Maj 2011 Sumpsk n
Ledaren Och så är då äntligen orienteringssäsongen igång på allvar! Ulf Eriksson har som ledare precis varit iväg på Natt- och Sprint-SM med ett ganska stort antal GOK deltagare och det känns verkligen som våra löpare är i form, vilket bådar gott inför vårens viktiga kavlar och tävlingar. Ett extra grattis till Erik Boman som kom 2:a på Natt-SM i H 18! Det känns positivt att Karl-Olov Borg + GD/AB är snabba med att få in denna och andra nyheter kring Gävle OK i tidningen, en för oss viktig del i marknadsföringen! 2-3 april ordnade Erik Sisell en träningshelg i Stockholm. Det blev två tunga men bra träningspass i ganska djup snö på kartor som angränsar till årets tiomilaområde. Nu vet de som var med vilken terräng som väntar på Tiomila! Träningshelgen avslutades med en tävling på Lidingö. Det verkar som om våra juniorer och unga seniorer tränat på bra under vintern, både de som bor i Gävle och de som är utspridda runt om i landet. Johan, Anton och Jakob har varit iväg med kompisar och tränat och tävlat i Spanien och Portugal. Erik och Moa har varit på träningsläger i Tjeckien med orienteringsgymnasiet. Det skulle vara roligt om vi i framtiden, kanske redan nästa år!, kom iväg på ett liknande arrangemang med GOK. Det har blivit allt viktigare för orienterare att även under vinterhalvåret få till bra träning på barmark för att kunna hävda sig nationellt och internationellt. Under påsken har det tävlats på flera håll, många gokare tävlade i Uppsala och elitgänget åkte till Huskvarna för att springa elitserie- och juniorcupstävlingar. Resultaten i Huskvarna var väl inte vad vi hoppats på men flera var sjuka eller hade varit förkylda efter SM-helgen och terrängen med stark kupering och nästan bara grönområden var allt annat än lik gävleterräng. Annars jobbas det på i kommittéerna på många sätt. Den nystartade marknadsgruppen har bjudit in alla kommit téer för att diskutera hur de kan hjälpa till med marknadsföring. Ingemar Gillgren och Christine Sisell arbetar som tävlingsledare för fullt för att få allt klart inför årets arrangemang Gävla Långt och Norrlandsmäster skapen. Per Jonsson, Torbjörn Pettersson och Göran Hedman har varit på Gotland för att få erfarenheter inför SM i Gävle 2012. Årets datum och arrangörer av veckoturerna är klara och planeringen av årets Tiomila pågår för fullt för att nämna några aktiviteter som just nu är på gång i klubben. Elisabet Enmark A dressändringar Nya medlemmar Namn: Helny Johansson Namn: My Offrell Elin Hultman Lisa Malmberg Staffan Hemström Hanna Aludden Mattias Eriksson Pär Persson Roger Kärnebro Nore Backlund Per Kärnebro Theodor Eriksson Klara Larsson Tomas Eriksson Thure Eriksson Pia Jansson Mats Andersson Hampus Andersson
Säsongsöppningen+årsmöte+kick off= SANT......så annonserades heldagen den 12 mars som blev mycket lyckad. Som inledning en rolig variant av vinterorientering på Hemlingbysjön som Jabba och Igge ordnade. På eftermiddagen öppnade Elisabet Enmark Montessoriskolan för ett snabbt och odramatiskt årsmöte, tack Göran Hedman som höll tempot. Direkt därefter tipspromenad ner till stan och en heltrevlig middags-kick-off med italienskt stuk på Sahflors. Tack Christine och Erik Sisell för en enkel och trivsam dag! Magnus L Ungdomsserien 2011 Vi kommer att arrangera två stycken tävlingslika träningar tillsammans med OK Hammaren. Prata med er ledare för ytterligare information. * Onsdag 11 maj OK Hammaren, Sandviken * Onsdag 18 maj Gävle OK, GOK-stugan Prova på tävling 14 maj Valbo AIF Vi kommer att försöka få med våra nya föräldrar och barn på en orienteringstävling och kommer satsa extra på en tävling i närområdet där samtliga ledare hjälper. Vi visar hur det går till och provar på en lämplig banan. Jakob Enmark 4/5 20 år Arthur Stenlund 8/5 10 år Maria Nordström 10/5 20 år Birger Eklund 26/5 85 år Martin Norberg 26/5 65 år Anne-Marie Hemmingsson 27/5 60 år
SM Natt och SM Sprint på Gotland 15-17 april Årets första SM gick på Gotland i ett underbart väder med bra tävlingar och mycket starka startfält i alla klasser. Vi startade på torsdag eftermiddag från Gävle och efter att först hämtat upp Gustav och Johan på Arlanda och Anton i Flemingsberg så stannade vi för middag på Restaurang Laguna i Tungelsta. Där har definitivt ingen av er varit tidigare, men det var riktigt bra och vi fortsatte till Nynäshamn för att hinna med färjan 21.15 till Visby. I Nynäshamn mötte Micke Ingelsson upp med övriga gästrikar. Färjeresan gick bra trots att varken internet eller mobiltelefoner fungerar ute på havet, men alla överlevde de tre timmarna utan Iphone, Ipad och övriga hjälpmedel för att nå de sociala medierna som är livsviktiga för dagens ungdomar och även vissa vuxna. Strax efter ett på natten var vi framme vid Vandrarhemmet Rävhagen intill Visby Ishall och vi installerade oss i våra 4-bäddsstugor. Här bodde ett stort antal orienterare från olika klubbar, bl.a. en stor buss från Skåne. Efter en sen frukost fredag förmiddag åkte vi till södra delen av Tofta skjutfält och tränade lätt på en karta i direkt anslutning till kvällens område för Natt-SM. Terrängen var fin, helt torrt i markerna och endast lätt kupering samt mycket blåsippor i markerna. Maria och Gustav som inte sprang Natt-SM var istället inne i Visby och rekade inför lördagens sprint-sm. Efter dusch och ombyte var det lunch och vila. Innan vi åkte ut till Natt-SM åt vi en lätt middag på stan samt en kort promenad genom en i stort sett öde Visby innerstad, förutom ett antal orienterare på promenad. Som ledare och publik är Natt-SM mörkt, det enda man ser av tävlingen är i stort sett några lampor som bländar och försvinner lika fort efter varvning. De av oss ledare som försökte langa vätska vid varvningen så lyckas ungefär en av tio. Men vi såg Jakob springa in som 9:a i H20 och ryggtavlan på Erik när han gick in som två, fyra minuter efter ledande Mandus Ridefeldt. Hur långt skulle det räcka? Under tiden som Erik väntade så gick våra H21:or i mål, Anton som bäst på 27:e plats av drygt 100 startande, Johan 37:a och Hans som började starkt men fick sedan problem och kände av en fot så han bröt. Både Anton och Johan hade några stora bommar vilket straffade sig i det jämna fältet där det endast skilde drygt 5 min mellan Johan som 37:a och 10:e plats. Silvermedaljören Erik Boman
Eriks lopp räckte för silver, fantastiskt roligt, tror Erik nästan vart lite chockad! Efter ännu en sen frukost var det dags att ladda för sprintkvalen på lördag eftermiddag. Först ut var D18 och H18, Eriks form höll i sig och han var snabbast i sitt kvalheat medan en förkyld Moa inte lyckades så bra. Av våra äldre juniorer så sprang Maria bra och gick till final i D20, medan Jakob tyvärr var tvungen att bryta efter att återigen fått problem med sin fot, mycket synd. H21-grabbarna var också decimerade eftersom Anton kände av ont i halsen på morgonen och inte ställde upp, bra med tanke på kommande tävlingar i påsk och sedan Tiomila sista april. Av övriga var Johan närmast A-final endast 16 sekunder ifrån, den missade finalplatsen berodde på en 30-sekundersbom på en lurig kontroll på Galgberget, samma kontroll som också Gustav bommade för mycket på, han var 23 sekunder från final. Lördag kväll var det många trötta orienterare på Rävhagens vandrarhem och när jag passerade samlingsrummet kl. 22 var det helt tomt, endast TV n stod på så jag fick en stund att kolla text-tv i lugn och ro. Söndag morgon var det B-, C- och D-finaler som gick först och där gick det bäst för Gustav som var två i B-finalen med Johan som 11:a. I A-finalerna som startade från 10:30 hade vi Erik och Maria att hoppas på. Erik var lite nervös av att starta sist och stressade lite i början vilket resulterade i ett par bommar men sen gick han bra och slutade på en fin 20:e plats i H18. Maria gjorde tvärtom i D20, startade mycket bra och tog ledningen när hon passerade radion i Almedalen, men sen gick det tyvärr lite snett och det resulterade i en felstämpling. Efter tävlingarna var det prisutdelning där vi kunde glädjas åt Eriks silvermedalj på natten samt att Jerker Lysell satte alla på plats och tog guld på sprinten. Sen var det bara att packa ihop alla och åka ner till färjan för avfärd kl. 16 mot Nynäshamn, men innan dess hann Moa få med sig Anders på en shoppingtur i Visby. Resan gick bra med nästan bara orienterare på färjan samt givetvis polarna och fiskegänget från ditresan. När vi kom fram hade vi tur och kom av snabbt och var tillbaka i Gävle kl. 22 efter att lämnat Gustav och Johan på Arlanda. Från ett lyckat SM på Gotland // Ulf Eriksson
Breddkommitténs vårbidrag Breddarrangemangen blir de vanliga. Veckoturen på onsdagar (med några få undantag). Vi börjar i Sätra vid Gunder Hägg Arena en underbar vårkväll 27 april det där med underbar är bara en förhoppning, eftersom det här skrivs en vecka före. Programmet hittar på hemsidan under länken Bredd. Vi ska även i år vid några tillfällen förska med riktade motionsbanor till de ännu inte frälsta orienterarna. En nyhet för i år är att det under våren varje vecka kommer att finnas en elitbana vid någon av distriktets träningsserier. I programmet framgår det vid vilka tillfällen det kommer att finnas elitbana vid Veckoturen. Naturpasset körs i år i östra Hemlingby med del av kartan öster om Mårtsbovägen. Där är det Hasse A som är kontrollansvarig. Sören G har motsvarande uppgift i området vid Gävle bro, en karta som vi får använda med Valbo AIF:s godkännande. I år har vi böjt oss för önskemålet att även dra arrangemanget väster om E4:an. Eftersom vi inte har någon egen karta åt det hållet så har vi fått karta av Gävle kommun. Den ser därför lite annorlunda ut än vad den brukar. I övrigt är allt som det brukar. Den 14:e maj arrangerar Gävle kommun Cykeldagen på Stortorget. Då står vi, tillsammans med andra cykeldagsmedarrrangörer och säljer Naturpass och Skoj på hoj. Vi berättar om Tjejgåing och delar ut broschyrer. Vi kommer även att dela ut ett mini Skoj på hoj som ett smakprov som ska locka deltagarna till att köpa det riktiga paketet. Vi kommer även att hjälpa till med en motsvarande foto-orientering vid Tågens dag, den 22 maj. Det kommer att finnas en karta över stationsområdet och vid Järnvägsmuseet med ett antal fotografier. Vi kommer själva inte att närvara vid det arrangemanget. Christine Sissel och Håkan Forsgren är paret som jobbar med förberedelserna för höstens Tjejgåing. I år är arrangemanget den 30 augusti. Det vore kul med ett trendbrott i den neråtgående kurvan som deltagarantalet har visat de senaste åren. De som deltar verkar i alla fall nöjda med de arrangemang som har genomförts och det finns plats för många fler deltagare Som vanligt blir slutorden: Gör reklam för våra arrangemang på jobb, skolor och bland bekanta. Förutom att det ger deltagarna kul motion, så ger det klubben en del inkomster också. Det har vi alla glädja av. Och som man säger: En ren win-win-situation. Anders Ek/ Breddkommittén
Program för Veckoturen 2011 Sumpskon redaktionen: Pernilla Eriksson Snögatan 17B 070-58 79 013 lillis_en@hotmail.com Nästa manusstopp: 20 Maj Sumskon finns även för utskrift på http://www.gok.se/ Gävle OK: Gävle OK Hemlingbystugan 802 75 Gävle Anmälningar: 026-14 58 70 Linda Svensson 026-611944 el. 070-5565753 är kontaktperson för distribution av sumpskon
Månadsblad 2011-05 Lokal värdar: Fam. Anette Sjöberg Söndag 1/5 Måndag 2/5 Tisdag 3/5 Onsdag 4/5 Torsdag 5/5 Fredag 6/5 Lördag 7/5 Söndag 8/5 Måndag 9/5 Tävling 10-MILA Tullinge Tävling Veteranträffen Österfärnebo lång Terräng-DM Valbo, se nyheter 18.00 Intervaller, GOK-stugan, Christine S Veckotur Skutskär 17.30 Teknik-ol, Sling-ol, Göran H Stugan Uthyrd Tävling Dalaporten medel, Haninge SOK juniorcup Stugan Uthyrd Tävling Dalaporten lång, Haninge SOK juniorcup Stugan Uthyrd Stugan 17-21 Packning Naturpasset Stugvärd v. 17 Lars Håkan Bengtsson v. 18 Göran Hedman v. 19 Mikael Persson Tisdag 10/5 Onsdag 11/5 Torsdag 12/5 18.00 Backintervaller, GOK-stugan, Niklas H Veckotur Gävle Mårdäng (elitbana) Ungdom Ungdomserien, Sandviken,OK Hammaren 17.30 Teknik-ol, Linje-ol Vårvik, Lars-Håkan Fredag 13/5 Lördag 14/5 Söndag 15/5 Måndag 16/5 Tisdag 17/5 Onsdag 18/5 Torsdag 9/5 Fredag 20/5 Lördag 21/5 Söndag 22/5 Måndag 23/5 Tisdag 24/5 Onsdag 25/5 Torsdag 26/5 Fredag 27/5 Lördag 28/5 Söndag 29/5 Måndag 30/5 Tisdag 31/5 Tävling Valbo AIF, GästrikeCup1 Tävling Årsunda IF, GästrikeCup2 18.00 Intervaller, GOK-stugan, Simon S Veckotur Valbo Västbyggeby Vårruset Ungdom Ungdomserie, Gävle OK Stugan Uthyrd från 17:00 Tour de Medelpad medel Tävling JVM-test Polen Tävling Tour de Medelpad lång, Säterträffen medel etapp 1o2 Täving JVM-test Polen Tävling Tour de Medelpad medel Tävling JVM-test Polen 18.00 Backintervaller, GOK-stugan, Lasse J Tävling Hofors OK, Sprint-DM, GästrikeCup 3 Stugan Uthyrd 17:00----- Veckotur Gävle Björke Tävling Bussbyloppet medel (Övik) Tävling Skogslöparna lång (Övik) 18.00 Intervaller, GOK-stugan, Richard H v. 20 Tommy Berger v. 21 Fredrik Jissbacke v. 22 Torbjörn DjuvfeldtJissbacke