S.U.G. - Skaracaps. Here we go:



Relevanta dokument
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR

Fotbollsskolan. bollekar.indd

16. VOLLEY Volley är tillåtet dock inte på serven.

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Klara din vardag Tema år 8 i HK

Träningssplan: vecka 7-12

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

Tre röda flygplan. Erica Högsborn och Fanny Collandbeck

JULUTMANINGEN. Regler: Teknikövningarna sida görs minst 5 minuter vardera för att räknas. Be gärna någon ta tid!

Mindfull STÅENDE Yoga

Övning 1: Vad är självkänsla?

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR?

Om att skapa en identitet, att smälta in och ej tillhöra normen

Bahati. En simulering att använda i undervisningen om internationella frågor

MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

4-8 Cirklar. Inledning

2, Vad händer om en boll går sönder, tappar trycket, mitt under en poäng? (1 poäng för rätt svar)

Träningssplan: vecka 1-6

Antalet deltagare Vill man ha ett högt tempo så är 5 spelare idealiskt. Det är bättre att öka på antalet än att minska det.

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se

snapsvisor sommar 1. Skriv ut alla sidorna. 2. Skär eller klipp dem på längden och sortera i sidnummerordning (1-9).

Vad är hiv? Hiv är ett virus som förstör kroppens immunförsvar. Det betyder att du lättare kan få sjukdomar om du har hiv.

Temakväll - pausgympa

Ny upplaga med ändringar och tillägg markerat med röd rubrik!

Sexårskören 2015 Min vän i Rymden Sångtexter

Effekt: Vara tankeläsare och förstumma dina vänner. Läs sinnen och ha rätt varje gång!

Pedagogik & Metodik Verktygslåda. Uppvärmningslekar: Senast uppdaterad

Teambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar:

Har du funderat något på ditt möte...

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR

Alkohol - Är du i riskzonen utan att veta om det?

Träningsläge. copyright 2007, Maria Hagström, Skogsborgs Gård HB

Ägget som ruvas av Anden Tjänstegåvorna, del 1 Av: Johannes Djerf

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Ishavsspelet är ett kort- och tärningsspel för 2-4 spelare som bygger på tur och lite strategi

ENSAM. Av Matilda Jerkvall

Välkommen till Ipad för nybörjare

Grafisk form: Frida Nilsson Barns och ungdomars rätt på sjukhus

Grafisk form: Frida Nilsson Barns och ungdomars rätt på sjukhus

CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

När kroppen talar. Hur du kan tolka andra människors kroppsspråk och bli en KÄNSLOLÄSARE. Communication & Performance Development

Om mig Snabbrapport för grundskolans år 8 per kön

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge

Äldreomsorg & Hospice. Min levnadsberättelse. Namn

Lösa konflikter som orsakar skada

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Scouterna

2, Vad händer om en boll går sönder, tappar trycket, mitt under en poäng? (1 poäng för rätt svar)

Bermudatriangeln där alla problem försvinner spårlöst av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh publicerad i Canis 2008

Grundläggande simning

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Om mig Snabbrapport år 8 Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data.

Inbollning. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän).

AIG QuickGuard - Vanliga frågor (FAQ)

Spelregler. 2-6 deltagare från 10 år. En svensk spelklassiker

Snabbhetsträning. Upplands Distriktslag -94. Vid frågor, kontakta Jonas på: 1 info@footballspeedacademy.com

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)

Diskussionskarusellen

IT-Café: Tema Tidningar & Böcker

Innehåll. Material Ordförandeguide Uppdaterad: Sida 2 av 7

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna

Vad är hiv? Men hiv och aids är inte samma sak. Mediciner gör att du som har hiv kan leva ett långt liv och må bra.

Ryggträna 1b. Bålrotation

Appar vi arbetat med

POWER NO BULLSHIT RACEDAY

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

IDÉ ACTION! Exempel på planering. Är du trött på att bara prata? Watch it! - Metoder för att GÖRA demokrati! watchitmalmolund.se

Carl Bondes Väg 90 Box 5007 Telefon Webb

Välkommen till Jasmin Village

Utförliga regler för TRAX

KALLE ANKA CUP Matchskola

UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1

Namn: Klass: IUP-häftet. F- klass. Med hjälp av IUP-häftet kan elever, pedagoger och vårdnadshavare på Sofia skola förbereda utvecklingssamtalen.

INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR

Kung Midas (kort version)

INTRODUKTION 3 INOMHUS LEKAR 4. Kartritar leken 4. Kartteckenmemory 4. Kopieringsstafett 5. Pusselstafett 5. Ja & Nej stafett 6 UTOMHUSLEKAR 7

99 drillar för utmärkt bollbehandling. Nyckelord

2. (7) Ryck kort i spel. Djurkort. 4 Röda Djur. 4 Grå Djur

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN

Inför föreställningen

LIDINGÖLOPPET 30 KILOMETER

Sommarprogram för Årsta F03

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.

Redskap: Rep, snöre, tejp eller liknande

Driva bollen. Delad syn

Partybrudarna som vaskade allt!

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare).

Uppdaterad version / 2016 MANUAL till BPSD registret

Så här använder du SignWiki Skapa ett konto och logga in

Ord och begrepp inom Bågskytte

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Försök komma hem till boet utan att bli fasttagen.

Transkript:

S.U.G. - Skaracaps Vad går caps ut på? Sammanfattningsvis kan man säg att målet är att leka och dricka i goda vänners lag. Ni skall kasta kapsyler i varandras glas och på detta sätt få den du väljer att kasta på att dricka. Utrustning: Ett hårdplastglas (40 cl) per person Ett glas i mitten Icke fastställt antal kapsyler En yta som inte tar skada av pilsnerstänk Tålig klädsel, förslagsvis overall Capshandduk Något fler behållare med capsdryck än vad ni hade tänkt från början Platsglas med vatten för tvätt av kapsyler Ovanstående är i mån av tillgång, andra alternativ godkänns. Here we go: 1. Deltagarna sitter i en ring med minst 3 personer. Överstiger antalet 7 personer delar man upp cirkeln i två mindre cirklar. Man går i turordning medsols. Om någon missar sin första kapsyl går turen vidare utan att denne behöver dricka sitt glas. 2. Deltagarna sitter på en benlängds avstånd (eller längre) ifrån sitt egna glas. Benet skall vara helt utsträckt vid inmätning. 3. Sittställningen är vanligtvis skräddarställning. 4. Alla fyller på sitt glas med valfri dryck, oftast cirka två fingrar högt men minst ett finger. 5. Alla fyller på i mittenglaset. Ingenting får hällas i mittenglaset som du inte har det i ditt eget capsglas! 6. Ett glas ställs i mitten och runt detta ställer deltagarna in sina glas. Om möjligt skall glasen nudda mittenglaset annars skall glasen nudda varandra och bilda en cirkel. 7. Kapsylen skall hållas mellan tummen och pekfingret. 8. När ni capsar får inte armbågen vara framför knäet eller ovanför axlarna. När kapsylen släpps får vinkeln mellan överarm och underarm inte överstiga 90 grader. Respektera dina grannar och capsa inte inom deras personliga sfär. 9. När någon capsar en kapsyl i ditt glas startar en duell och du skall svara genom att träffa med en kapsyl i utmanarens glas. Den som först missar dricker sitt glas och förlorar duellen. 10. Träffar man sitt egna glas dricker man sitt egna glas. 11. Man ställer ALDRIG in ett glas med kapsyl i. Görs detta tas glaset ut igen, man sveper, tar ur kapsylen och ställer sedan in glaset i cirkeln med ny capsdryck i. 12. Missar man vid sitt första kast händer ingenting.

13. Träffar man mitten på sin fricaps dricker man mittenglaset samt sitt egna glas! Häll över mittenglaset i ditt egna glas och ställ in mittenglaset i cirkeln igen. Om du träffar det under duell räknas det som en miss och du dricker ditt egna glas. 14. När någon träffar mittenglaset under en fricaps höjer alla de andra sitt glas och sjunger Vi skålar för våra vänner och dricker sedan sitt egna glas. Capsen fortsätter sedan även om den som träffade mittenglaset inte har druckit upp. 15. Lyft glas dricker. Alltid. Ett glas som hålls i handen och som inte nuddar marken räknas som lyft. 16. Ställ inte in tomt glas i cirkeln. Om detta sker skall glaset tas ut i cirkeln och den skyldige dricker två fingerbredd av sin capsdryck. 17. Ställ inte in glas under en duell. Görs detta så tas glaset ut igen och den skyldig dricker ur glaset. 18. Om någon välter ditt glas med en kapsyl så har du för lite i glaset. Fyll upp, drick upp, fyll upp! Sedan fortsätter duellen. Granncaps Granncaps, alltså att man får capsa på sin granne, är tillåten så länge det inte är fler än fyra närvarande i cirkeln. Thailandsregeln Thailandsregeln innebär att din fysiska granne är fortfarande din granne även när dennes glas inte är inne i cirkeln. Samma sak gäller med personer som begärt utträde och ställt in sitt glas med kapsyl på. Vid fyra närvarande personer är granncaps tillåten. Specialcaps Specialcaps kan man utbringa när det är ens tur. Denna gäller ett varv om inte cirkeln kommer överens om annat. Man får inte utbringa ännu en speiclacaps under en redan pågående specialcaps. Specialcaps innebär att man under ett varv t.ex. skall capsa på ett speciellt sätt, säga sitt namn innan man capsar eller att förloraren i en duell svara på en fråga från den som vann. Felcaps Felcaps utropas när någon capsar när det inte är dennes tur. Personen får i så fall dricka sitt egna glas. Ringledaren har sista ordet. Fulcaps Om man missar sin caps i en duell och motståndaren inte vill gentlemannacapsa ses det som ohövligt om man fortsätter capsa i motståndarens glas. Felcaps kan utropas. Markera Vid utmaning kan Markera utropas för att förtydliga vem utmanaren är. Utmanaren markerar sitt glas med hela armen alternativt genom att capsa i sitt eget glas. Andra personer är tillåtna att markera det gällande glaset med hela armen, dock

är det inte tillåtet att markera någon annans glas genom att capsa i det. Görs detta är det felcaps. Regeldiskussion Ringledaren bestämmer alltid vad som skall ske när det sker saker som inte står med i reglerna. Till exempel om en kapsyl landar på två glas osv. Detta ger att regler kan variera något i olika cirklar. Utträde ur cirkeln Om man behöver lämna cirkeln av någon anledning säger man Jag begär utträde vid nästa runda innan man capsar när det är ens tur. Det måste sedan gå ett varv och bli ens tur igen innan man får lämna cirkeln. Då capsar man inte utan tar ut sitt glas och dricker det innan man ställer tillbaka det upp och ner i cirkeln. Om man tänker komma tillbaka inom en rimlig tid (10 min beroende på omständigheter) lägger man en kapsyl på glaset för att visa för andra capsintressenter att glaset är upptaget. Om man däremot tänker vara borta en längre tid ställer man inte tillbaka glaset utan ger glaset till ringledaren, om det inte är ens egna glas. När man begärt utträde får alla capsa på den personen, även personens grannar. Om man begärt utträde och det går ett varv och personen bredvid dig träffar ditt glas så att ditt glas är ute ur cirkeln när det är din tur så sveper du och fyller sedan på två fingrar med capsdryck och sveper detta innan du lämnar cirkeln. Går man utan att begära utträde får alla capsa på det glaset till dess att ägaren kommer tillbaka. När ägaren kommer tillbaka fylls glaset upp med capsdryck tills kapsylerna täcks. Lämnar du cirkeln under hot eller mot din vilja räknas det ej som utträde. Ringledaren har sista ordet. Capsar man när man egentligen skulle lämnat cirkeln sitter man kvar och går ur när det är ens tur nästa gång. Man behöver ej begära utträde igen. Metall Metall innebär att en kapsyl sticker upp ovanför vätskeytan i glaset. När någon utropar metall får vem som helst fylla på glaset till dess att metallen inte längre syns. Man får ej fylla på under duell men glaset måste fyllas på innan glaset tas ur cirkel efter avslutad duell. Tas glaset ur utan att fyllas på tömmer man glaset, tömmer ur kapsylerna och fyller på två fingrar med capsdricka som man dricker med en gång. Floater Floater innebär att en kapsyl flyter i någons glas. När någon utropar floater får vem som helst fylla på glaset till dess att metallen inte längre syns. Man får ej fylla på under duell men glaset måste fyllas på innan glaset tas ur cirkel efter avslutad duell. Tas glaset ur utan att fyllas på tömmer man glaset, tömmer ur kapsylerna och fyller på två fingrar med capsdricka som man dricker med en gång. Claim Utropa claim när capsen har stannat av och man vill öka takten. Säg claim och räkna ner 3..2..1.. och sedan capsar man. Om någon innan man räknat klart säger att de har capsen så är det deras tur och man capsar inte. Bara den som har capsen får avbryta claim.

Capsdryck Vid caps får man använda valfri dryck. Det är absolut inget krav på hög alkoholhalt - lättöl eller alkoholfritt fungerar lika bra. Ingenting mjölkbaserat i glasen! Det förstör kapsylerna och skymmer sikten. Dessutom finns det allergiker. Man fyller bara på i mittenglaset med det man själv dricker. Fyller man på med en dryck som ej är tillåten får man dricka det glas man fyllde på, oavsett om det är ens egna glas, någon annans glas eller mittenglaset. Efter detta fyller man på med capsdryck och fortsätter capsen. Ringledare Ringledare är den som varit med längst i ett sex-/klubb-/festmästeri. Ringledaren är den som har sista ordet vid dispyter och också den som börjar capsa vid start av en ny capsomgång. Om capsen sker i Skara skall en student från SLU eller BYS vara ringledare, om denna personen har tillräcklig kunskap. I annat fall får annan lämplig vara ringledare. Personcaps (PC) Capsduell mellan två personer. Sker utanför cirkeln och andra regler gäller än vad som står i denna regelsamling. Hyfsa cirkeln Alla lyfter ur sina glas ur cirkeln (lyft glas dricker), kapsyler tas bort från cirkeln och alla capsglasen ställs sedan in samtidigt för att bilda en jämn cirkel. Alla hyfsar sedan in sig och sätter sig med en benlängd ifrån sitt glas. All hyfsning skall godkännas av ringledaren. Skara specialcaps Under utveckling. Gentlemannacaps Om ena parten i en duell missar kan den andra parten välja att ignorera detta och fortsätta som att personen träffade genom capsa på den andres glas ändå. Detta innebär då att om den som utbringar gentlemannacaps missar sin caps så dricker denna. Nybörjarcaps Om man är nybörjare kan ringledaren tillåta personen att köra nybörjar caps. Nybörjarcaps innebär att personen har två caps på sig per omgång. Dessa två caps måste dock capsas på samma glas. Ringledaren avgör vem som är nybörjare. Nykter eller allergisk? In i capscirkeln är alla välkomna att delta och det är viktigt att visa respekt. Väljer man att capsa nyktert eller har allergier, (t.ex. gluten) så var tydlig med detta och påminn gärna under capsens gång. Vatten används inte vid floaters, metall eller i mittenglaset. Det är viktigt att alla i cirkeln hjälps åt att påminna om att inte fylla på med fel dryck i dessa glas. Träffar dessa deltagare mittenglaset så utbringas gentlemanna-svep alternativt händer ingenting.

Gentlemanna-svep Gentlemanna-svep utbringas när någon som inte kan dricka mittenglaset träffar mittenglaset. Andra i capscirkeln kan då välja att hjälpas åt med att dricka mittenglaset. I övrigt är det som vanligt vid träff av mittenglas, se paragraf 12 och 13. Allmänt I cirkeln visar man hyfs och slaskar (spiller, spyr osv) inte. Respektera ringledaren och följ dennes anvisningar. Och viktigast av allt: HA KUL!