Svenska Simförbundets simmärken



Relevanta dokument
Simmärken i Varbergs Sim

Simmärken i simskolan

Svenska Simförbundets simmärken

Ronneby Simsällskap Simskola VT 2018 Gemenskap vår styrka

Att lära barnen trygghet och säkerhet i och kring vatten. Ta simmärkena Baddaren grön, Baddaren blå och Sköldpaddan

Simning i läroplanen I SKOLSIMMET TIPS OCH ÖVNINGAR I

Sköldpaddan N2. Mål med kursen

Varmt välkomna till SK Ägirs sommarsimskola på Storsjöbadet i Juni, 2016!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Sollidenbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Litsbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet!

I början är det viktigt att eleven bottnar där övningarna ska göras. Detta för att eleven ska känna sig trygg.

Pingvinen N3. Mål med kursen. Tränar i 25-meters bassäng. Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Östbergsbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet!

Sommarverksamhet 2014

Simskola Hösten Vilken grupp passar mig?

ÄLTA SKOLAS LOKALA KURSPLAN

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd.

Vilken grupp passar mig?

Mål med kursen Baddaren N1

Simskola. Vår verksamhet i Torvalla simhall. Ca 4 barn per ledare Ca 16 tillfällen per termin* I snitt, ca en termin per nivå

Kursverksamhet. Utbildningsplan i breddverksamheten. Vi vill lära dig simma minst 200 meter!

NKK. 2014:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna:

Våra badplatser: Karlskär, Lundhagen, Stockby (Stenhamra) Om simskolan

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn vår populära sommarsimskola.

SVENSKA LIVRÄDDNINGSSÄLLSKAPETS TOLKNING AV SIMNING OCH LIVRÄDDNING I LGR11

Övningar och tester. Dessa kan genomföras av medföljande skolpersonal med de elever som av simlärarna bedömts simkunniga.

En tävling som alla vinner på

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola.

Övningsbank. Utvecklingstadie 2 Simskola Baddare till Haj. Nivå Baddare:

NKK. 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

Den naturliga mötesplatsen för att hitta simmaren i dig!

En tävling som alla vinner på

Lärarmanual för Simkampen

En Bad- och vattensäker kommun.

Lokalpedagogisk planering för simning Eskilstunas grundskolor

Karlskär, Lundhagen, Stockby(Stenhamra)

Säkerhet vid bad med barngrupp

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

2014/2015. En tävling som alla vinner på! TÄVLINGEN ARRANGERAS AV SVENSKA SIMFÖRBUNDET

FJÄRILSIM. Namn Hur övningen utförs Syfte. Andning på varje armtag. Simmas ULTRA dvs. 12,5 m sen 12,5 m löst frisim

NKK. 2015:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola.

Simning och livräddning

RIKTLINER OCH KVALITETSKRITERIER FÖR SSF:S BARNVERKSAMHET ENLIGT SIMLINJEN

Färdighetsmål / övningar - Lära sig simträning (Nivå 1 av 3)

En tävling som alla vinner på

KALLELSE ÅRSMÖTE ÖSMO SIMSÄLLSKAP. Måndag 26 mars Föreningslokalen Klockan 19.00

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola.

NKK. 2016:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

KALLELSE ÅRSMÖTE ÖSMO SIMSÄLLSKAP. Onsdag 13 mars Föreningslokalen Klockan 19.00

N O V E M B E R Nr 4. VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 38

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

Fler övningar och lekar för ökad vattenvana

NKK. 2017:2 hälsar välkommen till en ny termin. Simning med fart NKK såklart! Kontakt. Kursinformation för Simskolegrupperna:

NKK. 2018:1 hälsar välkommen till en ny termin. Simning med fart NKK såklart! Kontakt. Kursinformation för Simskolegrupperna:

Välkommen till Ronneby Simsällskaps Simskola VT 2018

Simlinjen. Riktlinjer och kvalitetskriterier

NKK. 2017:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna:

NKK. 2018:2 hälsar välkommen till en ny termin. Simning med fart NKK såklart! Kontakt. Kursinformation för Simskolegrupperna:

Erik dyker Lärarmaterial

NKK. 2016:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen Vecka 2/3 Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen Vecka 2/3

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 38

Simskola sommaren 2016

Okunskap är farligt. Inte vatten.

Frågor och svar. Anmälan och bokning. När får mitt barn börja i simskolan? Varbergs Sim har simskola för barn från fyra år och uppåt.

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 38

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

TÄVLINGSBESTÄMMELSER FÖR NORDISK LAGKAPP I LIVRÄDDNING

Ht 15 - Vecka Avslut 200 Bröstsimsteknik (Rosa) 6* Ss 2. Br-arm med kick + 25 Ss 3. Ss. (Vågen + bentajming)

BARN, BAD OCH VAtten.

Badvett. Barnens Livräddningsskola 1. Lärarhandledning till BADVETT

Maxa. din simträning. NY BOK beställ idag

UTVECKLINGSSTADIUM 3: TEKNIKSKOLAN

Idrott och hälsa Friluftsliv, allemansrätt och orientering

Blå linan. Teknikövningar för Upsala Simsällskap

Grundläggande simning

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

ÖPPET VATTEN P1 ATT AGERA SOM ASSISTERANDE DYKLEDARE

Blå Tråden Simklubben Lödde. En översikt av vår verksamhet SK Lödde genom Styrelsen och Tränarna. Version 1.0

Har du koll? Vatten- och issäkerhet

Framgångsvågen. Ett levande dokument om S 71. version:

Idrott och hälsa bedömning. Kommentar

BADA SÄKERT. Sjöräddningssällskapet undsätter. i Göteborg som simmat för långt ut och fått kramp.

Dans och rörelse till musik

3 350 meter DISTANS meter MEDELDISTANS

Simma under vattnet (ca ½ meter under ytan) halva sträckan fortsätt simma i ytan sista halvan.

Utdrag ur Avsnitt C, kap 4 Simning. Simregler

Hälsoundersökning och test av fysisk arbetsförmåga vid nyanställning

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

Ensamma Vargen och Silverstjärnan Lykta 1. Lykta 1. Ni är scoutpatrullen Ensamma Vargen och ska åka skridskor på sjön Silverstjärnan.

Simidrottsledarutbildning

Simundervisning i grundskolan

Träna rätt och bli en stjärna

Måndag den 20 augusti metersbassäng meter

Funäsdalens skola HT 2008 LOKAL ÄMNESPLAN IDROTT OCH HÄLSA FUNÄSDALENS CENTRALSKOLA

Arbetsrelaterade tester vid rekrytering av Brandman heltid.

Transkript:

Svenska Simförbundets simmärken Baddaren Dopprov Märkestagaren skall doppa huvudet under vattnet fem gånger. Bubbelprov Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger. Glidprov Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger. Baddaren Gul Samtliga prov utförs där märkestagaren inte bottnar Hopp-prov Märkestagaren skall hoppa i vattnet fem gånger. Bubbelprov Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger. Glidprov Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras från kanten. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger. Sköldpaddan Flytprov Märkestagaren skall flyta i ryggläge 5 sekunder utan hjälpmedel och göra en rotation till magläge, utan att röra botten.

Pingvinen Silver Simprov Märkestagaren ska simma 10 meter på grunt vatten. Flytprov Märkestagaren ska flyta 10 sekunder på grunt vatten. Hopp-prov Märkestagaren skall hoppa i vattnet från kanten. Provet utförs på grunt vatten. Dopp-prov Märkestagaren ska med båda händerna hämta föremål från botten. Provet utförs på grunt vatten. Pingvinen Guld 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. 10 m i ryggläge på djupt vatten. 10 sek på djupt vatten. Hoppa Från kant eller brygga på djupt vatten. Silverfisken 25 meter bröstsim eller annat simsätt på grunt vatten. Hopp Hopp från kanten eller bryggan på grunt vatten.

Guldfisken 25 meter bröstsim eller annat simsätt på djupt vatten. Dyk Dyk från kanten eller bryggan på djupt vatten. Järnmärke 50 meter i magläge på djupt vatten. 25 meter i ryggläge på djupt vatten. 1 minut eller 10 meter. Dyka Från kant eller brygga på djupt vatten. Bronsmärke 100 m i magläge på djupt vatten. 50 m i ryggläge på djupt vatten. 1 min 30 sek eller 20 meter. Längddykning 5 meter. Kunskap om punkterna 1-3 i Bad- och Båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. 100 m i magläge på djupt vatten.

Silvermärke 300 m i magläge på djupt vatten. 150 m i ryggläge på djupt vatten. Klädsim 150 m med kläder på djupt vatten. Klädsel: Långärmad överdel och långbyxor. 2 minuter eller 50 meter. Längddykning 8 meter. Djupdykning 2 gånger från ytan till 1,5 meter. Kunskap om punkterna 1-6 i Bad- och Båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. Utkast av livboj följt av simning med livboj 10 meter. Kunna redogöra för mun till mun andning. För funktionshindrad kan längddykningen förkortas.

Kandidaten 600 meter i magläge på djupt vatten. Ryggsim 300 meter ryggsim på djupt vatten. Klädsim 300 meter med kläder på djupt vatten. Klädsel: överdel med lång ärm och långa byxor. Flytning 3 minuter eller 75 meter Vattentramp 3 minuter eller 75 meter. Längddykning 10 meter. Djupdykning Till 2 meter 1 gång från kanten och en gång från ytan. Dyk Från minst 1 meters höjd en gång. 16 meters simning med livboj följt av ilandföring med hjälp av livboj 16 meter. Maximal tid för momentet 2 minuter 45 sekunder. Kunskap om punkterna 1-11 i bad-båtvett. Utkast av livboj följt av simning med livboj 25 meter. Kunna redogöra för mun till mun andning. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängd arm.

Hajen Brons Märkestagaren ska simma 100 meter på djupt vatten. Hajen Silver Märkestagaren ska simma 100 meter varav 25 meter på rygg. Momentet utförs på djupt vatten. 12,5 meter i bröstläge. Gör en rotation från bröstläge till ryggläge utan att nudda botten. sedan 12,5 meter i ryggläge Hajen Guld Märkestagaren ska simma 200 meter varav 50 meter ryggsim. Momentet utförs på djupt vatten. Klädsim Märkestagaren ska simma "klädsim" i 25 meter. Märkestagaren skall simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 meter i ryggläge Hopp-prov Märkestagaren ska hoppa från 1 meter och ner i vattnet. Märkestagaren ska bogsera kamrat i 10 meter. Märkestagaren ska kunna utföra mun-till-mun andning. Bad- och båtvett Märkestagaren ska ha kunskap om punkterna 1-3 i bad- och båtvett.

Vattenprovet Simkunnig är den som faller i vattnet, får huvudet under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan, på djupt vatten simmar 200 m i magläge i en följd, varav 50 m i ryggläge.