SVENSK- KOREANSK ORDLISTA. anständighet. B bakhuvud, occiput C/ D. dodging, undanförflyttning

Relevanta dokument
half facing, om ställningar kamp endast med ben/ fottekniker omvänd/ motsatt halvmåneformad/ svängd reflekterande spark/ reflex kick rättvänd/liksidig

half facing, om ställningar kamp endast med ben/ fottekniker reflekterande spark/ reflex kick rättvänd/liksidig

TAEKWON-DO TEORI För nybörjare SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM

Graderingskrav för Kup-grader Yngre Minior, Minior och Kadett

Graderingskrav för Kup-grader Yngre Junior, Junior och Senior

Graderingskrav för Dan-grader

Graderingskrav för Kup-grader Minior och Kadett

Graderingskrav för Dan-grader

Graderingskrav för Kup-grader Yngre Minior, Minior och Kadett

Informationsblad UPPSALA TAEKWON-DO KLUBB. Huvudinstruktör: Mohammad Ali Islamian, V dan, tel:

Graderingskrav Sa-Ja Taekwon-Do

Graderingskrav för Dan-grader

TAEKWON-DO TEORI Upp till och med 7 kup SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM

Graderingskrav för Kup-grader Yngre Junior, Junior och Senior

TAEKWON-DO TEORI t o m 1dan

Teknikgrupp Teknik Förklaring Anmärkning Sogi Ställningar

SVENSKA TAEKWON-DO FÖRBUNDET / ITF. Nationella stegsparringövningar

Härryda Taekwon-Do Informationshäfte

Mönster - Tul. Saju Jirugi (10:e Kup) 14 Steg Börjar med höger Avslutas med höger Utgångsställning: Narani Junbi Sogi Slag i 4 riktningar

Förbund/organisationer Svenska Taekwondo förbundet World Taekwondo Federation European Taekwondo Union ETU

GRADERINGSKOMPENDIE BARN

Tae Kwon Do. Graderingskrav 9-1 GUP. Detta graderingshäfte är sammanställt 1996 av: Ulf Jonsson och Richard Öhman

GRADERINGSKRAV Gup

TAEKWON-DO UTBILDNINGSDEL

Tae Kwon Do. Graderingskrav för barngruppen. Gunilla Rask och Niklas Fällman. sammanställt av

ALLMÄNT. Svenska ITF Förbundet. Frågebank, teorifrågor för graderingar

Barn och knattegrupper

TOJANG. Kompendium Regler & gradering

GRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN

Nationella självförsvarsövningar

GRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN

Sonnal-Deung-Chigi - Motsatt handkantsstöt (tumkant) Sonnal-Mok-Chigi - Handkantsstöt mot hals Yeop-Jireugi - Sidoslag

Bälte och krav. 10 GUPP Vitt bälte Det vita bältet får man automatiskt när man börjar träna. Den vita färgen representerar renhet - oskuld

Gult bälte 9 kup. Instruktör, 4 + Dan. Inåt, insida. Fram, framåt, främre

SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING

Kamp Kvalmatcherna i kampgrenen kommer att genomföras enligt poolsystem. Matchlängd är då 2 x 2 min.

9 GUP GULT BÄLTE WTF TAEKWONDO

7 KUP GRÖNT BÄLTE BLÅTT STRECK. Makgi / Blockering Arae/Naeryeo Makgi Låg blockering Eolgul/Ollyeo Makgi Ansiktsblockering

Oavsett tidigare grad till gult bälte

Poomsae nr. 4 TAEGUK SAH JANG

Oavsett tidigare grad till gult bälte

HOPPTEKNIK Jämfota Hoppande Apchagi. BLOCKERINGAR Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittblock utifrån Olgul Makki Hög blockering

GRADERINGS KOMPENDIE. REI Taekwondo Botkyrka Senast uppdaterad:

TID OCH PLATS Vi välkomnar alla klubbar inom ITF sektionen till Västsvenska Cupen 2014 som kommer att arrangeras Lördagen den 5 April.

Gradering och bältenas betydelse

GRADERINGSKRAV TAEKWONDO

SM Observera att ålderskategori fastställs efter exakt ålder på tävlingsdagen.

DIVISION VIT GUL GRÖN BLÅ / RÖD KADETTER 12-13år. DIVISION VIT GUL GRÖN/BLÅ RÖD/SVART YNGRE JUNIORER 14-15år

GUP OCH DAN GRADERINGSREGLER

INFORMATIONSDOKUMENT GRADERING SKBK.

West Sweden Taekwon-Do Championships 2018

Göteborg Taekwon-Do Championships 2019

Svenska ITF Förbundet tillsammans med Partille Taekwon-Do Klubb

Hej och välkommen till Stenungsunds Taekwon-Do klubb. Här har vi samlat lite information och grundteori om Taekwon-Do och vår klubb.

Hej och välkommen till Stenungsunds Taekwon-Do klubb. I det här häftet har du lite information och grundteori om Taekwon-Do och om vår klubb.

Hej och välkommen till Stenungsunds Taekwon-Do klubb. I det här häftet har du lite information och grundteori om Taekwon-Do och om vår klubb.

SM 2016 Innehållsförteckning

Göteborg Taekwon-Do Championships 2017

Svenska ITF Förbundet tillsammans med Skövde Taekwon-Do

I.T. F Tävlingsregler

ITF TAEKWON-DO FINLAND ORGANISERAR I SAMBAND MED SM-VIIKKO: ITF TAEKWON-DO SUOMI100 CUP 9 JULI 2017 SENIOR BLACK BELT CUP JUNIOR BLACK BELT CUP

KSA Tae kwon do Terminologi

Guide för domarutbildningar framtagen av Svenska Nationella Domarrådet

Svenska Mästerskapen 2018 samt

Lilla Handboken. Poomsae

Inbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

West Sweden Taekwon-Do Championships 2019

Flexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Tävlingsreglemente tekniska grenar Nationellt tävlingsreglemente för mönster, speciella tekniker och krosstekniker inom ITF Taekwon-Do

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Ext - Flex Windmill Anatomisk utfallssteg Rocking Lion

GRADERINGSKRAV! UNGDOMAR & VUXNA. Examinator: Lars Wiberg, Huvudinstruktör!

SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTIONEN

En sann Taekwon-Do mästare

Copyright I FORM/Bonnier Publications.

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Gradering. Version 2.0. år

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

Gradering och bältenas betydelse

Inbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena

Graderingskrav Song-gye Taekwondo. Nybörjarbältet Inga förkunskaper krävs för vitt bälte Shipp Gup (10 Gup)

Under 2017 kan svårigheter väljas ifrån båda poolerna i Nivå 2-5 Fr.o.m 2018 uppdelning enligt resp Nivå i tävlingstegen. Pool A

FJÄRILSIM. Namn Hur övningen utförs Syfte. Andning på varje armtag. Simmas ULTRA dvs. 12,5 m sen 12,5 m löst frisim

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Se till att jobba kvicka fötter fram och tillbaka över sidlinjen så fort du bara kan. (6sek jobba, 20sek vila)*4

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Drakbåtsteknik. Steg av Katarina Forsberg. sammanställt av Birgitta Lagerholm

Metoden för kropp och medvetande

Transkript:

SVENSK- KOREANSK ORDLISTA A alternerande andningskontroll andra anständighet arc hand armbåge armhävningar arrangerad kamp artighet assisterande instruktör attackteknik axel B bakhuvud, occiput bakrebensställning baksida baksida av hand baksida av häl bakåt benskiftning bentekniker björnhand blockering blockeringsyta blå bröst buga bugningsställning byxor bälte böjd ställning börja C/ D cirkulär crouched stance diagonal ställning diskvalificering dodging, undanförflyttning dubbel dubbel attack dubbelriktad spark dubbelstegande duckande duckning dynamisk stabilitet döljande euhkallin hohup jojul dool ye bandal son palkup momtong bachim yaksok matsogi ye ui boosabum (nim), I- III dan gong gyok gi euhke hudoo dwitbal sogi dung son dung dwichook dwit jajun bal bal gisool gomson makgi makgi boowi chong gasum kyong ye kyong ye jase baji ti guburyo sogi si jak dollimyo oguryo sogi sasun sogi silkyok pihamyo doo i- jung gong gyok sangbang chagi ibo omgyo didigi pihamo mom nachugi dongtchuk anjong karioogi

E efterföljande, consecutive enbensställning enkel, singel ensteg ett extremiteter F fem femte finger pincers fingertoppar fixerad ställning fjärde flagga flygande flygande snurrande spark flygande spiral spark fortsätt fotblad fotdelar fotrygg fri, fritt fritagning ur grepp främre, framåt främre del av underben främre trampdyna fyra fyrariktnings förflyttning första försvar mot beväpnad motståndare försvarstekniker G gard, skyddande givakt givakt ställning glidning, slide grepp greppande blockering greppande spark grundtekniker gymnastik gående ställning gående tekniker yonsok waebal sogi wae ilbo il pal gwa dari o dasot jipge son sonkut gojun sogi net kuk ki twimyo twimyo dolmyo chagi twimyo rasonsik chagi gae sok balkal ha bansin baldung jayu jappyosul tae ap jong kwang- i apkumchi sa saju durogamyo hana dae mogi bang eau gi daebi charyot charyot sogi mikulgi japgi butjaba makgi butjapgo chagi gibon yonsup dosoo dallyon gunnon sogi omgyo didmyo

H hackformad hackformad spark, pick shape kick half facing halvfri kamp halvmåneformad, svängd hand handflata handtekniker hantlar hastighet och reflex heaven hand hejdande, stoppande hejdande spark, checking kick helt om hjärta holding hopp, flygande med benteknik hopprep hopp (undan) horisontell horisontella slag med samtidig spark humanitet, mänsklighet huvud häftiga slag häl hög höger, om ställning hög sektion I/ J inre inre underarm inre underben instruktör integritet, okränkbarhet, ärlighet inåtgående jacka jämvikt gokaeng gokaeng- i chagi bahnmom ban jayu matsogi bandal son sondabak son gisool aryong sokdo wa banung hanulson momchau cha momchugi kiro tross shim jang bachigi tae twim jool twigi soopyong soopyong taerimyo chagi in mori taerigi dwitkumchi nopi, nopunde orun nopun bubun an an palmok an kyong gol sabum (nim), IV- VI dan yom chi anuro jaogori kyun hyung

K kalla bad och duschar kamp endastmed ben kamp, sparring kast och fall kilformad, separera klofingrar, finger pincers knivhand knuffande knuffande, puttande blockering knytnäve knä kombination kombinationsattack koncentration kontringsspark kraft prov krigar redo ställning krokande rundspark krok, krokande kroppssektion naengoso machal bal matsogi matsogi dunjigi wa torojigi hechyo jipge son sonkal milgi miro makgi joomuk moorup honap honap gong gyok jip jong bada chagi wee ryok moosa junbi sogi goro chagi golcho mom dungoon L lediga swiyo, hae san ljumske sataguni L- ställning niunja sogi lurande, lockande blockering, luring bl. yuin makgi lyd en mästare med orubblig lojalitet ilpyondanshim lyftande spark cha olligi lyfta, resa upp chookyo låg najunde låg sektion najun bubun låg ställning nachuo sogi lång ghin långfingerknoge joongji joomuk lämplighet, anständighet ye

M mage bokboo marktekniker noowo gisool massa, tygndkraft zilyang midjeblockering hori makgi mitten, mellan kaunde moralisk kultur jungshin sooyang moral, sätt att reagera, väg do mänsklighet, humanitet in mästare sahyun (nim), VII-VIII dan mönster tul (antal rörelser) - chon- ji tul 9 gup (19) - dan- gun tul 8 gup (21) - do- san tul 7 gup (24) - won- hyo tul 6 gup (28) - yul- gok tul 5 gup (38) - joong- gun tul 4 gup (32) - toi- gye tul 3 gup (37) - hwa- rang tul 2 gup (29) - choong- moo tul 1 gup (30) - kwang- gae tul I dan (39) - po- uen tul I dan (36) - ge- baek tul I dan (44) - eui- am tul II dan (45) - choong- jang tul II dan (52) - juche tul II dan (45) - sam- il tul III dan (33) - yoo- sin tul III dan (68) - choi- yong tul III dan (46) - yon- gae tul IV dan (49) - ul- ji tul IV dan (42) - moon- moo tul IV dan (61) - so- san tul V dan (72) - se- jong tul V dan (24) - tong- il tul VI dan (56) N nacke nedåtgående nio nioformad nionde mok naeryo gu gutja ahop

O occiput, bakhuvud och omvänd ovansida av knytnäve oövervinnlig, okuvlig anda P/ Q panna parallell parerande benlyft pekfinger pekfingerknoge platt poängavdrag pressande press finger prov, test puffande, knuffande blockering på egen tid på räkning päronboll ( o dyl) R rak rak spark reaktionskraft redo redo ställning redskapsträning reflex kick resa upp, lyftande rund spark rättfärdighet rättvänd, samma sida röd hudoo wa bandae dung joomuk baekjul boolgool ima narani bal dulgi han sonkarak inji joomuk opun gam jum noollo jiap simsa miro makgi gorung aopsi gorung emacho dallyon gong sun jigeau chagi bangdong ryok junbi junbi sogi dallyon bansa chagi chookyo dollyo chagi ui baro hong

S sammansatta delar schema, träningssektion ( av kropp) separera, kilformad sex sida sida av yttre fotsula sid-bak sidefacing sid- fram sinus, vågrörelse sittande sitt ner sju sjunde självförsvar självkontroll sjätte skiftande steg skrev skrik skopande, skyfflande skyddande, gard skärande slag, cross- cut slag, penetrerande slagbräda slag, förstöra med hand slide, glidning sluten ställning slut för idag, lediga snärtande solar plexus spark saprk och samtidigt slag sparring, kamp special tekniker spec. hållare spegel stabilitet stampande saprk statisk stabilitet steg stegande stegskiftning stickande slag stickande spark stigande stopp stormästare sträva mot ett mål trots ev hinder studenter ståndaktighet, uthållighet stå upp ställning svängd, halvmåneformad sätt att reagera, moral, väg gita boowi sooryon gehek pyo bubun hechyo lujk yop yop bal badak yopdwi yopmom yopap hwaldung pado annun anjo tchil ilgop hosin sul guk gi yasot jajunbal omgyo didigi nang shim kiapp duro daebi ghuti jirugi dallyon joo kwon mikulgi moa sogi hae san busigi myong chi chagi jirumyo chagi matsogi tukgi tukgi dae ko ul anjong cha bapgi jungtchuk anjong omgyo omgyo didigi omgyo didimyojajunbal tulgi tulumyo chagi olligi guman saseong (nim), IX dan ohdoilkwan jeja in nae hiro sot sogi,(jase?) bandal do

T tackling taekwon- do cirkeln tekniker tekniker på plats test, prov theory of power tillbaka till utgångsställning tillit tio tionde titel tre tredje trestegs trippelattack tränningsdräkt tränningslokal träningsutrustning tumbas tumbling kick tumme tvilling tvillingspark två tvåstegs tygndkraft, massa tår tåspetsar tävling tävlingsregler golgi soonhwan do gisool gujari simsa him ui wolli parou shin sip yeul chinghoo sa set sambo samjung gong gyok dobok dojang sooryong jangbi umji batang joma chagi umji sang sangbal chagi ii ibo zilyang balkut balgarak nal kyong gi kyong gi kyu jong

U u- formad digutja undanförflyttning pihagi undanförflyttning, dodging pihamyo underarm palmok underben kyong gol undersida mit uppvisningskamp mobum matsogi uppvända fingerspetsar dwijibun sonkut uppvänt slag dwijibo jirugi uppåt wi, ( ollyo) uppåt och samtidigt bakåt armbågsslag widwi palkup taerigi uthållighet, ståndaktighet in nae utåtgående bakuro V/ W/ X/ Y/ Z varning ju ui waving kick doro chagi vertikal sewo vertikal ställning soojik sogi W- formad blockering san makgi vinklade fingerspetsar homi sonkut vinklat slag giokja jirugi vinnare sung vinn kampen med en avgörande teknik ilkyokpilsung vishet ji vitala punkter kupso vridande bituro vågrörelse, sinus hwaldung pado väg, sätt att leva, moral do vändning dolgi vändning på plats gujari dolgi vändning med steg omgyo didmyo dolgi vänd om dwiro tora vänd åt höger uro tora vänd åt vänster chwaro tora vänster ( om ställning) wen x kyocha x- ställning kyocha sogi yttre bakat yttre underarm bakat palmok Å/ Ä/ Ö åtta åttonde ärlighet, integritet, okränkbarhet öppen öppen ställning över huvudet, hinder överlappande bakre hand pal yuhdup yom chi pyon palja sogi nomo pogaen sondung