Information till föräldrar/vårdnadshavare: Tack för att du låter ditt barn ta del av denna undersökning. Syftet med denna arbetsbok är att hjälpa dig eller ditt barn (om du tror att han/hon klarar av det) skriva ner alla fritidsaktiviteter barnet har gjort under dagen. På det sättet blir det lättare när ni ska föra över informationen på nätet nästa dag.! Kom ihåg att vi inte är intresserade av när han/hon sover, äter eller gör hushållsarbete eller aktiviteter barnet har för sig under lektionerna i skolan. Det är bäst om ditt barn har med sig detta dagboksblad under dagen och skriver ner aktiviteterna så ofta som han/hon kan. Om det är du som gör det här istället, ha med dig detta dagboksblad under dagen och skriver ner ditt barns aktiviteter så ofta du kan. När du för över informationen på nätet kommer vi att ställa ytterliga några frågor om varje aktivitet. Därför är det bäst om du kan göra det här tillsammans med ditt barn eller att du finns tillgänglig att hjälpa till. Skriv dagen och datumet som står i pappersdagboken innan du börjar. Datumet ska vara dagen efter att du gick med på att ta del i denna undersökning. Ta kontakt med din vanliga hjälpcentral om du inte kan slutföra uppgiften under den dagen. Information till barn: Hej och välkommen till din aktivitetsdagbok! Tack för hjälpen med detta vi hoppas att det ska bli kul att fylla i den. Börja med att läsa instruktionerna riktigt noggrant först eftersom de hjälper dig fylla i dagboken på rätt sätt. Om det är något du inte förstår så fråga mamma eller pappa! Det skulle vara bra om du kan ha med dig den här dagboken under dagen så att du kan fylla i den så ofta du kan.
Aktiviteter som vi är intresserade av: Skriv ner varje gång du gör något av följande saker. Det spelar ingen roll hur lång tid det tog, om du gjorde några saker på samma gång, eller om det var någon annan som valde vad du gjorde vi vill få reda på allt! Vad du tittar på: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Tittar på ett program/en film som går i direktsändning (på vilken enhet som helst) Tittar på ett program/en film som du eller någon annan har spelat in Tittar på ett program/en film på en on-demand-tjänst (så som SVTPlay, Viaplay, Netflix) Tittar på YouTube Tittar på andra videor på nätet (inte på YouTube, men på sociala nätverkssajter eller andra webbsajter) Tittar på ett program/en film på DVD/Blu-ray Tittar på digitalt nedladdade köpta eller hyrda program/filmer (så som itunes) Tittar på en film på bio Vad du lyssnar på: 9. 10. 11. Lyssnar på musik (personlig samling, streamad eller annan som inte går på radio) Lyssnar på radio (direktsändning, inspelad eller annat) Lyssnar på en inspelad sagobok (på kassettband, på nätet eller annat) Hur du pratar med folk: 12. 13. 14. Skickar/tar emot meddelanden (så som SMS, foton, videor, WhatsApp, SnapChat) Ringer/tar emot videosamtal (så som Skype, Facetime) Ringer/tar emot telefonsamtal Vad du läser: 15. 16. 17. Läser en bok/e-bok Läser en serietidning eller annan tidning (tryckt eller online) Läser saker på nätet/appar Vad du leker: 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. Leker med leksaker och spel (ej digitala) Fantasilekar (så som klär ut mig) Spelar spel på en elektronisk enhet Leker någon lek (så som kurragömma, tafatt, bygger ett krypin) Utomhusaktivitet (så som cyklar, åker skateboard, klättrar i träd) Leker på lekplatsen eller med något annat som finns utomhus (så som studsmatta eller gunga) Andra lekar Annat du gör: 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. Sportar Dansar, sjunger, spelar teater eller ett musikaliskt instrument Går på en organiserad fritidsaktivitet (så som Scouterna, fritidshem före eller efter skolan) Använder sociala medier (till annat än att prata med vänner), så som Facebook/Twitter/Instagram Gör något kreativt med videor eller bilder Ritar, målar, skriver eller gör hantverk (bara för skojs skull) Provar nya frisyrer/make-up-stilar Lagar mat/bakar Shoppar/handlar Gör läxor Leker med/tar hand om husdjur Dataprogrammerar/kodar
Hur du fyller i dagboksbladet: Följ dessa steg varje gång du gör några av aktiviteterna på föregående sida: 1 2 Skriv numret på aktiviteten (1 36) som finns på föregående sida. Om aktiviteten inte står med välj den som är MEST lik! Berätta lite mer om vad du gjorde programmet du tittade på, kanalen det gick på, webbplatsen du besökte eller vad spelet du spelade hette. 3 Skriv vilken enhet du använde här kommer några exempel: Mobiltelefon Surfplatta Laptop/bärbar dator PC/stationär dator TV Spelkonsol Bärbar spelkonsol Radio/stereo Mp3-/ Mp4-spelare E-bokläsare DVD-/Blu-ray-spelare Bok/tidning Annan 4 5 Skriv ner tiden när du började och slutade med aktiviteten försök vara så exakt som möjligt och skriv också vilken minut du började och slutade! Skriv ner vem du var tillsammans med när du gjorde aktiviteten var du själv, med din mamma eller pappa, med dina syskon eller med vänner? 6 Skriv ner ett betyg på 1 10 och betygsätt hur kul du tyckte att aktiviteten var. 1 betyder att det inte alls var kul och 10 betyder att det var jättekul! Använd nästa sida för att börja skriva ner dina aktiviteter. Som du ser så har vi fyllt i ett exempel på hur det ska se ut. Ha så kul!
Dag: Datum: Aktivitet 1 36 Typ av aktivitet Enhet Starttid Sluttid Med vem? Betyg på hur kul det var 1 Tittade pa Greta Gris pa Nickelodeon TV 07:06 07:18 Med pappa 7 Exempel 20 Spelade Candy Crush pa pappas iphone Mobiltelefon 07:09 07:14 Med pappa 9 27 Gick pa simlektion Ingen 15:30 16:00 Sjalv 5 6 Tittade pa Frost pa DVD DVD spelare 16:10 17:39 Med vanner 7
Aktivitet 1 36 Typ av aktivitet Enhet Starttid Sluttid Med vem? Betyg på hur kul det var