» NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS!» LIMITED EDITIONS «VI UTÖKAR LIMITED EDITION-FENOMENET! ALLAS FAVORITMELLANMÅL STAR-BAR FINNS I NY GOD SMAK UNDER VINTERN» NYHET! TRIPLE-PRO 85 «TRE PROTEINKÄLLOR I EN OCH SAMMA PRODUKT.» MÅNADENS PROFIL «VI FÖLJER TOBIAS JOHANSSON PÅ VÄG MOT SM Y e llow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 NOVEMBER 2008 Omslagsbild: Tobias Johansson. Fotograf: Marcus Syvertsen. Erbjudanden i denna katalog gäller 24/10-24/11 2008. Med reservation för ev. tryckfel och slutförsäljning.
GLÖDHETA KAMPANJER 7HEY Kampanj pr 20% 599:is 719:- 50% 'AINER 0 RO Kampanj pris Yellow: PMS 109C Blue: PMS 286C Slow Pro-80, 3 kg + Only One! Reg. 60 tabl. 349:- 37% Whey-80, 4 kg + HMB, 200 kapslar 3,OW 0RO Kampanj pris C0 M10 Y100 K0 C100 M65 Y0 K0.IGHT 0RO Kampanj pr 45% 299:- Night-Pro, 1 kg + L-Glutamine, 400 g JO Ha n 9OUNES,AROUSSI is BLOm qvist Gainer Pro, 4 kg + Creatine Mono. 500 g alt. Omega-3 Reg. 90 kapslar $IET 0RO! DV Kampanj pris 399:- 26% 7HEY Kampanj pris 989:- 25% Vi är nordens största leveran tör av kosttillskott. Hos oss hittar du de bästa produkterna till de lägsta pris erna. Vi har alltid rykande färska kampan jer Diet-Pro Adv., 2 kg + Only One! Reg. 60 tabl. Whey-100, 4 kg + Orange-C, 20 tabs. + R-ALA, 90 kapslar,adugírdsvëgen s 4ROLLHËTTAN s -ED RESERVATION FÚR TRYCKFEL OCH SLUTFÚRSËLJNING s 0RISERNA PÍ DENNA SIDA GËLLER
Heta nyheter 20% Sloow Carbs 2, 1280 g 379:- 139:- Regenerate, 120 kapslar 449:- 319:- Androbolix, 120 kapslar 449:- 269:- KCG R2, 250 g 299:- 309:- Just nu skickar vi med en Biorythm sample när du handlar något från Biorythm! M.R.P 2, 2 kg 179:- 479:- 549:- RAW, 850 g 345:- Arnge Krush, 780 g 399:- 339:- Kre-Alkalyn Comp, 120 kaps. 549:- 199:-
Jag träffade Tobias första gången i Gymgrossistens butik i Göteborg, där han jobbade med stor entusiasm och ett brinnande engagemang för kunderna. När man träffar Tobias känner man direkt att killen är trygg i sig själv. Han är ödmjuk och proffsig i allt han gör, och han har en skön inställning till sitt tävlande - Han vill ha roligt! Tobias är en fantastisk förebild och en kille att respektera. Jag började träna på gym när jag var 14 år, för 14 år sedan, jag har alltså hunnit bli 28, tiden rinner på, berättar Tobias med sitt vanliga varma leende. Det var det lokala badhuset som hade en liten gymavdelning och jag var tvungen att ljuga om min ålder för att få bli insläppt där. Nu pluggar Tobias till sjukgymnast på Karolinska Institutet och jobbar extra i Gymgrossistens butiker i Stockholm. Träning, jobb och studier gör att jag har fullt upp. När jag är ledig vill jag umgås med min sambo Linda-Marie så mycket som möjligt. Det är just den biten som är den tråkigaste och jobbigast med dieten. Att vi inte kan göra de där små sakerna tillsammans som man annars tar för givet. Jag försöker dock så gott det går att se till att dieten inte går ut över min omgivning. Men man kan ju inte sticka under stol med att man inte är världens festligaste partykille under så speciella omständigheter. En vecka kvar till SM, hur känns det? Nu är jag som bäst uppe i sluttampen på mina förberedelser inför SM och jag tycker själv att allting känns bra. Jag försöker hålla distans till tävlandet och inte bli manisk, men kan komma på mig själv med att misslyckas med det ibland. Då är det skönt att man har en förstående sambo som är ett otroligt stöd! Linda-Marie är otroligt insatt i min diet och antagligen både mitt största fan och hårdaste kritiker. Hon är helt ärlig mot mig, i alla lägen. Det vill jag tacka henne extra för. Jag hade aldrig klarat det här utan Dig älskling! (red. Sådant borde alla flick-, pojkvänner till tävlande killar få höra, så klipp ut och spara!). Samtidigt som jag själv tävlar så står också min barndomskamrat och bästa vän Johan Malm på scenen. Det har verkligen varit skönt att ha någon som man känner så väl i samma situation. Vi vet att vi stöttar varandra 100 % även om inte någon av oss är så snackig just nu. Jag har fått hjälp med mina tävlingsförberedelser av Roger Svensson på Performance r Us, som ansvarar för Team Gymgrossistens tävlande. Det är väldigt skönt att ha en kunnig, meriterad coach som man kan rådfråga. Det är så klart Roger som hjälper mig med förberedelserna de sista dagarna/veckan innan tävling då man tömmer ur kroppen för att sedan kunna överfylla och komma upp på scen stor, hård och vaskulär (läs: bra tryck!) o MANADENS PROFIL TOBIAS JOHANSSON Vägen Mot SM 2008 Det roligaste är att se hur mycket man kan ändra sin kropp, det är verkligen en förvandling man går igenom (red. Det kan jag skriva under på, som sett Tobias off season, i tävlingsform, samt två veckor efter sista tävlingen många kilo tyngre. Oj, vad man kan explodera efter en tuff diet). Jag försöker ha en avslappnad inställning till tävlingarna och inte tänka placeringar, utan se till mig själv; vad jag personligen har lyckats med och mina egna framsteg. När tävlade du första gången? Jag tävlade första gången 2004 i Athletic Fitness på Decembercupen. Jag kan väl lugnt säga att jag lärt mig mycket sen dess, men det största misstaget jag gjorde är ändå att jag inte började tävla tidigare, och det är något jag tycker alla tävlingssugna nybörjare ska tänka på: Ta dig mod och tävla, du har så otroligt mycket att lära och vinna på det! Inte minst din egen träning kommer få en push framåt! Jag försökte mig på AF en gång till men hittade väl inte riktigt hem förrän jag provade på CBB (Classic Body Building) på MTGP (Muscle Tech Grand Prix) -07 där jag lyckades vinna korta klassen. Berättar Tobias. Hur gör man för att komma i toppform? Grunden är i stort sett den samma för alla: töm ur kroppen genom att äta väldigt lite kolhydrater i ca tre dagar och ät sedan i stort sett en kost enbart bestående av kolhydrater utan att det rinner över lika många dagar, alltså se till att allt du stoppar i dig hamnar i musklerna. Lite samma metod som maratonlöpare eller längdskidåkare använder sig av för att ha stora glykogendepåer i kroppen inför tävling. Glykogendepåer är de förråd av kolhydrater som finns i musklerna, här samlas även mängder av vätska, och det är just fulla glykogendepåer som ger volym och tryck i musklerna. Dock så gör inte alla exakt lika, det finns självklart ett visst hemlighetsmakeri kring formtoppningen! När började du din diet? Dieten börjar 18 veckor innan tävling för mig. Det är en tumregel att vara ute i god tid. Jag börjar med att successivt dra ner på kolhydrater och fett i kosten, samt att gå morgonpromenader sex dagar i veckan. Efterhand trappas promenaderna upp, det är viktigt att låta kroppen vänja sig med den nya påfrestningen som promenaderna innebär. Tävlingsdagen På själva tävlingsdagen vill jag bara ha roligt och tävla! Jag vill verkligen försöka njuta av att få gå upp på scenen och göra mitt absolut bästa, och sedan lämna scenen nöjd med min prestation, för det är ju allt jag kan göra. Resten är upp till domarna. Vet jag att jag har gjort allt jag kan, så har jag genomfört en bra tävling, oavsett placeringen! Träningen inför tävling Min träning rullar på enligt ett 2-1-2 schema. Jag tränar alltså två dagar följt av en dags vila och sedan tränar jag två dagar igen. fortsättning följer på nästa sida -------»
...fortsättning från föregående sida. Det är en snurr som passar mig jättebra. Dock kan jag absolut tumma på det där om jag känner att kroppen är sliten eller om jag känner mig övertränad. Då är det bättre att ta en, eller kanske två dagar ledigt från träningen, återhämta sig och komma tillbaka starkare! EN TYPISK DIETDAG 6.00 Klockan ringer Krillolja och Amino-Pro Essential (essentiella aminosyror) Profil 6.30 Ut och gå. Alltid musik i öronen, allt från Metallica till Lars Winnerbäck. 8.30 Frukost: Havregrynsgröt, Whey-100, AOC (antioxidanter), Only One (vitaminer och mineraler), Omega-3, R-ALA Rusa iväg till skolan 12.00 Lunch: Kyckling, potatis, grönsaker Omega-3, R-ALA 15.00 Proteindrink. Blandar en mix av Whey-100 och Slow Pro-80. Det här visste du inte om Tobias Jag tycker också om att laga mat och framförallt att baka. Det blir ofta nybakat på morgnarna på ätardagarna under dieten! Är det någon dold talang jag har så är det nog den. Min förebild i branschen är Kari Risberg, en otroligt ödmjuk och trevlig kille som jag hade turen att få lära känna lite under den korta period jag bodde i Göteborg. Han har många egenskaper som jag önskar att jag själv hade mer av - kul att få tillhöra samma tävlingsteam som honom! Min förebild privat är utan tvivel morsan, hade jag varit hälften så stark som henne hade jag behövt vara dubbelt så stor. Vad händer efter tävlingen? Vad som händer efter den här tävlingen är lite svårt att säga. All fokus ligger just nu på att presentera mig så bra det bara går på SM, men framöver ligger studierna högt upp på priolistan. Men framförallt har jag mycket tid att ta igen med Linda-Marie. Efter det här är det hennes och vår tid tillsammans som ska stå i centrum! Jag kommer även börja svara på frågor om idrottsskador och säker träning på expertpanelen.se - Det ska verkligen bli kul! 16.00 Amino-Pro Essential innan träning. Beroende hur jag ligger i fas går jag en halvtimme på löpbandet efter Vi ses väl i år igen? Missa inte årets största Fitnessevenemang i Göteborg den 6-7 december! Fitnessfestivalen är hela träningsåret samlat på en och samma helg. En Vi har mas helg som ger ett lyft i träningen. sor av GALNA P R ISER Kom och träffa oss i vår egen och giveaw ays. monter, där vi säljer produkter MISSA INTE! till specialpris! Alla frågor och svar på ett ställe - bättre kan det inte bli! gympasset. 17.30 Whey-100, Vitargo Toppbetyg! 19.00 Tonfisk, grönsaker och avocado. Ofta blir det Välkommen! www.fitnessfestivalen.se en alldeles för stark guacamole som gör att jag får Exclusive Christmas Editions lägga mig okysst. Läser igenom och renskriver dagens skolarbete. 21.00 Kycklingfilé, grönsaker,10 g valnötter. 23.00 Slow Pro-80. Blandas i en skål och får stå i kylen ca en timme, kryddas med kanel och äts med sked. Gott!! En AOC till det. KOSTTILLSKOTT SOM JAG INTE KLARAR MIG UTAN På diet: Whey-100, Vitargo, R-ALA, Krillolja, Omega-3, Slow Pro-80, Amino Pro-Essential. Off season: Gainer Pro, varför krångla till det? Ev. spetsas den med lite Whey-80 för en blandning som passar mig bättre. Jag äter även Vitargo off-season men då oftast faktiskt före träningen, för att få en snabb och effektiv Text: Anna Pa uli cus Syvertsen e / Foto: Mar Whey-80, Pepparka ka 159: 199:- kolhydratinlagring innan ett tufft pass. Det fungerar verkligen bra! Och så är jag larvigt förtjust i Star-Bar och Optinut. Bra mellis i skolan när det är lite stressigt mellan lektioner och man inte vill hålla på och mixa proteindrinkar. På kvällarna brukar jag och Linda-Marie skära upp Star-Bars i varierande smaker, i mindre bitar, och äta som ett nyttigt smågodis! Lika standard som havregrynsgröten är på morgnarna, är Slow Pro-80 innan läggdags. Julens exklusiva smak: Pepparkaka Lanseras i November. Star-Bar 12-PACK 149: 259:-
Tips från Ashwagandha, 60vegikapslar 229:- 232:- Ashwaganda är välkänd inom den Ayurvediska traditionen och kallas ibland även för indisk ginseng. Ashwaganda har en uppiggande effekt, förbättrar minnet, ökar koncentrationsförmågan och stärker immunförsvaret. Maximum Gel, 70 ml 69:- 149:- En örtbaserad gel som ökar penis styrka och kraft. Utvecklad med nanoteknologi. Ger effekt inom tre dagar. Vi har över 7000 produkter i lager. Hos oss handlar du billigare än i andra hälsabutiker. Hair Grow System är ett kosttillskott av mycket hög kvalitet. Produkten är rik på vitaminer, mineraler och örter vilka främjar den dagliga naturliga hårväxten. Hair Grow System, 30 tabletter 189:- 189:- Cicaclean är en antibakteriell alcospray som används för rengöring av huden då man ej har tillgång till tvål och vatten, tex. på gymmet, i tunnelbanan eller före du skall äta någonting med händerna mm. Matsmältningsenzymer, 250 tabl. 232:- 374:- Be Blends Be Focused 192:- 199:- 229:- Blomessens som hjälper dig när du behöver extra skärpa! Hjälper dig att hålla huvudet klart och förbättrar koncentrationen. Aloe Vera Heat innehåller 70% Aloe Vera och är en djupvärmande lotion att använda till massage på ömma och överbelastade muskler. Det höga innehållet av Aloe Vera i kombination med eukalyptus, menthol, kamfer och spansk peppar ger behaglig doft och en värmande och avslappnande effekt på hud och muskler. Dålig matsmältning kan vara en av orsakerna till sjukdom. Digestive enzymes hjälper till att bryta ner maten och förhindrar att gifter stannar kvar i tarmen. Aesculus Gel, 100 g 169:- 138:- Motverkar trötta och tunga ben genom att verka kärlsammandragande. Aesculus Gel innehåller extrakt från färsk hästkastanj. Krämen minskar problem med mindre åderbrock och ödem. Aloe Vera Heat, 150 ml 374:- 132:- Cicaclean, 50 ml 59:-
Maximuscle är Storbritanniens främsta tillverkare av sporttillskott. Företaget som grundades 1995, är övertygat om att man lätt kan nå sina fysiska mål genom vilja och kunskap. Produkterna har utmärkt smak och är garanterat fria från skadliga ämnen. Oavsett om du är bodybuilder, styrketränare eller strongman, kan Maximuscle hjälpa dig nå din fulla potential. Cyclone, 1,2 kg 529:- 589:- STORBRITANNIENS FRÄMSTA "ALL-IN-ONE" MUSKELPREPARAT TILLVÄXT Cyclone Storbritanniens bäst säljande proteintillskott, berikat med kreatin och HMB. Om du är ute efter en avancerad formula som stödjer muskeltillväxt och styrkeökning så har du den här. Två portioner per dag ger: 60g protein per dagligt intag 10g kreatin, 10g glutamin 3g HMB SPECIALERBJUDANDE GRATIS T-SHIRT MED VARJE FÖRPACKNING* *endast under en begränsad tid (1,2 kg plastburk) Smaker Jordgubb, vanilj, choklad, apelsin, banan Ordinarie pris 589 :- Kampanjpris 529 :-
Promax, 908g 399:- STORBRITANNIENS BÄST SÄLJANDE PROTEINPULVER Thermobol, 90 kapslar 449:- 359:- 399:- AVANCERAD FORMULA MUSKLER Promax Storbritanniens mest sålda proteinpulver. Berikar din kost med extra högkvalitativt protein och hjälper till att bygga upp en trimmad muskelmassa, öka styrkan och optimera återhämtningen. 23g protein per portion Lättsmält högvärdigt Biomax vassleprotein i vatten (908g plastburk) Smaker Jordgubb, vanilj, choklad, apelsin, banan, naturell, café latte FETTMINSKNING Thermobol Vår mest sålda fettförbrännare. Tillsammans med rätt kost- och träningsplan hjälper Thermobol dig att nå dina viktminskningsmål och få den eftersträvade tvättbrädsmagen. Vetenskapligt utprovad formula Ett unikt högvärdigt B-vitaminpreparat Innehåller grönt te, koffein, kajennextrakt och L-Tyrosine (90 kapslar) Ordinarie pris 449 :- Kampanjpris 399 :- Ordinarie pris 399 :- Kampanjpris 359 :-
EN PURE HARDCORE TRE PROTEINKÄLLOR TRE PROTEINKÄLLOR TRE PROTEINKÄLLOR PRODUKT Lanseras i November. Håll utkik! Vassle-, mjölk- och äggprotein + glutamin För ökning av fettfri muskelmassa Fierce, 850 g 369: 589:- Endotest, 90 kapsla r 359: 459:- Innehåller 22% BCAA (Leucin, Isoleucin och Valin) Aspartamfri Triple-Pro 85 har en avancerad sammansättning av högvärdiga proteinkällor; vassleproteinisolat, mjölkprotein, äggalbumin och peptidbundet glutamin. Triple-Pro 85 ger både en direkt ökning av aminosyror i kroppen samt en långtidseffekt från proteinkomponenter som absorberas långsamt. Produktens komplexa sammansättning har en betydligt bättre aminosyraprofil i jämförelse med enkomponentsprotein. Triple-Pro 85 passar bra vid alla tidpunkter under dygnet; på morgonen för att fylla på proteindepån efter nattfastan, som mellanmål för att förse kroppen med protein mellan måltiderna samt på 4RIPLE 0RO kvällen för att spara muskelmassan under natten. Komplexiteten i Triple-Pro 85 och KG de ingående högvärdiga proteinkällorna ger produkten ett utmärkande biologiskt värde över 120. Tight! Xtre me 80 hot ca, ps 449: 549:- 299:- Thyro Cu ts II, 90 kapsla r 359: 449:-,ADUGÍRDSVËGEN s 4ROLLHËTTAN s -ED RESERVATION FÚR TRYCKFEL OCH SLUTFÚRSËLJNING s 0RISERNA PÍ DENNA SIDA GËLLER Yellow: PMS 109C Blue: PMS 286C C0 M10 Y100 K0 C100 M65 Y0 K0
Sveriges främsta återförsäljare av Twinlab SUPERKAMPANJER NYPRODUCERAT Twinlab från USA! Gainers Fuel, 4,7 kg 299:- 579:- 699:- Ripped Fuel 5X, 40 tabletter 229:- 499:- 46% 46% T-Boost, 120 kapslar + Rapid Pump, 180 kapslar Rapid Creatine, 180 kapslar + Endurance, 180 kapslar + Orange-C, 20 brustabletter 399:- 30% 39% Omega-3 Krill Oil, 30 kapslar + Only One! Adv. 30 tabletter Mass Fuel, 4 kg 559:- 714:- 199:- Accelerate, 300 tabletter + Calcium Pyr. 120 kapslar 169:-
Instant Mass, 2727 g 159:- 549:- 689:- Milk Thistle, 90 kapslar 125:- 20% Thermo Maxx, 100 kapslar 169:- Whey Maxx, 908 g 499:- 239:- 349:- Burgarian Trib. 90 kapslar 689:- 295:- 379:- Creapure 250 g på köpet när du köper Instant Whey i valfri storlek. Instant Whey, 2227 g 549:- Annette Milbers, PVL 57% 20% 15% Mutant Mass, 6,8 kg 579:- 799:-
Dave Batista Ronnie Coleman No Xplode, 820 g 339:- Hemotropin, 90 kapslar 239:- 539:- NOZ IV, 630 g 679:- 269:- Cellmass, 640 g 569:- 409:- Growth Factor, 360 g 349:- 215:- 329:- Lean Dessert Protein, 630 g 559:- 199:- 20%
Mottagare: Avsändare: Gymgrossisten, Ladugårdsvägen 29, 461 70 Trollhättan Erbjudanden i denna katalog gäller 24/10-24/11 2008. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Nyhet! Nu har vi utökat vårt sortiment med massor av tävlingstillbehör från Nordens ledande märken. Vi har Competition color, Bikini bite,quick Bronze och mycket mer i lager. Välkommen till www.gymgrossisten.om ALLTID KAMPANJER Måndag: Veckans Vara - Vi väljer ut en produkt som vi säljer till kampanjpris under hela veckan. Newsflash - Vårt eget nyhetsbrev som vi skickar ut ca. varannan vecka. Innehåller massor av prissänkta varor. Här kan du göra stora klipp! Onsdag: Crazy Wednesday - Här väljer vi ut en av Sveriges mest eftertraktade produkter som vi säljer till pangpris. Gäller endast under onsdagen. Fredag: Helgerbjudande - Under helgen så ger vi dig chansen att köpa en utvald vara till kraftigt nedsatt pris. Övriga kampanjer: HETA Utförsäljning - Här listar vi produkter som inom kort kommer utgå ur sortimentet. Dessa är oftast kraftigt nedsatta i pris. Principen först till kvarn gäller. Medskickskampanj - När du köper en viss produkt eller över en viss summa, skickar vi ibland med vissa produkter, såsom samples eller shakers. Håll utkik i webbshopen. Johan Ederer VARUMÄRKEN I LAGER ABB AXIS LABS BETTER BODIES BIORYTHM BIOTEST BSN CASALL CELLUCOR DALBLADS FAIRING FLOWIN GASP GASPARI ISS RESEARCH LABRADA MEGA-PRO MHP MONARK MULTIPOWER MAP MAXIMUSCLE MUSCLETECH NUTRABOLICS NUTRIVISION OPTIMUM NUTRITION PEAK NUTRITION REFLEX NUTRITION SAN NUTRITION SCI-MX SCITEC NUTRITION STAR NUTRITION THERMOLIFE TWINLAB UNIVERSAL VITARGO WEIDER...OCH MYCKET MER! BESÖK OSS IDAG.