Soluppgång och solnedgång. Inomhus. Hälsosamma ljusmiljöer på Neonatalavdelningen, Helsingborgs lasarett.

Relevanta dokument
Soluppgång och solnedgång. Inomhus.

Framtidens belysning på Helsingborgs Lasaretts Neonatalavdelning

HUMAN CENTRIC LIGHTING. Ljusets effekt på människor

! MÄNNISKAN OCH LJUSET sida!1

Sömnhjälpen.

SÖMN Fakta och praktiska tips

Arne Lowden, ljus- och sömnforskare Stressforskningsinstitutet Stockholms universitet E-post: Web:

Ljus och hälsa i inomhusmiljö

Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn. Information till föräldrar

Jet-lag, sömn & trötthet Stressforskningsinstitutet

Tunable White. Personlig belysning

Nobelförsamlingen har idag beslutat att. Nobelpriset i fysiologi eller medicin år skall delas lika mellan

lunova Visuell komfort för människor i rörelse

lunova Visuell komfort för människor i rörelse

Hur en kommun fungerar. Vad vi gör. Våra utmaningar. Lunds kommun. Per Eneroth, gatuchef Från god standard till attraktiva ljusmiljöer

Kontorsljus hos Innovation Skåne

Sömndagbok. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Tips från forskaren Sömn

Strategier för god sömn. Susanna Jernelöv Leg psykolog, Med dr

aldrig sällan ibland ofta mycket ofta (1) - Hur ofta besväras du av huvudvärk

Melatonin, vårt främsta sömnhormon

Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE

Tips från forskaren Hösten

Måltider vid udda arbetstider en utmaning för kroppen och kocken

En dynamisk ljusmiljö som stödjer dygnsrytmen. Ett ljuskoncept framtaget av Humana och Ljusrum

fagerhult health & care

Banta med Börje del 4 VILA

Självskattning av mental trötthet

MONDE VERDE MÄNNISKAN & LJUSET

V o B Hälsinggården. Framtidens Belysning. Sustainable high tech buildings for senior citizens

KULEVA -hjälp Till hälsa och lärande

Riktlinjer för offentlig belysning. Bilaga 1. Ljus och belysning

Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 8 DIN VIKTIGA KROPP

Värt att veta... Nattarbete

EN UTFÄRD I HJÄRNANS VÄRLD

BVC-rådgivning om sömnproblem

Hälsofrämjande schemaläggning för tjänstgöring blandat dag och natt

Hans Andersson. Kurs: Belysning i olika stallmiljöer Linköping

Dagsljus i byggnader. Miljöbyggnadsdagen Gunilla Fagerström Arkitekt SAR/MSA Master of Architecture

God natt och sov riktigt, riktigt gott.

Scary Movie. Den här vilan är ingen vanlig! I 2000år har vilan varit ägd av en person. (För 2000år sedan )

Behandlingsguide Sov gott!

oktober 6, 2013 Arbetstider + återhämtning = hälsa?

Karin Bengtsson Leg läkare, specialist allmänmedicin. Den goda sömnen

God natt, Alfons Åberg

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni:

Om dag och natt i barnfamiljen

Acuro LED Acuro Active LED / Acuro LED: Rätt ljus för alla tider på dygnet. Linjär: Behaglig: Fördelaktig: Okomplicerad: Säker: Flexibel:

NÄR MAN TALAR OM TROLLEN och några andra talesätt

Hur vi hittar till bra sömn

Utblick av Aleksandra Stratimirovic. Förslag till konstnärlig gestaltning av Nipängens äldreboende, Bispgården

Fyra tips till arbetsgivare för att hjälpa sina medarbetare till mindre stress och bättre sömn

Tallbacken. Korttidsvistelse

IRRITATION OCH ILSKA TRÄFF 3 VISA VÄGEN

MODELL FÖR OPTIMERAD ENERGIEFFEKTIVITET I BELYSNINGSANLÄGGNINGAR FÖR CELLKONTOR OCH KONTORSLANDSKAP

Pedagogisk handledning

Emotion och motivation. Motivation. Motivation. Vad motiverar oss? Arousal. Upplägg & innehåll Ebba Elwin.

LJUSET OCH UPPLEVELSEN

28-dagars Medveten andningsträning

Visst påverkar ljuset hur vi mår

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kosten Kroppen Klockan. Maria Lennernäs Professor mat- och måltidskunskap med beteendevetenskaplig inriktning

Illustration: Ulla Granqvist. Till dig som är förälder till ett barn i åldern 0-5 år. Med inspiration från vägledande samspel

Till dig som just fått barn. När barnet skriker se

& EKC Reine Karlsson

Friends ett verktyg som främjar skolelevernas mentala hälsa. Nina Aartokallio Friends planerare/utbildare Aseman Lapset ry

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN

Till dig som inte ammar

Pär-Erik Sjögren Jon Randewall

Smart Belysning. Hur vi påverkas och hur vi kan använda det

SÖMNSKOLA. Så kan du komma till rätta med dina sömnbekymmer. Ola Olefeldt Studenthälsan Malmö högskola

Ljus för alla tillfällen

Dagbok vid utprovning av tyngdtäcke för barn

genom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats

varken bra mycket bra bra eller dålig/a dålig/a mycket dålig/a

Dagens innehåll Frågor från förra tillfället? VÄLKOMMEN TILL Föräldragrupp sömn 2. Habiliteringen

Energieffektiv belysning Vad kan man göra för att värna miljö och spara pengar?

Högre komfort med fönsterfilmen som klarar allt.

Förväntansdokument Lars Björkqvist Sektorschef

Nya trender inom belysningsstyrning

Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9

Till dig som inte ammar

K Hur ser de t ut för dig?

När någon i familjen fått cancer

Ett namn på sina problem Omgivningen Förståelse för sig själv Möjlighet att få rätt stöd Tänka funktionshinder istället för lat, slarvig, en ökad tro

Att (in)se innan det går för långt

MÄNNISKAN OCH LJUSET

Hämtat från valideringsprocessen framtagen av Botkyrka kommun, 2010 ASPERGERS SYNDROM - KARTLÄGGNING OCH VALIDERING

HandlingsKRAFT! för barn av vår tid

Folkhälsoplan. Munkedals kommun

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Fysisk aktivitet en väg till psykisk hälsa

Effekter av skiftarbete

I Ur Och Skur Sånna förskola certifierad

Hälsobesök 18 månader

David Johansson Ljusdesigner, WSP Ljusdesign

Stressforskningsinstitutets temablad Jet-lag, sömn & trötthet

Mer harmoni Mindre stress

Till dig som har ett syskon med adhd eller add

Transkript:

06.00 Soluppgång och solnedgång. Inomhus. Hälsosamma ljusmiljöer på Neonatalavdelningen, Helsingborgs lasarett.

Hälsosamma ljusmiljöer med BioCentric Lighting TM, neonatalavdelningen på Helsingborgs lasarett. Dagsljuset styr vår naturliga dygnsrytm och är viktigt för att vi människor ska må bra och känna oss pigga. De känsligaste barnen på neonatalavdelningen kan däremot ha ett annat ljusbehov eftersom deras biologiska klocka inte är färdigutvecklad än. Deras känslighet och omogna ögon gör att de inte tolererar, blir stressade, av för starkt ljus. Ljuset på neonatalavdelningen på Helsingborgs lasarett är anpassat för att främja hälsan hos hela familjen och bidra till ökat välmående för de allra minsta. En självgående inre klocka behövs för att anpassa och förbereda vår fysiologi till dygnets olika faser. Klockan styr viktiga funktioner som sömn, hormonnivåer, kroppstemperatur och metabolism. Vårt välbefinnande påverkas till exempel då kroppen under flera dagar behåller sin rytm från en annan tidzon vid jetlag. Forskning har även visat samband som tyder på att en välfungerande dygnsrytm är viktig för vår hälsa. Ur motiveringen för Nobelpriset i fysiologi eller medicin 2017 - pressmeddelande Nobelförsamlingen. 12.00

BrainLits ljusmiljöer förbättrar ert barns vårdmiljö och minskar effekten av oregelbunden dygnsrytm hos er föräldrar. BrainLit har i samarbete med erfarna forskare och ljusdesigners tagit fram ljusmiljöer för att föräldrar och barn ska få en bra vistelse på neonatalavdelningen. Ljusmiljöerna är framtagna utifrån barnets behov och skapar samtidigt en optimal arbetsmiljö för personalen. De allra känsligaste barnen kan reagera olika på samma ljusmängd och personalen har kontroll över och följer vad som gäller för barnet.

Neonatalavdelningen är utrustad med dynamiska ljusmiljöer som har skapats via BrainLits belysningssystem. Allmänljus Allmänljuset skyddar barnens känsliga ögon i kuvösen och ger samtidigt god sikt för övriga vuxna i rummet. Nattljus Nattljuset ger ungefär samma mängd ljus som ett stearinljus och i kuvösen är det nästan helt mörkt. Personal och föräldrar kan navigera och röra sig i rummet och dygnsrytmen påverkas inte. Stämningsljus När barnet är uppe och hos er så rekommenderar vi stämningsljus eftersom ljusets sammansättning inte påverkar varken er eller barnets dygnsrytm. Om ni använder golvlampan, tänk på att rikta den på ert ansikte istället för barnets, så att ni syns. Observationsljus När personalen ska sköta om och tyda barnets signaler så används observationsljuset. För de allra minsta barnen kan det upplevas starkt. Det används ofta under en kortare tid och ibland behöver barnens ögon vara skyddade. Ljusnivåerna är fortfarande avsevärt lägre än på ett vanligt vårdrum eller kontor. Precisionsljus Vid mer specifikt arbete som kräver högre noggrannhet under en kortare tid kan personalen använda precisionsljuset. På de allra känsligaste barnen bör ögonen vara skyddade även om barnen ligger i kuvösen. Mängden ljus påminner om ljuset på ett vanligt kontor. Kom ihåg att personalen har kontroll över och följer vad som gäller för barnen.

Ljustips När du sitter med ditt barn i famnen, tänk på att låta ljuset falla på ditt ansikte istället för på barnet. På så vis undviker du att utsätta barnet för starkt ljus och barnet lär sig att känna igen dig. När du lär känna din nya familjemedlem kommer det bli lättare att se när barnet trivs. Personalen hjälper dig att tyda barnets signaler. Var uppmärksam och lyhörd på ditt barns kroppsspråk så kan du hjälpa ditt barn att få rätt ljus i rätt tid. Om du som vuxen tillbringar lång tid på neonatalavdelningen, försök att gå ut en stund varje dag, gärna på förmiddagen. På så sätt kan du lättare bibehålla en regelbunden dygnsrytm och sova bättre på natten. Ljustipsen kommer från Annette Velin, undersköterska och NIDCAP-certifierad på Helsingborgs lasarett i samarbete med BrainLits vetenskapliga råd som leds av Klas Sjöberg, överläkare, docent och adjungerad universitetslektor.

Allmänljus Precisionsljus Nattljus Observationsljus Stämningsljus Ljuset styrs via BrainLits touchpaneler som sitter väl synliga i varje rum. BrainLits ljusmiljöer med BioCentric Lighting TM är anpassade för neonatalavdelningen på Helsingborgs lasarett och framtagna som en del av Lighting Metropolis. Det är ett EU-finansierat projekt som ska etablera Greater Copenhagen/Öresundsregionen som världsledande inom framtidens belysningsteknologi, genom att samla alla regionala ljusaktörer, städer och universitet i en unik samarbetsplattform. I projektet samarbetar BrainLit med Moum Design, WSP, Innovation Skåne och Region Skåne. Kontakta oss om du vill veta mer om våra hälsosamma ljusmiljöer. Adress: Ideon Gateway Scheelevägen 27 Lund +46 46 372600 info@brainlit.se www.brainlit.se