Källan. Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 2 mars-juni 2014

Transkript

1 Källan Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 2 mars-juni 2014 Kakan tar över! Föreningens nya ordförande Karin Lemberg är ett riktigt styrelseproffs. Det märkte undertecknad nyligen när saken kom upp under söndagssimningen på Liljeholmsbadet. -De rycker i mig lite varstans ifrån olika styrelser som Bibliotekets Vänner på Kungsholmen och PRO, skrattar Karin. Hon var tidigare ordförande för Fibromyalgiföreningen men avgick när hon valdes in i Stockholmsföreningens styrelse 2012, där hon snabbt blev fibromyalgiombud. Hon sitter i DHR:s styrelse på distriktsnivå men avgår nu därifrån för att få mer tid för Reumatikerföreningen. Det inte alltför betungande uppdraget som kassör i DHR:s västerortsgrupp behåller hon dock. Sedan förra året ingår Karin också i Reumatikerförbundets distriktsstyrelse, där hon är med i DiaS, diagnos- och studiegruppen. Hon är också aktiv i distriktets färdtjänstkommitté sedan tre år, bra inte minst med tanke på att hon själv nyttjar färdtjänsten snart sagt varje dag. Men så finns förstås också personen Karin, Kakan kallad sedan tonåren. Alltid vänlig, påläst, gladlynt och van att se möjligheterna i stället för problemen. I sitt tidigare yrkesliv har hon haft mycket med människor att göra och har arbetat på hotell, restaurang och i sjukvården. Under fem år var hon bosatt i Connecticut i USA, där hon startade egen firma som allt-i-allo i The Cleaning Team. Karins vardag är fylld av ideella uppdrag och annat som hon tycker är kul, t ex simning och vattengympa, umgänge med vänner och resor. Hon är stor djurvän och det foto på två kattungar som hon vann på lotteri under föreningens senaste julcafé står uppsatt på byrån hemma i Fredhäll. Karin Ekhammar, kassör Föreningens nya och tidigare ordförande lyckades vi samla på en och samma bild! Från vänster: Karin Lemberg, nyvald ordförande, Gun Lingberth ( ) Birgitta Salomonsson ( ) Gunvor Leppäniemi ( ) Vi vill... - att du känner dig välkommen på våra träffar, - att det finns en plats runt bordet till dig och fika om du vill köpa, - att du får ett eget exemplar av materialet som delas ut, - att DU vet att du saknas om du uteblir. Därför vill vi att du föranmäler dig till ALLA våra aktiviteter! Och, om du mot förmodan skulle få förhinder, även AVANMÄLER dig så någon annan får en chans... - att känna sig välkommen - att få en plats runt bordet ja, du fattar?

2 2 Aktuellt Årsmöte 2014 Ännu ett årsmöte har avverkats inpå föreningens 35:e år! Vi har fått en ny ordförande, Karin Lemberg, se separat presentation, och ett nytillskott i styrelsen, Stina Morian, som vi hälsar varmt välkommen som aktiv i vår förening. Stina är krönikör i vartannat nummer av Reumatikervärlden, journalist, lobbyist, moderator med mera, så hon blir en stor tillgång för oss alla! Liksom vår nya ordförande! Som vanligt hade vi glädjen att ha Annelie Norberg som mötesordförande. Hon har följt vår förening i många år och är nu generalsekreterare för Reumatikerförbundet. Undertecknad tror att både hon och vi tycker att det är lika roligt varje gång som hon kommer till våra årsmöten. Dessutom ger Annelie oss råg i ryggen! Vi är inte bara Sveriges största reumatikerförening utan världens största, sade hon (utan att ha kollat det i detalj, förstås!) Informationsträff för medlemmar vad har föreningen att erbjuda dig? Ny eller gammal i föreningen, alla är välkomna till föreningens infoträff. Du får möta medlemmar ur styrelsen som berättar om vår förening, Reumatikerförbundet och våra olika verksamheter. Du som vill får även testa paraffinbadet med efterföljande handgymnastik! Dag och tid: torsdag 10 april kl Anmäl dig senast tisdag 8 april till kansliet, tel Vänligen avanmäl dig vid förhinder! Hon underströk att vår förening ökade med tio medlemmar förra året i en tid då föreningslivet får allt svårare att få både medlemmar och aktiva. En angelägen fråga togs upp på årsmötet. De dagsutflykter som föreningen har ordnat ett par gånger genomförs med bussar som inte är helt handikappvänliga. Flera medlemmar protesterade mot detta. Styrelsen håller i princip med men har anlitat ett företag, där man för 200 kronor får en heldagsutflykt inklusive lunch och flera uppehåll i naturskön miljö (dock utan handikappvänlig påoch avstigning). Det låga priset beror dels på standardbuss, dels på att turerna inbegriper en reklamföreläsning om ullprodukter. En motsvarande, mer tillgänglig bussresa (och utan reklamfinansiering) blir betydligt dyrare, och det är tveksamt om vi skulle lyckas få tillräckligt många medlemmar att fylla en buss. Styrelsen lovar dock att titta på detta. I år fyller föreningen 35 år och vi kommer att uppmärksamma detta senare i år. Väl mött! Karin Ekhammar, kassör Värva nya medlemmar få en lott, kanske ett pris! Under hela 2014 får du för varje ny medlem du värvar en Sverigelott OCH deltar i vårt eget LOTTERI med fina priser. Anmäl den nya medlemmen till kansliet, tel eller e-post: info.stockholm@reumatiker.net. Ny medlem 250 kr. Även familjemedlem räknas (100 kr, ska vara en anhörig boende på samma adress som du) eller dubbelansluten medlem (98 kr, personen är redan medlem i annan reumatikerförening i länet). Redovisning av vinnare i nästa Källan. Lycka till!

3 Aktuellt 3 Föreläsning - torsdag 3 april kl Smarta val för ett långt och hälsosamt liv! - om hälsa i förändring - En föreläsning om fysisk aktivitet, stillasittande, alkohol, mat, dieter & mycket annat. Föreläsare: Matthias Lidin, leg sjuksköterska med specialistexamen inom kardiologisk omvårdnad, forskare på Livsstilsmottagningen, Karolinska Universitetssjukhuset Lokal: ABF-huset, Sveavägen 41 Inträde: 30 kr för medlemmar, 60 kr för medlem i Reumatikerförbundets andra föreningar, 100 kr övriga. Föranmälan till kansliet tel eller e-post: info.stockholm@reumatiker.net för att boka din plats. SLE-helg 2014 Internationella SLE-dagen 10 maj (World Lupus Day) Dag: fredag lördag 9-10 maj Lokal: Tellus Fritidscenter, Lignag. 6, Södermalm Information kommer fortlöpande i Facebookgruppen SLE MIL Sweden. Använder du inte Facebook? Kontakta istället Karin Blomkvist Sporre, e-post: karin.b.sporre@facebook.com för mer information eller ring Reumatikerföreningens kansli, tel: Lunchklubben Njut av en trerätters lunch under ett par timmar, träffa andra trevliga medlemmar och knyt nya bekantskaper. Välj mellan två träffar: måndag 7 april kl tisdag 6 maj kl Avgift: 100 kr (betalas på plats av var och en) OBS! Endast medlemmar. Anhöriga och vänner får gärna bli stödmedlemmar för att kunna delta! Lokal: Alströmergatan 39 Anmälan till föreningens kansli, tel Endast 9 platser /tillfälle, först till kvarn! Stockholms Internationella Restaurangskola är en liten pärla där matlagning och servering sköts av skolans elever under handledning. måndag 12 maj uppmärksammas Internationella Fibromyalgidagen De senaste forskningsrönen om Fibromyalgi Föreläsare: Eva Kosek, överläkare på Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet. Eva är dessutom vinnare av Salus Ansvars pris 2013 för sin forskning om smärta, fibromyalgi och grundläggande mekanismer bakom smärtan. Dag och tid: måndag 12 maj kl Lokal: ABF-huset, Sveavägen 41, Zeta-salen Inträde: gratis för medlemmar i Reumatikerförbundet För mer information kontakta arrangören Reumatikerdistriktet i Stockholms län, tel Hantvärkscafé fortsätter Medan handen arbetar vidgas blicken Sticka, virka, brodera, sy i knappar, tälja eller annat. Ta med det du har för tillfället och kom! Dag och tid: onsdagar 31/3 och 7/5 kl Onsdag 7 maj får vi nya idéer och inspiration när hantvärkarna från Reumatikerföreningen Haninge- Tyresö besöker oss. Välkommen! Anmälan: ring gärna till kansliet, tel och tala om att du tänker komma. Fika: Ta med eget, kaffe/té kan du köpa för 10 kr

4 4 Motion och Träning Friska fötter fortsätter Fot- och balansgympa för rörliga, smidiga och starka fötter! Regelbundet övande leder till förbättrad blodcirkulation och balans, bättre hållning och lättare att gå. Ledare är leg sjukgymnast med vidareutbildning i Basal Kroppskännedom. Tisdagar kl , rullande start hela terminen Avgift: Klippkort 5 ggr 400 kr för medlem i Reumatikerföreningen (ord. pris 600 kr) Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 Anmälan: till FYSSforum, tel eller e-post: info@fyssforum.se Mer info: eller ring! Liljeholmsbadet - att bada i varmt vatten är bra för reumatiker! Här kan du bada och träna i egen takt. Dag och tid: söndagar kl /-18/5 (ej 20/4) Insläpp senast kl Badtid fram till cirka kl Badhuset lämnas senast kl !! Avgifter för vårterminen 2014 Terminskort (17 gånger) = 300 kr (18 kr/gång) Klippkort 10 gånger (gäller 2 terminer) = 300 kr Enstaka gånger = 40 kr/gång Endast för vuxna medlemmar med giltigt/betalt medlemskap i Reumatikerföreningen Stockholm. Hur gör du om du vill bada? Ring kansliet tel och anmäl dig. Vi hjälper dig med hur du köper ett giltigt kort som passar dina behov. Handträning med paraffinbad Har du värkande händer? Ett varmt paraffinbad värmer upp ömmande leder och gör den efterföljande handträningen lättare. Tre grupper: måndagar kl. 10 och 14 samt tisdagar kl. 16. Enstaka plats ledig, ring för info eller för att ställa dig på väntelista! Period: 13/1-10/6 Terminsavgift: 210 kr (21 gånger) Fika till självkostnadspris (10 kr) Temakväll om Fötter Vad kan vi göra för våra fötter och ben? En massa bra saker förstås! Ta del av tips, råd och rön om vad just du kan göra för att förbättra dina fötter och bens rörlighet samt minska smärta. Carola Petrini Schriwer, medicinsk fotterapeut, visar och berättar också om olika hjälpmedel. Dag och tid: onsdag 23 april kl Lokal: Kronobergsg. 39 Fika från kl 17.30, föredrag kl. 18. Kom i tid! Gratis för medlemmar. Medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke-medlem 100 kr Fika serveras till självkostnadspris. Anmälan till kansliet Begränsat antal platser, först till kvarn! Avanmäl dig vid förhinder!

5 Diagnosträff för ALLA - om Taiji Qi Gong Pröva på-pass i Gustav Vasa kyrka, Odenplan Inga förkunskaper behövs. Övningarna består av enkla långsamma rörelser, vilka ska vara välgörande för kropp och själ. Ledig klädsel och låga skor rekommenderas. Övningarna kan göras sittande och du anpassar rörelser efter din egen förmåga. Dag och tid: fredag 4 april kl Avgift: 40 kr (betalas i kassan) Föranmälan till kansliet, tel senast 2 april. Samling utanför porten mot Odengatan kl Välkomna! önskar diagnosombuden Sofia och Anita Diagnosträff för ALLA - Arbetsterapeuten berättar Vad gör en arbetsterapeut? Vad kan en arbetsterapeut hjälp dig med? Marianne Brännvall, arbetsterapeut på Södermalm Rehab Södra på Rosenlunds sjukhus berättar och svara på våra frågor. Dag och tid: torsdag 24 april kl (fika från kl , programmet börjar kl ) Fika serveras till självkostnadspris = 25 kr. Föranmäl dig senast tisdag 22 april till kansliet, tel Vänligen avboka vid förhinder! Välkomna! önskar diagnosombuden Karin och Gunilla Diagnosverksamhet 5 Diagnosträff för Myositer och Sklerodermi En speciell kväll för er med diagnoserna myosit eller sklerodermi. Hur är det att leva med en ovanlig sjukdom, vad ger energi, vad kan underlätta? Hur kan vi stötta varandra? Alla i hela Stockholmsdistrikt med dessa diagnoser är särskilt välkomna. Dag och tid: onsdag 9 april kl (fika från 17.30, program kl. 18) Plats: Kronobergsgatan 39 Fika (smör, bröd, pålägg mm) serveras till självkostnadspris 25 kr Föranmälan senast måndag 7 april till kansliet, tel eller via e-post: info.stockholm@ reumatiker.net Välkomna önskar diagnosombuden Anita och Susanne Tejpkurs - Lär dig mer om Kinesologitejpning Kinesologitejp har använts länge inom idrotten för att dämpa stela muskler och ömmande ligament. Då Kinesologitejpning är ett bra komplement till smärtlindring passar denna metod många typer av diagnoser inklusive reumatism. Kom och ta del av hur du på ett enkelt sätt använder denna tejp och alla fördelar som det innebär. Dag och tid: tisdag 13 maj Fika till självkostnadspris 25 kr från kl Föredrag & prova-på kl Avgift: 30kr/medlem, 60 kr/medlem annan förening, övriga 100 kr Anmälan: senast torsdag 8 maj till kansliet, tel OBS! Endast 20 platser, först till kvarn!

6 6 Aktiviteter, Träffar och Klubb 39 Föreningens träffar är öppna för alla, oavsett var i staden du bor. Du är välkommen att vara med när du har lust och orkar. Nya som gamla medlemmar hälsas välkommna! Västerortsträffen håller till i Vällingby C på adress Vällingby Backe Ta trapporna till vänster om biografen Fontänen. Lokalen ligger högst upp till vänster. Vi ses på måndagar i ojämn veckor kl mars - Påskpyssel Denna kväll gör vi tavlor i 3-D med påskmotiv. Material kan köpas på plats. 7 april - Knytkalas i påskens tecken. Ring kontaktpersonerna för att berätta var du kan bidra med! 5 maj - Programmet ej klart, ring kontaktpersonerna för mer information. 19 maj - Avslappningsövningar med Feresteh. 3 juni (Obs! tisdag) Vårutflykt till Uppsala med tåg. Vi besöker Linnés trädgård, Slottet och Domkyrkan. Vi avslutar med en bit mat på något trevligt ställe. Maten och ev. inträden får var och en själv betala. För info om tid och plats för avresa ring kontaktperson Ingegärd Hedin Lönn. Ring kontaktpersoner för info: Ingegärd Hedin Lönn eller Gunilla Bredwad- Wiechel Klubb 39 - Uppstartsträff med lotteri! Vi vill samla andra som är nyfikna på livet! Vår stad, kultur, muséer, trädgård, träning, dagsresor, studiebesök, promenader vi kan tänka oss att det måste finnas fler medlemmar som helst går på upptäcktsfärd. Vi hoppas att fler deltagare kan tänka sig hjälpa till att planera och stå värd för olika aktiviteter. Välkommen att vara med på vårt första möte! Du kanske blir den lyckliga vinnaren av ett Kulturarvskort*! Dag och tid: tisdag 25 mars kl Fika serveras till självkostnadspris 25 kr Vänligen föranmäl dig till kansliet, tel *KULTURARVSKORTET Med Kulturarvskortet får Du 50 % rabatt på entrén till över 300 museer, slott och andra kultursevärdheter såväl i Stockholm som i resten av landet!. Kortet kostar 150kr och gäller för obegränsat antal besök för en person ett år på alla besöksmål i Svenskt Kulturarv. Går du på museer i Stockholm kan du tjäna in kostnaden på några besök! Vandring på Blockhusudden Vår traditionella vandring på Blockhusudden. Välkommen att vandra med oss på det vårgröna, för oss med funktionsnedsättning anpassade promenadstråket. Vi kan göra en kort eller lite längre promenad. Sköna bänkar finns längs vägen samt trevligt promenadsällskap! Vi bjuder dig på kaffe och bröd. Dag och tid: torsdag 8 maj kl Föranmälan till kansliet, senast tisdag 6/5. Samling: kl vid P-platsen Blockhusringen 1-7. Buss 69, hållplats Thielska galleriet. Möt våren i Bergianska trädgården Rundvandring bland blommor och blad. Om alla vill kan vi kombinera vårt besök i trädgården med ett besök i Gamla Orangeriet för att dricka kaffe, vila och prata. Eventuella utlägg betalas av var och en. Dag och tid: måndag 28 april kl (cirka) Föranmälan till kansliet, tel Vänligen meddela kansliet om du får förhinder. Samling: kl Universitetets tunnelbanestation (endast en uppgång) Välkomna önskar Anita Jallow och Sofia Tonell

7 Aktiviteter och Träffar 7 Bussafari längs Gröna Kusten Nora Trädgård, Gårdsbutiken Lidret & Järna kafé Skuggsidan besök på Stadsmuseets utställning Historia och nutid, myt och verklighet ställs mot varandra. Möt tjuvar, mördare, häxor, missbrukare, hälare och kopplerskor. Följ med till stans ökända platser. Före detta kriminella, anhöriga och brottsoffer ger sin bild av både stans skuggsida och vägen ut. Dag och tid: tisdag 8 april kl. 13 (cirka 2 timmar) Lokal: Stadsmuseet, Ryssgården, Slussen Avgift: 100kr = årsbiljett, gäller i 12 månader (även på Medeltidsmuseet). Vi planerar fler besök! Samlingsplats: meddelas vid anmälan senast fredag 4 april till kansliet, tel Begränsat antal platser! Guidning i Gamla Stan med lunch Vi fortsätter våra guidningar i Gamla Stan tillsammans med Gunilla Lundin. Under denna vandring berättar Gunilla om slottet och dess historia, fortsätter till Österlånggatan och lite historia om bl. a. Sankt Göran och draken och Gyllene Freden. Vi avslutar vår guidning hemma hos Gunilla där vi får en läcker lunch bestående av paj, sallad, ett glas vin samt kaffe och kaka. OBS! Kullerstensgator och enstaka trappsteg. Dag och tid: torsdag 22 maj kl ca Avgift: 220kr (ingår guidning och lunch). Betalas i förskott till Reumatikerföreningens plusgirokonto Endast medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm. Max 15 personer, först till kvarn! Samling meddelas vid anmälan till föreningens kansli, tel Välkommen på vårens dagsresa med buss längs den natursköna Gröna Kusten. Vi åker med Svenska Dagsresor, med stopp i Vagnhärad, Hölö och Järna. Mellan förmiddagsfikat och lunchen sker en presentation av Cloudberrys ullprodukter. OBS! Inget köptvång råder! Förmiddagen avslutas med lunch innan vi reser vidare vid kl Hos Nora Trädgård i Vagnhärad finns ett stort utbud av blommor främst från Mälardalen. Köp med dig dina favoriter hem. Vid Gårdsbutiken Lidret i Hölö kan vi köpa närproducerade produkter och mycket annat. Dagen avslutas på härliga Järna kafé där vi kan förgylla dagen med en god kopp kaffe. Dag och tid: tisdag 27 maj avgång cirka kl , återkomst cirka kl Hämtning/Lämning: Kronobergsgatan 39 Avgift: 200 kronor/medlem, 250 kr/övriga (bussresa och buffélunch med dryck ingår i priset) Betalas till föreningens plusgirokonto Fm fika kl (smörgås och kaffe) kan förbeställas för 35 kr OBS! Bussen är INTE fullt handikappanpassad. Har du bekymmer med att klara bussens höga trappsteg? Hör av dig till oss på kansliet, vi arbetar på att hitta en lösning som fungerar för alla! Anmälan: senast måndag 5 maj till kansliet tel Anmälan är bindande, dock kan du överlåta din plats till annan person.

8 8 Kalendarium Ett axplock av föreningens utbud under våren. Mer utförlig information om respektive aktivitet finns i tidningen. Anmäl er i förväg till alla aktiviteter! Lokal K39 = Kronobergsgatan 39 Mars ons 19 kl Diagnosträff, Studiebesök OT-center tis 25 kl Uppstartsmöte Klubb 39, Kronobergsg. mån 31 kl Infomöte - RA instruktörer, K 39 April ons 2 kl Hantvärkscafé, K 39 tor 3 kl. 18 Föreläsning Smarta val för ett hälsosamt liv, ABF-huset, Sveävägen 41 fre 4 kl. 11 Prova på Taiji Qigong, Gustav Wasa kyrka mån 7 kl Lunchklubben, Alströmergatan 39 mån 7 kl. 18 Påskens knytkalas, Västerortsträff, Vällingby C tis 8 kl. 13 Besök utställning Skuggsidan, Stadsmuseet ons 9 kl Diagnosträff Myositer/Sklerodermi Kronobergsgatan 39 tor 10 kl Informationsträff för medlemmar, K 39 ons 23 kl Temakväll fötter, K kl Diagnosträff med Arbetsterapeut, K 39 mån 28 kl Promenad Bergianska Trädgården Maj mån 5 kl. 18 Västerortsträff, Vällingby tis 6 kl Lunchklubben, Alströmergatan 39 ons 7 kl Hantvärkscafé, K 39 tor 8 kl Vandring på Blockhusudden fre 9 SLE-helg, Tellus Fritidscenter, Södermalm mån 12 kl.18 Föreläsning Internationella Fibromyalgidagen, ABF-huset tis 13 kl Tejpningskurs fötter, K 39 mån 19 kl. 18 Avslappning, Västerortsträff, Vällingby tis 20 Utbildning patientskoleinformatörer tor 22 kl. 11 Guidad vandring i Gamla Stan tis 27 Bussafari längs Gröna Kusten Juni tis 3 Vårutflykt till Uppsala, arr. Västerortsträff Medlemstidning för Reumatikerföreningen Stockholm. Utkommer med minst 4 nummer per år. Redaktionen förbehåller sig rätten att redigera allt insänt material och fråntar sig ansvar för eventuella annonsprodukter eller tjänster. Tidningen är tryckt på AMO-TRYCK AB. Upplagan trycks i 2800 ex. Ansvarig utgivare: Carol Sevegran Redaktionsgrupp: Lars Jonsson, Karin Ekhammar Hemsida: Carol Sevegran Adress och telefon Reumatikerföreningen Stockholm Kronobergsgstan 39, Stockholm tel , fax Plusgiro Kansliets öppettider: mån-tors 9-16 ring före besök! Personal: Carol Sevegran, Marie Samuelsson E-postadresser och hemsidor carol@reumatiker.net info.stockholm@reumatiker.net marie@reumatiker.net Styrelse och Funktionärer Ordförande: Karin Lemberg Vice ordförande: Lars Jonsson Kassör: Karin Ekhammar Diagnosombudsansvarig: Sofia Tonell Ledamöter: Gunilla Anegren, Ingegärd Hedin-Lönn, Birgitta Johansson, Mercedes Magnusson, Stina Morian Revisorer: Eva Hägerstrand, Eugenia Klockare, Susanne Wredberg Valberedning: Sigrid Borgström, Mona Hedin, Kicki Vuorenmaa Tel. nummer till valberedningen förmedlas via kansliet! Annonspriser Helsida 1500:- Halvsida 800:- ¼ sida 500:- 1/8 sida 300:- Nästa Källan kommer ut i mitten av augusti tillsammans med Reumatikervärlden nr Manusstopp 10 juni!