Hälsoprojekt. Utvärdera din hälsa i rapportform. Samarbete: Idrott och hälsa A + Svenska A

Transkript

1 Hälsoprojekt Utvärdera din hälsa i rapportform Samarbete: Idrott och hälsa A + Svenska A Mål: Att utveckla sin fysiska, psykiska och sociala hälsa samt självbild. Att lära sig ta ansvar för egen träningsverksamhet. Att utveckla ett bestående intresse för regelbunden fysisk aktivitet. Att förstå värdet av fysisk aktivitet samt se dess samband med hälsa och livsstil. Att öka hälsomedvetenheten Att förmedla åsikter, erfarenheter och iakttagelser i skrift på ett sätt som är anpassat efter situationen och mottagaren. Att i skrift förmedla förhållanden och kunskaper som är viktiga för eleven själv och för den valda studieinriktningen. Att kunna formulera egna tankar och iakttagelser och göra egna bedömningar vid läsning av saklitteratur. Att kunna tillämpa grundläggande regler för språkets bruk och byggnad samt vara medveten om skillnader mellan talat och skrivet språk. Att kunna inhämta, värdera och ta ställning till information och kunskap från bibliotek och databaser samt kunna använda datorer för att skriva och kommunicera. Tidsplanering (SvA): v.12 fre Introduktion v.13 mån Infosök + källkritik med bibliotekarien fre Rapportskrivning v.14 Rapportskrivning v.15 Rapportskrivning v. 22 Deadline: mån 30/5

2 Titelsida Här skriver du rapportens titel, ditt namn, din skola och klass, årtal och din lärares namn. Innehållsförteckning Här är rapportens alla delar förtecknade, med sidhänvisningar 1. Inledning Inledningen ska väcka läsarens intresse. Du ska berätta vad du har valt att skriva om och motivera varför på ett intresseväckande sätt. Beskriv vad som är intressant med det område/ämne som rapporten handlar om. Varför intresserar just du dig för detta? 1.1 Frågeställningar Vad är det för frågor du ställer dig i rapporten? 1.2 Material och metod I det här avsnittet ska du presentera det material (ex. böcker och sidor på Internet) som du använder i ditt arbete. Det är viktigt att du har ett källkritiskt förhållningssätt till de källor som du använder. Vad är källkritik? Jo, lite förenklat kan man säga att det är en metod som du använder för att granska den information som du får från olika källor (exempelvis sidor på nätet).vem har skrivit texten? I vilket syfte? Har du dubbelkollat med någon annan källa att den information du har hittat stämmer? etc. På ett djupare plan handlar det om att du tränar kritiskt tänkande för att bli bättre på att dra egna slutsatser och fatta självständiga beslut. Du ska även beskriva den metod du har använt i det här avsnittet. Vad är en metod? Att skriva dagbok eller loggbok är en metod för att dokumentera ditt projekt. När, hur och hur ofta skrev du i din dagbok? Beskriv! En annan metod kan vara att göra intervjuer. Du kanske har intervjuat någon om fysisk träning för att få inspiration till din egen träning? Beskriv då hur du gick tillväga. 2. Vad är hälsa? Beskriv vad fysisk, psykisk och social hälsa är. Använd minst två källor och redovisa dem med fotnoter i texten. 3. Min hälsa 3.1 Min nuvarande hälsa Bedöm och analysera din hälsostatus i förhållande till de krav som samhället/vardagen ställer på din hälsa. Gör en bedömning av din nuvarande hälsostatus utifrån begreppen fysisk, psykisk och social hälsa. Tänk på att begreppen ofta går hand i hand. Försök även analysera varför det ser ut som den gör. Var så ärlig du kan när du gör din bedömning, det är först då du kan påverka och förändra din hälsa. (Minst 1 sida)

3 3.2 Mina mål för en bättre hälsa Utforma relevanta mål som leder dig till en bättre hälsa. När du gjort en bedömning om din hälsa ska du sätta upp relevanta mål för att förbättra den. Du måste ha något att sträva mot. Det är viktigt att målen är realistiska och inte för lätta eller för svåra att nå upp till, då tappar man lätt motivationen. Detsamma gäller om man har för många mål. Försök begränsa dig till ett fåtal men genomtänkta mål. Försök även koppla målen till din bedömning av din hälsa. Tycker du att du redan uppfyller kraven på något av fysisk, psykisk och social hälsa kan du bara koncentrera dig mer på de andra. Alla skall dock vara med i minst en punkt. (Minst ½ sida) 3.3 Planering för att nå mina mål Utarbeta en planering för att nå dina mål. Använd de kunskaper och erfarenheter du har tillsammans med resultaten från din egen bedömning av din hälsostatus för att komponera ihop en planering som gynnar din hälsa. Planeringen bör omfatta minst 10 veckor. (Minst 1 sida) 4. Utvärdering och slutsats Genomför planeringen. Genomför den planerade träningen. Skriv i någon form av dagbok efter varje tillfälle. Om du skall genomföra någon fysisk aktivitet så antecknar du när du gjorde det, vad du gjorde och hur (kvantitet och intensitet). Om du har psykiska eller sociala mål så skriver du hur det gått istället i dagboksform. (Minst 2 sidor) Utvärdera perioden. Utvärdera din period med hälsoprojektet. Uppnåddes de mål som du hade satt upp? Varför? Varför inte? Förbättrades din hälsa? Varför? Varför inte? Vad har du lärt dig under denna period? Skulle du göra på ett annat sätt om du skulle göra om projektet igen? Diskutera och dra slutsatser. (Minst 1 sida) 5. Källförteckning Här redovisar du allt material du har använt dig av i uppsatsen. Räkna upp alla källor i bokstavsordning. Böcker Nemert, Elisabet & Rundblom, Gunilla, Filmboken, Natur och Kultur, Tidnings och tidsskriftsartiklar Erg Jörgensen, Tore, Universum är fullt av musik, Illustrerad vetenskap, 6/2004. Webbadresser Intervjuer Linn Olsson, elevrådsordförande,

4 Betygskriterier Svenska A: Godkänt Du följer instruktionerna. Innehållet och språket i presentationen är begripligt. Texten är sammanhängande med passande rubriker. Källförteckning finns. Du gör enklare informationssökningar på bibliotek och/eller i databaser och resonerar om källornas tillförlitlighet. Väl Godkänt Kraven för G samt: Innehållet är relevant och intresseväckande. Strukturen är tydlig med en medveten inledning och avslutning och en röd tråd. Språket är varierat, klart och anpassat till uppgiften. Du visar initiativ vid valet av olika slags informationskällor och granskar källorna kritiskt. Mycket Väl Godkänt Kraven för VG samt: Innehållet är tankeväckande, självständigt och väl utvecklat. Presentationen präglas av säkerhet och elegans Språket är stilsäkert och uttrycksfullt och väl anpassat till uppgiften.

5 Referat En sammanfattning av huvudinnehållet i en text. När du refererar plockar du ut det viktigaste i materialet och skriver om det med egna ord. Var saklig och opartisk. Du får inte lägga till dina egna åsikter. Ange källa. Tala om vem du refererar och var man kan hitta det refererade materialet Använd referatmarkeringar för att påminna läsaren om att det är någon annans synpunkter. Cristina Andersson menar att detta är en viktig debatt. Hon påpekar betydelsen av anser understryker menar förklarar betonar framhäver påminner om tycker diskuterar berättar meddelar diskuterar debatterar försäkrar belyser hävdar utreder påtalar beskriver påstår Citat Om du vill använda en exakt formulering från ditt material måste du citera. Allt måste stå inom citattecken och återges exakt som det står i ursprungstexten. Om man vill utelämna en del i ett citat visar man det så här: [ ] Fotbollsspelaren menade att lagets framgång berodde på hård fysisk träning, positivt tänkande [ ] och en härlig lagkänsla. Fotnoter När du citerar eller refererar en källa måste du göra en källhänvisning. När man skriver en rapport ska man använda antingen fotnotssystemet eller parentessystemet. Med fotnotssystemet infogar man en notsiffra direkt efter ett referat eller ett citat. Då dyker samma siffra upp längst ner på sidan. Där anger man författarens efternamn, årtal samt sida om det är en bok 1 och webbadress och datum om det är en Internetkälla 2. 1 Nemert, 2004, s