Barn och knattegrupper

HTML
DOWNLOAD

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Barn och knattegrupper"

Birgitta Hermansson
för 9 år sedan
Visningar:

1 Graderingskompendie Barn och knattegrupper

2 Graderingskrav Ramlösa TKD Barn & knattegrupper För barngrupperna i vår klubb går vägen till svart bälte genom 14 steg. För varje steg ska eleven visa upp de tekniker som tränats sedan föregående gradering eller från terminsstart. Barnen får testa en rad olika tekniker under terminen och det är svårt att lära sig dessa perfekt från början. Det krävs i regel flera terminer av aktivt tränande innan teknikerna blir perfekta och i många fall flera år. Det viktigaste vid en gradering är att barnen och instruktörerna ser en positiv utveckling under terminen. Om någon elev är särskilt aktiv och tränar extra, är med på träningsläger, deltar i tävlingar mm så kan graderingstillfällena bli tätare om instruktören bedömer eleven som mogen för nytt bälte och att huvudinstruktören därefter godkänner detta. Graderingen ska ses som en uppmuntran till barnen och ett steg framåt i målet mot nästa bälte. Slutmålet för de allra flesta är svart bälte. För att ta sig hela vägen till svart bälte krävs det att man är målinriktad, hela tiden strävar efter att förbättras, lyssnar noggrant på sin tränare och att aldrig ge upp. Följer man föregående enkla råd så blir det inga problem att lyckas! Vårt graderingssystem för barn- och knattegrupper 14 Gup 13 Gup 12 Gup 11 Gup 10 Gup 9 Gup 8 Gup 7 Gup 6 Gup 5 Gup 4 Gup 3 Gup 2 Gup 1 Gup 1-Poom

3 Generella krav Eleverna förväntas kunna de tekniker som tränas inom respektive grupp. För varje gradering ökar kraven och nya tekniker läggs till. På graderingar gäller det att visa upp sig från sin bästa sida. Vad som är bra och inte är väldigt individuellt men detta har instruktören full koll på. Det är den individuella utvecklingen som bedöms, man behöver inte vara bäst i gruppen. Då det gäller disciplin däremot bedöms alla lika. Ingående moment under graderingar Spark-, slag- och blockeringstekniker Självförsvar och Teori Kamp Krossteknik, att slå eller sparka sönder en planka genom rätt utförd teknik. Grad specifika krav Nedan följer krav som eleven ska uppfylla för att bli godkänd för varje grad. För en viss gup (bältesgrad) ska eleven kunna alla tidigare krav plus kraven för den nivå de ska gradera sig till. För ett högt bälte ska eleven alltså kunna visa upp alla tidigare mönster och kunna alla ord och tekniker som de tidigare graderna krävt. För varje bälte läggs ett antal koreanska ord till som används i träning/tävling. Vissa ord hör till mönstret som ingår i aktuell gradering. Gult streck (13 Gup) Räkna till 10 Hana, Tul, Set, Net, Dasot, Yosot, Ilkob, Yodul, Ahop, Yol Vad betyder Tae Kwon Do Foten och handens väg Gult Bälte (12 Gup) Spark Chagi Slag Jirugi Blockering Makki Kamprop Kihap för 4-riktningar

4 Grönt Streck (11 Gup) Under bälte Maghöjd Huvudhöjd Givakt Buga Färdig-position Helt om Dräkt Rätta till dräkten Träningslokal Are Monton Olegul Charyot Kyongye Chombi Dirro dorra Dobok Dobok danja Dojang 4-riktningar (Ett håll) Grönt Bälte (10 Gup) Framspark Rundspark mot mage Rundspark mot huvud Yxspark Bakspark Sidospark Ap-chagi Bit-chagi Dollyo-chagi Neryo-chagi Dwit-chagi Yop-chagi 4-riktningar (Båda hållen) Orange Streck (9 Gup) Liten framställning Stor framställning Ridande ställning Puttande spark Snurrande magspark, tornado Ap-seogi Ap-kopi Jeochum-seogi Miro-chagi Mondora Bit-chagi 4-riktningar med ap-chagi (Båda hållen) na i Taegeuk Il Jang (första mönstret)

5 Orange Bälte (8 Gup) Knivhand Sonnal Knytnäve Jeumeok Knivfot Balnal Trampdyna under tå (fram-trampdyna) Ap-chock Häl (bak-trampdyna) Dwit-chock Knä Morup Armbåge Palgup Taegeuk Il Jang Blått Bälte (7 Gup) Börja Si jak Avbryt Kalyeo Avsluta, stopp Keuman Hoppande Twio Blå Chong Röd Hong Byta ben Bal pako Taegeuk Ji Jang Lila Bälte (6 Gup) Knivhands-blockering Sonnal makki Hals Mok Attack med hand Chiki Knivhandslag mot hals Sonnal mok chiki Bak-ställning, L-ställning Dwit kobi Inåtgående An Utåtgående Bakkat Taegeuk Sam Jang

6 Camoflage Bälte (5 Gup) Nedåtgående blockering med handflata Nullo makki Slag med fingerspetsarna (Sa Jang) Pyonsonkeut sewio jirugi Knivhandslag mot hals samtidigt som hög knivhands-blockering med andra handen. Backhand slag Jebipoom mok chiki Dung Jeumeok Taegeuk Sa Jang Rött Bälte (4 Gup) Hammarslag Armbågsslag mot huvud Armbågslag mot måltavla Me Jeumeok Palgup olegul chiki Palgup pyojock chiki Taegeuk Oh Jang 1 svart streck (3 Gup) Alla tekniker och ställningar i Yok Jang Taegeuk Yok Jang 2 svarta streck (2 Gup) Alla tekniker och ställningar i Chil Jang Taegeuk Chil Jang 3 svarta streck (1 Gup) Alla tekniker och ställningar i Pal Jang Taegeuk Pal Jang

7 LYCKA TILL!

Relevanta dokument

GRADERINGSKOMPENDIE BARN

GRADERINGSKOMPENDIE BARN Graderingskrav Helsingborgs Kampsportklubb Barngrupper Vägen till svart bälte i Taekwondo går i 10 steg om man följer standarden som gäller för ungdomar och vuxna. För varje steg