C Det 20 x 80 meter stora, ljusa ridhuset har två helt öppna sidor med utsikt över landskapet mot Rambouilletskogen.



Relevanta dokument
planteras men läget visade sig vara helt perfekt. Sven Olof insåg den stora potentialen

Delaktighet inom äldreomsorgen

Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på

KUNSKAPS. Dra nytta av. VÄLDOFTANDE» livet med häst

Ellinor Rasmusson Steg 3 Svensk Galopp. Startboxträning. Ellinor Rasmusson

Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

Vandrande skolbussar Uppföljning

Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen

Hälsoenkät SF-36. Bilaga 1

Det handlar om arbetslivsinriktad rehabilitering. Målet är att du ska kunna försörja dig själv.

Utbildningsplan Vimmerbyortens ryttarförening

Några råd om hur man kommunicerar i relationen

Lyssna, stötta och slå larm!

Kastades från balkong tog själv fallet till HD

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut.

Bättre Självförtroende NU!

MOTION. Muskler. Träning

Musen Martina vinner en baktävling

Del 1. Ett exempel: Hur rädd är du för att gå till tandläkaren?

Berättelsen om Tugummi von Bubbelgum

Enkätsvar Fler kvinnor. Enkätsvar 2013 Kyrkans Familjerådgivning Stockholm

Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall

hästfocus inblick Camilla gör små underverk med häst och ryttare Text och foto: Marianne Greip 6 hästfocus #9 2013

Hermanstorps Kör och Ridklubb Mental träning för tävlingsryttare. Hjärnan tänker som den lärt sig

Enkät rörande boende för äldre i Krokoms Kommun

Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly Alla rättigheter förbehålls.

Barn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Träning för kropp och själ

EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL

FOLKTANDVÅRDEN. grundkurs för dig som vill träffa oss lite mer sällan. vi JOBBAR mest i landet MED förebyggande tandvård.

Grunder Medialitet !!!

Allan Zongo. Vad handlar boken om? Mål och förmågor som tränas: Eleverna tränar på följande förmågor: Författare: Henrik Einspor

utan » Sluta tjafsa med din häst. Bestäm dig för vad som verkligen betyder något och strunta i resten « svante andersson

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari,

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

De Complete 180: Andy Esche, personliga vittnesbörd Grundare av MissingPets.com 1. Mitt namn är Andy Esche, grundare av missingpets.com. 2.

Hur föds svenska fullblod upp?

Berlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.

Herren behöver dem. Av: Johannes Djerf

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Skapandet är det största i livet

Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.

Riddagbok för Lucky

Alla får ligga. strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan

SUNE Tidningen Hästfynd nr 5, 2004

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering

Församlingens verktygslåda del 2 Av: Johannes Djerf

Självbestämmande och delaktighet

STUDIEPLAN. Pedagogik för ridlärare STRÖMSHOLMSMETODEN

Hur man går in till hästen på rätt sätt

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Vecka 41 är Kulturvecka!

NÄR MAN TALAR OM TROLLEN och några andra talesätt

Granskningsrapport. Brukarrevision. Londongatan Boende för ensamkommande

Jag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar

Hur vill du leva ditt liv efter 65? DIN PENSION VAL OCH MÖJLIGHETER

Tomtens lilla. Maskrosängel. Text & Bild: Margareta Juhlin. blå huset

Finns det en skillnad mellan vad barn tror sig om att klara jämfört med vad de faktiskt klarar?

Konsten att leda workshops

- Jag bor i ett hus tillsammans med min man, min. son och min dotter. Huset är gammalt, men^vi har. :om mycket. Vi har också en stor trädgård.

Pressmeddelande 18 maj. Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig mage

Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar.

Mellan dig och mig Mårten Melin

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014

Nina Jansdotter. tillsammans med Cathrin Frisemo FRAMGÅNGSFOBI. vinn över rädslan att lyckas

Brukarundersökning på Alkoholpolikliniken 2012

Bedömningsstöd. Historia 7-9. Elevhäfte

Fråga, lyssna, var intresserad

Delad tro delat Ansvar

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år


7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

Välkommen! Mikael Widerdal

Sova kan du göra när du är pensionär

NYHET! Helgkurser 2 3 februari och april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.

Att leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers

FÖRFATTAREN ALKA 2014

AYYN. Några dagar tidigare

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Varma hälsningar, Susanna Vildehav och Mia Kjellkvist, skådespelare och konstnärliga ledare.

av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Lotusmamma.se Senast uppdaterad

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

NKI - Särskilt boende 2012

Hälsa och balans i arbetslivet

Transkript:

yoga WESTERN drömanläggning I trakten av den ndersköna Ramboilletskogen strax tanför Paris har göteborgska Charlotte Owers skapat en av Eropas främsta westernanläggningar tillsammans med sin man, affärsmannen Sven-Olof Johansson. Hit kan man komma och träna för svenske reiningkngen Anders Josefsson och yoga med Charlotte i salen som har tsikt över ridhset. text&foto ardina Strüwer 30 4 2012 4 2012 31

C Det 20 x 80 meter stora, ljsa ridhset har två helt öppna sidor med tsikt över landskapet mot Ramboilletskogen. Inom reining är det viktigt med välharvat nderlag och ridhset vårdas med en Grond Master harv som köpts från Tyskland. charlotte owers är yogainstrktör och har i flera år hjälpt ryttare att tveckla sin ridning genom yogan. Hon bor tillsammans med sin man Sven Olof Johansson och deras qarterhästar på gården Five Star Ranch tanför Paris. Här har de på bara ett par år förvandlat vad som länge såg t som en leråker till en av Eropas främsta reininganläggningar. Tillsammans med svenske westernexperten och landslagsryttaren Anders Josefsson tvecklar de n anläggningen med avel, tävlingsverksamhet och krser och clinics och så yogaklasser förstås. Även om man hvdsakligen sysslar med reining på internationell tävlingsnivå finns här en skön och harmonisk atmosfär för både hästar och ryttare. Förtom att stället ligger i kanten av den nderbara Ramboilletskogen inspireras man av det enorma halvöppna ridhset som är byggt i ljst trä. I direkt kontakt med ridhset finns en yogasal med tsikt över manegen. 32 4 2012 4 2012 33

porträ GREGORY NIRO - Det händer så ofta att jag och Sven Olof säger till varandra när vi varit te och ridit Tänk vad bra man mår av att rida C charlottes och sven-olofs grannar i bygden är bland annat slottet Millemont där Sophia Coppola spelade in delar av filmen Marie Antoinette. En del kallar området för Little Hollywood på grnd av det spelas in så mycket film i omådet. Även på Five Star Ranch spelades scener till en känd fransk tv-serie in. Det här är Frankrikes hästtätaste område och många tävlingsanläggningar inom olika discipliner finns här. Tennisstjärnan Martina Hingis, som faktiskt har ridit i hela sitt liv, flyttade hit och började tävla i hoppning när hon gifte sig med hoppryttaren Thibalt Htin. Birgitte Bardot har sin gård här, där hon tar hand om övergivna hästar. Inne i byn Montfort l Amary möts man av folk i ridbyxor. Sven-Olof skrittar ofta Diamond in till byn för att köpa färskt bröd. Hingsten Starlights Slim som Charlotte startade i sin första tävling i Frankrike nder Paris NRHA Derby, i en Non Pro klass. när vi besöker charlotte har hon och Sven Olof precis ridit sina hingstar Ct like a Diamond och Starlight Slim i ridhset. Hästarna står med bara några meter mellan sig på stallgången totalt avslappnade. Inget machognäggande här inte trots att båda är avelshingstar. Och då pratar vi inte om de två andra hingstarna som snällt står i boxarna bredvid. 34 4 2012 4 2012 35

Ssven olof tar t diamond på promenad och jag och Charlotte får en egen pratstnd: Om jag ska beskriva vad hästarna och ridningen får mig att känna så är det glädje och enkelhet. Jag och Sven Olof har rest så mycket i världen, vi har sett och pplevt så många saker men det finns ingenstans där vi mår så bra och är så lyckliga som när vi är med hästarna. Charlotte tycker att dagens samhälle kräver att allt ska gå så fort och där det förväntas så mycket av allt och alla. Folk springer efter så många saker samtidigt, man konsmerar hejdlöst för att försöka hitta ett visst välmående. Jag tycker vi hamnat så långt bort från alla gamla hederliga värden. De här enkla och sköna sakerna, att bara leva i net. Hon fortsätter: Det finns tre tillfällen då jag glömmer tid och rm. Det är när jag är med hästar, när jag håller på med yoga och när jag sklpterar. LIVSSTIL Charlottes man Sven-Olof är känd som en sndd på våghalsig affärsman och en av Sveriges få miljardärer och tidigare intervjer med honom vill gärna handla om boxning, dyra bilar och stora båtar. Idag är det hästarna och livet på landet som dominerar, även om paret också pendlar till Stockholm. Vi har sett och pplevt så mycket, men det finns ingenstans vi mår så bra och är så lyckliga som tillsammans med hästarna Hingsten Starlight Slim (nästa sida) är en av gårdens stjärnor. charlotte i kom kontakt med yogan genom en resa till Indien för trettio år sedan. Då trodde folk att yoga var en sekt. Att det var något skmt. Jag själv märkte j bara hr bra det fick mig att må. De 22 boxarna i det toppmoderna stallet har väggar av komprimerad bamb som är extremt tålig. Stall och ridhs ligger intill varandra för att nderlätta arbetet. Hästarnas foderstater är komponerade av en känd näringsexpert och hovslagaren reser från Holland för att ta hand om hästarna på Five Star Ranch. Varje box har ett eget fönster. 36 4 2012 4 2012 37

LIVSSTIL H En av de mest viktiga sakerna yogan hjälper oss att tveckla är balansen. När vi är i jämvikt kan hästen bära oss lättare och bli mer i balanserad själv. hon tbildade sig snart till yogainstrktör och arbetade mycket med atistiska barn. På den tiden bodde hon redan i Frankrike, och det var även där hon tog pp ridningen igen efter att ha ridit en del som liten. Jag köpte min första häst och kom på så sätt i kontakt med andra ryttare i stallet. Ofta beklagade de sig över olika problem de hade med sina hästar. Jag är ingen ridlärare men ändå van vid att se på hr olika människor rör sig. Jag knde lägga märke till kroppsspråket de hade i sadeln och förstå hr det påverkade deras ridning. Charlotte började försiktigt ge små tips till sina ryttarvänner. Enkla saker som hr deras andhämtning påverkar hästen. Är man stressad och andas korta andetag blir hästen också lättare spänd. Jag började föreslå gemensamma yogapass innan ridningen vilket alla var mycket positiva till och framför allt märkte de att det kändes så mycket bättre efteråt. Charlotte menar att när man gör yoga före ett ridpass släpper man på prestationen. Yoga har tövats av människor sedan tsentals år, detta bevisas av arkeologiska fynd i Indien som leder så långt tillbaka som 3000 år före Krists. När vi gör yogaövningar tvecklas vår balans, styrka och rörlighet. Låter det bekant? Är det inte precis det vi kräver av hästen genom vår ridning? Yogan hjälper dig att foksera på net. Hr d andas och vad din kropp gör jst n. Den hjälper dig att bli ppmärksam både mentalt och kroppsligt vilket gör att man får en annan kroppsppfattning och känsla för hästen. Varför inte börja med att träna vår egen kropp till att bli rörlig och komma i balans, att andas djptinnan vi kliver pp i sadeln?w Förtom Anders Josefssons clinics, avelsverksamheten och inackorderingarna är ett av målen på Five Star Ranch att organisera yogakrser för ryttare. Charlotte samarbetar med två andra yogainstrktörer som delar Charlottes filosofi. Jag vill att folk ska pptäcka att man genom yoga kan få t änn mer av sin ridning. LÄS MER OM YOGA FÖR RYTTARE PÅ SIDAN 70! mötet med charlotte är verkligen en påminnelse om hr hästarna får oss att leva i net, att njta av ögonblicket och att vara högst närvarande. Precis som med yogan. Kanske är det till och med så att jst kombinationen yoga och hästar är det som kan föra oss ett stort steg närmare det vi kallar lycka? HEMSIDA fivestar-eqitation.com 38 4 2012 4 2012 39