TRÄNARUTBILDNING Coach academy
LEDORD INOM RESP UTBILDNINGSSTEG 21 år -> HIGH PERFORMANCE PLANERING MOT PRESTATION VID INTERNATIONELLA MÄSTERSKAP 21år -> SENIORTRÄNARE OPTIMERING MOT MÄSTERSKAP 18-20 år JUNIORTRÄNARE OPTIMERING FYSISK OCH TEKNIK 16-17 år UNGDOMSTRÄNARE 3 FYSISK UTVECKLING 14-15 år UNGDOMSTRÄNARE 2 TEKNISK UTVECKLING 10-13 år UNGDOMSTRÄNARE 1 BASKUNSKAPER 6-9år BARNTRÄNARE MOTORIK UTVECKLING & LEK
UTBILDNINGSOMFÅNG 21 år -> HIGH PERFORMANCE 20->60 timmar Studiebesök 21år -> SENIORTRÄNARE 120 timmar Studiebesök 18-20 år JUNIORTRÄNARE 120 timmar Studiebesök 16-17 år UNGDOMSTRÄNARE 3 60 timmar 14-15 år UNGDOMSTRÄNARE 2 60 timmar 10-13 år UNGDOMSTRÄNARE 1 120 timmar 6-9år BARNTRÄNARE 20 timmar
Sammanställning tidsplan 2014 Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec Barntränare Barntränare fortbildning Ungdom 1 Ungdoms 1 fortbildning Ungdom 2 Ungdom 2 fortbildning Ungdom 3 Ungdom 3 fortbildning 2015 Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec Barntränare Barntränare fortbildning Ungdom 1 Ungdoms 1 fortbildning Ungdom 2 Ungdom 2 fortbildning Ungdom 3 Ungdom 3 fortbildning 2016 Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec Barntränare Barntränare fortbildning Ungdom 1 Ungdoms 1 fortbildning Ungdom 2 Ungdom 2 fortbildning Ungdom 3 Ungdom 3 fortbildning
FOKUS UTBILDNINGSPERIODER Ett arbete skall inledas med att fokusera den största delen av den centrala tränarutbildningen till 2 perioder under varje år. Period 1 4 dagar Samband med Kristi Himmelsfärdshelgen (maj månad) Period 2 1 vecka Samband med höstlov (oktober månad) Att fokusera på dessa 2 perioder gör att man kan uppnå ett antal positiva effekter: a, Samordning av lärare som därmed kan dubbel nyttjas till olika kurser under samma period b, Klubbar lär sig att dessa perioder är utbildningsperioder. c, Samordning av flera kurser till samma tid och samma plats gör det administrativt enklare d, Möjligheten till att finna en bra plats för utbildningen ökar i och med större deltagarantal och en tidsmässig kontinuitet.
BARNTRÄNARE
Utbildningen vänder sig till tränare som ansvarar för barn i åldern 6-9 år Utbildningen skall ge a, tydliga utvecklingsmål både när det gäller fysik som teknik b, tydlig pedagogik i utveckling av teknik där det finns en steg pedagogik med klart markerade tekniska detaljer som fokus skall ske på. c, en samling med lämpliga träningsövningar som passar för utvecklingsmålen både fysisk som tekniskt d, en bra kunskap i barns och ungdomars fysiska och psykiska utveckling i denna ålder e, en omfattande del i praktisk ledarskap och pedagogik Målsättningen med utbildningen är att man efter genomförd utbildning skall kunna 1, vara ansvarig tränare för en barngrupp 6-9 år 2, kunna lägga upp en utvecklande träningsplan både fysiskt som tekniskt 3, kunna träna mot uppsatta utvecklingsmål 4, kunna entusiasmera och stimulera ungdomar till en positiv verksamhet omfattande både träning som tävling.
Preliminärt utbildningsinnehåll Barns fysiska, psykiska och motoriska utveckling Grundläggande träningslära Att vara ledare / praktiska problemställningar Inlärningspedagogik / praktiska råd Motorik/koordinationsövningar / metodik Friidrottsövningar / metodik Förståelse för barns utveckling och hur det direkt påverkar den idrottsliga verksamheten Förståelse för vilken form av idrottslig verksamhet som barn skall ha. Stor betoning på motorik/koordination i lekfulla former. Hur arbetar jag som ledare med en barngrupp. Många praktiska verklighetshändelser som jag kan utsättas för och hur jag hanterar detta. Praktiska råd när det gäller ledning och inlärning. Stort urval med motoriska övningar som finns beskrivna med en tydlig metodik. Metodikbeskrivning för inlärning av några basgrenar i friidrott. Gärna några lekfulla tävlingsformer. UTBILDNINGSFORM 1, Fredag/lördag 2, Ej logi UTBILDNINGSLÄNGD 1, 20 utbildningstimmar EXAMEN 1, Kort skriftligt prov LICENS Godkänd utbildning ger BARNTRÄNARLICENS Lekar Stort urval motoriska/koordinativa lekar Hur jag planlägger och organiserar träningen. Säkerhet - skador/olycksfall Utvecklingsmål Planeringsschema Föräldrakontakt Information Hur skapar jag stor säkerhet i verksamheten genom en bra organisation. Om det uppstår en skada/olycksfall - hur hanterar jag detta. Tydliga mål med verksamheten och då i första hand motoriska mål. Tydliga schema som underlättar planeringen av all träning. Skall även innehålla en analysdel i förhållande till utvecklingsmål. Hur jag som tränare håller kontakt med föräldragruppen Övrigt informationsmaterial, klubb-daf m.fl. LEDORD FÖR UTBILDNINGEN MOTORISK UTVECKLING & LEK
BARNTRÄNARUTBILDNING Målgrupp 6-9 år KURS Dag Datum Plats Kommentar Lärare 1 Fred/lörd 25-26 april 2014 inkl 100 nya tränare 2 Torsd/fred 29-30 maj 2014 inkl 100 nya tränare 3 Fred/lörd 10-11 oktober 2014 inkl 100 nya tränare 4 Fred/lörd 24-25 april 2015 5 Torsd/fred 14-15 maj 2015 ev fortbildning 100nya tränare 6 Fred/lörd 9-10 oktober 2015 7 Fred-lörd 22-23 april 2016 8 Torsd/fred 5-6 maj 2016 9 Fred-lörd 14-15 oktober 2016 BARNTRÄNARUTBILDNING - FORTBILDNING Målgrupp 6-9 år KURS Dag Datum Plats Ämne Lärare 1 Lördag 25 april 2015 2 Fredag 15 maj 2015 3 Lördag 10 oktober 2015 4 Lördag 23 april 2016 5 Fredag 6 maj 2016 6 Lördag 15 oktober 2016
UNGDOMS TRÄNARE 1
Utbildningen vänder sig till tränare som ansvarar för ungdomar i ålderns 10-13 år. Utbildningen skall ge a, tydliga utvecklingsmål både när det gäller fysik som teknik b, tydlig pedagogik i utveckling av teknik där det finns en steg pedagogik med klart markerade tekniska detaljer som fokus skall ske på. c, en samling med lämpliga träningsövningar som passar för utvecklingsmålen både fysisk som tekniskt d, en bra kunskap i barns och ungdomars fysiska och psykiska utveckling i denna ålder e, en omfattande del i praktisk ledarskap och pedagogik Målsättningen med utbildningen är att man efter genomförd utbildning skall kunna 1, vara ansvarig tränare för en ungdomsgrupp 10-12 år 2, kunna lägga upp en utvecklande träningsplan både fysiskt som tekniskt 3, kunna träna mot uppsatta utvecklingsmål 4, kunna entusiasmera och stimulera ungdomar till en positiv verksamhet omfattande både träning som tävling.
Preliminärt utbildningsinnehåll Barns fysiska, psykiska och motoriska utveckling Grundläggande träningslära Att vara ledare / praktiska problemställningar Inlärningspedagogik / praktiska råd Motorik/koordinationsövningar / metodik Friidrottsgrenar / teknik Utvecklingsmål Hur jag planlägger och organiserar träningen. Säkerhet - skador/olycksfall Fysisk träning Planeringsschema Föräldrakontakt Kunskap om barns utveckling och hur det direkt påverkar den idrottsliga verksamheten God kunskap om grundläggande träningslära när det gäller de fysiska egenskaperna. Hur arbetar jag som ledare med en ungdomsgrupp. Många praktiska verklighetshändelser som jag kan utsättas för och hur jag hanterar detta. Mycket god kunskap i inlärningspedagogik och hur man använder sig av pedagogiska metoder i praktisk träning. Stort urval med motoriska övningar som finns beskrivna med en tydlig metodik. God baskunskap i aktuella friidrottsgrenars metodik och målbild. Bra basförråd av lämpliga övningar. Kunskap om tekniska och fysiska utvecklingsmål för åldersgruppen. Hur skapar jag stor säkerhet i verksamheten genom en bra organisation. Om det uppstår en skada/olycksfall - hur hanterar jag detta. Bra baskunskap om de fysiska utvecklingsmålen och hur jag rent praktiskt via ett stort antal lämpliga övningar når målet. Kunna framställa en komplett träningsplan för en ungdomsgrupp där mål och metoder tydligt framgår. Detta arbete ingår som en mycket viktig del i examensarbetet. Hur jag som tränare håller kontakt med föräldragruppen UTBILDNINGSFORM 1, Fredag-lördag, 1 vecka alt Fredag-söndag x 2 2, Internatutbildning UTBILDNINGSLÄNGD 1,120 utbildningstimmar (vid delad utbildning så ingår hemarbete på ca 40 timmar) EXAMEN 1, Skriftligt prov 2, Redovisning av komplett träningsplan 3, Praktisk instruktion LICENS Godkänd utbildning ger licens för UNGDOMSTRÄNARE I LEDORD FÖR UTBILDNINGEN BASKUNSKAPER Information Övrigt informationsmaterial, klubb-daf m.fl.
UNGDOMSTRÄNARE 1 Målgrupp 10-13 år KURS Dag Datum Plats Kommentar Lärare 1 Fred->lörd 10-18 oktober 2014 2a Fred-> sönd 10-12 oktober 2014 + hemarbete ca 40 timmar 2b Torsd->sönd 14-17 maj 2015 3 Fred-lörd 9-17 oktober 2015 4a Fred->sönd 9-11 oktober 2015 + hemarbete ca 40 timmar 4b Torsd-Sönd 5-8 maj 2016 UNGDOMSTRÄNARE 1 - FORTBILDNING Målgrupp 10-13 år KURS Dag Datum Plats Ämne Lärare 1 Lördag 16 maj 2015 2 Lördag 10 oktober 2015 3 Lördag 7 maj 2016
UNGDOMS TRÄNARE 2
Utbildningen vänder sig till tränare som ansvarar för ungdomar i ålderns 14-15år. Utbildningen skall ge a, tydliga utvecklingsmål både när det gäller fysik som teknik b, tydlig pedagogik i utveckling av teknik där det finns en steg pedagogik med klart markerade tekniska detaljer som fokus skall ske på. c, en samling med lämpliga träningsövningar som passar för utvecklingsmålen både fysisk som tekniskt d, en bra kunskap biomekanik e, en omfattande del i praktisk ledarskap och pedagogik f, utbildningen är grengruppsindelad dvs sprint/häck, hopp,kast, löpning, mångkamp. Möjlighet skall ges till specialkomponerat grenprogram. Målsättningen med utbildningen är att man efter genomförd utbildning skall kunna 1, vara ansvarig tränare för en ungdomsgrupp 14-15 år inom aktuell grengrupp 2, ha mycket stor och god kunskap hur man utvecklar de tekniska färdigheterna inom resp gren/grengrupp. 3, kunna lägga upp en utvecklande träningsplan både fysiskt som tekniskt 4, kunna träna mot uppsatta utvecklingsmål 5, kunna entusiasmera och stimulera ungdomar till en positiv verksamhet omfattande både träning som tävling.
Preliminärt utbildningsinnehåll Barns fysiska, psykiska och motoriska utveckling Träningslära Att vara ledare / praktiska problemställningar Inlärningspedagogik / praktiska råd Motorik/koordinationsövningar / metodik Friidrottsgrenar / teknik Utvecklingsmål Hur jag planlägger och organiserar träningen. Säkerhet - skador/olycksfall Fysisk träning Planeringsschema Föräldrakontakt Kunskap om ungdomars utveckling och hur det direkt påverkar den idrottsliga verksamheten God kunskap om träningslära och de grunder som gäller för all form av fysisk och teknisk träning. Hur arbetar jag som ledare med en ungdomsgrupp. Många praktiska verklighetshändelser som jag kan utsättas för och hur jag hanterar detta. Mycket god kunskap i inlärningspedagogik och hur man använder sig av pedagogiska metoder i praktisk träning. Goda kunskap i användande av tekniska hjälpmedel vid teknikträning Stort urval av grenspecifika koordinativa/motoriska övningar Mycket goda kunskaper i inlärning och justering av teknik inom resp grenar/grengrupp. Teknikinlärning skall vara i fokus i denna åldersgrupp. Stor förståelse för utvecklingsmål och hur man arbetar systematiskt mot de uppsatta målen. Hur skapar jag stor säkerhet i verksamheten genom en bra organisation. Om det uppstår en skada/olycksfall - hur hanterar jag detta. Bra baskunskap om de fysiska utvecklingsmålen och hur jag rent praktiskt via ett stort antal lämpliga övningar når målet. Kunna framställa en komplett träningsplan för en ungdomsgrupp där mål och metoder tydligt framgår. Detta arbete ingår som en mycket viktig del i examensarbetet. Hur jag som tränare håller kontakt med föräldragruppen UTBILDNINGSFORM 1, Torsdag-Söndag 2, Internatutbildning UTBILDNINGSLÄNGD 1,60 utbildningstimmar (inkl hemarbete) EXAMEN 1, Skriftligt prov 2, Redovisning av komplett träningsplan 3, Praktisk instruktion LICENS Godkänd utbildning ger licens för UNGDOMSTRÄNARE 2 LEDORD FÖR UTBILDNINGEN TEKNIKOPTIMERING Information Övrigt informationsmaterial, klubb-daf m.fl.
UNGDOMSTRÄNARE 2 Målgrupp 14-15 år KURS Dag Datum Plats Kommentar Lärare 1 Torsd->sönd 14-17 maj 2015 2 Torsd-Sönd 5-8 maj 2016 UNGDOMSTRÄNARE 2 - FORTBILDNING Målgrupp 14-15 år KURS Dag Datum Plats Ämne Lärare 1 Lörd-sönd 7-8 maj 2016
UNGDOMS TRÄNARE 3
Utbildningen vänder sig till tränare som ansvarar för ungdomar i ålderns 16-17år. Utbildningen skall ge a, tydliga utvecklingsmål både när det gäller fysik som teknik b, tydlig fokus på kunskaper om hur den fysiska kapaciteten inom resp gren/grengrupp utvecklas. c, en samling med lämpliga träningsövningar som passar för utvecklingsmålen både fysisk som tekniskt d, en bra kunskap om fysiologi e, en omfattande del i praktisk ledarskap och pedagogik f, utbildningen är grengruppsindelad dvs sprint/häck, hopp,kast, löpning, mångkamp. Möjlighet skall ges till specialkomponerat grenprogram. Målsättningen med utbildningen är att man efter genomförd utbildning skall kunna 1, vara ansvarig tränare för en ungdomsgrupp 16-17år inom aktuell grengrupp 2, ha mycket stor och god kunskap hur man utvecklar de fysiska färdigheterna inom resp gren/grengrupp. 3, kunna lägga upp en utvecklande träningsplan både fysiskt som tekniskt 4, kunna träna mot uppsatta utvecklingsmål 5, kunna entusiasmera och stimulera ungdomar till en positiv verksamhet omfattande både träning som tävling.
Preliminärt utbildningsinnehåll Barns fysiska, psykiska och motoriska utveckling Träningslära Att vara ledare / praktiska problemställningar Friidrottsgrenar / fysik Utvecklingsmål Hur jag planlägger och organiserar träningen. Säkerhet - skador/olycksfall Fysisk träning Planeringsschema Föräldrakontakt Kunskap om ungdomars utveckling och hur det direkt påverkar den idrottsliga verksamheten God kunskap i träningsläga och då med inriktning mot fysiologi/ fysisk träningsutveckling Hur arbetar jag som ledare med en ungdomsgrupp. Många praktiska verklighetshändelser som jag kan utsättas för och hur jag hanterar detta. Mycket goda kunskap om vilka fysiska krav som gäller för resp gren. Mycket goda kunskaper om hur man utvecklar den fysiska kapaciteten inom resp gren/grengrupp. Stor förståelse för utvecklingsmål och hur man arbetar systematiskt mot de uppsatta målen. Hur skapar jag stor säkerhet i verksamheten genom en bra organisation. Om det uppstår en skada/olycksfall - hur hanterar jag detta. Bra baskunskap om de fysiska utvecklingsmålen och hur jag rent praktiskt via ett stort antal lämpliga övningar når målet. Kunna framställa en komplett träningsplan för en ungdomsgrupp där mål och metoder tydligt framgår. Detta arbete ingår som en mycket viktig del i examensarbetet. Hur jag som tränare håller kontakt med föräldragruppen UTBILDNINGSFORM 1, Torsdag-Söndag 2, Internatutbildning UTBILDNINGSLÄNGD 1,60 utbildningstimmar (inkl hemarbete) EXAMEN 1, Skriftligt prov 2, Redovisning av komplett träningsplan 3, Praktisk instruktion LICENS Godkänd utbildning ger licens för UNGDOMSTRÄNARE 3 Information Övrigt informationsmaterial, klubb-daf m.fl. LEDORD FÖR UTBILDNINGEN FYSISK UTVECKLING
UNGDOMSTRÄNARE 3 Målgrupp 16-17år KURS Dag Datum Plats Kommentar Lärare 1 Torsd->sönd 14-17 maj 2015 2 Torsd-Sönd 5-8 maj 2016 UNGDOMSTRÄNARE 2 - FORTBILDNING Målgrupp 14-15 år KURS Dag Datum Plats Ämne Lärare 1 Lörd-sönd 7-8 maj 2016
JUNIOR & SENIOR TRÄNARE
Junior resp seniortränarutbildning skall med FÖRDEL inplaneras i samband med ett elitläger. Ev i ett framtida elitläger för hela den Danska elitgruppen under hösten.