Päivi Keskinen I BUKEN FINNS EN FABRIK SOM HETER

Transkript

1 Päivi Keskinen I BUKEN FINNS EN FABRIK SOM HETER

2 Här är jag Den här boken tillhör INNEHÅLL INNEHÅLL Ab Bukspottkörteln... 1 När Ab insulinnyckelproduktionen Bukspottkörteln...1 upphör..2 Vad När behövs insulinnyckelproduktionen insulinnycklarna till?. 3 upphör...2 Vad Vad händer behövs om brist insulinnycklarna på insulinnycklar till? kvarstår...3 länge?..4 Insulin Vad kommer händer och om hjälper..6 brist på insulinnycklar kvarstår länge?...4 Hur Insulin påverkar kommer insulin blodsockret? och hjälper Vad...6 gör kolhydraterna?..7 Att Hur sticka påverkar insulin.. 8 blodsockret? Vad gör kolhydraterna?...7 Gissa Olika vad som typer händer av insulin med blodsockret...8 när du motionerar?. 9 Att Att räkna sticka kolhydrater..10 insulin...9 Beredd Gissa för vad motion, som att händer mäta med blodsockret, blodsockret mål för när blodsockret. 11 du motionerar? Ibland Att faller räkna blodsockret kolhydrater för...11 lågt..12 Att Beredd rätta till för för motion, lågt blodsocker. 13 att mäta blodsockret, mål för blodsockret Hjälp Ibland Pelle!.14 faller blodsockret för lågt När man är sjuk..15 Att rätta till för lågt blodsocker Ibland vill man äta mycket gott 16 Hjälp Pelle! GHbA 1C = sockerhemoglobin.17 När man är sjuk Välkommen till diabetesmottagningen 18 Ibland vill man äta mycket gott Anteckningar.19 HbA Rita själv!..20 1C = sockerhemoglobin Välkommen till diabetesmottagningen Anteckningar Rita själv! Text och bild: Päivi Keskinen Finsk originaltitel: Oy Haima Ab Förläggare: Text Diabetesförbundet och bild: Päivi Keskinen i Finland r.f. Finsk Layout: originaltitel: Susanna Vähämäki Oy Haima Ab Utgivare: Diabetesförbundet i Finland rf Svensk översättning: Layout: Susanna Varpu Vähämäki Löyttyniemi och Aino och Myllyluoma Pernilla Drugge Svensk översättning: Varpu Löyttyniemi, Pernilla Drugge och Margareta Gustafsson Andra reviderade upplagan 2011

3 I BUKEN FINNS EN FABRIK SOM HETER Ab BUKSPOTTKÖRTELN EN AV FABRIKENS AVDELNINGAR TILLVERKAR INSULINNYCKLAR. DET SUSAR OCH FLÅSAR I FABRIKEN. TILLVERKNINGEN AV NYCKLAR SKA SKE BÅDE NOGGRANT OCH FORT! ARBETSLEDAREN GER ORDER: SÄTT IGÅNG MASKINERNA, DET BEHÖVS FLERA NYCKLAR!! IBLAND HÄNDER DET ATT MASKINERNA I INSULINFABRIKEN SLUTAR FUNGERA. INGEN VET RIKTIGT EXAKT VARFÖR DET HÄNDER.

4 OM Ab BUKSPOTTKÖRTELNS INSULINNYCKELPRODUKTION INTE FUNGERAR HAR MAN DIABETES. SOM TUR ÄR SÅ FUNGERAR ALLA ANDRA AVDELNINGAR I FABRIKEN. DET ÄR INGEN FARA ÄVEN OM Ab BUKSPOTTKÖRTELNS INSULINMASKINER HAR STANNAT. PÅ APOTEKET KAN MAN NÄMLIGEN KÖPA INSULINNYCKLAR PÅ FLASKA. HJÄLP ÄR PÅ VÄG! DET GÅR INTE ATT ÄTA INSULINNYCKLAR PÅ SAMMA SÄTT SOM MAN ÄTER MÅNGA ANDRA MEDICINER. I MAGEN LÖSER SIG NYCKLARNA TILL NYCKELDY OCH DÄRFÖR STICKER MAN IN INSULINET UNDER HUDEN MED EN PYTTELITEN NÅL.

5 VAD BEHÖVS INSULINNYCKLARNA TILL? VAD ÖPPNAR DE FÖR DÖRRAR? VARJE MÄNNISKA ÄR BYGGD AV SMÅ SMÅ DELAR, CELLER. I VARJE CELL FINNS ETT LITET KRAFTVERK SOM ANVÄNDER SOCKER SOM BRÄNSLE. CELL- HUS MED INSULINNYCKELN ÖPPNAS DÖRREN TILL CELLHUSET SÅ ATT SOCKERBRÄNSLET KAN TA SIG IN. HUNGERS- NÖD! FINNS DET INGA NYCKLAR FÖRBLIR DÖRREN LÅST. MAN SVÄLTER I CELLHUSET FÖR DET SAKNAS BRÄNSLE SOM ÄR NÖDVÄNDIGT FÖR MATLAGNINGEN! SOCKREN STRÖVAR OMKRING PÅ GATAN, DVS I BLODBANAN INGEN MERA HUNGERS- NÖD! INSULINNYCKELN ÖPPNAR DÖRREN SOCKREN KOMMER IN I CELLHUSET. MAN SVÄLTER INTE LÄNGRE I HUSET! OCH PÅ GATAN TRÄNGS INTE HELLER FÖR MYCKET SOCKER

6 VAD HÄNDER DÅ OM BRIST PÅ INSULINNYCKLAR KVARSTÅR LÄNGE? ALLA SOCKER SOM TRÄNGS I BLODBANORNA VILL GÅ ÖVER BRON SAMTIDIGT HJÄLP, FÖR MYCKET FOLK!!! OCH DE SOM FALLIT NER I ÅN HAMNAR I KISSPOTTAN, OJOJOJ! EN DEL FALLER NER I VATTNET SOCKER DRAR MED SIG HINKVIS MED VATTEN NÅJA, I ALLA FALL POTTVIS. ÅNEJ, INTE NU IGEN?! DÄRFÖR BLIR MAN KISSNÖDIG JÄTTEOFTA OM MAN HAR DIABETES SOM INTE HAR UPPTÄCKTS ÄN.

7 OCH MAN MÅSTE JU ERSÄTTA ALLT VATTEN SOM MAN FÖRLORAT. DÅ BLIR MAN TÖRSTIG OCKSÅ SOCKER KOMMER INTE IN I CELLHUSEN DÄR DET BEHÖVS SOM BRÄNSLE. HELA KROPPEN BLIR URTRÖTT OCH MAGRAR PÅ GRUND AV ATT MAN SVÄLTER I CELLHUSEN.

8 SOM TUR ÄR SÅ FÖRSVINNER ALLA BESVÄR MED HJÄLP AV INSULIN! JAG KOMMER! SOCKREN KAN TA SIG IN I CELLHUSEN, TRÄNGSELN PÅ BROARNA LÄTTAR OCH MAN ÄR INTE TÖRSTIG, KISSNÖDIG ELLER TRÖTT LÄNGRE, INTE MER ÄN FÖRR, INNAN MAN HADE DIABETES.

9 INSULIN ÄR DET VIKTIGASTE I DIABETESBEHANDLINGEN. DET ÄR JAG! BLODSOCKRET S J U N K E R AV INSULIN. MAT MED KOLHYDRAT OMVANDLAS TILL SOCKER OCH FÅR BLODSOCKRET A. G I ATT S T KOLHYDRATER FINNS TILL EXEMPEL I BRÖD, BULLAR, POTATIS, RIS, MAKARONER, MJÖLK, YOGHURT, GLASS OCH GODIS.

10 DET FINNS OLIKA TYPER AV INSULIN. EN DEL VERKAR SNABBARE, ANDRA LÅNGSAMMARE. RIKTIGT LÅÅÅÅÅNGVERKANDE INSULIN Ingen brådska OCH GANSKA LÅÅÅNGVERKANDE. Vackert väder idag! DET FINNS OCKSÅ SNABBVERKANDE INSULIN SOM VERKAR GANSKA SNABBT Lite brådis!! OCH DIREKTVERKANDE INSULIN SOM ÄR ALLRA SNABBAST. RASKA PÅ, RASKA PÅ!! VAD ANVÄNDER DU FÖR INSULIN?

11 HUR STICKER MAN INSULIN? DET ÄR VIKTIGT ATT VARIERA STÄLLENA DÄR MAN STICKER. MAN KAN STICKA INSULIN PÅ FLERA STÄLLEN: MAN KAN OCKSÅ TA INSULIN MED EN PYTTELITEN PUMP UTAN MED EN SOM ÄR LITEN SOM EN MUS UNGEFÄR. UFF, INTE MED EN SÅN

12 BLODSOCKRET S J U 10 GISSA VAD SOM HÄNDER MED BLODSOCKRET NÄR MAN MOTIONERAR? N K E R. BLODSOCKRET HÅLLER SIG LAGOM HÖGT OCH DIABETESEN ÄR I BALANS NÄR MAN FÅR INSULIN, MAT OCH MOTION I LAGOM STORA MÄNGDER. IBLAND KÄNNS DET NOG SOM OM MAN DANSAR PÅ LINA NÄR MAN FÖRSÖKER HÅLLA BLODSOCKRET JÄMNT!

13 11 FÖR ATT VETA HUR MYCKET BLODSOCKRET HÖJS AV DET MAN ÄTER ÄR DET VIKTIGT ATT MAN LÄR SIG RÄKNA KOLHYDRATERNA I KOSTEN. MAN LÄGGER UPP MÅLTIDERNA UNGEFÄR PÅ SAMMA SÄTT SOM MAN LÄGGER PUSSEL: DET KAN VARA OLIKA BILDER PÅ PUSSELBITARNA, MEN PUSSLEN BLIR LIKA STORA TILL SLUT. LIKA STORA MÄNGDER KOLHYDRATER KAN OCKSÅ LÄGGAS IHOP AV OLIKA MATPUSSELBITAR.

14 12 KROPPEN BRÄNNER SOCKER NÄR DU MOTIONERAR OCH DET KAN VARA BRA ATT ÄTA EN EXTRA PORTION KOLHYDRATER FÖRE MOTIONSPASSET, SKIDTUREN ELLER FOTBOLLSMATCHEN. RÅDGÖR MED DINA FÖRÄLDRAR OM HUR MYCKET EXTRA KOLHYDRATER DU BEHÖVER! DET ÄR VIKTIGT ATT ÄTA LITE EXTRA VARJE TIMME OM DU HÅLLER PÅ LÄNGE! DU KAN MÄTA BLODSOCKRET FÖR ATT FÅ INFORMATION OM HUR DU LYCKATS ATT ANPASSA INSULIN, MAT OCH MOTION TILL VARANDRA. VILKA FINGRAR MÄTER DU FRÅN? DET GÖR MINST ONT OM DU STICKER I FINGERTOPPENS KANTER. HÄR KAN DU RITA DITT MÅL FÖR BLODSOCKRET FÖRE EN MÅLTID EFTER EN MÅLTID VID SÄNGDAGS

15 13 IBLAND FALLER BLODSOCKRET FÖR LÅGT. DÅ KÄNNS DET SÅ HÄR: MAN DARRAR OCH SKAKAR MAN BLIR ILSKEN MAN SVETTAS MAN BLIR JÄTTEHUNGRIG MAN FÅR HJÄRTKLAPPNING DET SVARTNAR FÖR ÖGONEN OCH MAN KÄNNER SIG SVAG

16 14 OM BLODSOCKRET FALLER FÖR MYCKET MÅSTE MAN PÅ EN GÅNG ÄTA SÅDANA KOLHYDRATER SOM ÖKAR BLODSOCKRET SNABBT, SÅSOM GLUKOSTABLETTER GODIS JUICE RUSSIN GLASS SOCKERBITAR. KOM IHÅG ATT ALLTID HA NÅGOT NÖDGODIS ELLER NÖDSOCKER I FICKAN!

17 15 OCH KOM IHÅG ATT ÄTA MELLANMÅL EFTER ATT HA SNABBRÄTTAT TILL FÖR LÅGT BLODSOCKER. ANNARS KAN BLODSOCKRET SNART SJUNKA IGEN. HJÄLP PELLE! PELLES BLODSOCKER HAR FALLIT LÅGT. KAN DU HJÄLPA HONOM HITTA NÅGONTING ATT ÄTA ELLER DRICKA, NÅGOT SOM FÅR BLODSOCKRET ATT STIGA SNABBT? DET HJÄLPER INTE! JA, DET HJÄLPER! DET HJÄLPER INTE! DET HJÄLPER INTE! ETT GLAS LIGHTLÄSK EN MOROT ETT GLAS JUICE EN BIFF DET HJÄLPER INTE HELLER! EN KOPP KAFFE (utan socker) VAD FINNS DET FÖR ANNAT SOM KAN ÖKA PELLES BLODSOCKER? ETT ÄPPLE? EN TOMAT? EN CHOKLADKAKA? EN GLASSPINNE? RÄTT SVAR: ETT GLAS JUICE, ETT ÄPPLE, EN CHOKLADKAKA OCH EN GLASSPINNE.

18 16 NÄR MAN HAR FEBER BRUKAR BLODSOCKRET STIGA. DÅ ÄR DET VIKTIGT ATT MÄTA BLODSOCKRET OFTARE ÄN ANNARS. MAN SKA OCKSÅ KONTROLLERA SYROR I URINEN ELLER I BLODET OM BLODSOCKRET LIGGER HÖGT. MAN SKA TA MERA INSULIN OM DET BEHÖVS. IBLAND HAR MAN INGEN MATLUST ALLS NÄR MAN ÄR SJUK. ELLER SÅ MÅR MAN ILLA OCH KRÄKS OCH HAR SVÅRT ATT BEHÅLLA MATEN KROPPEN MÅSTE FÅ INSULIN ÄNDÅ. OCH KOLHYDRATER. NU FÅR MAN ÄTA VILKA GODBITAR OCH SÖTSAKER SOM HELST, BARA MAN FÅR NER OCH KAN BEHÅLLA TILLRÄCKLIGT MED KOLHYDRATER. IBLAND FÅR MAN INTE HELLER NER GODSAKER OCH BLODSOCKRET SJUNKER FÖR MYCKET. DÅ ÄR DET BÄST ATT FARA TILL SJUKHUSET ETT TAG OCH FÅ SOCKERDROPP.

19 17 VID VISSA TILLFÄLLEN VILL MAN ÄTA MYCKET GOTT 10 GRAM GODISKOLHYDRATER KRÄVER ENLIGT TUMREGELN UNGEFÄR EN ENHET SNABBVERKANDE ELLER DIREKTVERKANDE INSULIN.

20 18 NÄR MAN HAR GOD BALANS PÅ BLODSOCKRET LIGGER HbA 1c UNDER 60 mmol/mol.

21 19 VÄLKOMMEN TILL DIABETESMOTTAGNINGEN! VID BESÖK PÅ MOTTAGNINGEN KONTROLLERAS TILL EXEMPEL: DINA BLODSOCKERVÄRDEN SOM DU SKRIVIT UPP I DAGBOKEN FÖR SJÄLVKONTROLLER TESTET FÖR SOCKERHEMOGLOBIN SOM ANTINGEN TAS I ARMEN PÅ FÖRHAND ELLER I FINGERTOPPEN VID BESÖKET PÅ MOTTAGNINGEN HUR MYCKET DU VÄXT PÅ LÄNGDEN OCH HUR MYCKET DU VÄGER OM HUDEN VID INJEKTIONSSTÄLLENA ÄR SLÄT OCH MJUK OM DU ÄR NÖJD MED BEHANDLINGEN..OCH MED LIVET ÖVERHUVUDTAGET ELLER HAR DU NÅGOT PÅ HJÄRTAT? DÅ OCH DÅ UNDERSÖKER LÄKAREN ÄVEN ETT ÖGA OM DINA ÖGON ÄR OKEJ ögonläkare OM DINA NJURAR FUNGERAR BRA OM DINA FÖTTER MÅR BRA.

22 20 ANTECKNINGAR

23 Här kan du rita vad du vill! 21 Konstnärens namn, det vill säga ditt eget namn:

24 I andra upplagan från 2011 är den nya enheten för sockerhemoglobin införd.