GRADERINGSKRAV TAEKWONDO

Transkript

1 GRADERINGSKRAV TAEKWONDO

2 ORDNINGSREGLER FÖR TRÄNING OCH GRADERING UPPFÖRANDE I DOJANG INGET ONÖDIGT PRAT. INGA SVORDOMAR. TILLTALA INSTRUKTÖR MED DESS RÄTTA NAMN. GÅ EJ IFRÅN UTAN ATT FRÅGA. INGA SMYCKEN UNDER TRÄNING. BUGA NÄR VI GÅR IN OCH UT UR DOJANG. UPPTRÄD ALLTID RESPEKTFULLT MOT INSTRUKTÖRER OCH ANDRA ELEVER. VI TRÄNAR FÖR ATT LÄRA OCH UTVECKLAS INOM TAEKWONDO OCH ÄVEN LIVET RUNTOMKRING. HYGIEN DÅ VI TRÄNAR EN BARFOTA KONTAKTSPORT SÅ STÄLLER VI KRAV PÅ HYGIENEN, VI TRÄNAR HELA OCH RENA FÖR ALLAS TRIVSEL SKULL. VID BEHOV, DUSCHA OCH TVÄTTA HÄNDER/FÖTTER INNAN NI KLIVER UT PÅ MATTAN. GRADERING FÖR ATT FÅ AVLÄGGA GRADERINGSPROV KRÄVS FÖRUTOM SKÄLIG NÄRVARO ATT ELEVEN AVLÄGGER ETT MUNTLIGT PROV FÖR INSTRUKTÖR GÄLLANDE TEORI OCH FÖRSTÅELSE OM TAEKWONDO VID AV INSTRUKTÖREN AVSETT DATUM. DAN-GRADERINGAR PLANERAS INDIVIDUELLT MED DE ELEVER SOM ÄR AKTUELLA FÖR DETTA. LYCKA TILL MED ER TRÄNING! VIMMERBY KAMPSPORT TAEKWONDOSEKTION

3 GUL/VITT BARNBÄLTE (9 GUP) TERMINOLOGI SEOGI MAKKI JIROGI CHAGI STÄLLNING BLOCKERING SLAG SPARK ELEVENS ED JAG SKALL FÖLJA TAEKWONDONS REGLER JAG SKALL RESPEKTERA INSTRUKTÖRER OCH SENIOR ELEVER JAG SKALL ALDRIG MISSBRUKA TAEKWONDO JAG SKALL BLI EN FÖRESPRÅKARE FÖR FRIHET OCH RÄTTVISA JAG SKALL HJÄLPA TILL ATT BYGGA EN FREDLIGARE VÄRLD UPPFÖRANDE I DOJANG INGET ONÖDIGT PRAT INGA SVORDOMAR TILLTALA INSTRUKTÖR MED DESS RÄTTA NAMN GÅ EJ IFRÅN UTAN ATT FRÅGA INGA SMYCKEN UNDER TRÄNING VI TRÄNAR HELA OCH RENA

4 GRÖN/VITT BARNBÄLTE (8 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR AP SEOGI FRAMÅTSTÄLLNING (KORT) MAKKI/BLOCKERINGAR AARE MAKKI NEDERDELSBLOCKERING JIROGI/SLAGTEKNIKER AARE JIROGI NEDERDELSLAG CHAGI/SPARKAR AP CHAGI FRAMÅTSPARK TERMINOLOGI AP DOJANG AARE FRAM TRÄNINGSLOKAL NEDERDEL

5 BLÅ/VITT BARNBÄLTE (7 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR NARANHI SHUMBI SEOGI CHARIOT SEOGI FÄRDIGSTÄLLNING PARALLELL GIVAKTSTÄLLNING JIROGI/SLAGTEKNIKER AARE JIROGI MOMTONG JIROGI EOLGUL JIROGI NEDERDELSLAG MITTDELSLAG ÖVERDELSLAG KYOROGI/KAMP SHICHEU KYOROGI FRI SPARRING (UTAN TRÄFFAR) TERMINOLOGI AARE MOMTONG EOLGOL NARANHI TTI GUKGI TAE KWON DO DOJANG DOBOK KYO SA NIM SA BUM NIM CHARIOT KYONG NE NEDERDEL (LÅGT) MITTDEL (MELLAN) ÖVERDEL (HÖGT) PARALLELL BÄLTE FLAGGA FOTENS OCH HANDENS VÄG TRÄNINGSLOKAL DRÄKT INSTRUKTÖR HUVUDINSTRUKTÖR GIVAKT BUGA

6 BRUN/VITT BARNBÄLTE (6 GUP) MAKKI/BLOCKERINGAR MOMTONG AN MAKKI EOLGOL MAKKI MITTDELSBLOCKERING INÅTGÅENDE ÖVERDELSBLOCKERING CHAGI/SPARKAR AP CHAOLLIGI YOP CHAOLLIGI BIT CHAGI YOP CHAGI STRÄCKT BENLYFT FRAMÅT STRÄCKT BENLYFT ÅT SIDA SNED SPARK SIDOSPARK POOMSAE/MÖNSTER SAJO APCHAGI AVD 1 FYRA RIKTNINGAR FRAMÅTSPARK KYOROGI/KAMP SHICHEU KYOROGI FRI SPARRING TERMINOLOGI AN BAKKAT PALLMOCK CHAOLLIGI SHICHEU YOP INÅTGÅENDE/INSIDA UTÅTGÅENDE/UTSIDA HANDLED STRÄCKT BENLYFT LEDIG/FRI SIDA

7 GULT BÄLTE (9 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR CHARIOT SEOGI AP SEOGI AP KOBI SEOGI GIVAKTSTÄLLNING FRAMÅTSTÄLLNING (KORT) FRAMÅTSTÄLLNING (LÅNG) MAKKI/BLOCKERINGAR AARE MAKKI MOMTONG ANMAKKI EOLGOL MAKKI NEDERDELSBLOCKERING MITTDELSBLOCKERING INÅTGÅENDE ÖVERDELSBLOCKERING JIROGI/SLAGTEKNIKER MOMTONG JIROGI MITTDELSLAG CHAGI/SPARKAR AP CHAGI DOLLYO CHAGI YOP CHAGI FRAMÅTSPARK RUNDSPARK SIDOSPARK

8 POOMSAE/MÖNSTER SAJO JIROGI SAJO MAKKI FYRA RIKTNINGAR SLAG FYRA RIKTNINGAR BLOCKERING TERMINOLOGI AP YOP DOLLYO SEOGI MAKKI JIROGI CHAGI DOJANG DOBOK KYO SA NIM SA BUM NIM CHARIOT KYONG NE FRAM SIDA RUND STÄLLNING BLOCKERING SLAG FRÅN HÖFT SPARK TRÄNINGSLOKAL DRÄKT INSTRUKTÖR HUVUDINSTRUKTÖR GIVAKT BUGA

9 GRÖNT BÄLTE (8 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR NARANHI SHUMBI SEOGI BALSAGI SHUMBI SEOGI FÄRDIGSTÄLLNING PARALLELL FÄRDIGSTÄLLNING KAMP MAKKI/BLOCKERINGAR AARE MAKKI MOMTONG AN MAKKI EOLGOL MAKKI NEDERDELSBLOCKERING MITTDELSBLOCKERING INÅTGÅENDE ÖVERDELSBLOCKERING JIROGI/SLAGTEKNIKER AARE JIROGI MOMTONG JIROGI EOLGUL JIROGI NEDERDELSLAG MITTDELSLAG ÖVERDELSLAG CHAGI/SPARKAR NERYA CHAGI BIT CHAGI DWIT CHAGI YXSPARK RUNDSPARK MED RAK HÖFT BAKÅTSPARK POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK IL YANG SAJO APCHAGI AVD 1,2 FYRA RIKTNINGAR FRAMÅTSPARK KYOROGI/KAMP SHICHEU KYOROGI SEBON KYOROGI (AARE) FRI SPARRING (UTAN TRÄFFAR) TRESTEGSPARRING (NEDERDEL)

10 TERMINOLOGI AARE MOMTONG EOLGOL AN CHAOLLIGI NARANHI SHICHEU SHUMBI TTI GUKGI POOMSAE KYOROGI TAE KWON DO NEDERDEL (LÅGT) MITTDEL (MELLAN) ÖVERDEL (HÖGT) INÅTGÅENDE/INSIDA STRÄCKT BENLYFT PARALLELL LEDIG/FRI FÄRDIG BÄLTE FLAGGA MÖNSTER KAMP FOTENS OCH HANDENS VÄG KOREANSKA RÄKNEORD HANA DOL SET NET DA-SOT YA-SOT IL-GOP YA-DUL A-HOP YEOL ETT TVÅ TRE FYRA FEM SEX SJU ÅTTA NIO TIO

11 GRÖNT BÄLTE BLÅTT STRECK (7 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR DWIT KOBI SEOGI MOA SEOGI BAKÅTSTÄLLNING (LÅNG) STÄNGD STÄLLNING MAKKI/BLOCKERINGAR HAN SONNAL MOMTONG BAKKAT MAKKI MOMTONG KODUREO MAKKI KNIVHAND MITTDELSBLOCKERING (UTÅTGÅENDE) MITTDELSBLOCKERING MED STÖD JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER SONNAL AN MOK CHIGI DOPON MOMTONG JIROGI YANSOCK JIROGI KNIVHANDSLAG MOT HALS (INÅTGÅENDE) DUBBLA MITTDELSLAG UPPREPANDE SLAG CHAGI/SPARKAR TORA YEOP CHAGI MIRO CHAGI SNURRANDE SIDOSPARK KNUFFSPARK POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK II YANG TAE GEUK IL YANG KYOROGI/KAMPMOMENT SHICHEU KYOROGI SEBON KYOROGI (MOMTONG) FRI SPARRING (INGA TRÄFFAR) TRESTEGSPARRING (MITTDEL)

12 KYOKPA/KROSSTEKNIK APCHAGI FRAMSPARK TERMINOLOGI BAKKAT DOPON YANSOCK NERYA TORA BANDAE BARO KODUREO CHOK DWIT KOBI SEBON KYOKPA UTÅTGÅENDE/UTSIDA DUBBEL/DUBBLA UPPREPANDE NEDÅTGÅENDE/NERÅT SNURRANDE MOTSATT SAMMA MED STÖD TRAMPDYNA BAKÅT/BAKRE LÅNG/BÖJD (STÄLLNINGAR) TRESTEG KROSSTEKNIK SINO KOREANSK RÄKNING (MED KINESISKA RÖTTER) IL II SAM SAH OH YUK CHIL PAL KOO SIP FÖRSTA ANDRA TREDJE FJÄRDE FEMTE SJÄTTE SJUNDE ÅTTÅNDE NIONDE TIONDE

13 BLÅTT BÄLTE (6 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR JEBIPOOM CHUCHUM SEOGI SVANSTÄLLNING (VRIDEN) RIDANDE STÄLLNING MAKKI/BLOCKERINGAR SONNAL MOMTONG MAKKI MOMTONG BAKKAT MAKKI KNIVHAND MITTDELSBLOCKERING (UTÅTGÅENDE) MITTDELSBLOCKERING (UTÅTGÅENDE MED EN HAND) JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER JEBIPOOM MOK CHIGI DEUNGJUMEOK APCHIGI PYONSONKEUT SEWOJIROGI KNIVHANDSLAG MOT HALS, HÖG KNIVHANDSBLOCKERING, VRIDEN STÄLLNING FRAMÅTGÅENDE HANDSTRIKE VERTIKAL FINGERTOPPSTÖT CHAGI/SPARKAR BANDAE DOLLYO CHAGI BAL BEOT YEO CHAGI NARAE CHAGI MOTSATT RUNDSPARK FRÄMRE RUNDSPARK (FASTKICK) SAXSPARK (FRÄMRE OCH BAKRE) POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK SAM YANG TAE GEUK II YANG TAE GEUK IL YANG KYOROGI/KAMPMOMENT SHICHEU KYOROGI SEBON KYOROGI (EOLGOL) FRI SPARRING (LÄTTA TRÄFFAR) TRESTEGSPARRING (ÖVERDEL)

14 KYOKPA/KROSSTEKNIK DOLLYOCHAGI SONNAL AN MOK CHIGI RUNDSPARK (HUVUDHÖJD) KNIVHANDSLAG MOT HALS (INÅTGÅENDE) TERMINOLOGI SON SONNAL BALDEUNG JUMEOK MOK MIRO HOSINSUL CHONG HONG KUKKIWON STF HAND ÖPPEN HAND VRIST KNYTNÄVE HALS KNUFF GREPPTEKNIK BLÅ RÖD TAEKWONDOS HÖGKVARTER I KOREA (STYRANDE ORGANISATION FÖR WTF) SVENSKA TKD FÖRBUNDET (NATIONELLT FÖRBUND)

15 BLÅTT BÄLTE RÖTT STRECK (5 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR WENSEOGI OREUNSEOGI DWIT KOASEOGI VINKELSTÄLLNING VÄNSTER VINKELSTÄLLNING HÖGER BAKRE KORSANDE STÄLLNING JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER PALGUP DOLLYO CHIGI PALGUP PYOJEOK CHIGI MEJUMEOK NERYA CHIGI INÅTGÅENDE ARMBÅGSTRIKE ARMBÅGSTRIKE MOT MÅLTAVLA NEDÅTGÅENDE HAMMARSLAG CHAGI/SPARKAR DOLGAE CHAGI MOMTONG BAL BEOT NERYA CHAGI TORNADOSPARK MITTDEL FRÄMRE YXSPARK POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK SAH YANG TAE GEUK SAM YANG VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR KYOROGI/KAMPMOMENT SHICHEU KYOROGI SEBON KYOROGI FRI SPARRING (LÄTTA TRÄFFAR) TRESTEGSPARRING

16 KYOKPA/KROSSTEKNIK YEOPCHAGI SONNAL DEUNG MOK CHIGI SIDOSPARK KNIVHANDSLAG MOT HALS (INÅTGÅENDE TUMMENS SIDA) TERMINOLOGI DOLGAE CHIGI MOK DWIT KOMCHI BALNALL INJUN NANG SHIM MYONG CHI ROTERANDE (TORNADO) HANDSTRIKE (INTE FRÅN HÖFT) HALS BAKSIDA HÄL FOTKANT PUNKT UNDER NÄSA GRENEN SOLAR PLEXUS

17 RÖTT BÄLTE (4 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR ELEV SKALL FÖRHÖRAS PÅ SLUMPVIS VALDA STÄLLNINGAR FRÅN 9-5 GUP ELEV SKALL KUNNA FÖRKLARA BEGREPPET BITUREO MAKKI/BLOCKERINGAR HANSONNAL BITUREO MAKKI AARE HETCHYOMAKKI EOLGOL BAKKAT MAKKI BATANGSON MOMTONGMAKKI KNIVHAND TWISTBLOCKERING LÅG KILBLOCKERING HÖG UTÅTGÅENDE BLOCKERING MITTDEL PRESSBLOCKERING CHAGI/SPARKAR DOLGAE CHAGI EOLGOL BITUREO CHAGI (AP CHOK) TORNADOSPARK ÖVERDEL TWISTSPARK (FRÄMRE TRAMPDYNA) POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK OH YANG TAE GEUK SAH YANG VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR KYOROGI/KAMPMOMENT SHICHEU KYOROGI HANBON KYOROGI FRI SPARRING (MED SKYDD) ENSTEGSPARRING 5st

18 KYOKPA/KROSSTEKNIK APCHAGI + DOLLYOCHAGI MOMTONG JIROGI FRAMSPARK + RUNDSPARK (UTAN ATT SÄTTA NER BENET) MITTDELSLAG TERMINOLOGI MOA KOA HANBON BAL BADAK BITUREO HETCHYO STÄNGD (FÖTTERNA IHOP) KORSANDE ENSTEG UNDERSIDA AV FOT TWIST KIL

19 RÖTT BÄLTE SVART STRECK (3 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR BEOM SEOGI TIGERSTÄLLNING MAKKI/BLOCKERINGAR SONNAL AARE MAKKI KAWI MAKKI BATANGSON KODUREO MOMTONG ANMAKKI MOMTONG HETCHYOMAKKI OTKOREO AAREMAKKI HANSONNAL MOMTONG YOPMAKKI LÅG KNIVHANDSBLOCKERING SAXBLOCKERING MITTDELS PRESSBLOCKERING MED STÖD MITTDEL KILBLOCKERING LÅG KRYSSBLOCKERING KNIVHAND MITTDELSBLOCKERING ÅT SIDAN JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER DEUNG JUMEOK BAKKATCHIGI BOJUMEOK MOMTONG YOPJIROGI DUJUMEOK JECHYOJIROGI UTÅTGÅENDE HANDSTRIKE TÄCKT HANDMARKERING MITTDEL SIDOSLAG DUBBEL UPPERCUT (MOT NJURARNA) CHAGI/SPARKAR MOREUPCHIGI PYOJEOK CHAGI ANTARI CHAGI (BAL BADAK) KNÄSTRIKE SPARK MOT MÅLTAVLA INÅTGÅENDE CIRKELSPARK POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK YUK YANG TAE GEUK OH YANG VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR

20 KYOROGI/KAMPMOMENT SHICHEU KYOROGI HANBON KYOROGI FRI SPARRING (MED SKYDD) ENSTEGSPARRING 5st KYOKPA/KROSSTEKNIK DOLLYOCHAGI + YEOPCHAGI PALGUP DOLLYOCHIGI RUNDSPARK + SIDOSPARK (UTAN ATT SÄTTA NER BENET) RUNDGÅENDE ARMBÅGSTRIKE (HUVUDHÖJD) TERMINOLOGI KAWI OTKOREO BOJUMEOK JECHYO MOREUP ANTARI SAX KRYSS TÄCKT HAND UPPERCUT KNÄ INÅTGÅENDE CIRKEL

21 RÖTT BÄLTE 2 SVARTA STRECK (2 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR AP KOA SEOGI KORSANDE STÄLLNING FRAMÅT MAKKI/BLOCKERINGAR KODUREO MOMTONG BAKKAT MAKKI WESANTEUL MAKKI KODUREO AAREMAKKI MITTDELSBLOCKERING MED STÖD ENKEL BERGSBLOCKERING LÅG BLOCKERING MED STÖD JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER DANGKYO TEOKJIROGI PRESSANDE UPPERCUT MOT HAKA CHAGI/SPARKAR DOOBAL DANGSEONG APCHAGI TWIEO APCHAGI DUBBEL HOPPANDE APCHAGI HOPPANDE APCHAGI POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK CHIL YANG TAE GEUK YUK YANG VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR KYOROGI/KAMPMOMENT SHICHEU KYOROGI FRI SPARRING (2 MOT 1) SHICHEU KYOROGI FRI SPARRING (MED SKYDD) HANBON KYOROGI ENSTEGSPARRING 10st

22 KYOKPA/KROSSTEKNIK APCHAGI + YEOPCHAGI HANSONNAL NERYACHIGI FRAMSPARK + SIDOSPARK 90 GRADER (UTAN ATT SÄTTA NER BENET) NEDÅTGÅENDE HANDKANTSTRIKE TERMINOLOGI TWIEO NULLYO OLLYO BAM JUMEOK HOPPANDE NEDÅT (PRESSANDE) UPPÅT (PRESSANDE) KNYTNÄVE MED LÅNGFINGERKNOGE FRAMÅT

23 RÖTT BÄLTE 3 SVARTA STRECK (1 GUP) SEOGI/STÄLLNINGAR TONGMILGI JUNBI SEOGI FÄRDIGSTÄLLNING MED PRESSANDE HANDRÖRELSE MAKKI/BLOCKERINGAR HANSONNAL AAREMAKKI ANPALMOK MOMTONG HETCHYOMAKKI BATANGSON NULLYOMAKKI NEDERDEL KNIVHANDSBLOCKERING INSIDA HANDLED KILBLOCKERING NEDÅTGÅNDE PRESSBLOCKERING JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER PYONSON KEUT AARE JECHYOJIROGI AGWISON KHALJAEBI JUMEOK PYOJOK JIROGI MEJUMEOK AARE PYOJOKCHIGI MOREUPKUKKI NEDÅTGÅENDE FINGERTOPPSTÖT BÅGSLAG MOT HALS SLAG MOT MÅLTAVLA LÅGT HAMMARSLAG MOT MÅLTAVLA AVSLAGNING AV KNÄ CHAGI/SPARKAR KEODUP YOPCHAGI HURYO CHAGI DUBBEL SIDOSPARK KROKSPARK POOMSAE/MÖNSTER TAE GEUK PAL YANG 3 VALFRIA TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR

24 KYOROGI/KAMPMOMENT SHICHEU KYOROGI FRI SPARRING (2 MOT 1) SHICHEU KYOROGI FRI SPARRING (MED SKYDD) HANBON KYOROGI ENSTEGSPARRING 10st KYOKPA/KROSSTEKNIK DOOBAL DANGSONG APCHAGI HANSONNAL BAKKATCHIGI DUBBEL HOPPANDE FRAMSPARK (DUBBELKROSS) UTÅTGÅENDE HANDKANTSTRIKE TERMINOLOGI KUKKI KEODUP AGWISON TONGMILGI BRYTANDE DUBBEL (I SPARKTEKNIK) BÅGE (MELLAN TUMMEN OCH PEKFINGRET) PRESSANDE HANDRÖRELSE