Källan Reumatikerföreningen Stockholm 1:2019

Transkript

1 Källan Reumatikerföreningen Stockholm 1:2019 Välkommen till årsmöte Föreläsning om: - Smärta & behandling - Sjögrens syndrom - Fatigue Prova på Zumba & Mediyoga

2 Ordförande har ordet Caroline Liljegren Jag vill börja med att önska alla en god fortsättning! Nu är det läge att summera och utvärdera Ett år där det hände mycket i föreningen. Våra aktiviteter var välbesökta. Alla höstens föreläsningar var i stort sett fullsatta, vilket är glädjande att så många gillar det vi anordnar. Våra duktiga informatörer besökte Centrum för reumatologi regelbundet under året. Att informera om Reumatikerförbundet, prata med patienter och personal är en viktig uppgift. Våra åsikter är efterfrågade, vi blir inbjudna till allt fler tillfällen där vi kan försöka förbättra vården för oss med en reumatisk sjukdom. Även styrelsen har arbetat hårt under Vi har diskuterat och planerat föreningens inriktning och mål för kommande år. En större summering finns i vår verksamhetsberättelse, som kommer läggas ut på hemsidan under februari. Jag hoppas vi ses på årsmötet den 16/2! Föreningen behöver dig! Valberedningen söker dig som är intresserad av att vara med i föreningens styrelse eller i någon av föreningens arbetsgrupper. Arbetsgrupperna planerar aktiviteter, föreläsning och besöker sjukhus. Det finns alltid något en kan hjälpa till med. Låter det intressant? Hör av dig till kansliet som förmedlar vidare till valberedningen. Reumatikerföreningen Stockholm Kronobergsgatan 39, Stockholm info@reumasthlm.se kansliets telefontider: mån-ons 9-11, tors Personal Marie Samuelsson marie.samuelsson@reumasthlm.se Destina Sönmez destina.sonmez@reumasthlm.se Hemsida: sthlmsforening.reumatikerforbundet.org Styrelse: Ordf: Caroline Liljegren (ansvarig utgivare) caroline.liljegren@reumasthlm.se Vice ordf: Christina Dahlström Kassör: Mona Hedin Ledamöter: Andreas Jakobsson Claes Löfgren Lilian Öhrström Tashkin Ali Marianne Grop Ersättare: Marie-Louise Church Lena Engman Shanaz Green Respektive nås på namn.efternamn@reumasthlm.se

3 Årsmöte Välkommen! Medlemmar hälsas välkomna till föreninges årsmöte. Föreningen bjuder på tilltugg. Tid: lördag 16 februari Lokal: Pumpan, Åsö Föreningsråd Färgargårdstorget 1, Stockholm Anmälan: senast torsdag 7 feb till kansliet eller info@reumasthlm.se Möteshandlingar kan hämtas på kansliet under kontorsstid från torsdag 7 februari eller laddas ner från hemsidan. Handlingar kommer även finnas på plats. Hitta hit med SL: Busshållplats Ljusterögatan ca 250m Busshållplats Tengdahlsgatan ca 290m Busshålplats Gotlandsgatan ca 550m Tunnelbana Skansstull ca 1,1 km Mitt i Livet Nu startar vi upp verksamhet hos oss som är mitt i livet, i åldern år! Under våren planeras flera föreläsningar. Inbjudan kommer gå ut digitalt till alla medlemmar i den åldersgruppen, så se till att anmäla din mejladress om du inte redan har gjort det, så du inte missar detta. ReumaKompisträff Det är många gånger ensamt att få en reumatisk diagnos. Reumatikerföreningen Stockholm har ett nätverk som stöd för de som vill ha någon att prata med om sin diagnos. Vill du veta mer om Reumakompis? Kom på träffen! Tid: tisdag 19 mars Avgift: se nedan. Alla anmälningar OBS! Detta gäller för ALLA aktiviteter och träffar om det inte står annat. Alla träffar börjar om det inte står annat. Smörgås & kaffe/té serveras,självkostnadspris 25 kr (kontant eller swish). Avgift: fritt för medlemmar om inget annat står. Medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke-medlem 100 kr. Begränsat antal platser på en del träffar. Föranmäl dig till ALLT senast till kansliet tel eller e-post: info@reumasthlm.se Nytillkomna aktiviteter och uppdaterad information finns på föreningens Facebook- och hemsida. Vänligen avanmäl dig vid förhinder. Tack för visad hänsyn Vi ber dig vänligen att avstå helt från dofter (parfym, hårspray, deadoranter, hudlotion, citrusfrukter m.m) samt rökning i anslutning till våra aktiviteter. s.2

4 Föreläsning om Fatigue Åsa Lindberg, leg arbetsteraput, tillsammans med Julia Karlström, leg fysioteraput, från Akademiskt specialistcentrum berättar om Fatigue; sjukdomsrelaterad trötthet till följd av reumatisk sjukdom. Föreläsningen handlar om fatigue, energibesparing, användning av strategier, teknik, verktyg, ergonomi och kroppens mekanik. Att planera och hitta en balanserad livsstil tas även upp. Tid: tisdag 19 februari Lokal: Palmesalen, ABF Stockholm, Sveavägen 41 Avgift: fritt för medlemmar (medlem i annan reumatikerförening 50 kr, icke medlem 100kr) senast Föreläsning om Smärta & behandling Hanna Ejegård, överläkare Smärtkliniken Capio S:t Görans Sjukhus, föreläser om smärta och smärtbehandling. Föreläsningen avslutas med frågestund. Tid: söndag 10 mars Lokal: Hedénsalen, ABF Stockholm, Sveavägen 41 Avgift: fritt för medlemmar (medlem i annan reumatikerförening 50 kr, icke medlem 100kr) senast Föreläsning om Sjögrens syndrom Gunnel Nordmark, överläkare, docent, reumatologen Akademiska sjukhuset, föreläser om Sjögrens, hur diagnosen ställs, kriterier, behandlingar & hur det påverkar olika organ. Föreläsningen innehåller även aktuell forskning, ärftliga faktorer, immunsystemets påverkan, nya undersökningsmetoder & avslutas med frågestund. Tid: söndag 14 april Lokal: Palmesalen, ABF Stockholm, Sveavägen 41 Avgift: fritt för medlemmar (medlem i annan reumatikerförening 50 kr, icke medlem 100kr) senast s.3

5 Studiecirklar & bad Läslustan Högläsningscirkel onsdagar , start 13 februari Anmälan & information: till kansliet Körsång Måndagar med start 28/1. Lokal: Pumpans samlingslokal, Södermalm. Terminsavgift: 500kr Anmälan: körledare Siv Hellgren tel Prova på Zumba Gold Handträning med paraffin 3 olika grupper, terminsavgift 285kr - 19 ggr, möjligt att sätta sig på väntelista! Måndagar med start 28/1 Måndagar med start 28/1 Tisdagar med start 29/1 Beckombergabadet Egen träning i varm bassäng. Fåtal platser pga liten bassäng. Onsdagar med start 16/1 Sista insläpp Terminsavgift: 500kr - 19 ggr Klippkort: 400kr - 10 ggr Plats: Beckomberga Sim & Idrottshall, Bromma Anpassad Zumbaklass med lite lägre intensitet. Rörelser, balans och koordination till musik. Tid: måndag 4 februari Avgift: se sid 2. senast s.4

6 s.5 Informationsträff - vad kan vi erbjuda? Ny eller gammal i föreningen, alla är välkomna till föreningens informationsmöten. Få information om vårt förbund och våra olika verksamheter. Du får också testa paraffinbad med efterföljande handgymnastik. Tid: torsdag 7 mars Avgift: se sidan 2 senast dagen före Prova på Mediyoga & kurs Yoga i medveten närvaro med andningseknik, lugna inkännande rörelser & en avslutande meditation. Passet är anpassad för reumatiker & övningarna görs sittande på stol eller stående. Tid: tisdag 12 februari Avgift: se sidan 2 senast dagen före För intresserade erbjuds sedan en Mediyogakurs på 5 ggr för 380kr & det finns möjlighet till drop in för 100kr. Anmäl intresse till kansliet. Kursdatum; 19/2, 26/2, 5/3, 12/3, 26/3. starttid på Kronobergsgatan 39. Träffa andra med samma diagnos Diskussionsträffar där du får samtala och byta erfarenheter med andra som har samma diagnos. Få råd, stöd och svar på dina frågor. Ankyloserande spondylit (AS) onsdag 20 februari Artros tisdag 2 april Fibromyalgi onsdag 20 mars Sjögrens syndrom onsdag 13 februari & onsdag 10 april Avgift: se sidan 2 senast

7 Reumatikerträff Ett tillfälle för dig som vill träffa andra medlemmar i föreningen och umgås. Tid: torsdag 28 mars Drop in Lokal: Scandic Malmen, Götgatan 49-51, Medborgarplatsen Avgift: personen betalar själv för mat/dryck Film & mingel Titta på en film och träffa andra medlemmar. Finns pizzabit & snacks. Tid: onsdag 13 mars Avgift: 30kr per person (ink snacks & pizzabit) Västerortsträffen Välkommen på måndagar i jämna veckor kl. 18:00 på Trappan Annexet, Albert Aronsons Torg 5 i Vällingby C. Har du frågor ring våra kontaktpersoner: Ingegärd Hedin Lönn eller Birgitta Johansson /1 Vi träffas efter juluppehållet med fika & går igenom vårens aktiviteter. 4/2 Rörelse - Alla tar med det gröna bandet vi fått från Reumatikerförbundet så ska vi introducera nya rörelser. Dessa rörelser kommer vi i fortsättningen att börja varje träff med. 18/2 Vi besöker Josef s Restaurang i Vällingby C och äter en god middag tillsammans. Vi träffas kl på restaurangen. 4/3 Besök av butiken Hjälpsam från Bålsta som kommer att visa en del hjälpmedel som underlättar vardagen för oss reumatiker. 18/3 Gamla Ting. En kväll där vi delger varandra historier om en sak/ smycke som betytt mycket för dig. Ta med den och delge oss historien. 1/4 Vi får besök av Susanne Karlfeldt som arbetat som volontär på ett barnhem i Thailand och även skrivit en bok om sin tid där. 15/4 Påskknytis - Vi dukar upp en påskmeny som vi avnjuter tillsammans. s.6

8 Kalender våren 2019 Har du frågor eller funderingar, tveka aldrig att kontakta kansliet. Förkortningen K39 står för Kronobergsgatan 39, vår lokal på Kungsholmen. För mer info - mejla kansliet info@reumasthlm.se Januari 21 mån Västerortsträffen; Uppstart, Vällingby C Februari 4 måndag Prova på Zumba, K39 Aktiviteter som är varje vecka Måndagar Handträning med paraffin & 14.00, K39 Körsång , Södermalm Tisdagar Handträning med paraffin 16.00, K 39 Onsdagar Beckombergabadet, egen träning Läslustan, högläsningscirkel , K 39 4 måndag Västerortsträffen; Rörelse, Vällingby C 12 tisdag Prova på Mediyoga, K39 13 onsdag Diskussionsträff Sjögrens syndrom, K39 16 lördag 13.00, ÅRSMÖTE, Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm 18 måndag Västerortsträffen; Restaurangbesök, Josefs Restaurang 19 tisdag Mediyoga Kurs/Drop in, K39 19 tisdag Föreläsning om Fatigue, ABF Stockholm 20 onsdag Diskussionsträff Ankyloserande spondylit, K39 26 tisdag Mediyoga Kurs/Drop in, K39 Mars 4 måndag Västerortsträffen; Demonstration av hjälpmedel, Vällingby C 5 tisdag Mediyoga Kurs/Drop in, K39 7 torsdag Informationsträff, K39 10 söndag Föreläsning om Smärta & behandling, ABF Stockholm 12 tisdag Mediyoga Kurs/Drop in, K39 13 onsdag Film & mingel, K39 18 måndag Västerortsträffen; Gamla ting, Vällingby C 19 tisdag Reumakompisträff, K39 20 onsdag Diskussionsträff Fibromyalgi 26 tisdag Mediyoga Kurs/Drop in, K39 28 torsdag Reumatikerträff Drop in, Scandic Malmen April 1 måndag Västerortsträffen; Volontär i Thailand, Vällingby C 2 tisdag Diskussionsträff Artros, K39 10 onsdag Diskussionsträff Sjögrens syndrom, K39 14 söndag Föreläsning om Sjögrens syndrom, ABF Stockholm 15 måndag Västerortsträffen; Påskknytis, Vällingby C