Bouldering vid Lillsjön
|
|
- Barbro Lisa Jakobsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Sida 1 av 7 Lillsjön Klättringen vid Lillsjön är inte direkt purfärsk. Olle Wehlin och några Åby-vänner klättrade runt i Lillsjöskogarna på 90-talet. En del av oss följde med någon gång och dömde ut det eftersom anmarscherna var för långa och problemen för höga. Inte förrän försommaren 2002 blev det liv i luckan. Det började med att några entusiaster hittade bland annat "Ravinen". När dessa väggar var klara trodde vi att det var färdigutvecklat men ju oftare vi kom ut desto större blev Lillsjön. Vägbeskrivning Från Norrköping åker du E4 mot Stockholm. Ta av mot Åby. Sväng vänster mot Jursla. Efter en nedlagd affär (400m) svänger du höger till Lillsjövägen. Åk upp för backen tills du ser en parkering på vänster sida. Från Stockholm tar du av från E4-an mot Åby- Katrineholm. Tag sedan av mot Åby. Sväng vänster mot Jursla. Efter en nedlagd affär (400m) svänger du höger till Lillsjövägen. Åk upp för backen tills du ser en parkering på vänster sida. Om klättringen Klättringen består till största delen av väggar. Klippkvaliteten är mycket god och karaktäriseras av finkornig och grepprik granit. Ofta är väggarna branta. För ovanlighetens skull erbjuds många takproblem. På grund av grepprikedomen är klättringen överlag lätt för sin lutning. Många problem har sittstarter. Även detta till följd av grepprikedomen. Graderna fokuseras i dagsläget från 5-7a. Vi har även valt att ta med mycket korta turer då även en hård mantling stärker badsuget. I vissa fall förekommer eliminationer d.v.s. uteslutning av grepp. Dessa är ovanliga och endast gjorda där problemet håller hög kvalitet samt får en helt annan karaktär. Om inget annat anges så gäller ståstart. Landningarna är överlag fina. Nyturer Det finns fortfarande massor kvar att utveckla. Vi ser med glädje fram emot fler lätta samt svåra problem så vill du göra nyturer är du extra välkommen. Nyturer rapporterar du i forumet på Norrlöping klätterklubbs hemsida eller direkt till Martin Perk på eller Det finns även potential för dig som letar klätterberg. Bra att ha med sig: Crashpad. Landningarna är oftast bra men det finns rötter, vassa stenar och highballs. Myggmedel. Vissa ställen är oklätterbara utan. Handduk. Översikt
2 Sida 2 av 7 Sektor Byn är området närmast första parkeringen. Det mesta ligger runt "Supertaket". Här finns mestadels branta turer men även lättare svaproblem. Närmaste området är "Ravinen" där Lillsjöns första problem såg sin dager. Området kring Supertaket erbjuder mycket och varierande klättring. Missa inte heller Fiskväggens fantastiska problem. Rekommenderade turer: Spermien, Zeb, Bysselsteget, Ballansator, Martins arete, Entusiasten samt Kärleksgrisen. Hitta dit Från första parkeringen: Ta stigen mot sjön, vänster vid kors, följ motionspåret 200 m, tag stigen in till vänster, efter m har du Supertaket åt höger. Området Ravinen ligger på kullen framför första parkeringen, upp och leta! Sektor BYN Sektor Byn är området närmast första parkeringen. Det mesta ligger runt "Supertaket".
3 Sida 3 av 7 Här finns mestadels branta turer men även lättare svaproblem. Närmaste området är "Ravinen" där Lillsjöns första problem såg sin dager. Området kring Supertaket erbjuder mycket och varierande klättring. Missa inte heller Fiskväggens fantastiska problem. Rekommenderade turer: Spermien, Zeb, Bysselsteget, Ballansator, Martins arete, Entusiasten samt Kärleksgrisen. Hitta dit Från första parkeringen: Ta stigen mot sjön, vänster vid kors, följ motionspåret 200 m, tag stigen in till vänster, efter m har du Supertaket åt höger. Området Ravinen ligger på kullen framför första parkeringen, upp och leta! Supertaket 1. Födelsedagspresenten 5 Upp för svaet. Håkan 2. Cobra 6a Start på tydlig slooper. Per 3. Rot finder 5+ Utan vänstra lodräta kanten. Erik 4. Låwbåwl L SS. Martin 5. Hoppa bock 5+ SS. Start på första slopern. Martin 6. Perkulator L SS. Martin 7. Vänster hälkrok 5 SS. u travers från V. Håkan 8. Höger hälkrok 5 SS. u travers från H. Håkan 9. Dart vader 5- SS. u Per och Erik 10a. Stormy weather 5- Per b. SS. 7b SS. Erik 11a. Varsågod och skölj 6a Lägsta steget på V-blocket ingår. Martin b. Flortanten 6b Hög start på infällda greppet. (hjälp medges) Erik 12. Gymnasten 5- SS. Lilla areten. Håkan 13. Bom bom 5 SS. Dra till rampen från aretens vänstra kant. Martin 14. Nyförlöst L Start 1 meter till V om 12a. Malin 15. Stå för din start 5- Martin 16. Sluttersteg 6b Martin 17. Juggabugga 6c+ Martin 18a. Ketchupeffekt 6a+ SS. Per b. Ståstart Maloa 5- Martin 20. Hetsjakt 5+ Håkan 21a. Syslöjd 5- Martin
4 Sida 4 av 7 b. Projekt Sittstart 22a. Åby FF 5- Martin b. Sittstart 6b SS. Martin? 23. Plåtslagardrömmar 6b+ SS. Erik 24. Doktor Bibber 5- SS. Låg start kanten. Martin 25. Rockahula 5 Upp och mantla. Martin 26. Glasklart 5 SS. Håkan 27. Flaktraversen 5- SS. Följ rampen åt vänster. Håkan 28. Flaktraversen direkt 5- SS. Håkan 29. Redpoint 5 SS. Martin 30. Yxan 5- SS. Martin 31. Mörkrets furste 5- Per och Håkan 32. Dagens pasta 5- Krystat nära föregående led. Martin 33. Viljan varar längst 5 Erik 34a. Betongkepsen L Per och Håkan b. utan fötter Fisken & Balansator 1. Ballansator 6b SS. Erik 2. Perkulator 5 Start på stort grepp. Martin 3. Jag och min padda 5- Samma startgrepp som Perkulator. Erik 4a. Jälar anamma 6b+ Start på horisontala rampen. Martin b. Jöklar anamma 6c SS. Samma start som spermien 5. Spermien 5+ SS. Start på diagonal ramp. Håkan 6. Zeb 6b SS. Per och Håkan 7. Fiskrom 6c Start på bullen. Erik 8a. Brysselsteget 6b Martin b. Sittstart 6b+ SS. Start på bullen. Utan rampen. Erik Titanic 1. Kung krona 5 Malin
5 Sida 5 av 7 2. Honky tonic L Martin 3. Martins Aret 5 SS. Martin 4. Ornette 6b+ Utan areten och västersprickan. Martin 5a. Entusiasten direkt 6b+ SS. Martin b. Entusiasten ståstart 6a. Entusiasten 5+ SS. Travers åt höger till sprickan. Håkan b. Visst gör det ont när Per Håkan överlistar 4+ SS. Per 7a. Warm up deg 6c SS. Erik b. Deg L Martin 8a. Kanta 5 SS. Utan stora rampen. Martin b. Kantla L Martin 9. Snedseglaren L utsteg åt höger. Lasse 10. Mot isbergets topp L (baksidan om stenen) Lasse 11. Brakfastan L SS. Start på låga kanten. Martin 12. Rock-Bengt L Start i underkling. Martin 13. Disko-Göran 5- Erik 14. Pärlplattan L Start på stora greppet. Martin 15. Flashman pilsknar till L SS. Per och Håkan 16. Elisabeth 5 SS. Per Stigen 1. Verve-kalsongen L SS.(lilla areten) Erik 2. Mister pipper 5 Martin 3. Mister Dipper 7a SS.Rakt upp utan väster kant. Erik 4. Välkomstdrink 5+ Calle Ericson 5. Härliga Märta 6b Start på krimpen och rampen. Martin 6. Kärlekgrisen 6c Start på stora rampen utan sprickorna. Martin 7. Sköna mockasiner L Erik 8. Pocahontas 5- SS. Följ sprickan. Erik Ravinen 1a Svakungens morsa 5- Erik b Svakungens mormor L Utsteg åt vänster, Per 2. I väntan på kocken L Per 3. Träskböj 5 Olle
6 Sida 6 av 7 4. Olles sloop 7b+ Olle 5. På en höft 6c+ Vid takets högra kant. Erik 6. Kaffe och kubbe 6c start längst till vänster under lilla taket. Erik 7. Lillbop 5+ catcha kanten från listerna, Johan 8. Projekt 9. Svakungens morfar 5 Håkan 10. Martin kraftkarl 5 Per 11. Baka tårta 5 Håkan o Per 12. Pianoterror 5- Martin 13. Knäckehäxan 5 Per och Håkan 14. Olles spricka? Dra åt vänster, samma utsteg som 15. Olle 15. Maltes hörna 6b Start i diedret. Olle 16. Drömareten 6a Utan väggen till vänster. Olle 17. Sotomayor 5- Vänster sedan snett åt höger. Martin 18. Stora korset 6b+ Start på list, utan Sotomayors grepp. Martin Sektor BADET Lillsjöns senaste tillskott. Ett sydvänt område nära såväl nära badet som den andra parkeringen. Hitta dit Från badplatsen: Vid grillplatsen tar du in på en liten stig som går 30 meter parallelt med vattenkanten. Följ denna och du kommer till en bergsrygg på höger sida. A.SOK-Väggen 1a. Tweaka du? 7a SS. följ kanten. Erik b. Nej jag stod 6a+ Ståstart. Daniel 2. Sluttar-blå 6b Start i slopern. Erik 3. Projekt B 1. Pull it sideways 6a Erik 2. Pullitupp 5+ Vid tvärsprickan gå höger, utsteg vid "Pull it...". Martin
7 Sida 7 av 7 C 1. Håkanrätten 5 Över det sneda diedret. Håkan 2. High on crack 5+ Sprickan, utsteg åt höger. Mandorf 3a. Sommarsjödrömmar 5+ Utsteg till vänster. Erik b. Kokelihu 5 Följ sprickan hela vägen 4. Crimpoholic 7a Erik 5. Napp L Malin D 1. Hööl 6a, SS. Start på klossen (sprickan som drar åt höger). Martin 2. Nagla eller dö 6c SS. Start på stort grepp, gå vänster sedan rakt upp. Erik E 1. Las Palmas 5+ Ingen hoppstart, ingen tall!. Martin och Erik
Bouldering i Hassle. Gadering: Alla graderingar är enligt den franska fontenbloau graderingen samma som Kjugekull. Allt under 5 graderas L för lätt.
Bouldering i Hassle Beskrivning av området: latsen hyser ett tjugotal block med för nuvarande ett 0tal problem, friktionen är som regel riktigt bra. De flästa problemen ligger i den något mildare änden
Läs merAYYN. Några dagar tidigare
AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men
Läs merMalvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han
Läs merTarzan & fotboll!! L"en
Tarzan & fotboll!! L"en kapitel 1 D et var en mörk och sval natt i djungeln.den röda pandan Tarzan satt på en gren utanför huset. Han kan inte sova. Han tänker på hur det skulle vara att vara fotbolls
Läs merOrienteringsteori. Allt för att du skall lyckas bra i orientering!!
Orienteringsteori Allt för att du skall lyckas bra i orientering!! Läroplanen säger! Centralt innehåll:! Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering.! Kunskapskrav
Läs merTEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010
TEC Täby Extreme Challenge 10-11 april, 2010 Banbeskrivning i bild Bilderna är till som hjälp för den som vill testa banan innan den snitslas dagarna innan loppet Se även övriga banbeskrivningar på hemsidan
Läs merKärleken gör dig hel
Kärleken gör dig hel Jag frågade den där kallaste torsdagen i februari, vad är kärlek? Det hade bildats rimfrost på mina fönsterrutor den här morgonen och jag tittade inte ens på termometern innan jag
Läs merELEVHJÄLP. Diskussion s. 2 Åsikter s. 3. Källkritik s. 11. Fördelar och nackdelar s. 4. Samarbete s. 10. Slutsatser s. 9. Konsekvenser s.
Källkritik s. 11 Diskussion s. 2 Åsikter s. 3 Samarbete s. 10 Slutsatser s. 9 ELEVHJÄLP Fördelar och nackdelar s. 4 Konsekvenser s. 5 Lösningar s. 8 Perspektiv s. 7 Likheter och skillnader s. 6 1 Resonera/diskutera/samtala
Läs merss = sittstart sg = startgrepp
Vägbeskrivning Från centrala Gävle Åk norrut på gamla E4:an förbi golfbanan. Fortsätt förbi Hille och Björke. Åk förbi skylten Eskön och ta nästa vänster. Åk genom sandtaget och över järnvägen och sväng
Läs merAntal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.
Resultat för särskilt boende 203, per kön, åldersgrupp, hälsotillstånd, 863 Hällefors F Hur bedömer du ditt allmänna hälsotillstånd? F2 Har du besvär av ängslan, oro eller ångest? gott gott Någorlunda
Läs merNågra övningar att göra
Några övningar att göra Dagens kort Du ber om ett kort som kan vägleda och hjälpa dig genom dagen. Kortet beskriver hur du kan förhålla dig till dagen eller om du ska tänka på något speciellt idag. Drar
Läs merMarios äventyr. Kapitel 1
Marios äventyr Kapitel 1 -Jag heter Mario. Jag är 10 år. Jag bor i ett litet grönt hus och min kompis Luigi bor i ett litet gult hus. Jag ska till min kompis Luigi, vi är bästa vänner. Nu ska jag gå till
Läs merSkall jag stanna eller ska jag gå? D
Skall jag stanna eller ska jag gå? D et är först när vi går ihop och vi blir många och starka som vi kan förändra våra villkor på arbetsplatsen. I över 100 år har facket vart med och påverkat arbetarnas
Läs merOlika talesätt, liknelser och uttryck
1 Olika talesätt, liknelser och uttryck A. Ibland säger man en sak men menar någonting helt annat, vi använder oss av olika talesätt, liknelser och uttryck. Vad menas med följande uttryck? 1. Att vara
Läs merBARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA
BARNHEMMET En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA Barnen IDA Folket Spöken 9 roller. Om gruppen bara är 8 så kommer Idas namn ibland att skrivas
Läs merFrån förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling
Från förvaring till förvandling I samband med att jag coachade en verksamhetschef för ett gruppboende fick jag vara med om en märkbar utveckling. Chefens överordnade ringde mig och berättade att chefen
Läs merFÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare
Läs merEtt urval av Martin Widmarks böcker
Ett urval av Martin Widmarks böcker Om LasseMajas Detektivbyrå: (med illustrationer av Helena Willis) Diamantmysteriet 2002, Hotellmysteriet 2002, Cirkusmysteriet 2003, Cafémysteriet 2003, Mumiemysteriet
Läs merNågra små tips om att träna på utsatt fågel
Några små tips om att träna på utsatt fågel Att träna sin fågelhund på utsatt fågel, vanligen rapphöns eller fasan, har blivit rätt populärt. Gör man rätt kan det vara en effektiv och förhållandevis enkel
Läs merShakedown inför rallycross EM och SM.
Shakedown inför rallycross EM och SM. Jag fick en inbjudan till Strängnäs där dom svenska EM- förarna i rallycross skulle hålla en presskonferens och shakedown inför 2007 säsong. Tanken att åka ner lockade
Läs merMysteriet med det försvunna julklapparna och pepparkakorna
Mysteriet med det försvunna julklapparna och pepparkakorna Av Martina, Simon och Kasper Det var en gång en jultomte som skulle fixa julklappar till alla barnen. Det var 5 dagar kvar till jul och han var
Läs merHär fanns det en uteservering så det passade bra med en löksoppa och en kopp kaffe innan vi gav oss på den gamla fina staden.
Dagen efter Gibraltarbesöket så siktade vi in oss på bergsbyar och Ronda. Den första bergsbyn hette Casares och var en riktig mysig by. På husfasader har lokala konstnärer målat bymotiv på kakelplattor.
Läs merSöndagen före domsöndagen Vaksamhet och väntan Luk 12:35-40, 2 Kor 13:5-9
Söndagen före domsöndagen Vaksamhet och väntan Luk 12:35-40, 2 Kor 13:5-9 Titta upp, tala långsamt Inledning Du har fått en rejäl utmaning, ett kraft prov ska utföras. Det kommer behövas starka muskler
Läs merUpptäck lederna i. Biskopstorp!
Upptäck lederna i Biskopstorp! Välkommen till Biskopstorp och våra vandringsleder! Det är inte bara osten som gjort Kvibille vida omtalat och omtyckt. Bland biologer är de lövskogsbeklädda bergen ovanför
Läs merUtvärdering 2015 deltagare Voice Camp
Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner
Läs merAtt vårda ett gammalt teakdäck. (2009-02-08)
Att vårda ett gammalt teakdäck. (2009-02-08) Har man en båt från 1985 och teakdäcket är i original så krävs det lite underhåll och varsamhet om man inte vill byta det inom en snar framtid. Vår 360 hade
Läs mer- Hörde du ljudet? sa Eveline. - Vilket ljud? sa William. - Hör du inte att det låter från golvet? sa Eveline. - Jaja fortsätt och baka, sa William.
MONS TRET Av Eliza - Hörde du ljudet? sa Eveline. - Vilket ljud? sa William. - Hör du inte att det låter från golvet? sa Eveline. - Jaja fortsätt och baka, sa William. De fortsatta att baka. William och
Läs merDen magiska dörren. Kapitel 1
Den magiska dörren Kapitel 1 Hej jag heter Jakob och jag är 9 år och går på sunds val skolan. Jag hade också en dästa vän oliver.och vi ska gå till skolan för första gången med varandra.men jag var lite
Läs merKapitel 1 Resan. - Oj nu börjar det bli mörkt sa jag till Sergio.
Kapitel 1 Resan. Äntligen är jag på väg till Spanien för att spela min första match med Real Madrid. Jag heter Marko och jag är 19 år gammal. Jag och min kompis Sergio är på väg med ett jätte stort kryssnings
Läs merPå uppdrag i spökhuset
Erik Magntorn På uppdrag i spökhuset ett sommaräventyr Illustrerad av Petter Lawenius Lindskog Förlag Denna bok tillägnas min pappa, Knut. En fantastisk berättare. E M Lindskog Förlag www.lindskogforlag.se
Läs merAndré 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket
Läs merVarför en vision? Och det roliga arbetet börjar nu!
Varför en vision? Det finns en sådan stolthet och vilja till utveckling i Hjo, men för att samla våra krafter och få draghjälp av varandra behöver vi också en gemensam målbild en vision som talar om för
Läs mer-MonACO- Med kaktus och mörka grottor. -CANNES- Lyxig badort för turister och fast boende. -CANYON VERDON- Europas Grand Canyon. Med raviner och berg.
-MonACO- Med kaktus och mörka grottor -CANNES- Lyxig badort för turister och fast boende. -MONACO- Litet land med mycket att uppleva, tack vare sin storlek. -CANYON VERDON- Europas Grand Canyon. Med raviner
Läs merSafeSelfie.se. (Chattlogg hämtad från polisförhör)
Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???
Läs merPASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER
PASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER Malte är en clown Av Pascale Vallin Johansson & Edith Helsner ISBN 978-91-637-3863-0 Copyright 2013 Text: Pascale Vallin Johansson Copyright 2013 Bild: Edith Helsner
Läs merFÖRFATTAREN ALKA 2014
FÖRFATTAREN ALKA 2014 Kapitel 1 Bob är i kemisalen och hör ett ljud som bankar i golvet. - Vad är det som bankar i golvet? säger Bob. - Va då, jag hör inget, säger Pom. - Va? Jag hör dunk dunk i golvet,
Läs merFör alla 2014. En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53
För alla 2014 En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53 För alla.indd 2 2014-01-13 09:01:53 Frågor om dig och din familj Sätt ett kryss på varje
Läs mer{ karriär & ledarskap }
CHEFENS SJU Slut ögonen och dröm dig bort en stund. Se en värld framför dig där ingen chef bryter mot någon av chefens sju dödssynder. Där alla chefer är riktigt bra ledare och brinner för sina medarbetares
Läs merUtvärdering av föräldrakurs hösten 2013
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet
Läs merVykort från Cucao, Isla de Chiloé
Vykort från Cucao, Isla de Chiloé Vi längtade ut till havet Océano Pacífico där vi trodde att vi kunde idka lite beach walking, dvs. vandring på stranden. Har man en gång provat detta vill man alltid tillbaka.
Läs merBerättarstunden. Termin 1: Tidsresan. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial
Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 1: Tidsresan Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 1: Tidsresan Pernilla Kans, Elin Ulander, 2008 Illustrationer
Läs merBondestenåldern. 4200 år före Kristus - 1800 år före Kristus
Bondestenåldern 4200 år före Kristus - 1800 år före Kristus Människorna blev fler och fler. Man kom på ett nytt sätt att skaffa mat. Om man sådde frön från vilda växter i jorden och väntade till våren,
Läs merInnehållsföreteckning
Innehållsföreteckning Bakgrund sid 2 Historik sid 2 Layout och spelupplevelse sid 2 Säkerhetsrisker -hål 1 sid 3 -hål 7 sid 3-4 -hål 8 sid 4 -hål 9 sid 5-6 -hål 11 sid 6 -hål 12 sid 7 -hål 13 sid 8-9 -hål
Läs merBättre överblick, ännu bättre vård. Sammanhållen journalföring. Nya möjligheter för vården att få ta del av dina uppgifter.
Bättre överblick, ännu bättre vård. Sammanhållen journalföring. Nya möjligheter för vården att få ta del av dina uppgifter. Allt hänger ihop. Hur du mår är summan av många faktorer. Ju mer vi inom vården
Läs merKursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16
Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas
Läs merFörfattare: Edvin Borgström 4A
Författare: Edvin Borgström 4A Hej mamma och pappa! Ni vet att jag gillar båtar. Det hände än sak idag efter skolan. Jag och Sven skulle gå till hamnen och titta på båtar. Sen såg vi en båt. den var röd
Läs mermed mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.
Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket
Läs merKursmaterial D-60 träning 2008. Tema: Timing
Kursmaterial D-60 träning 2008 Tema: Timing Temat för årets kurs var timing. Vi startade med en genomgång i studion där Niklas demonstrerade vad en screening var för något. Därefter förevisades hur man
Läs merFler övningar och lekar för ökad vattenvana
Fler övningar och lekar för ökad vattenvana Övningar flyta och glida Stjärnan Stå i ring, varannan ligger på rygg eller mage. De andra drar ringen runt. På rygg Försök att ligga stilla på rygg i vattnet.
Läs merKapitel 1 - Hej Hej jag heter Lisa och går på Hästskolan. Min bästa vän heter Wilma. Jag tycker att vår rektor är lite läskig. Hon heter Svea och hon
Av Eliza Kapitel 1 - Hej Hej jag heter Lisa och går på Hästskolan. Min bästa vän heter Wilma. Jag tycker att vår rektor är lite läskig. Hon heter Svea och hon är sträng. En gång när jag gick ner i källaren
Läs merFörsamlingens verktygslåda del 2 Av: Johannes Djerf
Församlingens verktygslåda del 2 Av: Johannes Djerf Idag så tänkte jag fortsätta där vi slutade sist, förra söndagen, och ni som inte var här då, ja ni missade något kan man säga, vilket man alltid gör
Läs merKapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013
Kapitel 3 ABK gör avspark. Först går bollen lite fram och tillbaka mellan lagen. Två klungor jagar efter den hit och dit, men sedan får Tina tag i bollen och drar sig ut på kanten. Hon ser Max komma och
Läs merJag är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon räcker för mig Är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon, nu ser jag dig
Jag är inte rädd C,G,C,G C,G,C,G a,c,c,g a,c,g Jag är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon räcker för mig Är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon, nu ser jag dig Ibland frågar någon: Säg kan
Läs merBättre Självförtroende NU!
Bättre Självförtroende NU! AV: Dennis Danielsson En bok om att hitta, skapa eller ta tillbaka ett självförtroende på topp. Boktitel: Bättre Självförtroende NU! Copyright 2012, Dennis Danielsson Omslagsdesign:
Läs merBättre överblick, ännu bättre vård.
Bättre överblick, ännu bättre vård. Sammanhållen journalföring. Nya möjligheter för vården att få ta del av dina uppgifter. Allt hänger ihop. Hur du mår är summan av många faktorer. Ju mer vi inom vården
Läs merJAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS
JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra
Läs merChefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare!
White Paper #6 Chefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare! Malin Trossing för Kontentan, augusti 2013 Kontentan Förlags AB www.kontentan.se För att bli programmerare krävs flera års programmeringsutbildning
Läs merTJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet
TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet Av Marie Hansson När det handlar om tjuvstarter är det ofta en kamp mellan en ivrig hund och dess förare. Men ju mer psykologi man använder, desto större övertag
Läs merÖvning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs merBerlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.
Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande. Ämne: Historia Arbetssätt: Läsa in mig på ämnet, både genom böcker(om det går) och
Läs merLysekils boulderguide 2012 av Marco Laasonen
Lysekils boulderguide 2012 av Översikt... 2 A. Munkeviksdalen... 4 B. Mosaikväggen... 6 C. Munkevik... 8 D. Lilla Munkevik... 11 E. Stångehuvud... 13 F. Kramkisteviken... 17 G. Stångetoppen... 18 H. Stenallén...
Läs mer9-1 Koordinatsystem och funktioner. Namn:
9- Koordinatsystem och funktioner. Namn: Inledning I det här kapitlet skall du lära dig vad ett koordinatsystem är och vilka egenskaper det har. I ett koordinatsystem kan man representera matematiska funktioner
Läs merBengt Alvång grafisk form & illustration av Maluni
Bengt Alvång grafisk form & illustration av Maluni Tack Tack till Judith och Sigmund Baum och till Sten Kjellander, som ställde upp och berättade om sina upplevelser. Judith och Sigmund är några av de
Läs merAtt träna och köra eldriven rullstol
Bilaga 12:5 1(13) Att träna och köra eldriven rullstol Mål och delmål för barn och ungdomar. Tidsfaktorn är viktig vilket ställer krav på den som skall handleda. att kunna invänta att inte skynda på att
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merGrunder Medialitet !!!
Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att
Läs merJag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Läs merHerren behöver dem. Av: Johannes Djerf
Herren behöver dem Av: Johannes Djerf Jag tänkte börja med att fråga om någon vet vilken produkt som denna logga tillhör? (bild). Karlsson Klister, det som är känt för att kunna laga allt. Det lagade mina
Läs merEnkätsvar 2013. Fler kvinnor. Enkätsvar 2013 Kyrkans Familjerådgivning Stockholm
Enkätsvar 13 Kyrkans Familjerådgivning Stockholm Enkätsvar 13 Under en fyraveckorsperiod, 25/2 till22/3 13, bad vi våra besökare på mottagningarna i Stockholm och Handen att fylla i och svara på en brukarenkät.
Läs merUppgift 24A - Reflektion över boken "Vem snodde osten?"
Uppgift 24A - Reflektion över boken "Vem snodde osten?" Här har vi plockat ut sex citat som vi tycker är extra viktiga. Om du inte förändras riskerar du att utplånas Att bara stå och stampa på ett och
Läs merDen magiska dörren. kapitel 1-hej
Den magiska dörren kapitel 1-hej Hej, jag heter Josefin. jag är 10 och ett halvt år gammal. Jag har bruna ögon och långt tjockt hår. Jag går på dans och fotboll. Jag har två bästa kompisar, Filippa och
Läs merMitt Jobb svenska som andraspråk
Fredrik konditor AV-nummer 41511tv 4 Programvinjett /Fredrik är på sin arbetsplats Nya Konditoriet i Umeå. Han förbereder dagens tårtor./ Det var i nian, när jag skulle ut på en tvåveckorspraktik. Och
Läs merPositiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen Det ska vara ryttaren som tänker en tanke, ryttarens huvud som ger en signal till kroppen, ryttarens kropp som ger en signal till hästen, och
Läs merNy insamling för villor i Norrköping. Nu byter vi ut den gröna och bruna tunnan till sortering i flera fack.
Ny insamling för villor i Norrköping Nu byter vi ut den gröna och bruna tunnan till sortering i flera fack. Nu ökar vi servicen för dig, för miljön Senast det skedde en stor förändring som rörde hämtningen
Läs merBorrbult. Magnus Eriksson, Micke Eriksson & Jonas Wiklund. Hur du sätter ihop föraren. Trycket utåt! titel. Vik ihop på mitten
Borrbult Hur du sätter ihop föraren 1 Vik ihop på mitten Magnus Eriksson, Micke Eriksson & Jonas Wiklund Printerinställningar -- Skriv ut horisontellt, dvs som landskap. -- Kontrollera att ingen inställning
Läs merTips för alla, från nybörjare till elitspelare. Övningar som träningen bygger på.
Tips för alla, från nybörjare till elitspelare. För alla som tränar, oavsett nivå, är kanske det viktigaste att innan träningen förbereda sig på det man skall göra. Detta gäller mat, vila, mental uppladdning(tänka
Läs merHar du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han
Läs merSå får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR
Så får du bättre 1234 självkänsla Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips 8 SIDOR Självkänsla Våga ta steget mot ett bättre självförtroende och ett rikare liv! En dålig
Läs merSkottland del 2. Västkusten 2009-06-21 2009-07-02
Skottland del 2 Västkusten 2009-06-21 2009-07-02 Nu lämnar vi kanalen med dess trygga vatten ut till västkustens beryktade tidvatten o strömmar. Ben Nevis i bakgrunden (Skottlands (ev. UK s?) högsta berg)
Läs merLingmyren i Skarvtjärn. Här föddes Jenny och hennes syster Gunhild. Bilden tagen i nutid.
Lingmyren i Skarvtjärn. Här föddes Jenny och hennes syster Gunhild. Bilden tagen i nutid. Jennys barndom Jenny föddes på en gård som heter Lingmyren i Skarvtjärn, Harmångers socken en 16 juli 1901.Tre
Läs merDen förlorade sonen:
Den förlorade sonen En bildrik berättelse direkt ur Lukas evangelium 15 och gjord efter bibeltexten. Handlar om sonen som bryter med hemmet och slarvar bort sin förmögenhet i främmande land, ångrar sig
Läs merEn åtta genom byn. Bild 2. Swedbank. Bild 1. Fjäråsvägen. Bild 3. Tvärdalsvägen Bild 4. OK Rävenstugan Bild 5. En av våra Fänagator
En åtta genom byn Sätilas centrum, i den meningen att det är mitt i byn, är vägskälet där Fjäråsvägen kommer upp från Storåns dalgång, och ansluter till vägen som antingen bär till Björlanda och Göteborg,
Läs merSAMUEL HÖR GUD ROPA 2:A SÖNDAGEN UNDER ÅRET (ÅRGÅNG B) 18 JANUARI 2015. Tidsram: 20-25 minuter.
SAMUEL HÖR GUD ROPA 2:A SÖNDAGEN UNDER ÅRET (ÅRGÅNG B) 18 JANUARI 2015 Tidsram: 20-25 minuter. Dagens evangelieläsning är Joh 1:35-42, men i detta kapitel fokuserar vi på den första läsningen som handlar
Läs merÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ!
High School ansvar trygghet kvalitet sedan 1958 www.sts.se ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ! Att få ta emot en utbytesstudent innebär ett kulturellt utbyte på hemmaplan. Tänk att få prata ett annat språk
Läs merDen magiska dörren Kapitel 1 Hej Hej jag heter Nisse. Jag är tio år. Jag går i fyran. Min bästa vän heter Mattias. Den jag är rädd för är en kille som heter Björn och är 40 år. Han jobbar i matsalen. Jag
Läs merPROGRAM. Neuroförbundet Sydnärkes aktiviteter. Våren 2016. (Sparas )
PROGRAM Neuroförbundet Sydnärkes aktiviteter Våren 2016 (Sparas ) Hej alla goa medlemmar i Neuroförbundet Sydnärke! Nu börjar dagarna bli ljusare men än så länge biter vinterkylan i kinderna. Under hösten
Läs merBerlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.
Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande. Ämne: Historia Arbetssätt: Läsa in mig på ämnet, både genom böcker(om det går) och
Läs merAvigajl. 1 Sam 25:6b-11
Avigajl Förra söndagen sa jag att denna söndag skulle det handla om Avigail och de flesta av er såg ut som frågetecken. Och vem vet, det kanske ni kommer att göra idag också efter den här predikan. Jag
Läs merHamnposten. Sven Jons brygga. Bryggor är viktiga... Många vill vara med... Bräda för bräda närmar vi oss ett. dopp från Sven Jons brygga 2013
Hamnposten November 2012 Sven Jons brygga Bryggor är viktiga... Många vill vara med... Bräda för bräda närmar vi oss ett dopp från Sven Jons brygga 2013 Vill du ha ditt namn på en bräda? Bryggrenovering!
Läs merGISEKVARNS HISTORIA. En samling berättelser om tiden som varit. Berättat av medlemmar i Gisekvarns Tomtägareförening och andra
GISEKVARNS HISTORIA En samling berättelser om tiden som varit Berättat av medlemmar i Gisekvarns Tomtägareförening och andra sid 1 (Fakta kring Gisekvarn berättat vid Gisekvarns tomtområdes 30-årsjubileumsfirande
Läs merI vått och torrt tills greppet skiljer er åt
T E S T S O M M A R D Ä C K I vått och torrt tills greppet skiljer er åt Sommardäcktest 205/55 R 16V. Rätt grepp är inte bara en fråga om tycke och smak det kan även vara skillnaden mellan olycka och körglädje.
Läs merDagordning (Kopiera så att alla körmedlemmar kan läsa) Årsmötesprotokoll Färdig mall som du bara fyller i.
Så här går det till 1 Håll ett årsmöte Meddela din kör två veckor i förväg att ni ska ha ett årsmöte. UNGiKÖR kan förse dig med de flesta handlingar som behövs för mötet: 2 Dagordning (Kopiera så att alla
Läs merBestKust Feskarna blir Havsfiskeklubb
Specialt idning f ör Best Kust Feskarna, Fröya våren 2004 Best Kust Feskarna 04 BestKust Feskarna blir Havsfiskeklubb BestKust Feskarna Sponsras av Rekord långa 34.85 kg fångad på Fröya Storsejar 11.8
Läs merInstruktion för att slutföra registreringen
Instruktion för att slutföra registreringen Introduktion Vi antar i den här instruktionen att du redan har registrerat sig. Du kan också ha klickat på aktiveringslänken i mailet. Vi använder ett fiktivt
Läs merSpecialtidning för BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2006 : 1. BestKust Feskarna 06
Specialtidning för BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2006 : 1 BestKust Feskarna 06 INNEHÅLL BestKust Feskarna 06, Havsf iske Fr öya Vecka 14 Resan upp till Fröya Avresa den 4 april från Göteborg Småbåtsfisket
Läs merKapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan
Kapitel 1: Ljudet Det var en helt vanlig dag. Erik och hans klass hade kemilektion. Plötsligt hörde Erik konstiga ljud under golvet. Erik gillade inte kemiläraren. Han var sträng och sur hela tiden. Det
Läs merTre röda flygplan. Erica Högsborn och Fanny Collandbeck
Tre röda flygplan Erica Högsborn och Fanny Collandbeck 1 Personer:, 40, 40 2 En stor gågata en sen kväll. Det är mörkt och ruggigt. En kvinna, 40, kommer gåendes. En man 40, står i ett hörn och spelar
Läs merTänk på att logga in! Använd ditt citrixinlogg.
Tänk på att logga in! Använd ditt citrixinlogg. Då ser du nyheter som är riktade till Vård- och omsorgsförvaltningen. Dessutom ser du nyheter som gäller ditt område eller din enhet. Så här! I mittenspalten
Läs merVad jag gjorde innan
Vad jag gjorde innan alltså innan jag timrade om ladugården. Jo, kameran togs fram. Jag gick runt och fotade detaljer och helheter, närbilder på knutar och på andra finurliga lösningar. Kröp över allt
Läs merAditro HR Portalen - logga in och byta lösenord
Aditro HR Portalen - logga in och byta lösenord 2015-04-22 Innehåll 1. Att komma åt HR portalen... 2 2. Logga in och byta lösenord... 2 Inloggning... 2 Byta lösenord... 2 Glömt lösenord... 3 Hjälpfunktionen...
Läs mer