Kompressionsstrumpor

Relevanta dokument
Vardagsrehabilitering Strumper och skor

Ifrån sittande på sängen till liggande

Att ta bort spilerdug

Vändning i säng. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Förflyttning för att komma till utrymme där plats finns för att ställa person upp

Placera spilerdug. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Längre bak i stol. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Påklädning Byxor och underkläder Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Upp till sittande på sängkanten

Påklädning Skjorta och kofta i säng

Stödstrumpor och Segelduk Brehms Spilerdug Tlf.:

Vändning i säng med Spiler+

Förflyttning med Spiler+

Påklädning Tröja och kofta i rullstol

Att placera och ta bort lyftsele på person i rullstol

Påklädning Blus på och av - i säng

Högre upp i säng. Exempel på sätt att flytta sig högre upp i säng. Fixpunkter. Brehms Spilerdug

Lyftsele Att placera, korrigera och ta bort

Bruksanvisning för spilerdug I enlighet med Medicinska direktiv 93/42/EC

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips

Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner

Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN

Seniorsportutrustning

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Målvaktsträning Bas 1 för zon och föreningspaket

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

KyIF F99/00 Stabilitet

Bruksanvisning för spilerdug

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Stretchövningar Fotboll

Temakväll - pausgympa

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Function Kiropraktik & Rehab

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Sida 1 av 6. Ryggliggande

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Målvaktsträning Bas 1 för zon och föreningspaket -Stegring

Simhoppsövningar - Styrka

UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1

Måttbeställda kompressionsbandage

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

Information till dig som har haft. blodpropp i benet. Du har behandlats för djup ventrombos (DVT) - i dagligt tal "blodpropp i benet"

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

STARKA ARMAR MED YOGA. 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

Råd till dig som är nybliven mamma Förlöst med kejsarsnitt

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Uppvärmning. Stretching

Försvarshälsan och Idrott/Friskvård, Skövde Rörlighet Optimali. Övningskompendium

Stretching. Nedvarvning. Stretching

ffi Stretching for handbollsmålvakter t\ iul /,.<^ \}rt I / 'rtr/r / / \ \ t{ \\ i\t\ \dll\ t.j r"\-j .r' \' 1..4'l i -\\,ll {[--.

Grundläggande simning

PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil.

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK

ARMBÅGE Vid mätning se till att armbågen är lätt böjd (ca 30 flexion). Mät omkretsen i höjd med armbågsvecket.

Roliga runda paket. Det här behöver du:

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

TRX TRIATHLON träningsprogram

Stretchövningar Ishockey

Skadeförebyggande övningar

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER DANIEL 38, 8 VECKOR, 3 LÖPPASS/VECKA

Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13

HIBF - MÅLVAKTSTRÄNING

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

caversus.se

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

OBS! Läs igenom instruktionerna noga innan du mäter din patient, ha gärna måttblanketten nära till hands för att underlätta måttagningen.

Komplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer

Stödstrumpor mm Hg

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

Kontakt med himlen och jorden

by Permin Gratis mønster Gratis stickbeskrivning

Målvakten. i innebandy. Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna

Innan passningen. Riktning och höjd

Baksida lår st Ryggresningar st TRX armhävningar händerna i handtagen 10 st, alt. explosiv armhävning med klapp

FÖRFLYTTNING. Sammanställt av Cecilia Bawelin & Elin Gustafsson

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

Träningssplan: vecka 7-12

Värme till vän eller främling

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2

L.E.A.P. Snabb och Skadefri KURSMATERIAL

HANDHAVANDEINSTRUKTION VETEK VIBRA SUPER 2

Författare: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

91173 SOFT COTTON LOVIKKA, MINI ULL

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

Rödluvorna kommer in bakifrån mellan MRL

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå

Delta topp/klänning. Stl Sömnadsbeskrivning

Teknik- & balansövningar på vattnet

Av: Mikaela Flodin,

Transkript:

Kompressionsstrumpor I den här vägledning kan du se varianter på hur vi sätter på och tar av en kompressionsstrumpa med hjälp av Spilerdug. Metoden minimerar belastningen på dina fingrar, armbågar och axlar, och är samtidigt skonsam för personen som ska ha på strumpan, och även för själva strumpan. Se även filmerna om kompressionsstrumpor på vår hemsida. Se vägledningen Allmänt om påklädning som komplement. Brehms Spilerdug ApS +45 5764 8351 - info@spilerdug.dk - www.spilerdug.se

Kompressionsstrumpa pa med kna bo j och basstycke Ställ in sängen så att knäna är böjda och placera ett enkelt stycke Spilerdug under benen, som underlag för att minska friktionen mellan madrass och strumpa. Vik en bit Spilerdug på mitten och kom ihåg att öppningen ska mot knävecken. Vik ett par veck. Vänd vickningar mot madrassen Be ev. personen att luta tårna upp mot näsan så att hälarnas kontakt med madrassen minskar. Glid in fållarna under hälen och vik ut. Resten av Spilerdug ska vara ca 2 cm längre än foten. 2

Gör en stängd strut genom att vika in Spilerdugen från lilltåsidan och låt fållen följa den inre fotkanten. Vik över andra sidan för att skapa en spets. Dra ner strumpkanten till hälen. Ta på handskar med friktion i handflatorna. Hasa på resten av strumpan på framfoten i etapper genom att hålla god kontakt med fotkanterna. Det är viktigt att inte skjuta upp vecken över strumpkanten. Låt strumpan glida över hälen med snöbollsgrepp. Börja i strumpkanten och arbeta i etapper. 3

Dra Spilerdugen fri från hälen låt det yttersta lagret glida mot dig och dra skiftesvis i sidorna av Spilerdugen. Glid tillbaka det yttersta lagret på plats. Packa in benet i Spilerdugen. Gör en yta överst på strumpans skaft som du kan lägga händerna på. Håll god kontakt med flata händer på båda sidor om benet, ovanför strumpans veck, och låt strumpan glida upp i ett långt drag. 4

När du har försäkrat dig om att strumpan sitter korrekt, är det dags att dra ut resten av Spilerdugen. Glid det yttersta lagret mot dig själv och dra växelvis i Spilerdugens sidor, tills den Variation 1 - personen hjälper till Be personen att dra i det yttersta lagret Spilerdug medan du låter strumpan glida upp. Variant 2 fästa runt hälen Placera Spilerdugen något förskjutet under benet. 5

Gör en stängd strut genom att vika in den korta sidan över fållen först. Vik sedan in den långa sidan och fäst spetsen under hälen. Packa in benet i Spilerdugen. Låt strumpan glida på och ta bort Spilerdugen enligt vad som visas på sidan 3, 4 och 5. Kompressionsstrumpa av allma nt Du kan välja knäböj, baslager eller flaska beroende på vad som passar bäst för tillfället. Handgreppen är desamma oavsett vad du väljer. Kompressionsstrumpa av med flaska och baslager Gör ett litet veck på den långa sidan av den vikta remsan, och låt den glida in under hälen och upp till strumpans kant. Skjut in en plastflaska under knävecket. 6

Rulla upp flaskan under låret och be ev. personen att hålla flaskan på plats. Nu har du plats att arbeta hela vägen runt benet. Packa in benet i Spilerdugen från strumpans kant och nedåt. Vik ner strumpkanten runt Spilerdugen, hela vägen runt. Rulla ner strumpan i etapper ANTINGEN: Håll god kontakt med flata händer på båda sidor om benet, precis vid strumpfållen. Arbeta i små etapper och flytta upp händerna till strumpfållen efter varje etapp. ELLER: Använd små lätta krabbrörelser med fingrarna uppe vid strumpfållen, och fortsätt tills du når ner till vristen. 7

Rulla ner flaskan (stanna innan hälsenan) tills hälen inte längre ligger mot madrassen. Låt strumpan glida över hälen med snöbolls- grepp. Börja i strumpkanten och arbeta i etapper. Håll god kontakt med strumpan och foten tills strumpan har rullat av foten helt och hållet. Storlek pa vikt remsa: Benets omkrets på det Underbenets plus fotens längd Spilerdug er CE-mærket i overensstemmelse med Medicinsk Direktiv 93/42/EC og lever op til standard DS/EN 12182 2002-07-08 4. udgave. kompressionsstrømpe (rev 003) 8