stake Leg one ALiCAnte-CApe town high high En start i storm, två mastbrott, misslyckade chansningar och geniala
|
|
- Lovisa Nyström
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 high stake high drama Leg one ALiCAnte-CApe town En start i storm, två mastbrott, misslyckade chansningar och geniala Ocean Race. Först i mål efter 6500 sjömils segling var Telefonica efter Foto Ian Roman/Volvo Ocean Race search 20
2 search 21
3 Foto Ian Roman/Volvo Ocean Race Foto Nick Dana/Volvo Ocean Race Foto Yann Riou/Volvo Ocean Race Foto Andres Soriano/Volvo Ocean Race Foto Amory Ross/Volvo Ocean Race search 22
4 Av de sex tävlande båtarna som lämnade Alicante den femte november kom bara tre helskinnade till Kapstaden drygt tre veckor senare. Fältet decimerades redan under det första dygnet när seglarna möttes av hårda vindar så fort de kom ut på öppet hav. Även om det bara blåste 15 sekundmeter kämpade de med mycket svåra vågförhållanden och två båtar tvingades att bryta. Abu Dhabi bröt sin mast och Sanya tog in vatten efter att ha fått en stor spricka i skrovet. Abu Dahbi riggade om båten i land och gjorde ett försök till att ge sig in i tävlingen igen men skepparen Ian Walker insåg redan efter ett par timmar att spelet var förlorat. Den franska båten Groupama, med svenskarna Martin Strömberg och Martin Krite, klarade sig bättre i det tuffa vädret. - Kryssen ner mot Gibraltar var hård vilket aldrig är kul med de här båtarna och jag började undra varför jag gör det här igen. I sådana förhållanden kör man inte riktigt för fullt men med det menar jag inte att vi tog det lugnt. Vi körde kanske för 99 procent istället för 110 som vi brukar, berättade Martin Strömberg efter första dygnet. skaffade sig en ledning med 400 sjömil innan resten av fältet fick fart av passadvindarna och kom ikapp. Det stod snabbt klart att de andra båtarna närmade sig ekvatorn med högre fart än Groupama. Telefonica, Puma och Camper hade också skaffat sig en bättre position på väg in i Doldrums, det ökända stiltjebältet vid ekvatorn. Doldrums är ett vindfattigt område strax norr om ekvatorn där seglingen helt ändrar karaktär. Vanligtvis går havskappsegling ut på att förstå de stora vädersystemens rörelser och positionera båten optimalt därefter men i Doldrums är det istället mikroklimatet som är intressant. Seglarna jagar mörka regnmoln som är tecken på vindbyar och den besättning som lyckas bäst med det tar sig snabbast genom Doldrums. Det kan ofta vara väldigt stressande förhållanden som kräver snabba beslut och plötsliga segelbyten. Dessutom gör värmen vid ekvatorn varje kraftansträngningarna till en utmaning. Det bara rinner svett om kroppen och även om vi har några små fläktar ombord hjälper de bara marginellt, erkände Martin Strömberg när värmen var som värst ombord på Groupama. De fyra som fortsatte tävlingen Men det finns avbrott som var alla inom synhåll från varandra lyfter humöret. Till exempel high när de passerade Gibraltar men den uråldriga traditionen där väl ute på Atlanten valde båtarna havsguden Neptunus välkomnar olika vägar. Groupama valde de besättningsmän som gör sin stake att segla nära Afrikas kust och premiärsegling över ekvatorn. innanför Kanarieöarna. En taktisk Nykomlingarna tvingas då betala chansning som till en början såg för misstag de gjort tidigare under ut att löna sig eftersom de gled seglatsen under en mer eller mindre Foto Paul Todd/Volvo Ocean Race high ifrån de andra båtarna som istället förnedrande ceremoni. drog sig västerut i jakt på vind. De drama Leg one ALiCAnte-CApe search 23
5 Foto Paul Todd/Volvo O Foto Ian Roman/Volvo Ocean Race Foto Paul Todd/Volvo Ocean Race high Foto Ian Roman/Volvo Ocean Race När fältet väl passerat ekvatorn möttes de av friskare vindar på södra halvklotet. Groupama som nu låg sist gjorde sitt yttersta för att komma ikapp efter att ha varit den båt som klarat sig sämst genom Doldrums. Närmast framför dem hade de Camper och i täten utkämpade nu Puma och Telefonica en tuff strid där de följde varandra åt under flera hundra sjömil. deras mast i flera delar. Som tur är kom ingen ombord till skada men besättningen fick med grym besvikelse inse att etappen var över för deras del. De fick istället fokusera på att med hjälp av motorn ta båten till ön Tristan de Cuhna för att därifrån ta sig vidare till Kapstaden. Mastlösa och mitt ute på Atlanten fick de be om extra bränsle från ett passerande fraktfartyg som skickade över ett par dieseltunnor. En manöver som Pumas skeppare Ken Read kallade det mest nervösa jag någonsin gjort. Ytterligare en båt hade alltså drabbats av ett mastbrott. För Volvo Ocean Race är det en viktig utmaning att skriva regler som ger designteamen kreativa friheter samtidigt som båtarna i slutändan blir tillräckligt säkra. Regelverket stipulerar därför många av båtarnas dimensioner som till exempel masternas vikt för att undvika att material som är för klena används. Detta race har riggdesignerna tittat mycket på hur luftmotståndet i riggen kan minskas. Till exempel har man minskat antalet spridare och tagit bort fiolstagen och diskussionen lär fortsätta kring hur stor roll detta har spelat i de två mastbrott som hittills inträffat. Telefonica skaffade sig dock ett litet övertag och i ett lika dramatiskt som avgörande ögonblick avgjordes Pumas öde. Mitt i jakten på att ta igen försprånget bröts drama Leg search 24one ALiCAnte-CApe town
6 cean Race Efter att Puma brutit hade Telefonica nu ett guldläge att segla hem segern i den första etappen. Enda hotet kom från Camper som tågade på bakom dem och som visade prov på fantastiskt besättningsarbete. Vid ett tillfälle lyckades Camper ta sig hela 554 sjömil under ett dygn. Men med lysande navigering genom vädersystemen på södra Atlanten drog Telefonica ändå ifrån ytterligare. Den 27 november tog de sig i mål som etappsegrare och därefter följde Camper 16 timmar senare. För Groupama blev de sista dagarna en frustrerande resa. Efter att ha tappat kontakt med täten vid ekvatorn lyckades de till en början ta igen en del av avståndet till de andra. De kom dock aldrig närmare än ett par hundra sjömil och när de närmade sig Kapstaden fastnade svenskbåten i ett stiltjeområde som innebar en ytterligare fördröjning. Med riktig mat och ordentliga sängar som hägringar i horisonten hittade de till slut ett lågtryck som tog dem den sista biten. Efter en segling där bara att gå i mål får ses som en bedrift blev Groupama, kvällen den 29 november, den sista båten som korsade mållinjen. När tävlingen nu fortsätter mot Abu Dahbi har det på förhand diskuterats andra risker än vad väder och vind kan ställa till med. Man har nämligen varnat för de pirater som härjar där seglarna skall passera. För att försäkra deltagarnas säkerhet kommer därför målgången att läggas i tryggare vatten där piratattacker inte är så vanliga. Förhoppningsvis klarar sig alla båtarna till Abu Dahbi utan några missöden och tävlingen kommer med all säkerhet bli spännande även utan sjörövare. Besättningarna ombord på Abu Dahbi och Sanya lär vara laddade för att visa vad de går för efter deras snöpliga start på första benet. När Puma väl tagit sig till Kapstaden kommer de vara det lag som får kortast tid på sig för att ladda batterierna. Fram till mastbrottet visade de dock väldigt god form och suget på revange är med all säkerhet tillräckligt stort för att de inte skall räknas bort. Test Fredrik Aurell & Fabian Bengtsson STÄLLNING EFTER FÖRSTA ETAPPEN Team Telefonica Spanien 31 p Camper with Emirates Team NZ-Spanien 29 p Groupama Saling Team - Frankrike 22 p Abu Dahbi Ocean Racing - Förenade Arabemiraten 6 p Puma Ocean Racing by Berg - USA 5 p Team Sanya Kina 3 p the ikea-watch Martin Strömberg / Martin Krite Foto Yann Riou/Volvo Ocean Race Foto Yann Riou/Volvo Ocean Race MARTIN STRÖMBERG Roll ombord: Rorsman/Trimmer/ Pitman Ålder: 29 Kommer ifrån: Orust Familj: Flickvän och hund Moderklubb: Stenungsunds Segelsällskap Seglingsbakgrund: Martin seglade jolle i Stenungsund, flyttade till Lerum och gick på seglargymnasiet. Började tidigt intressera sig för kölbåtssegling. Efter gymnasiet var han med i Svea Sailing Team och spenderade vintrarna i Asien och Australien för att tävla och träna. Har arbetat på Lundhs segelmakeri fick han jobb som segelmakare för Oracle under America s Cup. Strax efter detta kom han med på Ericsons nordiska båt. På denna gjorde han Volvo Ocean Race som trimmer. MARTIN KRITE Roll ombord: Fördäckare/Båtkapten Ålder: 30 Kommer ifrån: Göteborg/Lerum, har hus på Tjörn Familj: Fru, två söner, två år respektive sex månader gamla Moderklubb: Marstrands Segelssällskap Seglingsbakgrund: Martin började sin seglingskarriär i Optimistjollarna i Wait for me och Wait for me II, gick vidare till Tvåkrona och båten Wait for us. Han gick på Lerumsgymnasiet och blev efter det handplockad till Jan Stenbäcks Mumm 36a Färsköl. Seglade för Victory Challenge Bestämde sig sedan för att sluta med professionell segling, flyttade hem och påbörjade studier i teologi. Lovade sin blivande fru att sluta segla om de gifte sig. Två veckor senare blev han erbjuden en plats på Ericsson och tackade ja.
7 The Ikea-waTch BAKGRUND Två svenska seglare deltar i Volvo Ocean Race , Martin Strömberg och Martin Krite. De seglar båda för det Franska laget Groupama. Frankrike är en seglingstokig nation men har inte ställt upp i Volvo Ocean Race sedan När Groupama gick ut med att de ville vara med i racet visste alla att det var på allvar. Groupama har under en lång tid sponsrat en rad olika seglingsprojekt. Oftast har det handlat om stora katamaraner och om skepparen Frank Cammas. Groupama var ett av de lag som var snabbast ur startgroparna. För snart två år sen köpte man förra racets vinnarbåt, Ericsson 4, för att kunna träna samtidigt som teamet byggde en ny. Konkurrensen om platserna ombord var stenhård men man valde att ta med Martin och Martin som båda seglade på Ericsson 3 i förra upplagan av racet. När de båda svenskarna är på vakt samtidigt brukar de andra kalla det för "Ikea-vakten". Laget består av 11 seglare och en media-man som dokumenterar resan och lagar mat. Teamet består av en irländare, en nya zeeländare, en australiensare, två svenskar och resten fransmän. Intervju Vi pratar med Martin och Martin som seglar ombord på det franska Volvo Ocean Race teamet Groupama dagen innan starten i Alicante. Kan ni berätta lite om teamet och om hur det är att segla med fransmännen? Strömberg berättar. Vi är fem nationaliteter ombord men det är helt klart ett franskt team. Det officiella språket är engelska men det snackas även en hel del franska. Vi försöker hålla oss till engelska så fort vi är på däck och om det diskuteras något seglingsrelaterad som alla behöver vara delaktiga i. Men visst händer det att vi två pratar lite svenska emellanåt när det inte händer så mycket. Fransmännen fuskar allt en del de också. på franska, skrattar Krite och fortsätter. På mitt senaste franskaprov i skolan hade jag 7 rätt av 114 och jag har tyvärr inte blivit så mycket bättre sedan dess. Jag glömde nog ta med det i mitt CV när jag sökte det här jobbet. Ingen av oss pratar särskilt bra men man börjar förstå lite. Visst kommer det bli lite kulturkrockar men det känns inte som om det kommer bli några problem. Vissa saker märker man redan, prioriteringar vid viktbesparingar till exempel. Vår skeppare Frank är galen, jag menar helt galen när det kommer till vikt, varje gram räknas, vi har inte ens fått välja vilken typ av tandborste vi skall ha med oss. Sen en dag när jag kommer upp på däck sitter ett gäng glada fransmän runt en mindre Ikeaback med ost, en fransk femkilos-limpa och en flaska vin. Då skall ni veta att de har sparat in på antalet titangafflar ombord så de skall vi tydligen dela på! Strömberg fyller i. Maten är ett kapitel för sig. På Ericsson hade vi provat ut ett märke och sex rätter frystorkat som vi var nöjda med. Här har vi ägnat dagar åt provsmakning och betygsatt alla möjliga märken. Vi har nu kommit fram till en lista med världens 25 godaste påsar frystorkat. Det blir god mat på detta racet i alla fall, men det är klart, efter ett tag smakar allt likadant. Berätta lite om en typisk dag på en VO70. Foto Paul Todd/Volvo Ocean Race Krite tar första initiativet. Vi kör med fyratimmarsvakt, fyra timmar på, två timmar standby och två timmar av. Man får sova under standby om det inte händer så mycket. Vi har valt att bara byta två personer i taget så att det inte skall bli för stora skillnader i hur båten seglas när det blir ett vaktskifte. Det blir liksom ett halvt vaktskifte varannan timma. Resten av tiden försöker man äta och slappa så mycket som möjligt. Strömberg fortsätter. På dagen, när man inte seglar, ser man över sina övriga ansvarsområden. Jag har ansvar för wincharna ombord och arbetar även en del med segelunderhåll. Krite har titeln båtkapten och har övergripande ansvar för alla system ombord. Dessutom är vi två och en av fransmännen sjukvårdsansvariga ombord. Förhoppningsvis blir det inte allför mycket jobb med det. Men skulle olyckan vara framme har vi fått bra utbildning och får hjälp av vår doktor Antonio på telefon. Mest försöker vi vila upp oss, berättar Krite. Den enda personliga prylen vi får ha med oss är varsin ipod med musik och film. Jag brukar också smuggla med ett litet laminerat fotokollage med bilder på familjen som min fru har gjort. När vi gjorde oss klara för att gå i livflottarna i Taiwan under förra racet tog jag med mig det fotot och tre dosor - Vi håller väldigt hårt på språkregeln men det är mest för att vi är så fruktansvärt dåliga search 26
8 snus. Strömberg är lite av ett teknikfreak så han hade fullt sjå med att ladda sin ipod, skojar Krite. Har du någon bild på Ulrika med dig Strömberg? Strömberg svarar i samma skojfriska ton. Det har jag men jag sparar vikt så jag har lagt den på ipoden, det var därför jag var så noga med att ladda. Förutom att slappa i kojen och kolla på film är det lyxigaste man kan göra ombord att sätta på sig ett nytt torrt underställ. Man har med sig ungefär ett underställ per vecka så det går åt mycket tid till att tänka ut en bra strategi för hur de skall torkas och när man skall byta till ett nytt. Vad tror ni blir de största skillnaderna den här omgången jämfört med förra? Strömberg berättat. Jag tror det kommer att bli jämnt, riktigt jämnt. Det Kinesiska stoppet är flyttat söderut vilket är bra. Det är nog få som hade gjort om det här racet om vi hade behövt göra den där långa kryssen igen. Vi kommer fortfarande passera sundet mellan Taiwan och Filipinerna där Ericsson 3 gick sönder men den här gången halvvindar eller slörar vi troligen förbi i stället för att kryssa. Det kommer vara mycket mer skonsamt för både besättning och båt. Det är blåsigt och strömt där med riktigt obehagliga vågor. Sist var vågorna 14 meter höga och väldigt spetsiga på grund av strömmen. Vi vet inte hur mycket det blåste för vindinstrumenten blåste ner på alla båtar. Det är också kul att Auckland är tillbaka som stop, dels för att Nya Zeeländarna är seglingstokiga, dels för att det blir ett riktigt södra oceanen leg igen. Krite håller med om att det troligen kommer bli ett jämnt race. Det är mindre skillnader i design på båtarna den här gången. Även om det är färre båtar tror jag att det kommer bli det jämnaste racet sen VO70 båtarna introducerades. Den som sticker ut är Abu Dahbi. Deras design är väldigt annorlunda med ett väldigt bärigt förskepp. Antingen har deras designer Bruce Farr tänkt helt rätt och alla ändra tänkt fel eller så kommer de vara långsamma. Vi seglade mot några av de andra i Fastnet och har tränat lite mot Camper de senaste veckorna och vi tycker att det känns ok. Men det är Volvo Ocean Race så man vet aldrig riktigt förrän man seglat ett tag. Till sist. Vilka lag tror ni har störst chans att vinna Volvo Ocean Race denna gång? Krite tycker Camper och Puma ser starka ut. Men jag tror att den franska båten vinner. Ser man till förberedelserna borde vi vara en av båtarna som är med och slåss om förstaplatsen. Strömberg instämmer. Camper ser bra ut och Puma har väldigt många erfarna seglare ombord. Vi kanske glömmer Telefonica. Jag tror att de kan bli farliga. Men det är klart att vi vinner! Text Fredrik Aurell ingen båt är LångsAmmAre än den som inte tar sig i mål SELDÉN via SEARCHMAGAZINE Det blev en dramatiskt första etapp i Volvo Ocean Race. Det tog inte 24 timmar efter starten innan Mike Sandersons Team Sanya tvingades bryta på grund av en spricka i skrovet. Ian Walkers Abu Dhabi Ocean Racing hade vid den tidpunkten redan råkat ut för mastbrott och motvilligt tvingats till walkover. 17 dagar senare var det dags igen. Pumas mar Mostro låg tvåa efter Telefonica och seglade i riktning mot Kapstaden när masten plötsligt snäpper och bryts i 3 delar. Det är riktigt tråkigt att se en flotta halveras och ett race avgöras på att båtarna inte håller. Samtidigt börjar man ana komplexiteten. Volvo Ocean Race samlar världens mest kunniga och erfarna i branschen, massor med resurser plöjs ner i projekten och ändå blir det fel. För att skapa oss en uppfattning om vilka utmaningar man som båtbyggare ställs inför i projekt på den här nivån vänder vi oss till den Svenska Foto Amory Ross/Volvo Ocean Race search 27
9 Ingen båt är långsammare än en som Inte tar sig I mål Foto Amory Ross/Volvo Ocean Race Foto Amory Ross/Volvo Ocean Race Strukturfastighet Stora delar av riggen utsätts för något som heter strukturstabilitet, en gren inom hållfasthetsläran som handlar om knäckningsoch bucklingsförlopp. Man kan jämföra förloppet med ett korthus som plötsligt faller utan förvarning. Man lägger på en last på en kropp och inget händer förrän allt släpper helt plötsligt. Till skillnad från andra delar i hållfasthetsläran där man varnas genom att materialet till exempel böjs innan det brister. Det kan hända att man varit väldigt nära brott flera gånger innan men lyckligt ovetandes. En intressant tanke är att om alla båtar hade tagit sig i mål utan skador kan man lätt dra slutsatsen att båtarna är för tunga. Då har man överdimensionerat och gjort fel i den ändan istället. Det optimala vore om några få har problem för det visar att man ligger precis på gränsen för vad som är möjligt. Foto Paul Todd/Volvo Ocean Race tillverkaren av riggsystem, Seldén Mast, och Per Wretlind som är civilingenjör i hållfasthetslära och flygplansbyggnad. Optimering till 100% Per inleder vårt samtal med att poängtera att omständigheterna kring en tävling som Volvo Ocean Race är väldigt speciella. Man optimerar till 100% och ligger utanför dimensioneringsprinciper som man normalt använder sig av i andra sammanhang. Dessutom pressar man båtarna till det yttersta. Han understryker vidare att man inte kan klandra designer, konstruktör, ingenjör, tillverkare eller användare när något som detta sker, vi vet ju än inte var det har felat. Det är också en del av utmaningen att ligga på gränsen till det möjliga. Man optimerar riggen efter vikt och luftmotstånd och i de här fallen har den pålagda säkerhetsmarginalen för eventuella felkällor kanske inte varit tillräcklig. Oändligt antal felkällor. I mer normala projekt, som firmor som Seldén jobbar med, bygger och utvecklar man search 28 efterhand utifrån erfarenheter och man har en beprövad och stabil tillverkningsprocess. I ett projekt som Volvo Ocean Race gör man allting på en gång och för varje ny customdel man sätter in tar man en risk. Det gäller att spalta upp alla tänkbara felkällor och bedöma risken utifrån samtliga parametrar. Det kan exempelvis handla om materialfel eller fel i tillverkningsprocessen, hur mycket som är handpåläggning och maskinellt. Man använder sig av mycket avancerade program för att beräkna hållfastheten i olika lastfall och det kan hända att man missat något fall som man seglar med i verkligheten. Det kan ju också vara en skruv eller bult som har lossnat. Per fortsätter. Man tillåter mer extrema material och båtarna seglar snabbare och snabbare. Detta kräver raka förstag och spetsiga profiler vilket ger en otroligt hög förspänning i riggen. Konsekvensen blir att små justeringar i trim ger väldigt stora skillnader i laster i riggen. Ju snabbare båtar desto känsligare och sambanden är mycket komplexa. Eventuell teknikutveckling i samband med Volvo Ocean Race kommer den någonsin till er? Tids nog men tyvärr dröjer det. Riggtillverkarna är i regel konkurrenter och vill hålla allt så hemligt som möjligt. Det står tydligt i reglerna vad som är tillåtet och inte. Man får t ex använda high modulus carbon fibre som är en styvare kolfiber som ger lättare och styvare mast samtidigt som hållfastheten sjunker i fibern. Man vinner i styvhet men förlorar i styrka. Är ni förvånade över incidenterna? Inte alls. Det här är tävling och vi vill återigen understryka att hade inget gått sönder kan man utgå från det är för tungt. Så ser det ut i Volvo Ocean Race, Formel 1 och i alla andra extrema sporter där man ligger på marginalerna. Det blev inga allvarligare personskador vid incidenterna och vad som orsakat olyckorna är ännu inte utrett och presenterat officiellt. Riggen på mar Mostro är i alla fall av ett annat ursprung än riggen på Abu Dhabi Ocean Racings båt Azzam. Text Search Magazine
THE RACE BEHIND THE SCENES
Designarbetet är väldigt omfattande och man arbetar med tusen små projekt. Vi experimenterade mycket med vinklar och placering av daggerboards. Det påverkar båtens balans mycket men vi är nöjda med den
80 and still going strong
Seglingsloftet i Newport, USA under utmaningsserien till America s Cup 1977. Sista seglingen i Kiel under OS 1972 där Pelle tog silverpengen. 80 and still going strong Olympier, världsmästare, designer
SEGLAR MOT OS. Josefin Olsson är redo för sitt livs utmaning. Volvo Magasin åkte till Marstrand för en träff med Sveriges minst kända OS-hopp.
SEGLAR MOT OS Josefin Olsson är redo för sitt livs utmaning. Volvo Magasin åkte till Marstrand för en träff med Sveriges minst kända OS-hopp. Text: Magnus Carlsson Foto: Anders Deros 18 Vinjett 19 Josefin
Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp
Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare
Första Formel Ford tävlingen avklarad
Första Formel Ford tävlingen avklarad Hej på er, Nu har vi äntligen kommit igång med vår race säsong och vi valde att ställa upp i premiär racet i det Danska mästerskapet för att få så mycket rutin och
Jona. Jona bok är en profetbok, men en väldigt annorlunda sådan, och också en väldigt kort, du läser ut den snabbt hemma i em.
Jona Det är gött att Jona bok finns med i Bibeln. Det berättas om många män och kvinnor i Bibeln som upplever att Gud kallar dem och vill dra dem in i sitt uppdrag, men som inte tror på sig själva, Jeremia
Hundliv i Omega 42:an Anandra. Hej! Jag heter Quirre och är en stilig och ständigt hungrig gul labradorhanne. Jag bor ihop med min
Hundliv i Omega 42:an Anandra Hej! Jag heter Quirre och är en stilig och ständigt hungrig gul labradorhanne. Jag bor ihop med min halvsyster en söt och nästan lika hungrig svart labradortik som heter Lysti.
Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16
Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta
Några små tips om att träna på utsatt fågel
Några små tips om att träna på utsatt fågel Att träna sin fågelhund på utsatt fågel, vanligen rapphöns eller fasan, har blivit rätt populärt. Gör man rätt kan det vara en effektiv och förhållandevis enkel
AYYN. Några dagar tidigare
AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men
Innehållsförteckning. Kapitel 1
Innehållsförteckning 1. Kapitel 1 Introduktion av huvudpersonen, sida 1 2. Kapitel 2 Dagen med barnen, sida 2 3. Mysteriet, sida 3 4. Kapitel 4 Besvikelsen, sida 4 5. Misstänkt fel, sida 5 6. Arresteringen,
JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!
JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor
Slutrapport för Pacman
Slutrapport för Pacman Datum: 2011-05-30 Författare: cb222bj Christoffer Bengtsson 1 Abstrakt Jag har under våren arbetat med ett projekt i kursen Individuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt. Målet med mitt
Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda. Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket!
Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket! Amanda Bergqvist Ålder: 25 år Ort: Helsingborg Träningsbakgrund:
I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.
Bilaga 1 I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Ange: Hur många år har du känt till att din anhörige
Sjä lvskättningsformulä r
Sjä lvskättningsformulä r Depressionsskattning, minnesskattning och hälsoenkät. För Dig som ska få eller har fått behandling med ECT. Namn Datum Personnummer:. Inom en vecka före ECT Inom en vecka efter
Så, med nytt (inget) hår satte jag mig på planet till Irland och Dublin!
Hallojs! En reseberättelse om Irland Jag heter Fabian, går tredje året på Datateknik ute i Kista och tänkte berätta om min förra höst, då jag var i Irland och lekte runt! Varför Irland kanske man frågar
En dag i seglarskolan av Thomas Belius
Artikel i GMSS-tidningen 2012 En dag i seglarskolan av Thomas Belius En av GMSS huvudsakliga aktiviteter är den Seglarskola som klubben driver framgångsrikt sedan ett 20-tal år i Grisslehamn. Den utgör
Anandra utan gennakertrassel på Ornö Runt i maj 2012
Vi har tyvärr inte av olika orsaker hunnit segla så mycket i sommar med vår nyinköpta Omega 42 Anandra som vi hade tänkt oss. Vad gäller kappsegling så blev det bara Ornö Runt i maj och sen sista onsdagsseglingen
Valberedningen, representant för Y1
Valberedningen, representant för Y1 Valberedningens nominering: Christopher Sundkvist Mitt namn är Christopher Sundkvist, jag är 20 år gammal och går i klassen MED 1. Jag är en glad, trevlig kille som
Att leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers
Pacing i praktiken: Att leva med ME/CFS STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers (Ur den amerikanska tidskriften CFIDS Chronicle, winter 2009. Översatt till svenska och publicerad på RME:s hemsida med
Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT
Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.
André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket
Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han
KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin
KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det
modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering
UPPLYSANDE» för säkrare hantering Första-hjälpen modiga till hästar Hur vi hanterar hästars rädslor kan variera väldigt och resultaten blir inte alltid som vi önskat. Svante Andersson, erkänd hästtränare,
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet
MATERIAL TILL EFTERARBETE MED BARN
MATERIAL TILL EFTERARBETE MED BARN Kulor, cash och sedlar Hur många presenter behövs för att fylla ett hål av saknad i hjärtat? Kommer någon och räddar dig till slut, som prinsessan på den vita hästen,
Lyssna, stötta och slå larm!
För barn Lyssna, stötta och slå larm! - när en kompis utsätts för övergrepp Stötta Det är alltid vuxnas ansvar att skydda barn och ungdomar mot sexuella övergrepp, men du som kompis kan göra mycket för
Så väljer svenska studenter utbildning och så påverkas studenter i hela Norden av den ekonomiska krisen
Så väljer svenska studenter utbildning och så påverkas studenter i hela Norden av den ekonomiska krisen En undersökning av Studentum om val till högskola och Kvalificerad Yrkesutbildning Studentum AB Torstenssonsgatan
TD ungdomsprojekt. Uppföljning september 2015
TD ungdomsprojekt Uppföljning september 2015 Innehåll Sammanfattning... 2 Bakgrund... 2 Syfte... 2 Metod... 2 Resultat... 3 Upplevelsen av att arbeta på TD-enheten... 3 Vikten av att få ett sådant här
Har du funderat något på ditt möte...
Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt
Dubbelseger i Sturup
Dubbelseger i Sturup I helgen så lossnade det ordentligt för Joakim och teamet. Det var dags för den 3:e deltävlingen i det Danska mästerskapet och den andra deltävlingen i Sverige. Platsen var Sturup,
Fasta situationer under match. Johan Schoultz
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs (ETU) Fasta situationer under match Va f-n vad det som hände Johan Schoultz Handledare: Göran Lindqvist Sammanfattning Att kunna använda sig av vissa taktiska eller snarare
Madeira Graciosa Lanzarote 2009 09 30 2009 10 15
Madeira Graciosa Lanzarote 2009 09 30 2009 10 15 Vi släpper förtöjningarna i Calheta, Madeira den 27 september och sätter sikte mot Graciosa, en lite sandig ö som ligger strax norr om Lanzarote. En segling
Upprättelsen. Vad är ert ärende? frågade plötsligt en tjock man med oklanderligt välkammade polisonger.
FÅGELSKRÄMMAN Upprättelsen Paulo hade äntligen blivit insläppt, och nu stod han där mitt i salen. Runt omkring honom satt män, kvinnor och barn och betraktade honom nyfiket. Vad är ert ärende? frågade
Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster
Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...
Julklapstips i hälsans tecken
Julklapstips i hälsans tecken Igår fick min sambo en hemlig leverans av ett paket av något slag och jag fick sedan instruktioner att jag inte fick tjuvkika i hans garderob. Ni vet ju att det bara kan betyda
meddelanden från bangladesh 2012
meddelanden från bangladesh 2012 Vi tycker om fabriken. Det är bra ljus och luft där. Vi skulle vilja att det ser ut så hemma. Fast lönen är för liten. Och vi jobbar för långa dagar! Vi vill bli befordrade
PRATA INTE med hästen!
PRATA INTE med hästen! Text Sven Forsström Foto Inger Lantz Forsström Det finns tränare som tejpar för munnen på elever som pratar för mycket med sina hästar. Själv har jag än så länge bara hotat mina
Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han
JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012
JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn
Berlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.
Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande. Ämne: Historia Arbetssätt: Läsa in mig på ämnet, både genom böcker(om det går) och
Sammanställning av ungdomsdialog II om psykisk hälsa Hur mår du?
Sammanställning av ungdomsdialog II om psykisk hälsa Hur mår du? Under oktober månad 2013 besökte representanter från nämnden sju gymnasieskolor i Sjuhärad; Almåsgymnasiet, Jensen Gymnasium, Naturbruksgymnasiet
God morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du
Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut.
Om skaparen Tomas vet exakt vad han pratar om eftersom allt han förmedlar är självupplevt. Å ena sidan Mr Destruktiv med droger, slagsmål, mobbing och självhat i bagaget. Å andra sidan en stark vilja att
PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!
PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra (se bild). Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan. Kartritare:
Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo
Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo 284 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 99 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Vi har gjort roliga och väldigt varierade saker! - För att
Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag
Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag 2014-08-10 Svenska Web Voice Annika Elgeskog www.webvoice.se +46 725 861010 presenterar Företagarens guide till framgång på Instagram.
Konsten att leda workshops
Konsten att leda workshops Förbättra din kommunikation, prestation och ledarskap. www.lacinai.se 1 Några grundbultar: I ett seminarium är målet satt liksom innehållet I en workshop är målet satt, men innehållet
Rymdresan. Kapitel 1. Äventyret börjar
Rymdresan Kapitel 1 Äventyret börjar Det här är Gusten han är 13år gammal och gillar vinter sport. Och han är lång och har väldigt långt hår. Och hans familj ska åka och bo i ett Hotell i Stockholm. Och
Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)
Gruppenkät Du har deltagit i en gruppaktivitet! Det kan ha varit en tjej-/ killgrupp, ett läger eller ett internationellt ungdomsutbyte. Eller så har ni kanske ordnat ett musikarrangemang, skött ett café,
Planeringsspelets mysterier, del 1
Peter Lindberg Computer Programmer, Oops AB mailto:peter@oops.se http://oops.se/ 28 februari 2002 Planeringsspelets mysterier, del 1 Om jag ska spela ett sällskapsspel för första gången så vill jag att
LÄSEBOK. Mats Wänblad. Teckningar: Catharina Nygård. Natur & Kultur
Nyckeln till skatten LÄSEBOK 3A Mats Wänblad Teckningar: Catharina Nygård Natur & Kultur NATUR & KULTUR Box 27 323, 102 54 Stockholm Kundtjänst: Tel 08-453 85 00, order@nok.se Redaktion: Tel 08-453 86
Familj och arbetsliv på 2000-talet. Till dig som är med för första gången
Familj och arbetsliv på 2000-talet Till dig som är med för första gången 1 Fråga 1. När är du född? Skriv januari som 01, februari som 02 etc Födelseår Födelsemånad Är du 19 Man Kvinna Fråga 2. Inledningsvis
Tillgänglig minister
22 reflex #4 2013 PORTRÄTTET Tillgänglig minister Erik Ullenhag brinner för diskrimineringsfrågor. På NHR:s förbundskongress ska han ge sin syn på tillgänglighet och människovärde. Text & FOTO: HÅKAN SJUNNESSON
Marios äventyr. Kapitel 1
Marios äventyr Kapitel 1 -Jag heter Mario. Jag är 10 år. Jag bor i ett litet grönt hus och min kompis Luigi bor i ett litet gult hus. Jag ska till min kompis Luigi, vi är bästa vänner. Nu ska jag gå till
Tips för laget/gruppen
Ver 1.2 Inledning Detta dokument har satts ihop för att ge tips till både nya och redan erfarna paintballspelare. Vissa taktiska förslag kan verka självklara visst, men kanske finns det något nytt att
2015/16 Företags ID: 84235 Emil Lund Sjövägen 3, Upplands Väsby Sollentuna, Stockholms län ÅRSREDOVISNING. Move it Bag UF
2015/16 Företags ID: 84235 Emil Lund Sjövägen 3, Upplands Väsby Sollentuna, Stockholms län ÅRSREDOVISNING Move it Bag UF Innehållsförteckning: 1. VD har ordet..sid 1 2. Förvaltningsberättelse.sid 2 3.
40-årskris helt klart!
40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här
Snabba fakta. När deltagare: 30 juli 5 augusti När funktionär: 29 juli 7 augusti. Var: Vässarö, ytterskärgården 14 mil norr om Stockholm
När deltagare: 30 juli 5 augusti När funktionär: 29 juli 7 augusti Var: Vässarö, ytterskärgården 14 mil norr om Stockholm Snabba fakta Vem: Boomerang riktar sig till dig som är Utmanarscout och Roverscout
Berlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.
Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande. Ämne: Historia Arbetssätt: Läsa in mig på ämnet, både genom böcker(om det går) och
Träbåtskulturen lever i Domsand!
Träbåtskulturen lever i Domsand! Av Magnus Juvén. Att segla en träbåt är att ta del av en kultur som vilar på nostalgiska minnen av den tidens stora konstruktörer och segelbåtsteorier. Hantverket är många
15-03-03. hem ETT. sammanställning Homeparty hos Hanna
15-03-03 hem ETT sammanställning Homeparty hos Hanna innehåll Homeparty hos Hanna Sammanfattning av workshopen Slutsatser resultat 3 6-10 11 Homeparty hos Hanna Bostadens upplägg och innehåll Vi hade bjudit
Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03
1 Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 I alla tider har människor varit krävande och förväntat sig bland det bästa, men aldrig förr, som i dag har service betytt så mycket.
5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in
5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in Jagar folk - bryr sig bara om att få en ny värvning - ifall
ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN
ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla i Sverige att röra sig fritt i naturen. Men vi behöver också ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare
med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.
Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket
Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015
Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Markera endast 1 svar på varje fråga om inte annat anges Personlig målsättning 1. Vilka matcher vill du helst spela? a) DJ 1 b) DJ 2 c) JAS (Juniorallsvenskan) d)
1 Går du i årskurs 6 eller årskurs 9? Årskurs 6. 2 Är du flicka eller pojke? Flicka. 3 Vilket år är du född? 4 I vilken månad är du född?
1 Går du i årskurs 6 eller årskurs 9? Årskurs 6 Årskurs 9 2 Är du flicka eller pojke? Flicka Pojke 3 Vilket år är du född? 4 I vilken månad är du född? Januari Maj September Februari Juni Oktober Mars
5 vanliga misstag som chefer gör
5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom
ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ!
High School ansvar trygghet kvalitet sedan 1958 www.sts.se ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ! Att få ta emot en utbytesstudent innebär ett kulturellt utbyte på hemmaplan. Tänk att få prata ett annat språk
ANONYMA TENTAMINA (FÖRDELAR) ÅSIKTSTORG:
ANONYMA TENTAMINA (FÖRDELAR) ÅSIKTSTORG: SVAR: 1. En bra lärare kan inte favorisera 2. Kan vara bra för att förminska diskriminering 3. Att man inte kan bli orättvist bedömd 4. Alla blir lika behandlade
Resultatet kan man ju ana, det är som vanligt.. en bild säger mer än tusen ord...
Marknadsnatta... denna återkommande höjdpunkt för den inbitne rallyentusiasten.. oavsett vilken sida man står på.. som uppladdning i år började vi en hel vecka innan tävlingen och träffades hos den förlorade
- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls.
- 1 - - 2-3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv Av Seif Fendukly Användarvillkor I den här guiden presenterar författaren information om muskler, fysiologi och kostråd. All information presenteras enbart
barnhemmet i muang mai torsdag 16 juni 2011 - söndag 24 juli 2011
barnhemmet i muang mai torsdag 16 juni 2011 - söndag 24 juli 2011 Fem veckor sedan sist, fem veckor fyllda med massor av roliga saker som vi vill dela med oss både som har hänt här och i Sverige och hela
Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org
Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org Käre vän, Vi hoppas och tror att det nya året har börjat bra för dig!!! Paulus uppmanar oss i 1kor13:5 Pröva er själva om
konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur
konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande.
Övning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Skoterspecial Körglädje, trygghet och naturupplevelser
SÄKER PÅ SKOTER Skoterspecial Körglädje, trygghet och naturupplevelser Med skotern på släp kan du reglerna? Håll huvudet kallt trygg körning på isen Viktor Stenman livet efter jättekraschen tahandomdigitrafiken.se
November 2013 Årgång 2 Nummer 4. Gillar. Gillar inte Vet ej
November 2013 Årgång 2 Nummer 4 TEMANUMMER: Lucia 11% 10% Gillar Vi har gjort en undersökning om hur många som gillar lucia här på skolan. Vi frågade 100 elever och till vänster ser ni resultatet. Gillar
Thomas i Elvsted Kap 3.
Kap 3 Nu börjar träningen Imre, inte Ymre När kommer din pappa, frågar jag Lappen, vi kanske ska dela upp innan. Han är redan hemma, han jobbar på Metallen med datorer, säger Lappen, så vi ska nog strax
Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.
Avundsjuka och Besvikelse Två helt klart starka ord som bränner i mitt inre och där avundsjuka även kan ha en positiv betydelse, men oftast har besvikelse ingen ljus sida alls. Besvikelse Jag kanske blandar
Sammanställning av ungdomsdialog I & II om psykisk hälsa Hur mår du?
Sammanställning av ungdomsdialog I & II om psykisk hälsa Hur mår du? Under maj och oktober månad 2013 besökte representanter från nämnden sammanlagt tolv gymnasieskolor i Sjuhärad;,, Naturbruksgymnasiet
Delad tro delat Ansvar
Delad tro delat Ansvar Nehemja kap.2-3 Av: Johannes Djerf Jag vet att det bara är jag som gillar detta, men eftersom jag är så otroligt nöjd med min första inköpta tröja till min och Lisas tilltänkta knodd
26/8 Sjötorp Töreboda, 18 slussar, 9,9 nm
Efter 17 år med Rival 22 hade vi börjat se oss om efter något större. Vi ville framförallt ha ståhöjd ruffen men är man frälst på långa och smala båtar finns inte så mycket att välja på. Vi tittade lite
Sammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016.
2016-05-22 Sammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016. Enkäten avser Språksatsningens bokpåsar. 101 föräldrar har svarat på enkäten. 1. Har du och ditt barn
ÖSTERSUNDS FK AKADEMI
Senast reviderad januari 2016 ÖSTERSUNDS FK AKADEMI VERSION 2 Innehåll 4 2 Förord 4 3 Målsättning på planen... 4 4...och utanför planen 4 5 Värdegrund & Vision 4 7 Träningsavgift & Innehåll 4 9 Förväntningar
jonas karlsson det andra målet
jonas karlsson det andra målet noveller wahlström & widstrand 064802Det andra målet.orig.indd 3 12/21/06 3:03:00 PM Wahlström & Widstrand www.wwd.se Jonas Karlsson 2007 Tryck: GGP Media GmbH, Tyskland
SUNE Tidningen Hästfynd nr 5, 2004
SUNE Tidningen Hästfynd nr 5, 2004 (utdrag ur en horsemanshiptränares dagbok) Text: Sven Forsström Foto: Inger Lantz En vinterdag för ungefär ett år sedan ringde min telefon. Som så många andra gånger
Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan.
Hej Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan. Jag vill först säga att det är över 12 år sedan jag lämnade kyrkan. Vissa detaljer minns jag inte exakt, men då nämner
Spinderella Tarantella 1 - en dramatisering
Dramatisering av Maria Bengtsson efter Lindahl & Gimbergsson 2012, Tarantella, Alvina Förlag Tarantella 1 - en dramatisering Bearbetningen endast är tillåten för användning inom undervisningssituationer
Kapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren
Kapitel 1 Hej jag heter Matteo Lindgren. Jag går på elevskolan. Jag är 10 år. Min bästa kompis heter Emil Hanson. Vaktmästaren är läskig. Han är alltid arg skriker så högt så att man blir rädd. Första
Av: Martina Gustafsson
Av: Martina Gustafsson Kapitel 1. Hej! Hej! Jag heter Jonna Linnea Bengtsson och är en vanlig tjej på 11 bast. Jag föddes den 4 Maj 2003. Jag går nog på världens konstigaste skola Eiraskolan i Stockholm,
Vill du bli tandläkare? - information om tandläkarutbildningen
Vill du bli tandläkare? - information om tandläkarutbildningen Du som håller den här broschyren i din hand är kanske intresserad av att bli tandläkare. Vill du veta mer innan du gör ditt val? Läs igenom
1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1.
1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på
Fotoalbum. Englandsresa 15--19 Mars 2007. All England Veteran Championship
Fotoalbum Englandsresa 15--19 All England Veteran Championship Resan startade på Säve pytte-flygplats. Där intogs Staropramen & Ahlgrens bilar (som synes) Gunnel & Jeanette Gunnel Deltagare från Sverige
Rapport från besök i Rameshwari school, Khamare 14-16 oktober 2011
Rapport från besök i Rameshwari school, Khamare 14-16 oktober 2011 Jag, Jenny Adhikari, min man MadhuSudan, samt vår halvåriga dotter Agnes i sällskap med två svenska kvinnor vid namn Isabella och Veronique,
För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen.
För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen. Copyright 1998 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alla rättigheter förbehållna. Den här pamfletten