i sällskap av barn 10 frågor om alkoholbruk

i sällskap av barn 10 frågor om alkoholbruk

Innehåll I barnens närvaro 3 Tio knepiga frågor och några saker att fundera på Hur ofta dricker du alkohol? 4 Vad är måttligt? 5 Får man dricka sig berusad? 6 Ska man alls dricka alkohol? 7 Problematiskt på familjefester? 8 Bör vuxna föregå med gott exempel? 9 Märker barn att man druckit? 10 Bör man prata om alkohol? 11 Får man köpa ut till minderåriga? 12 Låter du din tonåring smaka på alkohol? 13 Mer information 14 Programmet Förnuftigt föräldraskap 15 Om denna broschyr Text (Tio knepiga frågor och några saker att fundera på): Minna Ilva och Mira Roine, A-klinikstiftelsen Fakta i broschyren bygger på forskningsresultat från följande undersökningar: Enkät 2008 om alkoholvanorna (återkommer vart åttonde år) och enkät om skolelevers hälsa vilka genomförts av Institutet för hälsa och välfärd, enkät kallad En glasskör barndom som utförts av A-klinikstiftelsen och enkäter bland barn som gjorts av Förbundet för familjerådgivning och rådgivning i uppfostringsfrågor. Redigering och layout: SEK Loyal Oy Tryck: PunaMusta Oy Svensk översättning: Marina Ljungqvist Första upplagan 2010 Hur använder du alkohol i närvaro av barn? Vad är ett måttligt alkoholintag i ett barns ögon? Är det naturligt att servera vin vid en familjemiddag eller champagne på en konfirmationsfest? Kan man ta ett par öl efter bastun? Är det OK att dricka lite vin efter jobbet för att varva ner? Får man bli lite lagom salongsberusad? Kan man köpa en flaska cider till en tonåring eller bjuda den unga på ett glas när det är fest? Svåra frågor som det inte är så lätt att svara på. Flertalet finländare har ett sunt förhållande till alkohol. Därmed vill vi inte ha sagt att man ska vältra skulden för alla alkoholrelaterade problem på dem som har svårt att handskas med alkohol. Vuxna kan tycka att de använder alkohol med måtta på ett sätt som inte kan skada någon. Barn och ungdomar kan se på saken med andra ögon. Därför är det viktigt att alla vuxna funderar över sitt alkoholbruk och försöker sätta sig in i barnets situation. Nedan följer tio frågor. Fundera noga igenom dem och välj det svarsalternativ som bäst motsvarar din åsikt. 2 3

Hur ofta dricker du alkohol? Vad är måttligt? 1. Hur ofta brukar du dricka alkohol? a) Varje dag eller nästan varje dag b) Varje vecka c) En till två gånger per månad d) Några gånger per år eller mer sällan e) Dricker ingen alkohol 2. Vad är en måttlig alkoholkonsumtion enligt din mening? a) Något glas då och då b) En konsumtion som varken jag eller någon annan tar skada av c) Att dricka utan att bli berusad d) Att man dricker men sällan blir berusad e) Det har jag aldrig tänkt på Konsumtionen av alkohol är utbredd i det finländska samhället. Hela 90 % av finländarna dricker alkohol. Av kvinnorna dricker 17 % alkohol oftare än en gång i veckan, av männen 37 %. Konsumtionen av alkohol har ökat med närmare 20 % under 2000-talet. I dagsläget dricker vi finländare cirka 10,2 liter ren alkohol per person. Ta och fundera över dina egna alkoholvanor från dessa synvinklar: Ifall du dricker alkohol så gott som varje dag borde du fråga dig själv om alkohol spelar en alltför stor roll i din vardag. Med en så flitig konsumtion löper du stor risk att bli beroende av alkohol. Även om du bara dricker alkohol en gång i veckan och är en måttlig konsument kan alkohol bli en (o)vana som är svår att bryta. Också du som dricker sporadiskt gör klokt i att fundera över vad det egentligen innebär. Brukar du konsumera måttligt eller dricker du i akt och mening att bli berusad? Oavsett om du själv är helnykter kommer du säkert i kontakt med alkohol vid olika tillfällen. Det skadar inte om du någon gång tar och funderar över personerna i din närmaste omgivning och deras alkoholvanor. Då har du lättare att prata med dem om alkohol om det skulle bli aktuellt. Gränsen för riskkonsumtion hos män går vid sju enheter per konsumtionstillfälle eller 24 enheter per vecka enligt en vedertagen definition. När det gäller kvinnor går gränsen vid fem enheter per konsumtionstillfälle eller 15 enheter per vecka. En enhet motsvarar till exempel en flaska mellanöl eller cider, ett glas vin på 12 cl eller 4 cl whisky. Ur ett barns synvinkel finns det ingen exakt gräns för vad som är en måttlig alkoholkonsumtion hos vuxna. Alla barn reagerar på vuxnas drickande på sitt eget sätt. Det som en vuxen tycker är måttligt kan upplevas som något helt annat av ett barn. Beteendet hos en vuxen kan nämligen förändras redan efter ett par glas vin. Ett barn kan känna obehag eller till och med rädsla inför denna förändring. Därför är det bra om du som är vuxen funderar närmare över vad måttligt drickande är, i synnerhet när barn är med. Det är inte alltid så lätt att bedöma hur skadlig alkohol kan vara för en själv och framför allt för andra. Alla vet att det inte är bra att dricka för mycket, men hur noterar man negativa effekter som är mindre synliga? Föräldrarna kanske tycker att de måste ta ett par öl för att kunna varva ner när arbetsveckan är över, men hur känns det för ett barn? Kännetecknande för en måttlig alkoholkonsumtion är att inte dricka sig berusad. Men det är svårt att objektivt bedöma hur nykter man själv är. De flesta inbillar sig att ingen annan märker hur berusade de är även om de skulle sluddra och ragla. 4 5

Får man dricka sig berusad? Ska man alls dricka alkohol? 3. Tycker du att man kan dricka sig berusad när barn är med? a) Nej, absolut inte b) Ja, ifall det inte påverkar den vuxnas beteende c) Ja, bara någon i sällskapet håller sig nykter och tar hand om barnen d) Ja, för barn trivs i sällskap med glada vuxna e) Det har jag aldrig tänkt på 4. Ska man över huvud taget använda alkohol när barn är med? a) Nej, under inga omständigheter b) Ja, man kan ta ett glas eller två c) Ja, så länge barnen inte tar någon skada av det d) Ja, med eller utan barn spelar ingen roll e) Det har jag aldrig tänkt på Enligt undersökningar tycker 95 % att vuxna inte får dricka sig berusade när barn är med. Trots det uppger över hälften av både män och kvinnor att det är OK att dricka sig berusad också i närvaro av barn, ifall någon i sällskapet är nykter och tar hand om barnen. Det är förstås bra att det finns någon som tar hand om barnen då de vuxna dricker alkohol. Men tänk efter: Hur tror du det skulle kännas för ett barn att stöta på onyktra vuxna i sitt eget hem mitt i natten? Berusning påverkar alltid beteendet, även om personer som håller på att bli berusade själva tror att de uppför sig precis på samma sätt som i nyktert stillstånd. Det är naivt att inbilla sig att man skulle kunna dölja sin onykterhet för ett barn. Forskning visar att barn är bra iakttagare de märker minsann när en vuxen beter sig annorlunda än normalt. En vuxen kanske tror att glada berusade människor är trevliga också i ett barns ögon. Men barn upplever dem oftast på ett helt annat sätt. Barn kan bli skrämda av spralliga vuxna. Enligt en enkät som Förbundet för familje rådgivning och uppfostringsfrågor gjort bland barn i lågstadiet har de allra flesta, 91 %, negativa attityder till onyktra personer. Drygt hälften eller 55 % av barnen beskriver dem som aggressiva, elaka, hemska eller arga. Vi finländare accepterar inte att vuxna dricker sig berusade när barn är med. En sådan åsikt har stöd av 72 % av svarspersonerna i flera undersökningar. Verkligheten ser dock annorlunda ut. Resultaten av enkäter utförda av A-klinikstiftelsen visar att ett stort antal finländare konsumerar alkohol även när barn är med. Nära hälften eller 46 % av alla finländare dricker alkohol till maten i närvaro av barnen. Vid familjefester och släktbjudningar är det 41 % som använder alkohol. Bara 18 % av alla finländare rör inte alkohol när det finns barn med. Många vuxna tycker att alkoholkonsumtionen är deras ensak. Vi vill gärna tro att barn inte far illa av att vi dricker alkohol, trots att vi kanske aldrig stannat upp och försökt se på saken ur barnets synvinkel. Har du någonsin frågat ett barn vad det tycker och tänker om vuxnas drickande? Med tanke på barnens trygghet är det bäst att inte dricka någon alkohol alls när de är närvarande. Men för många av dagens finländare finns alkohol med i både vardag och fest. I stort sett alla av oss hamnar någon gång i en situation där vuxna dricker i närvaro av barn. Det finns barn som accepterar att föräldrarna dricker lite alkohol någon enstaka gång, medan andra kan bli väldigt ledsna om mamma och pappa tar några öl eller eller ett par glas rödvin efter bastun. Har du funderat över hur många några är i ditt fall? Barn ska inte behöva vara rädda för sin mamma eller pappa. Prata öppet om alkohol med dem om det är nödvändigt. 6 7

Problematiskt på familjefester? Bör vuxna föregå med gott exempel? 5. Brukar du stöta på problem med vuxnas användning av alkohol vid familjefester? a) Nej, aldrig b) Ja, någon gång c) Ja, alltid då och då d) Ja, så gott som alltid 6. Föräldrar och andra anhöriga kan påverka barns och ton åringars alkoholvanor genom att själva föregå med gott exempel a) Instämmer helt b) Instämmer delvis c) Tar delvis avstånd d) Tar helt avstånd e) Kan inte svara Närmare hälften av alla finländare stöter på problem vid familjefester och släktbjudningar som har med vuxnas drickande att göra. Många vuxna dricker alkohol vid fester och bjudningar under större helger när också barnen är med. Tre av fyra finländare förtär alkohol under nyår, valborg och midsommar. Varannan finländare tycker att det hör till saken att dricka alkohol vid bröllop och födelsedagskalas. Resultaten av undersökningar tyder på att barn inte vill att vuxna ska dricka någon alkohol alls vid sådana tillfällen, även om det inte skulle röra sig om direkt missbruk. Nästan hälften av barn i lågstadiet tycker att vuxnas fester präglas alldeles för mycket av alkohol och att de inte är lämpliga för barn, visar enkätsvar. När du själv ordnar fester kan du ta och fundera på om det nödvändigt att servera någon alkohol alls. När man frågar tonåringar på vilket sätt föräldrarna kunde hjälpa dem att hålla sig nyktra, är det många som svarar att det är väldigt viktigt att föräldrarna själva föregår med gott exempel. Vi vuxna skapar modeller som barn tar efter. Varje vuxen mamma, pappa, morbror/farbror, faster/moster eller en gäst som dricker alkohol i ett barns närvaro fungerar som en modell för barnet. Därför bör alla vuxna tänka noga efter hur de ska handskas med alkohol när barn är med. 8 9

Märker barn att man druckit? Bör man prata om alkohol? 7. Barn lägger inte märke till när vuxna dricker alkohol. a) Instämmer helt b) Instämmer delvis c) Tar delvis avstånd d) Tar helt avstånd e) Kan inte svara 8. Bör föräldrarna prata med barnen eller tonåringarna om alkohol och dryckesvanor? a) Nej, ifall föräldrarna själva är absolutister eller mycket sparsamma med alkohol b) Nej, det räcker att skolan upplyser eleverna om riskerna med alkohol c) Ja, det är bra att prata om alkohol oavsett om föräldrarna själva använder alkohol eller inte d) Ja, om barnet ställer frågor e) Ja, när barnet kommer i tonåren och börjar fundera på hur man ska förhålla sig till alkohol Det finns en allmänt utbredd uppfattning om att barn varken ser eller begriper sig på vuxnas användning av alkohol, men det här omkullkastas av internationella forskningsresultat. Man har kunnat påvisa att barn mellan fem och tio år har en väl utvecklad föreställning om alkohol, alkoholvanor och alkoholberusning. Om föräldrarna mår dåligt så förstår redan ett litet barn att det kan bero på att de hade festat kvällen innan. Bara vart fjärde barn i Finland som är tio år eller yngre vet inte vad alkohol är för något. De övriga förknippar alkohol med en dryck för vuxna som påverkar människor på ett negativt sätt. Kanske du skulle ta och fråga barnen själva vad de tycker och tänker om vuxnas alkoholförtäring? Ett barns tankar kan kretsa kring alkohol och fylleri utan att barnet riktigt kan sätta ord på det. Om ett barn till exempel sett en kraftigt berusad person som uppfört sig konstigt bör föräldrarna ge barnet en förklaring som det kan förstå. Använd ett språk som passar barnets utvecklingsnivå. När du pratar med ett litet barn ska du använda konkreta uttryck som är bekanta för barnet. Också när det gäller tonåringar är det klokast att prata om alkohol helt öppet. Det finns tyvärr ingen färdig mall för hur man ska diskutera alkohol med tonåringar, för både ungdomar och vuxna är olika. Välj det sätt som känns naturligast för dig. 10 11

Får man köpa ut till minderåriga? Tonåringar och alkohol? 9. Tycker du det är acceptabelt att föräldrar köper ut alkohol åt sina minderåriga barn? a) Nej, absolut inte b) Jag kan förstå föräldrar som gör det, men själv skulle jag inte kunna tänka mig det c) Ja, om det rör sig om svaga alkoholdrycker i små mängder d) Ja, för ungdomar får tag i alkohol på ett eller annat sätt i alla fall 10. Kan man bjuda en 15-åring på en flaska cider eller liknande när föräldrarna är med? a) Nej, absolut inte b) Jag förstår föräldrar som gör så, men själv skulle jag inte servera en droppe c) Ja, det är bra att tonåringar lär sig dricka alkohol under kontrollerade former d) Ja, för tonåringar kommer över alkohol i alla fall Svaret på frågan i rubriken är entydigt nej. Det är nämligen brottsligt att langa alkohol till minderåriga enligt finsk lag. Självfallet tillåter lagen inte heller langning till egna barn. Lagens syfte är att värna om minderårigas hälsa och säkerhet. Alkohol är mer skadligt för ungdomar än för vuxna eftersom en ung människas hjärna fort farande utvecklas. Ungdomar har dessutom lägre kroppsvikt, dricker ofta häftigare och är oerfarnare. Allt det här kan leda till allvarligare skador hos dem än hos en vuxen. När föräldrar och andra vuxna köper ut alkohol till minderåriga brukar de försvara sig med att de har kontroll över vad och när ungdomarna dricker. Studien om alkohol vanor bland finländska skolelever visar dock att ungdomar som får alkohol av sina föräldrar under betryggande former lyckas skaffa sig det också på andra sätt. Det är förbjudet i lag att langa alkohol åt minderåriga bland annat därför att det är skadligt för barns hälsa och utveckling. Varje vuxen som bryr sig om sina tonåringar ska låta bli att bjuda dem på alkohol, även om ungdomarna snart ska bli myndiga. Föräldrar som bjuder sina minderåriga barn på alkohol brukar motivera det med att de vill lära dem dricka alkohol under ordnade former. Varför tycker de att barnen ska lära sig det redan som telningar? Det är naturligtvis bra om föräldrar och barn har en öppen och förtroendefull relation, men föräldraskap innebär också att man måste kunna sätta gränser. Nolltolerans mot alkohol för ungdomar är en bra attityd med tanke på ungdomarnas framtid. Det har kommit fram i undersökningar att ju senare ungdomar alkoholdebuterar, desto mindre alkoholrelaterade problem har de längre fram i livet. 12 13

Mer information Förnuftigt föräldraskap www.lastenseurassa.fi Webbplatsen innehåller information om alkohol och några verktyg som hjälper dig att bilda en åsikt om hur man bör använda alkohol med barn närvarande. Du kan själv bidra med inlägg genom att klicka under Tipsa en vän. www.lasinenlapsuus.fi Sajten, som bara finns på finska med ett sammandrag på engelska, erbjuder information och stöd till barn i familjer med alkoholproblem så att de ska kunna få ordning och struktur i sin vardag. www.varjomaailma.fi (rulla nedåt på sidan för att läsa den svenska texten om Skuggvärlden). Webbsidan är en tjänst för barn och ungdomar som växer upp i hem där den ena eller båda föräldrarna missbrukar alkohol eller andra droger. Förnuftigt föräldraskap vilken förebild är du för ditt barn? är ett program där målet är att förebygga och minska de obehag som barn kan känna inför vuxnas alkoholkonsumtion. Eftersom vuxna fungerar som modeller för barnen är det inte vars och ens ensak hur man handskas med alkohol. Vuxnas attityder till alkohol och våra mönster för användning av alkohol förs vidare till nästa generation. Programmet som löper över flera år ska fungera som en väckarklocka som får varje vuxen att tänka efter hur man ska hantera alkohol när barn är med. Inom ramen för programmet tar vi fram handfasta hjälpmedel och guider för föräldrar och andra fostrare samt publicerar forskningsfakta i ämnet. Programmet genomförs i samverkan mellan Alko, Institutet för hälsa och värlfärd, A-klinikstiftelsen och Mannerheims Barnskyddsförbund. www.paihdelinkki.fi Droglänken är en webbtjänst för experter, studerande samt personer som missbrukar alkohol och/eller andra droger och deras anhöriga. Den innehåller information om alkohol, droger och beroende. www.mll.fi/kasvattajille/ept Webbsidan drivs av Mannerheims barnskyddsförbund. Förbundet genomför ett projekt där syftet är att stärka barns och familjers välbefinnande samt förhindra att ungdomar börjar använda alkohol och andra droger. www.alko.fi/alkoholochhalsa På webbavsnittet hittar du broschyrer om alkohol och hälsa att ladda ned och länkar till mer information om temat. 14 15

www.alko.fi