!! " # $! % & $$$% # $! % &
|
|
- Ulla Blomqvist
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 !!"#$!%& $$$%#$!%&
2 Välkommen till Akademien för Bowenterapi! Akademien för Bowenterapi startades år 2001 av Monika Lindblom, som också är utbildningsansvarig, och blev den första skolan i Sverige som utbildar bowenterapeuter. Syftet var att sprida denna högst effektiva terapi i Sverige. Monika blev utbildad bowenterapeut 1992 i USA. Därefter har hon tagit ett antal fortbildningar, inklusive en mycket omfattande instruktörsutbildning. Då Monika ansåg att upplägget i de utbildningar som fanns i USA och England inte tog hänsyn till att eleverna behöver gott om tid att öva praktiskt och finslipa sina grepp, lades det in extra dagar i utbildningen (se under rubriken Målsättning ). Alla lärare på Akademien för Bowenterapi har, förutom gedigen kunskap inom bowenterapin, en stor bredd och kunskap inom flera former av alternativ medicin och terapi. De har också diplom i minst 1 års basmedicin, motsvarande högskolenivå. Detta innebär att eleven får en djupare förståelse för hur bowen och andra faktorer kan påverka vår hälsa i positiv riktning, samt vilka behandlingsprocedurer man ska kan välja i olika situationer. Det innebär också större klientsäkerhet, då man lättare kan bedöma hur mycket behandling man kan ge. Akademien för Bowenterapi är medlem i och godkänd av Skandinaviska Förbundet för Komplementär Medicin (SFKM) och Branchrådet för Komplementär Medicin (BKM). Diplomerade bowenterapeuter kan bli medlemmar här, samt få certifiering och försäkring. Även elevförsäkring kan tecknas under utbildningens gång. Även andra förbund godkänner vår utbildning, ring gärna för mer detaljer. Akademien för Bowenterapi är också godkänd av den engelska organisationen Bowen Therapy European Register (BTER) och diplomerade terapeuter kan bli medlemmar även där.
3 AKADEMIENS MÅLSÄTTNING Varje elev ska känna sig säker på metoden. Detta uppnås genom: Begränsat antal elever Varje elev ska kunna se vad läraren demonstrerar och varje elev ska få individuell hjälp när de olika greppen övas in. Därför håller vi deltagarantalet lågt, högst 12 (i enstaka fall 14) elever per lärare. Gott om tid Utbildningen har lagts upp så att det finns mycket tid till praktik. Varje behandlingsprocedur övas in flera gånger på olika personer. Tidigare var steg 1 en fyradagarskurs. Vi har valt att dela upp detta steg i två tredagarskurser (steg 1a och 1b) med sex veckor mellan. Detta har visat sig bidra till större säkerhet och kunskap hos eleverna Repetition Mellan kursstegen ligger alltid en repetitionskurs. Man får gå vidare till nästa steg först när man behärskar det man redan har lärt sig. Vid behov kan man delta i flera repetitionskurser. Repetitionskurserna och de första två dagarna i steg 3 är också öppna för redan färdiga terapeuter, utan extra kostad, i mån av plats. Tydligt kursmaterial Varje behandlingsprocedur beskrivs utförligt steg för steg, så att det är lätt att slå upp om man känner sig osäker. Bilder på alla muskler man behandlar finns med i materialet. Personlig rådgivning Varje elev har mellan kursstegen möjlighet att ringa sin lärare för att få vägledning. Praktik Mellan kursstegen ska ett visst antal elevbehandlingar utföras. Eleven för journal på dessa. Journalerna gås igenom av en lärare. Eleven får feedback, dels på kurserna och dels skriftligt. Diplomering Då Akademien för Bowenterapi värnar om hög kvalitet hos sina terapeuter, ska metoden behärskas mycket väl för att man ska få diplom. Detta vinner både terapeuterna och klienterna på. Om skolan anser att eleven behöver extra repetitioner för att uppnå kraven, erbjuds detta utan extra kostnad. Den Bowenmetod som först blev spridd runt i världen genom "The Bowen Therapy Academy of Australia" var Oswald Rentschs tolkning av Tom Bowens arbete. Den har därför blivit kallad den ursprungliga Bowenmetoden. Tom Bowen utvecklade dock sin metod ända fram till sin död. Detta har skriftligen intygats av Bowens sista lärling, dr. Kevin Ryan. Det säjs dessutom att Tom Bowen bara lärde ut en bråkdel av vad han kunde. Därför finns det ingen skola som lär ut den ursprungliga metoden. De flesta skolor har dock Oswald Rentsch att tacka för att terapin fått sån framfart. I vårt kursinnehåll lär vi ut samma metod som en gång gjordes känd genom "The Bowen Therapy Academy of Australia" och Oswald Rentsch. Vi har dock valt ett annat kursupplägg, just för att eleverna ska känna sig riktigt säkra på metoden. Vi har också redan i grundutbildningen lagt in några extra punkter, som tidigare fanns med i fortbildningar. Även om terapin undervisas efter en viss struktur, detta för att man ska förstå hur den fungerar, är vi alltid öppna för utveckling av terapin och uppmuntrar eleverna att hitta egna sätt att behandla.
4 VAD ÄR BOWENTERAPI? Bowenterapin eller bowentekniken är en kroppsterapi olik alla andra. Det är en mjuk, smärtfri, korrigerande,balanserande, smärtreducerande, energigivande, stressreducerande och effektiv behandling som främjar kroppens läkningsförmåga. Fler och fler kiropraktorer, osteopater, zonterapeuter, massörer, sjukgymnaster m.fl. terapeuter, världen över, väljer att använda bowentekniken som främsta behandlingsmetod, eftersom den dels ger snabba och hållbara resultat och dels avlastar terapeuten. Bowenterapin utövas tydligen också i England av en del allmänläkare och kirurger. Operationer av t.ex. ryggar och käkar har i många fall kunnat undvikas helt efter 2-3 behandlingar med bowentekniken. Många privatpersoner lär sig bowentekniken för att kunna hjälpa familj och vänner. VAR KOMMER TERAPIN IFRÅN? Bowentekniken är utvecklad av Thomas Ambrose Bowen, född 1916 i Geelong, Australien. Han arbetade som ung inom industrin, men hade också ett stort intresse för idrott och kroppsterapier. Så småningom utvecklade han sin egen behandlingsmetod, som sedan blev kallad bowentekniken. När han nått 40 års ålder drev han sin egen klinik på heltid. Tio år senare behandlade han, med hjälp av en assistent och en receptionist, klienter per år. Bowen hade 6 lärlingar, under olika perioder, som efter hans död 1982 spred terapin runt om i världen. HUR GÅR BEHANDLINGEN TILL? Med tummar eller fingrar stimuleras specifika punkter på kroppen. Detta sker genom en slags rullning över främst muskler och senor. Rullningen startar en vibration genom kroppens vävnader, vilket i sin tur leder till förändringar. När terapeuten har stimulerat ett visst antal punkter lämnas klienten ifred en liten stund för att vila. Detta för att ge kroppen tid att svara på den stimulans den fått. Terapeuten återvänder och stimulerar fler punkter med jämna mellanrum. En behandling kan ta allt mellan 10 och 45 minuter beroende på vad som behandlas. Ofta är 3-6 behandlingar med en veckas mellanrum tillräckligt för att få hållbara resultat, men det kan också krävas längre behandling. Vid akuta problem är det inte ovanligt att 1-2 behandlingar är tillräckligt. Det går för det mesta bra att behandla genom mjuk och ledig klädsel. Man kan kombinera bowenterapin med andra kroppsterapier, men ofta är det en fördel att inte ge andra behandlingar samtidigt. Det går utmärkt att kombinera bowentekniken med t.ex. homeopati, örtmedicin, näringsterapi samt olika former av fysisk aktivitet. VILKA BESVÄR KAN BEHANDLAS? Som Bowenterapeut behandlar man inte specifika åkommor, terapin påverkar alltid hela människan. Det är kroppen som avgör vad som händer efter en behandling. Därför finns det egentligen inga begränsningar för vilka symptom som kan förbättras eller försvinna helt. Några exempel är idrottsskador, besvär med rygg, nacke, knän, fotleder, tennis- och golfarmbåge, frusen axel, magbesvär, luftvägsbesvär inkl. astma, hösnuva, huvudvärk, migrän, njurbesvär och energibrist. Många kommer på bowenbehandling för dess stressreducerande och energigivande effekt. Bowenterapi passar människor i alla åldrar. Copyright 2002 Akademien för Bowenterapi i Norden
5 KLIENTFALL Daglig huvudvärk Kvinna, 60 år 3 behandlingar U. led av daglig huvudvärk sedan flera år tillbaka. Hon var tvungen att ta värktabletter flera gånger varje dag för att orka med. Nackröntgen visade att U. hade nedslitna nackkotor. Hon fick veta att det inte fanns någonting att göra åt detta. U. provade bl.a. massage, men av det blev det ändå värre. Efter en bowenbehandling behövde U. bara ta värktabletter en gång på en hel vecka. Efter ytterligare två behandlingar var hon helt besvärs- och medicinfri. Tre år senare var hon fortfarande helt fri från huvudvärk. Axelskada efter fall Kvinna, 54 år 2 behandlingar M. ramlade och bröt sin vänstra axel. Två år senare hade hon fortfarande mycket ont och hon kunde inte lyfta axeln mer än 45 grader. Läkarna konstaterade att axeln hade läkt fel och att operation var den enda lösningen. Efter första bowenbehanlingen kände M. ingen skillnad alls. Efter andra behandlingen var hon helt smärtfri, samt hade fullständig rörelse i axelleden. Vid telefonkontakt två månader senare var axeln fortfarande helt besvärsfri. Bihålebesvär Kvinna, 42 år 4 behandlingar För 20 år sen hade A. brutit näsan och sedan dess hade hon haft stora problem med sina bihålor. Hon led också av en virusinfektion i luftstrupen. För ett år sen opererades bihålorna för att det skulle bli mer plats, men utan resultat. Bihålorna var täppta, ansiktet svullet, mycket hosta, smärtsam bröstkorg. Uttröttad. Under veckan efter första behandlingen blev bihålorna klarare, svullnaden i ansiktet gick ner och hon fick mer energi. Efter ytterligare 3 behandlingar var hon så bra att hon klarade av att flyga till USA utan besvär. A. fick sen behandling var fjärde vecka som underhåll. Knäskada Man, 40 år 4 behandlingar När E. var 15 år råkade han ut för en allvarlig sportskada. Höger knä gick ur led och knäskålen slets av. Sedan dess hade E. haft konstanta smärtor och svårighet att stödja på benet. Som följd hade han också ont i höger höft och rygg. Han tog märtstillande medicin regelbundet. Efter första behandlingen försvann ryggsmärtan. Efter andra behandlingen var höft och knä mycket bättre. Efter fyra behandlingar bestämde han sig för att sälja sin del av en firma och ge sig ut och resa. Knä, höft och rygg helt smärtfria. Stukad fot Man, 29 år 1 behandling P. hade stukat sin fot kvällen innan. Den var svullen och mycket smärtsam. Han kunde inte stödja på den. Efter en halvtimme hade svullnaden nästan gått ner helt och kort efter det kunde P. gå normalt på foten. Menssmärtor Kvinna, 42 år 3 behandlingar E. led sen sju år tillbaka av smärtsam och kraftig mens. Det började efter hon födde sin dotter. Hon fick också PMS en vecka före mens. Efter tre behandlingar blödde det mindre vid mens och smärtan var nästan helt borta. Knäsmärtor hon hade p.g.a. sitt arbete förbättrades på köpet. Hon fick sen en behandling i månaden för att knäet skulle hålla sig smärtfritt. Luftvägsbesvär Kvinna, 23 år Ett flertal beh. När L. kom i kontakt med parfym och rök fick hon andningssvårigheter. Det räckte med några minuters kontakt för att han skulle reagera. Efter de första behandlingarna hostade hon upp en stor mängd grönt slem. Så småningom avtog detta och L. blev mindre och mindre känslig. Inte helt bra, men ändå så pass att hon kunde vistas i rök- och parfymdoft längre perioder utan att bli sjuk. Hon fortsatte att få bowenbehandlingar med jämna mellanrum för att hålla andningsvägarna fria. Copyright 2002 Akademien för Bowenterapi i Norden
6 '()(*+,-./ *,0*1 Med tummar eller fingrar stimuleras specifika punkter på kroppen. Detta sker genom en slags rullning över främst muskler och senor. Rullningen startar en vibration genom kroppens vävnader, vilket i sin tur leder till förändringar. Exakt vad som händer i kroppen när man får en Bowenbehandling är hittills ingen som vet säkert. Tom Bowen förklarade, vad man vet, aldrig hur hans metod fungerade, mer än att energi tillfälligtvis samlas i ett område som blivit stimulerat. Var energin samlas beror på vilka punkter som stimuleras och i vilken ordning man stimulerar dem. Vad man vet genom terapeuters och klienters erfarenhet är att Bowenterapin: Stimulerar lymf- och blodcirkulationen Detta medför effektivare bortförsel av avfallsprodukter, virus och bakterier. Detta har man även kunnat se när man studerat blod genom mikroskop. Korrigerar Det är inte ovanligt att en sned ryggrad eller ett vridet bäcken rättar till sig. Balanserar Klienter rapporterar ofta att de känner sig mer balanserade, både fysiskt och psykiskt. Kroppen söker alltid homeostas (jämvikt, balans). Reducerar smärta Det är inte ovanligt att smärta reduceras omgående efter en behandling. Andra gånger sker det mer successivt. Hämmar inflammation I England används Bowenterapi ofta inom idrottsmedicinen just därför att den är inflammationshämmande. Detta gör att skador läker fortare. Ökad smidighet Musklerna förlängs eftersom spänningarna släpper. Stimulerar nervsystemet. Hjärnan tycks få information om var i kroppen det finns behov av läkning. Det finns t.ex. fall där en 20 år gammal förlamning har släppt redan efter 1-2 behandlingar. Frigör blockerad energi Klienter rapporterar ofta hur de känner pirrningar, ilningar, värme m.m. spridas i kroppen. Frigör känslomässiga spänningar En klient kan t.ex. börja gråta, skratta eller prata ut. De känslomässiga spänningarna brukar släppa när personen är redo för det. Därför upplevs det som positivt. Många kommer till insikt och gör förändringar i sitt liv efter att de fått Bowenbehandling. Reducerar stress Bowenmetoden har en lugnande effekt genom att stimulera det parasympatiska nervsystemet. Detta har man kunnat mäta fram med apparatur. Stimulerar utrensningsorganen T.ex. genom ökad urinmängd, fler tarmtömningar, upphostningar av slem och ökad svettning. Copyright 2002 Akademien för Bowenterapi i Norden
7 Efter Tom Bowens död har flera teorier om hur Bowenmetoden fungerar vuxit fram. Dessa presenteras nedan. Viss forskning har också gjorts. Fysisk vibration När man utför ett typiskt bowengrepp (rullning) kan man jämföra det med att rulla över en gitarrsträng. Strängen börjar då vibrera. Vibrationen sprids genom strängen. När man rullar över en muskel sker samma sak. Vibrationen sprids genom hela muskeln. Vibrationen i sin tur stimulerar blodoch lymfflödet samt slappnar av muskeln. Eftersom man oftast rullar över ett par muskler samtidigt, sprids vibrationen åt flera håll. Detta gör att ett stort område påverkas av bara ett par rullningar. Subtil vibration När en rullning görs med väldigt lite tryck skapas en subtilare vibration. Man kan jämföra rullningen med att flytta vattenytan. När terapeuten behärskar att utföra rullningen med rätt fokusering hamnar han/hon i ett meditativt tillstånd som tillåter läkning. Forskare har kunnat konstatera att i detta läkningstillstånd släpper våra händer ut ett ljus bestående av extremt låga frekvenser (ELF). Frekvenserna av detta helande ljus varierar mellan Hz (7-8 Hz är den vanligaste frekvensen). De lägre frekvenserna har visat sig vara samma som våra hjärnvågor. Medicinska forskare har kunnat påvisa att frekvenser under 40 Hz kan främja reparation av både hård och mjuk kroppsvävnad. Den generella frekvensen som helande händer har är nästan exakt samma som jordens elektromagnetiska fält, känt som Schumann-resonansen (1-40 Hz). Det verkar som om en terapeut med hjälp av bowenrullningar kan tona in sig med Schumanresonansen, en resonans som främjar balans och läkning. Kommunikation mellan hjärna och kropp Bowen Research and Training Institute, Inc. i Florida har gjort en del studier i hur Bowenmetoden påverkar kroppen. Man har med hjälp av modern apparatur kunnat fastställa att Bowenterapin påverkar det autonoma nervsystemet. Hjärnan skickar varje sekund ut signaler till kroppens olika delar och information skickas tillbaka från kroppscellerna till hjärnan. Eventuellt är det så att Bowengreppen blockerar signaler som är på väg tillbaka till hjärnan. Nya signaler skickas då från hjärnan till det behandlade området för att "undersöka" vad som händer. Detta medför ökad cirkulation och att problemet i området korrigeras. Man tror att detta kan ha med proprioception (djupsensibilitet) att göra, den del av nervsystemet som känner av vad som händer i kroppens muskler och senor. Receptorer i muskler, senor och leder känner av spänningar, belastningar och andra förhållanden i rörelseapparaten. Informationen skickas till hjärnan. En missuppfattning i proprioceptionen kan innebära att hjärnan misstolkar kroppens position och försöker kompensera den genom felaktiga sträckningar i muskler, ligament eller leder. Detta leder till spänningar och smärta. Energi genom meridiansystemet I varje kropp finns meridianer, kanaler där vår livsenergi (qi) flödar. Dessa löper i hela kroppen från topp till tå. De olika meridianerna är relaterade till kroppens olika inre organ. Meridianerna har ett visst antal "öppningar" i huden, så kallade akupunkturpunkter. Om energin i en meridian blir blockerad kan det leda till olika besvär, t.ex. smärta, spänning och organstörningar. Genom att stimulera akupunkturpunkter kan man frigöra den blockerade energin, vilket leder till att kroppen åter kommer i balans. Greppen i Bowenterapin utförs nästan alltid över en akupunkturpunkt. Kanske är det därför inte så konstigt att t.ex. ett magbesvär kan försvinna när man behandlar ett knä. Fascian som förmedlare Fascia, bindväv, omsluter alla våra muskler och organ. Många anser att fascian fungerar som en förmedlare mellan olika kroppsdelar. När en del av kroppen blir stimulerad fortplantar sig vibrationerna genom fascian till andra delar av kroppen. Copyright 2002 Akademien för Bowenterapi i Norden
8 GRUNDUTBILDNING TILL BOWENTERAPEUT Steg 1a 3 dagar Behandling för rygg, nacke, axlar, höfter och huvud. Dessa punkter används också som grundbehandling, då de påverkar hela kroppen. Steg 1b 3 dagar Repetition av steg 1a, samt nya punkter för korsrygg, knän, hamstrings, fötter, armbågar, underarmar och handleder. Repetitionskurs A 2 dagar Allt man har lärt sig i steg 1a och 1b repeteras så att varje elev behärskar alla punkterna fullkomligt. Diskussioner och råd angående behandlingar som eleverna har hunnit göra på hemmaplan. Extra punkter för axlar, skulderblad och lår. Steg 2 3 dagar Behandling som går djupare och som också används för annat än muskel- och ledbesvär. Punkter för njurar, mage, luftvägar, allergier, svanskota, bäcken, bröstmuskulatur, käkar m.m. Repetitionskurs B 2 dagar Alla punkter från steg 2 repeteras. Diskussioner och råd angående behandlingar på hemmaplan. Nya punkter för bihålor och gallblåsa. Steg 3, examen 3 dagar Repetition av alla punkter. Praktiskt och teoretiskt prov. Observera! För att få fortsätta till steg 2 måste man behärska det man lärt sig i steg 1a och 1b. För att få fortsätta till steg 3 måste man behärska det man lärt sig i steg 2. Om skolan anser det nödvändigt att delta i ytterligare repetitionskurs för att få gå vidare till nästa steg, sker detta utan extra kostnad Mellan steg 1a och 1b är det cirka 6 veckor. Efter steg 1b väljer man sin egen utbildningstakt, men mellan steg 1b och 2, samt mellan steg 2 och 3 ska det gå minst 3.5 månader. För att få erfarenhet och förståelse för hur Bowenterapin fungerar måste man utföra klientbehandlingar mellan kurserna. Varje klient ska ges tre behandlingar och man för journal över dessa klienter. Mellan steg 1a och b: tre klienter, mellan steg 1b och 2: tio klienter, mellan steg 2 och 3: tio klienter. Man kan inte gå vidare till nästa steg förrän journalerna gjorda. Feedback ges skriftligen på varje journal, samt på kurserna. Man kan också ringa till skolan hur ofta man vill för vägledning. För att delta i kurserna krävs inga förkunskaper. Många går utbildningen för att kunna hjälpa familj och vänner. Intyg erhålles efter varje avslutad kurs. För att bli diplomerad Bowenterapeut krävs: Deltagande vid alla kursstegen. Godkänt teoretiskt och praktiskt prov. 69 praktikbehandlingar och godkänd journalföring. Godkänt i anatomi och fysiologi från godkänd skola (minst 80 lärarledda timmar). Akademien för Bowenterapi erbjuder också utbildning i basmedicin. När man är diplomerad kan man gå med i ett förbund och bli försäkrad. Lärare: Monika Lindblom, Bowenterapeut, Massageterapeut, Biopat, Integrapractor.
9 BOWEN, REPETITION AB 2 dagar När man gått hela utbildningen och arbetat ett tag kan man känna att man skulle behöva repetera igen. Detta kan varmt rekommenderas. Det är lätt att grepp man inte använt så mycket faller i glömska. Då har man möjlighet att repetera de första två dagarna i Steg 3, utan kostnad, i mån av plats. Här får man en chans att finslipa sina grepp. Små förändringar kan göra att man får en annan effekt. Lärare: Monika Lindblom, Bowenterapeut, Massageterapeut, Biopat, Integrapractor. BOWEN - FORTBILDNING 3 dagar För dig som har gått hela grundutbildningen. Här får man lära sig flera nya grepp, bl.a. för mage, tarmklaffar, ischias, nacke, cirkulation i benen, bäcken, sacrum, psoas, underben, armbågar, biceps, triceps, jetlag, ansikte och huvudpunkter. Här får man också möjlighet att dela erfarenheter med andra terapeuter, samt finslipa grepp från tidigare kurser om så önskas. Lärare: Monika Lindblom, Bowenterapeut, Massageterapeut, Biopat, Integrapractor. LÄRARPRESENTATION Monika Lindblom undervisar i grundutbildningen och fortbildningen Det var svåra allergier som ledde Monika in på den alternativmedicinska banan. Efter att ha blivit frisk med hjälp av Biopati och Bowenterapi blev det naturligt att börja utbilda sig. Monika har arbetat med Bowenterapin sen Hon fick sin grundutbildning i USA genom The Bowen Therapy Academy of Australia. Instruktören var Oswald Rentch, en av Bowens lärlingar. Monika fick också privatlektioner av Milton Albrecht som senare blev en av USA s främsta Boweninstruktörer. År 2000/2001 tog hon ytterligare kurser i England.
10 Under fick Monika kontinuerliga privatlektioner, samt 500 timmars instruktörsutbildning genom Boweninstruktör Jocelin Tennent, som sedan hjälpte till att starta utbildningen i Sverige. Monika har arbetat som terapeut sen Hon driver en fullbokad klinik i Skottorp, södra Halland. Hon är diplomerad Massageterapeut, Bowenterapeut, Biopat och Integrapractor (avancerad kinesiologi). Hon har läst basmedicin motsvarande 40 högskolepoäng. Monika är utbildningsansvarig för Akademien för Bowenterapi och för BiopatiAkademin. Eftersom Monikas kunskap är bred, kan hon bemöta elevernas frågor från flera synvinklar. Arbetet som biopat gör att hon kan se orsak och samband på ett djupare plan, vilket göra det lättare att välja rätt procedurer. Hon är alltid öppen för frågor och hon är metodisk när hon undervisar. Alla Gontjarenko undervisar i grundutbildningen Alla blev sjuksköterska 1987 och arbetade med detta i ett antal år blev hon massageterapeut och 2002 bowenterapeut och driver numera klinik på heltid. Alla har som mål att även bli biopat och har deltagit i en rad kurser inom den utbildningen, bland annat i örtmedicin, öronakupunktur, datoriserad test- och behandlingsapparatur, näringsmedicin och biopatisk kinesiologi,. Utöver detta har hon gått kurser i hårmineralanalys, emotionell balansering och test- och behandlingsapparaten Oberon. Hon har flera hundra timmars instruktörsutbildning i Bowenterapi och i augusti 2006 avslutar hon sin instruktörsutbildning i Yoga. Då Alla också har en stor bredd, kan även hon bemöta elevernas frågor från flera synvinklar. Hon följer samma metodik i sin undervisning, som Monika gör. Alla är dessutom mycket intuitiv och har därför en stor förmåga att känna in var obalanser sitter. Jan-Åke Blomqvist undervisar i Bowen och De fem elementen Jan-Åke arbetade som ekonom/revisor under 20 års tid, men tröttnade. Han tog jobb som gymnastikbiträde på ett stort sjukhus. Där kom han i kontakt med en sjukgymnast, som arbetade med alternativa metoder. Hans intresse för att arbeta med och inte mot kroppen grundlades. Han har gedigna utbildningar inom Traditionell Kinesisk Medicin (TCM), Akupunktur, Kostlära, Bowenterapi, Mobilisering och Klassisk massage. Sedan 1988 driver Jan-Åke egen praktik, där han framför allt arbetar med mobilisering och akupressur. Han kombinerar detta med att vara vuxenutbildare på folkhögskola inom Friskvård och Samhällsvetenskapliga ämnen. Jan-Åke har förmågan att på ett enkelt sätt förklara hur man tänker inom TCM och hur det kan relateras till de olika Bowen-prodedurerna. Detta gör det möjligt att komma ett steg längre när man utövar Bowenmetoden. Han har dessutom motsvarande 80 högskolepoäng i västerländsk basmedicin, vilket gör att han kan förklara saker även ur det perspektivet. AKADEMIEN FÖR BOWENTERAPI DATUM OCH PRISER 2010 Alla kurser kan i mån av plats repeteras utan extra kostnad. Detta rekommenderas varmt, då det bidrar till större skicklighet och bättre resultat.
11 Kurs Ort Datum Lärare Avgift Anmälan STEG 1A/1B 6 dagar REP. A 2 dagar STEG 2 3 dagar REP. B 2 dagar STEG 3 3 dagar FORT- BILDNING FEM ELEMENTEN 3 dagar Åsljunga Stockholm april/4-6 juni 15-17okt/26-28 nov Monika Lindblom Alla Gontjarenko 7500 kr kr. Åsljunga augusti Monika Lindblom 2375 kr. 500 kr. Åsljunga oktober Monika Lindblom 3750 kr. 750 kr. Åsljunga januari Monika Lindblom 2375 kr. 500 kr. Åsljunga 5-7 mars Monika Lindblom 3750 kr. 750 kr. Åsljunga Januari 2011 Monika Lindblom 3750 kr. 750 kr. Åsljunga Åter 2011 Jan-Åke Blomkvist 3750 kr. 750 kr. Med reservation för ändringar. Priserna är inklusive 25% moms Anmälningsavgiften ingår i kurspriset Allt studiematerial ingår i priset. Alla kurser kan repeteras utan extra kostnad. Avbetalningsmöjlighet finns. Se anmälningsblankett. Mellan steg 1b och steg 2 måste det gå minst 3.5 månader. Mellan steg 2 och steg 3 måste det gå minst 3.5 månader. Man måste gå repetitionskurs A före steg 2 och repetitionskurs B före steg 3. Akademien för Bowenterapi i Norden ansvarar inte för behandlingar som ges. Elevförsäkringar finns att köpa för grundutbildningen i bowenterapi.
Prospekt. Torngatan 9, 312 31 Laholm Telefon: 0430-291 62. E-mail: info@bowenterapi.com www.bowenterapi.com
Prospekt Torngatan 9, 312 31 Laholm Telefon: 0430-291 62 E-mail: info@bowenterapi.com www.bowenterapi.com Välkommen till Akademien för Bowenterapi! Akademien för Bowenterapi startades år 2001 av Monika
Prospekt. Biopatisk kinesiologi och Friskvårdskinesiologi FRISKVÅRDSKINESIOLOGI
Prospekt Biopatisk kinesiologi och Friskvårdskinesiologi FRISKVÅRDSKINESIOLOGI Denna kurs riktar sig till: Till dig som jobbar som kroppsterapeut Detta ger dig ett komplement som kan hjälpa dina klienter
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Traditionell kinesisk medicin kan hjälpa Traditionell kinesisk medicin kan behandla både akuta och kroniska sjukdomstillstånd. Inom den kinesiska medicinen
Bowenmassage Estetisk akupunktur Stresshantering Öronakupunktur
Bowenmassage Estetisk akupunktur Stresshantering Öronakupunktur Bowenmassage Bowenterapi är en mjuk, korrigerande, balanserande och mycket effektiv kroppsterapi. Den påverkar kroppen positivt på alla nivåer
UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Grundkurs i Massage Friskvårdsmassör
UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Grundkurs i Massage Friskvårdsmassör Grundkurs - Öronakupunktur Öronakupunktur är precis som namnet
Osteopaten. hittar orsaken till besvären
Osteopaten hittar orsaken till besvären Det är inte alltid självklart att besvärens ursprung finns just där det gör ont. Osteopater, är en yrkesgrupp som jobbar med att gå på djupet med klienternas problem,
UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping
UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping Grundkurs - Öronakupunktur Öronakupunktur är precis som namnet
Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi
Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi Jag arbetar med människors hälsa utifrån ett helhetsperspektiv för att ge ett fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingsmöjligheter: Akupunktur - Samtalsterapi Visualiseringsterapi/Symboldrama
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage
Bli populär bland vännerna. Utbilda dig inom friskvård!
Bli populär bland vännerna Utbilda dig inom friskvård! 3 anledningar till att du borde ha en utbildning inom massage eller friskvårdsterapi. Du kommer aldrig behöva vara ensam. Som massör eller friskvårdsterapeut
Utbildningar i Ming metoden och taktil beröring.
Utbildningar i Ming metoden och taktil beröring. MÅL: Använda behandlingarna i det dagliga arbetet för att skapa lugn, lindring och återhämtning. Minska stresspåslag för att ge ett lugnare arbetstempo
UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)
UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på
CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
J Z AKUPUNKTUR-TERAPI
J Z AKUPUNKTUR-TERAPI Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi Jag arbetar med människors hälsa utifrån ett helhetsperspektiv för att ge ett fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingsmöjligheter: Akupunktur
Välkommen till Osteopat Akuten!
Välkommen till Osteopat Akuten! Osteopat Akuten ligger centralt i Kungälv och erbjuder osteopatiska och massageterapeutiska behandlingar. Osteopati bygger på att kroppen är en enhet och att alla delar
Det långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga.
LÅNGA, DJUPA ANDETAG Det långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga. Magandning, även kallad buk-, diafragma-, och mellangärdsandning. Lägg händerna en bit ner på magen. Andas
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Som Diplomerad MediYoga Instruktör kan du om du vill, bli medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Mediyoga Yoga ett stort begrepp, som omfattar många olika aspekter av livet och vardagen. Det finns flera hundra olika former av yoga att pröva på och utöva. Vi vet att människor praktiserade någon form
Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING
Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Vad menas med styrketräning? Med styrketräning menar man att man belastar kroppen med en given belastning. Genom att styrketräna förstärker
19 maj Tog bara toppen av smärtberget Fick ambulans och taxi till akuten tog bara toppen av smärtberget
19 maj Anitha ramlade och fick fraktur på L4 Sjukgymnastik, träningsprogram att ha hemma, akupunktur och ultraljudsbehandling Morfinliknande preparat samt Alvedon Tog bara toppen av smärtberget Fick Diskbråck
Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.
Träna din rörlighet Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Rörlighet Så här gör du övningarna» Gör alla övningarna i tur och ordning.
PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
ERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice
ERGONOMI Rätt rörelser och belastning Ombordservice INLEDNING I din hand håller du en ergonomimanual som riktar sig till dig som arbetar inom Stena Lines ombordserviceverksamhet. Ergonomimanualen innehåller
Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi. Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi
Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi Vad är Integrativ Zonterapi? En behandlingsmetod som är dokumenterad mer än 5000 år tillbaka i tiden. Den sätter igång kroppens alla celler till samarbete för
Tid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen?
Tid på magen Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis Colleen Coulter, P.T., D.P.T., Ph.D., P.C.S., Dulcey Lima, C.O., O.T.R./L., Orthomerica Products Inc. Tid på magen-programmet
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha
Diplomerad Massageterapeut Certifierad Massör. Studieplan
Diplomerad Massageterapeut Certifierad Massör Studieplan Studieplan Innehåll Kort fakta om vår utbildning... 3 Svensk klassisk massage... 3 Varför vår utbildning... 3 Framtidsyrke... 3 Certifierad massör...
Feedback SRBP Stress Reducerande Balanserande Process med Lisa.
Feedback SRBP 2017 Stress Reducerande Balanserande Process med Lisa. SRBP: Jag hade under hösten 2016 fått behandling hos en sjukgymnast ett antal gånger efter som jag hade smärta i foten som gick upp
Grundutbildning i Integrativ Zonterapi. Grundutbildning i Integrativ Zonterapi
Grundutbildning i Integrativ Zonterapi Integrativ Zonterapi En behandlingsmetod som är dokumenterad ca 5000 år tillbaka i tiden. Den sätter igång kroppens alla celler till samarbete för självläkning. Integrativ
Massage för. d e l k u r s r y g g oc h n a c k e
Massage för Hemmabruk d e l k u r s r y g g oc h n a c k e Innehållsförteckning Grattis till ett klokt val! 3 Presentation av Daniela 4 Massagens historia 5 Massagens effekter 6 Lilla anatomiskolan 8 Massagegrepp
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar Läs gärna foldrarna Varför du ska stretcha och Smärta av Mikael Dahlström Levator Scapulae Mål: Lätta på trycket i nacken förhindra nackspärr Nacksmärta:
Krånglar kroppen? Från början till fortsättning www.iksu.se
Krånglar kroppen? Fysioterapi är samlingsnamnet för vår rehabiliterande verksamhet Kombinerad behandling och träning Våra terapeuter inom IKSU:s Fysioterapi jobbar med att utreda och diagnostisera problem
Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
Massage. Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller
Massage Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller Inledning Jag är diplomerad massör på häst och hund. Jag gick på Axelsons Animal massage school och blev färdig 1996 på häst. Jag har
Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy
Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha armar Stretcha underarmarna Sätt dig
Idrottsmedicin och träning. Våren 2013
Idrottsmedicin och träning Våren 2013 Bergqvists utbildningsvägar inom massage CSN vid helfart Massageterapeut, avancerad Utbildningslängd: 500 timmar I denna utbildning har vi, utöver det som ingår i
ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.
ANDNINGSÖVNINGAR Andningen är grundläggande i yogan. Det medvetna djupa andetaget är den röda tråden, den centrala komponenten, runt vilken de olika övningarna byggs upp.vi börjar detta pass med två andningstekniker.
Integrativ zonterapi Studieplan
Integrativ zonterapi Studieplan Zonterapi är en fantastisk behandlingsform som kan utövas inom många områden. Kunskapen och redskapen sitter i dina händer. Integrativ zonterapi har rötter minst 5000 år
Grundutbildning i Integrativ Zonterapi. Grundutbildning i Integrativ Zonterapi
Grundutbildning i Integrativ Zonterapi Integrativ Zonterapi En behandlingsmetod som är dokumenterad ca 5000 år tillbaka i tiden. Den sätter igång kroppens alla celler till samarbete för självläkning. Integrativ
Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter
Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård
1. LÅNGA DJUPA ANDETAG
1. LÅNGA DJUPA ANDETAG Det långa djupa, medvetna, kompletta yogiska andetaget, som är grunden i den Medicinska Yogan, består av tre olika delar: Magandning, även kallad bukandning, diafragma andning eller
Vanliga symtom eller sjukdomsbilder
2012-01-20 Vanliga symtom eller sjukdomsbilder. Jag kan konstatera att vissa tillstånd återkommer både hos elitidrottare samt hos de individer som är stilla sittande med monotona arbetsuppgifter. Med Fuji
Qi Gong och akupressur
Qi Gong och akupressur Vad är Qi Gong? Qi Gong betyder helt enkelt "Qi-energi övning" och har utvecklats parallellt med den kinesiska medicinen under tusentals år. Det är alltså ett samlingsnamn på ett
Yogaövningar. för mer. Energi
Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis
Team Hellberg Zonterapi AB
Team Hellberg Zonterapi AB Skolan erbjuder en 1-årig utbildning i zonterapi med intensivstudier i åtta block (á 5dagar) fördelade på ett år i på ÖLAND - Borgholm Det har hänt mycket inom zonterapin under
MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 8 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.
Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar
Friskvårdsmassör. Hösten 2019 och vår/höst Finns i Linköping och Malmö
Friskvårdsmassör Hösten 2019 och vår/höst 2020 Finns i Linköping och Malmö Bergqvists utbildningsvägar inom massage Massageterapeut avancerad Utbildningslängd: 51 lärarledda dagar plus ca 80 timmar extern
Taktipro UTBILDNINGAR & MATERIAL. Originalmetoden Taktil Massage. wwwtaktil.se
Taktipro Originalmetoden Taktil Massage UTBILDNINGAR & MATERIAL wwwtaktil.se Taktipro är en metod som lindrar smärta, oro, stress och ångest samt stärker kroppsuppfattningen och ökar välbefinnandet. Mottagaren
Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.
Yinyoga hemma I yinyogan sträcker och stimulerar du kroppens djupa vävnader, bindväv, ligament, fascia och leder. Det måste göras på yinvis, försiktigt och under lång tid. Så du håller positionerna länge,
Klassisk Djupgående cirkulationsmassage allmänt kallad BINDVÄVSMASSAGE och Neuralterapi
Klassisk Djupgående cirkulationsmassage allmänt kallad BINDVÄVSMASSAGE och Neuralterapi Jag skall försöka att på ett inspirerat sätt ta er med på en resa genom bindvävens och bindvävsmassagens Historik
hästfocus inblick Camilla gör små underverk med häst och ryttare Text och foto: Marianne Greip www.hastfocus.se 6 hästfocus #9 2013
hästfocus Camilla gör små underverk med häst och ryttare Text och foto: Marianne Greip 6 hästfocus #9 2013 Camilla gör små underverk med häst och ryttare Det är något särskilt med Camilla Lundquist. Det
STARKA ARMAR MED YOGA. 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen
STARKA ARMAR MED YOGA 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behöver inte kasta runt med tunga kettlebells för att få starka armar. Lugna yogaövningar
Friskvårdsmassör. Våren Finns i Linköping och Malmö
Friskvårdsmassör Våren 2019 Finns i Linköping och Malmö Bergqvists utbildningsvägar inom massage Massageterapeut avancerad Utbildningslängd: 500 timmar Utöver det som ingår i Massageterapeut bas, har vi
Träningsbok. Sommar Tillhör:
Träningsbok Sommar 2013 Tillhör: Mina mål Vecka 28 Lätt löpning, 30 min eller minuter Upphopp, 3 x 10 st eller x st Armhävningar, 3 x 10 st eller x st Situp s, 3 x 20 st eller x st Utfallsteg, 2 x 10 st
Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador
Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen
Träningssplan: vecka 7-12
Träningssplan: vecka 7-12 Här följer ett mer avancerat träningspass för när du har byggt din styrka med introduktionspasset. Som tidigare kan du träna när och var du vill, och denna gång fokuserar vi på
Vägledning till filmen Må bra med medicinsk yoga
Vägledning till filmen Må bra med medicinsk yoga hjart-lung.se Vad är medicinsk yoga? Medicinsk yoga har sina rötter i kundaliniyoga och har en bevisat välgörande effekt. Fokus ligger på mjuka yogaövningar
Friskvårdsmassör. Förlagd till Malmö. Hösten 2018
Friskvårdsmassör Förlagd till Malmö Hösten 2018 Bergqvists utbildningsvägar inom massage Massageterapeut avancerad Utbildningslängd: 500 timmar Utöver det som ingår i Massageterapeut bas, har vi i denna
Konsten att vårda ligger i våra händer. Se den Du vårdar och gå patienten till mötes!
Konsten att vårda ligger i våra händer. Se den Du vårdar och gå patienten till mötes! Att ge av sin tid är att vårda Min erfarenhet av beröringens och bemötandets betydelse i vården grundar sig på mitt
KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014.
KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. Njut en vecka i vårt otroligt vackra Nerja, Södra Spanien! Passar både dig som vill resa med familjen, och dig som reser själv eller annat sällskap.
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan
Friskvårdsmassör. Våren 2019
Friskvårdsmassör Våren 2019 Bergqvists utbildningsvägar inom massage Massageterapeut avancerad Utbildningslängd: 500 timmar Utöver det som ingår i Massageterapeut bas, har vi i denna utbildning utökat
Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.
Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer
Övergripande Kursplan KranioSakral Terapi på Häst/Hund
Övergripande Kursplan KranioSakral Terapi på Häst/Hund Kurserna innehåller föreläsningar, förevisning av behandlingstekniker på människa och påföljande träning av dessa tekniker på varandra, förevisning
Skellet & muskler. Arbete av: Emilia, Halla och Nina.
Skellet & muskler Arbete av: Emilia, Halla och Nina. Innehåll Våra leder Kroppens starkaste muskel-låret Muskler & olika typer Skelettet Tre olika skelett Muskler Kranium Ryggradens uppbyggnad Träningsvärk
John Åström Dipl. Energicoach 0911-21 14 51, 070-233 27 64 john@recura.se www.recura.se
John Åström Dipl. Energicoach 0911-21 14 51, 070-233 27 64 john@recura.se www.recura.se Energicoaching framtidens coaching Energicoaching handlar om att kombinera några av de mest kraftfulla metoderna
Temakväll - pausgympa
Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa
Meditativ Balans. Gör alla övningar extremt långsamt. Helén Kåselöv.
Meditativ Balans Meditation är det centrala i all form av traditionell yoga. Detta pass som är ämnat att skapa en fördjupad lugn-och-ro-respons och meditativ upplevelse i sig, syftar framförallt till att
EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Krånglar kroppen? Från början till fortsättning
Krånglar kroppen? Vi har terapeuterna som kan hjälpa dig tillbaka 2 Fysioterapi är samlingsnamnet för vår rehabiliterande verksamhet Kombinerad behandling och träning Våra terapeuter inom IKSU:s Fysioterapi
Team Hellberg Zonterapi AB
Team Hellberg Zonterapi AB Skolan erbjuder en 1-årig utbildning i zonterapi med intensivstudier i åtta block (á 5dagar) fördelade på ett år i STOCKHOLM eller på ÖLAND. Det har hänt mycket inom zonterapin
KURSER HÖSTEN 2014. Yoga & QiGong Meditation Healing Healingmassage Kinesiologi Kostens betydelse för hälsa och vikt Sjukdomen Cancer
NISSAN HÄLSOCENTER KURSER HÖSTEN 2014 Yoga & QiGong Meditation Healing Healingmassage Kinesiologi Kostens betydelse för hälsa och vikt Sjukdomen Cancer YOGA & QIGONG nybörjare och fortsättningskurs HATHA-YOGA
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,
Artroskopisk rotatorkuffsutur
Artroskopisk rotatorkuffsutur Axelleden Axelleden är en så kallad kulled där skulderbladets ledskål ledar mot överarmsbenets huvud. Leden är den mest flexibla av kroppens leder och stabiliseras främst
Shanti Yoga & Kultur. Instruktörsutbildning. Röst Yoga
Shanti Yoga & Kultur Instruktörsutbildning i Röst Yoga Start september 2009 RÖST YOGA ger oss redskap att i trygghet öppna inre dörrar till sedan länge tysta rum. Att få börja andas, klinga och bo i sin
WABE RUNNING 10 DAGARS UTMANING
WABE 10 DAGARS UTMANING RUNNING I WabeRunning använder vi pressurredskapet Waber och pressurbollar för att släppa på spänningar som relaterar till de områdena som ansträngs extra vid löpning. Programmet
Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler:
Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler: Det finns tre olika typer av muskler; tvärstrimmig hjärtmuskulatur den glatta muskulaturen och skelettmuskulaturen. Den tvärstimmiga hjärtmuskulaturen finns
och muskler Hud, skelett
Hud, skelett och muskler Mycket av det som du lägger märke till hos en annan människa har att göra med hud, skelett och muskler. Hela kroppen täcks ju av hud. Och det är skelettet och musklerna som ger
DANS OCH RÖRELSE med äldre
DANS OCH RÖRELSE med äldre Foto: Män som Dansar - bild av Susanne Svantesson om män, mod och modern dans! Dans utmanar och inspirerar. Det får oss att börja tänka, känna och fundera. Genom dans utvecklas
Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.
Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma
Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:
Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen
Certifierad Massageterapeut & Certifierad Spaterapeut
Certifierad Massageterapeut & Certifierad Spaterapeut Kursinformation www.evexia.se 08-556 50 300 info@evexia.se Välkommen till Evexia - Hälsopedagogiskt Centrum! Lusten att utveckla människor med ett
Goda råd till föräldrar. Bli inte rädd om ditt barn klagar över ryggsmärtor, men lyssna till barnet och följ förloppet över några dagar.
Goda råd till föräldrar Bli inte rädd om ditt barn klagar över ryggsmärtor, men lyssna till barnet och följ förloppet över några dagar. Sök rådgivning och behandling hos en kiropraktor om smärtorna varar
Babybojen. Bad i hemmet för små barn
Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar
Gratis tejptips & VIP-rabatt
OM SPORTTEJPNING Idrott är en del av det moderna samhället. De senaste 15 åren har inneburit mycket stora förändringar av hur elitidrott bedrivs. Antalet träningar och tävlingar har ökat, samtidigt som
IDROTTSSKADOR Stukning eller vrickning Vid skadetillfället av en stukning ska du göra följande behandling (PRICE): Protection Rest Ice Kompression
IDROTTSSKADOR Det är egentligen ingen större skillnad på idrottsskador, arbetsskador och andra former av skador. Det är så att sammanhanget som de uppstår i har gett dem namnet. Samtidigt bör man ha i
Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.
Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig
REHABTRÄNING. fibromyalgi. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg
REHABTRÄNING fibromyalgi Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg Fibromyalgi är en livslång sjukdom som oftast drabbar kvinnor. Symtom på sjukdomen är smärta
Idrottsmedicin och träning
Idrottsmedicin och träning Grundutbildning i skadehantering och träningslära Hösten 2018 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård
Om MediYoga - Medicinsk Yoga
Om MediYoga - Medicinsk Yoga MediYoga är en terapeutisk yogaform Varje år utbildas hundratals sjuksköterskor, sjukgymnaster, terapeuter och läkare i MediYoga. De lär sig långa, djupa andetag och andra
Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29
TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen
Rehabilitering efter Bankarts operation
Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet
KURS. Tema autoimmunitet. Funktionsmedicin med Liz Lipski Produktkunskap med fördjupning probiotika Hårmineralanalys, steg 2
Utbildningar och kurser hösten 2018 KURS Tema autoimmunitet Funktionsmedicin med Liz Lipski Produktkunskap med fördjupning probiotika Hårmineralanalys, steg 2 Läs mer och anmäl dig via vår hemsida alpha-plus.se,
FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR
FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR Allmänt att tänka på vid testning Testpersonen ska vara väl förberedd på testförfarandet och ska vara medveten om att det när som helst går att avbryta testet.
Ortopedisk medicin och skadelära
Ortopedisk medicin och skadelära Möjlighet för dig som är massageterapeut att delta i kurser på YH-utbildningen Medicinsk massageterapeut som är värda 60 YH-poäng Våren 2019 Bergqvists YH-utbildning till
Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan 1990. klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN
Klassisk massage klassisk massage 1 Klassisk massage 2 Klassisk massage klassisk massage ERGONOMI, ARBETSTEKNIK. FÄKTARSTÄLLNING, BÖJ FRÄMRE BENET. ALLTID STÖD MOT BÄNKEN, ETT BEN ELLER BÅDA. RAKA ARMAR.
Kvinna 39 år. Kvinna 66 år. Jag är gravid, nu i vecka 25. Från vecka 14 har jag haft ont i bäcken och rygg. Jag gick till. Vad tycker patienterna?
Ont i nacke, rygg, bäcken. Var stel överallt och hade symptom i olika former såsom huvudvärk, isningar i nerverna mm. Jag har uppnått fantastisk förändring. Har nästan aldrig ont och tillfällig stelhet