Boktips & aktuella kurser

Transkript

1 Boktips & aktuella kurser

2 nyhet I Andens Medicin varvas handfasta tips om en växtbaserad kost som sätter fart på kroppens självläkningsprocesser med urfolkens traditionella recept för hälsa innehållande bland annat initiationsriter, meditation och fasta. Nyckeln till hälsa finns inom oss. Genom att hela oss själva kan vi delta i medskapandet av ett hållbart sätt för alla att leva tillsammans på jorden. När du upplever Andens Medicin så når du den aspekt av ditt medvetande som deltar i hela skapelsens gemensamma medvetande och som erkänner att du är ett med alla varelser och med naturen. Alberto Villoldo menar att det är vår separation från naturen och Anden som gör oss sjuka. Om du vågar ta steget kan Andens medicin ge dig ett helt annat liv ett liv med förnyad hälsa, ny visdom, nya sysslor, nya relationer och nya möjligheter. Du kommer att känna dig mer bekväm med dig själv, förändringar du gör blir varaktiga och ingenting kan stoppa dig från att nå dina drömmar. AlbertoVilloldo Livets hjul 416 SIDOR KARTONNAGE JUDITH Andens medicin 256 SIDOR KARTONNAGE VILLOLDO :- Chakran är energicentra i kroppen, centra som tar emot, assimilerar och överför livsenergi. Vårt fysiska, mentala och emotionella tillstånd är avhängigt av dessa energipunkter. I Livets hjul, som är såld i mer än ex, utforskar Anodea Judith chakrasystemet och visar hur man kan arbeta med det för att hela de viktigaste aspekterna i livet. Boken tar upp evolutionen, kvantfysik, relationer samt mening och syfte med varje chakra. Livets hjul tar dig med på en kraftfull resa. Upptäck detta urgamla metafysiska system i ljuset av nya metaforer. Lär dig att utforska och balansera dina egna chakran med hjälp av olika tekniker såsom poetiska meditationer och enkla yogaövningar. Samtidigt som du når andlig visdom kommer du att uppleva bättre hälsa, mer energi, ökad kreativitet och förmågan att manifestera dina drömmar. 295:- AnodeaJudith nyhet maj Att leva i himlen här och nu Anitas stora visdom stärker läsarna på sin väg mot bättre hälsa och harmoni att verkligen älska sig själv i livets medoch motgångar är väsentligt för varje människas förverkligande här på jorden. DR EBEN ALEXANDER, neurokirurg och författare till Till himlen och tillbaka och Vägvisaren till himlen Om det inte är målet, utan själva resan livet handlar om, skulle det här då kunna vara himlen detta fysiska liv vi alla lever här på jorden? Det vi upplever till vardags känns sällan som himmelriket. Men tänk om vi skulle inse hur kraftfulla vi är att vi har tillräckligt med kraft för att forma både vår inre och yttre verklighet. ANITA MOORJANI är övertygad om att vi kan göra just detta. Hon förklarar att processen kräver att vi släpper taget om alla de kulturella myter som felaktigt ses som otvivelaktiga sanningar. Övertygelser som man får vad man förtjänar, att älska sig själv är egoistiskt och en slump är bara en slump finns rotade inom oss sedan födseln. De genomsyrar och påverkar våra liv och leder till missuppfattningar generation efter generation. Efter sin nära döden-upplevelse började Moorjani leva efter den sanning hon funnit i den andra världen, och upptäckte att genom att släppa taget om dessa föråldrade myter kunde hon uppleva himlen inte som en fysisk plats, utan som ett tillstånd, här och nu. I denna granskning av vanliga myter delar hon med sig av berättelser och exempel ur sitt eget liv, och avslöjar lögnerna under ytan av det hon fått lära sig att tro på. Genom att befria oss från dessa osanningar ANITA MOORJANI är New York Times bästsäljande författare till Döden gav mig livet ( ) försäkrar Moorjani oss om att vi kan lämna rädslor, sorg och självvalda begränsningar bakom oss och i stället leva ett lyckligt och meningsfullt liv. Att leva i himlen här och nu 220 SIDOR KARTONNAGE MOORJANI :- 2 I I

3 Denna svenska tarotlek är baserad på den mest populära tarotleken genom tiderna, Rider Waite-leken från 1909 som bildat skola för de allra flesta lekar som skapats sedan dess. Här är den svåråtkomliga symbolvärlden förtydligad för att göra leken mer användbar. Rider-Waite Tarot MEDIUM (svensk) 78 KORT + HÄFTE Storsäljare Klassiker SMITH / WAITE :- Kärlekens gåva är resan från förvirring till beslutsamhet. Budbäraren healingkort (svensk) 80 KORT 65 Ja 34 Visdom I ditt varande finns källan till visdomen, att du är mer än din personlighet som människa. FINNS ÄVEN BOK BUDBÄRAREN ( ) De 80 livsteman som Budbäraren bygger på, lyfter fram både själens och personlighetens olika nivåer. Det hjälper dig att inse vilken energi du styrs mest av. Korten har naturbilder som ger resonans till var och en och kommer på ett naturligt sätt spegla den storhet som finns inom oss. TANGEN / SÄTER :- Storsäljare Klassiker Den slutna kretsen handlar om bevis för liv efter döden genom unikt mediumskap. I boken tar författaren Camilla Elfving med oss på en spännande personlig resa genom mediumskapets kultur och historia, in i gränslandet mellan dimensioner där andevärlden kliver in i den fysiska världen för en liten stund. Den slutna kretsen 207 SIDOR ELFVING 269:- KARTONNAGE Den här boken hjälper dig att vara lugn och fokuserad i vardagen och påminner dig om att dina änglar alltid är bredvid dig, redo att hjälpa dig inom alla områden i ditt liv. 365 kanaliserade och upplyftande budskap från dina änglar, för att sätta en positiv och helande ton för dagen. Daglig vägledning från dina änglar 376 SIDOR HÄFTAD VIRTUE :- Handbok för ett giftfritt liv! Förr gick folk till häxan både för att få botemedel och när de ville ha gift för att ta livet av någon. Dagens häxa väljer bort gifterna och lyfter fram den urgamla kunskapen om naturens magiskt läkande förmåga. Fakta om vilka gifter vi ska undvika i mat, hushåll och skönhet varvas med praktiska recept där svenska växter används istället. Boken ger inspirerande recept på egentillverkade produkter som kan användas, med ingredienser från svensk skog och trädgård. Häxans hus : handbok för ett giftfritt liv 250 SIDOR NATHORST-BÖÖS 259: NYHET I MAJ En gång för länge, länge sedan bröt ljuset från skapelsens ursprungliga materia igenom och skapade den starkt strålande händelse, genom vilken Gaia, vår jord, föddes. Hon är ett väsen som lever och andas, vår gudinna, vår moder och vår spegelbild. Gaia orakelkort kommer att leda dig i rätt riktning och hjälpa dig att finna de svar som du söker. Gaia orakelkort (svensk) 44 KORT SALERNO 329:- + HÄFTE Osho Zen Tarot BOX (svensk) 79 KORT + BOK Osho I Osho Zen Tarot, är fokus lagt på själva förståelsen av nuet. Det är ett system som bygger på visdomen inom zen, en visdom som lär oss att händelser i det yttre helt enkelt speglar våra egna tankar och känslor, även om vi inte alltid själva förstår dessa. Boxen innhåller 79 kort och en bok på 176 sidor med tolkningar. OSHO :- Akashaarkiven är en lika praktisk som djup stegför-steg-handledning i hur du öppnar och använder dina egna Akashaarkiv. I dessa arkiv, där all mänsklig erfarenhet är lagrad, finns historien om din själs utveckling. Ernesto Ortiz ger oss ett oslagbart verktyg för individuell läkning, utveckling och självförverkligande. Akashaarkiven 270 SIDOR ORTIZ KARTONNAGE :- Grounded in a divination system that dates back centuries, The Good Tarot has a psychic architecture that's more simple and modern, rooted in contemporary positive psychology. Its heart is in the expression of the highest good for all. The 78 cards in the deck are read as archetypal aspects of the human experience that we may encounter within ourselves, with others or in the world. The Good Tarot 78 KORT BARON-REID 219:- + HÄFTE I I

4 Följ med oss till paradiset Azorerna! SOUL WALK SOUL TIME Boka redan idag! MAJ 2017 simma med delfiner och vandra i exotisk natur El Camino Spanien 29 AUG-5 SEPT 2017 mytomspunnen vandring till santiago de compostela LOUISE HAY, världsomfattande föreläsare och favoritförfattare av självhjälpsböcker. Hennes healingmetoder att genom affirmationer och positiva tankar läka sjukdom och symptom och nå ett hälsosammare och gladare liv har hjälpt miljontals människor i över 30 år. Boken Allt är bra tar upp hennes läror ur ett nytt och spännande perspektiv. Här har läkaren Mona Lisa Schulz granskat effekterna av affirmationer med vetenskapliga metoder och förklarar hur vi med hjälp av både vetenskaplig och alternativ läkekonst kan skapa ett hälsosammare liv. Du finner bland annat: det vetenskapliga sambandet mellan kroppen och hjärnan, hur våra känslor och tankar påverkar våra organ och tvärtom instruktioner hur du kan identifiera och lösa upp emotionella blockeringar en omfattande tabell över hälsoproblem, troliga orsaker och ett passande nytt tankemönster inspirerande historier om människor som lyckats vända mörker till ljus med hjälp av affirmationer, medicin och intuition ett frågeformulär för egen utvärdering och ett första steg på resan. Allt är bra kombinerar medicinsk hälsa, NYHET I JUNI holistisk hälsa, näringsmässig hälsa och känslo- Allt är bra mässig hälsa till ett prydligt paket som vem 313 SIDOR HAY / SCHULZ 249:- som helst kan följa, närsomhelst och varsomhelst. KARTONNAGE Livet på jorden 224 SIDOR KARTONNAGE DOOLEY Vi är många som ställer oss stora frågor om livet för att hitta mening: Vad är det som händer i världen? Hur kan jag vara lycklig när världen är full av människor som inte är det? Handlar livet om att lära oss saker eller att gå igenom prövningar? Vad sjutton gör vi här egentligen? När alla ändå ska dö, vad är poängen med alltihop? MIKE DOOLEY ställer samma frågor. Skillnaden är att han också får svar. Kloka. Kompletta. Sympatiska. Ett av svaren förklarar att Vi har alla ett högre jag inom oss som föregår detta liv och som kommer leva längre än det. Därför vet det också bra mycket mer än vad vi på gatunivå gör, om var vi har varit, varför vi är här och vad som sannolikt kommer hända på jorden härnäst. Livet på jorden är skriven som en journal där Mike ställer frågor om livet som han funderar över. Genom sin nyfikenhet och öppenhet har han blivit en mycket uppskattad verklighetsteoretiker. 249:- NYHET I MAJ 6 I I

5 Att bjuda på trerätters som alla gillar har aldrig varit enklare! Vegoprofilen MATTIAS KRISTIANSSON har de perfekta menyerna för alla tillfällen för riktiga festdagar såväl som för guldkantad vardagslyx. Här kommer en stor variation av läckra råvaror till sin rätt i härliga förrätter, smakrika och välkomponerade varmrätter och smaskiga desserter som inte gör någon efterrättsfantast besviken. Vegomenyer : festliga trerättersmiddagar 124 SIDOR KRISTIANSSON :- I Resa sig stark konstaterar Brené Brown att den som vill leva modigt kommer med all säkerhet då och då att snubbla och falla omkull. Vilka känslor har vi då vi ligger där med näsan i gräset? Hur gör de som klarar att komma på fötter igen? Med hjälp av ett antal exempel ur sitt eget liv visar Brené Brown vad som händer när vi vågar stanna upp och möta de obehagliga känslorna. Och sedan tar reda på vad som är sanning och vad som är självförsvar. Till sist kan vi skriva ett nytt slut på berättelsen med hjälp av det vi lärt oss. Mindfulness är ett enkelt och effektivt sätt att träna ditt sinne och din närvarokänsla enkelt genom att allt du behöver göra är att rikta din uppmärksamhet mot det som händer här och nu. De rogivande övningarna kommer utmana invanda föreställningar, samtidigt som du blir mer medveten om dina tankar och känslor. Jag är här i nuet : en kreativ vägledning SIDOR 99:- KARTONNAGE Balansboken är den ultimata guiden för dig som vill behärska vardagspusslet och skapa ett lyckligt liv i balans. Vill du vinna kampen mot vardagsstressen? Vill du njuta av livet och samtidigt växa som människa? Vill du leva ett balanserat liv? Då passar Balansboken utmärkt för dig. Balansboken : 5 steg till balans i livet 255 SIDOR JUMRUKOVSKI :- Ödlan i huvudet ger oss insikter i hur vi fungerar som människor. Med humoristiska illustrationer och träffsäkra metaforer får vi lära oss hur vi skall hantera våra liv, våra relationer, tankar och känslor. Innehållet är förankrat i modern forskningsbaserad psykologi. Både för professionella behandlare och allmänheten. Ödlan i huvudet : KBT i bilder 104 SIDOR KATZ 289: ANTHONY WILLIAM, the Medical Medium, has helped tens of thousands of people heal from ailments that have been misdiagnosed or ineffectively treated-or that medical communities can't resolve. And he's done it all by listening to a divine voice that literally speaks into his ear, telling him what is at the root of people's pain. Medical Medium Life-Changing Foods 352 SIDOR WILLIAM 279: Rent hälsomässigt är kokosolja en av de bästa oljor du kan använda om du normalt inte får i dig tillräckligt med mättade fetter. Den stärker immunförsvaret, återfuktar huden och hjälper matsmältningen. Här får du lära dig att ersätta andra oljor och smör med kokosolja samt hur du använder den till såväl mat som desserter. Kokosolja 159 SIDOR OLDFIELD 149:- DANSKT BAND Vad vi äter har stor betydelse för vårt välbefinnande. Här kan du läsa om hur allt hänger ihop när det gäller vår matsmältning. Från första enzym, till saltsyra, magsaft, tarmflora och vikten av goda bakterier. Du får även mängder av inspiration till hur du kan fylla ditt skafferi och sedan ta till vara på råvarornas innehåll. Hälsosam mat för en friskare mage 125 SIDOR DAVIDSSON 219: I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag. Mindfulness: att leva uppmärksamt 256 SIDOR HALLIWELL 199: Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp? En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet? En relation som ger dig frihet? Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt. Resa sig stark 318 SIDOR POCKET BROWN :- Att äta : steg för steg i 8 veckor 287 SIDOR RYD :- 8 I I

6 I Bryt vanans makt vinn inre frihet ger Pema Chödrön insiktsfull och handfast vägledning när inre krav och gamla vanemönster sätter krokben för oss. Chödrön visar hur vi får syn på våra inre hinder, hur de löses upp och hur vi får tillgång till vår naturliga intelligens, värme och öppenhet. Då börjar vi vandra en väg som präglas av fria val, insiktsfullhet och ansvarstagande. Bryt vanans makt : vinn inre frihet 160 SIDOR DANSKT BAND CHÖDRÖN :- Många i vår tid har funnit hjälp av mindfulness. Författaren Brian Draper gillar mindfulness men tror samtidigt att det finns en risk att det används fel. Att mindfulnessövningar bara blir ett sätt att bli tillfälligt närvarande, för att sedan återgå till sitt stressade liv. Boken pekar på att livet inte handlar om att lära sig några enkla tekniker eller att tillfälligt koppla bort sig från den verkliga världen. Vi kan få leva med soulfulness och inte bara mindfulness! Soulfulness : Ett liv utöver mindfulness 250 SIDOR DRAPER 249: Vems tankar tänker vi egentligen? Vems förväntningar försöker vi uppfylla? Lever vi det liv vi vill leva? Den här boken vänder sig till alla som i en djupare mening vill förstå sig själva, andra och tillvaron. Författaren knyter ihop människans villkor i ett existentiellt perspektiv med vardagen här och nu. Vad vill du egentligen? 203 SIDOR FALKENSTRÖM 319: I Paginas populära och stilrena serie innehållande böcker som till exempel Superkålen och Gröna smoothies kommer nu Smoothiebowls. Här finns allt du behöver veta om den nya smoothiestrenden i tallrik: nyttigt, gott och väldigt vackert. Smoothiebowls : nyttigt, gott, enkelt 159 SIDOR DANSKT BAND GREEN :- En överlevnadsguide och tröstebok. Det är en bok för dig som är deppad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med livsglädjen. När livet känns insvept i ett gråsvart töcken och du inte kan få stopp på det mentala gråtregnet, då kan den här boken fungera som ett paraply. Det kommer att gå över 159 SIDOR POCKET HÄGGLUND :- Hur påverkas du som anhörig till någon som är utbränd eller mår psykiskt dåligt? Ofta är man medberoende och lever med skam. Denna bok är en praktisk handbok där du får hjälp att ta hand om dig själv och samtidigt lära dig hur du på bästa sätt kan hjälpa den som mår dåligt. Dags att må bra 208 SIDOR BILLMARK 219:- HÄFTAD Har du någonsin undrat hur tankeprocesser fungerar? Kan ärvda gener avgöra vilka personlighetsdrag en människa har? Hur lär sig barn språk? Psykologi i kvadrat lyfter på locket till studier om den mänskliga naturen alltifrån fundamentala frågor som hur vi lär oss språk, till de komplexa debatterna om miljö och arv. Psykologi i kvadrat : 100 begrepp SIDOR STERLING 169:- KARTONNAGE Pavlovs hundar, psykoanalys och Becks kognitiva terapi? Visst, du vet vad allt det där går ut på, men är du tillräckligt insatt i de här psykologiska teorierna för att kunna delta i diskussionerna på en middagsbjudning? Här tas 50 av de mest kända tankegångarna inom det här fascinerande området, och förklarar dem för den vanliga läsaren på en halv minut. Psykologi på 30 sekunder 160 SIDOR FELLOWES 99: I Högsensitiva berättar presenterar tjugotvå personer sin högsensitivitet. De är ärliga, öppna och kärleksfulla. Män och kvinnor som alla har sin egen berättelse. De kommer från olika yrken och åldersgrupper men har mycket gemensamt. Ett djupt sätt att bearbeta intryck, en stark empati, en sprudlande kreativitet och en stjärnklar intuition. Någon är lärare och använder sin intuition för att känna vad eleverna behöver. En annan får nytta av sin medkänsla bland sörjande på en kyrkogård. En tredje är gymnasist men har redan stora kunskaper om sig själv och vad hon mår bra av. Högsensitiva berättar 160 SIDOR ROCKSTRÖM 289:- KARTONNAGE Det här är en smoothiebok med 50 recept för hälsomedvetna finsmakare. Alla näringsämnen, vitaminer och mineraler kommer från naturliga superkällor. All sötning görs med frukt, honung eller lönnsirap och alla gröna smoothies är fyllda av klorofyll från ogräs, blad och grönsaker. Med kryddor, örter och torkade, malda ingredienser som matchate, spirulina och acai ges extra smak- och näringsboost. Superfoodsmoothies 144 SIDOR GUTH :- 10 I I

7 Din hälsoguide för kropp, sinne & själ Inspire Mindfulness & Stresshantering Vill du få mer tålamod, ork och energi? Eller bara lära dig hantera stress och oro bättre? Få inspiration från andliga lärare såsom: Marianne Williamson Neale Donald Walsch Gabrielle Bernsteinn Gregg Braden Robert Holden Denise Linn Mike Dooley Alan Cohen Diana Cooper Sanna Ehdin Lorna Byrne och många fler... Utkommer varje kvartal Mindfulness är ett fantastiskt redskap för att leva fullt ut och njuta av ditt liv på bästa sätt. På en Mindfulnesskurs blir du mer medveten om dig själv, hur din hjärna fungerar och hur dina tankar påverkar dig. Du övar på acceptans och tålamod, mot dig själv och mot andra. Du lär dig också konkreta och enkla verktyg för att hantera stress och känna dig mer i balans med dig själv och din omgivning. Att känna sig stressad är dock absolut inget måste för att få stor glädje av en kurs. Inga förkunskaper krävs. Mindfulness eller medveten närvaro är enkelt förklarat att observera och vara medveten om vad som sker just nu i detta ögonblick. Att träna på det ger en mängd positiva effekter. Det finns tusentals forskningsrapporter som visar att mindfulnessträning kan leda till bland annat lägre stressnivåer, lägre blodtryck och bättre sömn. Välkommen till en 8 veckors kurs i mindfulness MBSR Anmäl dig till: eva.d@vattumannen.se Vill du arbeta med Mindfulness? 12 I I Ur kursinnehållet: Medveten närvaro och acceptans. Nio attityder och upplevelser. Medvetenhetsträning. Inkännande av dig själv och andra. Medveten uppmärksamhet, kommunikation och handlande. Automatiska reaktioner och vanemönster kring stress. Mindfulness i vardagen. Integration formell och informell praktik. Investering kr inkl. moms för privatpersoner, exkl. moms för företag. Plats & Tid Tisdagar med start 11 april Lunchkurs Kvällskurs Vattumannen, Drottninggatan 83, Stockholm Kursledare Eva Danneker Fördjupa dig inom stresshantering för att kunna utbilda andra eller för egen del lära dig knepen som får människor att uppleva mer livskvalitet, bättre sömn och större fokus? Utbilda dig till Mindfulnessinstruktör hos oss på Vattumannen i samarbete med Ilivera. För mer info och aktuella kursdatum kontakta eva.d@vattumannen.se

8 Öka ditt välbefinnande med fantastiska örtteer. Den här boken bjuder på över 70 recept bryggda på naturens mest potenta läkande ingredienser. Det handlar om välsmakande, lugnande och hälsobringande infusioner som ger dig en naturlig hälsokick. Örtteer som renar, ger energi, lugnar SIDOR DANSKT BAND GRAINGER :- Orkidébarnet är en bok om skam, smärta, högkänslighet, sårbarhet, narcissism, exkludering, missbruk, utanförskap, isolering, men framförallt en bok om vikten av att hysa omsorg och kärlek till våra barn och hur ett enda enskilt samtal från en vuxen till ett barn kan ha stor betydelse och göra skillnad. Orkidébarnet 192 SIDOR LAGERBERG-THUNES 269: Den här boken vägleder och hjälper dig att förstå vad som pågår i ditt liv. Bäst av allt är att du får verktyg till din utveckling. Förståelse och insikter ökar och rör sig mot högre medvetenhet. Du kan lämna vissa saker bakom dig för att gå vidare till det som ger dig mer glädje, större tillhörighet och tillgång till det kreativa flöde som är själva balansen i livet. Guide till ökat medvetande 174 SIDOR SEGERBLOM 289:- KARTONNAGE HELEN GAMBORG, utbildad fysioterapeut, berättar i denna bok om den ickefysiska delen av människan om våra energifält, om chakran, aura och energipunkter samt om orsakerna till sjukdom och hur man återfår sundhet och helhet. Det osynliga i healing bygger bland annat på Bob Moores teorier och vänder sig till behandlare på alla nivåer. Boken innehåller många övningar, såväl för självhealing och självutveckling som för healing av en annan person. Det osynliga i healing 171 SIDOR GAMBORG 149:- DANSKT BAND De är välanpassade och farliga. Relationspsykopater kan utåt sett vara välanpassade i samhället; ha villa, Volvo, vovve, familj. Fungera bra i sina yrken men bete sig som djävulen själv bakom hemmets lyckta dörrar. För psykopater är experter på att byta ansiktsmask. Och att leva med en relationspsykopat är som att leva med en fiende vid sin sida. Denna bok är en fortsättning och fördjupning av succén Är du gift med en psykopat? som utgavs Relationspsykopater 220 SIDOR RUSZ :- Yoga passar perfekt för att komma i form eller hålla formen när man närmar sig eller har passerat 60. Övningarna i Yoga för seniorer är speciellt utformade för att mjuka upp stela leder och lätta upp kroppar som känns tunga. Stor hänsyn tas till en åldrande kropps begränsningar. Här handlar det inte om att slå knut på sig själv eller sträcka upp sitt ben högt upp i luften. Yogan i den här boken är mild men effektiv. Yoga för seniorer 142 SIDOR WITTSTAMM :- En långärmad ekologisk T-shirt och en ekologisk yogabyxa med kjol, i silkig bamboo med genomtänkta detaljer. Passar för yoga, meditation, sport och mysig vardag. Detaljer: 95% bamboo, 5% spandex. Ganesha Långärmad tröja TURKOS FINNS I STL S M - L MY SPIRIT LIVA-805-TURKOS Dakshina Byxkjol TURKOS FINNS I STL S M - L MY SPIRIT LIVA-802-TURKOS 349:- 579:- Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt många olika tekniker som alla ger en ovärderlig effekt vi börjar lyssna på kroppen, vilket i sin tur ger harmoni i sinnet och en djupare förståelse för oss själva och andra. Yoga och meditation 156 SIDOR BENGTSSON 149:- DANSKT BAND SAND-GREEN ORANGE En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen. Meditationskudden stödjer din rygg och hjälper dig att sitta i rätt position med sträckt rygg, vilket bidrar till att man kan tillgodogöra sig de posttiva effekterna av meditation och andningsövningarna bättre. Meditationskudde 100% eco-bomull MÅTT: 380x310x140 mm MY SPIRIT LIVA-456-[FÄRG] BLACK TWILIGHTBLUE 399:-/ST 14 I I

9 SVERIGE PORTO BETALT 99:-/st Häxkonst och Shamanism och Bandet Gäller både i butiken på Drottninggatan och i webbshoppen I denna bok delar Rosie Björkman med sig av sitt livslånga insamlande av kunskap från shamanska källor över hela världen. Hon berättar om den shamanska läkekonsten, om världsträdet, om psykets arkitekt, om stjärnfolket, och om mycket annan uråldrig kunskap som våra förfäder hade som sin självklara värdegrund. Jolanda den tredjes bok om Häxkonst och Shamanism 285 SIDOR BJÖRKMAN ORD Drottninggatan 83, Stockholm Bandet är kulmen av den internationellt bästsäljande författaren Lynne McTaggarts banbrytande arbete och erbjuder en helt ny, vetenskaplig berättelse om livet och människans erfarenhet. Bandet visar att allt liv har en inneboende impuls till att vilja knyta an istället för en drift att konkurrera. Bandet : Tomrummet som förenar 323 SIDOR MCTAGGART ORD. 229:- 229:- Tryckt hos Hofors Digitaltryck/StjärnDistribution AB Grafisk form och layout StjärnDistribution. Fraktavgift 49 kr. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr.