Juni 09 Sumpsk n
Ledaren Elitserien i Råhällan en spännande upplevelse. Vi fixade det! vi klarade att arrangera en så kallad värdetävlinglite väl hög spänning i kablarna. Elitlöparna var nöjda, förbundskaptenen var nöjd, markägarna var nöjda. Elitlöparna var nöjda, förbundskaptenen var nöjd, markägarna var nöjda. Ni kan slå er för bröstet. Det var bra tävlingar i Gävle sade Tommy Eriksson, elitserieansvarig inom SOFT. Vi skickade in ansökan 2006 och fick chansen, som ett av de sista distrikten, att arrangera Elitserien. Kanske inte så kontigt att vi blir sist ut, tillsammans med Jämtland/Härjedalen och Norrbotten. Ett litet distrikt som har rykte om sig att vara platt, blött och stenigt helt enkelt ful terräng som man gärna undviker. Ja, Ni vet ju hur det ser ut längs E4 från Dalälven till Axmartavlan! Råhällan 9 maj alla i den svenska eliten var där, alla utom kung Emil (Wingstedt). Trots långa och tuffa banor så var det den nya generationen som dominerade. Martin och Helena, fullkomligt sprätte fram över myrflaken på Tobbe Petterssons långsträckor. GD 10 maj - hela första sidan på GD del 2 täcktes av orienteringsbilder från Råhällan. Och hela Stisses sportkrönika var vikt för orientering, det kändes stort. Han gillar orientering, det märks! Elitserien i all sin glans. Parallellt kördes Vårluffen med bara ca 400 föranmälda vilket är för dåligt för att ekonomiskt lyfta de båda arrangemangen. Kan det vara, som Rasmus Westergren, antyder i sin krönika i senaste Skogssport, namnet som avskräcker? - När jag gick från parkeringen till TC på Gävles tävling hälsades jag via en info-tavla välkommen till Elitserien och Vårluffen. Går det få mer kontrast i tävlingsnamn för orien teringstävlingar? Jag tror inte det! Kanske är det dags att hotta upp vårt gamla utnötta Vårluffen? När nu ekonomin blir usel så hoppas vi på att stortaget i Råhällan blir en bra marknadsföringsinsats som lockar fler deltagare till våra kommande arrangemang. Till sist; tack alla duktiga och engagerade funktionärer och väl mött i höst 4-5 september då vi arrangerar DM medel och stafett i Utvalnäs. Även denna gång på ny karta, Gråberget. OBS! Missa inte Alftas tävling i Vinströmmen. Då har PeO lovat fånga den största fisken som nånsin setts hoppa i Voxnan. Och missa heller inte GOKs aktivitetsdag i klubbstugan lördag 13 juni kl.10.00 Pär Jonsson, ordförande arrangemangskommittén och tävlingsledare Elitserien/Vårluffen.
Nya medlemmar Namn: Anna Boman Hannes Boman Casper Stålberg Elsa Öberg Hugo Öberg Hanna Falk Markus Falk Ann-Christine Falk Simon Fessé Åsa Rydlinge Wilma Hedberg A dress ändringar Namn: Mattias Eriksson Jonas Byström Karl-Ivar Hedberg Se matrikel Se matrikel Se matrikel Telefonen på Berget är uppsagd Klubblokalen: 026-62 34 88 skall bort 20 Juni Aktivitetsdag i Klubbstugan Lördag 13 juni kl.10 Då några springer Joukola så passar vi andra på att fixa & dona i klubbstugan. Nog finns det saker att göra som t ex skruva fast trall, fylla igen gropar på parkering och väg, gräva upp en stor sten i vägen, måla utvändigt, måla i badrummen, snickra nya bänkar grillplats, klippa gräs, städa inne, diska porslin, flytta upp hängrännor mm Verktyg efterlyses: Ta gärna med hammare, såg, spade, spett, motorsåg, stege eller andra bra verktyg. Vid lunchtid bjuder klubben på hamburgare och korv vid grillen och bullar & kakor. Efter att vi fixat & donat är det dags för lite plojorientering och miniknat. Samtidigt kommer det att finnas chans att hitta på spännande lösningar för hur vår klubbstuga skulle kunna se ut. Ritningar på befintlig stuga kommer att finnas att rita på, vi ser fram emot alla idéer!!! Hoppas vi ses där! / Styrelsen
Inspirationsträff i orientering för skolan I början av maj ordnade GOK en inspirationsträff för Gävles idrottslärare för att inspirera till orientering i skolan. Det kom ett 10-tal lärare till träffen. Målsättningen är att utveckla kart- och orienteringsundervisning i skolan genom att erbjuda kartor med färdiga övningar på lämplig nivå för olika årskurser. Vi presenterade skolorientering på vår hemsida med orienteringskartor och övningsexempel. Kartorna är upprättade sommaren 2008 av våra egna sommarjobbande juniorer. Under träffen gav vi även tips på övningar för att lära skolbarn att orientera. Hur man börjar i idrottshallen, fortsätter ut på skolgården och avslutar i skogen vid en friluftsdag. Vi har tagit fram färdiga paket med orienteringsövningar för en friluftsdag som vi lånar ut gratis till intresserade skolor vid Hemlingbystugan och Skidstavallen. Idrottslärarna uppskattade vårt initiativ och ville gärna fortsätta utbytet med oss i GOK och under hösten kommer en ny inspirationsdag för skolorna att anordnas. I sommar kommer våra orienteringsjuniorer att fortsätta i skolprojektet och rita kartor över skolgårdar och idrottssalar på de flesta av Gävle skolor. Pär Jonsson och Jan Sjöhed Under maj månad anordnar vi Skogslek fem tisdagkvällar vid GOK-stugan. De tre första gångerna har det varit 15-17 barn i åldrarna 5-8 år som har lekt och provat på orientering.
52 stycken glada barn Hela 52 stycken glada barn kom till start och sprang banor av olika längd. Duktiga arrangörer var våra juniorer Simon Sjöhed, Daniel Knutsen och Erika Herbert som har orientering specialidrott på gymnasiet under detta läsår. Det lyckades utmärkt med tävlingsarrangemanget och har dessutom haft fem stycken ungdomsträningar i vinter. Gävle OK ungdomsserie 12 maj 2009 Inskolning/ grön 2 km Tid Förening 1 Maja Öberg 17,01 GOK 2 Emma Lilje 18,22 GOK 3 Hanna Andersson 20,45 GOK 4 Simon Rydlinge 24,00 GOK 5 Mikael Svanbäck 24,05 GOK 6 Gustav Möllerberg 24,08 GOK 7 Axel Djupenström 24,15 GOK 8 Alexander Rydlinge 24,19 GOK 9 Svante Axelson 27,44 GOK 10 Elsa Ebervik 28,27 GOK 11 Simon Edmarker 28,49 GOK 12 Viggo Berggren 29,19 GOK 13 Wilma Hedberg 29,19 GOK 14 Alexander Knight 30,04 GOK 15 Joel Wilhelmsson 31,56 GOK 16 Joar Morén 32,33 GOK 17 Isak Hofvienstam 33,07 GOK 18 Albin Östlund 33,09 GOK 19 Isak Berggren 33,48 GOK 20 Emma Olsson 34,04 GOK 21 William Björk 34,25 GOK 22 Erik Björk 34,25 GOK 23 Viktor Edmarker 34,37 GOK 24 Erik Wilhelmsson 59,53 GOK 25 David Olsson 61,00 GOK Gul 2,5 km Tid Förening 1 Simon Sjöberg 15,40 GOK 2 Mårten Olsson 20,49 GOK 3 August Mårtensson 22,08 GOK 4 Johan Wallgren 22,23 GOK 5 Jacob Sjöberg 22,50 GOK 6 Emma Hållström 23,30 GOK 7 Emil Olsson 24,41 GOK 8 Cajsa Öberg 26,28 GOK 9 Oscar Ebervik 31,07 GOK 10 Lova Lindman 31,24 GOK 11 Alva Axelsson 34,38 GOK 12 Simon Fessé 37,02 GOK 13 Frida Kavalin 38,42 Vaif 14 Vilma Lodin 40,11 Vaif Orange 3,5 km Tid Förening 1 Jesper Jissbacke 29,34 GOK 2 Erik Hållström 30,24 GOK 3 Nils Lemoine 32,35 GOK 4 Hanna Sjöberg 33,04 GOK 5 Cecilia Knutsen 33,48 GOK 6 Anders Svan 40,14 OKH 7 Johanna Kavalin 43,02 Vaif Violett 4,6 km Tid Förening 1 Erik Boman 31,50 GOK 2 Albin Sjöhed 32,51 GOK 3 Fredrik Ahnlén 50,30 OKH 4 Erica Jissbacke 54,55 GOK 5 Didrik Ahrnell 61,12 GOK 6 Sofia Olsson 68,14 OKH
Hjälp! Veckoturen, Naturpasset och Skoj på hoj! är nu i full gång. Marknandsföringen av Tjegåing har påbörjats. Då kan det vara på plats att redovisa vad som är i full gång. Naturpasset Platserna där vi har naturpasskontroller är i år Hemlingby och Skidstavallen. Hasse Aurell respektive Sören Gunnarsson är årets Naturpassarkitekter (trendig titel). I fjol sålde vi 454 Naturpasspaket. 300 av dessa ingick i sponsoravtal som i år inte blev förlängda. Skoj på hoj! I år sträcker sig kartan ut mot Bomhus. En nyhet är att vi fått tillgång till de cykelvägar som finns på Gävle kommuns cykelkarta och som vi lagt in på kartan. Även vad gäller Skoj på hoj! så har vi blivit av med förhandsköpare i storleksordningen 200 st paket. Förra året sålde vi 555 st paket av Skoj på hoj! Cykeldagen Samtidigt som större delen av klubbens medlemmar var upptagna med Elitserien i Råhällan så var Breddkommittén representerade av Helena Hemström och Tomas Falk på Slottstorget. Där pågick då Cykeldagen, ett arrangemang av Gävle kommun för att motivera och inspirera Gävles invånare att cykla mer istället för att åka bil.. GOK delade ut ett mini-skoj på hoj! och passade även på att sälja och göra reklam för våra egna arrangeman. Samtliga mini-skoj på hoj!, som kommunen tryckt upp blev utdelade och skapligt många egna Skoj på hoj blev sålda, 27st och 3 st Naturpass. Intresset finns, det är bra sprida informationen så att fler får upp ögonen för våra arrangemang. Kartunderlaget till detta mini-skoj på hoj hade vi fått från kommunen och de hade även lämnat förslag på fotomotiv som vi lyckades få med till 100%. Hjälp! 2008 var vi den bäst säljande klubben av olika Naturpass i Sverige. Vi lyckades sälja 1009 st och redan nu kan vi se ett tapp på 500 st. Vi behöver därför extra hjälp av medlemmarna till att sälja in Naturpass resp Skoj på hoj! till företagen i Gävle. Det är där vi borde kunna sälja lite större mängder i form av friskvårdaktivitet. Tjejgåing Årets Tjejgåing går den 26 augusti. Förra årets arrangemang var en ekonomisk framgång men tyvärr inte en deltagarmässig sådan. Med tanke på att ca 60% (egen iakttagelse) av de som deltar i Vårruset promenerar, så borde det vara möjligt att lock några hundra av dessa att även delta i Tjegåing. Om någon kommer på hur det ska gå till så kontakta Per Walfridsson eller någon annan i Tjejgåinggruppen eller Breddkommittèn. Veckoturen Veckoturen går på enligt gammalt beprövat koncept och har lockat stort deltagande, 75 st redan vid första tillfället. Jerker Boman hade valt en fantastiskt läckert TC vid ett vindskydd och grillplats alldeles vid kanten av Testeboån. Vi har i år ambitionen att vid några av våra egna Veckoturer utöka med några extra banor av motionskaraktär och försöka informera om det för att försöka få icke-orienterare att komma och delta i våra aktiviteter. I Finland är den här typen av arrangemang för allmänheten mycket populära och kanske kan det bli det här också. Det tar antagligen tid att få in det här i allmänhetens medvetande, men någon gång måste man börja för att få veta. Upprop Marknadsföring är kanske inte Gävle OK:s kärnverksamhet och någon person eller grupp som ägnar sig åt det finns inte i vår organisation. Därför få vi förlita oss på att varje medlem tar de chanser som dyker upp för att sprida information om våra arrangemang och vår verksamhet. Gör det! Breddkommittèn / Anders Ek
Ungdomskommittén informerar Det är verkligen roligt att se att vår satsning på skogsleken har blivit en succé 17 stycken glad barn och flera föräldrar har slutit upp för barn mellan 5-9 år. Detta utan att vi har gjort reklam för verksamheten annat än på gok.se. Maj har som vanligt bjudit på flera tävlingar på hemmaplan. Det är inte slut i juni, anmäler och var med på vanliga orienteringstävlingar. Trimtexcup lagtävlingen i orientering för ALLA barn, drar sedvanligt igång i mitten av juni med första deltävlingen i ockelbo, vid ulfsta friluftsgård. Jag fick ett tips häromdagen att Linköpings OK har ett internt belöningssystem för dem som provar på att tävla, efter ett antal stjärnor gör man någon roligt extra aktivitet tillsammans, något för oss att prova i höst kanske Prova på tävling 17 juni Ockelbo Vi åker gemensamt till ockelbo och provar på att springa en inskolningstävling. Vi anmäler oss på plats till lämplig orienteringsbana, föräldrar får givetvis skugga och springa med. Vi samlas för gemensam avresa från Silvanumsparkering, se vår hemsida för exakt avresetid gok.se Ungdomens JUKOLA 22 augusti Vasa finland Gävle OK planerar att åka till finland och springa ungdomsjukola och vi funderar på om vi kan anmäla ett distriktslag också med löpare från flera klubbar. Avresa torsdag hem Söndag. Intresserade hör av sig till Jan Sjöhed om intresse senast 15 Juni! Sträckor, åldersklasser, svårighetsgrad och preliminära banlängder: Sträcka/HD Födelseår Svårighetsgrad Banlängd 1. -H/D16 år -93 el. senare H/D14 ca. 4,0 km 2. -H/D16 år -93 el. senare H/D14 ca. 4,0 km 3. -D14 år -95 el. senare D12 ca. 2,3 km 4. -H/D14 år -95 el. senare H/D12 ca. 2,3 km 5. -D16 år -93 el. senare D14 ca. 3,5 km 6. -D18 år -91 el. senare D16 ca. 4,0 km 7. -H18 år -91 el. senare H16 ca. 6,0 km Lagtävlingen TRIMTEX Cup 2009 Valfritt sammansatta lag med 5 ungdomar i varje samlar poäng under 1 vår- och 3 hösttävlingar. Lagtävlingen där allas insatser räknas eftersom även U-klasser och Inskolning ger poäng. Deltävlingar: Datum / Tävling 17/6 Brödkampen Ockelbo OK, lång 30/8 Storviks IF, DM lång 5/9 Gävle OK, DM medel 13/9 OK Hammaren, medel, FINAL Gästrikeläger 13 14 juni 2009 I år kommer årets Gästrikeläger att anordnas av Årsunda IF. Alla Gästriklands OL-ungdomar i åldern 9-16 år är välkomna att delta. Vi kommer att träna på olika orienteringsövningar av varierande svårighetsgrad samt träffas och ha det kul ihop. Plats: Kyrkskolan i Årsunda. Logi: På hårt underlag. Kostnad: 200 kr Anmälan senast tisdag 2 juni till er ledare! Mossolympiad 16 juni Sista träningen blir i geggiga mossar, blöta diken och träsk där ni garanterat inte kommer undan utan gegga i dojorna! Vågar ni vara med --- Självklart!! Nästa sumpskon är ett dubbelnummer, alltså ska augusti bidragen komma in till 20 juli! FÖRÄLDRAR oömma kläder för barnen rekommenderas! Jan Sjöhed Pernilla Eriksson Snögatan 17B 070-58 79 013 lillis_en@hotmail.com Sumpskon redaktionen: August Tynong Åkerbärsvägen 17 070-6150592 agge.tynong@gmail.com Nästa manusstopp: 20 Juni Sumskon finns även för utskrift på http://www.gok.se/ Maria Norin 026-61 44 23 är kontaktperson för distribution av sumpskon Sumskoredaktionen Gävle OK: Gävle OK Hemlingbystugan 802 75 Gävle Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70
Månadsblad 2009-06 Lokal värdar: Fam. Harald Knutsen Stugvärd Måndag 1/6 Tisdag 2/6 Onsdag 3/6 18.00 Crosstraining GOK-stugan, Ingela 17.30 Teknik på sprintnorm sörby Lasse J Ungdom 18:00 Orienteringsteknik, GOK-stugan Tävling Ockelbo Sprint-DM GästrikeCup 4 v. 23 Stig-Göran Mårtensson Torsdag 4/6 Lördag 6/6 Söndag 7/6 Måndag 8/6 Tisdag 9/6 Onsdag 10/6 Lördag 13/6 Söndag 14/6 Tisdag 16/6 Onsdag 17/6 Fredag 19/6 17.30 samling Silvanum, Jukolaträning, Richard Stugan Uthyrd Tävling Ösaträffen medel Ungdom Klubbläger Voxna/ Alfta Stugan uthyrd Tävling Ösaträffen lång Ungdom Klubbläger Voxna/ Alfta Stugan uthyrd 18.00 Crosstraining GOK-stugan, Marika Styrelsemöte kl 18.00 17.30 samling Silvanum, Teknikträning, Martin S Ungdom 18:00 Orienteringsteknik, GOK-stugan 18.00 Fartlek GOK-stugan, Johan E Ungdom UIG teknikträning - Inställd pga skolavslutningar Tävling Jukola Ungdom Gästrikeläger, Årsunda Aktivitetsdag i Klubbstugan kl 10.00 Tävling Jukola Ungdom Gästrikeläger, Årsunda Måndag 15/6 Stugan uthyrd från 17:00 18.00 Intervaller GOK-stugan, Elisabet Ungdom 18:00 Mossolympiad=oömma kläder, GOK-stugan 18.00 Cykel-ol, Erik S Tävling Ockelbo brödkampen, TrimtexCup1 Stugan Uthyrd v. 24 Ann-Margret Persson v. 25 Märit Walfridsson Söndag 21/6 Måndag 22/6 Tisdag 23/6 Onsdag 24/6 Torsdag 25/6 Fredag 26/6 Lördag 27/6 Söndag 28/6 Måndag 29/6 Tisdag 30/6 Onsdag 1/7 Torsdag 2/7 Fredag 3/7 Tävling Idre fjällol 18.00 Löpning GOK-stugan, TRK Fjälläger Idre Tävling Fjälläger Idre med Idre 3-dagars Fjälläger Idre med Idre 3-dagars 17.30 Samling Silvanum, Distans Hofors, Christine P Fjälläger Idre med Idre 3-dagars Fjälläger Idre Tävling 3+3 Malung sprint Fjälläger Idre och Tävling 3+3 Malung lång Fjälläger Idre Tävling 3+3 Malung medel 18.00 Löpning GOK-stugan, TRK v. 26 Sven-Åke Windahl v. 27 Benny Jangren