Titan Prestige Löpband TR510. Manual

Transkript

1 Titan Prestige Löpband TR510 Manual

2 Bästa kund Vi är glada för att du har valt en produkt från Titan. Denna kvalitetsprodukt är tillverkad för att användas i hemmet och är testad efter Europanorm EN 957. Innan du monterar och börjar använda produkten ber vi dig läsa igenom denna bruksanvisning noggrant och spara den för att eventuellt användas senare. Kundservice För att på bästa sätt kunna ge dig service vid brister eller fel, ber vi dig notera och spara produktens serienummer och modellnamn. Denna information hittar du på ett litet klistermärke under produkten. Modellnamn: Titan Løbebånd, TR510, Serienummer: Reservdelsbeställning: Beställning av reservdelar till produkten kan göras på Hotline-telefon: (+45) Eller skicka ett mejl till: serviceretail@medicsport.dk Ha serienummer, modellnummer, kvitto och bruksanvisning till hands när du kontaktar oss. Bortskaffande Denna symbol på produkter betyder att produkten inte får bortskaffas som vanligt hushållsavfall. Det är det ditt ansvar att lämna in produkten till ett relevant insamlingsställe för återanvändning av uttjänt elektrisk och elektronisk utrustning. Denna ordning hjälper till att bevara naturliga resurser och förhindra eventuella negativa konsekvenser för människors hälsa och miljön på grund av närvaro av eventuellt farliga ämnen. 2

3 Garantibestämmelser Titan kvalitetsprodukter är konstruerade och testade för hemmabruk. Det betyder att reklamationsrätten helt bortfaller om produkten används för kommerciellt, offentligt eller annat icke-privat bruk. Denna produkt är tillverkad efter Europanorm EN 957. Som tillverkare av din nya Titan-produkt ger MedicSport Retail ApS 2 års reklamationsrätt enligt köplagen. Reklamationsrätten omfattar fabrikations- och materialfel som konstateras vid normal användning av produkten. Reklamationsrätten täcker inte fel, skador eller slitage som uppstått direkt eller indirekt som följd av felaktigt handhavande, bristande underhåll, våld eller icke-auktoriserade ingrepp. Reklamation på fel och brister som bör upptäckas vid normal undersökning av produkten ska meddelas MedicSport Retail ApS inom rimlig tid. Vid fel/brister kan produkten returneras för reparation. Detta SKA överenskommas med MedicSport Retail ApS före returnering. Efter bedömning av felets/bristens omfattning görs först ett försök att avhjälpa detta med reparation. Kan det inte göras inom rimlig tid och utan stort besvär för konsumenten, byts produkten ut eller krediteras. Reklamationsperioden börjar på leveransdagen. Spara därför ditt kvitto på köpet och leveransen. Om du vill reklamera produkten vänder du dig till: MedicSport Retail ApS Gladsaxevej 356 DK-2860 Søborg Danmark E-post: serviceretail@medicsport.dk Servicetelefon: (+45)

4 Säkerhetsåtgärder Innan du sätter ingång med detta eller andra träningsprogram, bör du kontakta din läkare. Detta är speciellt viktigt för personer som inte redan tränar regelbundet eller för personer som har eller har haft problem med hälsan. Läs igenom denna manual noggrant innan du börjar med din träning. Tillverkaren och säljare påtar sig inte något ansvar för personskala eller skada på bohag som förorsakats av eller vid användning av denna produkt. Läs noggrant igenom alla föreskrifter och instruktioner innan du använder denna träningsutrustning. Vi rekommenderar att du sparar manualen. Välj ett vägguttag i närheten av ditt löpband. Använd inte förlängningssladd. Växlande strömstyrka kan orsaka skada på löpbandet. Annan produkt som använder ström och som tänds och släcks kan skada bandet. För att undvika detta bör en strömbrytare vara ansluten om strömstyrkan skulle växla. Denna produkt är tillverkad för volt. Se till att elkabeln inte ligger för nära, under eller på annat sätt har kontakt med löpbandet. Använd inte löpbandet om elkabeln är defekt. Stäng av strömmen vid rengöring av bandet Underhåll utförs enligt instruktioner i manualen eller genom att kontakta vår servicetekniker. Se avsnittet för service-hotline. Innan du börjar använda löpbandet bör du kontrollera alla fogar. Löpbandet får aldrig användas utomhus, och inte heller i direkt solljus. Gå aldrig ifrån löpbandet när det är påslaget. Löpbandet bör inte användas av vuxna eller barn med nedsatt fysisk eller mental kapacitet. En vuxen ska alltid vara närvarande. Försäkra dig om att löpbandet alltid är helt spänt. Starta löpbandet och kör det lite innan du går upp på det. Montering Läs igenom manualen innan du börjar sätta ihop ditt nya löpband, och detta gäller speciellt skiss, ritning och stycklista. Få en överblick över alla delar genom att packa upp dem innan du börjar sätta ihop löpbandet. Använd stycklistan/listan över delar för att försäkra dig om att alla delar levererats. Se till att du har gott om plats runt omkring dig när du ska montera produkten. Försäkra dig om att produkten är korrekt monterad och kom ihåg att kontrollera alla fogar löpande framöver. 4

5 Monteringsanvisning: Ingående delar: HUVUDRAM SIDSTOLPAR DATORKONSOL TVÄRSTAG SIDSTOLPSKYDD VERKTYGSLÅDA Verktygslåda: M8x15 HEX HEAD BOLT 10 st washer 14 st M8x50 HEX HEAD BOLT 4 st Allen wrench 1 st SAFETY KEY lubricant for running deck 5

6 Safety Key/Säkerhetsnyckel Ditt löpband är utrustat med en säkerhetsanordning en Safety Key eller säkerhetsnyckel som snabbt stoppar löpbandet om du skulle trilla eller må illa under träningen. Fäst klämman i byxlinningen och den platta sidan sätts i det gula uttaget på datorn. Löpbandet kan inte starta om säkerhetsnyckeln inte sitter i uttaget. Steg 1: Fäst sidstolparna 1. Anslut kabeln från bottenramens högra sida till kabeln på höger sidstolpe. Se figur 1 2. Fäst sidstolparna på ramen som det visas i figuren. 3. Spänn fast sidstolparna till bottenramen med 6 x M8 x 15 mm bultar. Dra INTE åt bultarna helt än. Figur 1 6

7 Steg 2: Montera tvärstaget 1. Sätt fast tvärstaget mellan de två sidstolparna med hjälp av 4 x M8 x 15 mm bultar. Dra INTE åt bultarna helt än. Konsoltvärstag 7

8 Steg 3: Montera datorn 1. Anslut kabeln från sidstolpen med kabeln från datorn enligt bilden nedan: Försäkra dig om att stiften till kabeln inte är böjda! 2. Fäst datordelen till sidstolparna med hjälp av 4 x M8 x 50 mm bultar och spännbrickor. Använd två (2) st på varje sida. Kablar OBS! HÅLL KABLARNA UNDER NOGGRANN UPPSIKT UNDER DETTA STEG I MONTERINGEN. FÖRSÄKRA DIG OM ATT DE INTE VID NÅGON TIDPUNKT KOMMER I KLÄM. OM SÅ SKULLE SKE, GÄLLER INTE REKLAMATIONSRÄTTEN FÖR PRODUKTEN! 8

9 Steg 4: Efterspänn alla bultar som du fäst under steg 1, 2 och 3. Steg 5: Sätt fast sidstolpskydden till sidstolparna genom att trycka dem på plats. Så här får du ström till ditt löpband Var uppmärksam på att kontakten till löpbandet sitter framtill, alldeles intill kabelns utgång. Tryck på ON/OFF och ett ljus tänds i kontakten som ett tecken på att den är påslagen. Samtidigt som displayen tänds ges ett pip från datorn. OBS! Safety Key/Säkerhetsnyckel Ditt löpband är utrustat med en säkerhetsanordning en Safety Key/Säkerhetsnyckel som snabbt stoppar löpbandet om du skulle falla eller må illa under träningen. Fäst klämman i byxlinningen och sätt in den platta sidan i det gula uttaget på datorn. Löpbandet kan inte starta när säkerhetsnyckeln inte sitter i uttaget. 9

10 Så här fälls löpbandet upp/ner: Ditt löpband kan fällas ihop för att spara plats. Stäng först av strömmen. Lyft upp den bakre kanten tills du hör ett "klick" och spärren låses. Håll fast ordentligt medan du lyfter bandet. Ställ dig bakom löpbandet när du ska fälla ner det och ta tag i det med båda händerna. Frigör därefter spärren genom att trampa på pedalen med vänster fot. Fäll därefter bandet ner på plats. 10

11 Översiktsritning 11

12 Översiktsritning 2 Console Handle pulse Handle Console mast cover Console crossbar Console mast Motor cover Running belt Rear roller Console mast support Moving wheel rear cover roller 12

13 Stycklista Nr Beskrivning Ant. Nr Beskrivning Ant. 1 Bottenram 1 46 side rein 2 2 Vänster sidstolpe 1 47 side rein sedge 2 3 Höger sidstolpe 1 48 left end cover 1 4 Tvärstag 1 49 right end cover 1 5 Konsolram 1 50 rubber moving wheel 2 6 Lyftram 1 51 protective cover 2 7 Connectram 1 52 fan 1 8 Ram 1 53 console upper cover 1 9 fixing bracket of side rein 2 54 console lower cover 1 10 fixing bracket of motor 1 55 rubber loop 2 11 Krok 1 56 rubber loop 2 12 Fjäderbricka 2 57 keystoke cover 1 13 Rulle fram 1 58 keystoke cover 1 14 Rulle bak 1 59 keystoke cover 1 15 air shock 2 60 keystoke cover 2 16 fjäder 1 61 keystoke cover 2 17 motor 1 62 C-clip 2 18 Lyftmotor 1 63 bolt M8*15 mm 1 19 power cord 1 64 bolt M8*25 mm 2 20 on/off switch 1 65 hex socket head bolt M8*40 mm 2 21 fuse 1 66 hex socket head bolt M8*60 mm 2 22 transformer 1 67 hex socket head bolt M8*12 mm 2 23 Controller 1 68 hexagon m10*120 mm 1 24 motor sensor wire 1 69 Skruv M8*35 mm 8 25 console pcb 1 70 Skruv M4*15 mm heart rate panel 1 71 Skruv M3*10 mm 4 27 Keystoke panel 1 72 Skruv M4*15 mm hand pulse set 2 73 Skruv M4*10 mm safety key 1 74 Skruv M4*25 mm 6 30 Steel shim 1 75 bolt M8*15 mm wire(red) 1 76 bolt M8*80 mm 2 32 wire(green) 1 77 bolt M10*42 mm 1 33 wire(red) 1 78 bolt M8*55 mm 2 34 Controller wire 1 79 bolt M8*80 mm 2 35 console wire 1 80 Fjäderspännbricka 2 36 driving belt 1 81 Spännbricka running belt 1 82 Spännbricka running deck 1 83 Spännbricka 8 39 Adjustable pad 2 84 Mutter M

14 40 front wheel set 2 85 Mutter M railing end cap 2 86 Console mast cover 2 42 railing end cap 2 87 bolt M8*50 mm 4 43 rubber cushion 8 88 keystoke 7 44 Side rein fixing Fjäder 7 45 motor cover 1 14

15 Dator Time/Tid 00:00-99:59 min. Speed/Hastighet 0,8-20,0 km/tim. Incline/Lyft 0-15 % Distance / Distans km Calories/Kalorier Kcal. Pulse/Puls /min Program/Program P1-P6 Datorfunktioner: QUICKSTART: Tryck på START för att börja träningen. PAUS: Tryck på STOP för paus i träningen. RESET: Håll STOP-knappen inne i två (2) sekunder för att återställa datorn. 15

16 SELECT Tryck på SELECT för att gå till val av program (P2-P6) Tryck på UP/DOWN för att välja ett program från (P2-P6), tryck därefter SELECT för att välja träningsnivå och träningstid. Tryck på START för att starta programmet. FAST/SLOWknappar Tryck på pil upp/ner för att välja hastighet eller för att ställa in träningstid medan programmen ställs in. UP/DOWNknappar Tryck på pil upp/ner till vänster på displayen för att höja/sänka löpbandet från 0-15 % lutning. QUICK SPEEDknapp: Med hjälp av snabbvalsknapparna för hastighet justerar du hastigheten för löpbandet med ett tryck till 5, 10 eller 20 km/timme. 16

17 QUICK INCLINE-knapp: Med hjälp av snabbvalsknapparna till lyften justerar du lutningen till 3, 6, 9 eller 12 %. 10: 00 Ti me TIME: TID Visar antalet minuter och sekunder för genomförd träning eller för resterande träningstid Di st ance DISTANCE: Visar genomförd distans i km, eller den programmerade distansen som kvarstår. 256 Cal or i es CALORIES/KALORIER: Visar beräknad kaloriförbrukning under pågående träning I nc l i ne INCLINE/LYFT: Visar aktuell lutnings-%. 17

18 Hear t 80 r at e LEVELS/NIVÅER: Visar aktuell träningsnivå. HEART RATE/PULS: För att visa antalet pulsslag per minut, placerar du båda dina handflator över handpulssensorerna. LAPS/VARV: Visar antalet genomförda varv om 400 meter. SPEED/HASTIGHET: Visar aktuell hastighet i km/tim. P1 PROGRAM: Visar valt träningsprogram. SPEED/HASTIGHET: Visar aktuell hastighet i km/tim. 18

19 Så här väljer du program: 1. Försäkra dig om att det finns ström till löpbandet kontakten ska lysa. 2. Tryck SELECT för att komma till programval (P2-P6). 3. Tryck FAST/SLOW eller UP/DOWN för att välja program p2-p6. 4. Tryck SELECT för att komma till val av nivå. 5. Tryck FAST/SLOW eller UP/DOWN för att välja nivå L1-L Tryck på SELECT för att gå till inställning av tid. 7. Tryck FAST/SLOW eller UP/DOWN för att ställa in tid. Program P2 Inställd tid: 20 min. Inställd nivå: L1, segment: 30 segment Inställning av PROGRAM: Tryck SELECT för att komma till val av program. Tryck FAST/SLOW för att välja program P2~P6. LEVEL/Inställning av NIVÅ Tryck SELECT för att komma till val av nivå. Tryck FAST/SLOW för att välja nivå L1~L10. TIME/Inställning av TID Tryck på SELECT för att gå till inställning av tid. TIME/TID visar 20 min. Tryck FAST/SLOW för att ställa in tid. Tryck på START för att börja träningen. Tryck FAST/SLOW för att justera hastighet upp/ner under träningen. Tryck UP/DOWN för att öka/sänka lyftnivån. Program P3 Inställd tid: 30 minuter Inställd nivå: L1, segment: 30 segment Inställning av PROGRAM: Tryck SELECT för att komma till val av program. Tryck FAST/SLOW för att välja program P2~P6. LEVEL/Inställning av NIVÅ Tryck SELECT för att komma till val av nivå. Tryck FAST/SLOW för att välja nivå L1~L10. TIME/Inställning av TID: Tryck på SELECT för att gå till inställning av tid. TIME/TID visar 30 min. Tryck FAST/SLOW för att ställa in tid. Tryck på START för att börja träningen. Tryck FAST/SLOW för att justera hastigheten upp/ner under träningen. Tryck UP/DOWN för att öka/minska lutningen. 19

20 Program P4 Inställd tid: 40 min. Inställd nivå: L1, segment: 30 segment Inställning av PROGRAM: Tryck SELECT för att komma till val av program. Tryck FAST/SLOW för att välja program P2~P6. LEVEL/Inställning av NIVÅ: Tryck SELECT för att komma till val av nivå. Tryck FAST/SLOW för att välja nivå L1~L10. TIME/Inställning av TID: Tryck på SELECT för att gå till inställning av tid. TIME/TID visar 40 min. Tryck FAST/SLOW för att ställa in tid. Tryck på START för att börja träningen. Tryck FAST/SLOW för att justera hastigheten upp/ner under träningen. Tryck UP/DOWN för att öka/minska lutningen. Program P5 Inställd tid: 50 min. Inställd nivå: L1, segment: 30 segment Inställning av PROGRAM: Tryck SELECT för att komma till val av program. Tryck FAST/SLOW för att välja program P2~P6. LEVEL/Inställning av NIVÅ: Tryck SELECT för att komma till val av nivå. Tryck FAST/SLOW för att välja nivå L1~L10. TIME/Inställning av TID: Tryck på SELECT för att gå till inställning av tid. TIME/TID visar 50 min. Tryck FAST/SLOW för att ställa in tid. Tryck på START för att börja träningen. Tryck FAST/SLOW för att justera hastigheten upp/ner under träningen. Tryck UP/DOWN för att öka/minska lutningen. Program P6 Inställd tid: 60 min. Inställd nivå: L1, segment: 30 segment Inställning av PROGRAM: Tryck SELECT för att komma till val av program. Tryck FAST/SLOW för att välja program P2~P6. LEVEL/Inställning av NIVÅ: Tryck SELECT för att komma till val av nivå. Tryck FAST/SLOW för att välja nivå L1~L10. 20

21 TIME/Inställning av TID: Tryck på SELECT för att gå till inställning av tid. TIME/TID visar 60 min. Tryck FAST/SLOW för att ställa in tid. Tryck på START för att börja träningen. Tryck FAST/SLOW för att justera hastigheten upp/ner under träningen. Tryck UP/DOWN för att öka/minska lutningen. Tryck på DOWN för att minska lutningen. 21

22 Underhåll av löpband Det är viktigt att underhålla löpbandet och att inspektera det kontinuerligt. Om detta inte görs, kan skador uppstå på bandet. Alla delar på löpbandet ska inspekteras med jämna mellanrum. Skadade delar ska bytas ut. Se till att ha manualen till hands när du ska beställa reservdelar. Justering av löpband/bälte Det är mycket viktigt att löpbandet/bältet efterspänns efter mycket kort tids användning. Bältet kan sträcka sig lite i början av löpningen. Om bandet börjar att "stå stilla", så ska det spännas. Så här justerar du löpandet/bältet: 1. Använd skruvnyckel. Längst bak till vänster, vid änden av löpbandet, hittar du belastningsskruven. Här kan du strama upp löpbandet. Skruva ¼- del varv medsols per vridning. Räkna hur många vridningar du gör. 2. Gör om proceduren med att strama upp bandet med belastningsskruven till höger också. Skruva ¼- dels varv medsols per vridning. Du ska vrida exakt samma antal gånger som du gjorde på vänster sida. 3. Gör om proceduren tills löpbandet inte släpper/står stilla mer. 4. Akta så att du inte spänner det för hårt, eftersom det då kan skada kullagren som sitter på de främre och bakre rullarna. Det ger i så fall ett högt metalliskt ljud. För att minska motståndet på rullarna, ska du göra om proceduren från ovan, fast vrida åt motsatt håll. (motsols). Centrering av löpbandet/bältet Löpbandet kan löpa snett på rullarna. Detta får inte ske eftersom det kan skada löpbandet. Var uppmärksam på det. Så här centrerar du bandet igen: 1. Starta löpbandet utan att någon står på det. Sätt hastigheten till 6 km/tim. 2. Observera om bandet löper långsamt mot höger eller vänster sida. a. Om det drar åt vänster, använd insexnyckeln och vrid den vänstra justeringsbulten ¼-dels varv. b. Om det drar åt höger, använd insexnyckeln och vrid den högra justeringsbulten ¼-dels varv. c. Om löpbandet ännu inte centrerats, gör gärna om proceduren tills det är centrerat. d. När bältet är centrerat ökas hastigheten till 12 km/tim. Kontrollera att löpbandet löper rakt och utan problem. 22

23 3. Om det fortfarande inte går att få det att löpa rakt, måste du ev. ställa in längden igen, dvs. att båda sidor ska justeras så att bältet spänns på båda sidor. Var försiktig så att du inte spänner det för mycket. Underhåll och smörjning av bandet: På fabriken har löpbandet smörjets under bältet. Normalt varar denna smörjning cirka 100 timmar eller ett år. Men det är mycket viktigt att man kontrollerar sitt löpband. Ungefär var tredje månad ska du lyfta löpbältet och titta på ytorna om det finns rester av silikon. Om det inte finns något silikon gör du följande: Använd endast godkänt silikon. Kontakta servicecenter (se på annat ställe) Så här smörjer jag mitt löpband: Placera löpbandet så att den svetsade delen är mitt på bandet. Lyft bandet i ena sidan. Håll sprayen cirka 15 cm från bandet. Spraya från den främsta delen ned mot den bakre delen. Gör om proceduren från den andra sidan av löpbandet. Spraya i ungefär 4 sek. Vänta i ungefär I minut och sätt igång löpbandet så att det fördelar sig. Rengöring Rengöring av produkten kan förlänga dess livstid. Försäkra dig om att strömmen är avslagen och att kontakten tagits ur uttaget. Använd inte rengöringsmedel. Låt den inte stå i direkt solljus. Använd inte någon typ av vätska på datorn. Efter varje träning torkas löpbandet av eftersom svett kan orsaka stora skador. Viktigt: Det rum där löpbandet står ska dammsugas minst en gång per vecka. Damm och smuts är den vanligaste felkällan. Kom ihåg att ett löpband fungerar som en stor fläkt som drar upp mycket damm. Dammsug runt om och speciellt under löpbandet. Förvaring: Förvara ditt löpband i en lokal som är torr och uppvärmd. Försäkra dig om att strömmen är frånslagen och att kontakten tagits ur uttaget. Hopfällbar och flyttbar Löpbandet kan transporteras eftersom det har små transporthjul. Om du ska flytta bandet, försäkra dig om att kontakten inte sitter i uttaget. Problemlösning: På displayen Fel Lösning Visar E0 Säkerhetsnyckel sitter inte i Sätt i säkerhetsnyckel. Visar E1 Info om hastighetsfel Kontrollera om kabeln som kontrollerar hastigheten är korrekt ansluten och att de små "stiften" inne i kontakten inte är böjda. Visar E2 Motor Kontrollera 6-pin kabel. Visar E3 Löpbandet går fortare Kontrollera inforuta och kabel. än normalt Löpbandet har konstruerats så att det ska vara enkelt att använda. Men om du skulle uppleva problem, kontrollera nedanstående innan du kontaktar oss: 23

24 Problem 1: Datorn startar inte. Lösning 1: Kontrollera att kontakten sitter i korrekt och att löpband och ström har slagits på. Problem 2: Löpbandet stängs av när lutningsgraden ändras. Lösning 2: Försäkra dig om att strömmen har anslutits korrekt. Problem 3: Löpbandet står inte stabilt under löpningen. Lösning 3: Kontrollera att det står på en helt plan yta och gärna på en matta. Och att bandet är helt spänt och inte behöver spännas. Problem 4: Löpbandet ger ifrån sig "klick"-ljud från framdelen när du springer eller går på det. Lösning 4: Se till att det står plant. Pulsträning För att maximera träningsresultaten är det viktigt att kontrollera intensiteten i träningen genom att avläsa pulsen. Det är nödvändigt att du är noggrann när du bestämmer målpulsintervall som du ska träna inom för att förbättra konditionen på en säker, bekväm och hållbar nivå. Tabellen på nästa sida är en vägledning för att bestämma nivån som du bör träna på baserat på din maxpuls (MHR). Hjertefrekvensdiagram 24

25 Så här räknar du fram målpulsen för din träning: Maxpuls = 220 minus ålder Du bör träna med följande procentsatser av din maxpuls för olika träningssyften: Välbefinnande/fettförbränning: % av din maxpuls Fitness/kroppsformning: % av din maxpuls Hårdträning: % av din maxpuls Exempel: Du är 25 år och vill träna för nivån fitness: = % av 195 = 136,5 80 % av 195 = 156 Din målpuls bör ligga mellan 136,5 och 156. Den här informationen är endast för vägledning. För att fastställa din individuella träningsintensitet eller om du har problem med hälsan ska du rådgöra med din läkare innan du börjar träna. 25