Presentation SKINS v.01
|
|
- Alexander Håkansson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Presentation SKINS 2012 v.01
2 Varför SKINS? Varför kompressions-sportkläder? Här presenterar vi de nio revolutionära anledningarna till varför SKINS inte bara är originalet när det gäller kompressions-sportkläder, utan också det bästa.
3 SKINS fakta Bättre syresättning och blodgenomströmning Ökar styrka, kraft och uthållighet Minskar träningsvärk (fördröjd muskelvärk/doms) och mjölksyra Snabbar på återhämtningsprocesserna Fukttransporterande egenskaper för att hålla kroppen torr Förbättrar kroppens temperaturkontroll Varpstickade material - ingen naturlig stretch Minskar ankelödem vid flygresor Sömmar är positionerade för att ge stöd och stabilitet för muskulaturen Antibakteriellt behandlade 50+ UV-skydd
4 Engineered Gradient Compression? 01 SKINS bygger på flera års vetenskapliga tester och forskning av ledande idrottsläkare och är enda varumärket i sitt slag som visar positiva resultat från oberoende vetenskapliga och medicinska tester. SKINS konstruerade stigande kompression har utifrån dessa tester utvecklats för att ge rätt nivå på yt-tryck till specifika kroppsdelar, vilket ökar blodcirkulationen och ger mer syre till aktiva muskler. Idrottare kan träna hårdare med mer kraft och mindre smärta. Det ökade blodflödet motverkar även träningsvärk och mjölksyra. Man snabbar på återhämtningsprocesserna.
5 Dynamic Gradient Compression 02 SKINS är det enda varumärket som har lyckats utföra sina tester på idrottare i rörelse. Idrottare står som bekant inte stilla. Under utvecklingen av vår revolutionerande 400-serie, studerade och utförde vi noggranna tester på 1000-tals idrottare för att så precist som möjligt kunna bestämma komprimeringskraven för varje enskild muskelgrupp i såväl rörelse, som när den är statisk eller under återhämtning. Resultatet? SKINS Dynamic Gradient Compression för optimal prestanda av varje enskild muskelgrupp.
6 Muskel fokus 03 SKINS fungerar som ett second skin och lindar in, samt stödjer specifika muskelgrupper, sömmarna är dessutom sydda efter muskulaturen, för att ge ytterligare inlindande stöd. Detta minskar muskelvibrationer och bidrar till att upprätthålla och justera musklernas naturliga läge och linjering, vilket minimerar risken för skador och förbättrar effektiviteten. Dina muskler känns tröttare och mindre kraftfulla när de vibrerar. SKINS är anpassade för att hålla alla muskler på rätt plats, för att hjälpa till att reducera muskelvibrationen och förbättra muskelfokus och medvetenhet (kroppsuppfattning). Andra klädesplagg har statisk kompression (liknande eller samma kompression över hela kroppen) och hjälper inte musklerna på samma sätt som SKINS.
7 Överlägsen konstruktion 04 SKINS har utifrån de vetenskapliga testerna utvecklat olika kompressionsnivåer, så kallat yt-tryck i kläderna för att hjälpa specifika delar av kroppen att öka blodcirkulationen. Tyget i SKINS är därför varpstickat med flera fina multipla kvalitetsgarn, som alla har olika egenskaper, för ökad kvalité och styrka. Varpstickade material har t ex. ingen naturlig stretch - spandexens mix säkerställer därför olika nivåer av elasticitet och perfekt kontrollerad kompression för varje enskild muskelgrupp. Vilket ger mer syre till de aktiva musklerna med ökad styrka, hastighet och uthållighet som följd.
8 Perfekt passform 05 SKINS tror inte på "en storlek passar alla". Vi tar stortlekar på allvar, så idrottare får fördelar med nästan skräddarsydd precis kompression och komfort. Varje produkt har ett specifikt storleksdiagram som tar hänsyn till längd och vikt - och i vissa fall, också kroppsform.
9 Recovery 06 RY400 är en serie kompressionskläder med fokus på återhämtning och dessa plagg har en annan kompression i förhållande till de aktiva plaggen som A200/400 eller C400. Man får en mycket snabbare återhämtning i musklerna efter träning och effekten är helt jämförbar med ett isbad. Det är lite trevligare att softa i en vilostol med ett set Recovery än i ett isbad. Våra RY400 produkter påskyndar återhämtningen genom ökad blodcirkulation, snabbar på bortforslandet av mjölksyra och minimerar riskerna med träningsverk och svullnader i musklerna. SKINS RY400 plagg har också visat positiva resultat för att motverka muskelbristningar och minskade ankelödem vid flygresor.
10 Temperatur & fuktreglering 07 SKINS håller dig varm när det är kallt och sval när det är varmt. Skins fukttransporterande egenskaper håller dig också torr. Thermal Våra A200 thermal produkter är tillverkade av ett vetenskapligt avancerat material, utvecklad för att även hålla dig varm i kyla, utan att överhettas. Plagget har A200:s egenskaper, men har upp till 150% högre termiska värmeegenskaper. Fukttransporterande egenskaper som hjälper dig att hålla kroppen torr, samt antimikrobiellt behandlad. Ett outstanding vinterplagg och perfekt som lager ett.
11 Solskydd 08 SKINS skyddar kroppen mot skadliga UV-strålar. Våra plagg har 50 + UV skydd.
12 Research 09 SKINS har undersökts av oberoende forskare och resultaten är publicerade i fackgranskade vetenskapliga tidskrifter. Hittills har 10 artiklar publicerats efter forskning om SKINS. Se: Dessa oberoende rapporter har b la. visat att SKINS ger: Bättre syresättning och blodgenomströmning Ökar styrka, kraft och uthållighet Minskar träningsvärk (fördröjd muskelvärk/doms) och mjölksyra Snabbare återhämtning Förbättrad temperaturkontroll Minskade ankelödem vid flygresor
13 we re working on 10...
14 Vem använder SKINS?
15 Vi brinner för vår sport, vi brinner för våra produkter och vi är inte rädda för att säga att vi är bäst.
16 Vanliga frågor & svar
17 Vad är Gradient Compression och hur fungerar Skins? SKINS har tagit fram Engineered Gradient Compression (i A200-linjen) och Dynamic Gradient Compression (A400-linjen) efter år av research. Att använda sig av kompression på specifika kroppsdelar på ett balanserat och korrekt sätt ökar blodflödet. Det gör att mer syre når de arbetande musklerna och det förbättrar din prestation. Ökat blodflöde hjälper också kroppen att göra sig av med mjölksyra och andra slaggprodukter vilket gör att du kan arbeta hårdare. Dessutom minskar det risken för träningsvärk och skyndar på återhämtning och muskelreparationer. Så Engineered Gradient Compression och Dynamisk Gradient Compression spelar även en stor roll i hur du känner dig efter träning.
18 Varför är Skins annorlunda? SKINS är annorlunda på grund av dess unika kombination av egenskaper. Dessa egenskaper är dessutom erkända och uppbackade av oberoende tester något som ingen annan kompressions- eller terapeutisk sportsklädestillverkare kan påstå. SKINS fördelar inkluderar * mindre mjölksyreansamling, bättre syresättning av musklerna och bättre blodgenomströmning. * ökad muskelstyrka * wicking en fuktabsorberande funktion för att frakta fukt bort från huden * temperaturkontroll, oavsett om det är varmt eller kallt *antibakteriellt behandlade för att dina SKINS ska hålla sig fräscha * 50+ UV-skydd
19 Finns det några bevis för att Skins kommer att hjälpa mig? SKINS prestations-, återhämtnings- och livsstilsfördelar finns dokumenterade och har publicerats i oberoende, granskande tidskrifter. Det vetenskapliga samfundet erkänner denna typ av produkttestning som högsta standard. Faktum är att SKINS är branschledande inom publicistik refererensgranskning! Forskningsresultat visar att SKINS kraftigt reducerar bildandet av mjölksyra efter perioder av ihållande träning. Detta möjliggör en snabbare återgång till normala nivåer och minimerar förekomsten av träningsvärk.
20 Är alla Lycra-tights detsamma? Nej. Lycra har kommit att bli ett uttryck för alla sorters elastiska tyger, trots att det ursprungligen är ett märke. Det material vi använder är varpstickat, vilket ger oöverträffat resultat, bindande stretch och den återhämtningsstandard som krävs för SKINS Engineered Gradient Compression. Tyget tillskärs sedan på ett speciellt sätt som ger unika fördelar som inga andra tights har.
21 Varför ska jag välja SKINS och inte ett billigare märke?? Därför att inga andra märken har investerat så mycket tid och pengar i forskning eller lyckats efterhärma de fördelar som SKINS har bevisats leverera. SKINS unika Engineered Gradient Compression har utvecklats av ledande sportläkare under åratal av vetenskaplig forskning. Även de medicinska fördelarna som SKINS ger är uppbackade av oberoende tester.
22 Hur kan SKINS förhindra skador? När SKINS används under träning hindrar kompressionen musklerna från att utvidgas för mycket (vilket kan ge skador), och kan även behandla skadorna där de uppstår.
23 Hur hjälper SKINS mina muskler? Dina muskler känns tröttare och mindre kraftfulla när de vibrerar. SKINS är anpassade för att hålla alla muskler på rätt plats, för att hjälpa till att reducera muskelvibrationen och förbättra muskelfokus och medvetenhet (kroppsuppfattning). Andra klädesplagg har statisk kompression (liknande eller samma kompression över hela kroppen) och hjälper inte musklerna på samma sätt som SKINS. SKINS har också unikt muskelomfamnande sömmar. Dessa hjälper till att ge rätt kompressionsnivå och stötta muskelgrupper genom hela rörelseradien för att förbättra din styrka och uthållighet ännu mer.
24 Kan SKINS hjälpa vid medicinska tillstånd? Den förbättrade syretillförseln och blodcirkulationen som SKINS ger har visat sig vara ett perfekt sätt att underlätta en rad medicinska problem, bland annat artrit, kroniskt trötthetssyndrom, lymfödem, åderbråck och djup ventrombos. Den bidrar också till att förbättra cirkulationen under graviditet.
25 Hur vet jag vilken storlek jag behöver? Att välja rätt storlek på dina SKINS-plagg är väsentligt för att verkligen uppnå maximala fördelar. SKINS 400-serie är storlekskategoriserade med Body MassFunction (BMF)/ antropometrisk data hämtad från studier gjorda med 3D Body Scan, medan 200-linjen har kategoriserats med en unik Body Mass Index (BMI) / antropometrisk algoritm. Varje SKINS-linje har olika storleksguider för att hitta bäst storlek och form för varje enskilt behov. Därför hänvisar vi till den specifika storleksmallen för just din produkt. Storleksmallen återfinns på hemsidans produktsida eller på baksidan av SKINS förpackningar.
26 Kan SKINS förhindra mitt rörelsemönster? Känns de restriktiva att bära? SKINS toppar har en tight fit, men de förhindrar inte rörelserna i axlar, armar eller muskler.
27 Blir det inte varmt med långa svarta tights? Nej. Förutom att SKINS förbättrar blodcirkulationen (vilket hjälper din kropp att reglera temperaturen, oavsett om det är varmt eller kallt ute), har de också inbyggd wicking-teknologi, som ser till att fukt avdunstar och som hjälper till att hålla kroppen torr.
28 Kommer SKINS att hålla mig varm när det är kallt? Ja. Eftersom SKINS förbättrar blodcirkulationen hjälper de dig hålla dig varm. Den inbyggda wicking-teknologin förhindrar också att svett stannar kvar på huden och kyls av.
29 Kommer SKINS att hålla mig torr? Ja. Wicking-teknologin transporterar fukt bort från huden till utsidan av tyget där det avdunstar så din hud håller sig torr. Vi använder en högkvalitativ fuktavstötningsmetod där fukthanteraren sitter inuti tråden, istället för att efterbehandla själva tyget.
30 Vem använder Skins? SKINS används av såväl internationella elitsportläkare som träningsgrupper, lag och enskilda atleter. Professionella liksom amatörer. Varför? Därför att SKINS ger riktiga resultat!
31 När ska jag använda SKINS? * Under alla typer av fysisk aktivitet för mer styrka och uthållighet. * Som återhämtningshjälp efter träning * Vid återhämtning från en skada * På jobbet (särskilt ifall du står eller går på hårda ytor) * Vid resor för att minska effekterna av jetlag och minska risken för blodproppar i benen.
32 Kan jag använda SKINS utan någonting över även i solen? Bär dina SKINS med stolthet som de är, eller under dina vanliga kläder vad som än passar dig! Vi rekommenderar dock att vita och hudfärgade SKINS enbart används under andra kläder. SKINS-materialet är oberoende testat och har bevisats ge ett UV-skydd på 50+ (gäller inte de delar som är gjorda i mesh). Så du kan njuta av utomhusträning och aktiviteter utan att behöva oroa dig för solrelaterade risker.
33 Behöver jag använda underkläder under mina SKINS? Bär dina SKINS med stolthet som de är, eller under dina vanliga kläder vad som än passar dig! Vi rekommenderar dock att vita och hudfärgade SKINS enbart används under andra kläder. SKINS-materialet är oberoende testat och har bevisats ge ett UV-skydd på 50+ (gäller inte de delar som är gjorda i mesh). Så du kan njuta av utomhusträning och aktiviteter utan att behöva oroa dig för solrelaterade risker.
34 Kan jag simma i mina SKINS? Klorvatten kan försämra SKINS-materialet, så vi rekommenderar inte att du använder SKINS i poolen. Havsvatten är däremot helt okej. Kom bara ihåg att skölja ur dina SKINS ordentligt med vanligt sötvatten efteråt. SKINS torkar fort och har ett UV-skydd på 50+, så de är perfekta som solskydd. Det enda du möjligtvis märker är att Gradient Compression-funktionen inte fungerar riktigt lika bra under vatten.
35 Vad är skillnaden mellan half tights och shorts? Med SKINS Half tights drar du fördel av Engineered Gradient Compression över hela övre benets muskelgrupper hamstrings, quadriceps och gluteus. SKINS Shorts har en 12.7 cm lång innersöm för extra kompression längs den laterala rotator-linjen. De ger därför extra support till den djupa sätesmuskeln.
36 Hur tvättar jag mina SKINS? Ingen tvätt krävs för SKINS, men de kan maskintvättas i kallt vatten på handtvättsprogram. Använd ett milt tvättmedel. Som med alla elastiska tyger kommer dina SKINS att hålla längre ju mer försiktigt de tvättas.
37 Hur torkar jag mina SKINS? Använd inte torktumlare för att torka dina SKINS. Låt dem lufttorka
38 Hur länge kommer mina SKINS att hålla? Livslängden beror naturligtvis på hur du använder dina SKINS och hur ofta du tvättar dem. För löpare beräknas SKINS hålla lika länge som ett par riktigt bra joggingskor, men precis som med alla elastiska material kommer slutligen en gradvis försämring att ske.
39 Hur länge gäller garantin på SKINS-produkter? Dina SKINS skyddas av en 1 års lång garanti (från och med inköpsdagen) som täcker alla material- eller tillverkningsfel.
40 Get Your Blood Racing..
TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE.
HERR A200 TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE. > Använd under träning och tävling för att öka din prestation och minska risken för skador > Baserad på en unik BMI-storleksalgoritm (Body Mass Index) för att
Läs merVARUMÄRKE OCH PRODUKTÖVERSIKT
VARUMÄRKE OCH PRODUKTÖVERSIKT En kortfattad historia om 1 År 1996 hade en australiensisk skidåkare en djärv ambition av att känna sig tio år yngre så att han kunde åka skidor hela dagen, festa hela natten
Läs merSS14 KOLLEKTION ACCESSOARER
SS14 KOLLEKTION ACCESSOARER 321701/2 Kayano sock 321701-9001 321702-0273 Sköna sockor som andas Sockor som skyddar fötterna och ger skönare löpning Med NanoGLIDE-teknologi i sockornas tå och häl slipper
Läs mervisa din klubbkänsla 30 år tillsammans med de bästa åker i craft craftprincipen förbättrat prestationer sedan 1977 craftprincipen
XC club collection craftprincipen förbättrat prestationer sedan 1977 your skin visa din klubbkänsla Sedan 1977 har vi arbetat aktivt med forskning och utveckling av ventilerande och fukttransporterande
Läs merAW14 KOLLEKTION ACCESSOARER
AW14 KOLLEKTION ACCESSOARER 110523/4 COMPRESSION SOCK Ger stöd under och efter löpning 110523-8070 110523-0900 110524-0211 110524-0900 Särskilt utformade strumpor för effektiv kompression och bättre prestation
Läs merGillar du jeans gillar du Up Front med jeanspassform!
Gillar du jeans gillar du Up Front med jeanspassform! Up Front PLAGG Up Front midjebyxa med jeanspassform Tycker du om att bära jeans? I så fall törs vi nästan lova att detta blir din favorit på arbetet.
Läs merVälkommen till BACKTEE kollektion 2015
Windy Conditions Sunny Conditions Cold Conditions Rainy Conditions Välkommen till BACKTEE kollektion 2015 * Ny kollektion * Funktionella golfkläder till alla väderförhållanden * Tillverkade med avancerad
Läs merRörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder
Rörlighetsträning Rörlighetsträning och stretching All belastande träning bidrar till muskelstelhet. Tränar man inte rörlighet, kommer man bara bli stelare och stelare allt eftersom. Stelhet Bild: www.traningsgladje.se
Läs merMedicinska kompressionsstrumpor
Medicinska kompressionsstrumpor JOBST kompressionsstrumpor för alla tillfällen Enligt tysk standard RAL Varför JOBST kompressionsstrumpor? Problem med venerna? Friska ben har vener med glatta och elastiska
Läs merlöpsteg njut av varje 999kr www.teamsportia.se
www.teamsportia.se njut av varje löpsteg Det är dags att ställa pjäxorna på hyllan. Nya löparskor, personligt anpassade sulor och sköna funktionsstrumpor gör det lättare att ta steget. Välkommen! nike
Läs merTräningslära Styrka. Styrka. Hur fungerar en muskel?
Träningslära Styrka Styrka Vad är styrka? Muskelstyrka = förmågan att utveckla kraft eller spänning i en muskel. Maximal eller uthållig. Varför ska jag vara stark? Hålla upp ryggraden och kroppen, minska
Läs merTeorin bakom konditions- och styrketräning!
Teorin bakom konditions- och styrketräning! Prestationsförmåga Fyra faktorer påverkar Exempel: Yttre miljö - Klimat och materiel Inre miljö - Sömn, kost Fysiska faktorer - Konstitution, fysik Psykiska
Läs merJOBST. Allt du bör veta om venösa problem
JOBST Allt du bör veta om venösa problem Bästa kund Bland den vuxna befolkningen i den västliga delen av världen antar man att 40 50% män och 50 55% kvinnor lider av sjukdom i venerna i benen* med alla
Läs merMiljövänligt Bambusortiment 2015/16
Miljövänligt Bambusortiment 2015/16 Bra för dig. Bra för miljön. Bra för klassen (eller laget). Tack! Ditt köp förstärker vår klass-/lagkassa. Hälsningar Förening / Klass Bra för både dig och naturen Alla
Läs merManual FUJI Cyber Relax
0 Manual FUJI Cyber Relax Helkroppsmassage Hela kroppen masseras i etapper under totalt 15 minuter. Ryggen masseras med en mekanisk 3D teknik plus luftkuddar som pressar på sidorna vilket ger en behaglig
Läs merMIN AKTIVITET Vi är många som tycker om att röra på oss! Vad är det som händer med oss då? KONDITION Uthållighet, förmågan att arbeta under längre tid Kroppens förmåga att ta upp och transportera syre
Läs merSpinomed. Spinomed active men Spinomed active. Information för användare
Spinomed Spinomed active men Spinomed active Information för användare Spinomed Information medi. för I feel användare better. 1 Kära patient! Förutom läkemedel (kalcium + vitamin D, bifosfonater etc.)
Läs merVi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.
Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Rörlighetsträning kallas de övningar som används för att förbättra rörligheten
Läs merVarför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:
Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen
Läs merASICS DYNAMIC FIT COLLECTION AW16
ASICS DYNAMIC FIT COLLECTION AW16 DAM SPORTS TANK Mångsidigt linne med slanka linjer Sports Tank är ett snyggt och stretchigt linne med brottarskärning som vi tror kommer att bli en favorit i din träningsgarderob.
Läs merOur products do what we say they will do Bob Gore. Butikshandbok. Gore Workwear
Our products do what we say they will do Bob Gore Butikshandbok Gore Workwear GORE-TEX TECHNICAL GARMENTS Varför GORE-TEX yrkesplagg? Det här är anledningen till att hundra- tusentals i Europa valt att
Läs merFörebygga skador vid fysisk aktivitet
Skaderisker Förebygga skador vid fysisk aktivitet Undvik skador när du tränar. Träning ger färre sjukdomar, mindre skador i vardagen och längre liv. Men skador under träning är vanligt och felaktig träning
Läs merSammanfattning skelettet och muskler
Sammanfattning skelettet och muskler Skelettet Om du inte hade något skelett skulle din kropp vara som en stor klump, men benen i ditt skelett är starka och hårda. Därför klarar de att hålla upp din kropp.
Läs merHälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING
Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Vad menas med styrketräning? Med styrketräning menar man att man belastar kroppen med en given belastning. Genom att styrketräna förstärker
Läs merJOBST. Elvarex. Kompressionsbehandling. lymfödem i över 50 år. JOBST Elvarex vid behandling av lymfödem brett sortiment för gott resultat
JOBST Elvarex Kompressionsbehandling av lymfödem i över 50 år JOBST Elvarex vid behandling av lymfödem brett sortiment för gott resultat BSN medical BSN medical AB, Uggledalsvägen 13, SE-427 40 Billdal
Läs merTRÄNINGSLÄRA. kondition & uthållighetsträning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan
TRÄNINGSLÄRA kondition & uthållighetsträning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan Prestationsförmåga 4 faktorer påverkar Yttre miljö Inre miljö Fysiska faktorer Psykiska faktorer Alkohol, narkotika,
Läs mernu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka!
Succémadrassen nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka! Så fungerar magnetterapi Läkaren uttalar sig Magnetfälten återupprättar
Läs merAtt förebygga motionsskador
Idrottsskador Att förebygga motionsskador Värm upp ordentligt. Töj korta och strama muskler före och efter motionspasset. Använd bra skor och rätt motionsutrustning. Börja träningen lugnt och öka intensiteten
Läs merFuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador
Styrketräning Styrketräning är en bra motionsform som passar de flesta, stora som små, män som kvinnor. Genom att styrketräna stärker du din kropp och minskar risken för skador i det vardagliga livet.
Läs mer2. Byt ut batterierna i fjärrkontrollen (du behöver inte fjärrkontrollen för att använda enheten - det är upp till dig)
Komma igång - SÄKERHETSINFORMATION : Bör inte användas av kvinnor i den första perioden av graviditeten, av personer som är utrustade med en pacemaker eller annan inopererad medicinsk enhet, eller någon
Läs merUppgift nr 1 Uppgift nr2
!! Dag 1 Uppgift nr 1 Din första uppgift år att gå runt hela gymmet för att du ska få lära känna din arbetsplats, och få ett inblick på hur många träningssalar/träningsrum och hur mycket träningsredskap
Läs merKom ihåg! Träff 3 Pass 2. Faktablad: Muskelträning. Låt dina muskler hjälpa ditt hjärta
Faktablad: Muskelträning Låt dina muskler hjälpa ditt hjärta Försämrad muskelfunktion är vanligt vid hjärtsvikt. Försämringen kan till stor del förklaras av att många med hjärtsvikt rör sig mindre och
Läs merGET THE RIGHT SUPPORT!
9 ADJUSTABLE SPORTS BRA Rätt stöd och god komfort är A och O för alla sport-bh:ar, men extra viktigt för dig med lite större byst. Den här modellen har inbyggda kupor och är framtagen för just dig med
Läs merTRÄNINGSLÄRA. Teorin bakom konditionsoch styrketräning!
TRÄNINGSLÄRA Teorin bakom konditionsoch styrketräning! Kondition kroppens förmåga att ta upp syre Uthållighet Förmåga att arbeta under en längre tid Hjärtat och lungorna tränas Snabbhet inte samma sak
Läs merStyrketräning. Olika typer av muskelstyrka:
Styrketräning Styrketräning Oftast tänker man på hantlar och skivstänger eller speciella maskiner när man talar om styrketräning, men styrketräning innebär egentligen bara att kroppen belastas mer än den
Läs merUllmax för dig! Coolmax Sock Basic. Ullmax för föreningslivet i Norden. Nyhet! Produktkatalog 2009-2010. 4 pairs 149:-
Ullmax för dig! Ullmax för föreningslivet i Norden Coolmax Sock Basic Produktkatalog 2009-2010 4 pairs 149:- Fler produkter och spännande nyheter >> Ullmax kollektion 2009-2010 Micro 4-13 Skön microfiber
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merTräningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador
Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen
Läs merVÅR 2012 Alla priser exkl. moms. Frakt tillkommer.
WIAREDS AB STRUMPORMED MED FUNKTION OCH VANLIGA SOCKAR VÅR 2012 Alla priser exkl. moms. Frakt tillkommer. Välkommen till Wiareds AB Vi är ett familjeföretag beläget i Borås som startade år 1997 och har
Läs merEkologiskt sortiment 2014
Ekologiskt sortiment 2014 t-shirts av bambu 1 bambu-strumpor 1 bambu-frotté Bra för dig. Bra för miljön. Bra för klassen (eller laget). Tack! Ditt köp förstärker vår klass-/lagkassa. Hälsningar Förening
Läs merBänkpress en bra övning för bröstmuskulaturen.
Styrketrä ning Varför ska man träna muskelstyrka? Det beror på vad du vill ha styrkan till. En kulstötare behöver större muskler som ger stor effekt vid kulstötning. En bodybuilder bygger stora muskler
Läs merSmå barn- studsar och hoppar- avtar något vid tonåren.
Intro Vi är byggda för fysisk aktivitet. För länge sedan kämpade vi dagligen i naturen, samlade mat, ved, överleva. Människan använde sig då av allsidiga rörelser. Kroppen anpassar sig efter till de krav
Läs merStyrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA.
Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA. Det finns tre muskeltyper Hjärtmuskulaturhjärtat slår utan att du tänker på det.
Läs merTRÄNINGSLÄRA. kondition & uthållighetsträning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan
TRÄNINGSLÄRA kondition & uthållighetsträning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan Prestationsförmåga 4 faktorer påverkar Yttre miljö Inre miljö Fysiska faktorer Psykiska faktorer Alkohol, narkotika,
Läs merCarina Hammarstrand leg sjukgymnast Hälsoutvecklingscoach. www.physiochraft.se
Carina Hammarstrand leg sjukgymnast Hälsoutvecklingscoach www.physiochraft.se Alla kan må bra av vardagsmotion! Alla mår bra av vardagsmotion!!! Hitta genvägarna! Använda tiden på ett för kroppen smart
Läs merJag en individuell idrottare. 1. Bra träning
1. Bra träning Fundera och diskutera! Fundera en stund över nedanstående områden. Sätt ett kryss i den ruta som du tycker bäst passar in på din uppfattning om vad som är viktigast för din idrott. Jämför
Läs merEn helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium
En helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium Svaret på alla dina massagebehov Med 1117 unika massageinställningar är EP30002 Real Pro Premium din biljett till en personligt
Läs merDu är gjord för att röra på dig
Du är gjord för att röra på dig Fysisk aktivitet och motion, vad är skillnaden? Fysisk aktivitet är ett övergripande begrepp som innefattar alla sorters rörelser som leder till att energi förbrukas. Vad
Läs merPris: 200 kronor 402023 - T-shirt SS04 SUPPORTER T-shirt 100% bomull. Finns i lager med vitt SUPPORTER-tryck på ryggen. Vuxenstorlekar.
Sortiment och priser i simshoppen hösten 2009 402010 - Klubboverall Adidas Klubboverall. Innerfoder av mesh för komfort och luftgenomströmning. Elastisk midja med dragsko samt dragkedja vid benslut för
Läs merIDROTTSSKADOR Stukning eller vrickning Vid skadetillfället av en stukning ska du göra följande behandling (PRICE): Protection Rest Ice Kompression
IDROTTSSKADOR Det är egentligen ingen större skillnad på idrottsskador, arbetsskador och andra former av skador. Det är så att sammanhanget som de uppstår i har gett dem namnet. Samtidigt bör man ha i
Läs merVår kropp är byggd för rörelse... nu för tiden rör vi oss för lite i vardagen. Vi måste träna tre kvalitéer för att hålla oss i god form.
Vår kropp är byggd för rörelse... nu för tiden rör vi oss för lite i vardagen. Vi måste träna tre kvalitéer för att hålla oss i god form. KONDITION STYRKA RÖRLIGHET Varför behöver du träna kondition? Kondition=
Läs merVad händer i kroppen när man tränar?
Vad händer i kroppen när man tränar? För att du ska kunna spela fotboll, hoppa hopprep, leka jaga, klättra i träd och springa i skogen, så måste din kropp fungera. Det är inte bara armar och ben som måste
Läs merMIXED COTTON VI ÄR SKJORT- MAKARE
MIXED COTTON VI ÄR SKJORT- MAKARE MIXED COTTON För att ge en del av våra skjortor ytterligare egenskaper i utseende och funktion har vi blandat bomullen med andra material. Polyester gör att skjortan
Läs mer2. Under spinningpasset rörde vi oss mellan olika pulser, I vilken pulszoon kan man tänka sig att mjölksyra bildas? Upplevde ni ngn mjölksyra i benen?
Vad är mjölksyra? Mjölksyra uppstår när kroppens muskler, vid hård ansträngning, inte får tillräckligt med syre. I normala fall hämtar musklerna energi från kolhydrater och fett med hjälp av syre. Vad
Läs merclub collection alpine skiing
club collection alpine skiing raised to race Nedräkningen har börjat och varje muskel är spänd och redo. Det sista biipet ljuder och du exploderar ut ur start båset och sätter av efter segern som hägrar
Läs merTÄNK GRÖNT FÖR MILJÖVÄNLIG TVÄTT
TVÄTTA SKÖTSELRÅD För att kläder och andra textiler ska hålla sig fräscha och fina länge, är det viktigt att tvätta och torka dem enligt skötselråden som finns i plaggen. Kläderna bör vara lättskötta.
Läs merTräningsvärk - belöningen för hårt muskelarbete
Syns inte bilderna? Klicka här... Gott nytt år! Nytt år, nya utmaningar! Förra året bjöd på såväl medgångar som motgångar men vi väljer att blicka framåt och minnas det bästa av året. Helena har slagit
Läs merSTRUMPOR & UNDERKLÄDER 2012
STRUMPOR & UNDERKLÄDER 2012 Stöd oss! Ditt köp hjälper oss att förverkliga vår dröm Hälsningar Idrottslag/förening/skolklass 6 PRODUKT- KATALOG Innehåll Dam sid 4-17 Sköna basplagg från topp till tå. Underställ,
Läs merVälkomna till mitt. Allsidigt tränad hanterar fler situationer. Sportsbasics.com. All Träning Är Preparering För Tävling (och livet)
Allsidigt tränad hanterar fler situationer Randers 11 juni All Träning Är Preparering För Tävling (och livet) Det spelar ingen roll hur duktig du är om du är skadad... Välkomna till mitt Träning - Föreläsning
Läs merTräningssplan: vecka 7-12
Träningssplan: vecka 7-12 Här följer ett mer avancerat träningspass för när du har byggt din styrka med introduktionspasset. Som tidigare kan du träna när och var du vill, och denna gång fokuserar vi på
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 2-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-6 SPRÄNGSKISS S. 7 DELLISTA S. 8 UPPVÄRMNING S.
1 INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 2-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-6 SPRÄNGSKISS S. 7 DELLISTA S. 8 UPPVÄRMNING S. 09-10 2 INTRODUKTION / SÄKERHETSRIKTLINJER A. Introduktion Stort
Läs merInnehåll. Mästarklass. RAVELLI EN UNIK KOLLEKTION FÖR TRÄNING OCH VARDAG
höst / vinter 2014 RAVELLI EN UNIK KOLLEKTION FÖR TRÄNING OCH VARDAG Mästarklass. När Ravelli introducerades i våras handlade det om ett test. Hur skulle produkterna tas emot, hur skulle försäljningen
Läs merFöreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila
Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa
Läs merIK Granits. Klädkatalog. Leverantör
IK Granits Klädkatalog Leverantör Klä der fö r Vuxnä Element Jacka Mycket lätt och teknisk träningsjacka med reflexer. Jackan är vindtät och vattenavvisande och ger bra skydd mot nedkylning. Material som
Läs merStretching. Nedvarvning. Stretching
Stretching Fotbollsspelare har i allmänhet mindre rörlighet än icke fotbolls spelande människor. Detta är tyvärr väl dokumenterat. Detta kan hindras av stretching. Stretching är dessutom skadeförebyggande.
Läs merMagIQ Plan. Carola Liva Lind 2012
MY MagIQ Plan Carola Liva Lind 2012 *De närmsta i mitt nätverk är förutom mig de mest värdefulla för mig. *De närmsta i mitt nätverk är de närmsta för att de ska verka för mig. *De närmsta i mitt nätverk
Läs merUppvärmning / Basics. (c) Mats Mejdevi, februari 2008
(c) Mats Mejdevi, februari 2008 Uppvärmning / Basics Begreppet uppvärmning tycker jag är intressant. Varför väljer de flesta att värma upp föredömligt till match eller tävling men till träning så spelar
Läs merJHInova AB, Flötviksvägen 17, SE-165 72 Hässelby Tel: +46 (0) 8 5644 41 20, Fax: +46 (0) 8 739 25 33 www.jhinova.se, info@jhinova.
JHInova AB, Flötviksvägen 17, SE-165 72 Hässelby Tel: +46 (0) 8 5644 41 20, Fax: +46 (0) 8 739 25 33 www.jhinova.se, info@jhinova.com ÖVERSIKT PATELLASTÖD - Avlastar en smärtande knäskål - Stöder rehabiliteringsprocessen
Läs merTEMPUR. PRODUKT GUIDE www.tempur.com PRODUKT GUIDE // TEMPUR SVERIGE AB
TEMPUR PRODUKT GUIDE www.tempur.com PRODUKT GUIDE // TEMPUR SVERIGE AB 1 MADRASSER 80 x 200 x 15 cm 90 x 200 x 15 cm 105 x 200 x 15 cm 120 x 200 x 15 cm 140 x 200 x 15 cm 1 Övre skikt 7 cm viskoelastiskt
Läs merMEDICINSKA KOMPRESSIONS- STRUMPOR FÖR ALLA TILLFÄLLEN
MEDICINSKA KOMPRESSIONS- STRUMPOR FÖR ALLA TILLFÄLLEN ENLIGT TYSK STANDARD RAL THERAPIES. HAND IN HAND. VARFÖR JOBST KOMPRESSIONSSTRUMPOR? JOBST medicinska kompressionsstrumpor lindrar trötta och värkande
Läs merBilder: Utomhusträning i Skatås
Bilder: Utomhusträning i Skatås Fina Trejna är inte bara lika glad i träning som jag, hon är även en riktigt duktig fotograf (titta gärna in på hennes fotoblogg). Vi tog lite bilder när vi var uppe i Skatås
Läs merTack för ditt val. Vi hoppas att du kommer att bli nöjd med din nya sittmöbel från
Skötselråd Tack för ditt val Vi hoppas att du kommer att bli nöjd med din nya sittmöbel från OFFECCT. Den är formgiven för din livsstil och tillverkad av de allra bästa materialen. Våra möbler tål att
Läs merTRÄNINGSLÄRA. kondition & styrketräning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan
TRÄNINGSLÄRA kondition & styrketräning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan Prestationsförmåga 4 faktorer påverkar Yttre miljö Inre miljö Fysiska faktorer Psykiska faktorer Alkohol, narkotika, tobak
Läs mer>> Klubbdesign. >> Kompletteringsgaranti
SKIDOR Skapa din egen profil! Trimtex hjälper dig! >> Klubbdesign Vi utformar tillsammans med er en unik design för just er klubb. I designen inkluderar vi även alla tryck, det betyder att ni slipper onödiga
Läs mer5 genvägar till mer muskler
5 genvägar till mer muskler Idag verkar det som att allt som är större, snabbare och starkare är bättre. Normen är att gå allt mer mot det extrema. Det gäller allt från extra starka huvudvärkstabletter,
Läs merBalpackningsprodukter. Maximerar värdet på varje bal
Balpackningsprodukter Maximerar värdet på varje bal 2 Balpackningsprodukter Balpackningsprodukter 3 Perfekta balar. Varje gång. Det finns många anledningar till att välja balpackningsprodukter i original
Läs merDosera rätt. Genom att inte använda fyllnadsmedel förlängs livslängden. kläder.
Tvätt Family White Coldwash - ren tvätt vid lägre temperaturer Family White Coldwash ger dig ren tvätt och lägre energiförbrukning. Du kan halvera den energi som går åt vid tvätt genom att sänka tvättemperaturen.
Läs merIdrott och Hälsa A-kurs Teori. Anatomi Läran om kroppen
Idrott och Hälsa A-kurs Teori Anatomi Läran om kroppen Anatomi Skelettet Hur många ben har du i din kropp Vilket är det största / minsta Tillväxtzoner Håligheter där benmärgen bildas www.1177.se Anatomi
Läs merSTOPPARNA BLÖDNINGS- Pfizer AB, Vetenskapsvägen 10, 191 90 Sollentuna, Sweden www.pfizer.se, tel nr: 08-55052000
BLÖDNINGS- STOPPARNA Pfizer AB, Vetenskapsvägen 10, 191 90 Sollentuna, Sweden www.pfizer.se, tel nr: 08-55052000 REFEU117. Publiceringsdatum: november 2013. VAD ÄR HEMOFILI? Inuti i kroppen har alla pojkar
Läs mer6. Nu ska du sy på ärmarna. Lägg den ena ärmen räta. 7. Nu kan du välja om du vill ha huva eller en enkel
SY, SY, SY HOODIE 1 HOODIE ATT TÄNKA PÅ Tygåtgång Beräknad på tygbredd 140 cm i storlek M. Det går åt ca 1,8 m tyg plus mudd, inklusive huvan. Innan du köper eller klipper av tyget vid nedan beräknad längd
Läs merKroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast
Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast BEBISLYCKA!! Men även lite besvär Smärta i underliv Amningsbekymmer Inkontinens Rygg/bäckensmärta
Läs merPERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL
PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL PERFEKT SUPPORT ÄR INOM RÄCKHÅLL Utvilande sömn är avgörande för en välmående kropp och själ. Därför tycker vi det är viktigt att ge dig förutsättningar för en lugn,
Läs merNedan kan du läsa om träning under och efter din gravidiet, samt lite tips kring olika typer av träningsformer.
Träning & graviditet All form av aktivitet under och efter din graviditet kommer att hjälpa dig att komma tillbaka till din tidigare form. Det viktigaste är att du hittar någon träningsform som du tycker
Läs mer9 anledningar att pröva ASEA
En perfekt hälsolösning i en ofullkomlig omvärld Tänk dig en perfekt fungerande maskin. Denna maskin fungerar exakt som den konstruerats. Den kan också på ett effektivt sätt tillverka sin egen energi och
Läs merMan behåller ett antal basövningar för att underhålla bålstabiliteten. Detta för att inte tappa basen eftersom all träning är en färskvara.
HEKDEEK KONCEPTET HEKDEEK konceptet är framtaget framför allt för idrotter där tyngdpunkten är på ett ben i taget. De flesta idrotter jobbar med ett ben, en arm i taget, samtidigt är det många diagonala
Läs merTrä ningslä rä. Att ta ansvar för sin hälsa. Träning
Trä ningslä rä Att ta ansvar för sin hälsa Människan har funnits på jorden i flera miljoner år. Denna långa tid har varit fylld av fysiskt arbete för att överleva. Jakt, vandringar, krig, jordbruk och
Läs merSORTIMENT. Stöd oss! STRUMPOR UNDERKLÄDER T-SHIRTS/LINNEN FUNKTIONSPLAGG. Ditt köp hjälper oss att förverkliga vår dröm.
SORTIMENT STRUMPOR UNDERKLÄDER T-SHIRTS/LINNEN FUNKTIONSPLAGG Stöd oss! Ditt köp hjälper oss att förverkliga vår dröm Hälsningar Idrottslag/förening/skolklass PRODUKT- KATALOG VIT Innehåll Engagemang Dam
Läs merArmar och Ben Oavsett kroppsform eller storlek, en bekväm massage för axlar och överarmar, från armarna till fingertopparna.
En hög-spec massagestol som levererar en ny massage upplevelse. Utrustad med stora 9cm knåda bollar för att förverkliga en mer mild, gradvis massage över ett bredare, större område. Knåda Boll Massage
Läs merRelaxator andningstränare
Relaxator andningstränare Hjälper dig ta kontroll över din andning Förbättrar syresättning Minskar stress och oro Förlänger utandning ökar avslappning Tränar mag- och andningsmuskler Ger en djup och rytmisk
Läs merTjältinare. Tjältinarna ser till att projekten blir klara i tid. Oavsett väderlek. VÅRA TJÄLTINARE JAGAR BORT FROSTEN.
Tjältinarna ser till att projekten blir klara i tid. Oavsett väderlek. VÅRA TJÄLTINARE JAGAR BORT FROSTEN. ytvärmarna HSH 700 och HSH 350 är de perfekta följeslagarna vid frost och is. De värmer upp mark
Läs merPRODUKTBLAD VÅR / SOMMAR 15
PRODUKTBLAD VÅR / SOMMAR 15 DAM Sport Top Women Träningstopp i skönt material som andas och transporterar bort fukt. Färg: 2-p (1 st Rosa & 1 st Svart) Storlek: XS-XL Material: 86% Polyester, 14% Elastan
Läs merStockholm Vilket är det främsta skälet till att du solar? Välj 1-2 alternativ.
Vilket är det främsta skälet till att du solar? Välj 1-2 alternativ. 7 6 61% 57% 5 4 3 2 1 Det är skönt a5 vara i solen Det är snyggt a5 vara solbrun 9% 4% Det gör mig pigg Det är e5 sä5 a5 umgås med familj
Läs merGotland Vilket är det främsta skälet till att du solar? Välj 1-2 alternativ.
Vilket är det främsta skälet till att du solar? Välj 1-2 alternativ. 6 5 52% 4 3 28% 2 22% 19% 2 1 2% 4% Det är skönt a4 vara i solen Det är snyggt a4 vara solbrun Det gör mig pigg Det är e4 sä4 a4 umgås
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 1-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-8 SPRÄNGSKISS S. 9 DELLISTA S. 10 UPPVÄRMNING S.
1 INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 1-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-8 SPRÄNGSKISS S. 9 DELLISTA S. 10 UPPVÄRMNING S. 11-12 2 INTRODUKTION / SÄKERHETSRIKTLINJER A. Introduktion Stort
Läs merBäddmadrasser med funktion Sensity /TempSmart /Coolmax
Bäddmadrasser med funktion Sensity /TempSmart /Coolmax För en naturligt renare sängmiljö Rätt temperatur hela natten För en torr och luftig komfort Bäddmadrasser med funktion Sensity /TempSmart /Coolmax
Läs merFörebygg & behandla. Guide till ett friskt underliv.
Förebygg & behandla Guide till ett friskt underliv. Ditt underliv är ph-antastiskt! men ibland blir det problem... I den här foldern kan du läsa om vanliga underlivsproblem och vad du kan göra för att
Läs merTräningssplan: vecka 1-6
Träningssplan: vecka 1-6 Här följer ett träningspass för hela kroppen som passar nybörjare. Passet är utvecklat för att passa din livsstil och tack vare det kan du träna när och var du vill och behöver
Läs merTack för att ni har valt Cyber Relax massagestol AS 888.
Tack för att ni har valt Cyber Relax massagestol AS 888. Detta är en kort presentation och en guide för att snabbt komma igång. Konsultera alltid den kompletta engelska manualen för tillverkarens råd och
Läs merStyrka och rörlighet grunden för ökad livskvalitet
LEG. LÄKARE HANS SPRING MEDICINSK CHEF FÖR REHABZENTRUM (CENTRUM FÖR REHABILITERING) OCH SWISS OLYMPIC MEDICAL CENTER I LEUKERBAD, SCHWEIZ OCH LANDLAGSLÄKARE FÖR SCHWEIZISKA HERRLANDSLAGET I ALPIN SKIDÅKNING
Läs merAW14 KOLLEKTION TEXTIL
AW14 KOLLEKTION TEXTIL HERR, L1 114435 IM 1/2 Zip top Bekväm design och snabbare återhämtning 114435-8070 Prestera bättre och återhämta dig snabbare med ASICS Motion Muscle Support-teknologi En blixtlåsförsedd
Läs mer