NYA Snödrevet. Mars 2010. Medlemsinformation Östersund Telemark Club



Relevanta dokument
mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

ÄPPELSTRUDEL INGREDIENSER:

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för år sedan.

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Församlingens godaste kyrkkaffekaka

- Go mat - Kiosk stängde kl. 17 på fredagen. lördag åkte maten hem tidigare än utlovat. Otrevligt bemötande av cateringkillen också

Inskrivna bak-recept

grillbuffé 12 juni 2014

god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein

Att baka med råg och surdegskultur

Recept för bakning till Björnö / JUNI

Prenumerera på vårt nyhetsbrev på och få ny inspiration

Med Tupperware är bakning en lek... Tips inför brödbaket

Kapitel 1 ljudet Jag hörde något hörde du det vad ljudet vart i golvet. Jobba nu ja ja men jobba då ja. Jag hörde det igen jag hörde också det det

Livsstilsboken. En liten bok om det viktigaste som finns. du.

Vi visste inte vad som väntade oss, där i Slottskogen i Göteborg. Men känner man Stina så vet man att det kommer bli jobbigt, men kul! Det blev det.

Gifflar med äppelmos Sverige

Sweet dreams. Åsa Swanberg. Malou Holm. Wolƒgang Kleinschmidt. Matilda Boström. recept och bakning

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

Vildmarkskocken 2007

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Sidosallad 1/6 - Grekisk

Carina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor


BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010

Vinterns nyheter SkiStar Vemdalen säsongen 2012/13

ALPIN TRÄNING 2016/2017 RACE ACADEMY RACE ACADEMY TIBI FIERI MELIUS

LOMMA CUP Maj Miniorer, Kadetter, Juniorer, Seniorer och 35+. Nybörjare och Avancerade

Gott till diabetiker

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

Miljövänliga husmorstips om rengöring

Miljövänliga husmorstips om rengöring

KORPEN Saab inbjuder till Saab AKTIV Mästerskap i Slalom/Snowboard/Längd

EN SMAKSAK. Det About här these inlägget ads ( these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet. (

Kalle Anka längd Cup Upplands äventyr i Sveg

LOMMA CUP. För 31:a gången Maj Miniorer, Kadetter, Juniorer, Seniorer och Masters Nybörjare och Avancerade

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. meny

GRANATLOPPET 6/

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

ÅRSMÖTE I slutet av mars har vi vårt årsmöte där vi hoppas att så många som möjligt kan komma. Kallelse kommer tre veckor innan årsmötesdatumet.

Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories

Välkommen på DRF Stockholms vinprovning!

Så hittar du kantarellerna

- nej, nu orkar jag inte planera mer vi ses Väll. - Nej vi kan väll sova över i natt och så kan. - Ja - Ja.

FRÖSAKULL. Kv Havsporten BOSTADSRÄTTER

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

Oredigerat förhandsmaterial

Första Formel Ford tävlingen avklarad

Lär dig göra marklyft

10 svar. Sammanfattning. Hur intressant var Palle Storms föreläsning? Hur intressant var gruppdiskussionerna om nätverken?

Detta recept är busenkelt: Tips från Fredrik:

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa

Kongoresan. en stationsrunda om Kongo-Brazzaville

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak.

Matupplevelser metod och idéer

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.

JANUARI Hemma igen. den 29 januari Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

SkiStars vision Att skapa minnesvärda vinterupplevelser som den ledande operatören av europeiska alpindestinationer

Översikt Område B. = sjöbodslägen för fortsatt utvärdering = Inaktuella lägen

KUMMIN PÅ SKÅNSKA TRÄDGÅRDSLIV VÅREN 07

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

STENUNGSUND OPEN XXVIII AFRICAN DONATION COMPETITION

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

Tänkvärt kring kalorier! 100g chips = en hel måltid! 1 liter läsk = en hel måltid! 90g choklad = en hel måltid!

Mysteriet med det försvunna julklapparna och pepparkakorna

Verksamhetsberättelse för Närkes Friidrottsförbund verksamhetsåret 2010

Gripens RF dressyr meeting för ponny 29/6-1/7

Seniorträffar i Partille. Program våren 2016

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/

Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter. 10 ljuvliga recept!

recept och inspiration för en lyckad picknick under bar himmel

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

MARMITERNAS SKÅNSKFRANSKA GÅSAMIDDAG

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING

Festmat Steinerskolan,

Breton stor hund i litet format TEXT & FOTO OLLE OLSSON Lennart Berglund från Forsa

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

carpaccio på nötrulle

Erik kom tillbaka ut från skolsystern. Han såg helt förskräckt ut. Där inne hade han hört ett hemskt ljud som kom från golvet.

L I N D A H L S Ägg Helägg Äggula Äggvita Äggröra

Lättbakade bröd till vardag och fest. Knäckebröd, Pestosnurror, Mustigt nötbröd, Focaccia och mycket mer. Matinspiration & Recept från Coop

OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen.

Alice, Junie och Mia börjar höra konstiga ljud på skolan. Det är även flera konstiga lärare på skolan. Dom kan inte förstå vad det är för några ljud.

Innehåll. Förord 5 Om surdeg 7 Starta en surdegsgrund 8 Förvara och mata en surdeg 13 Baka med surdeg 16 Redskapen 20 Om recepten 23

Nedan följer en reseberättelse om resan vi gjorde till Mocambique i januari månad.

- Hjälpredan används till att pressa jos från citrusfrukter, riva citrusskal, separera äggvita/äggula.

Nr 1 år 2007 Årgång 25

Sommarträningsprogram Juniortruppen

Tranvårarna i sammanfattad form (bygger på kortrapporter från hemsidan (fr a Karin M) kompletterat av Hans Cronert)

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2015 SPF SENIORERNA ARBRÅ 320

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

GÅR TILL TANDLÄKAREN

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Transkript:

NYA Snödrevet Mars 2010 Medlemsinformation Östersund Telemark Club

Ledare Snart Free Heel Fiesta Planeringen för Free Heel Fiesta pågår för fullt och anmälningarna är i skrivande stund fler än förra året, riktigt kul. Det skall bli intressant att åka till stora Blåsjön, Sveriges 4 största fallhöjd, ett ställe som iallafall jag aldrig har hört talas om. Efter att ha läst reportaget på Free Ride så har jag blivit väldigt intresserad på att se vad stället har att erbjuda. Med förhoppning att vi skall upprepa förra årets stämning och känsla, jag vet att vi kommer att göra det med våra duktiga och engagerade instruktörer som ger skidglädje och inspiration åt våra deltagare. Hoppas att vi syns på Fiestan Eder ordförande Mattias Kaspersson

Kommande Aktiviteter Free Heel Fiesta i Stora Blåsjön 18-21/3 2010 Tre dagars samvaro med skidskola, clinics och blandade aktiviteter i och utanför backen ÖTCs Topptursdag Information kommer senare på hemsidan. www.telemark.se

Kvittfjell Telemarksfestival i Kvitfjell 22-24 januari En familj ÖTC:are deltog i Kvitfjells festival en helg i januari. Kvitfjell ligger några mil norr om Lillehammer och var värd för några alpina grenar i OS 1994. Snabba stolliftar finns både längst ned i dalen och uppe på fjället. En bitvis hiskelig störtloppsbacke med lutning som Prima i Ramundberget fast mycket på skrå gör åkningen hyfsat spännande. Festivalen pågick i 3 dagar med skidtester, tävlingar i Norge Cup, Tele-cross och naturligtvis norsk after ski. Tele-crossen var skicross fast på telisskidor och de som vågade och lyckades kunde välja bland sponsorernas enorma prisbord. I Norge Cup ingick Storslalom och Classic.Storslalombanan är dryg och avslutas med ett rejält hopp. Man får tidstillägg för felaktig position och för korta hopp. I Classic åker man en Super G/ Storslalombana med 1-2st 360 graders svängar + hopp och avslutar med att skejta en rejäl sträcka. Sammanlagd åktid blir lång, i Kvitfjell upp till 3 minuter per åk. Skejtsträckan ska motsvara ca 1/3 av total åktid så vid målgång är åkarna ohyggligt trötta. Man åker med långa skejtstavar. Dessutom finns en tredje disciplin, Sprint, som är en kort Classic. Olle från ÖTC tog andra platsen i juniorklassen i både Storslalom och Classic och bland seniorerna vann fjolårets världsmästare, Mattias Wagenius från Järvsö Alpina, båda grenarna. Ett par svenska tjejer placerade sig också bra. Noteras kan att Danmark har ett superbra telemarkslandslag. Två danskar blev tvåa och trea efter Mattias bland seniorerna. Åkarna bor för övrigt i Norge Hela festivalen var bra arrangerad men mest fokus fanns på tävlingarna och inte så mycket på skidskola eller clinics som hos ÖTC. Det blir en festival nästa år också. - Bengt Collberg

Fjätervålen Som vanligt så efterfrågades ÖTCs duktiga instruktörer på telemarkshelgen i Fjädervålen 21-24 januari. Från Östersund åkte 3 laddade instruktörer på torsdagseftermiddagen i form av Bengt Björk, Lennart Adsten samt undertecknad. Efter en trevlig resa genom vinterfint landskap anlände vi vid 20-tiden på torsdagskvällen. Efter en kort fika och lite information från arrangörerna så installerade vi oss i tilldelad stuga för att vänta på förstärkning i form av Jonny Ericsson från södern. Fredagen inleddes som vanligt med ett kort kaos innan alla deltagare blivit tilldelade en instruktör. Också som vanligt var det dålig sikt och det gick ibland inte hitta vägen ner till skogen utan det var bara att följa lutningen och hoppas på att inte komma för långt bort från liften och de björniden som det ständigt varnades för. Nästa aktivitet var som vanligt after ski med Hej och hå med Peter. Och som vanligt fick vi höra årets låt från de senaste åren samt årets nya årets låt. Kvällen avslutades med middag och föreläsning av Olof Sundström som är ena halvan av duon som åkt ner för Seven summit, de sju högsta bergen på våra sju kontinenter. Till råga på allt på telemarksskidor. Lördagen fortsatte i samma höga tempo och det var snart middag för 220 gäster. Som vanligt avslutades det med dans till sena timmen. För att visa på att ÖTCs instruktörer alltid har pigga ben så gick vi hem innan de sista takterna ebbat ut. På söndagen körde vi skiten ur deltagarna vilka smått börja klaga på ömmande ben och allmänt stela kroppar. Efter en snabb lunch vände vi åter skutan mot Östersund efter en trevlig helg med mycket telemark, skratt och glädje. - Simon Oest

Baksidan Tunnbröd Ingredienser (10 portioner/st.) 5 dl vetemjöl 2 dl rågsikt 1 msk bakpulver 1 tsk salt 2 msk flytande smör & rapsolja 1 msk honung 4 dl lättfil Gör så här 1.Blanda mjöl, bakpulver och salt i en bunke. 2.Rör ner smör, honung, filmjölk och arbeta ihop degen. 3.Dela degen i 10 delar och kavla ut i runda kakor ca 15 cm i diameter. Använd mjöl till utbakningen. 4.Borsta bort överflödigt mjöl innan stekning. Stek på medelvärme ca 2 min på varje sida. 5.Lägg färdiga bröd på varandra och låt svalna under bakduk. Så har vintern bitit sig fast rejält och jag är nog inte ensam om att tycka att det varit lite i kallaste laget under 2010. Det har dock fört med sig att vi har haft en enormt torr snö vilket har lagt sig meterdjup i utvalda skogspartier. Nu får vi bara hoppas på att vi får lite mer snö innan det börjar bli varmt och det vita guldet lämnar oss för denna säsong. Ser nu fram mot Stora blåsjön och de 2 meter de brukar ha som bas. Ses då! -Simon Oest