Utmattning hos RIG- och NIUtränare. Vinnare i det långa loppet Kvällens presentation

Transkript

1 Erik Lundkvist Institutionen för Psykologi Idrottshögskolan Vinnare i det långa loppet Utmattning hos RIG- och NIUtränare. Institutionen för Psykologi Umeå Universitet Kvällens presentation Först, helt ok att avbryta och ställa frågor under presentationen. 1. STORT TACK! 2. Bakgrund och begrepp 3. Beskrivande statistik 4. Lite tidigare forskning 5. Klusteranalys och skillnader i utfall 6. Slutsatser och diskussion 1

2 Utbrändhet eller utmattning Utbrändhet är ett flerdimensionellt begrepp där någon typ av utmattning alltid förekommer. Begreppet var introducerat i forskning av Maslach och Freudenberger i mitten av 70-talet. Utbrändhet i forskningssammanhang definieras oftast som ett syndrom bestående av utmattning, cynism och bristande prestation på arbetet. Utmattningsrelaterad sjukskrivning är ett reellt problem inom idrotten och i samhället. Stressrelaterad ohälsa/utmattningssyndrom I Sverige är utmattningssyndrom en diagnos och definieras olika än utbrändhet. Utmattning minst två veckor, minskad företagsamhet, uthållighet och längre återhämtning. Koncentrationssvårigheter, minnesstörningar, nedsatt förmåga att hantera krav/tidspress, lättirriterad, sömnsvårigheter, kroppslig svaghet samt värk i bröst, hjärtklappning, tarmbesvär, yrsel, ljudkänslighet. Försämrad funktion i arbete. Denna symptombeskrivning är svår att använda i forskning. Utmattning Utmattning är den del av utbrändhetsbegreppet som alltid finns med hos personer som har diagnos. Maslachs definition med depersonalisering/cynism och nedsatt förmåga i arbetet är problematiskt. 2

3 Perfektionism Perfektionsim har i denna studie definierats som tankar som fokuserar på att nå perfektion och vad som händer om man inte gör det. Ofta kopplat till en nästa tvångsmässig noggrannhet i allt man gör Perferfektionistiska beteenden beskrivs ofta som att en person inte ger sig innan den utfört något perfekt. Förhållandet mellan perfektionism och utmattning är debatterat både inom idrott och annan forskning. Det som gjort dig framgångsrik kan också vara det som får dig att bli utmattad. Forskningsresultat spretar. Perfektionism kan vara väldigt händelsespecifikt. Arbetsnarkomani Begreppet arbetsnarkomani anspelar på beteenden och engagemang till arbetet som kan bli problematiskt om det är tvångsmässigt. Vi tittade på två aspekter av detta. 1. Att man arbetar mer och noggrannare än sina kollegor 2. Att man har tvångsmässiga arbetsbeteenden och tvångsmässigt engagemang i sitt arbete. Samband mellan arbetsnarkomani och utbrändhet har varit tvetydiga. Ett stort engagemang kan självklart leda till bra prestationer på jobbet och ökad energi snarare än tvärt om. Det kan dock finnas en gräns när det vänder och blir problematiskt. Konflikt mellan arbete och hemmiljö Historiskt har organisationspsykologin tittat väldigt lite på stress som kommer från andra delar av livet än arbetslivet. Under senare tid har utbrändhetsforskningen börjat intressera sig för samspelet mellan arbetsliv och hemmiljö utifrån begrepp kallade workhome interference, work home conflict mfl. Dessa utgår ifrån att den totala livssituationen kan skapa stress om en person känner att den inte har tid och energi som räcker till överallt. Vi valde att fokusera på var negativt överspill från arbetet till hemmiljön. Detta begrepp har också tidigare visat sig ha samband med utmattning i andra kontexter. 3

4 Utbrändhet hos tränare Ämnesområde Antal Demografiska jämförelser 7 Organisatorisk påverkan 2 Beteenden och känslor 4 Helhetsperspektiv (modeller, teorier) 7 Mätning av tränares utbrändhet 1 Bakgrund Känslan av att inte kunna ta ansvar för familjen Tvångsmässiga arbetsmönster BESKRIVANDE STATISTIK 4

5 Urval Anställning 226 tränare 85 var RIG-tränare 141 var NIU-tränare Kön 37 kvinnor, 187 män Ålder Medelålder 42.6 Medianålder 41 Den yngsta var 20 och den äldsta 80 Anställning Arbetstid som tränare 110 heltidstjänst som tränare 33 jobbade mellan 70-99% 43 jobbade mellan 69-50% 3 7 jobbade mindre än halvtid. Total arbetstid 24 hade en arbetsprocent som översteg 100% 170 jobbade 100% 28 jobbade mellan 99-50% 2 jobbade mindre än 50% Medelvärden Medelvärde.25 percentil Median.75 percentil Arbetstid h/v 42, Utmattning Skala 1-5 Konflikt arbete hem Skala 1-4 Perfektionism Skala 1-5 Arbetsnarkomani Skala

6 Utmattning Precis som i nästan all utbrändhetsforskning mår de flesta bra De flesta tränare är inte utmattade De flesta tränare har liten risk för stressrelaterad ohälsa Latent klassanalys Tränarna delas in i fyra grupper utifrån hur sina resultat på formulären som mätte arbetsnarkomani, arbetets störning i hemmet och perfektionism ARBETSTID

7 1,44 2,03 2,61 3, UTMATTNING Summering, diskussion och slutsatser Anställningsförhållanden En hel del RIG och NIU-tränare kombinerar fler än en tjänst. Arbetstid som överstiger 40 timmar/vecka oavsett hur många % man ska jobba. Långa arbetsdagar kan vara en källa till stress och utmattning. Anställningsvillkor är sällan något man själv kan påverka helt själv. Kombinera tränarjobb och familjeliv Alla yrken är svåra att kombinera med familjeliv. Tränarjobb leder ibland till arbetstider som inte alltid är kompatibla med dagisets öppettider osv Är detta ett problem, försök att planera annorlunda. Jobba mindre Perfektionism och Arbetsnarkomani Tränaryrket = Passionsyrke Lätt att sträva efter att alltid vilja göra ett excellent arbete Behöver allt man gör vara perfekt? Avslutande ord 1. Se till att få återhämtning 2. Jobba inte gratis 3. Ha koll på vad som är vilja och vad som är tvång 4. Säg nej 7

8 Tack för att ni tog er tid att lyssna Fråga från mig till er. Om jag skulle gjort om denna studie, vad borde jag gjort. Frågor? 8