TORR MUN FAKTA OM NYA XERO Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk.se Kontaktperson: Sanna Hedman, Produktchef Egenvård, Actavis, mobil 070-384 10 04, e-post: SHedman@actavis.se
INLEDNING Närmare två miljoner svenskar upplever sig torra i munnen då och då. Torr mun beror på att man har för lite saliv eller att salivens sammansättning har förändrats. Orsakerna kan t ex vara ålder, stress, sjukdom, vissa läkemedel eller att man äter för lite tuggstimulerande kost. Det är inte alla som upplever torr mun som ett stort problem, men bristen på saliv är dåligt för tänderna och andedräkten. Därför kan det vara bra att känna till hur besvären uppstår och vad man kan göra åt dem. Det här faktamaterialet är framtaget för att skapa kunskap om torr mun. Som journalist kan du fritt använda tips, fakta och referenser för artiklar. Ur innehållet: Vad är torr mun? Vem drabbas? Vad hjälper mot besvären? Självtest Egenvårdstips sex goda vanor Referenser och källor Xero fräscha nyheter mot torr mun Nya Xero är en hel serie produkter som har utvecklats i samarbete med skandinavisk tandvård för att underlätta när man känner sig torr i munnen, oavsett när på dygnet man behöver lättnad. Xero stimulerar saliven, återfuktar och lämnar en behaglig känsla i munnen. Produkterna innehåller även fluor som skyddar mot hål i tänderna. Xerorinse är ett dagligt munskölj och Xerogel passar bra till natten. Xerodrops är en salivstimulerande sockerfri hård sugtablett som underlättar för den som känner sig torr i munnen. Xero säljs på många apotek och en del tandvårdskliniker. Har du frågor kring det här pressmaterialet? Kontakta Sanna Hedman, Produktchef Egenvård, Actavis, mobil 070-384 10 04, e-post: SHedman@actavis.se Läs även mer på www.drymouthrelief.se 2
VAD ÄR TORR MUN? Salivens uppgift är att fukta munnen så att vi kan svälja maten vi äter. Den håller också munnen ren från svamp och bakterier. Torr mun är ett vanligt problem som beror på att spottkörtlarna producerar för lite saliv. Besvären kan vara av varierande karaktär. En del känner att munnen blir torr vid särskilda tillfällen, som när de pratar länge. Andra upplever sig torra i munnen hela tiden. Den minskade salivproduktionen leder till en ökad friktion mellan tunga, tänder och slemhinnor. Det kan kännas som sandpapper eller läskpapper i munnen, det kan svida och bränna och tungan kan fastna. Även läpparna kan bli torra och spruckna. För många människor begränsar besvären vardagslivet och nattsömnen. Svårt att äta och svälja Är man torr i munnen kan man få problem att äta. Har man stora besvär med torr mun kan man även få problem med att svälja ned maten, liksom att uppleva smaker. Det kan även bli svårt att tala. Karies och dålig andedräkt Torr mun gör att bakterietillväxten ökar och därmed risken att få hål i tänderna. Karies och infektioner i munhålan är några av de problem som personer med torr mun drabbas av. Besvären ger dessutom ofta upphov till dålig andedräkt. VEM DRABBAS? Närmare två miljoner svenskar upplever sig torra i munnen ibland. Förutom att salivproduktionen minskar med åldern så kan vissa sjukdomar, operationer och strålbehandling vara bakomliggande orsaker. Klimakteriet hos kvinnor kan också ge upphov till besvär. Var femte kvinna över 55 år upplever ibland en känsla av att vara torr i munnen. 1 Stress, depression och våra kostvanor att vi äter för lite tuggstimulerande kost som grönsaker och frukt är också en vanlig orsak till torr mun. Om man andas mycket med öppen mun, till exempel om man snarkar på natten, kan det också hända att man får besvär. 3
Den allra vanligaste anledningen till att man blir torr i munnen är dock läkemedel. Torr mun av läkemedel En mängd läkemedel kan ge torr mun som en biverkan. Enligt Fass finns det över 450 produkter som kan leda till torr mun. 2 Det är bland annat vanliga mediciner som antidepressiva läkemedel, blodtryckspreparat, blodförtunnande mediciner och spray mot astma-och allergi. VAD HJÄLPER MOT BESVÄREN? Det är inte alla som upplever torr mun som ett stort besvär, men för andra är det helt tvärtom. Många besväras av torr mun i onödan eftersom det finns hjälp att få. Nya Xero är en serie produkter som har utvecklats i samarbete med skandinavisk tandvård för att underlätta när man känner sig torr i munnen, oavsett när på dygnet man behöver lättnad. Xerorinse Xerorinse är ett munskölj med mild smak av jordgubb/mint som återfuktar när man känner sig torr i munnen. Det innehåller ingredienser som stimulerar salivproduktionen, återfuktar och smörjer slemhinnan. Xerorinse har en hög fluorhalt (0,2% NaF) som förebygger hål i tänderna. Munsköljet upplevs oljigare än traditionella munskölj och lämnar en behaglig len känsla i munnen efter sköljning. Aktiva ingredienser: optaflow, allantoin, kamomill och fluor. Xerogel Xerogel är en milt smaksatt gel som lindrar när man känner sig torr i munnen. Xerogel har smak av jordgubb/mint och stimulerar saliven, återfuktar och smörjer torra munnar. Gelen ger en behaglig känsla i munnen. Xerogel används med fördel i samband med sänggående. Xerogel innehåller fluor (1000 ppm F) för att minska risken för karies. Aktiva ingredienser: optaflow, allantoin, kamomill och fluor. Xerodrops Xerodrops är en salivstimulerande sockerfri hård sugtablett som underlättar när man känner sig torr i munnen. Sugtabletten har en salivstimulerande effekt samt en kärna av fluor (0,05 mg F/ droppe) för att stärka tändernas emalj. Xerodrops har mycket bra salivstimulerande effekt och den varar 4
länge. Sugtabletten har en god och läskande smak av rabarber/jordgubb. Aktiva ingredienser: vinsyra, fosfat och fluor. Så verkar nya Xero Xero stimulerar salivutsöndringen, återfuktar, smörjer och stärker dessutom tändernas emalj för att undvika karies. Dessa är Xero-seriens aktiva ingredienser: Vinsyra som ökar salivproduktionen Fosfat som motverkar erosioner Optaflow som ökar salivproduktionen Allantoin som mjukgör och återfuktar Kamomill som lugnar en irriterad slemhinna Fluor som stärker tändernas emalj och motverkar hål i tänderna. Försäljningsställen och priser Xero säljs på många apotek och en del tandvårdskliniker. Cirkapris Xerorinse munskölj: 99 kronor, Xerogel: 69 kronor, Xerodrops 30-pack: 39 kronor, Xerodrops 90-pack: 89 kronor. SJÄLVTEST Är du torr i munnen när du vaknar på Ja Nej morgonen? Känner du dig torr i munnen när du äter kex eller andra torra livsmedel? Blir du torr i munnen om du ska tala mycket? Blir du torr i munnen i samband med motion? Intar du mer än fyra läkemedel om dagen? Har du astma? Känner du dig stressad eller har varit sjukanmäld på grund av stress? Är du kvinna och över 55 år? Om svaren Har du svarat Ja på en eller flera av ovanstående frågor kan torr mun vara ett problem för dig. Det är inte säkert att du upplever det som ett stort besvär, och kanske nöjer du dig med att dricka vatten och vara extra uppmärksam på din munhygien. Men vill du lindra på ett nytt sätt så prova någon eller några av produkterna i Xero-serien. 5
EGENVÅRDSTIPS SEX GODA VANOR Det finns flera saker man kan göra för att hålla munnen fuktig och stimulera salivproduktionen. Nedan följer några goda råd: 1) Skölja Kom ihåg att skölja munnen med vatten ofta, det brukar ge lättnad för stunden. 2) Dricka Det är bra att dricka mycket vatten. Kolsyrat vatten kan hjälpa till att stimulera salivflödet. Undvik drycker med socker, t ex saft och läsk, eftersom det är skadligt för tänderna. Tänk också på att alkohol är uttorkande. 3) Tugga Det är viktigt att tugga maten länge och väl innan du sväljer den. Sockerfritt tuggummi kan också vara bra för att stimulera salivproduktionen när munnen känns torr. 4) Äta Välj tuggstimulerande kost som frukt, grönsaker och knäckebröd. Undvik att småäta mellan måltiderna. 5) Extra omtanke Är man torr i munnen bör man vara extra noga med att ta hand om sina tänder. Borsta tänderna två gånger dagligen i två minuter med fluortandkräm. Använd tandtråd och mellanrumsborste. 6) Tandvårdsbesök Det är extra viktigt med regelbundna besök hos tandvården (tandläkare och/eller tandhygienist) om man besväras av torr mun. REFERENSER 1. Intervju med 400 svenska kvinnor om muntorrhet, Carat Insight, 2010 2. Fass 201006 KÄLLOR Vårdguiden.se 1177.se 6