har under året samarbetat med

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "har under året samarbetat med"

Transkript

1 Verksamhetsåret 2012

2 har under året samarbetat med

3 20 år har gått Årets svampsäsong blev en av de sämsta med endast ett fåtal egna exkursioner där några var att försöka hitta lämpliga exkursionsplatser för svampklubben. Många mil blev det runt Härnösand med mycket dåligt resultat med blöta marker där de så efterlängtade sopparna uteblev. Det såg lovande ut i april-maj men förbyttes i den sämsta säsongen sedan klubben bildades Våren blev kall och blåsig vilket gjorde att det regn som kom inte fick tränga ner i marken och skapa förutsättningar för en god svampskörd senare under året. När man kom in i slutet på augusti (den egentliga starten på svampsäsongen) var det endast några laxskivlingar, kantareller, skinntickor, pepparriskor och buktriskor som visade sig runt sommarstugan där man i vanliga fall brukar påträffa ett 20-tal arter. Några av årets utflykter blev dock intressanta med bl.a blodsopp, Boletus erythrropus, vilken är helt ny för svampklubben. Arten är i första hand sydlig men kan påträffas efter kusten upp till Medelpad. Den växer i sura jordar av sand och morän och då i första hand i lövskog tillsammans med bok, ek och lind. Kan även finnas i barrskog säväl med gran som tall vilket var fallet den här gången. Ytterligare en ej så vanlig art påträffades under årets svamputflykter nämligen bävermussling, Lentinellus castoreus. Även den sällan skådad vid våra utflykter. En av exkursionerna förlades till Nordingrå under ledning av Ragnar Holmberg vilken tillsammans med Göran Björkroth tidigare varit ute och undersökt tänkbara exkursionsplatser. Ett stort tack till er båda. Klubben hade den här dagen fått besök av ett antal svampkonsulenter från Konsulent NORR. Dessa uppskattade dagens utflykt på ett speciellt sätt genom Nordingrås vackra vyer och mängden kantareller. Svampklubbens styrelse vill härmed tacka för det förtroende som visats oss och samtidigt önska alla ett riktigt trevligt nytt svampår. Stig Norell Björn Oldenmark Urban Staaf Eva Melander Björn Ärnström Hans Marklund Hans Svensson

4 Förtroendevalda Ordförande: Stig Norell Kassör: Björn Oldenmark Ledamöter: Urban Staaf, Eva Melander, Björn Ärnström Suppleanter: Hans Marklund och Hans Svensson Revisorer: Ragnar B:son Holmberg Revisorssuppleant: Agneta Jonsson Stig N Björn O Urban Björn Ä Eva M Hans M Hans S Styrelsearbetet Styrelsearbetet har under året bestått av planerandet och tillkomsten av ett vår- och höstprogram. Dessutom har rekognosering av tänkbara exkursionsområden gjorts. Medverkat med svamputställning i samband med Korsmässomarknaden. Några av klubbens medlemmar har deltagit vid en vidareutbildning med inriktning på nordliga arter. Utbildningen genomfördes under en helg i Lövånger där Svampkonsulent Norr svarade för genomförandet. Helgen avslutades med ett artprov. Ragnar Agneta Glöm inte att gå in på vår hemsida! Vår adress är: Du kan även hitta Härnösands Svampklubb på sökmotorn GOOGLE. Du som vill ha information om klubben kan sända in din adress till stig.norell@gmail.com

5 Medlemsstatistik Under 2012 har medlemsantalet varit stabilt under året. Några medlemmar har tillkommit och några har avslutat sitt medlemsskap och samtidigt tackat för klubbens arbete under alla åren, vilket medfört att de fått ökade kunskaper om svampriket samt fått besöka flera fina svampmarker runt om i Härnösand. Några goda råd vad som gäller svamp som de fått under åren ansåg de att torkning av sandsopp var bland de bättre samt den informationen om stenmurklans giftighet vilket medfört att den togs bort från deras svampmatsedel. Att den däremot är en uppskattad svamp på våren går inte att ta misste på. Den lockar till att komma ut i naturen för att söka andra tidiga arter. Stenmurklor fanns rikligt under våren medl medl medl medl medl medl medl medl medl medl medl medl medl medll medl medl medl medl medl medl medl Diagrammet visar antalet medlemmar under de år som svampklubben funnits.

6 Årsmötet 2012 Härnösands Svampklubb under 20 år Ovanstående rubrik var en av punkterna under årsmötet där ett 20-tal medlemmar fick en återblick på klubbens verksamhet sedan starten Här kunde medlemmarna höra att Dalund var platsen som den första vårutflykten gjordes likaså att en exkursion runt Örsjön inbringade ett 100-tal arter. Året efteråt genomfördes en vårexkursion runt Aspnäs lägergård där scharlakansröd vårskål, aspskål, liten hjortticka och lysticka var några av de arter som påträffades. Avslutningsfesten det här året genomfördes på Bildhuggaren där Maud Söderlind var värd och Pelle Holmberg pratade om nya rön inom svampriket. Den 17 oktober besökte Stig Norell, Hans Marklund och Elisabeth Wedin m.a.o. initiativtagarna till bildandet av klubben, Vällingsjö naurreservat som var insluten av ett tunt täcke av snö. Några andra programpunkter att nämnas under de gångna åren var: Torsdag 12 april 1994 då klubben under en hel vecka i juni medverkade vid invigningen av Länsmuseet medverkade klubben under en vecka vid det Internationella Svampfärgar-symposiet på Länsmuseet med ca 150 deltagare från hela världen stod klubben som arrangör för den 15:e Europeiska Cortinarius-kongressen med ca 200 deltagare från hela Europa. Platsen var Parkaden, som fylldes med släktet spindelskivlingar i alla de former och där föreläsningar på olika språk och exkursioner avlöste varandra. Svampfärgning på Parketten med Anki Berensjö,Trehörningsjö.

7 2002 invigdes klubbens svampmonter på biblioteket med Hans- Gunnar Ungers litteraturdonation. Samma år kunde besökarna på Sambiblioteket beskåda en utställning bestående av mystikbilder av svampar blandade med fotografier, akvareller och konst framställda av svamppapper och svampfärgat garn samt med färger gjorda av svamppigment. Samma år fylldes Olov Högbergssalen på Sambiblioteket av personer vilka var intresserad av att lyssna till svampkännaren Ole Högbergs kåseri om Röd flugsvamp - på gott och ont. Ett kåseri kring röd flugsvamp i det politiska livet, samt visade hur den varit en av lyckobringarna tillsammans med fyrklövern och hästskon i den europeiska mytologin.

8 När det var tid för själva årsmötesförhandlingarna fick klubbens ordförande Stig Norell förtroendet att leda förhandlingarna och som sekreterare valdes Hans Bothorp. Hans-Gunnar Andersson valdes att jämte ordföranden justera årsmötesprotokollet. Dagordningen godkändes varefter 2011 års verksamhetsberättelse avhandlades under trivsamma former i restaurangskolans lokaler. Årsmötesdeltagare fick ta del av den verksamhetsberättelse som sammanställts och vilken innehöll intressanta beskrivningar på olika aktiviteter som klubben genomfört under Här kunde man bland annat läsa om klubbens utflykt till Trehörningsjö och exkursioner i goliatmarker likaså om lärksopp som fanns i stora mängder. Den inte alltför vanliga rotfingersvampen hittades och från utflykten till Hemsö kunde det läsas om sotvaxing, rödgul taggsvamp, kantareller och trattkantareller. Årsmötet kunde konstatera att styrelsen förvaltat ekonomin på ett tillfredsställande sätt och att klubbens ekonomi var god trots att året gått med en mindre förlust. Styrelsen beviljades ansvarsfrihet för det gångna verksamhetsåret enligt revisorsberättelsen. Till styrelse för 2012 fick sittande ordförande resp. kassör förnyat förtroende. Av övriga styrelseledamöter var Eva Melander och Urban Staaf valda på 2 år ( ). Björn Ärnström och Björn Oldenmark blev återvalda för åren Hans Marklund och Hans Svensson blev omvalda som styrelsesuppleanter för 1 år. Ragnar B:son Holmberg blev vald som revisor och Agneta Jonsson valdes som revisorssuppleant båda för 1 år. Håkan Forslin valdes tillsammans med styrelsen som valberdning för år Medlemsavgiften beslutades till 100:-.

9 Platticka Rödfotad kremla? Krusbärskremla Slemmurkling Trattaggsvamp Svavelriska Honungsskivling Gul taggsvamp Navling

10 Svampar i brytningstid Äntligen var det dax att dra på sig stövlarna och bege sig ut i den grönskande skogen bland vitsippor och kanske där finna de första sippskålarna vilka gömmer sig under den stora mattan av vitsippor. Ja, känslan att stanna bilen öppna dörren och känna hur vårens alla dofter omger en gör att det blir spring i benen. Så kändes det när vi stannade efter timmervägen som går uppefter ån mellan Solum och Furuhult. Under många år har jag varit här och plockat olika arter av svamp, Söndag 27 maj visserligen mest på höstarna men att så här tidigt på året söka sig hit känndes speciellt. Svamptillgången var ytterst sparsam, några tickor av olika slag blev det men så till sist fann vi sippskål och då av vår senaste klubbmedlem Lena Nilsson. Tänk att en sådan liten svamp kan göra en så glad. Det var en ny art för henne. Jag delar hennes glädje, det var ju vårens första marklevande svamp som följdes av några till. Med en kaffetår på dikeskanten avslutade dagens exkursion.

11 De första sopparna När man tittade ut genom fönsterrutan på söndagsmorgonen hade himlen öppnat sina portar. Inte för att vi skulle stiga in i dem utan snarare för att genomföra en svampexkursion i dyblöta skogsmarker. Hoppades att inga medlemmar skulle dyka upp vid samlingsplatsen. Så blev det också, varför delar av styrelsen själva genomförde en kortare exkursion i omkringliggande marker. Nu var det så att några soppar ännu inte hade påträffats vid tidigare rekognoseringar så kanske var det lika bra att den blev förkortad. Söndag 22 juli Därför visar vi här några andra svampar som påträffats vid tidigare exkursioner under årens lopp eller vid enskilda utflykter. Ja, det här var ett litet axplock från de första 20 åren. Ostronmussling Ängsticka Karljohan omgiven av Gallsopp

12 Här genomfördes första höstexkursionen 1992 Söndag 12 augusti 20 år har gått sedan klubben senast var här. Frågan var - har det blivit några förändringar under alla dessa år. Vi fick kanske inte riktigt svar på frågan då det torra vädret försvårat för många arter att komma upp. Men ett 40-tal arter kunde vi dock lägga upp efter vägkanten för beskådande. En art som vi inte påträffade för 20 år sedan var den vackra slingertickan (se ovanstående bild). En helt vanlig svamp men vilken behöver äldre murkna träd. Aspsopp kunde vi inte upptäcka, däremot fnöskticka och äggvaxing.

13 Samma uppställning som 1992 men då var det ett 50-tal personer på bilden. Några arter funna vid 20-års exkursionen Besk vaxing Olivvaxing Blek tagggsvamp Rödgul taggsvamp Fårticka Föränderlig tofsskivling Giftkremla Gulkremla Kantkremla Lackkremla Lilakremla Nässelkremla Sillkremla Vinkremla Skogsriska Blek skogsriska Glansriska Gulriska Lilariska Pepparriska Svartriska Kantarell Klibbticka Violticka Laxskivling Sammetsticka Sandsopp Såpmusseron Trollsmör Tvåfärgad laxskivling Vit tuvskivling Rimskivling Kamskivling Blodspindling Lokspindling Rödbandad spindling Stinkspindling Umbrabrun spindling Doft (lukt)musseron

14 NORDINGRÅ - ett svampparadis Söndag 19 augusti En vacker söndagsmorgon i augusti (klockan 08.30) samlades drygt 20-talet medlemmar vid Parkettens parkering för att följa med på årets enda svamputflykt utanför klubbens vanliga exkursionsområden. Färden styrdes mot centrum av Höga kusten närmare bestämt vid Nordingrå kyrka. Här mötte dagens exkursionsledare klubbmedlemmen Ragnar Holmberg, vilken har sitt sommarställe i Nordingrå. Tidigare under augusti hade han och Göran Björkroth, även han medlem i klubben, varit och rekognoserat tänkbara områden för dagens exkursion.

15 Färden fortsatte till Salberg som ligger vid vägen mot Rävsön där färden gick ca 500 meter upp efter en slingrande skogsväg till en mindre parkeringsyta vilken också skulle bli vår samlingsplats inför dagens första exkursion. Deltagarantalet hade här utökats med ytterligare sex personer från Örnsköldsvik vilka för första gången var med klubben på en exkursion Dessutom fick vi besök av fem personer från Svampkonsulent NORR som kommit ända från Luleå i norr till Lycksele i söder Ett intressant besök tyckte de bl.a. genom den storslagna vy över Nordingrå likaså för skillnaden på deras svampmarker (tallmoar) och våra branta granskogar. De fick under granarna plocka sina korgar fulla med kantareller så det blev en trevlig, men lång resa för dem. Ragnar berättade här om området vilket under normala höstar brukade innehålla avsevärt med allehanda arter. Han sa att det hade varit mycket torrt under lång tid så förhoppningen om stora skördar var måhända att ta till i överkant Därefter spred sig deltagarna in i det tätbevuxna området med mycket lövinslag och högt gräs vilket gjorde det svårt att upptäcka svamparna. Nåväl flera lövskogsbundna arter påträffades och ju längre in i skogen man kom så blev marken

16 mer lätttillgänglig och här bland äldre granar i sluttningarna fanns det stora mängder av kantareller, trattkantareller, blek taggsvamp och fårticka. Som vi anat var tillgången på olika soppar detsamma som tidigare under säsongen, med andra ord, mycket begränsad. När det var dax för återsamling var det tre deltagare som inte återkommit samt ordföranden. Han hade redan vid starten på exkursionen meddelat alla sitt telefonnummer för att eventuellt få kontakt vid svårighet att hitta tillbaks. Problemet var att han själv saknades och hans telefon var inlåst i bilen. Nåväl, efter en stund ringde han och talade om att han befann sig vid Gårdsbutiken i Själand där vi skulle äta lunch. Så blev till sist samtliga återförenade varvid lunchen intogs, vilken klubben bidrog ekonomiskt med till varje klubbmedlem. Sedan var det dax att besöka nästa exkursionsplats, vilken låg i Sebäng (invid Görans bostad). Den visade sig vara betydligt brantare och innehöll för dagen endast ett fåtal arter. Båda exkursionsplatserna är utmärkta på kartan. Kulturrapporter Våra aktiviteter under året har rapporterats till Vuxenskolan vilka klubben samarbetar med och som klubben vid olika tillfällen fått hjälp med deras AV-utrustning m.m.

17 Nyfunna svampmarker Ett stort uppbåd av svampälskare mötte upp vid klubbens exkursion som var förlagd till området invid Högslätten. Här möttes vi utav många människor från olika föreningar, vilka för dagen förlagt sin verksamhet till området runt Högslättens motionsspår. Det var både bingoverksamhet och hundklubben som bedrev sökverksamhet med hund och ytterligare någon förening. Dagens skörd blev en besvikelse då vi vid genomgången endast kunde visa upp ett 20-tal arter bl.a Söndag 9 september pepparriska, sammetsfotad pluggskivling, riddarmusseron och bitter riddarmusseron. Efter fikapausen fortsatte sedan färden till andra delar av Härnön där tillgången blev betydligt bättre. För deltagare som aldrig kommit i kontakt med rödgul trumpetsvamp blev avslutningen på dagen mycket angenäm då de kunde plumsa runt i myrdraget och plocka dessa. Några svampcirkeldeltagare från Vuxenskolan var inbjudna till dagens exkursion. Här ser vi de glatt studerande ett flertal arter på introduktionsbordet.

18 Korsmässomarknaden och Svampens Dag En marknad vilken klubben deltagit i sedan klubben startades men där antal arter var få i förhållande till ett normalt svampår. Inte ens de vanligaste sopparna fanns representerade till skillnad från bilden nedan som var från På den lilla bilden ser vi en familj som passade på att studera olika svampar vid Jaktens Dag i Viksjö. Den har under några år gått av stapeln tidigt på svampsäsongen. Lördag 15 september Det har inneburit att artantalet ofta varit begränsat. Klubben har medverkat under flera år.

19 Härnöns delikatesser Söndag 16september varefter vi sökte oss in i ett något svårtillgängligt blandskogsområde där stor kragskivling kunde beskådas. Mörk kokkosriska Så var det dax att ge sig iväg ut i älgskogen. Men var jagar dom? Bäst att göra en rekognosering inför dagens svampexkursion. Sagt och gjort så for jag ut till dagens exkursionsområde - och vad hittade jag där? Jo, ett helt jaktlag sittande och fika efter en morgon utan att ha sett en enda älg. Nu var de redo att fortsätta till ett annat område och överlämnade området till oss. Bra, då var det bara att åka upp till Parketten och hämta dagens deltagare och återvända till Kölva. Vid parkeringen påträffade vi några svampar vilket höjde temperaturen som snart skulle avta. Efter vägen som gick upp på berget fann vi enstaka kantareller, pepparriska, mörk kokkosriska och blek skäggriska därefter tog vi oss ner igen för en välbehövlig fika Stor kragskivling Ett flertal arter av bra färgsvampar påträffades bl.a. roströdskivig spindling och rödskivig spindling.

20 Vi wookar vid Grötsjön Så var det dags för fjolårets uppskattning. 20-tal medlemmar hade hörsamat dagens woooookande som förlades till badplatsen vid Grötsjön i Häggdånger där dagens kockar var Björn Ärnström och Agneta Jonsson. Med fjolårets svamp från frysen (p.g.a. osäkerheten inför dagens exkursion) så började båda att iordning-ställa wookpannan medan övriga deltagare undersökte markerna runt om för att eventuellt finna intressanta arter. Vid återsamling visade det sig att i en av korgarna fanns blodsopp, Äggvaxing Söndag 30 september Boletus erythropus, kanhända det nordligaste fyndet i Sverige vilket blev för klubben årets fynd tillika de allra första inom vår kommun. Ytterligar en sopp påträffades, brunsopp, Xerocomus badius. BLODSOPP

21 Utöver detta fynd vilket de flesta av deltagarna aldrig tidigare sett, hittades några exemplar av bävermussling, Lentinellus castoreus samt några fruktkroppar av skogschampinjon, Agaricus silvaticus. Runt wookpannan samlades därefter deltagarna för att smaka på Röd flugsvamp och Brunsopp anrättningen, vilken bestod av följande arter: kamfingersvamp, pepparriska, fårticka, rödgul taggsvamp, blek taggsvamp och sotvaxing En ovanlig blandning av svamp men som mycket väl gick bra till kyckling och de olika grönsakerna. Efter att alla ätit sig mätta presenterades de flesta av dagens svampar. Förutom nämnda arter kunde vi ta del av både skogsriska och ett flertal arter av spindelskivlingar. Alldeles bredvid fikaplatsen upptäcktes vidstående svampar där den röda flugsvampen var den som drog ögonen till sig. Vad glad vi blev då det även växte brunsopp och äggvaxing.

22 Kustnära svampar Morgonen hade börjat med ett intensivt regnande så förutsättning att några medlemmar över huvud taget skulle infinna sig inför dagens exkursion var nollställd. Men till vår förvåning var en mindre skara entusiaster på plats vid Parketten. Stig förklarade att färden skulle gå ut mot havsbandet i Smitingen där förhoppningsvis ett antal olika musseroner kunde påträffas och även tallblodriska. Vägen ut kantades av den första snön vilket gjorde exkursionen svårbedömd. Söndag 14 oktober Framme vid parkeringsplatsen möttes vi av ett stort antal av stor riddarmusseron av god kvalité samt förväxlingssvampen bitter riddarmusseron. Ett flertal fruktkroppar av fläckmusseron och såpmusseron var ytterligare arter som påträffades. Området som består av tall med inslag av gran visade sig också innehålla motaggsvamp och vid ytterkanterna fanns trattkantareller och rödgul trumpetsvamp. Kråsmusseron, jordmusseron och streckmusseron var några arter Goliatmusseron

23 som förekommit sparsamt under året fanns innanför stängslet till havsbadet, här tillsammans med doftvaxing, sandsopp och örsopp. Uppe i den mossiga granskogen växte skogsriska, blek skogsriska, trattkantarell och rökslöjskivling. Röd flugsvamp lyste upp dagen där de stod inne bland tallarna. Några exemplar av brun skålsvamp, karljohan och frostvaxing blev ytterligare arter som hamnade i svampkorgen. Vid fikat fick deltagarna en liten genomgång av dagens skörd. Nöjda ansikten och fulla korgar med matsvamp (för flera av deltagarna) avslutade årets exkursioner. Några deltagare hade koncentrerat sig på oätliga svampar. Sammanlagt blev det ett 30-tal arter.

24 20 års festande Söndag 18 november Ännu ett svampår är till ända. Det var den tjugonde svampfesten som gick av stapeln och med fyra manliga och en kvinnlig kock vilka med stor frenesi tog sig ann utmaningen att tillaga svamprätter till 40-talet gäster. Kockarna var vår revisor Ragnar Holmberg, vår kvinnliga styrelsemedlem Eva Melander samt de tre manliga styrelsemedlemmarna Björn Oldenmark, Stig Norell och Björn Ärnström vilken hade med sig sina två yngre flickor. Festen började med en trattkantarellsoppa med laxioli av varmrökt lax varefter torsk med blandsvamp serverades. När så dessa rätter var uppätna kunde gästerna smaka på svamphamburgare gjord på tallsopp. En rätt som fick högsta betyg. Till kaffet hade Siv Gradin bakat en god dumlekaka.

25 Recept vid Avslutningsfesten söndagen den 18 november 2012 kl på Restaurangskolan, Härnösaand Trattkantarellsoppa med laxioli av varmrökt lax 4 portioner Ca 1½ l färska trattkantareller 2-3 msk smör 1 liten purjolök 3 msk vetemjöl 3 dl grädde eller créme fraiche 7 dl buljong, helst hönsbuljong ½ tsk salt svartpeppar 1 krossad vitlöksklyfta 2-3 msk sherry eller portvin Skär svampen i mindre bitar eller grovhacka den. Smält smöret i en kastrull och lägg i svampen. Låt vattnet som dunsta ur svampen koka bort. Rör försiktigt. Finstrimla purjolöken och lägg i den och fresten av smöret i kastrullen. Strö över mjölet och rör om. Späd med grädde/créme fraiche och buljong, lite i taget och låt soppa koka på svag värme ca 30 min. Smaksätt med salt och peppar, vitlöken och sherry eller portvinet. Servera med gott bröd. Laxiolie: 80 g rökt lax ½ dl majonäs ½ dl crème fraiche 1 msk dill 1 klyfta vitlök Hacka den rökta laxen fint och blanda den med majonäs, crème fraiche,dill och vitlök. Denna klickas i den varma soppan vid serveringen. Soppan kan också göras utan grädde, men blir då inte så krämig. Lotteri genomförs under kvällen som avslutas med Kaffe och hembakad DUMLEKAKA Fisk med blandsvamp 4 portioner 6 hg filéer av fast vit fisk, t ex torsk, abborre eller gös 1 dl vetemjöl eller fint rågmjöl 250 g rökt fläsk eller bacon ½ liter färsk eller 1 ½ dl torkad blandsvamp 2 msk smör Salt och peppar Lägg den torkade svampen i ½ liter rumstemperat vatten i minuter. Häll av vattnet. Låt svampen ånga av på svag värme, tillsätt det rökta fläsket. Stek minuter. Skölj under tiden fisken och vänd den i mjölet med salt och peppar. Stek fisken på medelstark värme 2-3 minuter på var sida. Lägg upp fisken på ett serveringsfat och häll över svamp och fläsk. Servera med till exempel pressad potatis. Spenatsallad med Tegelkremla, Sandsopp och Äggvaxing 4 portioner 300 g färsk spenat 1 pkt bacon i strimlor 2 msk matfett 300 g förkokt sotvaxing Dressing: 4 msk raps- eller olivolja 1 msk senap 1 msk vinäger Salt och peppar Skölj spenaten under rinnande kallt vatten och låt den rinna av väl. Lägg upp dem på tallrikar. Blanda ingredienserna till såsen. Stek baconstrimlorna och tillsätt svampen. Stek över stark värme cirka 3 minuter. Häll en fjärdedel av dressingen över varje portion och fördela bacon- och svampröran ovanpå spenaten och servera omedelbart. Den här salladen passar bra som förrätt eller som lunch med omelett eller äggröra till. Svampburgare med Tallsopp 4 portioner 500 g blandsvamp, rensad 1 liten gul lök eller 2 schalottenlökar 4 skivor vitt bröd 2 msk potatismjöl 2 msk Worcestershiresås 3 msk tomatpuré 2 ägg 1/2 tsk salt Svartpeppar Smör Finhacka svampen och den skalade löken i mixer. Skär bort kanterna på brödet och smula sönder brödet, gärna i mixern med svampresterna kvar. Blanda svamp och lök i en skål tillsammans med potatismjöl, Worcestershiresås, tomatpuré, bröd, ägg, salt och peppar. Forma åtta burgare; pressa ihop färsen. Det här går lättast om du bara använder händerna som du fuktat lätt under vattenkranen. Stek burgarna på medelstark värme 6 min. Grundrecept på torkad svamp: 1 l färsk svamp = 20 g torkad. Ingredienser: torkad svamp, vatten, salt och peppar. Smula sönder den torkade svampen i en kastrull. Häll över vatten så att det täcker ordentligt. Koka på svag värme i minuter. Den torkade svampen är nu klar att anrättas till ex. stuvningar, soppor eller kan kryddas och ätas som den är. OBS! En del svampar måste först avkokas i större mängd vatten som sedan slås bort. (Se Nya Svampboken)

26 Härnösands Svampklubb Ekonomisk berättelse verksamhetsåret Ingående balans Tillgångar Postgiro :45 Kassa 194:20 Summa Ingående balans Skulder Leverantörsskulder 524:00 Årets resultat 1.738:50 Balanserat resultat :15 Summa :65 Intäkter Medlemsavgifter 8.350:00 Lotterier 1.700:00 Fester 405:00 Möten 771:00 Övriga kostnader 208:30 Kostnader Kontorskostnader 1.452:50 Porto 651:50 Tryckkostnader 2.160:00 Exkursioner 2.642:00 Kurskostnader 2.595:00 Lotterier 1.526:00 Summa :30 Summa : Utgående balans TillgångarTillgångar Postgiro :95 Kassa 0:00 Summa :95 Utgående balans Skulder Leverantörsskulder 208:30 Årets resultat 407:30 Balanserat resultat :35 Summa :95

27 REVISIONSBERÄTTELSE Undertecknad som valts vid ordinarie årsmöte för Härnösands Svampklubb att granska räkenskaperna och förvaltningen för år 2012 lämnar därför följande berättelse. Föreningens räkenskaper har granskats. Bokföringen är i god ordning och verifikationer för gjorda utbetalningar finns. Resultat-och balansräkningen för år 2012 visar bl. a. att verksamheten resulterat i ett mindre överskott. Då det under revisionen ej framkommit anledning till anmärkning tillstyrker jag att resultat- och balansräkningen fastställes att styrelsen beviljas ansvarsfrihet för den tid som revisionen omfattar Härnösand den 21 mars 2013 Ragnar B:son Holmberg

28

Kulturrapporter Våra aktiviteter under året har rapporterats till Vuxenskolan vilka klubben samarbetar med och som klubben vid olika tillfällen fått

Kulturrapporter Våra aktiviteter under året har rapporterats till Vuxenskolan vilka klubben samarbetar med och som klubben vid olika tillfällen fått Verksamhetsåret 2013 Kulturrapporter Våra aktiviteter under året har rapporterats till Vuxenskolan vilka klubben samarbetar med och som klubben vid olika tillfällen fått hjälp med bl.a.deras AV-utrustning

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Nya intressanta områden besöktes av klubben under året

Nya intressanta områden besöktes av klubben under året Nya intressanta områden besöktes av klubben under året Årets exkursioner har varit speciellt intressanta, då flera av dessa har gjorts för första gången av klubben. Tillgången på arter har varierat stort.

Läs mer

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs: Risotto med Parmesan 1 finhackad lök 4 matskedar olivolja 2 hela vitlökar 200 gr risottoris 1 glas vitt vin buljong 1 näve färsk timjan 100 gr smör 2 nävar riven parmesan Sätt in vitlökarna i ugnen ca

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

Lunchdags i Haga-Gudö

Lunchdags i Haga-Gudö Bygga Drömvär(l)den Lunchdags i Haga-Gudö Receptbok Framtagen av våra kockar Maria, Carina och Zofia. Förskolors favoritrecept, Illustrerade av barnens teckningar Haga-Gudö Förskoleområde Vi har under

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman Husmanskost Harry Holmström Kaj Degerman 19.4.2017 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Kvällens program... 3 Tomatsoppa... 4 Fläsksås... 5 Renskav... 6 Stroganoff... 7 Potatismos... 8 Sallad... 9 Fattiga riddare... 10

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Sojabakad fisk med

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004.

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004. Vårmeny Vårmeny Lördagen den 13 mars 2004. Paté med rökt kött, oliver och lingon- och äppelsås, kuvertbröd Vegetariskt alternativ: Grönsakspaté med prickig sås, kuvertbröd Ruccolasallad med valnötskärnor

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

En Lättare Vecka v.17

En Lättare Vecka v.17 v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice

Läs mer

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 24 MÅNDAG Helstekt fisk

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Vecka 1,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma!

Vecka 1,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! Vecka,4 port Ingredienser Kött/fisk 400 g lammfärs pkt bacon bit kassler, ca 600 g 400 g torskfilé burk räkor Potatis/ris/pasta mm bröd pkt rigatoni Monikas dagarskasse! Välkomna till en vecka som är fylld

Läs mer

Så hittar du kantarellerna

Så hittar du kantarellerna 1 Så hittar du kantarellerna Foto: Per Wissing Letar du kantareller i skogen? Här hittar du grundtipsen som hjälper dig göra fynden. SVAMP 1. Leta efter kantareller i täta, svårtillgängliga, unga skogar.

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 25 Pasta penne med bacon och dijonsenap Köttfärspanna Vegetarisk enchiladas Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt

Läs mer

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

Stunder med fiskrätter...

Stunder med fiskrätter... Stunder med fiskrätter... Recept av Michael Björklund och Markku Luola www.prokala.fi Vitt är rött Recept : Michael Björklund Lutfisk-rödbetssallad och fetaostsås 0,8 kg Lutfisk 1 tsk Salt Ugnsrödbetor:

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 50 Måltid 1 Allt

Läs mer

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka. En Lättare Vecka Måndag: Fylld ugnsbakad måltidskorv Tisdag: Fiskgratäng a la Winther Onsdag: Kycklingwok Torsdag: Spenatsoppa med ägghalva Fredag: Fettucine med ajvar kyckling Lördag: Tacogratäng med

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 22 MÅNDAG Potatis

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 42. Måltid 1. Nötfärsbiffar med gräddsås. Måltid 2. Fläskytter lé med basilikasås. Måltid 3. Inkokt lax med dillkräm

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 42. Måltid 1. Nötfärsbiffar med gräddsås. Måltid 2. Fläskytter lé med basilikasås. Måltid 3. Inkokt lax med dillkräm Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fisk

Läs mer

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42 Tortellini med ricotta och basilika vecka 42 familj Tortellini med ricotta och basilika cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 583 kcal. Protein 27,5 g. Fett 28,9 g. Kolhydrater 60,4

Läs mer

Smått och gott med kantarell

Smått och gott med kantarell 1 Smått och gott med kantarell Enkla små rätter med sommarkantareller. Foto: Holger Edström Ostrisotto med svamp Ingredienser 6 personer 200 g blandsvamp, karljohan eller kantareller 2 st schalottenlök

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Vecka 32. Fisksoppa med grädde och citron. Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås. Tjockkorv med tysk surkål. Pasta med krämig sås och svamp

Vecka 32. Fisksoppa med grädde och citron. Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås. Tjockkorv med tysk surkål. Pasta med krämig sås och svamp Vecka 32 Fisksoppa med grädde och citron Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås Tjockkorv med tysk surkål Pasta med krämig sås och svamp Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det

Läs mer

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att

Läs mer

Catering med Mats Wallenius

Catering med Mats Wallenius Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 oktober 2009 Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Carpaccio på

Läs mer

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på

Läs mer

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg.

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg. RECEPT 1 Egna anteckningar 2 Söndag 23/6 Middag - Köttfärssås Spagetti Gul lök Köttfärs Krossade tomater Vatten Köttbuljong Tomatpuré Solovitlök Lagerblad Oregano Olja Svartpeppar Salt 3 st 2,5 dl 2,5

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Festmeny i glada höstfärger

Festmeny i glada höstfärger Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Vecka 25. Lax med rosépeppar och fänkålssallad. Pasta penne med bacon och dijonsenap. Köttfärspanna. Vegetarisk enchiladas

Vecka 25. Lax med rosépeppar och fänkålssallad. Pasta penne med bacon och dijonsenap. Köttfärspanna. Vegetarisk enchiladas Vecka 25 Lax med rosépeppar och fänkålssallad Pasta penne med bacon och dijonsenap Köttfärspanna Vegetarisk enchiladas Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Fisk med

Läs mer

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza Vecka 33 Pastaskruvar med tonfisk Öppen moussaka Lotta Lundgren Huevos Rancheros Vesuvio-pizza Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt hälsosam

Läs mer

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

Grillmackor. den perfektasommarmaten

Grillmackor. den perfektasommarmaten Grillmackor den perfektasommarmaten tio recept på nöjda gäster Det är så mycket som är bra med grillmackor! De är tacksamma att förbereda. När du gjort mackorna klara för grillning är det bara att låta

Läs mer

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! Äkta matglädje LCHF Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 41 Måltid 1 Baconlindad

Läs mer

MINUTMIDDAG. Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor

MINUTMIDDAG. Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor MINUTMIDDAG Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor Mat på minuten Minutfilén har hittat sin självklara plats i de svenska köken. Enkelt, snabbt och gott

Läs mer

Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012

Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012 Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012 Innehållsförteckning Kräftströmming... 3 Chevice på sik... 4 Jordärtskockssoppa... 5 Beef Wellington... 6 Duxelles... 7 Rödvinssås... 8 Grönsaker... 9 Stuvad potatis...

Läs mer

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk Vecka 44 Panerade fiskbiffar med picklad rödlök Linsbiffar med klyftpotatis Yakiniku Tofugryta med kokosmjölk Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i

Läs mer

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48 Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter vecka 48 inspiration Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter x x Underbart krämig pastasås gjord på smörstekt lök, bladspenat, spänstiga bönor, grädde,

Läs mer

Verksamhetsåret 2018

Verksamhetsåret 2018 Verksamhetsåret 2018 HSVK 2018 års verksamhet En snörik vinter bäddade för en sen och blöt vår. Så blev det inte för snötäcket hade gjort så att det blev ingen tjäle i marken. Snösmältningen gick snabbt

Läs mer

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14 Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad

Läs mer

MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE

MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE 100 g mörk choklad 2 äggulor 0,5 dl starkt kaffe 3 msk florsocker 2,5 dl vispgrädde Carnegie Starkporter nr 1497 Smält chokladen och låt svalna något. Rör ner äggulorna, en

Läs mer

Kryddor med Hasse Åhman och Ben Wiberg

Kryddor med Hasse Åhman och Ben Wiberg Kryddor med Hasse Åhman och Ben Wiberg Norsen, 21.9 2011 Innehållsförteckning Sirkkus Couscous... 3 Bosses Grönpepparfasan... 4 Kantarellsoppa... 5 Sås på malet kött... 6 Kräftstjärts-sallad... 7 Vitlöksbröd...

Läs mer

Strozzapreti med salvia och sidfläsk. vecka 16

Strozzapreti med salvia och sidfläsk. vecka 16 Strozzapreti med salvia och sidfläsk vecka 16 inspiration Strozzapreti med salvia och sidfläsk Här serveras strozzapreti och sås med sidfläsk och salvia. En krämig och god vardagsrätt med kronärtskocksbottnar

Läs mer

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt

Läs mer

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska.

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. Det franska köket förknippas ofta med tidskrävande metoder och svårfunna råvaror. Så behöver det inte alls vara. På bistron och brasseriet i Frankrike serveras ofta

Läs mer

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost. Vecka 19 Panerad fisk med örtsås Pasta med morotssås och krunchiga kikärter Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost Stroganoff Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 38. Måltid 1. Fisk med senapssås. Måltid 2. Kassler med tomatdressing & risoni. Måltid 3. Italiensk färsgratäng.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 38. Måltid 1. Fisk med senapssås. Måltid 2. Kassler med tomatdressing & risoni. Måltid 3. Italiensk färsgratäng. Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka

Läs mer

Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 46 Recept Potatis/ris/pasta förp lasagneplattor Grönsaker vitlök rödlökar citron paprika tomater salladshuvud förp groddar förp salladsmix 500 gram förkokta rödbetor

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40 Pasta med rökt lax och salladsärter vecka 40 familj Pasta med rökt lax och salladsärter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2503 kj/ 599 kcal. Protein 27,1 g. Fett 28,6 g. Kolhydrater 55,3

Läs mer

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK KYCKLINGGRYTA GREKLAND Denna mustiga gryta sprider härliga dofter av citron och medelhav. FÄRSBIFFAR MED FETAOST Den enkla goda klassiska pannbiffen når högre

Läs mer

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer