurser varav en för nybörjare. Även du som dansat tidigare är hjärtligt välkommen! Nybörjarkurs 15 måndagar kl. 10 start 14/1 Fortsättningskurs 15 måndagar kl. 11 start 14/1 Ledare: Christer Söderström Lokal: Danscompagniet, Fridhemsg. 28 Avgift: 550 kr/medlem, 650 kr/icke-medlem Anmälan & info: FHLIS tel (kl ) eller via e-post: fhlis-stockholm@telia.com Liljeholmsbadet Föreningen har abonnerat bassängen på söndagar och som medlem i föreningen har du möjlighet att bada och träna i egen takt. Dag och tid: söndagar 13/1-19/5 (ej 31/3 &19/5) kl OBS! Dörren låses kl Endast för medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm. Kostnad: 20 kr/gång Badvärdar: Dina Imán, Fatma Sensoy Anmäl ditt deltagande vid terminens början till kansliet tel

6 6 Motion och Träning Viktminskning - en kurs som omfattar helheten! Övervikt är inte bra för någon och speciellt inte bra för dig med en reumatisk sjukdom - och att bara gå ner i vikt är lättare sagt än gjort. Nu erbjuder vi dig en skräddarsydd kurs i samarbete med FYSSforum sjukgymnast- och friskvårdsmottagning. I liten grupp (max 15 deltagare), ledd av legitimerad sjukgymnast med vidareutbildning inom överviktsbehandling och lång erfarenhet av livsstilsrådgivning, får du kunskaperna som behövs för att hjälpa dig lyckas att nå ditt mål - en viktnedgång och därmed förbättrad hälsa! Varje kurstillfälle innehåller både teoridel och minuter rörelsepass, upplagt efter deltagarnas förutsättningar. I teoridelen tas upp bl a: * Allmänt om övervikt och fetma: orsaker, hälsorisker och behandlingsalternativ * Livsstilsförändring motivation, kunskap och strategier * Kost, måltidsordning och dieter olika modeller * Stress, sömn och samband med bukfetma * Effekter av fysisk aktivitet * Fysisk aktivitet vid övervikt hinder & möjligheter Rörelsepassen kan vara anpassad gymnastik av olika slag, övningar i gym, balans- och styrketräning, tai chi och avslappning. Det kommer också att finnas tillfälle till vägning på kroppssammansättningsvåg. Dag och tid: 10 torsdagar kl under perioden 7/2-30/5 (uppehåll för skollov och storhelger) Avgift: Specialpris 1595 kr för medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm, 1695 kr för icke-medlemmar Drop-in enstaka tillfällen i mån av plats, kostnad 180 kr/gång Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 (T-bana Skanstull) Information och anmälan: eller info@fyssforum.se Schema för kursen och mer information om FYSSforum hittar du på Stöd föreningens verksamhet med en frivillig gåva! Stort som smått, allt är välkommet. plusgiro Reumatikerföreningen Stockholm tel Handträning med paraffinbad Har du värkande händer? Testa föreningens handträning! Ett varmt paraffinbad värmer upp ömmande leder och gör den efterföljande handträningen lättare. Måndagsgrupperna kl. 10 och 14 är fulltecknade, väntelista finns. Dag och tid: tisdagar kl. 16 (15/1-11/6 = 21 gånger) Ring kansliet för att boka din plats eller för mer information. OBS! Endast för medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm Avgift: 210 kr/termin Kaffe och skorpor erbjuds för 10 kr

7 Diagnosverksamhet 7 Diagnosträffar för Reumatiska Systemsjukdomar (SLE, Sjögrens symdrom, systemisk skleros, myositer, vaskuliter m. fl.) Hand- och Fotkväll onsdag 23 januari kl Vi ägnar våra händer och fötter extra uppmärksamhet och Susanne låter oss prova den härliga handgymnastiken, som paraffingrupperna utför. Dessutom studerar vi förbundets nya broschyrer om händer och fötter samt tipsar varandra om bästa sätt att sköta om sig. Biståndshandläggaren berättar onsdag 20 februari kl Första timmen får vi besök av en biståndshandläggare från Kungsholmens stadsdelsförvaltning som kan berätta för oss vad staden kan hjälpa oss och kanske också våra anhöriga med. Angeläget ämne som rör oss alla. Den andra timmen har vi tid för egna diskussioner. Om Tandvårdsreformen onsdag 10 april kl Nya tandvårdsreformen gäller oss alla reumatiker! Kom och lyssna på specialisttandläkare Royne Thorman som arbetar på Agea Dental Medicinsk tandvård Danderyds sjukhus. Andra timmen har vi tid för egna diskussioner. Möte i maj är under planering. Kom med förslag! Mer information i nästa Källan. Tid för alla träffar: kl Avgift: Gratis för medlemmar, icke-medlemmar 100 kr (i mån av plats). Fika serveras till självkostnadspris 25 kr Apotekskväll onsdag 13 mars Första timmen gästas vi av leg. apotekare Katja Hjort från Kronans Droghandel som informerar om aktuella uppgifter kring utbyte och lagerhållning av mediciner, säker läkemedelshantering samt ger information kring högkostnadsskyddet. Den andra timmen har vi tid för egna diskussioner. Obligatorisk föranmälan senast dagen före till kansliet tel eller info.stockholm@reumatiker.net Välkomna önskar diagnosombuden Anita Björn, Britte Louise Edéus, Susanne Kallstenius och Yvonne Pitkänen Temakväll Färdtjänst Carin Arnesson och Karin Lemberg från Reumatikerdistriktets färdtjänstkommitté berättar och svarar på frågor. Både du som använder dig av färdtjänst och du som är nyfiken är välkommna denna kväll! Dag och tid: torsdag 7 mars kl Fika serveras till självkostnadspris Avgift: gratis för medlemmar, övriga 100 kr Anmälan och information till kansliet för Reumatikerföreningen tel

8 8 Diagnosverksamhet Diagnosträffar för RA, AS/Bechterew och Psoriasisartrit... Om Fysisk aktivitet och träning torsdag 24 januari kl Fysisk aktivitet och träning är bra för oss med reumatiska besvär. Vi ser på förbundets DVD-film Kom igång tips träning och fysisk aktivitet. Efter filmen pratar vi tillsammans om hur vi själva kan träna för att må bättre.... Om klimatvårdsresor måndag 25 februari kl (OBS tiden!) Vet du om att du kan söka en klimatvårds vistelse genom landstinget? Else-Mari Blomström och Kerstin Jonsson från landstingets beställarenhet informerar oss om hur gången är för att söka en klimatvårdsresa. OBS! bara ovannämnda diagnoser. Apotekskväll onsdag 13 mars kl Första timmen får vi besök av leg. apotekare Katja Hjort från Kronans Droghandel som informerar om aktuella uppgifter kring utbyte och lagerhållning av mediciner, säker läkemedelshantering samt ger information kring högkostnadsskyddet. Under andra timmen ges utrymme för egna diskussioner i artritgruppen.... Om Tandvårdsreformen onsdag 10 april kl Nya tandvårdsreformen gäller oss alla reumatiker! Kom och lyssna på specialisttandläkare Royne Thorman som arbetar på Agea Dental Medicinsk tandvård på Danderyds sjukhus. Andra timmen ges utrymme för egna diskussioner i artritgruppen. Lokal för alla träffar är Kronobergsgatan 39 Fika serveras till självkostnadspris 25 kr Avgift: Medlemmar gratis, övriga 100 kr i mån av plats Anmälan senast dagen före respektive träff till kansliet tel Diagnosträff Artros... Om Träning och Motivation Har du Sveriges vanligaste sjukdom artros? På föreningens diagnosträffar för artros kan du få kunskap, kamratskap och hjälp att leva med din sjukdom. Är du nysjuk är du extra välkommen, men alla medlemmar med artros är välkomna. På denna träff tittar vi på flera olika träningsdvd, tipsar om olika träningsformer och pratar om motivation. Dag och tid: torsdag 7 februari kl Fika serveras till självkostnadspris. Vänligen föranmäl dig till kansliet tel Ytterligare träff kommer längre fram under våren! Mer information i nästa Källan. Välkommen önskar diagnosombuden Gunnel Leach och Gunnar Hellberg Diagnosträff Fibromyalgi Få aktuell information och möjlighet att samtala med andra som lider av fibromyalgi. På denna träff gästas vi av föreningens förra diagnosombud för fibromyalgi, Seija Lind, som svarar på våra frågor. Dag och tid: torsdag 21 februari kl Fika serveras till självkostnadspris. Vänligen föranmäl dig till kansliet tel Ytterligare träff kommer längre fram under våren och Internationella Fibromyalgidagen 12 maj kommer att uppmärksammas mer flera arrangemang. Mer information i nästa Källan! Välkommen önskar diagnosombuden Karin Lemberg och Gunilla Anegren

9 Ordning och reda i datorn 6 onsdagar 20/2-27/3 kl Här får du en ordentlig genomgång av hur det ser ut i datorn med filer och mappar. Lär dig att installera och ta bort program samt hur du kan snabba upp datorn. Lär dig att flytta information och göra säkerhetskopior. Förkunskaper: datagrunder eller motsvarande Avgift: 600 kr/medlem, 750 kr/övriga Ordning och reda i datorn - fortsättning 6 onsdagar 3/4 22/5 (ej 1/5, 8/5) kl För dig som kan grunderna och vill veta lite mer om din dator. Deltagarnas önskemål styr kursinnehållet. Förkunskaper: Ordning och reda grundkurs eller motsvarande Avgift: 600 kr/medlem, 750 kr/övriga Studiecirklar 9 Läslustan Högläsning är ett underskattat nöje och har åter blivit populär tack vare ljudböcker. Alla får turas om att läsa för varandra i läsecirkeln Läslustan. Vi väljer gemensamt vad vi skall läsa, oftast nyutkomna skönlitteratur, noveller eller poesi. Vi vill läsa böcker som man blir glad av och som är spännande. Förra året läste vi bl a Sonjas sista vilja och Sonjas hemlighet av Åsa Hellberg och Hundar, hus och hjärtats längtan av Lucy Dillon. Kafferasterna ägnar vi åt att diskutera och tipsa varandra om andra bra böcker vi har läst. Kom med du också! Dag och tid: onsdagar 13/2-24/4 kl Avgift: gratis för medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm, Kungsholmen Ledare: Margit Lindahl Adobe Photoshop 5 onsdagar 3/4-8/5 kl Lär dig hantera och förbättra dina digitala bilder. Mängder av tips och tricks, lättare retusch, trickfoto och collage. Förkunskaper: god datorvana, gärna egen digitalkamera Avgift: 650 kr/medlem, 800 kr/övriga (kursmaterial ingår) Avgifter: OBS! Medlemspriser avser medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm Lokal: ABF-huset, Sveavägen 41, sal meddelas vid anmälan Anmäl dig snarast till kansliet, tel om du tänker gå en datakurs även om den börjar senare i vår. Vid för få anmälningar är vi tvungna att ställa in långt före kursstart! Sjunga i kör vitaminer för själen Har man ont i kroppen när man kommer till sångövningen så går man som på små moln när man går därifrån. Vi vill att fler ska uppleva glädjen med körsång. Hör av er, ni är välkomna! För mer information ring körledaren och musikdirektör Siv Hellgren tel Vi sjunger och har kul på måndagar kl under perioden 28/1-6/5 (ej 25/2 och 1/4) Lokal: Samlingslokal Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm Anmälan till kansliet

10 10 Aktiviteter och Träffar Stadsdelsträffar - Träffarna är öppna för alla, oavsett var i staden du bor. Du är välkommen att vara med när du har lust och orkar. Nya som gamla medlemmar hälsas välkommna! Västerortsträffen - håller till i Vällingby C på adress Vällingby Backe Ta trapporna till vänster om biografen Fontänen. Lokalen högst upp till vänster. Vi träffas måndagar i ojämna veckor kl januari - Uppstart vi fikar, umgås och pratar om vårens program 28 januari Skapandekväll Vi gör armband av öl-/ läskringar tillsammans med färgglada skoband. Ta med 20 ringar (börja samla nu!); skobanden får ni köpa på plats, kostnad cirka 20 kr 11 februari Indiskafton Gunvor Leppäniemi och Gunilla Göran besöker oss och berättar om och visar bilder på sina resor i Indien. 25 februari Yatzee-kväll. Vi samlar oss och spelar sällskapsspelet Yatzee! 11 mars knytkalas i påskens tema 8 april Tema rörelse. Mer information om denna och vårens återstående kvällar i nästa Källan. För mer information ring våra kontaktpersoner: Ingegärd Hedin-Lönn eller Gunilla Bredwad-Wiechel Söderortsträffen - Vi hälsar gamla och nya medlemmar välkomna till vårens träffar på måndagar kl måndag 21 januari startar vi upp terminen med att fika och prata om vårens program måndag 18 februari Om Indien Gunvor Leppäniemi och Karin Ekhammar berättar och visar bilder från sina respektiva besök i Indien. Anmälan senast fredag 15/2 måndag 18 mars - Prova på kväll Vi testar lätta pilatesövningar och sittyoga och får tips om bra rörelser för våra fötter. Anmälan senast fredag 15/3. Håll utkik i nästa Källan för information om vårens övriga träffar. Lokal: Larsbodavägen 70 nb (ingång från baksidan) T-bana Farsta C Fika serveras till självkostnadspris = 25 kronor Anmälan och information via kontaktpersoner: Ann-Marie Eklöf eller Margit Johansson Innerstadsträffen Välkommen till oss på Kronobergsgatan 39 för trevliga kvällar under våren! Läs om träffarna på motsatt sida. måndag 28 januari kl Temakväll med Fonus tisdag 12 februari kl Skriv din livshistoria tisdag 19 februari kl Hjälpmedelskväll med Enklare Liv tisdag 26 februari kl Spelkväll Tjejerna på kansliet, Marie och Carol, svarar på era frågor! Håll utkik i nästa Källan för information om träffar i mars och april samt vår traditionella vandring på Blockhusudden i maj!

11 Temakväll med FONUS Välkommen till en intressant och lärorik kväll med representanter från begravningsbyrån FONUS. Evabritt Gustafsson från Kungsholmskontoret och Carola Eriksson, jurist, informerar och berättar. Vi får möjlighet att ställa frågor om det som har att göra med begravning, kremering, lagar och regler och andra juridiska frågor. Vi får också veta mer om Vita Arkivet, vilket är ett dokument där man talar om hur man vill ha sin begravning utformad, vilka försäkringar man har och var ens juridiska handlingar finns förvarade. Två veckor efter denna kväll kan du vara med på en uppföljningskväll, där vi prövar på att skriva ett Livsdokument, där man kan berätta om sitt liv för sina efterlevande. Dag och tid: måndag 28 januari kl Avgift: Gratis för medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm, övriga 100 kr Anmälan senast fre. 25/1 till kansliet tel Temakväll - Hjälpmedel Företaget Enklare Liv säljer över 800 produkter som gör vardagen lite enklare för alla. De har öppnat sina första butiker i Sverige i Farsta och i Skärholmen. Företaget kommer till K 39 och visar ett 30-tal olika produkter. Du får titta, klämma, testa och ställa massor av frågor. Dag och tid: tisdag 19 februari kl (OBS! tiden) Aktiviteter och Träffar 11 Temakväll kring Livsdokumentet Under denna kväll följer vi upp FONUS föreläsning två veckor tidigare. Vi tar upp frågor/tankar som kommit senare om Vita Arkivet, testamente etc. Vi försöker också att påbörja skrivningen av ett Livsdokument. I det kan man berätta om sitt liv, vad man tycker om, kanske även om sådant som man inte velat ta upp muntligt med anhöriga. Livsdokumentet kan också komma till nytta om man blir allvarligt sjuk. Även du som inte kunde komma på FONUSföreläsningen är välkommen delta denna kväll. Ledare: Kakan och Ka (Karin Ekhammar och Karin Lemberg) från föreningsstyrelsen. Dag och tid: tisdag 12 februari kl Avgift: gratis för medlemmar, övriga 100 kr Föranmälan till kansliet tel Spelkväll Välkommen till en trivsam kväll med olika spel. Vi har bland annat frågesportspelet Trivial Pursuit och vi har också kortlekar. Om vi får ihop ett lag med fyra personer kan vi dessutom spela bridge. Tidigare upprop efter bridgeintresserade i Källan har inte gett full uppslutning, varför vi prövar igen. När du anmäler dig, tala om ifall du vill spela bridge eller ett frågesportspel. Om vi inte får ihop till ett bord bridgespelare blir det Trivial Pursuit eller liknande för alla. Avgift: gratis för medlemmar Fika serveras till självkostnadspris = 25 kr Föranmälan till kansliet för Reumatikerföreningen tel senast måndag 18 februari. Först till kvarn! Dag och tid: tisdag 26 februari kl Avgift: gratis för medlemmar Fika serveras till självkostnadspris = 25 kr Föranmäl dig till kansliet tel senast måndag 25/2.

12 12 Kalendarium Ett axplock av föreningens utbud under våren. Mer utförlig information om respektive aktivitet finns i tidningen. Anmäl er i förväg till alla aktiviteter! Lokal K39 = Kronobergsgatan 39 Januari sön 13 kl. 15 Terminsstart Liljeholmsbadet mån 14 kl. 18 Uppstart Innerstadsträff, Vällingby mån 21 kl. 18 Uppstart Söderortsträff, Farsta tor 24 kl Diagnosträff om Träning, K39 mån 28 kl Föräldranätverket, K 39 mån 28 kl Temakväll Fonus, K 39 mån 28 kl. 18 Göra armband, Västerortsträff, Vällingby Februari tor 7 kl Diagnosträff Artros Motivation o Träning, K39 mån 11 kl. 18 Indiskafton, Västerortstr. Vällingby tis 12 kl Temakväll Livsdokumentet, K 39 tor 14 kl Info för nya medlemmar, K39 mån 18 kl Föräldranätverket, K 39 mån 18 kl. 18 Indienkväll, Söderortsträffen, Farsta Medlemstidning för Reumatikerföreningen Stockholm. Utkommer med minst 4 nummer per år. Redaktion förbehåller sig rätten att redigera allt insänt material och fråntar sig ansvar för eventuella annonsprodukter eller tjänster. Tidningen är tryckt på AMO-TRYCK AB. Upplagan trycks i 2800 ex. Ansvarig utgivare: Carol Sevegran Redaktionsgrupp: Lars Jonsson & Ulla Kihlén Hejneman Hemsida: Carol Sevegran Adress och telefon Reumatikerföreningen Stockholm Kronobergsgstan 39, Stockholm tel , fax Plusgiro Kansliets öppettider: mån-tors 9-16 ring före besök! Personal: Carol Sevegran, Marie Samuelsson E-postadresser och hemsidor carol@reumatiker.net info.stockholm@reumatiker.net marie@reumatiker.net Februari forts. tis 19 kl Hjälpmedel med Enklare Liv, K 39 tor 21 kl Diagnosträff Fibromyalgi, K 39 mån 25 kl Diagnosträff om Klimatvård, K39 mån 25 kl. 18 Yatzeekväll Västerortsträffen, Vällingby tis 26 kl Spel-/Bridgekväll, K 39 tor 28 kl Årsmöte, Tellus Fritidscenter Mars tis 7 kl Temakväll Färdtjänst, K39 mån 11 kl. 18 Påskens knytkalas, Västerortsträffen, Vällingby ons 13 kl Diagnosträff om Apoteket, K39 fre 15 Källan nr 2 i din brevlåda mån 18 kl Dagsresa till Åland mån 18 kl. 18 Prova på kväll, Söderortsträff, Farsta mån 25 kl Föräldranätverket, K 39 Styrelse och Funktionärer Ordförande: Gunvor Leppäniemi Vice ordförande: Lars Jonsson Kassör: tf Karin Ekhammar Studieorganisatör: Gunilla Anegren Diagnosombudsansvarig: Sofia Tonell Ledamöter: Ingegärd Hedin-Lönn, Birgitta Johansson, Karin Lemberg Adjungerad ledamot: Karin Ekhammar Valberedning Birgitta Salomonsson: birgittasalomonsson@hotmail.com Gunilla Eklund: eklund.gunilla@hotmail.com Gun Lingberth: gun.lingberth@sicklastrand.se Telefonnummer till valberedning förmedlas via kansliet! Annonspriser Helsida 1500:- Halvsida 800:- ¼ sida 500:- 1/8 sida 300:- Nästa Källan kommer ut i mitten på mars tillsammans med Reumatikervärlden nr Manusstopp 10 februari!