Att va POSITIV är att vara MEDVETEN!

Vågar du ändra ditt LIV? Är du beredd att ta språnget ut i livet? Positivt Tänkande är väldigt missbrukat och missförstått. Många tror att det bara är att ständigt gå omkring med ett leende på läpparna. Sanningen är en helt annan. Att va POSITIV är att vara MEDVETEN! Då förstår du min fråga bättre. Att bli medveten om sig själv är ett stort arbete. Du måste bli medveten om dina inre resurser. Något som du kanske förnekat i hela ditt liv. Man är ju uppfostrad att vika undan och vara bekväm och inte ställa till något. Detta leder till att man till slut väljer att inte ta ställning, då kan ju ingen klandra. Personer som lever på detta sätt blir till slut sjuka. Deras personlighet suddas ur och dom känner sig överflödiga. Det leder även till passivitet. Man vågar inte göra något på grund av att man är rädd att det kan bli fel - Man varken vill eller kan ta ställning. 1

Börjar man då arbeta med sig själv kommer man att upptäcka att man är något mycket vackert, värd att ta väl hand om och vårda ömt. Det är vägen dit detta häftet kommer att handla om. Aldrig mer behöver du skylla på någon annan. DU SKA BLI DIN EGEN SKAPARE I DITT LIV! Ditt självförtroende kommer att växa så att du aldrig mer behöver Gömma dig bakom andras värderingar. Ditt mål bör vara att lära dig älska dig själv som den UNIKA PERSON DU ÄR! Vi är 100% ansvariga för hur vi väljer att TÄNKA POSITIVT ELLER NEGATIVT Det är nu viktigt att du nu noga tänker efter: 2

Väljer du det negativa, det som hindrar och begränsar dig? Väljer du det positiva, det som öppnar upp begränsningarna så du ser dina möjligheter? Tillåter du det vackra ske eller anser du att det inte kan ske. Öppna upp för möjligheterna i ditt liv! Utveckla det du är bra på. Det viktigaste är ju att du gör det du KAN, För det är mindre bra på går ju att förbättra. Svara ärligt på följande frågor. Vad vill DU göra? Vad är det som gör dig lycklig? Vad är du bra på? Skriv nu ner svaren på ett papper Vad är det som hindrar dig att göra det du vill? Skriv nu ner svaret. Du kommer att märka att det är du Som sätter upp dina begränsningar. 3

Oftast är det rädslor som stoppar det du vill göra. Det enda sättet att komma från rädslorna är att ge sig i tu med dom. Att bli vän med känslan går lättast genom Meditation eller affirmation där du mentalt Blir vän med din rädsla. För att sedan övervinna den, så den istället för ett hinder blir en tillgång för dig. Självkännedom blir då den största Tillgången i ditt liv, ty den hjälper dig till ett liv där du utvecklar dina tillgångar. Se vad du är bra på stimulera och utveckla den sidan och passa dig för att falla i fällan att jämföra dig med andra, det är lätt att glömma att varje människa är unik och alla har vi olika vägar att gå för att bli hela människor. På sidan 7 upptäcker du en mall som i Fortsättningen ska bli din följeslagare. Du ska lära dig att hitta och rätt förstå dennas innebörd. Det blir då lätt för dig att se var i tankeflödet du har fastnat. För verkligheten är enkel: - Så länge tankeflödet fungerar kommer lösningar att dyka upp. 4

Så mitt första råd till dig: - Fantisera, Bygg bilder i massor inom dig. Det är viktigt att dom är vackra och tilltalar dig positiv mening. GOTT FÖDER GOTT! Så tänk goda tankar och stimulera det goda och vackra inom dig. Du vänder då ditt liv till att bli ett kreativare och lyckligare liv. Därmed är det inte sagt att motigheterna Försvinner. Nej det vore väl synd. Du kommer snart att märka att det är kryddan i tillvaron. Där Du är den ledande kraften som finner lösningar i ditt liv. Du kommer sedan till den punkt där du med ett inre lugn möter livet och med din inre styrka vågar visa ditt rätta jag. Då har du kommit till det stadiet då cirklarna sprides utåt. Du är en Ljusbärare vilket innebär att du ger andra kraft och mod att vara sig själva. 5

Därmed bygger vi också en fredlig värld Där alla är medvetna om sin personliga Styrka. Därmed försvinner också makten och Konkurrens tänkande. Varje person tar ju ansvar för sitt handlande. så VÅGA OCH VINN BLI MEDVETEN OM DIN KREATIVA FÖRMÅGA Nu studerar vi noga nästa sida. 6

TANKEN SJÄLVKÄNNEDOM VEM ÄR JAG VILKA ÄR MINA RÄDSLOR AFFIRMATIONER PLANEN SJÄLVTILLIT VÅGA VISA VEM JAG ÄR VISUALISERING HANDLING KREATIVITET SJÄLVFÖRVERKLIGANDE JAG ARBETAR MED DET SOM JAG ÄR BRA PÅ MÅL SÄKERHET NU MEDVETEN OM MINA RESURSER KAN LUGNT GÅ VIDARE Denna mall går att bruka vid alla tillfällen. Så nu ska vi lära oss att rätt förstå den. 7

Tanken strukturerar känslan till ord. Den är då den skapande igångsättande kraften som förhoppningsvis leder till en handling. Som t.ex. Jag är hungrig Leder till att du tar något att äta (för bli mätt). Det i sin tur leder till att du går till kylskåpet tar något att äta. Du äter och blir mätt. Nu har du nått ditt mål, ej vara hungrig utan bli mätt. Tanken styr dina steg och med vetskap om detta är det viktigt att du börjar bli medveten om vad du tänker och hur det påverkar dig. Du börjar då lära känna dig själv. Vilka är dina tankar? Vilka tankar har blivit dina för att du har hört andra säga det till dig 8

Det är oftast andras värderingar som ger Rädslor söm vi bär med oss. T.ex. Vad du är dum! Dessa tankar är svåra att bli av med för de har blivit en verklighet oftast helt felaktigt. För det är så att man vill ha kontroll makt över en annan människa ser man till att plantera rädslor i dennes kropp. MAN SKAPAR DÅ RÄDSLOR OCH ETT BEROENDE VILKET GER MAKT! Man kan på detta sätt manipulera en person så den blir foglig. Detta är tyvärr mycket vanligt och tyvärr helt Ok, i flera olika situationer. Det kan gå så långt att du till slut tror på den personen som utsätter dig. En fundamental lögn har för dig blivit en sanning som hindrar dig att må bra och vara lycklig, som är varje människas rätt 9

Enda lösningen mot detta är att själv skaffa sig kunskaper så att man själv kan bilda sig en uppfattning. Se upp! För detta det är som sagt vanligt och ibland oss går det många ulvar i fårakläder. För att bli av med rädslorna finns en enkel teknik som kallas; Affirmationer det innebär att man omprogrammerar sig vill säga; byter ut en negativ bild till en positiv. T.ex. sitt namn är klok jag är klok du är klok hon/han är klok dendär är klok Jag tar alltid med dendär då jag funnit att det är mycket brukat i svenskan i ett nervärderande syfte. Detta upprepas skrivande eller i tankarna, Man påstår att det behövas 100 gånger fler upprepningar för få bort ett negativt program i hjärnan, Men det är just sådant som ska bort, så det rätta anlaget kommer fram till allas bäst. Vi måste värna mer om våra goda sidor istället för att påminnas om de dåliga, 10

för då ger man de goda större chans att växa sig starkt så att de dåliga tynar bort. På detta sätt möter man sin rädsla och tar tillbaka sin makt, självkänslan ( själen ). Nu gäller att hitta den rätta vägen att nå sitt mål. Det fodras en bra plats där dina resurser avgör vilken väg du väljer, som leder till fortsättningen på den kreativa idé som startade som en energi känsla tanke plan till handling. Nu gäller det att man har mod och en bra plan. Det kan ändå vara att man känner ett starkt motstånd, man är rädd för att t.ex. göra bort sig, att agera då är svårt. Hjälpmedlet här är Kreativ Visualisering eller Mental Träning (det känner nog de flesta till från idrottsvärlden). Gör så här: Sätt dig eller lägg dig bekvämt, slut ögonen. Se dig själv i den situation som skrämmer dig. Skapa nu en trygg bild inom dig. Du är totalt lugn. Du vet vad du gör. Du har kunskapen. Allt känns mycket mycket bra. Detta ger dig den säkerhet som du behöver för att tryggt genomföra det du ska för att nå ditt mål. Första steget till handling är gjord. 11

Nu börjar du tryggt arbeta och göra det du tänkt, du fylls med glädje och självtillit. Kanske ser inte målet ut som du tänkt mycket har hänt på under vägen, men du ser ändå ett klart resultat. Du har nått ditt MÅL, Du vet vad du kan. Du har en större kraft inom dig för att Snabbare nå ditt mål nästa gång. Det är en stor tillgång att veta om sin resurs. Ju säkrare man blir ju lättare att nyttja även andras speciella anlag för att snabbare nå sina Mål. För du vet vad du kan och det är då både roligt och mer stimulerande att arbeta med andra. Man känner inte konkurrens eller att någon är mindre värt, ty allt är viktigt för det slutgiltiga resultatet. Att känna detta med hjärtat kommer i en framtid bli allt vanligare. Tyvärr är det få som har så mycket med sig att det fungerar utan upplysning och medvetenhet, då det är så mycket i livet som sätter prägel på personerna att de ska vara på ett vist sätt som är norm och på detta sätt hämmar den egna personligheten. Det är då viktigt 12

att det sker utbildning i personlighetsutveckling så man tar fram var individs förmåga. Var person får då en ett större värde. Det blir då säkert en bättre värld med otaliga resurser där alla tar vare på sin kompetens. Det är viktigt att ha föredömen, men man ska passa sig för dyrkan av något eller någon. Tänk på att Jesus sa: Ni har alla samma kropp det jag kan göra kan ock du. Alltså kan du allt du vill, det är bara att sätta igång och hitta de hemliga resurserna inom dig. Ingen är förmer, vi är bara olika vilket är en stor fördel. Tänk, så tråkigt om alla hade varit lika! Det är det mångfacetteringen som gör en diamant vacker. Det är alltså mycket viktigt med flödet så att inget stagnerar. Tänk så härligt! En vårbäck, ren, pigg och klar, innehållande kraft att göra ALLT. Bryta fram, finna nya vägar upptäcka nya vyer den sprudlande våryran som den förmedlar det är den känslan som automatiskt går in i våra celler och skapar glädje och framtidstro. Nu finns det två möjligheter, vattnets flöde avtar och bäcken 13

sinar eller stagnerar luktar illa osv. Jag hoppas att ditt liv inte blivet så här, utan att idéer och inspektion ser till att ditt vattenflöde blir rikligt så att du blir en stark vattenrik flod = en glad inspirerande människa med livslust. När det gäller kraft brukar jag ta denna liknelse. Tänk Ganges denna stora flod, börjar som en källa växer sig allt starkare, för när den rinner ner mot oceanen kommer det till vatten från andra floder detta kan vi se som kunskap och erfarenheter i livet. Kunskaper ger mognads, erfarenheter som ger ett kraftfullare liv. När Ganges sen rinner ut är den över 1 mil bred. Mängder av vatten strömmar ut och ändå ser den inte ut att rör sig, den syns stilla, men det finns en kraft som inget känt kan stoppa. Ta denna symbol till ditt liv, så att du i stillhet skapar kraft och glädje med dina erfarenheter och kunskap om dig själv. För att inte få stagnation så se till att du arbetar med dig själv som en helhet. Allt är lika viktigt! Tanken ger dig idé, du stämmer av med din kropp, klarar du det? Om inte, varför klarar du det inte? 14

Ger du din kropp för lite näring? Kolla upp så du får i dig det du behöver, vi har ju kommit så långt i vår förorening och förädling av våra växter, så det är sällan att de kan ge dig det du behöver. Jobbar du hårt (även med hjärnan) röker osv. krävs det extra näring för att du ska kunna prestera maximalt. Det krävs friska celler för att kopiera andra friska celler. Vad som känns tryggt är att kroppen alltid strävar efter att fungera perfekt, det är viktigt att ställa upp på kroppens behov. En annan viktig bit är motionen, det kan räcka med att ta en promenad, men man behöver ha minst två riktiga svettningar i veckan men gärna varje dag, då detta hjälper din kropp att rena och rensa sig. För dig som av medicinska skäl inte kan motionera så finns det bastu, jag skulle gärna se att bastuskåpen kom tillbaka. Där huvudet är ute i friska luften, så att man inte andas in gifterna som lämnar kroppen. Använd fantasin så du hittar ditt sätt till motion, för vi är skapta att röra oss och vi håller oss lättare friska när vi gör det. När du nu verkställer din tanke till en handling blir det rörelse - energi i din kropp och vips finns det massor av nya roliga inspirerande idéer i dig. 15

Du har satt igång den positiva utvecklingsspiralen. Det som är mest viktigt i detta skede är att inte tillåta sig slås ner av de människor som inte satt fart på sig de som är negativa och destruktiva. Rivarna i samhället är de som klagar, inget gör och heller inte ser förändringar till det bättre. För visst är det bra att utvecklas, annars skulle vi suttit kvar i grottor vid förhoppningsvis en eld. Det är också viktigt att utvecklingen sker med förnuft och inte enbart med ekonomiska värderingar. Underbara tanke - att det sker utifrån båda aspekterna, så det blir en värdering med helhetsaspekt! Va rädd om dig ty Din kropp är ditt tempel så Älska den Vårda den Smycka den 16

Ta nu ett beslut. Hur ska ditt LIV se ut efter det att du läst detta häfte. Rita, skriv upp din önskan om framtiden och du ska se att livet börjar arbeta till ditt bästa. Tid är alltid kosmiskt det tar tid för att lägga saker till rätta så ha tålamod, förtröstan och tillit till dig och dina resurser. Du ska veta att den resa du nu börjar in i ditt inre för att upptäcka den underbara person du är, är långt mer spännande än en jorden runt resa. Trevlig Resa! Jag önskar dig lycka till! Och garanterar att det finns massor att upptäcka för den som har viljan och modet. Lev det liv du önskar, men bemött andra som du själv vill bli bemött. 17

Ett stort TACK! Till alla människor jag mött som på ett eller annat sätt hjälpt mig att skriva detta häfte. Utan ert sätt att vara hade jag aldrig skådat igenom och fått de erfarenheter som krävdes till insikt. : ) Ett särskilt tack till mina båda barn för ert tålamod med en unik forskande MOR. Som inte är som alla andra. 18