MAJ -07 Gävle OK:s framtida stjärnor?

Relevanta dokument
SUMPSKON. Juli/Augusti 2004 /TRK

Nya medlemmar. A dress ändringar. Namn: Namn: Samuel Mattson. Helny Johansson. Se matriklen. Se matriklen. Se matriklen.

GOK s damlag på Jukola 20 September

December 07 / Januari 08

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

Maj 10. Sumpsk n. Gävle Ok s framtidshopp?! Erik Sisell, Lass Jansson, Jakob Enmark

20:e januari JANUARI

JUNI 07. Bilder från Vårluffen, från vänster; Cecilia Knutsen, Joakim Sjöberg och Didrik Arnell. 20 JUNI

DALARNAS ORIENTERINGSFÖRBUND. Information från DOF:s Ungdomskommitté 2018

Gävle OK Verksamhetsplan 2008

Februari 08. Harsalägret FEBRUARI

Maj 08. Äventyrsläger i Sandvik, Smörnäs. 20 maj

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år

Brons/Silver-grupperna 2017

Gävle Orienteringsklubb Gävle

Gävle OK. Verksamhetsplan

DALARNAS ORIENTERINGSFÖRBUND. Information från DOF:s Ungdomskommitté 2019

DALARNAS ORIENTERINGSFÖRBUND. Information från DOF:s Ungdomskommitté 2017

Styrelsen Informerar:

TRÄNINGSDAG I UPPSALA LÖRDAG 5 APRIL

JULI & AUGUSTI 07. Ett stort gäng med kommande oriteringsstjärnor har varit aktiva i Hemlingbyskogen under våren! 20 AUGUSTI

HOF Planeringskonferens inför 2018

Juli, Augusti Sumpsk n

Träningsprogram hösten 2018

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen.

DALARNAS ORIENTERINGSFÖRBUND. Information från DOF:s Ungdomskommitté 2016

Oktober 09. Sumpsk n

Gävle OK. Verksamhetsplan Förslag

SUMPSKON. Maj -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB. Ledaren GOK-KONTAKT: SUMPSKON:

September 09. Sumpsk n

Gävle OK. Verksamhetsplan Förslag

NYTT ÅR! NY MEDLEMSAVGIFT!

Föreningar inom Gästriklands OF har kallats till ordinarie årsmöte via E-post och via GOF:s hemsida.

Juni juni (OBS: Dubbelnummer)

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan (7)

Februari 09. Sumpsk n

Protokoll vid styrelsemöte

juni & juli - 06 Ledaren

Träningsdag Skidstavallen 21/2

Hållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser

Nya orienteringskläder inför vårsäsongen!

Oktober Sumpsk n

SUMPSKON. December 2003 Januari 2004 GOK-KONTAKT: SUMPSKON: NATURPASSET 2003

GOK-Bladet. November Ordföranden reflekterar

Gävle Orienteringsklubb Gävle

Juni 10. Sumpsk n. Segerlaget i hälsingekaveln

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

MARS. Snabba vändningar

Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012

Verksamhetsplan 2007 (inkl. budgetförslag)

SUMPSKON. December/Januari -05/06 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: SUMPSKON: Arrangörer ÅRSFEST Gum/Gubb fr 51 år och uppåt

Samverkansmöte i projektet "Utvecklingsmiljö Göteborg" 25 augusti

Juli / Augusti 08. Albin Steinwall. 20 augusti

Informationsmöte Brons/Silver-grupperna 2016

Gävle Ungdomscup MTB XC 2018

NOVEMBER 07. Ingen kan väl undgått GOK s starka insatts på årets 25-manna. Att Maria hade den starkaste spurten råder det väl heller ingen tvivel om.

GÖTEBORGS ORIENTERINGSFÖRBUND

Gruppindelning och ansvariga ledare:

OK Tranans nyhetsbrev 1/2018

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Klubbträning våren 2010

SUMPSKON. November 2003 GOK-KONTAKT: SUMPSKON: Dragning medlemslotteri den 21 Oktober 2003

INBJUDAN TILL VÅRSERIEN 2013 Samt deltävlingar i ungdomsserien

OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen.

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

VÄLKOMNA!! VI HAR ÖPPET ONSDAGSKVÄLLAR. Inga inbetalningskort för medlemsavgiften skickas ut du betalar via BG el.

Ungdomskalender Information om BDOFs ungdomsverksamhet

PROTOKOLL ZON-MÖTE MED HÖGLANDSKLUBBARNA I ANEBY Pia Rosenlöw Posch

Gävle OK Årsberättelse 2007

Oktober 08. Sumpsk n

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

Golfsäsongen 2012 G O L F K LU B B

Rubb & Stubb Nr

Breddkommittén planerar även i år för flera sinsemellan ganska olika motionsarrangemang.

IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010

Välkomna till Valldas juniorträning 2015

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

Inbjudan till VSOKs Elitgrupp 2018

2012 Ett intensivt år med O-Ringen, Hallands 3-dagars och Snötrampen arrangemang och som avslutas med 70-års jubileum

OK Tranans nyhetsbrev 3/2017

Välkomna till utomhussäsongen 2018

OK Tranans nyhetsbrev 2/2018

Ledaren. A dressändringar. Nya medlemmar. Namn: Namn: Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel.

SUMPSKON. Juli/Augusti -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: SUMPSKON: TACK ALLA KM ARRANGÖRER

Länna IF Verksamhetsplan 2016

INFO TILL ÅK 6. Följande information gäller för alla klasser i åk 6

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan Verksamhetsplan_HOF_2017

VI HAR ÖPPET ONSDAGSKVÄLLAR VÄLKOMNA!! LÄS HEMSIDAN Där hittar ni träningstider. m.m.

Beskrivning av förtroendeposter i Örebro läns orienteringsförbund ÖLOF, 2015.

Allmän information om VSC VSC s juniorverksamhet Kommande evenemang Avgifter Kontaktvägar Aktiva Föräldrar. Agenda föräldramöte

DALARNAS ORIENTERINGSFÖRBUND

Informationsbrev om OL-Academy!!

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr Fredrik Plumppu Johan Törnroth Björn Öberg Charlotte Österman

Verksamhetsplan 2018

Träningsprogram Våren GIF Orientering

SUMPSKON. Juli / Augusti 2003 GOK-KONTAKT: Dragning medlemslotteri den 5 Juni 2003 SUMPSKON: ELITTRÄFF. SM i Värmland. Damerna leder div 1 Norra

VERKSAMHETSBERÄTTELSE

SKÅNESLÄTTENS OL VERKSAMHETSPLAN 2016

Nyköpings orienteringsungdom

Onsdagar f.o.m kl. 20:00 kommer liksom föregående säsong reserveras för träning.

Transkript:

MAJ -07 Gävle OK:s framtida stjärnor? 20 MAJ

Gävle OK:s nya styrelse: Mikael Berggren - ordförande Jag är 39 år och bor ihop med Anna och 2 söner Isak och Viggo 4 resp. 2 år gamla. Jag är uppvuxen i Nyköping och fick min orienteringsskolning i Nyköpings OK där jag sprang från 13 till 21 års ålder. I samband med högskolestudier i Borlänge bytte jag till Domnarvets GoIF 1990. I Domnarvet sysslade jag bland annat med Klubbtidning/ månadsblad, UK, Träningsansvarig, Kartritare och Banläggare/ Bankontrollant. 1994 bytte jag klubb till Stora Tuna IK för att få större utmaningar i tävlingsverksamheten. Inom Stora Tuna hade jag hand om månadsbladet. Under 1995 hade jag praktik på banverket här i Gävle inom min utbildning och sprang då för Gävle OK under en period. Efter färdig utbildning flyttade jag ned till Nässjö och senare Eksjö för jobb. Under vistelsen i Småland tävlade jag för Eksjö SOK och hann inte få några uppdrag inom klubben. Det var meningen att jag skulle komma med i kartkommittén men jag hann flytta tillbaka hit till Gävle igen när jag blev erbjuden ett nytt jobb här. Efter O-ringen 1998 bytte jag till Gävle OK igen och har sedan dess funnits inom klubben även om mitt tävlande mer eller mindre har varit vilande sedan Isak föddes. Mina åtagande inom Gävle OK har hittills bestått av tränings/tävlingskommitté, UK, månadsbladet Sumpskon och nu i år ansvarig banläggare tillsammans med Håkan Jansson för Vårluffen den 1 Maj. Åsa Jernberg- träningskommittén Är infödd GOKare och började orientera ungefär samtidigt som jag lärde mig läsa vid ca 7 års ålder, har alltså orienterat i hela 20 år! Var som bäst när jag var i ungdoms och junioråldern, men än är det inte heller för sent Den roligaste formen av orientering tycker jag är nattorientering och försöker därför att åka på så många nattävlingar som möjligt under året. Att ställa upp på klubbarbete känns som en självklarhet för mig eftersom jag har utnyttjat och utnyttjar klubben så pass mycket. Det började med lite mindre arbetsuppgifter som t.ex. utdelning av Sumpskon, medhjälpare vid nybörjarkurser och funktionär på klubbens tävlingar. I januari 2003 fick jag förfrågan av TRK (träningskommittén) att vara med där som samordnare/ ordförande och har alltså sedan dess fungerat som det. När det på årsmötet 2004 blev bestämt att varje kommittéordförande även skulle ingå i styrelsen, har jag även fungerat som ledamot i den. I år har det kommit in nya representanter i styrelsen som det ska bli spännande att jobba tillsammans med! Till vardags jobbar jag med drift och utveckling av referensstationer för mätning med GPS och GLO- NASS på SWEPOS, Lantmäteriet.

Anette Hälldahl - suppleant Jag har motionsorienterat sedan jag var nio år och är nu snart 35. Kommer från Ö-vik där jag växte upp i Skogslöparna och engagerade mig där i både ungdoms-verksamhet & styrelse. I GOK har jag hjälpt till med nybörjarkurs. Under högskoletiden flyttade jag runt (Umeå, Luleå & Timrå) & hamnade till slut här 1998 då jag fick jobb på Korsnäs. Arbetar idag på Gävle Energi. Fick 2006 en liten kille som heter Filip tillsammans med Håkan Jansson. Jan Sjöhed ungdomskommittén och vice ordförande Funktioner: Ordförande ungdomskommittén och ungdomsledare, Ledamot styrelsen GOK, Ledamot Samarbetsgruppen Ungdomar i Gästrikland. Ålder: 45 Familj: Inka, Simon 17, Albin 14 Båda barnen orienterar och Simon har tidigare spelat ishochey, fotboll o innebandy. Albin spelar fotboll och innebandy. Orienteringsbakgrund: Icke orienterande föräldrar! Föreningar: Gammelstads IF, OK Renen, Gävle OK medlem sedan 1985. Började orientera 1973 som trettonåring. Har under ett stort antal år satsat hårt på elitorientering och sprungit åtskilliga budkavlar med Gävle OK med skiftande resultat. Framtidstankar: Gävle OK är en stor förening med många medlemmar det är viktigt att vi blir många som delar på arbetsuppgifterna, alla arbetar med detta ideellt och har viss begränsad tid att bidra med. Jag har en stor framtidstro på klubben och vi har på senaste åren fått fram ett antal duktiga juniorer, en utmaning för klubben är att ta hand om dessa och bygga en verksamhet för att de skall utvecklas till duktiga seniorer. Mitt engagemang ligger fortfarande mot ungdomssidan och jag ser ett mycket stort behov att engagerar fler föräldrar och rekrytera fler ungdomar till orienteringen i Gästrikland. Ingegärd Svensson - kassör Jag är en ickeoreinterare som blev medlem på 1970talet pga orienternade familjemedlemmar; har haft diverse uppgifter i klubben bl.a: anmälningsmottagare, (på den tiden när man skulle till postlådan i sista stund) sekreterare, haft tel.svararen här hemma, postutdelare i Fridhem/Andersberg mm mm Numera är det endast jag som är aktiv i klubben, Valle är bara med som dålig gästtippare på V75; Är det inte någon som törs utmana honom?

Åsa Cliffordson - sekreterare Jag växte upp i Gävle och började orientera för OK Hammaren när jag var 8 år. Sen flyttade familjen till västkusten 1987, och efter diverse flyttar och klubbyten (Fjärås AIK, IF Rigor, ClydeSide Orienteers, Chalmers OL & Sävedalens AIK) återkom jag till Gävle 2005 då jag även blev medlem i Gävle OK. Jag har i tidigare klubbar och distrikt haft en del engagemang inom ungdomsverksamheten, och genom styrelsearbetet hoppas jag på att lära känna Gävle OK bättre. Jag tycker att jag fått ett trevligt mottagande här i klubben, det är ett roligt gäng att träna med och min målsättning är att bli lite flitigare på träningar och tävlingar framöver. Till vardags jobbar jag på Leaf men för tillfället njuter jag av att vara föräldraledig och tillbringa dagarna med min lilla Amanda, och att umgås med de andra lediga GOK-mammorna! Erik Sisell - breddkommittén Jag är 27 år och uppvuxen i Farsta söder om Stockholm. Moderklubb OK Södertörn, började orientera i 6-årsåldern. Var skadad större delen av 2006, men nu håller de på att ordna upp sig så jag ser fram emot 2007. Jag flyttade till Gävle 2001 för att studera på Högskolan och började tävla för Gävle OK 2003. Nu sitter jag i styrelsen, som representant för breddkommiten. * Per Jonsson ingår också i styrelsen och presenteras i nästa nummer av Sumpskon. Klubbens styrelse håller styrelsemöte i början av varje månad, om klubbens medlemmar har frågor eller information som man vill skall tas upp av styrelsen kan dessa lämnas in via e-post 1 vecka innan respektive styrelsemöte på adress info@gok.se. Information om när styrelsemötet hålls finns i månadsbladets kalender. Styrelsemöte den 9/5 kl. 18:30 i klubblokalen Berget

Vår medlem Sten Pettersson har lämnat oss. Vår medlem "Sten Pelle", Sten Pettersson har lämnat oss 82 år gammal. Tisdagen 17 April avled Sten efter en tids sjukdom. Vi saknar vår pappa, morfar, man, svärfar, vän och orienterare. Var med på årets fjälläger i Sälen,långa löppass på fjället varvat med ol-teknikbanor och avsluta med 2 tävlingar. Boende i stugor med självhushåll Anmäl er senast 1 Juni till Lars Jansson via mail (lars.jansson7@comhem.se) NYA MEDLEMMAR Åsa, Lars och Svante Axelsson ADRESSÄNDRINGAR Annika Östberg För mer information se GOK:s medlemsmatrikel på www.gok.se

Medlemslotteriet omgång IV Den fjärde omgången av Medlemslotteriet startar den 2:a juni, vecka 22. Ni som ännu inte deltagit i Medlemslotteriet kan nu också passa på att gå med, endast 100kr/andel för tio veckor! Betala in 100kr på bankgiro 5957-8955, ange namn och telefonnummer. Betalningen för önskat antal andelar skall vara inne på kontot senast tisdag den 29:e maj. För mer info och regler, se www.gok.se under Medlemslotteri Hoppas ni är många som vill stödja klubben på detta sätt! Stefan Ahrell & Göran Nordström Alla som resor första eller andra klass till och från O-Ringen i Mjölby får 50% rabatt av SJ på sina resor. Erbjudandet är giltigt från fredag 20 juli till söndag 29 juli. Uppge kampanjkod?o-ringen? när du köper din resa hos SJ. Tågbiljetten går att köpa från 6 maj. Mer information och köp av resa se: www.sj.se, telefon 0771-75 75 75 eller besök SJ:s resebutik. Trevlig resa! Ungdomskommittén informerar Orienteringssäsongen har rivstartat och vi fick flera segrar vid första deltävling av GästrikeCupen. Grattis! Vi hade även några nya ungdomar som provade på att tävla i ungdomsklasserna vilket känns extra roligt. Maj månad blir intensiv med många rolig träningar och tävlingar, i år vill vi få med ALLA på ungdomsserien för att testa på lite enklare tävlingar.. Gästrikelägret 16-17 juni Anordnas av Storviks IF. Avsett för alla orienteringsungdomar 9-16 år. Inbjudan kommer senare

Nyhet! - Ungdomsserie Gästriklands samarbetsgrupp för ungdomar kommer under två kvällar i vår anordna tävlingslika träningar för alla i distriktet. Vi ordnar inga träningar då utan deltar istället vid dessa arrangemang. Ingen föranmälan Ingen avgift för GOK medlemmar, övriga 20 kr! Enkla banor spring i par eller ensam Föräldrar och övriga GOKare är välkomna Elektronisk tidtagning: SportIdent, begränsat antal SI-pinnar finnas att låna. Tisdag 22/5 Sörbyskolan 18:00 Arrangör: Gävle OK Anmäl er till era ledare senast tisdag 15/5. Onsdag 30/5 Högbo Bruk 17:30 Gemensam bussresa, samling Silvanum Arrangör: OK Hammaren. Anmäl er till era ledare senast tisdag 22/5. Orienteringskurs I maj har du möjlighet att lära dig grunderna i orientering under fem kvällar. Vi tar hand om alla intresserade i tre olika grupper. - Barn från 8 år - Vuxna - Skogslek för småsyskon Träff Datum Tid 1 8 maj Kl 18.00 ca 19.00 Börja med orientering /Skogslek 2 15 maj Kl 18.00 ca 19.00 Börja med orientering / Skogslek 3 22 maj Kl 18.00 ca 19.00 Börja med orientering / Skogslek 4 29 maj Kl 18.00 ca 19.00 Börja med orientering / Skogslek 5 5 juni Kl 18.00 ca 19.00 Börja med orientering / Skogslek 6 12 juni Kl 18.00 ca 19.00 Ungdomsträning 7 20 juni Kl 18.00 ca 19.00 Ungdomsträning 8 14-16 aug Kl 9.00-15.00 Dagläger i GOK-stugan, separat inbjudan

GästrikeCup Deltagare: Gästrikelöpare i klasserna D10, D12, D14, D16, H10, H12, H14 och H16. Deltävlingar: Datum Tävling Nummerlappar 21/4 Storviks IF, lång D14, H14 1/5 Gävle OK, medel D16, H16 17/5 Årsunda IF, medel D10, H10 23/5 Valbo IF, DM-sprint D12, H12 15/8 Storviks IF, natt (ej Cup för D10 och H10) D14, H14 25/8 Hofors OK, medel D10, H10 2/9 OK Hammaren, DM lång D16, H16 8/9 Österfärnebo IF, DM medel D12, H12 Poängberäkning I varje deltävling får 1:an 20 poäng, 2:an 19 poäng, 3:an 18 poäng, o.s.v. De 5 bästa resultaten under året räknas samman till en totalpoäng. Om två eller flera löpare hamnar på samma totalpoäng avgör resultatet på DM lång deras inbördes placeringar. Priser Vid varje deltävling utdelas pris till etappsegrarna i varje klass. Vid den sista deltävlingen utdelas Skogsflickornas respektive Skogskarlarnas pris till totalsegrarna i varje klass. Vid Gästriklands ungdomsavslutning i höst utdelas pris till alla som fullföljt minst 5 deltävlingar. Poängberäkning I varje deltävling får 1:an 20 poäng, 2:an 19 poäng, 3:an 18 poäng, o.s.v. De 5 bästa resultaten under året räknas samman till en totalpoäng. Om två eller flera löpare hamnar på samma totalpoäng avgör resultatet på DM lång deras inbördes placeringar. Aktuell till Jukola och Junior-VM test? Läger i Hälsingland Vill du testa terrängen nära Mohed som liknar Jukola-07 Teknikträningar under 26-27 maj. Övernattning om intresse finns. Anmälan senast 1/5 till Harry H.

TRIMTEX CUP Gävle OK kommer att anmäla ett antal lag till lagtävlingen för alla ungdomsorienterare. Alla Orienteringsungdomar i Gästrikland inbjuds till lagtävlingen TRIMTEX CUP 2007 Onsdagen den 20 juni Söndagen den 2 september Lördagen den 8 september Söndagen den 16 september Ockelbo OK, Lång (Brödkampen) OK Hammaren, Lång (DM) Österfärnebo IF, Medel (DM) OK Ödmården, Medel Så här går det till TRIMTEX CUP avgörs under fyra vanliga orienteringstävlingar. Du tävlar i din ordinarie klass och individuella resultat räknas precis som vanligt. Dessutom samlar du poäng till ditt lag. (Du kan, om du vill, delta i olika klasser vid olika deltävlingar, t ex växla från U-klass till en H- eller D-klass). Ett lag består av högst 5 löpare. Det sätts samman på valfritt sätt över alla ungdomsklasser, även U- klasser och Inskolning. Alla fullföljande löpare får poäng i varje deltävling. Lagets slutresultat är medlemmarnas sammanlagda poäng efter de fyra deltävlingarna. Alla bidrar med poäng till sitt lag varje gång man deltar (och klarar av sin bana). Samtidigt som laget kan vara med även om någon medlem saknas p.g.a. sjukdom eller annat. Det är meningen att alla orienteringsungdomar ska kunna vara med, såväl nybörjare som de lite mer erfarna, och att de större klubbarna försöker sätta samman så jämna lag som möjligt

Veck-O-Touren 2007 Veck-O-Touren är ett träningsarrangemang som klubbarna i Gävle arrangerar varje år sedan lång tid. Arrangemangen pågår från maj till september och består av tre till fyra orienteringsbanor av olika längd och svårighetsgrad. Vi inbjuder alla som vill prova på orientering att delta vare sig du är bosatt i distriktet eller om du är på tillfälligt besök. Veck-O-Touren går oftast på onsdagar och annonseras på klubbarnas hemsidor där det anges samlingsplats, vägvisning och starttider. Den vanligaste tiden är 17.00 18.30. På plats får du betala startavgift på 30:- om du är över 16 år. Upp till 16 år är det gratis. Du får då en karta, plastficka, kontrolldefinition och får sedan ev. själv rita in den bana som passar dig. Tid tas vid start och målgång. De bästa resultaten brukar komma in på Gävletidningarnas sportsidor varje vecka. Du är hjärtligt välkommen att prova på Veck-O-Touren! Gävletraktens Orienteringsklubbar: Hemsidor Valbo AIF Gävle OK OK Ödmården Oslättforspojkarnas IK Skutskärs OK Gästriklands OF www.svenskidrott.se/organisation.asp? OrgElementId=31532 www.gok.se www.svenskidrott.se/organisation.asp? OrgElementId=32109 www.oik.has.it www.svenskidrott.se/c/skutskarsok www.orientering.se/gastrikland Kontaktpersoner Valbo AIF Bo Andersson 026/13 19 66 bo.boan.andersson@swipet.se Gävle OK Anna-Lena Lundell Håkan Forsgren 026/14 64 69 026/19 44 69 per.sundberg@bredband.net OK Ödmården Robert Pettersson 0297/10302 robert.pettersson@banverket.se Oslättforspojkarnas IK Hans Myrman 026/167500 026.167500@telia.com Skutskärs OK Tomas Stibe 026/76810 Thomas_stibe@hotmail.com

Program för Veck-O-Touren 2007 Veckodag Datum Klubb Karta Onsdag 2-maj Gävle OK Vårvik Onsdag 9-maj OK Ödmården Tisdag 15-maj Gävle OK (kort ungdomskom) Hemlingby Tisdag 22-maj Gävle OK Skidstavallen Onsdag 30-maj Valbo AIF Torsdag 7-juni Skutskärs OK Dragon Gate Onsdag 13-juni Gävle OK Tranmur Tisdag 19-juni Skutskärs OK (i samband med DM) Älvkarleby Onsdag 27-juni Valbo AIF Onsdag 4-juli OK Ödmården Tisdag 10-juli Gävle OK - Gästrike 3-dagars Björke (norra) Onsdag 11-juli Valbo AIF Gästrike 3-dagars Torsdag 12-juli Gävle OK Gästrike 3-dagars Mårdäng Onsdag 18-juli Gävle OK Engesberg västra Onsdag 1-aug OK Ödmården Onsdag 8-aug Gävle OK Björke södra Tisdag 14-aug OK Ödmården Tisdag 21-aug Oslättfors Åbyggeby Onsdag 29-aug Valbo AIF Onsdag 5-sep Skutskärs OK Onsdag 12-sep Skutskärs OK Bilderna är från tekniklägret i Surahammar 24-25 mars. 32 st 10-mila aktuella fick 4 st nyttiga teknikträningar. Surahammars klubbstuga användes till samling, mat, ombyte och vila. Även Letro fick ett besök. Många passade på att köpa nya skor. Som lägerledare så tycker jag att lägret gick mycket bra. Våra löpare var nöjda med den här typen av barmarksövningar och start av säsongen. /Tack alla som hjälpte till mvh Harry Hietanen

MAJ 2007 1 Ti GOK:s tävling, Alla hjälper till. Stugan uthyrd kl. 00.00-12.00 2 On Lokalvärd: Ola Johansson Stugvärd: Håkan Forsgren 3 To OL-teknik Vårvik, Samling 17.30 Silvanum, Ingela E 4 Fr 5 Lö Dalaporten, medel, Avesta 6 Sö Dalaporten, lång, Avesta 7 Må 18.00 Löpning, GOK-stugan, TRK Stugvärd: Inger Borg 8 Ti 18.00 5:an på tid, GOK-stugan, Martin S 9 On 10 To OL-teknik, Info kommer, Lasse J 11 Fr Stugan uthyrd 18-21 12 Lö Leksand, lång 13 Sö Siljanskavlen 14 Må 18.00 Löpning, GOK-stugan, TRK Stugvärd: Ingemar Gillgren 15 Ti 18.00 Korta intervaller, GOK-stugan, Johan E 16 On 17 To J-cup, Rhens BK sprint, Årsunda 18 Fr 19 Lö J-cup, Rhens BK 20 Sö Hälsingekavlen, Söderhamn 21 Må 18.00 Löpning, GOK-stugan, TRK Stugvärd: Lillemor Forsberg 22 Ti 18.00 Backe kort+styrka&spänst, GOK-stugan, Susanna M 23 On DM-sprint, Valbo 24 To Stugan uthyrd 16:00-24:00 25 Fr Stugan uthyrd 00:00-09:00 26 Lö Jukola & JVM-läger Mohed, Harry H 27 Sö Jukola & JVM-läger Mohed, Harry H 28 Må 18.00 Löpning, GOK-stugan, TRK Stugvärd: Roland Ivarsson 29 Ti 18.00 Korta intervaller, GOK-stugan, Janne M 30 Ons Stugan uthyrd 12.00-24.00 31 To OL-teknik, Info kommer, Ola J Stugan uthyrd 00.00-12.00