Mat och Cancer Bra mat efter cancerbehandling, leg. dietist, med dr Centrum för cancerrehabilitering Stockholms läns landsting
Dietister inom cancervård Fokus på patienter som är undernärda eller riskerar att bli undernärda
Åtgärder vid risk för undernäring Energi- och proteinrik mat Konstistensanpassad mat Anpassa mat för att motverka symtom Enteral nutrition Parenteral nutrition
I dag blir 60 procent av alla som får någon form av cancer i Sverige fri från cancern. Många som inte blir helt botade kan i dag leva länge tack vare en förbättrad behandling. Ref: Vårdguiden (www.1177.se)
Vid avslutande av behandling- Hur ska jag äta och leva nu?
Hur ska jag äta nu? Jag googlar!
Hur ska jag äta nu? Jag googlar! Paleo-diet Äta efter sin blodgrupp Gurkmeja Raw food LCHF Ketogen kost Antiinflammatorisk kost Ät inte socker, gluten och mjölk Soja är farligt Broccoligroddar Periodisk fasta Vegankost Socker göder tumören Basisk mat Växtbaserad kost Juica Guldmjölk
Canceröverlevare Du som har behandlats för cancer rekommenderas också att följa dessa råd för att förebygga återfall och minska risken att drabbas av andra sjukdomar.
ESPEN guidelines 2016 In cancer survivors we recommend to maintain a healhty weight and to maintain a healthy lifestyle, which includes being physically active and a diet based on vegetables, fruits and whole grains and low in saturated fat, red meat and alcohol. Ref: ESPEN guidelines on nutrition in cancer patients, in press, Clinical Nutrition, 2016
Ekonomiska problem Koncentrationsproblem Inkontinens Ofrivillig viktuppgång Aptitlöshet Infertilitet Avföringsläckage Sömnstörningar Lymfödem Depression Fatigue Nedsatt arbetsförmåga Ångest Smärtproblem Relationsproblem Utseendeförändring Neuropati Sväljsvårigheter Talsvårigheter Nedsatt kondition Förändrad tarmfunktion Ofrivillig viktnedgång
Canceröverlevare Bra mat efter cancerbehandling
Håll en hälsosam vikt och rör dig mer Målsättningen kan behöva anpassas
Ät mer grönsaker, frukt, baljväxter, fullkorn och fiberrika produkter Efter operation i magtarmkanalen kan det vara svårt att äta stora mängder frukt, grönsaker, baljväxter och fullkorn. Individuell rådgivning av dietist kan behövas.
Finfördelade frukt och grönsaker kan vara lättare att äta
Undvik näringsfattiga livsmedel och sötade drycker Energi-och proteinrik mat kan behövas för att återta förlorad vikt och för att bygga upp muskelmassa
Energirika livsmedel kan vara bra ibland!
Anpassa maträtter Välj energirika och näringstäta livsmedel
Begränsa intaget av rött kött och undvik charkuterier Endast en mindre del eller inget alls bör vara charkuterier
Undvik alkohol Om du väljer att dricka alkohol begränsa mängden
Förlita dig inte på kosttillskott Kosttillskott kan behövas Kosttillskott ska inte förväxlas med kosttillägg
Så här kan broschyren användas Information vid behandlingsslut eller vid återbesök I väntrum På nätet Rehabiliteringsverksamhet Dietistkontakt på sjukhus och i primärvård
När är det rätt tidpunkt att lägga om matoch motionsvanor? Kan råden skapa en positiv känsla av att kunna påverka situationen? Kan råden skapa extra oro, ångest och skuld? Kan råden skapa konflikt inom familjen och med vänner? Hur skapar vi bästa möjliga förutsättningar för livsstilsförändringar? Hur motiverar vi?